شمسی الرجی

شمسی الرجی ایک وسیع اصطلاح ہے۔ یہ کئی ایسے امراض کی وضاحت کرتا ہے جو سورج کی روشنی یا الٹرا وایلیٹ (UV) تابکاری کے دیگر ذرائع میں آنے کے بعد جلد پر خارش والا دانہ پیدا کرتے ہیں۔ پولی مورفس لائٹ اریپشن شمسی الرجی کا سب سے عام روپ ہے۔

بعض لوگوں میں شمسی الرجی کا وراثتی قسم ہوتی ہے۔ دوسروں میں علامات صرف اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب کوئی اور عنصر انہیں متحرک کرے — جیسے کہ دوائی لینا یا کسی خاص پودے کو چھونا۔ دیگر اقسام کے سورج سے متعلق ردِعمل کی وجوہات واضح نہیں ہیں۔

ہلکی شمسی الرجی بغیر علاج کے ٹھیک ہو سکتی ہے۔ شدید دانوں کا علاج اسٹرائڈ کریم یا گولیوں سے کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ کو شدید شمسی الرجی ہے تو آپ کو احتیاطی تدابیر کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، ایسے کپڑے پہنیں جو آپ کو سورج سے بچائیں۔

پولی مورفس لائٹ اِریپشن ایک ایسا دانہ ہے جو جسم کے ان حصوں کو متاثر کرتا ہے جو زیادہ دھوپ میں آتے ہیں کیونکہ دن کی روشنی کے گھنٹے لمبے ہوتے جاتے ہیں، جیسے کہ گردن اور سینے کا آگے کا حصہ۔ پولی مورفس کا مطلب ہے کہ دانے کی بہت سی شکلیں ہو سکتی ہیں، جیسے کہ چھوٹے دانے، اُبھرے ہوئے علاقے یا چھالے۔

چمڑی کی دھوپ سے الرجی کی ظاہری شکل آپ کی جلد کے رنگ اور علامات کا سبب بننے والی چیز پر بہت زیادہ منحصر ہوتی ہے۔ علامات اور آثار میں شامل ہو سکتے ہیں:

• خارش (پروریٹس)
• جلن
• چھوٹے دانے جو مل کر اُبھرے ہوئے پیچز میں تبدیل ہو سکتے ہیں
• متاثرہ علاقے کا سرخ ہو جانا
• چھالے یا خارش

علامات عام طور پر صرف اس جلد پر ظاہر ہوتی ہیں جو سورج یا یو وی روشنی کے کسی اور ذریعہ کے سامنے آئی ہو۔ علامات دھوپ میں آنے کے کچھ منٹوں سے لے کر گھنٹوں کے بعد ظاہر ہوتی ہیں۔

اگر آپ کو سورج میں رہنے کے بعد غیر معمولی، پریشان کن جلد کے ردِعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے رجوع کریں۔ شدید یا مستقل علامات کے لیے، آپ کو کسی ایسے شخص کو دیکھنے کی ضرورت ہو سکتی ہے جو جلد کے امراض (جلد کے ماہر) کی تشخیص اور علاج میں مہارت رکھتا ہو۔

دھوپ الرجی کی وجوہات میں سورج کی روشنی کے لیے مدافعتی نظام کے ردِعمل، کچھ ادویات اور کیمیکلز شامل ہیں جو جلد کو سورج کے لیے زیادہ حساس بنا دیتے ہیں۔ یہ واضح نہیں ہے کہ بعض لوگوں کو دھوپ الرجی کیوں ہوتی ہے اور بعض کو نہیں۔ موروثی خصوصیات کردار ادا کر سکتی ہیں۔

دھوپ سے الرجی کا خطرہ بڑھانے والے عوامل میں شامل ہیں:

• کچھ مادوں کے ساتھ رابطہ۔ دھوپ سے الرجی کے کچھ علامات اس وقت ظاہر ہوتے ہیں جب آپ کی جلد کسی مادے کے ساتھ رابطے میں آتی ہے اور پھر دھوپ میں آتی ہے۔ اس قسم کے ردِعمل کے لیے عام ذمہ دار مادے میں خوشبو، جراثیم کش اور کچھ سن اسکرین میں استعمال ہونے والے کیمیکل شامل ہیں۔
• کچھ ادویات لینا۔ کئی ادویات جلد کو تیزی سے جھلسنے کا سبب بن سکتی ہیں — جن میں ٹیٹراسائکلین اینٹی بائیوٹکس، سلفر پر مبنی ادویات اور درد کش ادویات، جیسے کہ کیٹوپرو فین شامل ہیں۔
• جلد کی کوئی اور بیماری ہونا۔ ڈرمیٹائٹس ہونے سے آپ کے دھوپ سے الرجی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• خون کے رشتے دار میں دھوپ سے الرجی کا ہونا۔ اگر آپ کے کسی بھائی بہن یا والدین کو دھوپ سے الرجی ہے تو آپ کے بھی دھوپ سے الرجی کا شکار ہونے کا امکان زیادہ ہے۔

اگر آپ کو سورج سے الرجی ہے یا سورج کے لیے حساسیت زیادہ ہے تو آپ ان اقدامات کو کر کے ردِعمل کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں:

• صبح 10 بجے سے شام 4 بجے تک سورج کی روشنی سے بچیں۔ سورج کی شعاعیں ان گھنٹوں کے دوران سب سے زیادہ مضبوط ہوتی ہیں۔ دوسرے اوقات میں بیرونی سرگرمیاں کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ ایسا نہیں کر سکتے ہیں تو سورج میں گزارے جانے والے وقت کو محدود کریں۔ جہاں ممکن ہو سایہ تلاش کریں۔
• سورج کی روشنی کی زیادہ مقدار میں اچانک نمائش سے بچیں۔ بہت سے لوگوں کو موسمی طور پر سورج سے الرجی کے علامات ہوتے ہیں۔ علامات اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب دن کی روشنی کے گھنٹے لمبے ہوتے ہیں اور لوگ زیادہ سورج کی روشنی کے سامنے آتے ہیں۔ ان اوقات میں، آہستہ آہستہ باہر گزارے جانے والے وقت کی مقدار میں اضافہ کریں تاکہ آپ کی جلد کو زیادہ سورج کی روشنی کے مطابق ڈھلنے کا وقت مل سکے۔
• سن گلاس اور حفاظتی کپڑے پہنیں۔ لمبی بازو کی قمیضیں اور چوڑے کناروں والی ٹوپیاں آپ کی جلد کو سورج کی نمائش سے بچانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ایسے کپڑوں سے پرہیز کریں جو پتلے ہوں یا جن کا تانہ ڈھیلا ہو — یووی شعاعیں ان سے گزر سکتی ہیں۔
• سن اسکرین لگائیں۔ کم از کم 30 SPF والی پانی سے مزاحم، وسیع سپیکٹرم سن اسکرین استعمال کریں، یہاں تک کہ بادلوں کے دنوں میں بھی۔ سن اسکرین کو سخاوت سے لگائیں، اور ہر دو گھنٹوں بعد دوبارہ لگائیں — یا اگر آپ تیراکی کر رہے ہیں یا پسینہ آ رہا ہے تو اس سے بھی زیادہ اکثر۔ اگر آپ کوئی ایسا پروڈکٹ استعمال کر رہے ہیں جس میں جسمانی بلاکر (ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ، زنک آکسائیڈ) شامل ہیں، تو اسے کسی دوسرے پروڈکٹ کے اوپر لگائیں جو آپ پہن رہے ہیں — سوائے کیڑے مار دوا کے۔ کیڑے مار دوا سب سے آخر میں لگائی جاتی ہے۔ جسمانی بلاکر حساس جلد کے لیے سب سے زیادہ موثر تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (FDA) کی ضرورت ہے کہ تمام سن اسکرین کم از کم تین سال تک اپنی اصل طاقت برقرار رکھے۔ ذخیرہ کرنے اور ختم ہونے کی تاریخوں کے لیے سن اسکرین کے لیبل چیک کریں۔ اگر سن اسکرین ختم ہو گئی ہے یا تین سال سے زیادہ پرانی ہے تو اسے پھینک دیں۔
• معروف ٹریگرز سے بچیں۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ کوئی خاص مادہ آپ کی جلد کے ردِعمل کا سبب بنتا ہے، جیسے کہ کوئی دوا یا جنگلی پارسنیپ یا لیموں کے ساتھ رابطہ، تو اس ٹریگر سے بچیں۔
• یووی بلاکنگ ونڈو فلم لگائیں۔ اپنے گھر اور گاڑی کی کھڑکیوں پر یووی بلاکنگ فلم لگائیں۔ سن اسکرین لگائیں۔ کم از کم 30 SPF والی پانی سے مزاحم، وسیع سپیکٹرم سن اسکرین استعمال کریں، یہاں تک کہ بادلوں کے دنوں میں بھی۔ سن اسکرین کو سخاوت سے لگائیں، اور ہر دو گھنٹوں بعد دوبارہ لگائیں — یا اگر آپ تیراکی کر رہے ہیں یا پسینہ آ رہا ہے تو اس سے بھی زیادہ اکثر۔ اگر آپ کوئی ایسا پروڈکٹ استعمال کر رہے ہیں جس میں جسمانی بلاکر (ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ، زنک آکسائیڈ) شامل ہیں، تو اسے کسی دوسرے پروڈکٹ کے اوپر لگائیں جو آپ پہن رہے ہیں — سوائے کیڑے مار دوا کے۔ کیڑے مار دوا سب سے آخر میں لگائی جاتی ہے۔ جسمانی بلاکر حساس جلد کے لیے سب سے زیادہ موثر تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (FDA) کی ضرورت ہے کہ تمام سن اسکرین کم از کم تین سال تک اپنی اصل طاقت برقرار رکھے۔ ذخیرہ کرنے اور ختم ہونے کی تاریخوں کے لیے سن اسکرین کے لیبل چیک کریں۔ اگر سن اسکرین ختم ہو گئی ہے یا تین سال سے زیادہ پرانی ہے تو اسے پھینک دیں۔

آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ کی جلد کو دیکھ کر سن الرجی کا تشخیص کر سکتا ہے۔ آپ کو ٹیسٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے، جیسے کہ:

• الٹرا وایلیٹ (UV) لائٹ ٹیسٹنگ۔ اسے فوٹو ٹیسٹنگ بھی کہا جاتا ہے، اس امتحان کا استعمال یہ دیکھنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آپ کی جلد ایک خاص چراغ سے آنے والی روشنی کے ساتھ کیسے ردِعمل ظاہر کرتی ہے۔ یہ یہ جاننے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ کو کس قسم کی سن الرجی ہے۔
• فوٹو پیچ ٹیسٹنگ۔ یہ ٹیسٹ ظاہر کرتا ہے کہ کیا آپ کی سن الرجی کسی حساس مادے کی وجہ سے ہے جو آپ کی جلد پر لگایا جاتا ہے اس سے پہلے کہ آپ سورج میں جائیں۔ اس ٹیسٹ میں، عام سن الرجی کے محرکات کے یکساں پیچ آپ کی جلد پر لگائے جاتے ہیں، عام طور پر پیٹھ پر۔ ایک دن بعد، کسی ایک علاقے کو سورج کی لیمپ سے UV شعاعوں کی ایک خاص مقدار ملتی ہے۔ اگر ردِعمل صرف روشنی سے متاثرہ علاقے پر ہوتا ہے، تو یہ ممکنہ طور پر اس مادے سے منسلک ہے جس کا ٹیسٹ کیا جا رہا ہے۔
• بلڈ ٹیسٹ اور جلد کے نمونے۔ اگر آپ کے علامات کسی بنیادی بیماری، جیسے کہ لوپس کی وجہ سے ہو سکتے ہیں، تو آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ سے یہ ٹیسٹ کروا سکتا ہے۔ ان ٹیسٹوں کے ساتھ، لیبارٹری میں جانچ کے لیے خون کا نمونہ یا جلد کا نمونہ (باپسی) لیا جاتا ہے۔