سوائن فلو کیا ہے؟ علامات، اسباب اور علاج

سوائن فلو ایک سانس کی بیماری ہے جو H1N1 انفلوینزا وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے جو اصل میں سوروں سے انسانوں میں پھیلا تھا۔ اس وائرس نے 2009 کی عالمی وباء کے دوران خبروں کی سرخیوں میں جگہ بنائی تھی، لیکن اب اسے ایک عام موسمی فلو کا سٹرین سمجھا جاتا ہے جو ہر سال گردش کرتا ہے۔

اچھی خبر یہ ہے کہ آج سوائن فلو عام موسمی فلو کی طرح ہی کام کرتا ہے۔ زیادہ تر لوگ مناسب آرام اور دیکھ بھال سے مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتے ہیں، اور اگر آپ کو ضرورت ہو تو موثر علاج دستیاب ہیں۔

سوائن فلو کیا ہے؟

سوائن فلو کا نام اس لیے رکھا گیا ہے کیونکہ یہ پہلی بار 2009 میں سوروں سے انسانوں میں منتقل ہوا تھا۔ H1N1 وائرس جو سوائن فلو کا سبب بنتا ہے، دراصل سور، پرندوں اور انسانوں کے انفلوینزا وائرس کا ایک مجموعہ ہے جو آپس میں مل گئے تھے۔

آج، یہ وائرس عام فلو کی طرح انسان سے انسان میں پھیلتا ہے۔ یہ اب سوروں یا سور کی مصنوعات سے منسلک نہیں ہے، لہذا آپ اسے سور کا گوشت کھانے یا سوروں کے آس پاس رہنے سے نہیں پکڑ سکتے۔

عالمی ادارہ صحت نے 2009 کے سوائن فلو کے پھیلاؤ کو عالمی وباء قرار دیا کیونکہ یہ ایک نیا وائرس تھا جو تیزی سے دنیا بھر میں پھیلا۔ اس کے بعد سے، H1N1 وائرس ہمارے عام موسمی فلو کے نمونے کا حصہ بن گیا ہے۔

سوائن فلو کی علامات کیا ہیں؟

سوائن فلو کی علامات عام موسمی فلو کی علامات سے بہت ملتی جلتی ہیں۔ زیادہ تر لوگوں کو عام فلو جیسی بیماری کا سامنا ہوتا ہے جس سے آپ پہلے سے واقف ہو سکتے ہیں۔

یہاں سب سے عام علامات ہیں جن پر آپ توجہ دے سکتے ہیں:

• بخار، اکثر اچانک اور زیادہ
• جسم میں درد اور پٹھوں میں درد
• سر درد
• شدید تھکاوٹ یا کمزوری
• خشک کھانسی
• گلے کی خرابی
• ناک بہنا یا بند ناک

بعض لوگوں کو ہاضمے کی علامات بھی ہوتی ہیں جو عام فلو کے مقابلے میں کم عام ہیں۔ ان میں متلی، قے یا اسہال شامل ہو سکتے ہیں، خاص طور پر بچوں میں۔

آپ کی علامات عام طور پر وائرس کے سامنے آنے کے 1 سے 4 دن بعد ظاہر ہوتی ہیں۔ زیادہ تر لوگ ایک ہفتے کے اندر بہتر محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں، اگرچہ تھکاوٹ دیگر علامات میں بہتری کے بعد کئی دنوں تک برقرار رہ سکتی ہے۔

سوائن فلو کا سبب کیا ہے؟

سوائن فلو H1N1 انفلوینزا A وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ وائرس سانس کی بوندوں کے ذریعے انسان سے انسان میں پھیلتا ہے جب فلو کا شکار شخص کھانستا ہے، چھینک دیتا ہے یا بات کرتا ہے۔

آپ کئی مختلف طریقوں سے سوائن فلو کا شکار ہو سکتے ہیں۔ سب سے عام طریقہ یہ ہے کہ کسی متاثرہ شخص سے قریب موجود بوندوں کو سانس میں لیا جائے۔ آپ ان سطحوں کو چھو کر بھی متاثر ہو سکتے ہیں جن پر وائرس موجود ہے اور پھر اپنے منہ، ناک یا آنکھوں کو چھو لیں۔

وائرس کئی گھنٹوں تک سطحوں پر زندہ رہ سکتا ہے، اسی لیے اچھی ہاتھ کی صفائی بہت ضروری ہے۔ سوائن فلو کے مریض اپنی بیماری کے پہلے 3 سے 4 دنوں کے دوران سب سے زیادہ متعدی ہوتے ہیں، اگرچہ وہ علامات شروع ہونے سے تقریباً 1 دن پہلے سے لے کر بیمار ہونے کے تقریباً 5 سے 7 دن بعد تک وائرس پھیلا سکتے ہیں۔

سوائن فلو کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

زیادہ تر لوگ سوائن فلو سے گھر پر آرام اور مددگار دیکھ بھال سے صحت یاب ہو سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ میں تشویش ناک علامات ظاہر ہوتی ہیں یا آپ کسی زیادہ خطرے والے گروپ سے تعلق رکھتے ہیں تو آپ کو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رابطہ کرنا چاہیے۔

اگر آپ کو یہ انتباہی علامات نظر آئیں تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں:

• سांस لینے میں دشواری یا سانس کی قلت
• چھاتی میں درد یا دباؤ
• مستقل چکر آنا یا الجھن
• شدید یا مستقل قے
• زیادہ بخار جو بخار کم کرنے والی دواؤں سے کم نہیں ہوتا
• فلو کے علامات جو بہتر ہو جاتے ہیں لیکن پھر بخار اور زیادہ خراب کھانسی کے ساتھ واپس آ جاتے ہیں

اگر آپ پیچیدگیوں کے زیادہ خطرے میں ہیں تو آپ کو اپنی بیماری کے شروع میں ہی اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے۔ اس میں حاملہ خواتین، 65 سال سے زیادہ عمر کے بالغ، چھوٹے بچے اور دائمی بیماریوں جیسے دمہ، ذیابیطس یا دل کی بیماری سے متاثرہ افراد شامل ہیں۔

اگر آپ کو سانس لینے میں شدید دشواری، سینے میں درد، مستقل چکر آنا، یا اگر آپ قے کی وجہ سے سیال کو برقرار نہیں رکھ پاتے ہیں تو آپ کو ہنگامی طبی امداد کی ضرورت ہے۔

سوائن فلو کے لیے خطرات کے عوامل کیا ہیں؟

کوئی بھی سوائن فلو کا شکار ہو سکتا ہے، لیکن کچھ گروپس میں متاثر ہونے یا سنگین پیچیدگیوں کے ترقی کرنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اپنے خطرے کی سطح کو سمجھنے سے آپ مناسب احتیاطی تدابیر اختیار کر سکتے ہیں۔

اگر آپ یہ کام کرتے ہیں تو آپ کے سوائن فلو کا شکار ہونے کا امکان زیادہ ہے:

• بھری ہوئی جگہوں پر رہتے ہیں یا کام کرتے ہیں
• کسی ایسے شخص کے قریب رابطے میں ہیں جسے فلو ہے
• موسمی فلو کی ویکسین نہیں لگوائی ہے
• آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہے
• اچھی ہاتھ کی صفائی کے بغیر اکثر آلودہ سطحوں کو چھوتے ہیں

کچھ گروپس کو سوائن فلو سے شدید پیچیدگیوں کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ ان میں حاملہ خواتین، 5 سال سے کم عمر کے بچے (خاص طور پر 2 سال سے کم)، 65 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بالغ اور دائمی طبی امراض میں مبتلا افراد شامل ہیں۔

دائمی امراض جو آپ کے خطرے کو بڑھاتے ہیں ان میں دمہ، ذیابیطس، دل کی بیماری، گردے کی بیماری، جگر کی بیماری اور وہ امراض شامل ہیں جو آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کرتے ہیں۔ اگر آپ ان میں سے کسی بھی زمرے میں آتے ہیں تو یہ خاص طور پر ضروری ہے کہ آپ اپنی سالانہ فلو کی ویکسین لگوائیں اور اگر علامات ظاہر ہوں تو جلد طبی امداد حاصل کریں۔

سوائن فلو کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

زیادہ تر لوگ سوائن فلو سے بغیر کسی دیرپا مسئلے کے صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ تاہم، عام موسمی فلو کی طرح، سوائن فلو کبھی کبھی زیادہ سنگین پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر زیادہ خطرے والے افراد میں۔

سب سے عام پیچیدگیاں جن کا آپ سامنا کر سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• نیومونیا، جو وائرل یا بیکٹیریل ہو سکتا ہے
• برونکائٹس یا موجودہ سانس کی بیماریوں میں خرابی
• سائنس کی انفیکشن
• کان کی انفیکشن
• بخار اور سیال کی کمی سے پانی کی کمی

زیادہ سنگین پیچیدگیاں کم عام ہیں لیکن ہو سکتی ہیں۔ ان میں شدید نیومونیا شامل ہو سکتا ہے جس کی ہسپتال میں داخلے کی ضرورت ہوتی ہے، دائمی طبی امراض جیسے دمہ یا ذیابیطس میں خرابی، یا نایاب صورتوں میں، دل، دماغ یا پٹھوں کے بافتوں کی سوزش۔

حاملہ خواتین کو خاص خطرات کا سامنا ہے، کیونکہ سوائن فلو حمل کی پیچیدگیوں یا قبل از وقت زچگی کا سبب بن سکتا ہے۔ کمزور مدافعتی نظام والے بچے اور بالغ بھی زیادہ شدید یا طویل بیماری کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ مناسب طبی دیکھ بھال سے، زیادہ تر پیچیدگیوں کو موثر طریقے سے منظم کیا جا سکتا ہے۔

سوائن فلو کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

سوائن فلو کو روکنے کا بہترین طریقہ اپنی سالانہ فلو کی ویکسین لگانا ہے۔ موسمی فلو کی شاٹ میں H1N1 وائرس کے خلاف تحفظ شامل ہے جو سوائن فلو کا سبب بنتا ہے، ساتھ ہی دیگر عام فلو کے سٹرینز بھی شامل ہیں۔

آپ کی روزانہ کی عادات بھی سوائن فلو کو پکڑنے یا پھیلانے کے آپ کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہیں:

• اپنے ہاتھوں کو بار بار صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک دھوئیں
• جب صابن دستیاب نہ ہو تو الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں
• ندھوائے ہوئے ہاتھوں سے اپنی آنکھیں، ناک اور منہ کو چھونے سے گریز کریں
• جب ممکن ہو تو بیمار لوگوں سے دور رہیں
• اپنی کھانسی یا چھینک کو ٹشو یا اپنے بازو سے ڈھانپیں
• اکثر چھوئیں جانے والی سطحوں کو صاف اور جراثیم کش کریں

اگر آپ بیمار ہو جاتے ہیں تو آپ دوسروں کو وائرس پھیلانے سے روکنے میں مدد کر سکتے ہیں گھر پر رہ کر جب تک کہ آپ بخار سے پاک نہ ہو جائیں کم از کم 24 گھنٹے تک بخار کم کرنے والی دوائی استعمال کیے بغیر۔ جب آپ دوسروں کے آس پاس ہوں تو ماسک پہننے سے انہیں انفیکشن سے بچانے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

سوائن فلو کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

آپ کا ڈاکٹر عام طور پر آپ کی علامات اور جسمانی معائنہ کی بنیاد پر سوائن فلو کی تشخیص کر سکتا ہے، خاص طور پر فلو کے موسم کے دوران۔ علامات عام موسمی فلو سے اتنی ملتی جلتی ہیں کہ علاج کے فیصلوں کے لیے مخصوص ٹیسٹنگ اکثر ضروری نہیں ہوتی ہے۔

تاہم، آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کچھ صورتوں میں ٹیسٹنگ کی سفارش کر سکتا ہے۔ اس میں شامل ہو سکتا ہے کہ اگر آپ پیچیدگیوں کے زیادہ خطرے میں ہیں، اگر آپ ہسپتال میں داخل ہیں، یا فلو کے پھیلاؤ کے ابتدائی مراحل میں جب ڈاکٹروں کو یہ شناخت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ کون سے فلو کے سٹرین گردش کر رہے ہیں۔

سب سے عام ٹیسٹ ایک تیز انفلوینزا تشخیصی ٹیسٹ ہے، جو ناک یا گلے کے سوآب کا استعمال کرتے ہوئے تقریباً 15 منٹ میں نتائج فراہم کر سکتا ہے۔ زیادہ تفصیلی لیبارٹری ٹیسٹ جیسے RT-PCR خاص طور پر H1N1 وائرس کی شناخت کر سکتے ہیں، لیکن ان کے عمل کرنے میں زیادہ وقت لگتا ہے اور عام طور پر خاص حالات کے لیے مخصوص ہوتے ہیں۔

یاد رکھیں کہ منفی تیز ٹیسٹ فلو کے انفیکشن کو خارج نہیں کرتا ہے۔ یہ ٹیسٹ 100% درست نہیں ہیں، لہذا آپ کا ڈاکٹر آپ کے علاج کی رہنمائی کے لیے بنیادی طور پر آپ کی علامات اور طبی تاریخ پر انحصار کرے گا۔

سوائن فلو کا علاج کیا ہے؟

زیادہ تر لوگ سوائن فلو سے گھر پر مددگار دیکھ بھال سے صحت یاب ہو جاتے ہیں، آرام، سیال اور علامات کے انتظام پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ اینٹی وائرل ادویات دستیاب ہیں لیکن علامات کے پہلے 48 گھنٹوں کے اندر شروع کرنے پر سب سے بہتر کام کرتی ہیں۔

آپ کی گھر کی دیکھ بھال کی معمول میں شامل ہونا چاہیے:

• انفیکشن سے لڑنے میں آپ کے جسم کی مدد کے لیے کافی آرام کرنا
• پانی کی کمی کو روکنے کے لیے بہت زیادہ سیال پینا
• درد اور بخار کے لیے ایسٹامینوفین یا آئی بی پرو فین جیسے اوور دی کاؤنٹر درد کم کرنے والے ادویات لینا
• بھاری پن کو کم کرنے کے لیے ہمیڈیفائر کا استعمال کرنا یا بھاپ میں سانس لینا
• گلے کی خرابی کو دور کرنے کے لیے گرم نمکین پانی سے گڑگڑانا

اوسیلٹامائویر (ٹیمفلو) یا زینامائویر (ریلینزا) جیسی اینٹی وائرل ادویات آپ کی بیماری کو تقریباً ایک دن تک کم کر سکتی ہیں اور علامات کی شدت کو کم کر سکتی ہیں۔ اگر آپ پیچیدگیوں کے زیادہ خطرے میں ہیں یا اگر آپ اپنی بیماری کے بہت ابتدائی مرحلے میں علاج کی تلاش کرتے ہیں تو آپ کا ڈاکٹر انہیں لکھنے کا زیادہ امکان رکھتا ہے۔

بچوں یا نوجوانوں کو فلو کے علامات کے ساتھ اسپرین دینے سے گریز کریں، کیونکہ یہ ریز سنڈروم نامی ایک نایاب لیکن سنگین بیماری کا سبب بن سکتا ہے۔ نوجوانوں کے لیے اسٹامینوفین یا آئی بی پرو فین کا استعمال کریں۔

سوائن فلو کے دوران گھر میں علاج کیسے کریں؟

گھر میں اپنا خیال رکھنا سوائن فلو کی صحت یابی کا بنیادی سنگ بنیاد ہے۔ آپ کے جسم کو وائرس سے لڑنے کے لیے وقت اور توانائی کی ضرورت ہے، لہذا ایک آرام دہ شفا یابی کا ماحول بنانا ضروری ہے۔

مؤثر گھر کی دیکھ بھال کے لیے ان اہم شعبوں پر توجہ دیں۔ سب سے پہلے، جتنا ممکن ہو سکے سونا اور شدید سرگرمیوں سے پرہیز کر کے آرام کو ترجیح دیں جب تک کہ آپ بہتر محسوس نہ کریں۔ آپ کا مدافعتی نظام جب آپ سو رہے ہوتے ہیں تو زیادہ محنت کرتا ہے، لہذا بستر پر اضافی وقت گزارنے کے بارے میں مجرم محسوس نہ کریں۔

پورے دن پانی، جڑی بوٹیوں والی چائے، گرم شوربے یا الیکٹرولائٹ کے حل پی کر ہائیڈریٹ رہیں۔ شراب اور کیفین سے پرہیز کریں، کیونکہ یہ پانی کی کمی میں اضافہ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو سیال کو برقرار رکھنے میں دشواری ہو رہی ہے تو ایک وقت میں بڑی مقدار کی بجائے چھوٹے، بار بار گھونٹ لینے کی کوشش کریں۔

جب ممکن ہو تو اپنی علامات کو قدرتی طور پر منظم کریں۔ بھاری پن کو کم کرنے کے لیے ٹھنڈے دھند والے ہمیڈیفائر کا استعمال کریں یا گرم شاور سے بھاپ میں سانس لیں۔ گرم نمکین پانی سے گڑگڑانا گلے کی خرابی کو کم کر سکتا ہے، اور شہد کھانسی کو پرسکون کرنے میں مدد کر سکتا ہے (1 سال سے کم عمر کے بچوں کو شہد نہ دیں)۔

اپنے درجہ حرارت اور علامات کی روزانہ نگرانی کریں۔ آپ کیسے محسوس کر رہے ہیں اس کا ایک سادہ ریکارڈ رکھیں، جو آپ کو یہ دیکھنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ بہتر ہو رہے ہیں یا آپ کو طبی امداد کی ضرورت ہے۔

آپ کو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کے لیے تیار ہونا اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کو اپنے سوائن فلو کے علامات کے لیے سب سے مناسب دیکھ بھال ملے۔ اہم معلومات تیار رکھنے سے آپ کی ملاقات زیادہ موثر اور پیداوار بخش ہو سکتی ہے۔

اپنی ملاقات سے پہلے، اپنی علامات اور ان کے شروع ہونے کا وقت لکھ لیں۔ تفصیلات شامل کریں جیسے کہ آپ کا سب سے زیادہ بخار، آپ کی توانائی کی سطح میں کیسے تبدیلی آئی ہے، اور کوئی بھی علامات جو خاص طور پر پریشان کن ہیں۔ یہ ٹائم لائن آپ کے ڈاکٹر کو یہ سمجھنے میں مدد کرتی ہے کہ آپ کی بیماری کیسے ترقی کر رہی ہے۔

تمام ادویات کی ایک فہرست تیار کریں جو آپ فی الحال لے رہے ہیں، بشمول اوور دی کاؤنٹر ادویات، سپلیمنٹس اور کوئی بھی گھر میں علاج جو آپ نے آزمائے ہیں۔ اس کے علاوہ، کسی بھی دائمی طبی حالت کے بارے میں معلومات لائیں جو آپ کو ہیں اور کیا آپ نے اس سال کی فلو کی ویکسین لگوائی ہے۔

وہ سوالات لکھ دیں جو آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہتے ہیں۔ ان میں شامل ہو سکتا ہے کہ آپ کام یا اسکول کب واپس جا سکتے ہیں، کون سے انتباہی نشانیاں دیکھنی ہیں، یا خاندان کے دیگر افراد کو کسی خاص احتیاطی تدبیر کی ضرورت ہے۔ اپنے سوالات لکھ کر یہ یقینی بنایا جا سکتا ہے کہ آپ ملاقات کے دوران اہم خدشات کو نہ بھولیں۔

اگر ممکن ہو تو کسی کو اپنی ملاقات کے لیے گاڑی چلانے کا انتظام کریں، کیونکہ آپ کمزور یا چکر آ رہے ہو سکتے ہیں۔ ہیلتھ کیئر سہولت میں دوسروں کی حفاظت کے لیے ماسک پہنیں، اور کسی بھی ضروری کاغذی کام کو مکمل کرنے کے لیے چند منٹ پہلے پہنچیں۔

سوائن فلو کے بارے میں کلیدی بات کیا ہے؟

سوائن فلو ایک قابل انتظام بیماری ہے جس سے زیادہ تر لوگ مناسب دیکھ بھال اور آرام سے مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ جبکہ اس نے 2009 کی عالمی وباء کے دوران تشویش کا سبب بنایا، اب یہ صرف ایک اور موسمی فلو کا سٹرین ہے جسے ہم سالانہ ویکسینیشن سے روک سکتے ہیں۔

سب سے اہم بات یہ یاد رکھنا ہے کہ احتیاط آپ کا بہترین دفاع ہے۔ اپنی سالانہ فلو کی شاٹ لگانا، اچھی ہاتھ کی صفائی کا عمل کرنا اور جب آپ بیمار ہوں تو گھر پر رہنا سوائن فلو کو پکڑنے یا پھیلانے کے آپ کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔

اگر آپ بیمار ہو جاتے ہیں تو اپنے جسم کی بات سنیں اور اگر آپ کسی زیادہ خطرے والے گروپ میں ہیں یا اگر آپ کی علامات خراب ہوتی ہیں تو طبی امداد حاصل کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ زیادہ تر لوگ ایک ہفتے کے اندر بہت بہتر محسوس کرتے ہیں، اور مناسب علاج سے، سنگین پیچیدگیاں نایاب ہیں۔

یاد رکھیں کہ ایک بار سوائن فلو ہونے سے آپ اسے دوبارہ حاصل کرنے سے محفوظ نہیں ہو جاتے، کیونکہ فلو کے وائرس وقت کے ساتھ بدلتے رہتے ہیں۔ اسی لیے سالانہ ویکسینیشن اپنے آپ کو اور اپنے کمیونٹی کی حفاظت کے لیے ضروری ہے۔

سوائن فلو کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

سوال 1 کیا میں سور کا گوشت کھانے یا سوروں کے آس پاس رہنے سے سوائن فلو کا شکار ہو سکتا ہوں؟

نہیں، آپ صحیح طریقے سے پکے ہوئے سور کا گوشت یا سور کی مصنوعات کھانے سے سوائن فلو کا شکار نہیں ہو سکتے۔ آپ اسے سوروں کے آس پاس رہنے سے بھی نہیں پکڑ سکتے۔ H1N1 وائرس اب عام موسمی فلو کی طرح سانس کی بوندوں کے ذریعے انسان سے انسان میں پھیلتا ہے۔ سوائن فلو کا نام 2009 میں اس کے اصل ذریعے سے آیا ہے، لیکن یہ اب سوروں سے منسلک نہیں ہے۔

سوال 2 کیا سوائن فلو عام موسمی فلو سے زیادہ خطرناک ہے؟

آج، سوائن فلو عام موسمی فلو سے زیادہ خطرناک نہیں ہے۔ جب یہ پہلی بار 2009 میں ظاہر ہوا تو اس نے زیادہ تشویش کا سبب بنایا کیونکہ یہ ایک نیا وائرس تھا اور لوگوں میں اس کے خلاف کوئی مدافعتی قوت نہیں تھی۔ اب جب کہ یہ ہمارے عام فلو کے موسم کا حصہ ہے اور سالانہ ویکسین میں شامل ہے، یہ اسی طرح کے خطرات اور نتائج کے ساتھ دیگر فلو کے سٹرینز کی طرح کام کرتا ہے۔

سوال 3 میں سوائن فلو سے کتنا عرصہ تک متعدی ہوں؟

آپ اپنی بیماری کے پہلے 3 سے 4 دنوں کے دوران سب سے زیادہ متعدی ہوتے ہیں، لیکن آپ علامات شروع ہونے سے تقریباً 1 دن پہلے سے لے کر بیمار ہونے کے تقریباً 5 سے 7 دن بعد تک وائرس پھیلا سکتے ہیں۔ بچے اور کمزور مدافعتی نظام والے لوگ طویل عرصے تک متعدی ہو سکتے ہیں۔ آپ کو گھر پر رہنا چاہیے جب تک کہ آپ بخار سے پاک نہ ہو جائیں کم از کم 24 گھنٹے تک بخار کم کرنے والی دوائی استعمال کیے بغیر۔

سوال 4 کیا عام فلو کی شاٹ سوائن فلو سے بچاتی ہے؟

جی ہاں، سالانہ موسمی فلو کی ویکسین میں H1N1 وائرس کے خلاف تحفظ شامل ہے جو سوائن فلو کا سبب بنتا ہے، ساتھ ہی دیگر عام فلو کے سٹرینز بھی شامل ہیں جن کے اس سال پھیلنے کی توقع ہے۔ اسی لیے اپنی سالانہ فلو کی شاٹ لگانا سوائن فلو کو روکنے کا بہترین طریقہ ہے۔ ویکسین ہر سال اپ ڈیٹ کی جاتی ہے تاکہ آنے والے فلو کے موسم کے دوران پھیلنے والے سٹرینز سے مطابقت رکھی جا سکے۔

سوال 5 اگر مجھے لگتا ہے کہ مجھے سوائن فلو ہے لیکن میں فوری طور پر ڈاکٹر کو نہیں دیکھ سکتا تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

گھر میں مددگار دیکھ بھال پر توجہ دیں: کافی آرام کریں، ہائیڈریٹ رہیں، اور بخار اور درد کے لیے ایسٹامینوفین یا آئی بی پرو فین جیسی اوور دی کاؤنٹر ادویات استعمال کریں۔ اپنی علامات کی قریب سے نگرانی کریں اور اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد، مستقل چکر آنا یا شدید قے جیسی انتباہی علامات نظر آئیں تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ بہت سے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ ٹیلی ہیلتھ مشاورت بھی پیش کرتے ہیں جو آپ کو یہ طے کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ آپ کو ذاتی طور پر دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔