وائرل گیسٹرواینٹرائٹس (پیٹ کا فلو)

وائرل گیسٹروانٹرائٹس ایک آنتوں کا انفیکشن ہے جس میں پانی دار اسہال، پیٹ میں درد، متلی یا قے، اور کبھی کبھی بخار جیسے علامات اور عوارض شامل ہیں۔

وائرل گیسٹروانٹرائٹس، جسے اکثر پیٹ کا فلو کہا جاتا ہے، کا سب سے عام سبب کسی متاثرہ شخص کے رابطے میں آنے یا آلودہ کھانے یا پانی کے استعمال سے ہوتا ہے۔ اگر آپ بصورت دیگر صحت مند ہیں تو آپ کو بغیر کسی پیچیدگی کے صحت یاب ہونے کا امکان ہے۔ لیکن شیر خوار بچوں، بزرگ افراد اور کمزور مدافعتی نظام والے افراد کے لیے، وائرل گیسٹروانٹرائٹس جان لیوا ہو سکتا ہے۔

وائرل گیسٹروانٹرائٹس کا کوئی موثر علاج نہیں ہے، اس لیے احتیاطی تدابیر اہم ہیں۔ آلودہ ہونے والے کھانے اور پانی سے پرہیز کریں اور اپنے ہاتھوں کو بار بار اور اچھی طرح دھوئیں۔

اگرچہ اسے عام طور پر پیٹ کا فلو کہا جاتا ہے، gastroenteritis انفلوئنزا کے ساتھ ایک جیسا نہیں ہے۔ فلو (انفلوئنزا) صرف آپ کے سانس کے نظام — آپ کی ناک، حلق اور پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے۔ دوسری جانب، gastroenteritis آپ کی آنتوں پر حملہ کرتا ہے، جس کی وجہ سے علامات اور عوارض ظاہر ہوتے ہیں جیسے کہ:

• پانی دار، عام طور پر بغیر خون کے اسہال — خون والا اسہال عام طور پر اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ایک مختلف، زیادہ شدید انفیکشن ہے۔
• متلی، قے یا دونوں
• پیٹ میں درد اور سکڑن
• کبھی کبھار پٹھوں میں درد یا سر درد
• ہلکا بخار

وجہ کے لحاظ سے، وائرل gastroenteritis کی علامات آپ کے متاثر ہونے کے 1-3 دنوں کے اندر ظاہر ہو سکتی ہیں اور ہلکے سے شدید تک ہو سکتی ہیں۔ علامات عام طور پر صرف ایک یا دو دن رہتی ہیں، لیکن کبھی کبھی وہ 14 دن تک رہ سکتی ہیں۔

چونکہ علامات ایک جیسی ہیں، اس لیے وائرل اسہال کو بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والے اسہال، جیسے کہ Clostridioides difficile، salmonella اور Escherichia coli، یا پیراسائٹس، جیسے کہ giardia سے الجھانا آسان ہے۔

اگر آپ بالغ ہیں تو، اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ کو فون کریں اگر:

• آپ 24 گھنٹوں تک مشروبات کو نیچے نہیں رکھ سکتے ہیں
• آپ کو دو دن سے زیادہ قے ہو رہی ہے یا اسہال ہو رہا ہے
• آپ کو خون کی قے ہو رہی ہے
• آپ کو پانی کی کمی ہو رہی ہے — پانی کی کمی کی علامات میں زیادہ پیاس، خشک منہ، گہرا پیلا پیشاب یا تھوڑا سا یا کوئی پیشاب نہیں، اور شدید کمزوری، چکر آنا یا ہلکا پن شامل ہیں
• آپ کو اپنی آنتوں کی حرکت میں خون نظر آتا ہے
• آپ کو شدید پیٹ درد ہے
• آپ کو 104 F (40 C) سے زیادہ بخار ہے

آپ کو وائرل گیسٹرو اینٹرائٹس کا شکار ہونے کا زیادہ امکان اس وقت ہوتا ہے جب آپ آلودہ خوراک یا پانی کھاتے یا پیتے ہیں۔ اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ برتن، تولیے یا کھانا شیئر کرتے ہیں جسے یہ بیماری ہو تو آپ کو گیسٹرو اینٹرائٹس کا شکار ہونے کا امکان بھی ہو سکتا ہے۔

کئی وائرس گیسٹرو اینٹرائٹس کا سبب بن سکتے ہیں، جن میں شامل ہیں:

• نورووائرس۔ بچے اور بالغ دونوں ہی نورووائرس سے متاثر ہوتے ہیں، جو دنیا بھر میں فوڈ بورن بیماری کا سب سے عام سبب ہے۔ نورووائرس انفیکشن خاندانوں اور کمیونٹیز میں پھیل سکتا ہے۔ یہ خاص طور پر محدود جگہوں پر موجود لوگوں میں پھیلنے کا امکان ہے۔

زیادہ تر معاملات میں، آپ آلودہ خوراک یا پانی سے وائرس حاصل کرتے ہیں۔ لیکن یہ ان لوگوں کے درمیان بھی پھیل سکتا ہے جو قریب سے رابطے میں ہیں یا جو کھانا شیئر کرتے ہیں۔ آپ نورووائرس سے آلودہ سطح کو چھونے اور پھر اپنا منہ چھونے سے بھی وائرس حاصل کر سکتے ہیں۔

• روٹاوائرس۔ دنیا بھر میں، یہ بچوں میں وائرل گیسٹرو اینٹرائٹس کا سب سے عام سبب ہے، جو عام طور پر اس وقت متاثر ہوتے ہیں جب وہ اپنی انگلیاں یا دیگر اشیاء جو وائرس سے آلودہ ہوتی ہیں، اپنے منہ میں رکھتے ہیں۔ یہ آلودہ خوراک کے ذریعے بھی پھیل سکتا ہے۔ یہ انفیکشن شیر خوار بچوں اور چھوٹے بچوں میں سب سے زیادہ شدید ہوتا ہے۔

روٹاوائرس سے متاثر بالغوں میں علامات ظاہر نہ بھی ہو سکیں، لیکن وہ پھر بھی بیماری پھیلانے کے قابل ہو سکتے ہیں۔ یہ نرسنگ ہومز جیسے اداروں میں خاص طور پر تشویش کا باعث ہے کیونکہ وائرس والے بالغ لاعلمی میں دوسروں کو وائرس منتقل کر سکتے ہیں۔ وائرل گیسٹرو اینٹرائٹس کے خلاف ایک ویکسین کچھ ممالک میں، بشمول امریکہ، دستیاب ہے، اور انفیکشن کو روکنے میں موثر دکھائی دیتی ہے۔

بعض شیل فش، خاص طور پر کچے یا کم پکے آئسٹر، آپ کو بیمار بھی کر سکتے ہیں۔ آلودہ پینے کا پانی وائرل ڈائریا کا سبب ہے۔ لیکن بہت سے معاملات میں وائرس اس وقت منتقل ہوتا ہے جب کوئی شخص جسے وائرس ہو، وہ کھانا سنبھالتا ہے جو آپ کھاتے ہیں بغیر ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد ہاتھ دھونے کے۔

Gastroenteritis دنیا بھر میں ہوتی ہے اور یہ ہر عمر کے لوگوں کو متاثر کر سکتی ہے۔

بعض لوگ gastroenteritis کی زیادہ زد میں ہوتے ہیں، جن میں شامل ہیں:

• چھوٹے بچے۔ چائلڈ کیئر سنٹرز یا ابتدائی اسکولوں میں بچے خاص طور پر کمزور ہو سکتے ہیں کیونکہ بچے کے مدافعتی نظام کو مکمل ہونے میں وقت لگتا ہے۔
• بوڑھے بزرگ۔ بالغوں کا مدافعتی نظام زندگی کے آخری مراحل میں کم موثر ہو جاتا ہے۔ نرسنگ ہومز میں رہنے والے بوڑھے بزرگ کمزور ہوتے ہیں کیونکہ ان کا مدافعتی نظام کمزور ہو جاتا ہے۔ وہ دوسروں کے ساتھ قریب سے رہتے ہیں جو انہیں جراثیم منتقل کر سکتے ہیں۔
• سکول کے بچے یا ہاسٹل کے رہائشی۔ جہاں بھی لوگوں کے گروہ قریب سے رہتے ہیں وہاں آنتوں کے انفیکشن پھیلنے کا ماحول بن سکتا ہے۔
• کوئی بھی کمزور مدافعتی نظام والا شخص۔ اگر آپ کی انفیکشن سے مزاحمت کم ہے — مثال کے طور پر، اگر آپ کا مدافعتی نظام HIV/AIDS، کیموتھراپی یا کسی اور طبی حالت کی وجہ سے متاثر ہوا ہے — تو آپ خاص طور پر خطرے میں ہو سکتے ہیں۔

ہر معدے کے وائرس کا ایک موسم ہوتا ہے جب وہ سب سے زیادہ فعال ہوتا ہے۔ اگر آپ شمالی نصف کرہ میں رہتے ہیں، تو آپ کو موسم سرما اور بہار میں rotavirus یا norovirus کے انفیکشن ہونے کا زیادہ امکان ہے۔

وائرل گیسٹروانٹرائٹس کی اہم پیچیدگی پانی کی کمی ہے — پانی اور ضروری نمکیات اور معدنیات کا شدید نقصان۔ اگر آپ صحت مند ہیں اور قے اور اسہال سے کھوئے ہوئے سیال کی جگہ لینے کے لیے کافی مقدار میں پانی پیتے ہیں تو پانی کی کمی کوئی مسئلہ نہیں ہونا چاہیے۔

نوزائیدہ بچے، بزرگ اور کمزور مدافعتی نظام والے افراد شدید پانی کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں جب وہ اتنے سیال کھو دیتے ہیں جتنے وہ تبدیل نہیں کر سکتے۔ ہسپتال میں داخلہ ضروری ہو سکتا ہے تاکہ کھوئے ہوئے سیال کو ان کی بازوؤں میں IV کے ذریعے تبدیل کیا جا سکے۔ پانی کی کمی شاذ و نادر ہی موت کا سبب بن سکتی ہے۔

انتڑی کے انفیکشن کے پھیلاؤ کو روکنے کا بہترین طریقہ یہ احتیاطی تدابیر اختیار کرنا ہے:

• اپنے بچے کو ویکسین لگوائیں۔ روٹا وائرس کی وجہ سے ہونے والی گیسٹرو اینٹرائٹس کے خلاف ایک ویکسین کچھ ممالک میں دستیاب ہے، بشمول امریکہ۔ بچوں کو زندگی کے پہلے سال میں دی جانے والی یہ ویکسین اس بیماری کے شدید علامات کو روکنے میں مؤثر نظر آتی ہے۔
• اپنے ہاتھ اچھی طرح دھوئیں۔ اور یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے بھی دھوتے ہیں۔ اگر آپ کے بچے بڑے ہیں، تو انہیں ہاتھ دھونا سکھائیں، خاص طور پر ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد۔ ڈائپر تبدیل کرنے اور کھانا تیار کرنے یا کھانے سے پہلے بھی اپنے ہاتھ دھوئیں۔ گرم پانی اور صابن کا استعمال کرنا اور کم از کم 20 سیکنڈ تک ہاتھ اچھی طرح رگڑنا بہترین ہے۔ کیوٹیکلز کے گرد، ناخن کے نیچے اور ہاتھوں کی جھریوں میں دھوئیں۔ پھر اچھی طرح سے دھو لیں۔ ایسے وقتوں کے لیے جہاں صابن اور پانی دستیاب نہ ہوں، صفائی کرنے والے مسح اور ہینڈ سینٹائزر ساتھ رکھیں۔
• اپنے گھر کے ارد گرد الگ الگ ذاتی سامان استعمال کریں۔ کھانے کے برتن، پینے کے گلاس اور پلیٹیں شیئر کرنے سے گریز کریں۔ باتھ روم میں الگ الگ تولیے استعمال کریں۔
• کھانا محفوظ طریقے سے تیار کریں۔ تمام پھل اور سبزیاں کھانے سے پہلے دھوئیں۔ ان پر کھانا تیار کرنے سے پہلے باورچی خانے کی سطحوں کو صاف کریں۔ اگر آپ بیمار ہیں تو کھانا تیار کرنے سے گریز کریں۔
• دوری برقرار رکھیں۔ اگر ممکن ہو تو، کسی ایسے شخص سے قریبی رابطے سے گریز کریں جس میں وائرس ہو۔
• سخت سطحوں کو جراثیم کش کریں۔ اگر آپ کے گھر میں کسی کو وائرل گیسٹرو اینٹرائٹس ہے، تو سخت سطحوں، جیسے کہ کاؤنٹر، نل اور دروازے کے ہینڈل کو 5-25 چمچ (73 سے 369 ملی لیٹر) گھریلو بلیچ کے 1 گیلن (3.8 لیٹر) پانی کے مرکب سے جراثیم کش کریں۔
• اس لانڈری کو چھونے سے گریز کریں جو وائرس سے متاثر ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کے گھر میں کسی کو وائرل گیسٹرو اینٹرائٹس ہے، تو لانڈری کو چھوتے وقت دستانے پہنیں۔ کپڑے اور بستر گرم پانی میں دھوئیں اور انہیں سب سے زیادہ گرم سیٹنگ پر خشک کریں۔ لانڈری کو چھونے کے بعد اپنے ہاتھ اچھی طرح دھوئیں۔
• اپنے چائلڈ کیئر سینٹر کی جانچ کریں۔ یقینی بنائیں کہ سینٹر میں ڈائپر تبدیل کرنے اور کھانا تیار کرنے یا پیش کرنے کے لیے الگ الگ کمرے ہیں۔ ڈائپر تبدیل کرنے والے ٹیبل والے کمرے میں ایک سنک کے ساتھ ساتھ ڈائپر کو ضائع کرنے کا ایک صحت بخش طریقہ بھی ہونا چاہیے۔

آپ کے ڈاکٹر امراضِ معدہ و امعاء (پیٹ کے فلو) کی تشخیص زیادہ تر علامات، جسمانی معائنے اور کبھی کبھی آپ کے علاقے میں اسی طرح کی بیماریوں کی موجودگی کی بنیاد پر کریں گے۔ ایک تیز اسٹول ٹیسٹ روٹاوائرس یا نوورووائرس کا پتہ لگا سکتا ہے، لیکن امراضِ معدہ و امعاء کا سبب بننے والے دیگر وائرس کے لیے کوئی تیز ٹیسٹ نہیں ہیں۔ کچھ صورتوں میں، آپ کے ڈاکٹر آپ سے ممکنہ بیکٹیریل یا پیراسائٹک انفیکشن کو خارج کرنے کے لیے اسٹول کا نمونہ جمع کرانے کو کہہ سکتے ہیں۔

اکثر ویرل گیسٹرواینٹریٹس کے لیے کوئی مخصوص طبی علاج نہیں ہوتا ہے۔ اینٹی بائیوٹکس وائرس کے خلاف مؤثر نہیں ہیں۔ علاج سب سے پہلے خود دیکھ بھال کے اقدامات سے شروع ہوتا ہے، جیسے کہ ہائیڈریٹڈ رہنا۔

اپنے آپ کو زیادہ آرام دہ رکھنے اور بحالی کے دوران پانی کی کمی سے بچنے میں مدد کے لیے، درج ذیل کوشش کریں:

جب آپ کے بچے کو آنتوں کا انفیکشن ہو، تو سب سے اہم مقصد کھوئے ہوئے سیال اور نمک کو تبدیل کرنا ہے۔ یہ تجاویز مددگار ثابت ہو سکتی ہیں:

اپنے بچے کو دوبارہ ہائیڈریٹ کرنے میں مدد کریں۔ اپنے بچے کو منہ سے پینے والا ری ہائیڈریشن محلول دیں، جو نسخے کے بغیر فارمیسیوں میں دستیاب ہے۔ اگر آپ کو اس کے استعمال کے بارے میں کوئی سوال ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

اپنے بچے کو صرف پانی نہ دیں — گیسٹرو اینٹرائٹس والے بچوں میں، پانی اچھی طرح سے جذب نہیں ہوتا ہے اور کھوئے ہوئے الیکٹرولائٹس کی جگہ مکمل طور پر نہیں لیتا ہے۔ اپنے بچے کو ری ہائیڈریشن کے لیے سیب کا جوس دینے سے گریز کریں — یہ اسہال کو مزید خراب کر سکتا ہے۔

اگر آپ کا کوئی بیمار بچہ ہے، تو قے یا اسہال کے بعد اپنے بچے کے پیٹ کو 15-20 منٹ تک آرام کرنے دیں، پھر تھوڑی مقدار میں مائع پیش کریں۔ اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں، تو اپنے بچے کو دودھ پلانے دیں۔ اگر آپ کا بچہ بوتل سے دودھ پیتا ہے، تو منہ سے پینے والا ری ہائیڈریشن محلول یا باقاعدہ فارمولا کی تھوڑی مقدار پیش کریں۔ اپنے بچے کے پہلے سے تیار کردہ فارمولے کو پتلا نہ کریں۔

• اپنے پیٹ کو آرام کرنے دیں۔ کچھ گھنٹوں کے لیے ٹھوس کھانے سے گریز کریں۔

• برف کے ٹکڑوں کو چوسنے یا بار بار پانی کی چھوٹی چھوٹی گھونٹیں لینے کی کوشش کریں۔ آپ صاف سوڈا، صاف شوربے یا غیر کیفینیٹڈ سپورٹس ڈرنکس پینے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔ کچھ صورتوں میں آپ منہ سے پینے والے ری ہائیڈریشن کے حل کی کوشش کر سکتے ہیں۔ ہر روز بہت زیادہ مائع پیئیں، چھوٹی، بار بار گھونٹ لیتے رہیں۔

• کھانے میں آہستہ آہستہ واپسی کریں۔ جیسے ہی آپ کے قابل ہو، آپ اپنی عام غذا دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔ آپ کو لگ سکتا ہے کہ آپ پہلے نرم، آسانی سے ہضم ہونے والے کھانے کھاسکتے ہیں، جیسے کہ سوڈا کریکرز، سوپ، اوٹس، نوڈلز، کیلے اور چاول۔ اگر آپ کی متلی واپس آتی ہے تو کھانا چھوڑ دیں۔

• کچھ کھانے اور مادوں سے بچیں جب تک کہ آپ بہتر محسوس نہ کریں۔ ان میں کیفین، الکحل، نکوٹین اور چکنائی والے یا بہت زیادہ مصالحے والے کھانے شامل ہیں۔

• کافی آرام کریں۔ بیماری اور پانی کی کمی کی وجہ سے آپ کمزور اور تھکے ہوئے ہو سکتے ہیں۔

• اسہال کی دوائیں آزمائیں۔ کچھ بالغوں کو اپنے علامات کو منظم کرنے کے لیے لوپیرامایڈ (ایموڈیم اے-ڈی) یا بسمتھ سب سلیسیلیٹ (پیپٹو-بسمول، دیگر) لینا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو خون والا اسہال یا بخار ہے تو ان سے گریز کریں، جو کسی دوسری بیماری کی علامات ہو سکتی ہیں۔

• اپنے بچے کو دوبارہ ہائیڈریٹ کرنے میں مدد کریں۔ اپنے بچے کو منہ سے پینے والا ری ہائیڈریشن محلول دیں، جو نسخے کے بغیر فارمیسیوں میں دستیاب ہے۔ اگر آپ کو اس کے استعمال کے بارے میں کوئی سوال ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

  اپنے بچے کو صرف پانی نہ دیں — گیسٹرو اینٹرائٹس والے بچوں میں، پانی اچھی طرح سے جذب نہیں ہوتا ہے اور کھوئے ہوئے الیکٹرولائٹس کی جگہ مکمل طور پر نہیں لیتا ہے۔ اپنے بچے کو ری ہائیڈریشن کے لیے سیب کا جوس دینے سے گریز کریں — یہ اسہال کو مزید خراب کر سکتا ہے۔

• ایک بار ہائیڈریٹ ہونے کے بعد اپنے بچے کو عام غذا پر واپس لائیں۔ ایک بار جب آپ کا بچہ دوبارہ ہائیڈریٹ ہو جائے، تو اسے اس کی عام غذا میں متعارف کرائیں۔ اس میں ٹوسٹ، دہی، پھل اور سبزیاں شامل ہو سکتی ہیں۔

• کچھ کھانوں سے بچیں۔ اپنے بچے کو میٹھے کھانے، جیسے آئس کریم، سوڈا اور کینڈی نہ دیں۔ یہ اسہال کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔

• یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ کافی آرام کرے۔ بیماری اور پانی کی کمی کی وجہ سے آپ کا بچہ کمزور اور تھکا ہوا ہو سکتا ہے۔

• اپنے بچے کو اسٹور سے خریدی گئی اینٹی ڈائیریا دوائیں دینے سے گریز کریں، جب تک کہ آپ کے ڈاکٹر نے مشورہ نہ دیا ہو۔ یہ آپ کے بچے کے جسم کے لیے وائرس سے چھٹکارا پانے کو مشکل بنا سکتے ہیں۔