کاپر آئی یو ڈی کیا ہے: استعمال، خوراک، ضمنی اثرات اور مزید

کاپر آئی یو ڈی ایک چھوٹا، ٹی شکل کا آلہ ہے جسے آپ کا ڈاکٹر حمل کو روکنے کے لیے آپ کے رحم میں رکھتا ہے۔ یہ طویل مدتی مانع حمل کی سب سے مؤثر شکلوں میں سے ایک ہے، جو ایک بار داخل ہونے کے بعد 10 سال تک کام کرتا ہے۔ یہ آلہ تانبے کی بہت کم مقدار جاری کرتا ہے، جو کہ نطفہ کے لیے ایک مخالف ماحول پیدا کرتا ہے اور فرٹیلائزیشن کو ہونے سے روکتا ہے۔

کاپر آئی یو ڈی کیا ہے؟

کاپر آئی یو ڈی (انٹرا یوٹرائن ڈیوائس) ایک ہارمون سے پاک مانع حمل ہے جو فولڈ ہونے پر تقریباً ایک چوتھائی کے سائز کا ہوتا ہے۔ اس آلے میں ایک پلاسٹک کا ٹی شکل کا فریم ہوتا ہے جو ایک پتلے تانبے کے تار سے لپٹا ہوتا ہے جو حمل کو روکنے کا اصل کام کرتا ہے۔ ہارمونل مانع حمل طریقوں کے برعکس، یہ آپ کے جسم میں ہارمون کی قدرتی سطح کو تبدیل نہیں کرتا ہے۔

کاپر آئی یو ڈی کو ریاستہائے متحدہ میں اس کے برانڈ نام ParaGard سے بھی جانا جاتا ہے۔ اسے LARC (طویل مدتی ریورسیبل مانع حمل) سمجھا جاتا ہے، یعنی یہ برسوں تک تحفظ فراہم کرتا ہے لیکن جب بھی آپ حاملہ ہونے کی کوشش کرنا چاہیں اسے ہٹایا جا سکتا ہے۔ ایک بار جب آپ کا ڈاکٹر اسے داخل کر دیتا ہے، تو آپ کو روزانہ کی بنیاد پر مانع حمل کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے۔

کاپر آئی یو ڈی کس لیے استعمال ہوتا ہے؟

کاپر آئی یو ڈی کا بنیادی استعمال 10 سال تک حمل کو روکنا ہے۔ یہ حمل کو روکنے میں 99% سے زیادہ مؤثر ہے، جو اسے دستیاب مانع حمل کی سب سے قابل اعتماد شکلوں میں سے ایک بناتا ہے۔ بہت سی خواتین اسے منتخب کرتی ہیں کیونکہ وہ روزانہ گولیاں یا ماہانہ انجیکشن یاد کیے بغیر طویل مدتی تحفظ چاہتی ہیں۔

کاپر آئی یو ڈی کو ہنگامی مانع حمل کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے اگر غیر محفوظ جنسی تعلقات کے پانچ دن کے اندر داخل کیا جائے۔ اس صورت میں، یہ ہنگامی مانع حمل گولیوں سے زیادہ مؤثر ہے۔ مزید برآں، کچھ خواتین اسے ترجیح دیتی ہیں کیونکہ اس میں ہارمون نہیں ہوتے، جو اسے ان لوگوں کے لیے موزوں بناتا ہے جو ہارمونل مانع حمل طریقوں کا استعمال نہیں کر سکتے یا نہیں کرنا چاہتے۔

کاپر آئی یو ڈی کیسے کام کرتا ہے؟

کاپر آئی یو ڈی آپ کے رحم اور فیلوپین ٹیوبز میں تانبے کے آئنوں کی تھوڑی مقدار جاری کرکے کام کرتا ہے۔ یہ تانبے کے آئن سپرم اور انڈوں کے لیے زہریلے ہوتے ہیں، جو فرٹیلائزیشن کو روکتے ہیں۔ تانبا آپ کے سروائیکل بلغم کو بھی گاڑھا کرتا ہے، جس سے سپرم کے لیے انڈے تک پہنچنا مشکل ہو جاتا ہے۔

اسے ایک اعتدال پسند مضبوط مانع حمل طریقہ سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ آپ سے کسی بھی کارروائی کی ضرورت کے بغیر مسلسل تحفظ فراہم کرتا ہے۔ تانبا آپ کے رحم میں ایک سوزش کا ردعمل پیدا کرتا ہے جو آپ کے لیے بے ضرر ہے لیکن حمل کو روکتا ہے۔ اگر فرٹیلائزیشن ہوتی ہے (جو کہ انتہائی نایاب ہے)، تو کاپر آئی یو ڈی فرٹیلائزڈ انڈے کے لیے آپ کی رحم کی دیوار میں امپلانٹ کرنا بھی مشکل بنا دیتا ہے۔

مجھے کاپر آئی یو ڈی کی تنصیب کے لیے کیسے تیاری کرنی چاہیے؟

کاپر آئی یو ڈی لگوانے سے پہلے، آپ کو یہ یقینی بنانے کے لیے اپنے صحت فراہم کنندہ سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہوگی کہ آپ ایک اچھے امیدوار ہیں۔ وہ ایک پیلوک امتحان کریں گے اور جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کی جانچ کر سکتے ہیں۔ آپ کو طریقہ کار سے پہلے روزہ رکھنے یا کھانے سے پرہیز کرنے کی ضرورت نہیں ہے، اور آپ اپنی باقاعدہ دوائیں لینا جاری رکھ سکتے ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو درد سے نجات دلانے والی دوا جیسے کہ ibuprofen کو آپوائنٹمنٹ سے تقریباً ایک گھنٹہ پہلے لینے کی سفارش کر سکتا ہے تاکہ درد میں مدد مل سکے۔ کچھ فراہم کنندگان آپ کے ماہواری کے دوران تنصیب کا شیڈول بنانے کا مشورہ دیتے ہیں جب آپ کا سروکس قدرتی طور پر زیادہ کھلا ہوتا ہے۔ اگر آپ کو طریقہ کار کے بعد درد یا بے ہوشی محسوس ہونے کی فکر ہے تو آپ کو کسی کو گھر لے جانے کا انتظام کرنا چاہیے۔

مجھے کاپر آئی یو ڈی کتنی دیر تک رکھنا چاہیے؟

کاپر آئی یو ڈی 10 سال تک جگہ پر رہ سکتا ہے، لیکن اگر آپ حاملہ ہونے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں یا اگر آپ کو مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ اسے کسی بھی وقت ہٹا سکتے ہیں۔ آلہ وقت کے ساتھ تاثیر نہیں کھوتا، لہذا آپ پہلے سال میں اتنے ہی محفوظ ہیں جتنے آپ دسویں سال میں ہیں۔

10 سال کے بعد، آپ کو آئی یو ڈی کو ہٹانے کی ضرورت ہوگی اور اگر آپ اس قسم کی پیدائش پر قابو پانے کو جاری رکھنا چاہتے ہیں تو آپ فوری طور پر ایک نیا داخل کروانے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ کچھ خواتین اپنی آئی یو ڈی کو پہلے ہٹانے کا انتخاب کرتی ہیں اگر وہ حاملہ ہونا چاہتی ہیں، پریشان کن ضمنی اثرات کا تجربہ کرتی ہیں، یا صرف ایک مختلف مانع حمل طریقہ آزمانا چاہتی ہیں۔

کاپر آئی یو ڈی کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟

زیادہ تر خواتین کو کاپر آئی یو ڈی داخل کرنے کے فوراً بعد کچھ درد اور خون کے دھبے لگتے ہیں، جو کہ بالکل نارمل ہے۔ یہ علامات عام طور پر چند دنوں سے ایک ہفتے کے اندر بہتر ہو جاتی ہیں۔ آپ کے ماہواری بھی کاپر آئی یو ڈی لگوانے کے بعد تبدیل ہو سکتے ہیں، اکثر پہلے سے زیادہ بھاری یا زیادہ دیر تک چلتے ہیں۔

یہاں سب سے عام ضمنی اثرات ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں:

• ماہواری میں زیادہ خون بہنا
• طویل ماہواری
• ماہواری کے درد میں اضافہ
• ماہواری کے درمیان خون کے دھبے
• پہلے چند ہفتوں کے دوران درد

یہ ضمنی اثرات اکثر پہلے چند مہینوں کے بعد بہتر ہو جاتے ہیں جب آپ کا جسم آلے کے مطابق ڈھل جاتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کی ماہواری ناقابلِ انتظام حد تک بھاری یا تکلیف دہ ہو جاتی ہے، تو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں۔

اگرچہ یہ نایاب ہے، لیکن کچھ سنگین پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں جن کے لیے فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے:

• رحم کا سوراخ (1,000 اندراجات میں سے 1 سے کم میں ہوتا ہے)
• آلے کا اخراج (تقریباً 2-10% خواتین میں ہوتا ہے)
• شرونیی سوزش کی بیماری (مناسب اندراج کے ساتھ بہت کم)
• ایکٹوپک حمل (انتہائی نایاب لیکن ایمرجنسی علاج کی ضرورت ہے)

اگر آپ کو شدید درد، زیادہ خون بہنا، بخار، یا آئی یو ڈی کی تاریں محسوس نہیں ہوتیں، تو فوری طور پر اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں۔

کاپر آئی یو ڈی کسے نہیں لگوانی چاہیے؟

کاپر آئی یو ڈی ہر ایک کے لیے موزوں نہیں ہے، اور آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا یہ تعین کرنے میں مدد کرے گا کہ آیا یہ آپ کے لیے صحیح ہے یا نہیں۔ بعض طبی حالات یا جسمانی تغیرات والی خواتین اس قسم کی پیدائش پر قابو پانے کے لیے اچھی امیدوار نہیں ہو سکتیں۔

اگر آپ کو یہ مسائل ہیں تو آپ کو کاپر آئی یو ڈی نہیں لگوانی چاہیے:

• موجودہ پیلوی سوزش کی بیماری
• وجہ سے ناواقف اندام نہانی سے خون بہنا
• سروائیکل یا رحم کا کینسر
• شدید خون کی کمی
• کاپر سے الرجی یا ولسن کی بیماری
• بگڑی ہوئی رحم کی گہا

آپ کا ڈاکٹر آپ کے ذاتی حالات پر بھی غور کرے گا، جیسے کہ آیا آپ کے ایک سے زیادہ جنسی ساتھی ہیں (جو ایس ٹی آئی کے خطرے کو بڑھاتا ہے) یا اگر آپ کبھی حاملہ نہیں ہوئی ہیں (جس سے اندراج زیادہ مشکل ہو سکتا ہے۔)

کاپر آئی یو ڈی کے برانڈ نام

ریاستہائے متحدہ میں، کاپر آئی یو ڈی بنیادی طور پر پیراگارڈ برانڈ نام سے دستیاب ہے۔ یہ واحد کاپر آئی یو ڈی ہے جسے فی الحال امریکہ میں استعمال کے لیے ایف ڈی اے نے منظور کیا ہے۔ پیراگارڈ میں ٹی کے سائز کے آلے کے عمودی تنا کے گرد لپیٹے ہوئے 380 مربع ملی میٹر تانبے کے تار شامل ہیں۔

دوسرے ممالک میں کاپر آئی یو ڈی کے مختلف برانڈ دستیاب ہو سکتے ہیں، لیکن پیراگارڈ عالمی سطح پر سب سے زیادہ مطالعہ اور استعمال ہونے والا کاپر آئی یو ڈی ہے۔ یہ آلہ 1988 سے امریکہ میں دستیاب ہے اور اس میں حفاظت اور تاثیر کا ایک طویل ریکارڈ ہے۔

کاپر آئی یو ڈی کے متبادل

اگر کاپر آئی یو ڈی آپ کے لیے صحیح نہیں ہے، تو غور کرنے کے لیے کئی دیگر طویل مدتی مانع حمل اختیارات موجود ہیں۔ ہارمونل آئی یو ڈی جیسے میرینا، سکائیلا، یا للیٹا اسی طرح کام کرتے ہیں لیکن تانبے کے بجائے پروجسٹن جاری کرتے ہیں۔ اگر آپ کو بھاری ماہواری ہوتی ہے تو یہ بہتر ہو سکتے ہیں کیونکہ وہ اکثر ماہواری کو ہلکا کر دیتے ہیں یا انہیں مکمل طور پر روک دیتے ہیں۔

مانع حمل امپلانٹ (نیکسپلانن) ایک اور طویل مدتی آپشن ہے جو آپ کے بازو میں جاتا ہے اور تین سال تک رہتا ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو قلیل مدتی طریقے پسند کرتے ہیں، پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں، پیچ، انگوٹھیاں، یا انجیکشن بھی دستیاب ہیں۔ آپ کا صحت فراہم کرنے والا آپ کو آپ کی طرز زندگی، طبی تاریخ، اور ذاتی ترجیحات کی بنیاد پر ان اختیارات کا موازنہ کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

کیا کاپر آئی یو ڈی ہارمونل آئی یو ڈی سے بہتر ہے؟

کیا تانبے کا IUD ہارمونل IUD سے بہتر ہے اس کا انحصار آپ کی انفرادی ضروریات اور ترجیحات پر ہے۔ تانبے کا IUD مثالی ہے اگر آپ ہارمون سے پاک مانع حمل چاہتے ہیں، ممکنہ طور پر زیادہ بھاری ماہواری برداشت کر سکتے ہیں، اور دستیاب طویل مدتی آپشن چاہتے ہیں۔ یہ ایک اچھا انتخاب بھی ہے اگر آپ کو ماضی میں ہارمونل مانع حمل کے ساتھ منفی تجربات ہوئے ہیں۔

ہارمونل IUDs بہتر ہو سکتے ہیں اگر آپ کو بھاری یا تکلیف دہ ماہواری آتی ہے، کیونکہ وہ اکثر ماہواری کو ہلکا کر دیتے ہیں یا انہیں مکمل طور پر روک دیتے ہیں۔ وہ قسم پر منحصر ہے 3-7 سال تک بھی چلتے ہیں، جو اب بھی کافی طویل مدتی ہے۔ کچھ خواتین ہارمونل IUDs کو ترجیح دیتی ہیں کیونکہ وہ اینڈومیٹرائیوسس یا بھاری ماہواری کے خون بہنے جیسی حالتوں میں مدد کر سکتے ہیں۔

دونوں قسمیں حمل کو روکنے میں یکساں طور پر موثر ہیں، لہذا انتخاب اکثر اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ آپ طریقہ کار کو اپنی ماہواری کو کیسے متاثر کرنا چاہتے ہیں اور کیا آپ مکمل طور پر ہارمونز سے بچنا چاہتے ہیں۔

تانبے کے IUD کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا بھاری ماہواری والی خواتین کے لیے تانبے کا IUD محفوظ ہے؟

اگر آپ کو پہلے سے ہی بھاری یا تکلیف دہ ماہواری آتی ہے تو تانبے کا IUD بہترین انتخاب نہیں ہو سکتا، کیونکہ یہ ان علامات کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ تانبا آپ کے رحم میں ایک سوزش کا ردعمل پیدا کرتا ہے جو اکثر ماہواری کے زیادہ خون بہنے اور زیادہ درد کا باعث بنتا ہے۔ اگر آپ کو فی الحال بھاری ماہواری آتی ہے، تو آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا ہارمونل IUD کی سفارش کر سکتا ہے، جو عام طور پر ماہواری کو ہلکا کر دیتا ہے۔

تاہم، اگر آپ کی ماہواری نارمل ہے اور آپ ہارمون سے پاک مانع حمل کے بدلے میں زیادہ خون بہنے کے امکان کو قبول کرنے کے لیے تیار ہیں، تو تانبے کا IUD اب بھی ایک اچھا آپشن ہو سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی مخصوص صورتحال کی بنیاد پر فوائد اور خطرات کا وزن کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

اگر میں غلطی سے اپنا تانبے کا IUD نکال لوں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ غلطی سے اپنے تانبے کے آئی یو ڈی کو کھینچ لیتے ہیں یا آپ کو شبہ ہے کہ یہ خارج ہو گیا ہے، تو آپ اب حمل سے محفوظ نہیں ہیں اور فوری طور پر بیک اپ مانع حمل استعمال کرنا چاہیے۔ اپنے اختیارات پر بات کرنے اور اس بات کی تصدیق کے لیے اپائنٹمنٹ لینے کے لیے فوری طور پر اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں کہ ڈیوائس غائب ہے۔

خود سے ڈیوائس کو دوبارہ داخل کرنے کی کوشش نہ کریں، کیونکہ اس سے سنگین چوٹ لگ سکتی ہے۔ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کا معائنہ کرنے کی ضرورت ہوگی تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آئی یو ڈی مکمل طور پر خارج ہو گیا ہے اور آپ کے رحم کے اندر کوئی حصہ باقی نہیں ہے۔ اس کے بعد وہ اس بات پر بات کر سکتے ہیں کہ آیا نیا آئی یو ڈی داخل کرنا ہے یا آپ کو مانع حمل کا کوئی دوسرا طریقہ منتخب کرنے میں مدد کرنی ہے۔

اگر میں اپنے آئی یو ڈی کے تاروں کی جانچ کرنا بھول جاؤں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

ڈیوائس اب بھی اپنی جگہ پر ہے یا نہیں، یہ یقینی بنانے کے لیے آپ کو اپنے ماہواری کے بعد ماہانہ اپنے آئی یو ڈی کے تاروں کی جانچ کرنی چاہیے۔ اگر آپ نے کچھ دیر سے ان کی جانچ نہیں کی ہے، تو گھبرائیں نہیں - جیسے ہی آپ کو یاد آئے، ان کی جانچ کریں۔ تاروں کا پتہ لگانے کے لیے صاف انگلیوں سے اپنے سرویکس کے ارد گرد محسوس کریں، جو پتلی فشنگ لائن کی طرح محسوس ہونا چاہیے۔

اگر آپ تاروں کو محسوس نہیں کر پا رہے ہیں، تو وہ آپ کے سرویکس میں اوپر کی طرف جا سکتے ہیں یا آئی یو ڈی منتقل ہو سکتا ہے۔ الٹراساؤنڈ کے ذریعے پوزیشن کی جانچ کروانے کے لیے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں۔ جب تک آپ اس بات کی تصدیق نہیں کر لیتے کہ آئی یو ڈی مناسب طریقے سے پوزیشن میں ہے، بیک اپ مانع حمل جیسے کنڈوم استعمال کریں۔

میں اپنا تانبے کا آئی یو ڈی کب ہٹوا سکتی ہوں؟

آپ کسی بھی وقت، کسی بھی وجہ سے اپنا تانبے کا آئی یو ڈی ہٹوا سکتی ہیں۔ آپ کو اس کی میعاد ختم ہونے کا انتظار کرنے یا ہٹانے کی وجہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہٹانے کی عام وجوہات میں حاملہ ہونا، پریشان کن ضمنی اثرات کا سامنا کرنا، یا محض مانع حمل کا ایک مختلف طریقہ پسند کرنا شامل ہیں۔

ہٹانا عام طور پر داخل کرنے سے زیادہ تیز اور کم تکلیف دہ ہوتا ہے۔ آپ کی زرخیزی عام طور پر ہٹانے کے فوراً بعد بحال ہو جاتی ہے، لہذا اگر آپ فوری طور پر حاملہ نہیں ہونا چاہتیں تو بیک اپ مانع حمل استعمال کریں۔ اگر آپ آئی یو ڈی مانع حمل کے ساتھ جاری رکھنا چاہتی ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر اسی اپائنٹمنٹ کے دوران نیا داخل کر سکتا ہے۔

کیا میں کاپر آئی یو ڈی کے ساتھ عام طور پر ورزش کر سکتی ہوں؟

جی ہاں، آپ اندراج کے طریقہ کار سے صحت یاب ہونے کے بعد اپنی تمام معمول کی سرگرمیوں، بشمول ورزش، پر واپس آ سکتی ہیں۔ زیادہ تر صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے اندراج کے بعد 24-48 گھنٹے انتظار کرنے کی سفارش کرتے ہیں اس سے پہلے کہ آپ سخت ورزش دوبارہ شروع کریں تاکہ آپ کے سروکس کو مناسب طریقے سے بند ہونے دیا جائے اور انفیکشن کا خطرہ کم ہو سکے۔

کاپر آئی یو ڈی ایک بار جگہ پر آنے کے بعد کسی بھی قسم کی ورزش یا جسمانی سرگرمی میں مداخلت نہیں کرے گی۔ کچھ خواتین ورزش کے دوران آلہ کے حرکت کرنے کے بارے میں فکر مند ہوتی ہیں، لیکن یہ انتہائی غیر معمولی ہے۔ آئی یو ڈی کو تمام عام سرگرمیوں، بشمول دوڑنا، تیراکی، وزن اٹھانا، اور رابطہ کھیلوں کے دوران جگہ پر رہنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔