ڈالفامپریڈائن کیا ہے: استعمال، خوراک، ضمنی اثرات اور مزید

ڈالفامپریڈائن ایک ایسی دوا ہے جو خاص طور پر متعدد سکلیروسیس (MS) کے مریضوں کو بہتر طور پر چلنے اور آسانی سے حرکت کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔ یہ پہلی اور واحد FDA سے منظور شدہ علاج ہے جو MS کے مریضوں میں چلنے کی صلاحیت کو بہتر بنا سکتا ہے، جو ان لوگوں کے لیے امید کی کرن ہے جو نقل و حرکت کے چیلنجوں سے جدوجہد کرتے ہیں۔

یہ دوا خراب شدہ اعصابی ریشوں میں برقی سگنلز کو مضبوط بنا کر کام کرتی ہے، جس سے آپ کے دماغ کو آپ کے پٹھوں کے ساتھ زیادہ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اسے ان مواصلاتی راستوں کو بحال کرنے میں مدد کرنے کے طور پر سوچیں جنہیں MS نے آپ کے اعصابی نظام میں خلل ڈالا ہے۔

ڈالفامپریڈائن کیا ہے؟

ڈالفامپریڈائن ایک زبانی دوا ہے جو پوٹاشیم چینل بلاکرز نامی ادویات کی ایک کلاس سے تعلق رکھتی ہے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جنہیں متعدد سکلیروسیس ہے اور جنہیں اپنی حالت کی وجہ سے چلنے میں دشواری کا سامنا ہے۔

یہ دوا ایک توسیع شدہ ریلیز ٹیبلٹ کے طور پر آتی ہے جسے آپ دن میں دو بار لیتے ہیں۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ڈالفامپریڈائن MS کا علاج نہیں کرتا یا بیماری کی ترقی کو روکتا ہے۔ اس کے بجائے، یہ ایک مخصوص علامت کو بہتر بنانے پر توجہ مرکوز کرتا ہے جس کا سامنا MS والے بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے - چلنے میں دشواری۔

آپ اس دوا کو اس کے برانڈ نام، ایمپیرا سے بھی سن سکتے ہیں۔ دونوں نام ایک ہی دوا کا حوالہ دیتے ہیں، لہذا اگر آپ کو اپنے نسخے پر یا طبی مباحثوں میں کوئی ایک نظر آئے تو پریشان نہ ہوں۔

ڈالفامپریڈائن کس کے لیے استعمال ہوتی ہے؟

ڈالفامپریڈائن خاص طور پر بالغوں میں متعدد سکلیروسیس کے ساتھ چلنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لیے منظور شدہ ہے۔ اگر آپ کو MS ہے اور آپ کو چلنا پہلے سے زیادہ مشکل، سست یا زیادہ کوشش طلب لگتا ہے، تو یہ دوا مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

یہ دوا MS کی کسی بھی قسم کے لوگوں کے لیے مددگار ہو سکتی ہے - چاہے آپ کو دوبارہ ہونے والی، ثانوی ترقی پسند، یا حالت کی بنیادی ترقی پسند شکلیں ہوں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو اپنے MS سے متعلق چلنے میں دشواری کا سامنا ہے۔

یہ بات قابلِ ذکر ہے کہ MS کے ہر مریض کو ڈالفامپریڈائن سے فائدہ نہیں ہوگا۔ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اسے لینے والے تقریباً 35-40% لوگوں کو چلنے کی رفتار اور صلاحیت میں بامعنی بہتری آتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یہ تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آیا آپ اس علاج کے لیے موزوں امیدوار ہیں یا نہیں۔

ڈالفامپریڈائن کیسے کام کرتا ہے؟

ڈالفامپریڈائن آپ کے اعصابی ریشوں میں پوٹاشیم چینلز کو روک کر کام کرتا ہے، جو خراب شدہ اعصاب سے گزرنے والے برقی سگنلز کو مضبوط کرنے میں مدد کرتا ہے۔ MS میں، اعصابی ریشوں کے ارد گرد حفاظتی تہہ (جسے مائیلین کہا جاتا ہے) کو نقصان پہنچتا ہے، جس سے برقی سگنلز کو مناسب طریقے سے سفر کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

جب آپ ڈالفامپریڈائن لیتے ہیں، تو یہ ان کمزور برقی سگنلز کو آپ کے دماغ سے آپ کے پٹھوں تک زیادہ مؤثر طریقے سے سفر کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ بہتر مواصلت چلنے کی بہتر صلاحیت، چلنے کی رفتار میں اضافہ، اور آپ کی ٹانگوں میں پٹھوں کی طاقت میں بہتری کا باعث بن سکتا ہے۔

اس دوا کو ایک مضبوط علاج کے بجائے اعتدال پسند موثر سمجھا جاتا ہے۔ اگرچہ یہ ان لوگوں کے لیے بامعنی فوائد فراہم کر سکتا ہے جو اس کا جواب دیتے ہیں، لیکن بہتری عام طور پر معمولی ہوتی ہے لیکن پھر بھی روزمرہ کی زندگی میں حقیقی فرق پیدا کرنے کے لیے کافی اہم ہے۔

مجھے ڈالفامپریڈائن کیسے لینا چاہیے؟

ڈالفامپریڈائن کو بالکل اسی طرح لینا چاہیے جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے، عام طور پر دن میں دو بار تقریباً 12 گھنٹے کے وقفے سے۔ معیاری خوراک 10 ملی گرام دن میں دو بار ہے، اور اس مقدار سے تجاوز نہ کرنا ضروری ہے کیونکہ زیادہ خوراک سے دوروں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

آپ ڈالفامپریڈائن کھانے کے ساتھ یا بغیر لے سکتے ہیں، لیکن اپنے طریقہ کار کے ساتھ مستقل مزاج رہنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ اسے کھانے کے ساتھ لینے کا انتخاب کرتے ہیں، تو ہر بار ایسا کریں، اور اگر آپ اسے خالی پیٹ لینا پسند کرتے ہیں، تو اس معمول پر قائم رہیں۔

ہمیشہ گولیوں کو پورا نگل لیں - انہیں کبھی بھی کچلیں، چبائیں یا توڑیں۔ توسیع شدہ ریلیز فارمولیشن کو دن بھر آہستہ آہستہ دوا جاری کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور گولی کو توڑنے سے بہت زیادہ دوا ایک ساتھ جاری ہو سکتی ہے۔

اپنے خوراکوں کو ہر روز تقریباً ایک ہی وقت پر لیں تاکہ آپ کے نظام میں دوا کی مستحکم سطح برقرار رہے۔ بہت سے لوگوں کو یاد دہانیاں ترتیب دینے یا اپنی خوراکوں کو روزانہ کی دیگر سرگرمیوں جیسے ناشتے اور رات کے کھانے کے ساتھ لینے میں مدد ملتی ہے۔

مجھے ڈالفامپریڈائن کتنی دیر تک لینا چاہیے؟

ڈالفامپریڈائن کے علاج کی مدت ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتی ہے اور اس بات پر منحصر ہے کہ آپ دوا پر کتنا اچھا ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر عام طور پر آپ کو تقریباً 2-4 ہفتوں تک دوا آزمانے کے لیے کہے گا تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ کیا آپ کو چلنے کی صلاحیت میں کوئی بہتری نظر آتی ہے۔

اگر آپ کو بامعنی فوائد کا تجربہ ہوتا ہے، تو آپ ڈالفامپریڈائن اس وقت تک لینا جاری رکھ سکتے ہیں جب تک کہ یہ مددگار رہے اور آپ کو پریشان کن ضمنی اثرات کا سامنا نہ ہو۔ کچھ لوگ اسے مہینوں یا یہاں تک کہ سالوں تک اپنی جاری ایم ایس مینجمنٹ کے حصے کے طور پر لیتے ہیں۔

تاہم، اگر آپ کو علاج کے کئی ہفتوں کے بعد چلنے میں کوئی بہتری نظر نہیں آتی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر دوا بند کرنے کی سفارش کرے گا۔ اگر یہ آپ کی علامات میں مدد نہیں کر رہا ہے تو ڈالفامپریڈائن جاری رکھنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔

دوا پر آپ کے ردعمل کی نگرانی اور کسی بھی ضمنی اثرات کی جانچ کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ باقاعدگی سے فالو اپ اپائنٹمنٹس ضروری ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر وقتاً فوقتاً اس بات کا بھی جائزہ لے سکتا ہے کہ آیا دوا اب بھی فوائد فراہم کر رہی ہے۔

ڈالفامپریڈائن کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟

تمام ادویات کی طرح، ڈالفامپریڈائن ضمنی اثرات پیدا کر سکتا ہے، حالانکہ ہر کوئی ان کا تجربہ نہیں کرتا ہے۔ سب سے عام ضمنی اثرات عام طور پر ہلکے اور قابل انتظام ہوتے ہیں، لیکن اس بات سے آگاہ رہنا ضروری ہے کہ کس چیز پر نظر رکھنی ہے۔

سب سے زیادہ عام طور پر رپورٹ کیے جانے والے ضمنی اثرات میں پیشاب کی نالی کے انفیکشن، نیند میں دشواری، چکر آنا، سر درد، متلی، کمزوری، کمر درد، اور توازن کے مسائل شامل ہیں۔ یہ علامات عام طور پر ہلکی ہوتی ہیں اور جیسے ہی آپ کا جسم دوا کے مطابق ڈھلتا ہے بہتر ہو سکتی ہیں۔

یہاں عام ضمنی اثرات ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں:

• پیشاب کی نالی کے انفیکشن
• سونے میں دشواری یا بے خوابی
• چکر آنا یا ہلکا پن محسوس ہونا
• سر درد
• متلی یا پیٹ خراب ہونا
• کمزوری یا تھکاوٹ محسوس ہونا
• کمر درد
• توازن کے مسائل

اکثر لوگ ان ضمنی اثرات کو سنبھالنے کے قابل پاتے ہیں، اور وہ اکثر وقت کے ساتھ کم نمایاں ہوجاتے ہیں کیونکہ آپ کا جسم دوا کے مطابق ڈھل جاتا ہے۔

کچھ کم عام لیکن زیادہ سنگین ضمنی اثرات بھی ہیں جن کے لیے فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ سب سے زیادہ تشویشناک دوروں کا خطرہ ہے، یہی وجہ ہے کہ تجویز کردہ خوراک سے تجاوز نہ کرنا بالکل ضروری ہے۔

اگر آپ کو ان میں سے کوئی سنگین ضمنی اثرات محسوس ہوں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں:

• دورے یا جھٹکے
• شدید چکر آنا یا بے ہوشی
• سانس لینے میں دشواری
• شدید الرجک رد عمل (جلد پر خارش، سوجن، سانس لینے میں دشواری)
• شدید الجھن یا بے راہ روی

یہ سنگین ضمنی اثرات اس وقت کم ہوتے ہیں جب دوا تجویز کردہ طریقے سے لی جاتی ہے، لیکن اگر وہ ہوں تو فوری طور پر طبی مدد حاصل کرنا ضروری ہے۔

کون ڈالفامپریڈین نہیں لینا چاہیے؟

ڈالفامپریڈین ہر ایک کے لیے محفوظ نہیں ہے، اور کچھ ایسی حالتیں اور حالات ہیں جہاں اس دوا کا استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔ آپ کا ڈاکٹر یہ دوا تجویز کرنے سے پہلے آپ کی طبی تاریخ کا بغور جائزہ لے گا۔

اگر آپ کو گردے کے اعتدال سے لے کر شدید مسائل ہیں تو آپ کو ڈالفامپریڈین نہیں لینی چاہیے، کیونکہ آپ کے گردوں کو دوا کو صحیح طریقے سے پروسیس اور ختم کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔ جن لوگوں کو دوروں کی تاریخ ہے انہیں بھی دوروں کے بڑھتے ہوئے خطرے کی وجہ سے اس دوا سے پرہیز کرنا چاہیے۔

یہ وہ اہم حالات ہیں جو ڈالفامپریڈین کو نامناسب بناتے ہیں:

• گردے کی اعتدال سے لے کر شدید بیماری
• دوروں یا مرگی کی تاریخ
• ڈالفامپریڈین یا اس کے کسی بھی اجزاء سے الرجی
• جگر کے شدید مسائل
• فی الحال دیگر ادویات لے رہے ہیں جن میں ڈالفامپریڈین شامل ہے

آپ کا ڈاکٹر ڈالفامپریڈین تجویز کرنے میں بھی محتاط رہے گا اگر آپ بوڑھے ہیں، کیونکہ بڑی عمر کے بالغ افراد دوا کے اثرات کے لیے زیادہ حساس ہو سکتے ہیں۔

حمل اور دودھ پلانے کے معاملات بھی اہم ہیں۔ اگرچہ اس بات کا حتمی طور پر کہنے کے لیے کافی تحقیق نہیں ہے کہ حمل کے دوران ڈالفامپریڈین محفوظ ہے یا نہیں، آپ کا ڈاکٹر ممکنہ فوائد کا وزن کسی بھی ممکنہ خطرات کے خلاف کرے گا اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کا ارادہ رکھتی ہیں۔

ڈالفامپریڈین کے برانڈ نام

ڈالفامپریڈین کو عام طور پر ریاستہائے متحدہ میں اس کے برانڈ نام ایمپیرا سے جانا جاتا ہے۔ یہ اصل برانڈ نام ہے جس کے تحت دوا کو پہلی بار ایف ڈی اے نے منظور کیا تھا۔

دوسرے ممالک میں، آپ ڈالفامپریڈین کو مختلف برانڈ ناموں کے تحت فروخت ہوتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں، لیکن فعال جزو ایک ہی رہتا ہے۔ ڈالفامپریڈین کے کچھ عام ورژن بھی دستیاب ہو سکتے ہیں، حالانکہ انہیں برانڈ نام والے ورژن کی طرح سخت معیارات پر پورا اترنا چاہیے۔

چاہے آپ کو برانڈ نام ایمپیرا ملے یا ڈالفامپریڈین کا عام ورژن، دوا اسی طرح کام کرنی چاہیے۔ آپ کا فارماسسٹ اس بات کی وضاحت کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ کون سا ورژن حاصل کر رہے ہیں اور برانڈ اور عام اختیارات کے درمیان فرق کے بارے میں کسی بھی سوال کا جواب دے سکتا ہے۔

ڈالفامپریڈین کے متبادل

اس وقت، ڈالفامپریڈین واحد ایف ڈی اے سے منظور شدہ دوا ہے جو خاص طور پر ایم ایس والے لوگوں میں چلنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ یہ ایم ایس کے علاج میں منفرد بناتا ہے، کیونکہ زیادہ تر دیگر دوائیں دوبارہ ہونے سے روکنے یا بیماری کی ترقی کو سست کرنے پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔

تاہم، ایم ایس میں چلنے میں دشواریوں میں مدد کرنے کے لیے دیگر طریقے بھی ہیں۔ فزیکل تھراپی کو اکثر دوا کے ساتھ یا اس کے بجائے تجویز کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ ہدف شدہ مشقوں کے ذریعے طاقت، توازن اور ہم آہنگی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔

آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم چلنے کے چیلنجوں میں مدد کے لیے چلنے والی لاٹھی، واکر یا بریسز جیسے نقل و حرکت کے آلات کی بھی تجویز کر سکتی ہے۔ پیشہ ورانہ تھراپی آپ کے دن بھر توانائی بچانے اور زیادہ مؤثر طریقے سے حرکت کرنے کے لیے حکمت عملی فراہم کر سکتی ہے۔

کچھ لوگوں کو تکمیلی طریقوں سے فائدہ ہوتا ہے جیسے آبی تھراپی، ایم ایس والے لوگوں کے لیے موافقت پذیر یوگا، یا اعصابی حالات کے لیے ڈیزائن کیے گئے مخصوص ورزش پروگرام۔ یہ ڈیلفامپریڈائن کے براہ راست متبادل نہیں ہیں، لیکن وہ آپ کے مجموعی علاج کے منصوبے میں قیمتی اضافہ ہو سکتے ہیں۔

کیا ڈیلفامپریڈائن دیگر ایم ایس ادویات سے بہتر ہے؟

ڈیلفامپریڈائن کا مقصد زیادہ تر دیگر ایم ایس ادویات سے مختلف ہے، اس لیے یہ واقعی میں

اگر آپ کو دل کی بیماریوں کی تاریخ ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ڈالفامپریڈین شروع کرنے سے پہلے الیکٹرو کارڈیوگرام (EKG) اور اس کے بعد وقتاً فوقتاً مانیٹرنگ کی سفارش کر سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو دل کی کسی بھی حالت کے بارے میں بتانا یقینی بنائیں، بشمول بے ترتیب دل کی دھڑکن، دل کی ناکامی، یا دل کے دورے۔

دل کی مستحکم حالت والے زیادہ تر لوگ محفوظ طریقے سے ڈالفامپریڈین لے سکتے ہیں، لیکن آپ کا ڈاکٹر یہ فیصلہ آپ کی مخصوص طبی تاریخ اور موجودہ صحت کی حالت کی بنیاد پر کرے گا۔

اگر میں غلطی سے بہت زیادہ ڈالفامپریڈین لے لوں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ غلطی سے تجویز کردہ مقدار سے زیادہ ڈالفامپریڈین لیتے ہیں، تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ بہت زیادہ ڈالفامپریڈین لینے سے دوروں کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے، جو خطرناک ہو سکتا ہے۔

اگر آپ نے تجویز کردہ خوراک سے زیادہ لی ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو کال کریں، ایمرجنسی روم جائیں، یا زہر کنٹرول کو کال کریں۔ علامات پیدا ہونے کا انتظار نہ کریں، کیونکہ جب ڈالفامپریڈین کی سطح بہت زیادہ ہو جاتی ہے تو دورے بغیر کسی وارننگ کے ہو سکتے ہیں۔

حادثاتی اوورڈوز کو روکنے کے لیے، کبھی بھی چھوٹ جانے والی خوراکوں کو پورا کرنے کے لیے اضافی خوراکیں نہ لیں، اور ہمیشہ دوبارہ چیک کریں کہ آپ صحیح مقدار لے رہے ہیں۔ اپنی خوراکوں کا ٹریک رکھنے میں مدد کے لیے ایک گولی آرگنائزر استعمال کرنے پر غور کریں۔

اگر میں ڈالفامپریڈین کی خوراک لینا بھول جاؤں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ ڈالفامپریڈین کی خوراک لینا بھول جاتے ہیں، تو اسے جیسے ہی آپ کو یاد آئے لے لیں، لیکن صرف اس صورت میں جب آپ کی اگلی طے شدہ خوراک میں 6 گھنٹے سے زیادہ کا وقت ہو۔ اگر آپ کی اگلی خوراک میں 6 گھنٹے سے کم وقت ہے، تو چھوٹ جانے والی خوراک کو چھوڑ دیں اور اپنی اگلی خوراک باقاعدہ وقت پر لیں۔

کبھی بھی ایک ساتھ دو خوراکیں نہ لیں یا چھوٹ جانے والی خوراک کو پورا کرنے کے لیے اضافی دوا نہ لیں۔ اس سے ضمنی اثرات، خاص طور پر دوروں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

اگر آپ اکثر خوراکیں بھول جاتے ہیں، تو اپنے ٹریک پر رہنے میں مدد کے لیے فون کی یاد دہانیاں سیٹ کرنے یا گولی آرگنائزر استعمال کرنے پر غور کریں۔ آپ کے نظام میں دوا کی مستحکم سطح کو برقرار رکھنے کے لیے مستقل خوراک ضروری ہے۔

میں ڈالفامپریڈین لینا کب بند کر سکتا ہوں؟

آپ کسی بھی وقت ڈالفامپریڈائن لینا بند کر سکتے ہیں، کیونکہ واپسی کی علامات کا کوئی خطرہ نہیں ہے۔ تاہم، چلنے کی صلاحیت میں کوئی بھی بہتری دوا بند کرنے کے چند دنوں کے اندر بنیادی سطح پر واپس آجائے گی۔

زیادہ تر ڈاکٹر کم از کم 2-4 ہفتوں تک ڈالفامپریڈائن آزمانے کی سفارش کرتے ہیں اس سے پہلے کہ یہ فیصلہ کیا جائے کہ اسے جاری رکھنا ہے یا نہیں۔ اگر آپ اس دوران اپنی چلنے میں کوئی بہتری محسوس نہیں کرتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر غالباً اسے بند کرنے کا مشورہ دے گا۔

اگر آپ کو فوائد کا تجربہ ہوتا ہے لیکن کسی بھی وجہ سے ڈالفامپریڈائن لینا بند کرنا چاہتے ہیں، تو اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ آپ کو ملنے والے فوائد کا وزن دوا جاری رکھنے کے بارے میں آپ کی کسی بھی تشویش کے خلاف کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

کیا میں ڈالفامپریڈائن لیتے وقت گاڑی چلا سکتا ہوں؟

بہت سے لوگ ڈالفامپریڈائن لیتے وقت محفوظ طریقے سے گاڑی چلا سکتے ہیں، لیکن آپ کو محتاط رہنا چاہیے، خاص طور پر جب آپ پہلی بار دوا شروع کریں۔ ڈالفامپریڈائن چکر آنا، توازن کے مسائل، یا دیگر ضمنی اثرات پیدا کر سکتا ہے جو آپ کی محفوظ طریقے سے گاڑی چلانے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتے ہیں۔

یہ دیکھ کر شروع کریں کہ دوا آپ کو کیسے متاثر کرتی ہے اس سے پہلے کہ آپ پہیے کے پیچھے بیٹھیں۔ اگر آپ کو چکر آنا، الجھن، یا توازن کے مسائل کا سامنا ہوتا ہے، تو ان علامات کے بہتر ہونے یا ختم ہونے تک گاڑی چلانے سے گریز کریں۔

ڈرائیونگ کی حفاظت کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، خاص طور پر اگر آپ کو کوئی ایسے ضمنی اثرات محسوس ہوتے ہیں جو گاڑی کو محفوظ طریقے سے چلانے کی آپ کی صلاحیت کو کمزور کر سکتے ہیں۔ آپ کی حفاظت اور سڑک پر دوسروں کی حفاظت ہمیشہ اولین ترجیح ہونی چاہیے۔