ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل ادویات کیا ہیں: استعمال، خوراک، ضمنی اثرات اور مزید

ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل ادویات پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں ہیں جن میں دو مصنوعی ہارمونز ہوتے ہیں جو حمل کو روکنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ یہ امتزاج گولیاں آپ کے جسم کے قدرتی ہارمونز کی نقل کرکے کام کرتی ہیں تاکہ بیضوی اخراج کو روکا جا سکے اور حمل میں اضافی رکاوٹیں پیدا کی جا سکیں۔ یہ الٹنے کے قابل پیدائش پر قابو پانے کی سب سے زیادہ استعمال ہونے والی اور موثر شکلوں میں سے ایک ہیں، جن پر دنیا بھر میں لاکھوں خواتین دہائیوں سے اعتماد کرتی ہیں۔

ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل ادویات کیا ہیں؟

یہ روزانہ کی گولیاں ہیں جو ایسٹروجن اور پروجسٹن کے مصنوعی ورژن کو یکجا کرتی ہیں، جو پروجیسٹرون کی لیب میں بنی شکل ہے۔ ایسٹروجن جزو عام طور پر ایتھینیل ایسٹراڈیول ہوتا ہے، جبکہ پروجسٹن کئی اقسام میں سے ایک ہو سکتا ہے جیسے نوریتھینڈرون، لیوونورجسٹریل، یا ڈروپیرینون۔

زیادہ تر امتزاج گولیاں 21 دن یا 28 دن کے پیک میں آتی ہیں۔ 21 دن کے پیک میں فعال ہارمون گولیاں ہوتی ہیں، اس کے بعد 7 دن کا وقفہ ہوتا ہے جہاں آپ گولیاں نہیں لیتے۔ 28 دن کے پیک میں 21 فعال گولیاں اور 7 غیر فعال "یاد دہانی" گولیاں شامل ہیں، لہذا آپ بغیر کسی وقفے کے ہر روز ایک گولی لیتے ہیں۔

یہ گولیاں صرف پروجسٹن والی گولیوں سے مختلف ہیں کیونکہ ان میں دونوں ہارمونز ہوتے ہیں۔ یہ امتزاجی طریقہ حمل کو روکنے میں زیادہ موثر ہوتا ہے اور اکثر ماہواری کے زیادہ قابل پیشین گوئی والے چکر فراہم کرتا ہے۔

ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل ادویات کس لیے استعمال ہوتی ہیں؟

ابتدائی استعمال حمل کو روکنا ہے، اور وہ عام استعمال کے ساتھ تقریباً 91% موثر ہیں، یا کامل استعمال کے ساتھ 99% سے زیادہ موثر ہیں۔ پیدائش پر قابو پانے کے علاوہ، ڈاکٹر اکثر ان گولیوں کو صحت کے کئی دیگر فوائد کے لیے تجویز کرتے ہیں۔

وہ ماہواری کے بے قاعدہ چکروں کو منظم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں، جس سے ماہواری زیادہ قابل پیشین گوئی اور اکثر ہلکی ہو جاتی ہے۔ بہت سی خواتین کو معلوم ہوتا ہے کہ ان کے ماہواری کے درد کم شدید ہو جاتے ہیں، اور کچھ مجموعی طور پر کم مدت کا تجربہ کرتے ہیں۔

یہ گولیاں مہاسوں کے علاج کے لیے بھی تجویز کی جاتی ہیں، خاص طور پر ان خواتین میں جن کے بریک آؤٹ ہارمونل اتار چڑھاؤ سے منسلک ہوتے ہیں۔ ایسٹروجن جزو جلد کی تیل کی پیداوار کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جس سے وقت کے ساتھ جلد صاف ہو جاتی ہے۔

کچھ خواتین انہیں پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) کی علامات، بشمول بے قاعدہ ماہواری اور بالوں کی اضافی نشوونما کو منظم کرنے کے لیے استعمال کرتی ہیں۔ طویل مدتی استعمال کے دوران یہ گولیاں رحم اور رحم کے کینسر کے خطرے کو بھی کم کر سکتی ہیں۔

ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل کیسے کام کرتے ہیں؟

یہ گولیاں حمل کو روکنے کے لیے تین اہم طریقہ کار کے ذریعے کام کرتی ہیں۔ بنیادی طریقہ کار بیضوی اخراج کو روکنا ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ کے بیضہ دانی ہر ماہ انڈے جاری نہیں کرتے ہیں۔

مصنوعی ہارمون آپ کے دماغ کو ان قدرتی ہارمونز کی پیداوار کو روکنے کا اشارہ دیتے ہیں جو بیضوی اخراج کو متحرک کرتے ہیں۔ انڈے کے جاری نہ ہونے کی صورت میں، فرٹیلائزیشن نہیں ہو سکتی، جو اسے حمل سے بچاؤ کا سب سے اہم طریقہ کار بناتا ہے۔

بیک اپ کے طور پر، گولیاں آپ کے سروائیکل بلغم کو بھی گاڑھا کرتی ہیں، جس سے سپرم کے لیے سرویکس سے گزر کر کسی بھی انڈے تک پہنچنا مشکل ہو جاتا ہے جو جاری ہو سکتا ہے۔ یہ فرٹیلائزیشن کے لیے ایک اضافی رکاوٹ پیدا کرتا ہے۔

تیسرا طریقہ کار رحم کی پرت کو پتلا کرنا ہے، جو فرٹیلائزڈ انڈے کے امپلانٹ ہونے کے امکان کو کم کر سکتا ہے۔ تاہم، اسے ثانوی اثر سمجھا جاتا ہے کیونکہ بنیادی مقصد سب سے پہلے بیضوی اخراج کو روکنا ہے۔

مجھے ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل کیسے لینا چاہیے؟

آپ کو ہر روز ایک ہی وقت میں ایک گولی لینی چاہیے، اس بات سے قطع نظر کہ آپ جنسی سرگرمی کر رہے ہیں یا نہیں۔ وقت میں مستقل مزاجی ہارمون کی مستحکم سطح کو برقرار رکھنے اور تاثیر کو زیادہ سے زیادہ کرنے میں مدد کرتی ہے۔

آپ یہ گولیاں کھانے کے ساتھ یا بغیر لے سکتے ہیں، حالانکہ انہیں کھانے کے ساتھ یا سونے سے پہلے لینے سے متلی کی صورت میں مدد مل سکتی ہے۔ کچھ خواتین کو شام میں لینے سے پیٹ کی کسی بھی تکلیف کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اگر آپ نیا پیک شروع کر رہی ہیں، تو فوری تحفظ کے لیے اپنے ماہواری کے پہلے دن سے شروع کریں، یا اپنی ماہواری شروع ہونے کے بعد پہلے اتوار سے شروع کریں۔ اگر آپ اتوار کو شروع کرتی ہیں، تو آپ کو پہلے 7 دنوں کے لیے بیک اپ مانع حمل کی ضرورت ہوگی۔

اپنے فون پر روزانہ کی یاد دہانی سیٹ کریں یا اپنی گولیاں کسی ایسی جگہ رکھیں جہاں آپ انہیں ہر روز دیکھ سکیں۔ گولیاں چھوٹ جانا، خاص طور پر نئے پیک کے پہلے ہفتے کے دوران، تاثیر کو کم کر سکتا ہے اور حمل کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔

مجھے ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل کتنی دیر تک لینا چاہیے؟

آپ امتزاجی پیدائش پر قابو پانے والی گولیاں اتنی دیر تک محفوظ طریقے سے لے سکتی ہیں جب تک آپ کو مانع حمل کی ضرورت ہو اور آپ کو روکنے کی طبی وجوہات نہ ہوں۔ بہت سی خواتین انہیں سالوں یا دہائیوں تک بغیر کسی پریشانی کے استعمال کرتی ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر عام طور پر آپ کی صحت کی نگرانی اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے سالانہ چیک اپ کی سفارش کرے گا کہ گولیاں اب بھی آپ کے لیے موزوں ہیں۔ وہ آپ کے بلڈ پریشر کی جانچ کریں گے، کسی بھی ضمنی اثرات پر تبادلہ خیال کریں گے، اور آپ کی مجموعی صحت کی حیثیت کا جائزہ لیں گے۔

اگر آپ حاملہ ہونے کا ارادہ کر رہی ہیں، تو آپ کسی بھی وقت گولیاں لینا بند کر سکتی ہیں۔ آپ کی زرخیزی عام طور پر بند کرنے کے 1-3 ماہ بعد معمول پر آجاتی ہے، حالانکہ کچھ خواتین گولیاں بند کرنے کے فوراً بعد حاملہ ہو جاتی ہیں۔

جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی ہے، خاص طور پر 35 سال کے بعد، آپ کا ڈاکٹر اس بات پر تبادلہ خیال کر سکتا ہے کہ آیا امتزاجی گولیاں اب بھی آپ کے لیے بہترین آپشن ہیں، خاص طور پر اگر آپ کو خطرے کے عوامل ہیں جیسے تمباکو نوشی یا ہائی بلڈ پریشر۔

ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟

زیادہ تر خواتین امتزاجی پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کو اچھی طرح سے برداشت کرتی ہیں، لیکن کچھ ضمنی اثرات کا تجربہ کرتی ہیں، خاص طور پر پہلے چند مہینوں کے دوران جب آپ کا جسم ہارمونز کے مطابق ڈھل جاتا ہے۔

یہاں سب سے عام ضمنی اثرات ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں جب آپ کا جسم نئے ہارمون کی سطح کے مطابق ڈھل جاتا ہے:

• چھاتی میں درد یا سوجن
• ہلکی متلی، خاص طور پر پہلے چند ہفتوں کے دوران
• سر درد یا سر درد کے انداز میں تبدیلیاں
• موڈ میں تبدیلیاں یا زیادہ جذباتی محسوس کرنا
• ماہواری کے درمیان خون آنا، خاص طور پر پہلے 3 مہینوں میں
• وزن میں تبدیلیاں، اگرچہ نمایاں وزن میں اضافہ غیر معمولی ہے
• کچھ خواتین میں جنسی خواہش میں کمی

یہ علامات اکثر استعمال کے 2-3 ماہ بعد بہتر ہو جاتی ہیں کیونکہ آپ کا جسم موافقت کرتا ہے۔ اگر وہ برقرار رہیں یا بدتر ہو جائیں، تو مختلف فارمولیشن پر جانے کے بارے میں اپنے صحت فراہم کنندہ سے بات کریں۔

اگرچہ غیر معمولی ہے، لیکن کچھ خواتین زیادہ سنگین ضمنی اثرات کا تجربہ کرتی ہیں جن کے لیے طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ نایاب لیکن اہم پیچیدگیاں خون کے جمنے، فالج، دل کا دورہ، جگر کے مسائل اور پتتاشی کی بیماری شامل ہیں۔

اگر آپ کو پیٹ میں شدید درد، سینے میں درد، شدید سر درد، بینائی میں تبدیلیاں، یا ٹانگوں میں شدید درد اور سوجن کا سامنا ہو تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ یہ سنگین پیچیدگیوں کی علامات ہو سکتی ہیں جن کے لیے فوری طبی تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے۔

کون ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل ادویات نہیں لے سکتا؟

صحت کی بعض مخصوص حالتیں مشترکہ مانع حمل گولیاں کو غیر محفوظ بناتی ہیں، بنیادی طور پر خون کے جمنے اور قلبی پیچیدگیوں کے بڑھتے ہوئے خطرے کی وجہ سے۔

اگر آپ کو خون کے جمنے، فالج، دل کا دورہ، یا دل کی بعض حالتوں کی تاریخ ہے تو آپ کو یہ گولیاں استعمال نہیں کرنی چاہئیں۔ غیر کنٹرول شدہ ہائی بلڈ پریشر یا آورا کے ساتھ درد شقیقہ کے سر درد والی خواتین کو بھی خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

اگر آپ 35 سال سے زیادہ عمر کے ہیں اور تمباکو نوشی کرتے ہیں، تو مشترکہ گولیاں آپ کے سنگین قلبی واقعات کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا دیتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر مانع حمل کے متبادل طریقے تجویز کرے گا جن میں ایسٹروجن شامل نہیں ہے۔

جگر کی بعض حالتوں، غیر واضح اندام نہانی سے خون بہنے، یا معلوم یا مشتبہ چھاتی کے کینسر والی خواتین کو بھی مشترکہ گولیاں سے پرہیز کرنا چاہیے۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے جس میں آپ کی خون کی نالیوں کو متاثر کرنے والی پیچیدگیاں ہیں، تو یہ گولیاں مناسب نہیں ہو سکتیں۔

اس کے علاوہ، اگر آپ دودھ پلا رہی ہیں اور بچے کی پیدائش کے 6 ہفتے سے کم عرصے میں ہیں، تو ایسٹروجن دودھ کی پیداوار کو متاثر کر سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر انتظار کرنے یا اس کے بجائے صرف پروجسٹن کا آپشن منتخب کرنے کی سفارش کر سکتا ہے۔

ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل ادویات کے برانڈ نام

مختلف برانڈز کی مشترکہ پیدائشی کنٹرول گولیاں دستیاب ہیں، ہر ایک میں تھوڑا سا مختلف ہارمون کے امتزاج اور خوراک کے نظام الاوقات ہیں۔

مقبول برانڈز میں آرتھو ٹرائی سائکلین، یز، یاسمین، لو/اوورل، سیزنل، اور ایلیس شامل ہیں۔ کچھ مونو فیزک ہیں، یعنی ہر فعال گولی میں ہارمون کی مقدار یکساں ہوتی ہے، جبکہ دیگر ملٹی فیزک ہیں جن میں پورے سائیکل میں ہارمون کی سطح مختلف ہوتی ہے۔

عام ورژن وسیع پیمانے پر دستیاب ہیں اور برانڈ نام کی گولیوں کی طرح مؤثر طریقے سے کام کرتے ہیں۔ آپ کی انشورنس عام اختیارات کو کم قیمت پر کور کر سکتی ہے، جو انہیں بہت سی خواتین کے لیے ایک عملی انتخاب بناتی ہے۔

آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ کو آپ کی صحت کی تاریخ، آپ کو ہونے والے کسی بھی ضمنی اثرات، اور سائیکل کی لمبائی اور ہارمون کی سطح کے بارے میں آپ کی ذاتی ترجیحات کی بنیاد پر بہترین فارمولیشن منتخب کرنے میں مدد کرے گا۔

ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل ادویات کے متبادل

اگر مشترکہ گولیاں آپ کے لیے صحیح نہیں ہیں، تو مانع حمل کے کئی متبادل طریقے مختلف فوائد اور تحفظات کے ساتھ مؤثر حمل سے بچاؤ کی پیشکش کرتے ہیں۔

صرف پروجسٹن کی گولیاں، جنہیں منی گولیاں بھی کہا جاتا ہے، میں صرف مصنوعی پروجیسٹرون ہوتا ہے جس میں ایسٹروجن نہیں ہوتا ہے۔ یہ اکثر ان خواتین کے لیے موزوں ہوتے ہیں جو صحت کی حالت یا دودھ پلانے کی وجہ سے ایسٹروجن نہیں لے سکتیں۔

طویل مدتی الٹنے والے مانع حمل میں انٹرا یوٹرائن ڈیوائسز (IUDs) اور امپلانٹس شامل ہیں۔ یہ طریقے کم سے کم روزانہ دیکھ بھال کے ساتھ برسوں تحفظ فراہم کرتے ہیں اور ان خواتین کے لیے خاص طور پر آسان ہو سکتے ہیں جو روزانہ گولی لینے میں جدوجہد کرتی ہیں۔

رکاوٹ کے طریقے جیسے کنڈوم، ڈایافرام، اور سروائیکل کیپس ہارمون سے پاک اختیارات پیش کرتے ہیں، حالانکہ ان کے لیے ہر جنسی تعلق کے ساتھ مستقل استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ طریقے جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن سے بھی تحفظ فراہم کرتے ہیں۔

ہارمونل پیچ، رنگ، اور انجیکشن اسی طرح کے ہارمون کے امتزاج فراہم کرتے ہیں لیکن مختلف ترسیل کے طریقوں کے ساتھ، جو کچھ خواتین کو روزانہ کی گولیوں سے زیادہ آسان لگتے ہیں۔

کیا ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل گولیاں، صرف پروجسٹن والی گولیوں سے بہتر ہیں؟

دونوں قسم کی گولیاں حمل کو روکنے میں انتہائی موثر ہیں، لیکن امتزاج گولیاں سائیکل کنٹرول اور اضافی صحت کے فوائد کے لحاظ سے کچھ فوائد پیش کرتی ہیں۔

امتزاج گولیاں عام طور پر ہلکے، چھوٹے ادوار کے ساتھ زیادہ قابلِ پیش گوئی ماہواری کے چکر فراہم کرتی ہیں۔ وہ مہاسوں کے علاج میں بھی زیادہ موثر ہیں اور بھاری ماہواری کے خون بہنے سے راحت فراہم کر سکتی ہیں۔

تاہم، صرف پروجسٹن والی گولیاں ان خواتین کے لیے زیادہ محفوظ ہیں جنہیں صحت کے بعض مسائل ہیں، بشمول وہ جو ایسٹروجن نہیں لے سکتیں۔ وہ دودھ پلانے والی خواتین کے لیے بھی ترجیحی انتخاب ہیں کیونکہ وہ دودھ کی پیداوار کو متاثر نہیں کرتے ہیں۔

صرف پروجسٹن والی گولیوں میں زیادہ درست وقت کی ضرورت ہوتی ہے، اور انہیں ہر روز ایک ہی 3 گھنٹے کی کھڑکی کے اندر لینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ امتزاج گولیاں زیادہ تر فارمولیشنز کے لیے 12 گھنٹے کی کھڑکی کے ساتھ تھوڑی زیادہ لچک پیش کرتی ہیں۔

آپ کا صحت فراہم کرنے والا آپ کی صحت کی تاریخ، طرز زندگی، اور ذاتی ترجیحات کی بنیاد پر ان عوامل کا وزن کرنے میں آپ کی مدد کرے گا تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آپ کے لیے کون سا آپشن بہترین ہے۔

ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل ادویات کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل ذیابیطس والی خواتین کے لیے محفوظ ہیں؟

اچھی طرح سے کنٹرول شدہ ذیابیطس والی خواتین جو پیچیدگیوں سے پاک ہیں، اکثر امتزاج مانع حمل گولیاں محفوظ طریقے سے استعمال کر سکتی ہیں۔ تاہم، آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی زیادہ قریب سے نگرانی کرنے کی ضرورت ہوگی کیونکہ یہ ہارمون خون میں شوگر کی سطح کو تھوڑا سا متاثر کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کو ذیابیطس سے متعلقہ پیچیدگیاں ہیں جو آپ کی خون کی نالیوں، دل، گردوں، یا آنکھوں کو متاثر کرتی ہیں، تو امتزاج گولیاں قلبی مسائل کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں۔ ان معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر صرف پروجسٹن کے طریقے یا غیر ہارمونل متبادل تجویز کر سکتا ہے۔

ذیابیطس کے ساتھ کسی بھی ہارمونل مانع حمل کے استعمال کے دوران آپ کے بلڈ شوگر، بلڈ پریشر، اور مجموعی صحت کی باقاعدگی سے نگرانی ضروری ہے۔ آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم آپ کو دونوں حالات کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

اگر میں غلطی سے بہت زیادہ ایسٹروجن اور پروجسٹین زبانی مانع حمل ادویات استعمال کر لوں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

غلطی سے اضافی گولیاں لینے سے سنگین نقصان کا امکان نہیں ہے، لیکن آپ کو متلی، چھاتی میں درد، یا بے قاعدہ خون بہنے کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ خود کو قے کرنے کی کوشش نہ کریں، کیونکہ اس سے مدد نہیں ملے گی اور اس سے اضافی مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

رہنمائی کے لیے اپنے صحت فراہم کنندہ یا زہر کنٹرول سے رابطہ کریں، خاص طور پر اگر آپ نے کئی اضافی گولیاں لی ہیں۔ وہ آپ کو مشورہ دے سکتے ہیں کہ کیا توقع کی جائے اور کیا آپ کو کسی طبی توجہ کی ضرورت ہے۔

اپنے باقاعدہ گولیاں شیڈول کے مطابق لیتے رہیں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو کوئی اور ہدایت نہ کرے۔ اضافی گولیاں لینے سے حمل سے اضافی تحفظ نہیں ملتا اور اس سے ضمنی اثرات بڑھ سکتے ہیں۔

اگر میں ایسٹروجن اور پروجسٹین زبانی مانع حمل کی خوراک لینا بھول جاؤں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ ایک گولی لینا بھول جاتے ہیں، تو اسے جیسے ہی آپ کو یاد آئے لے لیں، یہاں تک کہ اگر اس کا مطلب ایک ہی دن میں دو گولیاں لینا ہے۔ آپ کو بیک اپ مانع حمل کی ضرورت نہیں ہے، اور آپ کا تحفظ مؤثر رہتا ہے۔

اگر آپ پہلے دو ہفتوں کے دوران لگاتار دو گولیاں لینا بھول جاتے ہیں، تو اگلے دو دن تک دو گولیاں لیں، پھر اپنا باقاعدہ شیڈول جاری رکھیں۔ اگلے 7 دنوں تک بیک اپ مانع حمل استعمال کریں کیونکہ آپ کا تحفظ کم ہو سکتا ہے۔

تیسرے ہفتے کے دوران دو گولیاں چھوٹ جانا یا کسی بھی وقت تین یا اس سے زیادہ گولیاں چھوٹ جانا زیادہ محتاط انتظام کی ضرورت ہے۔ مخصوص رہنمائی کے لیے اپنے صحت فراہم کنندہ سے رابطہ کریں، کیونکہ آپ کو ایک نیا پیک شروع کرنے اور بیک اپ مانع حمل استعمال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

میں ایسٹروجن اور پروجسٹین زبانی مانع حمل ادویات لینا کب بند کر سکتا ہوں؟

آپ کسی بھی وقت پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں لینا بند کر سکتے ہیں، لیکن بے قاعدہ خون بہنے سے بچنے کے لیے موجودہ پیک ختم کرنا بہتر ہے۔ آپ کو خوراک کو بتدریج کم کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ آپ کا جسم قدرتی طور پر ہارمون کی تبدیلیوں کے مطابق ڈھل جائے گا۔

اگر آپ حاملہ ہونے کے لیے گولیاں بند کر رہی ہیں، تو آپ فوری طور پر تصور کرنے کی کوشش شروع کر سکتی ہیں۔ آپ کی زرخیزی عام طور پر 1-3 ماہ کے اندر واپس آجاتی ہے، حالانکہ کچھ خواتین فوری طور پر حاملہ ہوجاتی ہیں۔

اگر آپ مانع حمل کے کسی دوسرے طریقے پر جا رہی ہیں، تو حمل کے خلاف مسلسل تحفظ کو یقینی بنانے کے لیے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے وقت پر بات کریں۔ کچھ طریقوں میں بغیر کسی رکاوٹ کے منتقلی کے لیے اوورلیپنگ استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔

کیا میں دودھ پلانے کے دوران ایسٹروجن اور پروجسٹن زبانی مانع حمل ادویات لے سکتی ہوں؟

مجموعہ مانع حمل گولیاں عام طور پر دودھ پلانے کے پہلے 6 مہینوں کے دوران تجویز نہیں کی جاتی ہیں کیونکہ ایسٹروجن دودھ کی پیداوار کو کم کر سکتا ہے۔ اس سے آپ کے بچے کی غذائیت اور آپ کی دودھ پلانے کی کامیابی پر اثر پڑ سکتا ہے۔

6 ماہ کے بعد، جب آپ کی دودھ کی سپلائی اچھی طرح سے قائم ہو جاتی ہے اور آپ کا بچہ ٹھوس غذا کھا رہا ہوتا ہے، تو مجموعہ گولیاں ایک آپشن ہو سکتی ہیں۔ تاہم، بہت سے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے اب بھی دودھ پلانے کے دوران صرف پروجسٹن کے طریقے کو ترجیح دیتے ہیں۔

دودھ پلانے کے دوران مانع حمل کے بہترین اختیارات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ آپ کو ایسا طریقہ منتخب کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو حمل سے بچاتا ہے بغیر آپ کے بچے کو دودھ پلانے کی صلاحیت میں مداخلت کیے۔