انسولین لِسْپرو پروٹامین اور انسولین لِسْپرو: استعمالات، خوراک، ضمنی اثرات اور مزید

انسولین لِسْپرو پروٹامین اور انسولین لِسْپرو ایک مشترکہ ذیابیطس کی دوا ہے جو دن بھر خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ انجیکشن کے قابل دوا دو قسم کے انسولین کو یکجا کرتی ہے جو مختلف رفتار سے کام کرتے ہیں تاکہ اس بات کی نقل کی جا سکے کہ آپ کا جسم قدرتی طور پر انسولین کیسے پیدا کرتا ہے۔

اگر آپ ذیابیطس کا انتظام کر رہے ہیں، تو آپ سوچ سکتے ہیں کہ یہ دوا آپ کے علاج کے منصوبے میں کیسے فٹ ہو سکتی ہے۔ اس کے کام کرنے کے طریقے اور کیا توقع کی جائے اس کو سمجھنے سے آپ کو اپنی ذیابیطس کی دیکھ بھال کے سفر کے بارے میں زیادہ پراعتماد محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

انسولین لِسْپرو پروٹامین اور انسولین لِسْپرو کیا ہے؟

یہ دوا ایک پہلے سے ملا ہوا انسولین ہے جس میں ایک ہی انجیکشن میں تیز عمل کرنے والا اور درمیانی عمل کرنے والا انسولین دونوں شامل ہیں۔ انسولین لِسْپرو کا حصہ کھانے کے بعد خون میں شکر کی سطح میں اضافے کو سنبھالنے کے لیے تیزی سے کام کرتا ہے، جبکہ پروٹامین جزو کھانے کے درمیان اور رات بھر زیادہ دیر تک چلنے والی کوریج فراہم کرتا ہے۔

اسے ایک دو میں ایک حل کے طور پر سوچیں جو آپ کو الگ الگ انجیکشن لینے سے بچاتا ہے۔ آپ کا لبلبہ عام طور پر انسولین کو دو طریقوں سے جاری کرتا ہے: جب آپ کھاتے ہیں تو فوری طور پر اور سارا دن ایک مستحکم پس منظر کی مقدار۔ یہ مشترکہ دوا اس قدرتی نمونے کی نقل کرنے کی کوشش کرتی ہے۔

یہ دوا ایک معطلی کے طور پر آتی ہے جو مناسب طریقے سے ملانے پر ابر آلود نظر آتی ہے۔ آپ کو ہر انجیکشن سے پہلے اسے آہستہ سے رول یا ہلانے کی ضرورت ہوگی تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ انسولین کی دونوں اقسام یکساں طور پر تقسیم ہوں۔

انسولین لِسْپرو پروٹامین اور انسولین لِسْپرو کس لیے استعمال ہوتا ہے؟

یہ انسولین کا امتزاج بنیادی طور پر ذیابیطس میلیتس، قسم 1 اور قسم 2 دونوں کے مریضوں میں خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ان خطرناک بلندیوں اور کمیوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے جو اس وقت ہو سکتی ہیں جب آپ کا جسم کافی انسولین پیدا نہیں کرتا یا اسے مؤثر طریقے سے استعمال نہیں کر پاتا۔

آپ کا ڈاکٹر یہ دوا تجویز کر سکتا ہے اگر آپ کو کھانے کے وقت اور پس منظر میں انسولین کی کوریج دونوں کی ضرورت ہو لیکن کم انجیکشن کو ترجیح دیتے ہیں۔ یہ ان لوگوں کے لیے خاص طور پر مددگار ہے جن کے کھانے کے انداز قابلِ پیش گوئی ہیں اور وہ اپنے انسولین کے معمول کو آسان بنانا چاہتے ہیں۔

کچھ لوگ یہ دوا اس وقت استعمال کرتے ہیں جب وہ الگ الگ انسولین کے انجیکشن سے زیادہ آسان طریقہ کار کی طرف منتقل ہو رہے ہوتے ہیں۔ اسے ذیابیطس کی دیگر ادویات جیسے میٹفارمین کے ساتھ بھی تجویز کیا جا سکتا ہے تاکہ خون میں شوگر کو مکمل طور پر کنٹرول کیا جا سکے۔

انسولین لِسپرو پروٹامین اور انسولین لِسپرو کیسے کام کرتے ہیں؟

یہ دوا آپ کے جسم کو وہ انسولین فراہم کر کے کام کرتی ہے جو اسے شوگر کو آپ کے خون کے دھارے سے توانائی کے لیے آپ کے خلیوں میں منتقل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ تیزی سے کام کرنے والی انسولین لِسپرو انجیکشن کے 15 منٹ کے اندر کام کرنا شروع کر دیتی ہے اور تقریباً 1-2 گھنٹے بعد عروج پر پہنچ جاتی ہے۔

پروٹامین جزو ایک بفر کے طور پر کام کرتا ہے جو کچھ انسولین کے اخراج کو سست کر دیتا ہے، جس سے درمیانی عمل کا اثر پیدا ہوتا ہے جو 12-24 گھنٹے تک رہتا ہے۔ یہ آپ کو پس منظر میں انسولین کی کوریج فراہم کرتا ہے جو صحت مند لبلبے کی طرف سے فراہم کردہ کوریج سے ملتی جلتی ہے۔

اسے ایک اعتدال پسند مضبوط انسولین دوا سمجھا جاتا ہے جو خون میں شوگر کی سطح کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہے۔ امتزاجی طریقہ کار کا مطلب ہے کہ آپ کو تیز اور مسلسل انسولین ایکشن دونوں مل رہے ہیں، جو کافی مؤثر ہو سکتا ہے لیکن اس کے لیے خون میں شوگر کی کمی کے واقعات سے بچنے کے لیے احتیاطی نگرانی کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔

مجھے انسولین لِسپرو پروٹامین اور انسولین لِسپرو کیسے لینا چاہیے؟

آپ اس دوا کو ایک سرنج، انسولین قلم، یا دیگر انجیکشن ڈیوائس کا استعمال کرتے ہوئے اپنی جلد کے نیچے (سبکیوٹینیئس) انجیکشن لگائیں گے۔ زیادہ تر لوگ اسے دن میں دو بار لیتے ہیں، عام طور پر ناشتے اور رات کے کھانے سے پہلے، حالانکہ آپ کا ڈاکٹر اس وقت کا تعین کرے گا جو آپ کے لیے بہترین کام کرتا ہے۔

ہر انجیکشن سے پہلے، انسولین کو صحیح طریقے سے ملانے کے لیے شیشی کو آہستہ سے اپنے ہاتھوں کے درمیان رول کریں یا قلم کو کم از کم 10 بار اوپر اور نیچے جھکائیں۔ مائع یکساں طور پر ابر آلود نظر آنا چاہیے، صاف نہیں جس میں گانٹھیں تیر رہی ہوں۔

جلد کے مسائل سے بچنے کے لیے ہر بار انجیکشن کی مختلف جگہیں منتخب کریں۔ اچھی جگہوں میں آپ کی رانیں، بازوؤں کے بالائی حصے، کولہے، یا پیٹ شامل ہیں۔ ان جگہوں سے پرہیز کریں جو گانٹھ دار ہوں، نرم ہوں، یا پچھلے انجیکشن کے نشانات ہوں۔

آپ یہ انسولین کھانے کے ساتھ یا بغیر لے سکتے ہیں، لیکن اپنے کھانوں کے ساتھ مستقل وقت برقرار رکھنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ معمول سے بڑا کھانا کھا رہے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر اس کے مطابق آپ کی خوراک کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے۔

مجھے انسولین لِسپرو پروٹامین اور انسولین لِسپرو کب تک لینا چاہیے؟

ذیابیطس کے شکار زیادہ تر لوگوں کو اپنی باقی زندگی کے لیے انسولین لینے کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ یہ اس چیز کی جگہ لیتا ہے جو آپ کا جسم مناسب طریقے سے پیدا نہیں کر پاتا۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جسے آپ عام طور پر لینا بند کر دیں گے جب آپ شروع کریں گے، جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر کوئی مختلف علاج کا طریقہ تلاش نہ کر لے جو آپ کے لیے بہتر کام کرے۔

تاہم، آپ کی خوراک اور وقت وقت کے ساتھ بدل سکتا ہے، ان عوامل کی بنیاد پر جیسے آپ کے بلڈ شوگر کا کنٹرول، وزن میں تبدیلی، سرگرمی کی سطح، اور صحت کی دیگر حالتیں۔ آپ کا ڈاکٹر باقاعدہ خون کے ٹیسٹوں کے ذریعے آپ کی پیشرفت کی نگرانی کرے گا اور ضرورت کے مطابق آپ کے علاج کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرے گا۔

کچھ لوگ مختلف قسم کی انسولین پر جا سکتے ہیں یا اپنے طریقہ کار میں دیگر ادویات شامل کر سکتے ہیں۔ مقصد ہمیشہ وہ امتزاج تلاش کرنا ہے جو آپ کو کم سے کم ضمنی اثرات کے ساتھ بہترین بلڈ شوگر کنٹرول فراہم کرے اور آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہو۔

انسولین لِسپرو پروٹامین اور انسولین لِسپرو کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟

کم بلڈ شوگر (ہائپوگلیسیمیا) سب سے عام اور سنگین ضمنی اثر ہے جس کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں۔ یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب آپ بہت زیادہ انسولین لیتے ہیں، کھانے چھوڑ دیتے ہیں، معمول سے زیادہ ورزش کرتے ہیں، یا کافی کھانا کھائے بغیر الکحل پیتے ہیں۔

یہاں کم بلڈ شوگر کی علامات ہیں جن پر نظر رکھنی چاہیے، ہلکے سے لے کر زیادہ تشویشناک علامات تک:

• لرزش، پسینہ آنا، یا گھبراہٹ محسوس کرنا
• بھوک، چکر آنا، یا سر درد
• تیز دل کی دھڑکن یا بے چینی محسوس کرنا
• الجھن، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، یا چڑچڑاپن
• دھندلا پن یا کمزوری محسوس کرنا
• شدید صورتوں میں: بے ہوشی یا دورے

اگر آپ ان علامات کو محسوس کرتے ہیں، تو اگر ممکن ہو تو اپنے بلڈ شوگر کی جانچ کریں اور گلوکوز کی گولیاں، جوس، یا کینڈی سے فوری طور پر کم بلڈ شوگر کا علاج کریں۔ علاج کا منصوبہ تیار رکھنے سے آپ تیزی سے اور محفوظ طریقے سے جواب دے سکتے ہیں۔

دیگر ضمنی اثرات جو آپ تجربہ کر سکتے ہیں ان میں انجکشن کی جگہ پر رد عمل شامل ہیں۔ یہ عام طور پر ہلکے ہوتے ہیں لیکن پریشان کن ہو سکتے ہیں:

• سرخی، سوجن، یا خارش جہاں آپ نے انجکشن لگایا
• جلد کی گلٹیاں یا گاڑھا ہونا (لپوڈسٹروفی)
• انجکشن کی جگہوں پر خراشیں یا نرمی

جلد کے یہ رد عمل اکثر اس وقت بہتر ہوجاتے ہیں جب آپ باقاعدگی سے انجکشن کی جگہوں کو تبدیل کرتے ہیں اور انجکشن لگانے کی مناسب تکنیک استعمال کرتے ہیں۔

کچھ لوگوں کو انسولین لیتے وقت وزن بڑھ سکتا ہے، کیونکہ آپ کا جسم توانائی کے لیے شوگر کے استعمال میں زیادہ موثر ہو جاتا ہے۔ یہ عام طور پر اس بات کی علامت ہے کہ آپ کی ذیابیطس بہتر کنٹرول میں ہے، حالانکہ اگر یہ اہم ہو تو یہ تشویشناک ہو سکتا ہے۔

نایاب لیکن سنگین ضمنی اثرات میں شدید الرجک رد عمل شامل ہو سکتے ہیں، حالانکہ جدید انسولین کی تیاریوں کے ساتھ یہ غیر معمولی ہیں۔ علامات میں وسیع پیمانے پر خارش، سانس لینے میں دشواری، یا آپ کے چہرے، ہونٹوں، زبان یا گلے کی سوجن شامل ہوں گی۔

انسولین لیسپرو پروٹامین اور انسولین لیسپرو کسے نہیں لینا چاہیے؟

اگر آپ کو اس وقت کم بلڈ شوگر (ہائپوگلیسیمیا) ہو رہا ہے یا اگر آپ کو انسولین لیسپرو یا فارمولیشن میں موجود کسی بھی دوسرے اجزاء سے الرجی ہے تو آپ کو یہ دوا نہیں لینی چاہیے۔ آپ کا ڈاکٹر یہ دوا تجویز کرنے سے پہلے آپ کی طبی تاریخ کا بغور جائزہ لے گا۔

بعض صحت کی حالتوں میں اس انسولین کے امتزاج کے استعمال کے وقت اضافی احتیاط اور قریب سے نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے علاج کو محفوظ طریقے سے ایڈجسٹ کرنے کے لیے ان حالات کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہوگی:

• گردے کی بیماری، جو آپ کے جسم کے انسولین پروسیس کرنے کے طریقہ کار کو متاثر کر سکتی ہے
• جگر کے مسائل، کیونکہ آپ کا جگر بلڈ شوگر کو منظم کرنے میں کردار ادا کرتا ہے
• دل کی بیماری یا ہائی بلڈ پریشر
• تھائیرائیڈ کے مسائل، جو آپ کے بلڈ شوگر کنٹرول کو متاثر کر سکتے ہیں
• ایڈرینل غدود کے مسائل
• شدید کم بلڈ شوگر کی اقساط کی تاریخ

اگر آپ کو ان میں سے کوئی بھی حالت ہے، تو اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ یہ دوا استعمال نہیں کر سکتے، لیکن آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی زیادہ قریب سے نگرانی کرنے کی ضرورت ہوگی اور وہ آپ کی ابتدائی خوراک کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔

حمل اور دودھ پلانے کے لیے خصوصی غور و فکر کی ضرورت ہے۔ اگرچہ حمل کے دوران انسولین عام طور پر محفوظ ہے، لیکن آپ کی انسولین کی ضروریات نمایاں طور پر تبدیل ہو سکتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ اور آپ کے بچے دونوں کو صحت مند رکھنے کے لیے آپ کے طریقہ کار کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے آپ کے ساتھ کام کرے گا۔

اگر آپ 65 سال سے زیادہ عمر کے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو کم خوراک پر شروع کر سکتا ہے کیونکہ بڑی عمر کے بالغ افراد انسولین کے اثرات کے لیے زیادہ حساس ہو سکتے ہیں اور ان میں شدید کم بلڈ شوگر کا خطرہ زیادہ ہو سکتا ہے۔

انسولین لیسپرو پروٹامین اور انسولین لیسپرو برانڈ کے نام

یہ مشترکہ انسولین برانڈ نام Humalog Mix 75/25 اور Humalog Mix 50/50 کے تحت دستیاب ہے، جو انسولین کی دو اقسام کے مخصوص تناسب پر منحصر ہے۔ اعداد و شمار مرکب میں ہر انسولین جزو کے فیصد کا حوالہ دیتے ہیں۔

Humalog Mix 75/25 میں 75% انسولین لیسپرو پروٹامین (انٹرمیڈیٹ ایکٹنگ) اور 25% انسولین لیسپرو (فاسٹ ایکٹنگ) شامل ہیں۔ Humalog Mix 50/50 میں ہر قسم کے مساوی حصے ہوتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر وہ تناسب منتخب کرے گا جو آپ کے بلڈ شوگر کے نمونوں اور طرز زندگی سے بہترین مطابقت رکھتا ہو۔

یہ دوائیں ایلی للی اینڈ کمپنی کے ذریعہ تیار کی جاتی ہیں اور مختلف شکلوں میں دستیاب ہیں جن میں سرنجوں کے ساتھ استعمال کے لیے شیشیاں اور زیادہ آسان انجیکشن کے لیے پہلے سے بھری ہوئی قلم شامل ہیں۔

انسولین لیسپرو پروٹامین اور انسولین لیسپرو کے متبادل

اگر یہ خاص امتزاج آپ کے لیے ٹھیک کام نہیں کرتا ہے تو انسولین کے کئی دوسرے پہلے سے ملے ہوئے اختیارات دستیاب ہیں۔ یہ متبادل اسی طرح کام کرتے ہیں لیکن ان کے عمل کا وقت یا دورانیہ مختلف ہو سکتا ہے۔

انسولین کے دیگر پہلے سے ملے ہوئے امتزاج میں نوو لوگ مکس (انسولین اسپارٹ پروٹامین اور انسولین اسپارٹ) اور ہیومولن 70/30 (این پی ایچ انسولین اور ریگولر انسولین) شامل ہیں۔ ہر ایک کی خصوصیات تھوڑی مختلف ہوتی ہیں کہ وہ کتنی جلدی کام کرنا شروع کرتے ہیں اور کتنی دیر تک چلتے ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کی انسولین کو الگ الگ انجیکشن میں تقسیم کرنے پر بھی غور کر سکتا ہے، جس میں طویل عمل کرنے والی انسولین (جیسے انسولین گلارجین یا انسولین ڈیٹیمیر) پس منظر کی کوریج کے لیے اور کھانے کے لیے تیزی سے عمل کرنے والی انسولین (جیسے انسولین لِسپرو یا انسولین اسپارٹ) کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔

ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگوں کے لیے غیر انسولین متبادل موجود ہیں، جن میں میٹفارمین، سلفونیلیوریاس، یا نئے اختیارات جیسے GLP-1 ایگونسٹ شامل ہیں۔ تاہم، یہ ہر ایک کے لیے مناسب بلڈ شوگر کنٹرول فراہم نہیں کر سکتے، خاص طور پر ٹائپ 1 ذیابیطس والے لوگوں کے لیے۔

کیا انسولین لِسپرو پروٹامین اور انسولین لِسپرو، ہیومولن 70/30 سے بہتر ہے؟

دونوں دوائیں مؤثر پہلے سے ملے ہوئے انسولین ہیں، لیکن وہ مختلف رفتار سے کام کرتی ہیں اور مختلف طرز زندگی کے مطابق ہو سکتی ہیں۔ انسولین لِسپرو پروٹامین اور انسولین لِسپرو، ہیومولن 70/30 سے زیادہ تیزی سے کام کرتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ اسے کھانے کے وقت کے قریب انجیکشن لگا سکتے ہیں اور یہ کھانے کے بعد بلڈ شوگر میں اضافے کو بہتر کنٹرول فراہم کر سکتی ہے۔

ہیومولن 70/30 میں ریگولر انسولین اور این پی ایچ انسولین شامل ہیں، جو زیادہ آہستہ کام کرنا شروع کرتے ہیں لیکن زیادہ دیر تک چل سکتے ہیں۔ یہ مددگار ہو سکتا ہے اگر آپ کے کھانے کے انداز بہت قابلِ پیش گوئی ہیں اور آپ زیادہ دیرپا اثر کو ترجیح دیتے ہیں۔

بہتر انتخاب آپ کی انفرادی ضروریات، کھانے کے وقت، بلڈ شوگر کے نمونوں اور طرز زندگی پر منحصر ہے۔ کچھ لوگ انسولین لِسپرو امتزاج کے تیز عمل سے بہتر کام کرتے ہیں، جب کہ دوسرے روایتی انسولین مرکب کے زیادہ بتدریج اثر کو ترجیح دیتے ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر ان عوامل پر غور کرے گا جیسے آپ کا موجودہ بلڈ شوگر کنٹرول، آپ عام طور پر کب کھانا کھاتے ہیں، آپ کی سرگرمی کی سطح، اور آپ کو دیگر انسولین سے ہونے والے کسی بھی ضمنی اثرات، یہ فیصلہ کرنے میں مدد کے لیے کہ کون سا آپشن آپ کے لیے بہترین کام کر سکتا ہے۔

انسولین لِسْپْرو پروٹامین اور انسولین لِسْپْرو کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا انسولین لِسْپْرو پروٹامین اور انسولین لِسْپْرو دل کی بیماری کے لیے محفوظ ہے؟

جی ہاں، یہ انسولین کا مجموعہ عام طور پر دل کی بیماری والے لوگوں کے لیے محفوظ ہے، اور بلڈ شوگر کا اچھا کنٹرول درحقیقت آپ کے دل اور خون کی نالیوں کی حفاظت میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، آپ کو زیادہ قریب سے نگرانی کرنے کی ضرورت ہوگی کیونکہ دل کی دوائیں بعض اوقات بلڈ شوگر کی سطح کو متاثر کر سکتی ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کی ذیابیطس اور دل کی دیکھ بھال کو مربوط کرے گا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کی تمام دوائیں ایک ساتھ اچھی طرح کام کریں۔ علاج کے دوران انہیں خوراک یا وقت کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ کلید مستحکم بلڈ شوگر کی سطح کو برقرار رکھنا ہے، جو آپ کے قلبی نظام پر تناؤ کو کم کرتا ہے۔

اگر میں غلطی سے بہت زیادہ انسولین لِسْپْرو پروٹامین اور انسولین لِسْپْرو استعمال کر لوں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ نے بہت زیادہ انسولین انجیکشن لگایا ہے، تو گھبرائیں نہیں، لیکن شدید کم بلڈ شوگر کو روکنے کے لیے فوری کارروائی کریں۔ اگر ممکن ہو تو فوری طور پر اپنے بلڈ گلوکوز کی جانچ کریں، اور کم بلڈ شوگر کا علاج شروع کریں یہاں تک کہ اگر آپ اس وقت ٹھیک محسوس کر رہے ہوں۔

تیز عمل کرنے والے کاربوہائیڈریٹس والی کوئی چیز کھائیں یا پیئیں جیسے گلوکوز کی گولیاں، پھلوں کا رس، یا باقاعدہ سوڈا۔ ایک ناشتے کے ساتھ فالو اپ کریں جس میں پروٹین اور زیادہ دیر تک چلنے والے کاربوہائیڈریٹس شامل ہوں۔ اگلے کئی گھنٹوں تک اپنے بلڈ شوگر کی قریب سے نگرانی کریں، کیونکہ اثر کافی دیر تک رہ سکتا ہے۔

اپنے ڈاکٹر یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں تاکہ انہیں بتائیں کہ کیا ہوا اور مستقبل کے انجیکشن کے لیے مانیٹرنگ اور کسی بھی خوراک کی ایڈجسٹمنٹ کے بارے میں رہنمائی حاصل کریں۔ اگر آپ کو شدید علامات جیسے الجھن، دورے، یا ہوش کھونے کا تجربہ ہوتا ہے، تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔

اگر میں انسولین لِسْپْرو پروٹامین اور انسولین لِسْپْرو کی خوراک لینا بھول جاؤں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ کو احساس ہو کہ آپ نے اپنے معمول کے انجیکشن کے وقت سے چند گھنٹوں کے اندر خوراک چھوٹ دی ہے، تو آپ اسے یاد آنے پر فوراً لے سکتے ہیں۔ تاہم، اگر چند گھنٹوں سے زیادہ ہو گئے ہیں یا آپ کی اگلی طے شدہ خوراک کے قریب ہیں، تو خوراک دوگنی کرنے کے بجائے اپنے ڈاکٹر سے رہنمائی کے لیے رابطہ کریں۔

جب آپ نے خوراک چھوٹ دی ہو تو اپنے بلڈ شوگر کی زیادہ کثرت سے نگرانی کریں، کیونکہ آپ کی سطح معمول سے زیادہ ہو سکتی ہے۔ آپ کو اپنی اگلی طے شدہ انجیکشن تک اپنے بلڈ شوگر کو منظم کرنے میں مدد کے لیے اپنی خوراک یا سرگرمی کی سطح کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

چھوٹی ہوئی خوراک کی تلافی کے لیے ایک ہی وقت میں دو خوراکیں نہ لیں، کیونکہ اس سے خطرناک کم بلڈ شوگر ہو سکتا ہے۔ عارضی طور پر قدرے زیادہ بلڈ شوگر ہونا شدید کم بلڈ شوگر کی قسط کے خطرے سے بہتر ہے۔

کیا میں انسولین لِسپرو پروٹامین اور انسولین لِسپرو لینا بند کر سکتا ہوں؟

ذیابیطس کے شکار زیادہ تر لوگوں کو طویل مدتی انسولین تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر ٹائپ 1 ذیابیطس کے شکار افراد جن کے جسم قدرتی طور پر انسولین پیدا نہیں کرتے ہیں۔ تاہم، ٹائپ 2 ذیابیطس کے شکار کچھ لوگ انسولین کو کم کرنے یا بند کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں اگر وہ طرز زندگی میں نمایاں تبدیلیاں لاتے ہیں یا اگر ان کے ڈاکٹر کو کوئی دوسری دوائیں ملتی ہیں جو بہتر کام کرتی ہیں۔

کبھی بھی اپنی مرضی سے انسولین لینا بند نہ کریں، یہاں تک کہ اگر آپ کے بلڈ شوگر کی سطح اچھی رہی ہے۔ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے مجموعی ذیابیطس کے انتظام کا جائزہ لینے کی ضرورت ہے اور وہ کسی بھی دوا کی تبدیلی کے دوران آپ کی قریبی نگرانی کرنا چاہیں گے۔

وقت کے ساتھ ساتھ تبدیل ہونے والی ضروریات کے مطابق کچھ لوگ مختلف قسم کی انسولین یا امتزاجی علاج کی طرف جا سکتے ہیں۔ مقصد ہمیشہ اچھے بلڈ شوگر کنٹرول کو برقرار رکھنا ہے جبکہ ضمنی اثرات کو کم سے کم کرنا اور آپ کے علاج کو آپ کے طرز زندگی میں فٹ کرنا ہے۔

کیا میں انسولین لِسپرو پروٹامین اور انسولین لِسپرو لیتے وقت ورزش کر سکتا ہوں؟

جی ہاں، باقاعدگی سے ورزش دراصل حوصلہ افزائی کی جاتی ہے اور ذیابیطس کے انتظام کے لیے فائدہ مند ہے، لیکن جب آپ انسولین لے رہے ہوں تو اس کے لیے کچھ منصوبہ بندی کی ضرورت ہوتی ہے۔ جسمانی سرگرمی آپ کے بلڈ شوگر کو کم کر سکتی ہے، اس لیے آپ کو اپنی انسولین کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے، اضافی کاربوہائیڈریٹس کھانے، یا اپنی ورزش کا وقت احتیاط سے کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

اس بات کو سمجھنے کے لیے کہ آپ کا جسم کیسے رد عمل ظاہر کرتا ہے، ورزش سے پہلے، اس کے دوران (طویل سرگرمیوں کے لیے)، اور بعد میں اپنے بلڈ شوگر کی جانچ کریں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک ورزش کا منصوبہ تیار کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو آپ کے انسولین کے نظام الاوقات کے ساتھ محفوظ طریقے سے کام کرے۔

اگر آپ ورزش کے لیے نئے ہیں تو آہستہ آہستہ شروع کریں، اور ہمیشہ اپنے ساتھ تیزی سے کام کرنے والے کاربوہائیڈریٹس کا ذریعہ رکھیں، اگر جسمانی سرگرمی کے دوران یا بعد میں آپ کا بلڈ شوگر بہت کم ہو جائے۔