ٹاسیمیلیٹون کیا ہے: استعمال، خوراک، ضمنی اثرات اور مزید

ٹاسیمیلیٹون ایک نسخے کی نیند کی دوا ہے جو آپ کے جسم کے قدرتی نیند-جاگنے کے چکر کو دوبارہ ترتیب دینے میں مدد کرتی ہے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو نیند کی بعض خرابیوں سے جدوجہد کرتے ہیں جہاں ان کی اندرونی گھڑی باقاعدہ دن رات کے تال سے باہر ہو گئی ہے۔

یہ دوا عام نیند کی امداد سے مختلف طریقے سے کام کرتی ہے۔ صرف آپ کو غنودگی دلانے کے بجائے، ٹاسیمیلیٹون آپ کے دماغ کے قدرتی ٹائم کیپر کو ہلکا سا اشارہ کرنے کا کام کرتا ہے، جو وقت کے ساتھ ساتھ نیند کے زیادہ معمول کے نمونے کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ٹاسیمیلیٹون کس کے لیے استعمال ہوتا ہے؟

ٹاسیمیلیٹون بنیادی طور پر غیر-24 گھنٹے نیند-جاگنے کی خرابی کے لیے تجویز کیا جاتا ہے، یہ ایک ایسی حالت ہے جو بنیادی طور پر ان لوگوں کو متاثر کرتی ہے جو مکمل طور پر نابینا ہیں۔ جب آپ روشنی نہیں دیکھ سکتے، تو آپ کا جسم یہ جاننے کا اپنا بنیادی اشارہ کھو دیتا ہے کہ کب دن ہے یا رات، جس کی وجہ سے آپ کا نیند کا شیڈول ہر روز بعد میں کھسکتا ہے۔

یہ دوا بعض اوقات دیگر سرکیڈین تال کی خرابیوں کے لیے بھی استعمال ہوتی ہے جہاں آپ کی اندرونی گھڑی کو دوبارہ ترتیب دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس پر غور کر سکتا ہے اگر آپ کو نیند کے وقت کے مسلسل مسائل ہیں جو دیگر علاج کا جواب نہیں دیتے ہیں۔

یہ دوا آپ کے نیند کے نمونے کو مستحکم کرنے میں مدد کرتی ہے تاکہ آپ زیادہ قابل پیشین گوئی اوقات پر سو سکیں اور جاگ سکیں۔ اس سے آپ کی زندگی کے معیار اور روزمرہ کے کام میں نمایاں بہتری آ سکتی ہے۔

ٹاسیمیلیٹون کیسے کام کرتا ہے؟

ٹاسیمیلیٹون میلاٹونن کی نقل کر کے کام کرتا ہے، ایک ہارمون جو آپ کا دماغ قدرتی طور پر نیند کا اشارہ دینے کے لیے پیدا کرتا ہے۔ یہ آپ کے دماغ میں موجود مخصوص ریسیپٹرز کو نشانہ بناتا ہے جو آپ کے سرکیڈین تال کو کنٹرول کرتے ہیں، جو آپ کے جسم کی اندرونی 24 گھنٹے کی گھڑی ہے۔

اسے آپ کے نیند کے چکر کے لیے ایک نرم ری سیٹ بٹن کے طور پر سوچیں۔ یہ دوا آپ کی اندرونی گھڑی کو بیرونی 24 گھنٹے کے دن کے ساتھ ہم آہنگ کرنے میں مدد کرتی ہے، آہستہ آہستہ آپ کے نیند کے وقت کو زیادہ معمول کے نمونے کی طرف منتقل کرتی ہے۔

یہ ایک ہدف شدہ، خصوصی دوا سمجھی جاتی ہے بجائے کہ عام نیند کی دوا کے۔ یہ صرف غنودگی پیدا کرنے کے بجائے بنیادی وقت کے مسئلے کو حل کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔

مجھے ٹاسیمیلیٹون کیسے لینا چاہیے؟

ٹاسیمیلیٹون بالکل اسی طرح لیں جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر تجویز کرتا ہے، عام طور پر سونے سے پہلے دن میں ایک بار۔ معیاری خوراک عام طور پر 20 ملی گرام ہوتی ہے، جو ہر رات ایک ہی وقت پر لی جاتی ہے تاکہ نیند کا ایک مستقل معمول قائم کرنے میں مدد ملے۔

آپ یہ دوا کھانے کے ساتھ یا بغیر لے سکتے ہیں، لیکن اپنی پسند کے ساتھ مستقل مزاج رہنے کی کوشش کریں۔ اسے ہر رات ایک ہی طریقے سے لینے سے آپ کے جسم کو دوا کے لیے ایک متوقع ردعمل پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے۔

ٹاسیمیلیٹون کے ساتھ وقت کا تعین بہت ضروری ہے۔ اسے ہر رات ایک ہی وقت پر لیں، مثالی طور پر جب آپ اپنا باقاعدہ سونے کا وقت قائم کرنا چاہتے ہیں۔ یہ مستقل مزاجی آپ کے جسم کے قدرتی نیند-جاگنے کے چکر کو تقویت دینے میں مدد کرتی ہے۔

زیادہ چکنائی والے کھانوں کے ساتھ دوا لینے سے گریز کریں، کیونکہ اس سے آپ کے جسم پر اس کے جذب ہونے پر اثر پڑ سکتا ہے۔ اگر آپ اسے لینے سے پہلے کھاتے ہیں، تو بہترین تاثیر کو یقینی بنانے کے لیے ہلکے کھانے کا انتخاب کریں۔

مجھے کتنے عرصے تک ٹاسیمیلیٹون لینا چاہیے؟

زیادہ تر لوگوں کو اپنے نیند کے نمونوں میں نمایاں بہتری دیکھنے کے لیے کئی ہفتوں سے مہینوں تک ٹاسیمیلیٹون لینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی پیشرفت کی نگرانی کرے گا اور اس بات کی بنیاد پر علاج کی مدت کو ایڈجسٹ کرے گا کہ آپ کتنا اچھا جواب دیتے ہیں۔

کچھ نیند کی دواؤں کے برعکس جو قلیل مدتی استعمال کے لیے ہوتی ہیں، ٹاسیمیلیٹون اکثر طویل عرصے تک تجویز کی جاتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سرکیڈین تال کی خرابیوں کو عام طور پر فوری حل کے بجائے جاری انتظام کی ضرورت ہوتی ہے۔

آپ کا ڈاکٹر باقاعدگی سے آپ کے نیند کے نمونوں اور مجموعی ردعمل کا جائزہ لے گا تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا آپ کو علاج جاری رکھنا چاہیے۔ کچھ لوگوں کو اسے غیر معینہ مدت تک لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، جب کہ دوسرے اپنی نیند کا چکر مستحکم ہونے کے بعد تعدد کو کم کرنے یا روکنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔

ٹاسیمیلیٹون کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟

اکثر لوگ ٹاسیمیلٹیون کو اچھی طرح برداشت کرتے ہیں، لیکن کسی بھی دوا کی طرح، اس کے ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ اس دوا کے ساتھ سنگین ضمنی اثرات نسبتاً غیر معمولی ہیں۔

یہاں سب سے عام ضمنی اثرات ہیں جو آپ تجربہ کر سکتے ہیں:

• سر درد
• خوابوں کی سرگرمی میں اضافہ یا غیر معمولی خواب
• اوپری سانس کی نالی کا انفیکشن
• پیشاب کی نالی کا انفیکشن

یہ ضمنی اثرات عام طور پر ہلکے ہوتے ہیں اور اکثر علاج کے پہلے چند ہفتوں میں آپ کے جسم کے دوا کے مطابق ڈھلنے کے ساتھ بہتر ہو جاتے ہیں۔

کم عام لیکن زیادہ تشویشناک ضمنی اثرات میں شامل ہو سکتے ہیں:

• چکر آنا یا ہلکا سر ہونا
• متلی یا پیٹ خراب ہونا
• دن کے وقت تھکاوٹ
• موڈ میں تبدیلی یا چڑچڑاپن

اگر آپ کو مسلسل یا پریشان کن ضمنی اثرات کا سامنا ہو، تو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ وہ یہ تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ آیا دوا آپ کے لیے صحیح ہے یا ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہے۔

نایاب لیکن سنگین ضمنی اثرات جن کے لیے فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے ان میں شدید الرجک رد عمل، موڈ میں نمایاں تبدیلیاں، یا خود کو نقصان پہنچانے کے خیالات شامل ہیں۔ اگرچہ یہ غیر معمولی ہیں، لیکن ان سے آگاہ رہنا ضروری ہے۔

کون ٹاسیمیلٹیون نہیں لینا چاہیے؟

ٹاسیمیلٹیون ہر کسی کے لیے موزوں نہیں ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اسے تجویز کرنے سے پہلے اس بات کا بغور جائزہ لے گا کہ آیا یہ دوا آپ کی مخصوص صورتحال کے لیے محفوظ ہے۔

اگر آپ کو دوا یا اس کے کسی بھی جزو سے الرجی ہے تو آپ کو ٹاسیمیلٹیون نہیں لینا چاہیے۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کو ادویات سے کسی بھی پچھلے الرجک رد عمل کے بارے میں بتائیں۔

شدید جگر کے مسائل والے لوگوں کو اس دوا سے پرہیز کرنا چاہیے، کیونکہ جگر ٹاسیمیلٹیون کو پروسیس کرتا ہے۔ اگر آپ کو جگر کی بیماری ہے، تو آپ کے ڈاکٹر کو متبادل علاج پر غور کرنے یا اگر ٹاسیمیلٹیون تجویز کی جاتی ہے تو آپ کی قریبی نگرانی کرنے کی ضرورت ہوگی۔

حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے خطرات اور فوائد پر تبادلہ خیال کرنا چاہیے۔ حمل اور دودھ پلانے کے دوران ٹاسیمیلیٹون کی حفاظت مکمل طور پر قائم نہیں کی گئی ہے۔

بچوں اور نوجوانوں کو عام طور پر ٹاسیمیلیٹون تجویز نہیں کیا جاتا ہے، کیونکہ زیادہ تر مطالعات بالغ آبادی پر مرکوز ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر کم عمر مریضوں کے لیے عمر کے مطابق متبادل پر غور کرے گا۔

ٹاسیمیلیٹون کے برانڈ نام

ٹاسیمیلیٹون ریاستہائے متحدہ میں ہیٹلیوز برانڈ نام کے تحت دستیاب ہے۔ یہ دوا کی سب سے زیادہ تجویز کردہ شکل ہے۔

ہیٹلیوز وانڈا فارماسیوٹیکلز کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے اور یہ ٹاسیمیلیٹون کا ایف ڈی اے سے منظور شدہ ورژن ہے۔ جب آپ کا ڈاکٹر ٹاسیمیلیٹون تجویز کرتا ہے، تو یہ ممکنہ طور پر وہی مخصوص پروڈکٹ ہے جو آپ کو فارمیسی سے ملے گی۔

ہمیشہ یقینی بنائیں کہ آپ کو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ذریعہ تجویز کردہ صحیح برانڈ اور خوراک مل رہی ہے۔ مستقبل میں عام ورژن دستیاب ہو سکتے ہیں، لیکن فی الحال، ہیٹلیوز بنیادی آپشن ہے۔

ٹاسیمیلیٹون کے متبادل

اگر ٹاسیمیلیٹون آپ کے لیے موزوں نہیں ہے، تو کئی متبادل علاج سرکیڈین تال کی خرابیوں کو سنبھالنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھ مل کر آپ کی مخصوص صورتحال کے لیے بہترین آپشن تلاش کرے گا۔

میلاٹونین سپلیمنٹس کو اکثر پہلے آزمایا جاتا ہے، کیونکہ وہ اوور دی کاؤنٹر دستیاب ہیں اور ٹاسیمیلیٹون کی طرح کام کرتے ہیں۔ تاہم، وہ شدید سرکیڈین تال کی خرابیوں کے لیے اتنے موثر نہیں ہو سکتے ہیں۔

لائٹ تھراپی کچھ لوگوں کے لیے مددگار ہو سکتی ہے، خاص طور پر شفٹ ورک سلیپ ڈس آرڈر یا جیٹ لیگ والے لوگوں کے لیے۔ اس میں آپ کی اندرونی گھڑی کو دوبارہ ترتیب دینے میں مدد کے لیے مخصوص اوقات میں تیز روشنی کی نمائش شامل ہے۔

لائف اسٹائل میں تبدیلیاں، بشمول مستقل نیند کے نظام الاوقات کو برقرار رکھنا اور بہترین نیند کا ماحول بنانا، دواؤں کے علاج کی تکمیل کر سکتا ہے یا بعض اوقات اس کی جگہ لے سکتا ہے۔

نیند کی دیگر نسخے والی دوائیوں پر غور کیا جا سکتا ہے، حالانکہ وہ ٹاسیمیلیٹون سے مختلف طریقے سے کام کرتی ہیں اور بنیادی سرکیڈین تال کے مسئلے کو حل نہیں کر سکتی ہیں۔

کیا ٹاسیمیلیٹون میلاٹون سے بہتر ہے؟

ٹاسیمیلیٹون اور میلاٹون آپ کے دماغ میں ایک جیسے راستوں پر کام کرتے ہیں، لیکن ٹاسیمیلیٹون خاص طور پر سرکیڈین تال کی خرابیوں کے لیے ڈیزائن اور آزمایا گیا ہے۔ یہ عام طور پر اوور دی کاؤنٹر میلاٹون سے زیادہ طاقتور اور مستقل ہے۔

غیر-24-گھنٹے نیند-جاگنے کی خرابی والے لوگوں کے لیے، خاص طور پر جو نابینا ہیں، ٹاسیمیلیٹون نے باقاعدہ میلاٹون سپلیمنٹس کے مقابلے میں اعلیٰ افادیت ظاہر کی ہے۔ یہ دوا خاص طور پر ان ریسیپٹرز کو نشانہ بنانے کے لیے تیار کی گئی ہے جو سرکیڈین تال کے ضابطے کے لیے سب سے اہم ہیں۔

میلاٹون ہلکے نیند کے مسائل کے لیے ایک اچھی شروعات ہو سکتی ہے، لیکن ٹاسیمیلیٹون عام طور پر زیادہ شدید یا مستقل سرکیڈین تال کی خرابیوں کے لیے مخصوص ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یہ تعین کرنے میں مدد کرے گا کہ آپ کی مخصوص حالت کے لیے کون سا آپشن سب سے موزوں ہے۔

ان ادویات کے درمیان انتخاب آپ کی حالت کی شدت، پچھلے علاج کے لیے آپ کے ردعمل، اور آپ کی انفرادی طبی تاریخ پر منحصر ہے۔

ٹاسیمیلیٹون کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا ٹاسیمیلیٹون ذیابیطس کے مریضوں کے لیے محفوظ ہے؟

ٹاسیمیلیٹون عام طور پر ذیابیطس کے مریضوں کے لیے محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن آپ کو کوئی نئی دوا شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کو اپنی ذیابیطس کی حالت کے بارے میں بتانا چاہیے۔ نیند کی خرابیاں بعض اوقات بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے پر اثر انداز ہو سکتی ہیں، اس لیے ٹاسیمیلیٹون سے آپ کے نیند کے انداز کو بہتر بنانے سے درحقیقت ذیابیطس کے انتظام میں مدد مل سکتی ہے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو ٹاسیمیلیٹون لینا شروع کرنے کے بعد آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کو زیادہ قریب سے مانیٹر کرنا چاہ سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کو اپنی ذیابیطس کو کنٹرول کرنے میں دشواری ہو رہی ہے۔ یہ بنیادی طور پر ایک احتیاطی اقدام ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ دوا آپ کے ذیابیطس کے علاج میں مداخلت نہیں کرتی ہے۔

اگر میں غلطی سے بہت زیادہ ٹاسیمیلیٹون لے لوں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ غلطی سے ٹاسیمیلٹیون کی تجویز کردہ خوراک سے زیادہ لے لیتے ہیں، تو فوری طور پر اپنے صحت فراہم کرنے والے یا زہر کنٹرول مرکز سے رابطہ کریں۔ اگرچہ زیادہ مقدار لینا نایاب ہے، لیکن کسی بھی دوا کی زیادہ مقدار کے لیے طبی رہنمائی حاصل کرنا ضروری ہے۔

بہت زیادہ لینے کی علامات میں ضرورت سے زیادہ غنودگی، الجھن، یا طبیعت خراب ہونا شامل ہو سکتا ہے۔ زیادہ خوراک کا مقابلہ کرنے کے لیے جاگنے یا کیفین پینے کی کوشش نہ کریں، کیونکہ اس سے دوا کی تاثیر میں خلل پڑ سکتا ہے۔

حادثاتی زیادہ مقدار سے بچنے کے لیے، اس بات کا ٹریک رکھیں کہ آپ اپنی دوا کب لیتے ہیں اور اگر آپ کو یہ یاد رکھنے میں دشواری ہو رہی ہے کہ آپ نے اپنی روزانہ کی خوراک لی ہے یا نہیں، تو گولیوں کا آرگنائزر استعمال کرنے پر غور کریں۔

اگر میں ٹاسیمیلٹیون کی خوراک لینا بھول جاؤں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ ٹاسیمیلٹیون کی خوراک لینا بھول جاتے ہیں، تو اسے جیسے ہی آپ کو یاد آئے لے لیں، لیکن صرف اس صورت میں جب یہ آپ کے سونے کے معمول کے وقت کے قریب ہو۔ اگر پہلے ہی رات ہو چکی ہے یا صبح ہونے والی ہے، تو چھوڑی ہوئی خوراک کو چھوڑ دیں اور اگلی خوراک باقاعدہ وقت پر لیں۔

چھوڑی ہوئی خوراک کی تلافی کے لیے ایک ہی وقت میں دو خوراکیں نہ لیں۔ اس سے ضمنی اثرات کا خطرہ بڑھ سکتا ہے اور دوا کی تاثیر میں بہتری نہیں آئے گی۔

کبھی کبھار خوراک چھوٹنے سے عام طور پر سنگین مسائل پیدا نہیں ہوں گے، لیکن بہترین نتائج کے لیے مستقل مزاجی برقرار رکھنے کی کوشش کریں۔ اپنی دوا لینے کی یاد دہانی کے لیے اپنے فون پر روزانہ کی یاد دہانی سیٹ کرنے پر غور کریں۔

میں ٹاسیمیلٹیون لینا کب بند کر سکتا ہوں؟

آپ کو صرف اپنے ڈاکٹر کی رہنمائی کے تحت ٹاسیمیلٹیون لینا بند کر دینا چاہیے۔ کچھ نیند کی دواؤں کے برعکس جنہیں اچانک بند کیا جا سکتا ہے، ٹاسیمیلٹیون بہترین کام کرتا ہے جب اسے آہستہ آہستہ بند کیا جائے تاکہ آپ نے نیند کے پیٹرن میں جو بہتری حاصل کی ہے اسے برقرار رکھا جا سکے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کے نیند کے انداز اور دوا کے مجموعی ردعمل کا جائزہ لے گا تاکہ یہ طے کیا جا سکے کہ دوا کو کم کرنے یا بند کرنے کا صحیح وقت کب ہے۔ کچھ لوگوں کو اسے طویل مدتی تک لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، جبکہ دیگر اس کے بغیر اپنے بہتر نیند کے شیڈول کو برقرار رکھنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔

صرف اس لیے کہ آپ بہتر محسوس کر رہے ہیں، اچانک ٹاسیمیلیٹون لینا بند نہ کریں۔ آپ کے نیند کے بہتر نمونے دوا کے جاری اثرات پر منحصر ہو سکتے ہیں، اور اچانک روکنے سے آپ کی نیند کے مسائل واپس آ سکتے ہیں۔

کیا میں ٹاسیمیلیٹون لیتے وقت شراب پی سکتا ہوں؟

ٹاسیمیلیٹون لیتے وقت شراب سے پرہیز کرنا بہتر ہے، کیونکہ دونوں مادے غنودگی کا سبب بن سکتے ہیں اور غیر متوقع طریقوں سے تعامل کر سکتے ہیں۔ الکحل آپ کی نیند کے معیار میں بھی خلل ڈال سکتی ہے، جو دوا کے مطلوبہ اثرات کے خلاف کام کرتی ہے۔

اگر آپ کبھی کبھار شراب پینے کا انتخاب کرتے ہیں، تو اسے اپنے سونے کے وقت اور ٹاسیمیلیٹون کی خوراک سے بہت پہلے کریں۔ یہاں تک کہ الکحل کی تھوڑی مقدار بھی دوا کی آپ کے نیند-جاگنے کے چکر کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کی صلاحیت میں مداخلت کر سکتی ہے۔

اپنے ڈاکٹر سے اپنی الکحل کے استعمال کی عادات کے بارے میں بات کریں تاکہ وہ آپ کی مخصوص صورتحال اور علاج کے اہداف کی بنیاد پر ذاتی رہنمائی فراہم کر سکیں۔