یوروفولیٹروپن کیا ہے: استعمال، خوراک، ضمنی اثرات اور مزید

یوروفولیٹروپن ایک زرخیزی کی دوا ہے جس میں فولیکل محرک ہارمون (FSH) ہوتا ہے، جو ایک قدرتی ہارمون ہے جو آپ کا جسم خواتین میں انڈے اور مردوں میں سپرم تیار کرنے میں مدد کے لیے پیدا کرتا ہے۔ یہ دوا رجونورتی کے بعد کی خواتین کے پیشاب سے نکالی جاتی ہے اور اسے صاف کیا جاتا ہے تاکہ ایک ایسا علاج تیار کیا جا سکے جو ان جوڑوں کی مدد کر سکے جو حاملہ ہونے میں جدوجہد کر رہے ہیں۔

اگر آپ زرخیزی کے چیلنجوں سے نمٹ رہے ہیں، تو آپ اکیلے نہیں ہیں، اور مؤثر علاج دستیاب ہیں۔ یوروفولیٹروپن آپ کے جسم کے قدرتی ہارمون سگنلز کی نقل کرکے کام کرتا ہے، جو آپ کے تولیدی نظام کو اضافی مدد فراہم کرتا ہے جس کی اسے بہترین طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

یوروفولیٹروپن کس لیے استعمال ہوتا ہے؟

یوروفولیٹروپن ان خواتین کی مدد کرتا ہے جنہیں بیضہ دانی یا پختہ انڈے پیدا کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ اگر آپ کے بیضہ دانی کو ان وٹرو فرٹیلائزیشن (IVF) یا انٹرا یوٹرائن انسمینیشن (IUI) جیسے زرخیزی کے علاج کے دوران انڈے جاری کرنے کے لیے اضافی محرک کی ضرورت ہو تو آپ کا ڈاکٹر یہ دوا تجویز کر سکتا ہے۔

خواتین کے لیے، یہ دوا خاص طور پر اس وقت مددگار ہوتی ہے جب آپ کو پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS)، ہائپوتھیلمک امینوریا، یا دیگر ہارمونل عدم توازن جیسی حالتیں ہوں جو انڈے کی نشوونما کو متاثر کرتی ہیں۔ یہ اس وقت بھی استعمال ہوتا ہے جب آپ معاون تولیدی ٹیکنالوجیز سے گزر رہے ہوں جہاں متعدد انڈوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

مردوں میں، یوروفولیٹروپن اس وقت سپرم کی پیداوار بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے جب کم سپرم کی گنتی ہارمون کی کمی کی وجہ سے ہو۔ آپ کا ڈاکٹر مکمل جانچ اور تشخیص کے بعد اس بات کا تعین کرے گا کہ آیا یہ علاج آپ کی مخصوص صورتحال کے لیے صحیح ہے۔

یوروفولیٹروپن کیسے کام کرتا ہے؟

یوروفولیٹروپن براہ راست آپ کے جسم کو FSH فراہم کرکے کام کرتا ہے، جو ہارمون آپ کے بیضہ دانی کو انڈے تیار کرنے اور پختہ کرنے کے لیے متحرک کرنے کا ذمہ دار ہے۔ اسے اس طرح سمجھیں کہ یہ آپ کے تولیدی نظام کو وہ مخصوص سگنل فراہم کرتا ہے جس کی اسے چیزوں کو حرکت دینے کی ضرورت ہے۔

یہ دوا اعتدال پسند طاقتور زرخیزی کے علاج کے طور پر سمجھی جاتی ہے۔ یہ زبانی زرخیزی کی دواؤں جیسے کلومیفین سے زیادہ طاقتور ہے لیکن کچھ دیگر انجیکشن والے ہارمونز سے کم پیچیدہ ہے۔ یوروفولیٹروپن میں موجود FSH آپ کے بیضہ دانی میں موجود ریسیپٹرز سے منسلک ہوتا ہے، جو آپ کے انڈوں پر مشتمل فولیکلز کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے۔

جیسے جیسے فولیکلز بڑھتے ہیں، وہ ایسٹروجن پیدا کرتے ہیں، جو ممکنہ حمل کے لیے آپ کی رحم کی پرت کو تیار کرتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس عمل کی قریب سے نگرانی خون کے ٹیسٹ اور الٹراساؤنڈ کے ذریعے کرے گا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ دوا مؤثر طریقے سے اور محفوظ طریقے سے کام کر رہی ہے۔

مجھے یوروفولیٹروپن کیسے لینا چاہیے؟

یوروفولیٹروپن کو یا تو آپ کی جلد کے نیچے (سبکیوٹینیئس) یا آپ کے پٹھے میں (انٹرا مسکولر) انجیکشن کے طور پر دیا جاتا ہے۔ آپ کا صحت فراہم کرنے والا آپ کو یا آپ کے ساتھی کو سکھائے گا کہ گھر پر یہ انجیکشن محفوظ طریقے سے کیسے لگائیں، یا آپ انہیں اپنے ڈاکٹر کے دفتر میں حاصل کر سکتے ہیں۔

آپ کے انجیکشن کا وقت کامیابی کے لیے بہت ضروری ہے۔ آپ عام طور پر اپنے ماہواری کے مخصوص دنوں میں یوروفولیٹروپن لینا شروع کر دیں گے، عام طور پر 2-5 دنوں کے درمیان، جیسا کہ آپ کے زرخیزی کے ماہر کی طرف سے ہدایت کی گئی ہے۔ صحیح شیڈول آپ کے انفرادی علاج کے پروٹوکول پر منحصر ہے۔

آپ کو یہ دوا کھانے کے ساتھ لینے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ یہ انجیکشن کے ذریعے دی جاتی ہے، لیکن اسے ہر روز ایک ہی وقت پر لینا ضروری ہے۔ غیر مقفل شیشیوں کو فرج میں رکھیں اور انجیکشن لگانے سے پہلے انہیں کمرے کے درجہ حرارت پر آنے دیں تاکہ تکلیف کم ہو سکے۔

آپ کا ڈاکٹر انجیکشن کی جگہوں کو گھمانے کے بارے میں تفصیلی ہدایات فراہم کرے گا تاکہ جلن سے بچا جا سکے۔ عام انجیکشن والے علاقوں میں آپ کی ران، پیٹ، یا اوپری بازو شامل ہیں۔ ہر انجیکشن کے لیے ہمیشہ ایک نئی، جراثیم سے پاک سوئی کا استعمال کریں اور استعمال شدہ سوئیوں کو مناسب طریقے سے شارپس کنٹینر میں ٹھکانے لگائیں۔

مجھے کتنے عرصے تک یوروفولیٹروپن لینا چاہیے؟

زیادہ تر خواتین ہر علاج کے چکر کے دوران 7-14 دن تک یوروفولیٹروپن لیتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے صحیح دورانیہ کا تعین کرنے کے لیے باقاعدہ خون کے ٹیسٹ اور الٹراساؤنڈ کے ذریعے آپ کے ردعمل کی نگرانی کرے گا۔

علاج کی مدت اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے فولیکلز کتنی جلدی نشوونما پاتے ہیں اور مناسب سائز تک پہنچتے ہیں۔ کچھ خواتین ایک ہفتے کے اندر تیزی سے جواب دیتی ہیں، جب کہ دوسروں کو روزانہ انجیکشن کے لیے دو ہفتے تک کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ آپ کا زرخیزی کا ماہر آپ کے انفرادی ردعمل کی بنیاد پر آپ کے علاج کے ٹائم لائن کو ایڈجسٹ کرے گا۔

حمل حاصل کرنے کے لیے آپ کو ممکنہ طور پر علاج کے متعدد چکروں کی ضرورت ہوگی۔ بہت سے جوڑوں کو علاج کے 3-6 چکروں کی ضرورت ہوتی ہے، حالانکہ یہ شخص سے شخص میں بہت مختلف ہوتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی مخصوص زرخیزی کی تشخیص کی بنیاد پر حقیقت پسندانہ توقعات اور ٹائم لائن پر بات کرے گا۔

یوروفولیٹروپن کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟

کسی بھی دوا کی طرح، یوروفولیٹروپن ضمنی اثرات پیدا کر سکتا ہے، حالانکہ ہر کوئی ان کا تجربہ نہیں کرتا ہے۔ زیادہ تر ضمنی اثرات ہلکے اور قابل انتظام ہوتے ہیں، اور آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم علاج کے دوران آپ کی قریبی نگرانی کرے گی۔

سب سے عام ضمنی اثرات جو آپ تجربہ کر سکتے ہیں ان میں انجیکشن کی جگہ پر ہلکی تکلیف شامل ہے، جیسے لالی، سوجن، یا نرمی۔ یہ عام طور پر چند گھنٹوں میں ختم ہو جاتے ہیں اور انجیکشن کی جگہوں کو تبدیل کرکے اور انجیکشن سے پہلے برف لگانے سے کم کیا جا سکتا ہے۔

یہاں زیادہ کثرت سے ہونے والے ضمنی اثرات ہیں جن سے آپ کو آگاہ ہونا چاہیے:

• سر درد اور ہلکی تھکاوٹ
• پیٹ میں پھولنا اور پیٹ میں تکلیف
• چھاتی میں نرمی
• موڈ میں تبدیلی یا جذباتی حساسیت
• متلی یا ہلکا پیٹ خراب ہونا
• گرم چمک یا رات کو پسینہ آنا

یہ علامات اکثر ابتدائی حمل کی علامات یا شدید PMS کی عکاسی کرتی ہیں، جو زرخیزی کے علاج کے دوران جذباتی طور پر چیلنجنگ ہو سکتی ہیں۔ یاد رکھیں کہ ان ضمنی اثرات کا تجربہ آپ کے علاج کی کامیابی یا ناکامی کی پیش گوئی نہیں کرتا ہے۔

زیادہ سنگین لیکن کم عام ضمنی اثرات کے لیے فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان نایاب پیچیدگیوں میں بیضہ دانی کا ہائپرسٹیمولیشن سنڈروم (OHSS) شامل ہو سکتا ہے، جہاں آپ کے بیضہ دانی خطرناک حد تک بڑھ جاتے ہیں اور بہت زیادہ انڈے پیدا کرتے ہیں۔

اگر آپ کو مندرجہ ذیل تجربہ ہو تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں:

• شدید پیٹ میں درد یا سوجن
• تیزی سے وزن بڑھنا (ایک دن میں 2 پاؤنڈ سے زیادہ)
• سانس لینے میں دشواری یا سانس کا پھولنا
• شدید متلی اور الٹی
• پیشاب میں کمی
• نظر میں تبدیلی کے ساتھ شدید سر درد

یہ علامات OHSS یا دیگر سنگین پیچیدگیوں کی نشاندہی کر سکتی ہیں جن کے لیے فوری طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا زرخیزی کلینک آپ کو اس بارے میں مخصوص رہنما خطوط فراہم کرے گا کہ انہیں فوری طور پر کب کال کرنی ہے۔

Urofollitropin کسے نہیں لینا چاہیے؟

Urofollitropin ہر کسی کے لیے موزوں نہیں ہے، اور آپ کا ڈاکٹر اسے تجویز کرنے سے پہلے آپ کی طبی تاریخ کا بغور جائزہ لے گا۔ بعض حالات اس دوا کو غیر محفوظ یا کم موثر بناتے ہیں۔

اگر آپ پہلے سے حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں تو آپ کو urofollitropin نہیں لینا چاہیے۔ آپ کا ڈاکٹر علاج شروع کرنے سے پہلے اس بات کی تصدیق کرے گا کہ آپ حاملہ نہیں ہیں اور آپ کے پورے چکر میں حمل کے ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔

کئی طبی حالات urofollitropin کو نامناسب یا خطرناک بناتے ہیں:

• بیضہ دانی کے سسٹ یا بڑھے ہوئے بیضہ دانی (جب تک کہ PCOS کی وجہ سے نہ ہو)
• غیر واضح اندام نہانی سے خون بہنا
• تھائیرائیڈ یا ایڈرینل ڈس آرڈر جو مناسب طریقے سے کنٹرول نہیں کیے جاتے ہیں
• بیضہ دانی، چھاتی، رحم، ہائپوتھیلمس، یا پٹیوٹری غدود کے ٹیومر
• ابتدائی بیضہ دانی کی ناکامی (جب بیضہ دانی نے مکمل طور پر کام کرنا بند کر دیا ہو)
• شدید گردے یا جگر کی بیماری

اگر آپ کو خون کے جمنے، فالج، یا دل کی بیماری کی تاریخ ہے، تو آپ کا ڈاکٹر احتیاط سے خطرات اور فوائد کا جائزہ لے گا۔ ان حالات والی کچھ خواتین اب بھی قریبی طبی نگرانی میں urofollitropin استعمال کر سکتی ہیں۔

آپ کی عمر بھی اس بات پر اثر انداز ہو سکتی ہے کہ آیا یہ دوا مناسب ہے۔ اگرچہ کوئی سخت عمر کی حد نہیں ہے، لیکن 42 سال کی عمر کے بعد کامیابی کی شرح نمایاں طور پر کم ہو جاتی ہے، اور خطرات بڑھ سکتے ہیں۔

Urofollitropin برانڈ کے نام

یوروفولیٹروپن کئی برانڈ ناموں سے دستیاب ہے، حالانکہ فعال جزو ایک ہی رہتا ہے۔ سب سے عام برانڈ نام بریویل ہے، جو کئی سالوں سے زرخیزی کے علاج میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا رہا ہے۔

دیگر برانڈ ناموں میں فرٹائنکس شامل ہیں، حالانکہ یہ خاص فارمولیشن کچھ مارکیٹوں میں بند کر دی گئی ہے۔ آپ کی فارمیسی یوروفولیٹروپن کے عام ورژن رکھ سکتی ہے، جن میں وہی فعال ہارمون ہوتا ہے لیکن یہ کم مہنگے ہو سکتے ہیں۔

آپ کو ملنے والا برانڈ یا عام ورژن دوا کی تاثیر کو نمایاں طور پر متاثر نہیں کرتا ہے۔ تاہم، مستقل خوراک اور ردعمل کو یقینی بنانے کے لیے اپنے علاج کے چکر میں مسلسل ایک ہی برانڈ کا استعمال کرنا ضروری ہے۔

یوروفولیٹروپن کے متبادل

اگر یوروفولیٹروپن آپ کے لیے صحیح نہیں ہے تو کئی متبادل ادویات بیضوی اخراج کو متحرک کر سکتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر ریکومبینینٹ FSH ادویات جیسے گونال-ایف یا فولسٹیم تجویز کر سکتا ہے، جو اسی ہارمون کے مصنوعی ورژن ہیں۔

یہ مصنوعی متبادل اکثر کم الرجک رد عمل کا سبب بنتے ہیں کیونکہ یہ انسانی پیشاب سے حاصل نہیں ہوتے ہیں۔ وہ آسان قلم انجیکٹر میں بھی آتے ہیں جو کچھ مریضوں کو روایتی شیشیوں اور سرنجوں سے استعمال کرنے میں آسان لگتے ہیں۔

کم شدید علاج کے لیے، آپ کا ڈاکٹر زبانی ادویات جیسے کلومیفین سیٹریٹ (کلوڈ) یا لیٹروزول (فیمارا) سے شروع کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔ یہ گولیاں لینے میں آسان اور کم مہنگی ہیں، حالانکہ وہ ان خواتین کے لیے اتنی موثر نہیں ہو سکتیں جنہیں زیادہ مضبوط بیضوی محرک کی ضرورت ہوتی ہے۔

ہیومن مینوپازل گوناڈوٹروپن (hMG) ایک اور انجیکشن کے قابل آپشن ہے جس میں FSH اور luteinizing ہارمون (LH) دونوں شامل ہیں۔ اگر آپ کو بہترین ردعمل کے لیے دونوں ہارمونز کی ضرورت ہو تو مینوپور یا ریپرونیکس جیسی دوائیں زیادہ مناسب ہو سکتی ہیں۔

کیا یوروفولیٹروپن کلومیفین سے بہتر ہے؟

یوروفولیٹروپن اور کلومیفین مختلف طریقے سے کام کرتے ہیں اور مختلف حالات کے لیے موزوں ہیں۔ کلومیفین عام طور پر پہلا علاج ہے کیونکہ اسے زبانی طور پر لیا جاتا ہے اور انجیکشن سے کم حملہ آور ہے۔

یوروفولیٹروپن عام طور پر ان خواتین کے لیے کلومیفین سے زیادہ موثر ہے جو زبانی ادویات کا جواب نہیں دے رہی ہیں یا جنہیں اپنے بیضہ دانی کی تحریک پر زیادہ درست کنٹرول کی ضرورت ہے۔ یہ خاص طور پر IVF سائیکلوں کے لیے بہتر ہے جہاں متعدد انڈوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

تاہم، "بہتر" آپ کی مخصوص صورتحال پر منحصر ہے۔ اگر آپ ابھی زرخیزی کا علاج شروع کر رہی ہیں اور آپ کو ہلکی سی بیضوی مسائل ہیں تو کلومیفین بالکل مناسب ہو سکتا ہے۔ یہ نمایاں طور پر کم مہنگا بھی ہے اور اس میں روزانہ انجیکشن کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

آپ کا ڈاکٹر عام طور پر پہلے کلومیفین آزمائے گا جب تک کہ آپ کو مخصوص حالات نہ ہوں جو یوروفولیٹروپن کو بہتر ابتدائی انتخاب بنائیں۔ یہ فیصلہ آپ کی عمر، تشخیص، پچھلے علاج کی تاریخ، اور انشورنس کوریج جیسے عوامل پر منحصر ہے۔

یوروفولیٹروپن کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا یوروفولیٹروپن PCOS والی خواتین کے لیے محفوظ ہے؟

ہاں، یوروفولیٹروپن PCOS والی خواتین کے لیے محفوظ اور موثر ہو سکتا ہے، لیکن اس کے لیے محتاط نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ PCOS والی خواتین میں بیضہ دانی کے ہائپر اسٹیمولیشن سنڈروم (OHSS) پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے کیونکہ ان کی بیضہ دانی زرخیزی کی ادویات کے لیے زیادہ حساس ہوتی ہے۔

آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر کم خوراک سے شروع کرے گا اور خون کے ٹیسٹ اور الٹراساؤنڈ کے ساتھ آپ کی زیادہ کثرت سے نگرانی کرے گا۔ مقصد آپ کی بیضہ دانی کو اتنی تحریک دینا ہے کہ وہ بالغ انڈے پیدا کرے بغیر خطرناک حد سے زیادہ تحریک پیدا کی جائے۔

PCOS والی بہت سی خواتین یوروفولیٹروپن کا استعمال کرتے ہوئے کامیاب حمل حاصل کرتی ہیں، خاص طور پر جب زبانی ادویات کے ساتھ پچھلے علاج نے کام نہیں کیا ہو۔ آپ کا زرخیزی ماہر ایک ذاتی نوعیت کا پروٹوکول بنائے گا جو خطرات کو کم سے کم کرتا ہے جبکہ آپ کے تصور کے امکانات کو زیادہ سے زیادہ کرتا ہے۔

اگر میں غلطی سے بہت زیادہ یوروفولیٹروپن استعمال کروں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ غلطی سے بہت زیادہ یوروفولیٹروپن انجیکشن لگاتی ہیں، تو فوری طور پر اپنے زرخیزی کلینک سے رابطہ کریں، یہاں تک کہ اگر یہ اوقات کے بعد ہو۔ زیادہ تر کلینک میں اس طرح کی دوائیوں کی ایمرجنسی کے لیے آن کال خدمات موجود ہیں۔

زیادہ مقدار میں دوا لینے سے آپ کو بیضہ دانی کے زیادہ تحریک کے سنڈروم کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، اس لیے آپ کا ڈاکٹر خون کے ٹیسٹ اور الٹراساؤنڈ کے ذریعے آپ کی قریبی نگرانی کرنا چاہے گا۔ وہ آپ کی باقی خوراکوں کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں یا آپ کو دی جانے والی اضافی دوا کی مقدار پر منحصر ہو کر عارضی طور پر علاج بند کر سکتے ہیں۔

اگر ایسا ہوتا ہے تو گھبرائیں نہیں - دوا کی غلطیاں آپ کے خیال سے زیادہ بار ہوتی ہیں، اور آپ کی طبی ٹیم ان حالات کو سنبھالنے میں تجربہ کار ہے۔ ایمانداری سے بتائیں کہ آپ نے کتنی اضافی دوا لی تاکہ وہ بہترین دیکھ بھال فراہم کر سکیں۔

اگر میں یورو فولیٹروپن کی خوراک لینا بھول جاؤں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ یورو فولیٹروپن کی خوراک لینا بھول جاتے ہیں، تو رہنمائی کے لیے جلد از جلد اپنے زرخیزی کلینک سے رابطہ کریں۔ زرخیزی کی دواؤں کا وقت بہت اہم ہے، اس لیے دیر سے خوراک لینے کے بارے میں خود فیصلہ کرنے کی کوشش نہ کریں۔

عام طور پر، اگر آپ کو اپنے مقررہ انجیکشن کے وقت سے چند گھنٹوں کے اندر یاد آجاتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو فوری طور پر چھوڑی ہوئی خوراک لینے کے لیے کہہ سکتا ہے۔ تاہم، اگر کئی گھنٹے گزر چکے ہیں یا آپ کی اگلی مقررہ خوراک کے قریب ہیں، تو وہ آپ کے پروٹوکول کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔

طبی رہنمائی کے بغیر کبھی بھی خوراکیں دوگنی نہ کریں، کیونکہ اس سے زیادہ تحریک ہو سکتی ہے۔ آپ کی زرخیزی ٹیم اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرے گی کہ آپ کے علاج کے چکر میں آپ کہاں ہیں اور آپ کا جسم کس طرح ردعمل ظاہر کر رہا ہے اس کی بنیاد پر بہترین طریقہ کار کیا ہے۔

میں یورو فولیٹروپن لینا کب بند کر سکتا ہوں؟

آپ یورو فولیٹروپن لینا اس وقت بند کر دیں گے جب آپ کا ڈاکٹر یہ طے کر لے کہ آپ کے فولیکلز مناسب سائز اور پختگی تک پہنچ چکے ہیں۔ یہ فیصلہ خون میں ہارمون کی سطح اور الٹراساؤنڈ کی پیمائش پر مبنی ہے، دنوں کی پہلے سے طے شدہ تعداد پر نہیں۔

عام طور پر، آپ کو انڈے بننے کا سبب بننے کے لیے hCG (ہیومن کوریونک گوناڈوٹروپن) کا

اگر آپ کے سائیکل کو خراب ردعمل یا زیادہ محرک کے خطرے کی وجہ سے منسوخ کرنے کی ضرورت ہے، تو آپ کا ڈاکٹر بھی دوا بند کر دے گا۔ طبی رہنمائی کے بغیر خود سے یوروفولیٹروپن لینا بند نہ کریں، کیونکہ اس سے علاج کا پورا چکر ضائع ہو سکتا ہے۔

کیا میں یوروفولیٹروپن لیتے وقت ورزش کر سکتا ہوں؟

یوروفولیٹروپن لیتے وقت ہلکی سے اعتدال پسند ورزش عام طور پر محفوظ ہے، لیکن آپ کو شدید ورزش یا ایسی سرگرمیوں سے گریز کرنے کی ضرورت ہوگی جو بیضہ دانی کے صدمے کا سبب بن سکتی ہیں۔ جیسا کہ علاج کے دوران آپ کی بیضہ دانی بڑھ جاتی ہے، وہ چوٹ کے لیے زیادہ کمزور ہو جاتی ہیں۔

چلنا، ہلکی یوگا، اور ہلکی تیراکی عام طور پر ٹھیک ہیں، لیکن دوڑنے، وزن اٹھانے، یا کسی بھی ایسی سرگرمی سے گریز کریں جس میں چھلانگ یا اچانک حرکتیں شامل ہوں۔ آپ کا ڈاکٹر اس بات پر مبنی مخصوص رہنما خطوط فراہم کرے گا کہ آپ کی بیضہ دانی علاج پر کیسے ردعمل ظاہر کر رہی ہے۔

آپ کے علاج کے چکر میں بعد میں، خاص طور پر ٹرگر شاٹ کے بعد، آپ کو اس وقت تک ورزش سے مکمل طور پر گریز کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے جب تک کہ آپ کو معلوم نہ ہو جائے کہ آپ حاملہ ہیں یا نہیں۔ یہ آپ کی بڑھی ہوئی بیضہ دانی اور کسی بھی ممکنہ ابتدائی حمل کی حفاظت میں مدد کرتا ہے۔