بازو کا درد کیا ہے؟ علامات، وجوہات، اور گھریلو علاج
Created at:1/13/2025
بازو کا درد کوئی بھی تکلیف، درد، یا خراش ہے جو آپ کندھے سے لے کر انگلیوں کے سرے تک کہیں بھی محسوس کرتے ہیں۔ یہ سب سے عام شکایات میں سے ایک ہے جو لوگ تجربہ کرتے ہیں، اور اچھی خبر یہ ہے کہ بازو کا زیادہ تر درد سنگین نہیں ہوتا اور وقت اور ہلکی دیکھ بھال سے بہتر ہو جائے گا۔
آپ کے بازو پیچیدہ ڈھانچے ہیں جو ہڈیوں، پٹھوں، کنڈرا، لیگامینٹس، اور اعصاب سے بنے ہیں جو ہر روز مل کر کام کرتے ہیں۔ جب ان میں سے کوئی بھی حصہ تناؤ، زخمی، یا پریشان ہو جاتا ہے، تو آپ درد محسوس کر سکتے ہیں جو ہلکے درد سے لے کر تیز، چلنے والے احساسات تک ہوتا ہے۔
بازو کا درد کیسا محسوس ہوتا ہے؟
بازو کا درد کئی مختلف طریقوں سے ظاہر ہو سکتا ہے، اور یہ سمجھنا کہ آپ کیا تجربہ کر رہے ہیں، آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ اس کی وجہ کیا ہو سکتی ہے۔ یہ احساس اکثر اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ آپ کے بازو کا کون سا حصہ متاثر ہوا ہے اور اس تکلیف کی وجہ کیا ہے۔
آپ ایک ہلکا، مستقل درد محسوس کر سکتے ہیں جو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کے پٹھے تھکے ہوئے یا زیادہ کام کر رہے ہیں۔ اس قسم کا درد اکثر پٹھوں کے تناؤ یا زیادہ استعمال سے آتا ہے اور آرام کرنے سے بہتر محسوس ہوتا ہے۔
تیز، چلتا ہوا درد جو آپ کے بازو سے نیچے کی طرف جاتا ہے اعصاب کی شمولیت کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ یہ درد بجلی کے جھٹکے یا جلنے کے احساس کی طرح محسوس ہو سکتا ہے اور کافی شدید ہو سکتا ہے۔
کچھ لوگ اپنے بازو کے درد کو دھڑکتے یا ہلکے درد کے طور پر بیان کرتے ہیں، خاص طور پر اگر اس میں سوزش یا سوجن شامل ہو۔ اس قسم کا درد اکثر حرکت کرنے یا جب آپ اپنے بازو کو استعمال کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو بدتر ہو جاتا ہے۔
آپ درد کے ساتھ سختی کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں، جس سے آپ کے بازو کو عام طور پر حرکت دینا مشکل ہو جاتا ہے۔ یہ مجموعہ اکثر جوڑوں کی شمولیت یا پٹھوں کی سختی کا مشورہ دیتا ہے۔
بازو کے درد کی کیا وجوہات ہیں؟
بازو کا درد کئی مختلف وجوہات سے پیدا ہو سکتا ہے، جو سادہ پٹھوں کے تناؤ سے لے کر زیادہ پیچیدہ حالات تک ہے۔ ان وجوہات کو سمجھنے سے آپ اپنی علامات کو بہتر طریقے سے منظم کرنے اور یہ جاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ کب مدد طلب کی جائے۔
سب سے عام وجوہات روزمرہ کی سرگرمیوں اور معمولی چوٹوں سے پیدا ہوتی ہیں جو آپ کے پٹھوں، کنڈرا یا جوڑوں کو متاثر کرتی ہیں۔ یہ عام طور پر آہستہ آہستہ یا مخصوص سرگرمیوں کے بعد تیار ہوتے ہیں۔
- بھاری اشیاء اٹھانے یا بار بار حرکت کرنے سے پٹھوں میں تناؤ
- ٹینس ایلبو یا گولفرز ایلبو بازو کے پٹھوں کے زیادہ استعمال سے
- کندھے کے زیادہ استعمال یا اچانک حرکتوں سے روٹیٹر کف کی چوٹیں
- ٹائپنگ یا کھیلوں جیسی بار بار ہونے والی سرگرمیوں سے ٹینڈونائٹس
- گرنے یا حادثات سے معمولی فریکچر یا موچ
- غلط کرنسی جو پٹھوں میں تناؤ اور درد کا باعث بنتی ہے
- ایک عجیب و غریب پوزیشن میں سونا جو پٹھوں کو کھینچتا ہے
کم عام لیکن زیادہ سنگین وجوہات کے لیے طبی توجہ کی ضرورت ہو سکتی ہے اور اکثر بازو کے درد کے علاوہ اضافی علامات کے ساتھ آتی ہیں۔
- گردن یا کندھے میں اعصاب کا دبنا جو بازو کے احساس کو متاثر کرتا ہے
- سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں ہرنیٹڈ ڈسکس جو درد کو پھیلاتے ہیں
- گٹھیا جو کندھے، کہنی یا کلائی کے جوڑوں کو متاثر کرتی ہے
- برسائٹس جو جوڑوں کے ارد گرد سوزش کا باعث بنتی ہے
- کارپل ٹنل سنڈروم جو ہاتھ اور کلائی کے اعصاب کو متاثر کرتا ہے
نایاب لیکن سنگین وجوہات کے لیے فوری طبی تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے اور اکثر انتباہی علامات کے ساتھ آتی ہیں جیسے سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، یا شدید کمزوری۔
- دل کا دورہ، جو سینے کی علامات کے ساتھ بائیں بازو میں درد کا سبب بن سکتا ہے
- خون کے جمنے جو اچانک، شدید بازو کے درد اور سوجن کا سبب بن سکتے ہیں
- شدید اعصابی دباؤ جس کے لیے فوری علاج کی ضرورت ہوتی ہے
- ہڈیوں کے انفیکشن یا ٹیومر جو مسلسل، بڑھتے ہوئے درد کا باعث بنتے ہیں
بازو کا درد کس چیز کی علامت ہے؟
بازو کا درد مختلف بنیادی حالات کی علامت ہو سکتا ہے، کچھ صرف آپ کے بازو کو متاثر کرتے ہیں اور دیگر آپ کے پورے جسم کو شامل کرتے ہیں۔ زیادہ تر وقت، بازو کا درد خود بازو کے اندر مقامی مسائل کی نشاندہی کرتا ہے۔
مسکولوسکیلیٹل حالات سب سے عام بنیادی وجوہات ہیں جن کا آپ سامنا کریں گے۔ یہ براہ راست آپ کی ہڈیوں، پٹھوں، کنڈرا اور جوڑوں کو متاثر کرتے ہیں۔
- کندھے کی حرکت اور طاقت کو متاثر کرنے والا روٹیٹر کف سنڈروم
- منجمد کندھا جو سختی اور حرکت کی محدود حد کا سبب بنتا ہے
- زیادہ استعمال یا اچانک زوردار حرکات سے بائیسپس ٹینڈینائٹس
- لیٹرل ایپی کونڈیلائٹس (ٹینس ایلبو) بار بار گرفت کرنے والی حرکات سے
- میڈیل ایپی کونڈیلائٹس (گولفر کا ایلبو) بار بار کلائی کے جھکنے سے
- اوور ہیڈ سرگرمیوں سے کندھے کا امپنجمنٹ سنڈروم
اعصابی حالتیں بازو میں درد کا سبب بن سکتی ہیں جو پٹھوں یا جوڑوں کے درد سے مختلف محسوس ہوتا ہے، اکثر جھنجھلاہٹ، بے حسی، یا کمزوری کے ساتھ۔
- گردن میں اعصاب کے دبنے سے سروائیکل ریڈیکولوپیتھی
- تھوراسک آؤٹ لیٹ سنڈروم اعصاب اور خون کی نالیوں کو متاثر کرتا ہے
- النر اعصاب کا پھنسنا جو کہنی اور ہاتھ کی علامات کا سبب بنتا ہے
- میڈین اعصاب کا دبنا جو کارپل ٹنل سنڈروم کا باعث بنتا ہے
- ریڈیئل اعصاب کا فالج جو کلائی اور ہاتھ کے کام کو متاثر کرتا ہے
سسٹمک حالات بعض اوقات بازو کے درد کے طور پر ظاہر ہو سکتے ہیں، حالانکہ وہ عام طور پر آپ کے پورے جسم میں دیگر علامات کے ساتھ آتے ہیں۔
- گٹھیا جوڑوں کی سوزش اور صبح کی سختی کا سبب بنتا ہے
- فائبرومیالجیا جو وسیع پیمانے پر پٹھوں میں درد اور نرمی کا باعث بنتا ہے
- پولیمائیالجیا ریمیٹیکا جو کندھے اور کولہے کے پٹھوں کو متاثر کرتی ہے
- لوپس جو جوڑوں کے درد کے ساتھ ساتھ دیگر نظامی علامات کا سبب بنتا ہے
قلبی امراض سب سے سنگین بنیادی وجوہات کی نمائندگی کرتے ہیں، جن کے شبہ ہونے پر فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
- انجائنا جسمانی یا جذباتی تناؤ کے دوران بازو میں درد کا سبب بنتا ہے
- بائیں بازو میں درد اور سینے کی علامات کے ساتھ مایوکارڈیل انفکشن (ہارٹ اٹیک)
- پیریفرل آرٹری بیماری جو بازوؤں میں خون کے بہاؤ کو متاثر کرتی ہے
کیا بازو کا درد خود سے ختم ہو سکتا ہے؟
ہاں، بازو کے درد کی بہت سی قسمیں خود ہی ٹھیک ہو جائیں گی، خاص طور پر اگر وہ معمولی پٹھوں کے تناؤ، زیادہ استعمال، یا عارضی سوزش کی وجہ سے ہوں۔ آپ کے جسم میں قابل ذکر شفا بخش صلاحیتیں ہوتی ہیں جب اسے مناسب آرام اور دیکھ بھال دی جاتی ہے۔
پٹھوں سے متعلق بازو کا درد اکثر چند دنوں سے ایک ہفتے کے اندر آرام اور ہلکی خود نگہداشت سے بہتر ہو جاتا ہے۔ اس میں کسی بھاری چیز کو اٹھانے، کسی نامناسب پوزیشن میں سونے، یا بار بار کی جانے والی سرگرمیوں سے ہونے والا درد شامل ہے۔
معمولی ٹینڈن کی جلن یا ہلکی جوڑوں کی سختی کو ٹھیک ہونے میں تھوڑا زیادہ وقت لگ سکتا ہے، عام طور پر 2-4 ہفتوں میں بہتری آتی ہے۔ آپ کے جسم کو سوجن کو کم کرنے اور ٹشوز کو پہنچنے والے کسی بھی خوردبینی نقصان کی مرمت کرنے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے۔
تاہم، بازو کے درد کی بعض اقسام کو طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے اور وہ مناسب علاج کے بغیر ٹھیک نہیں ہوں گے۔ درد جو چند دنوں سے زیادہ عرصے تک برقرار رہتا ہے، بتدریج بدتر ہوتا جاتا ہے، یا آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتا ہے، اسے پیشہ ورانہ تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے۔
اعصاب سے متعلق درد شاذ و نادر ہی خود سے مکمل طور پر ٹھیک ہوتا ہے اور اکثر طویل مدتی پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے مخصوص علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ درد کے ساتھ بے حسی، جھنجھناہٹ، یا کمزوری کا تجربہ کر رہے ہیں، تو طبی دیکھ بھال حاصل کرنا ضروری ہے۔
گھر پر بازو کے درد کا علاج کیسے کیا جا سکتا ہے؟
بازو کے درد کے بہت سے معاملات سادہ گھریلو علاج سے اچھی طرح سے جواب دیتے ہیں، خاص طور پر جب ابتدائی طور پر شروع کیا جائے۔ یہ ہلکے طریقے سوجن کو کم کرنے، تکلیف کو کم کرنے، اور آپ کے جسم کے قدرتی شفا یابی کے عمل میں مدد کر سکتے ہیں۔
آرام اکثر بازو کے درد کے علاج میں سب سے اہم پہلا قدم ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے ان سرگرمیوں سے گریز کرنا جو آپ کی علامات کو خراب کرتی ہیں، جب کہ سختی سے بچنے کے لیے ہلکی حرکت کو برقرار رکھنا ہے۔
RICE طریقہ (آرام، برف، کمپریشن، بلندی) شدید چوٹوں یا اچانک شروع ہونے والے درد کے لیے خاص طور پر مددگار ہو سکتا ہے۔
- اپنے بازو کو 24-48 گھنٹوں تک تکلیف دہ سرگرمیوں سے گریز کرکے آرام دیں
- پہلے 48 گھنٹوں کے دوران ہر 2-3 گھنٹے بعد 15-20 منٹ تک برف لگائیں
- اگر سوجن ہو تو لچکدار پٹی سے ہلکا کمپریشن استعمال کریں
- سوجن کو کم کرنے کے لیے ممکن ہو تو اپنے بازو کو دل کی سطح سے اوپر اٹھائیں
پہلے 48 گھنٹوں کے بعد، آپ ہیٹ تھراپی کی طرف جا سکتے ہیں، جو پٹھوں کو آرام دینے اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے تاکہ شفا یابی کو فروغ مل سکے۔
نرم کھینچنے اور حرکت کی حد کی مشقیں لچک کو برقرار رکھنے اور سختی کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ آہستہ سے شروع کریں اور اگر کوئی حرکت زیادہ درد کا سبب بنتی ہے تو رک جائیں۔
اوور دی کاؤنٹر درد سے نجات دلانے والی دوائیں ہدایت کے مطابق استعمال کرنے پر عارضی راحت فراہم کر سکتی ہیں۔ ibuprofen یا naproxen درد اور سوزش دونوں کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، جبکہ acetaminophen بنیادی طور پر درد سے نجات پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔
درد والے علاقے کے ارد گرد ہلکا مساج خون کی گردش کو بہتر بنانے اور پٹھوں کے تناؤ کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ہلکا دباؤ استعمال کریں اور شدید چوٹ یا شدید درد والے علاقوں پر براہ راست مساج کرنے سے گریز کریں۔
بازو کے درد کا طبی علاج کیا ہے؟
بازو کے درد کا طبی علاج آپ کی علامات کی بنیادی وجہ اور شدت پر منحصر ہے۔ آپ کا صحت فراہم کرنے والا آپ کے ساتھ مل کر ایک علاج کا منصوبہ تیار کرے گا جو آپ کی مخصوص حالت اور ضروریات کو پورا کرے۔
پٹھوں اور کنڈرا کی چوٹوں کے لیے، آپ کا ڈاکٹر آرام، فزیکل تھراپی، اور سوزش کم کرنے والی دوائیوں کے امتزاج کی سفارش کر سکتا ہے۔ فزیکل تھراپی اکثر بازو کے درد کی بہت سی حالتوں کے علاج کی بنیاد بناتی ہے۔
زیادہ شدید درد یا سوزش کے لیے نسخے کی دوائیں ضروری ہو سکتی ہیں۔ ان میں زیادہ مضبوط سوزش کم کرنے والی دوائیں، پٹھوں کو آرام دینے والی دوائیں، یا بعض صورتوں میں، متاثرہ علاقے میں براہ راست کورٹیکوسٹیرائڈ انجیکشن شامل ہو سکتے ہیں۔
فزیکل تھراپی آپ کو طاقت، لچک اور معمول کے کام کو بحال کرنے میں مدد کر سکتی ہے جبکہ آپ کو مستقبل کے مسائل سے بچنے کے لیے مشقیں سکھاتی ہے۔ آپ کا معالج آپ کی حالت اور بحالی کے اہداف کے لیے خاص طور پر ایک پروگرام ڈیزائن کرے گا۔
اعصابی مسائل کے لیے، علاج میں اعصابی بلاکس، اعصابی درد کے لیے خصوصی دوائیں، یا اعصابی دباؤ کو کم کرنے کی تکنیک شامل ہو سکتی ہیں۔ ابتدائی علاج اکثر بہتر نتائج کی طرف جاتا ہے۔
ایسے معاملات میں جہاں قدامت پسند علاج راحت فراہم نہیں کرتے ہیں، آپ کا ڈاکٹر انجیکشن، کم سے کم ناگوار طریقہ کار، یا نایاب صورتوں میں، سرجری جیسے زیادہ جدید اختیارات پر تبادلہ خیال کر سکتا ہے۔
کچھ طبی حالات پیشہ ورانہ علاج سے فائدہ اٹھاتے ہیں، جو آپ کو بازو کے درد کو سنبھالتے ہوئے روزمرہ کی سرگرمیاں زیادہ محفوظ اور موثر طریقے سے انجام دینے میں مدد کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔
مجھے بازو کے درد کے لیے ڈاکٹر کو کب دکھانا چاہیے؟
اگرچہ بازو کے درد کے بہت سے معاملات کو گھر پر سنبھالا جا سکتا ہے، لیکن بعض حالات میں فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ جاننا کہ کب مدد طلب کی جائے پیچیدگیوں سے بچا جا سکتا ہے اور اس بات کو یقینی بنایا جا سکتا ہے کہ آپ کو مناسب علاج ملے۔
اگر آپ بازو کے درد کے ساتھ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں جو دل کے دورے یا کسی دوسری سنگین حالت کی نشاندہی کر سکتی ہیں تو آپ کو فوری طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔
اگر آپ کو مندرجہ ذیل علامات ظاہر ہوں تو فوری طور پر 911 پر کال کریں یا ایمرجنسی روم میں جائیں:
- سینے میں درد یا دباؤ کے ساتھ اچانک، شدید بازو کا درد
- سانس لینے میں دشواری، متلی، یا پسینہ آنے کے ساتھ بازو میں درد
- آپ کے بازو میں احساس یا حرکت کا اچانک خاتمہ
- واضح خرابی کے ساتھ کسی اہم چوٹ کے بعد بازو میں درد
- انفیکشن کی علامات جیسے بخار، سرخ دھاریاں، یا گرمی
اگر آپ کے بازو کے درد میں گھر پر دیکھ بھال سے بہتری نہیں آتی ہے یا اگر آپ کو پریشان کن تبدیلیاں نظر آتی ہیں تو چند دنوں کے اندر اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کا وقت طے کریں۔
اگر آپ کو مندرجہ ذیل علامات ظاہر ہوں تو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں:
- درد جو چند دنوں سے زیادہ عرصے تک بغیر کسی بہتری کے برقرار رہتا ہے
- آپ کے بازو یا ہاتھ میں سن ہونا، جھنجھناہٹ، یا کمزوری
- درد جو آپ کی نیند یا روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتا ہے
- سوجن جو آرام اور بلندی سے بہتر نہیں ہوتی
- درد جو علاج کے باوجود بتدریج بدتر ہوتا جاتا ہے
- بغیر کسی واضح وجہ کے بازو کے درد کے بار بار ہونے والے واقعات
آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات کا مناسب طریقے سے جائزہ لے سکتا ہے، بنیادی وجہ کا تعین کر سکتا ہے، اور آپ کو بہتر محسوس کرنے اور مستقبل میں ہونے والے مسائل کو روکنے میں مدد کے لیے مناسب علاج تجویز کر سکتا ہے۔
بازو کے درد پیدا ہونے کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
بازو کے درد کے خطراتی عوامل کو سمجھنے سے آپ اس سے بچنے یا مسائل کو ابتدائی طور پر پکڑنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔ ان میں سے بہت سے عوامل آپ کے کنٹرول میں ہیں، جبکہ دیگر آپ کی عمر، صحت کی تاریخ، یا کام کے ماحول سے متعلق ہیں۔
پیشہ ورانہ اور طرز زندگی کے عوامل سب سے عام خطراتی عوامل کی نمائندگی کرتے ہیں جنہیں آپ اکثر آگاہی اور منصوبہ بندی کے ساتھ تبدیل کر سکتے ہیں۔
- کام پر یا مشاغل کے دوران بار بار حرکتیں، جیسے ٹائپنگ، پینٹنگ، یا کھیل
- آپ کے کام کی جگہ پر ناقص ارگونومکس جو وقت کے ساتھ تناؤ کا باعث بنتے ہیں
- ایسے کام جن میں بھاری لفٹنگ یا سر کے اوپر پہنچنے کی ضرورت ہوتی ہے
- مناسب کنڈیشنگ کے بغیر جسمانی سرگرمی میں اچانک اضافہ
- بیٹھتے، کھڑے ہوتے یا سوتے وقت ناقص کرنسی
- باقاعدگی سے ورزش کی کمی جو کمزور یا سخت پٹھوں کا باعث بنتی ہے
عمر اور صحت سے متعلق عوامل آپ کے بازو کے درد کی بعض اقسام کے پیدا ہونے کے امکان کو بڑھا سکتے ہیں، حالانکہ وہ اس بات کی ضمانت نہیں دیتے کہ آپ کو مسائل ہوں گے۔
- 40 سال سے زیادہ عمر، جب پہننے اور پھاڑنے کی حالتیں زیادہ عام ہوجاتی ہیں
- آپ کے بازو، کندھے، یا گردن میں پہلے کی چوٹیں
- دائمی بیماریاں جیسے ذیابیطس یا آٹو ایمیون عوارض
- رجونورتی کے دوران ہارمونل تبدیلیاں جو جوڑوں کی صحت کو متاثر کرتی ہیں
- گٹھیا یا جوڑوں کی دیگر حالتوں کی خاندانی تاریخ
- موٹاپا جو جوڑوں اور پٹھوں پر اضافی دباؤ ڈالتا ہے
بعض طبی حالات آپ کو بازو کے درد پیدا کرنے یا اس سے پیچیدگیاں پیدا کرنے کا زیادہ شکار بنا سکتے ہیں۔
- ذیابیطس جو اعصابی فعل اور شفا یابی کو متاثر کرتی ہے
- تائرواڈ کے عوارض جو پٹھوں اور جوڑوں کی صحت کو متاثر کرتے ہیں
- سوزش کی حالتیں جیسے رمیٹی سندشوت
- آسٹیوپوروسس جو ہڈیوں کو فریکچر کا زیادہ شکار بناتا ہے
- قلبی امراض جو گردش کو متاثر کرتے ہیں
طرز زندگی کے عوامل جنہیں آپ کنٹرول کر سکتے ہیں وہ بھی بازو کے درد پیدا کرنے کے خطرے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
- تمباکو نوشی، جو خون کے بہاؤ کو کم کرتی ہے اور شفا یابی کو سست کرتی ہے
- زیادہ شراب نوشی جو ہڈیوں اور پٹھوں کی صحت کو متاثر کرتی ہے
- خراب غذائیت جس میں سوزش کم کرنے والے غذائی اجزاء کی کمی ہو
- دائمی تناؤ جو پٹھوں میں تناؤ اور خراب کرنسی کا باعث بنتا ہے
- ناکافی نیند جو ٹشو کی مرمت اور درد کے ادراک کو متاثر کرتی ہے
بازو کے درد کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟
زیادہ تر بازو کا درد پیچیدگیوں کے بغیر حل ہو جاتا ہے، لیکن ممکنہ مسائل کو سمجھنے سے آپ مناسب دیکھ بھال حاصل کرنے اور طویل مدتی مسائل سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ابتدائی شناخت اور علاج اکثر ان پیچیدگیوں کو پیدا ہونے سے روکتے ہیں۔
فعال پیچیدگیاں اس وقت پیدا ہو سکتی ہیں جب بازو کے درد کو مناسب طریقے سے حل نہیں کیا جاتا ہے، جو آپ کی روزمرہ کی سرگرمیاں انجام دینے اور آپ کے معیار زندگی کو برقرار رکھنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔
- دائمی درد جو ابتدائی چوٹ کے ٹھیک ہونے کے بعد بھی برقرار رہتا ہے
- آپ کے کندھے، کہنی، یا کلائی کے جوڑوں میں حرکت کی حد کا نقصان
- طویل استعمال یا نامکمل شفا یابی سے پٹھوں کی کمزوری
- کام کے کام یا روزمرہ کی سرگرمیاں انجام دینے میں دشواری
- درد کی وجہ سے نیند میں خلل جو رات کو بڑھ جاتا ہے
- دوسرے علاقوں میں معاوضہ دینے والے مسائل جب آپ اپنی نقل و حرکت کے انداز کو ایڈجسٹ کرتے ہیں
اعصاب سے متعلق پیچیدگیاں اس وقت ہو سکتی ہیں جب اعصاب کا دباؤ یا نقصان فوری طور پر علاج نہ کیا جائے، جس سے احساس یا کام میں مستقل تبدیلیاں آ سکتی ہیں۔
- آپ کی انگلیوں یا ہاتھ میں مستقل بے حسی یا جھنجھناہٹ
- طویل اعصابی دباؤ سے پٹھوں کا ایٹروفی (سکڑنا)
- متاثرہ پٹھوں میں کام کا مکمل نقصان
- دائمی نیوروپیتھک درد جس کا علاج کرنا مشکل ہے
- کیسوں میں کمپلیکس ریجنل پین سنڈروم کی نشوونما
مسکولوسکیلیٹل پیچیدگیاں اس وقت پیدا ہو سکتی ہیں جب چوٹیں مناسب طریقے سے ٹھیک نہیں ہوتیں یا جب بنیادی حالات علاج کے بغیر بڑھتے ہیں۔
- منجمد کندھا (چپکنے والا کیپسولائٹس) طویل غیر متحرک ہونے سے
- پہلے سے زخمی جوڑوں میں گٹھیا کا پیدا ہونا
- دائمی سوزش یا زیادہ استعمال سے کنڈرا پھٹ جانا
- ناکافی طور پر ٹھیک ہونے والے لیگامینٹ کے زخموں سے جوڑوں کا عدم استحکام
- دائمی طور پر سوزش والے علاقوں کے ارد گرد ہڈیوں کا بننا
نفسیاتی پیچیدگیاں اس وقت پیدا ہو سکتی ہیں جب دائمی درد آپ کی ذہنی صحت اور مجموعی فلاح و بہبود کو متاثر کرتا ہے، ایک ایسا چکر بناتا ہے جو صحت یابی کو مزید چیلنجنگ بنا دیتا ہے۔
- دائمی درد اور فعال حدود سے متعلق ڈپریشن یا بے چینی
- حرکت کا خوف (کائینیزیوفوبیا) جو مزید ڈی کنڈیشنگ کا باعث بنتا ہے
- سرگرمیوں میں حصہ لینے سے قاصر ہونے کی وجہ سے سماجی تنہائی
- اگر درد کی دوائیں طویل مدتی استعمال کی جائیں تو دواؤں پر انحصار
- خود اعتمادی اور زندگی کے معیار میں کمی
بازو کے درد کو کس چیز کے لیے غلط سمجھا جا سکتا ہے؟
بازو کے درد کو بعض اوقات دوسری حالتوں سے الجھایا جا سکتا ہے، اور اس کے برعکس، صحت کے دیگر مسائل ایسے علامات پیدا کر سکتے ہیں جو بازو کے درد کی طرح محسوس ہوتے ہیں۔ ان امتیازات کو سمجھنے سے آپ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ زیادہ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
دل کے مسائل بعض اوقات بازو کے درد کے طور پر ظاہر ہو سکتے ہیں، خاص طور پر بائیں بازو کو متاثر کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ساتھ والے علامات پر توجہ دینا اور تشویش کی صورت میں فوری طبی امداد حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔
دل کا دورہ سینے پر دباؤ، سانس لینے میں دشواری، متلی، یا پسینے کے ساتھ بازو کے درد کی طرح محسوس ہو سکتا ہے۔ انجائنا جسمانی مشقت یا تناؤ کے دوران اسی طرح کی بازو کی تکلیف کا سبب بن سکتا ہے۔
گردن کے مسائل اکثر درد کا سبب بنتے ہیں جو آپ کے بازو میں نیچے کی طرف جاتا ہے، جس سے ایسا لگتا ہے کہ یہ بازو کا مسئلہ ہے جب کہ اصل ذریعہ آپ کی سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں ہے۔ یہ حوالہ شدہ درد کافی قائل کرنے والا ہو سکتا ہے۔
آپ کی گردن میں ہرنیئٹڈ ڈسکس بازو میں درد، بے حسی، اور کمزوری کا سبب بن سکتے ہیں۔ آپ کی گردن اور کندھوں میں پٹھوں کا تناؤ بھی بازو کی تکلیف پیدا کر سکتا ہے جو ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے یہ خود بازو سے آ رہا ہے۔
اس کے برعکس، بازو کا درد بعض اوقات دوسری حالتوں کے لیے غلطی سے لیا جا سکتا ہے، جس سے آپ کی علامات کے منبع کے بارے میں الجھن پیدا ہوتی ہے۔
کندھے کے مسائل گردن کے درد کی طرح محسوس ہو سکتے ہیں، خاص طور پر جب درد اوپر کی طرف پھیلتا ہے۔ کہنی کے مسائل بعض اوقات کلائی میں درد کا سبب بن سکتے ہیں، اور کلائی کے مسائل بازو میں تکلیف پیدا کر سکتے ہیں۔
اعصاب کا دبنا ایسی علامات پیدا کر سکتا ہے جو پٹھوں کے مسائل کی طرح محسوس ہوتی ہیں، درد، کمزوری اور سختی کے ساتھ جو پٹھوں سے متعلق معلوم ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، کارپل ٹنل سنڈروم بازو میں درد کا سبب بن سکتا ہے جو پٹھوں کے تناؤ کی طرح محسوس ہوتا ہے۔
سسٹمک حالات جیسے کہ فائبرومیالجیا یا آٹو امیون ڈس آرڈر وسیع درد کا سبب بن سکتے ہیں جس میں بازو شامل ہیں، لیکن بازو کے درد کو بنیادی حالت کے بجائے مقامی وجوہات سے منسوب کیا جا سکتا ہے۔
بازو کے درد کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا تناؤ بازو میں درد کا سبب بن سکتا ہے؟
ہاں، تناؤ یقینی طور پر کئی طریقوں سے بازو کے درد میں حصہ ڈال سکتا ہے۔ جب آپ تناؤ کا شکار ہوتے ہیں، تو آپ کے پٹھے تناؤ کا شکار ہو جاتے ہیں، خاص طور پر آپ کی گردن، کندھوں اور بازوؤں میں، جو درد اور سختی کا باعث بن سکتا ہے۔
دائمی تناؤ آپ کے جسم میں سوزش کو بھی بڑھا سکتا ہے اور آپ کو درد کے لیے زیادہ حساس بنا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، تناؤ اکثر خراب کرنسی، جبڑے کے پٹھوں کو بند کرنے، اور اتھلی سانس لینے کا باعث بنتا ہے، یہ سب بازو اور کندھے میں تکلیف میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔
جب میں جاگتا ہوں تو میرے بازو میں درد کیوں ہوتا ہے؟
صبح کے وقت بازو میں درد اکثر کسی عجیب و غریب پوزیشن میں سونے کا نتیجہ ہوتا ہے جو اعصاب پر دباؤ ڈالتا ہے یا پٹھوں کو کھینچتا ہے۔ اگر آپ اپنی طرف سوتے ہیں، تو آپ کے جسم کا وزن آپ کے بازو میں اعصاب کو دبا سکتا ہے، جس سے جاگنے پر درد، بے حسی یا جھنجھناہٹ ہوتی ہے۔
غریب تکیے کا سہارا یا اپنے بازو کو تکیے کے نیچے رکھ کر سونا بھی مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ صبح کے وقت بازو کا زیادہ تر درد اس وقت بہتر ہو جاتا ہے جب آپ ادھر ادھر گھومتے ہیں اور خون کے بہاؤ اور اعصاب کے معمول کے کام کو بحال کرتے ہیں۔
کیا یہ نارمل ہے کہ دونوں بازو ایک ہی وقت میں درد کریں؟
جب کہ یہ ایک بازو کے درد سے کم عام ہے، دونوں بازو ایک ساتھ درد کر سکتے ہیں۔ یہ نظامی حالات کی وجہ سے ہو سکتا ہے جیسے فائبرومیالجیا، گٹھیا، یا خود سے مدافعت کی بیماریاں جو متعدد جوڑوں اور پٹھوں کو متاثر کرتی ہیں۔
دو طرفہ بازو کا درد ان سرگرمیوں کا نتیجہ بھی ہو سکتا ہے جو دونوں بازوؤں کو یکساں طور پر استعمال کرتی ہیں، خراب کرنسی جو دونوں کندھوں کو متاثر کرتی ہے، یا ایسی پوزیشن میں سونا جو دونوں بازوؤں کو متاثر کرتی ہے۔ تاہم، اگر دونوں بازو بغیر کسی واضح وجہ کے اچانک درد کرتے ہیں، تو یہ آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے قابل ہے۔
کیا پانی کی کمی بازو کے درد کا سبب بن سکتی ہے؟
پانی کی کمی پٹھوں میں کھچاؤ اور عام پٹھوں کی تکلیف میں حصہ ڈال سکتی ہے، بشمول آپ کے بازوؤں میں۔ جب آپ پانی کی کمی کا شکار ہوتے ہیں، تو آپ کے پٹھے اتنے اچھے طریقے سے کام نہیں کرتے، اور آپ کو کھچاؤ، سختی، یا درد کا تجربہ ہو سکتا ہے۔
اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ رہنا پٹھوں کے مناسب کام کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے اور پٹھوں سے متعلق بازو کے درد کے امکان کو کم کر سکتا ہے۔ تاہم، پانی کی کمی اکیلے شاذ و نادر ہی بازو میں نمایاں درد کا سبب بنتی ہے جب تک کہ یہ شدید نہ ہو۔
بازو کے درد کے لیے ڈاکٹر کو دکھانے سے پہلے مجھے کتنا انتظار کرنا چاہیے؟
ہلکے بازو کے درد کے لیے بغیر کسی پریشان کن علامات کے، 3-5 دن تک گھریلو علاج آزمانا معقول ہے۔ اگر اس وقت کے بعد آپ کا درد بہتر نہیں ہو رہا ہے یا بدتر ہو رہا ہے، یا اگر آپ کو نئی علامات پیدا ہوتی ہیں جیسے بے حسی یا کمزوری، تو یہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو دیکھنے کا وقت ہے۔
تاہم، انتظار نہ کریں اگر آپ کو شدید درد، علامات کا اچانک آغاز، یا کوئی ایسی علامت محسوس ہوتی ہے جو کسی سنگین حالت کی نشاندہی کر سکتی ہے۔ اپنے وجدان پر بھروسہ کریں – اگر کچھ سنجیدگی سے غلط محسوس ہوتا ہے، تو فوری طور پر طبی توجہ طلب کریں۔