تھکاوٹ
یہ کیا ہے
تھکاوٹ ایک عام علامت ہے۔ تقریباً ہر کوئی اسے مختصر مدت کی بیماری کے دوران محسوس کرتا ہے۔ خوش قسمتی سے، بیماری ختم ہونے پر تھکاوٹ عام طور پر دور ہو جاتی ہے۔ لیکن کبھی کبھی تھکاوٹ دور نہیں ہوتی۔ یہ آرام سے بہتر نہیں ہوتی۔ اور وجہ غیر واضح ہو سکتی ہے۔ تھکاوٹ توانائی، کام کرنے کی صلاحیت اور توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت کو کم کر دیتی ہے۔ جاری رہنے والی تھکاوٹ زندگی کی کیفیت اور ذہنی کیفیت کو متاثر کرتی ہے۔
وجوہات
زیادہ تر وقت تھکاوٹ ایک یا زیادہ طرز زندگی کے مسائل کی وجہ سے ہو سکتی ہے، جیسے کہ نیند کی بری عادات یا ورزش کی کمی۔ تھکاوٹ کسی دوائی کی وجہ سے ہو سکتی ہے یا ڈپریشن سے جڑی ہو سکتی ہے۔ کبھی کبھی تھکاوٹ کسی ایسی بیماری کی علامت ہوتی ہے جس کا علاج کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ طرز زندگی کے عوامل تھکاوٹ سے متعلق ہو سکتے ہیں: شراب یا منشیات کا استعمال غلط کھانا دوائیں، جیسے کہ الرجی یا کھانسی کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوائیں نیند کی کمی جسمانی سرگرمی بہت کم جسمانی سرگرمی بہت زیادہ حالات ایسی تھکاوٹ جو ختم نہیں ہوتی، اس کی علامت ہو سکتی ہے: ایڈرینل ناکافی امویوٹروفک لیٹرل اسکلروسیس (ALS) اینیمیا تشویش کے امراض کینسر مائیالجک اینسیفلائٹائٹس/ دائمی تھکاوٹ سنڈروم (ME/CFS) دائمی انفیکشن یا سوزش دائمی گردے کی بیماری COPD کورونا وائرس بیماری 2019 (COVID-19) ڈپریشن (بڑا ڈپریشن ڈس آرڈر) ذیابیطس فائبرومیالجیا غم دل کی بیماری دل کی ناکامی ہیپاٹائٹس A ہیپاٹائٹس B ہیپاٹائٹس C HIV/AIDS ہائپر تھائیرائڈزم (زیادہ فعال تھائیرائڈ) جسے زیادہ فعال تھائیرائڈ بھی کہا جاتا ہے۔ ہائپو تھائیرائڈزم (کم فعال تھائیرائڈ) سوزش والی آنت کی بیماری (IBD) جگر کی بیماری کم وٹامن D لوپس دوائیں اور علاج، جیسے کہ کیموتھراپی، ریڈی ایشن تھراپی، درد کی دوائیں، دل کی دوائیں اور اینٹی ڈپریسنٹ مونونوکلئوسس ملٹیپل اسکلروسیس موٹاپا پارکنسن کی بیماری جسمانی یا جذباتی زیادتی پولی مائیالجیا ریومیٹیکا حمل رومیٹائڈ آرتھرائٹس نیند کا آپنیا — ایک ایسی حالت جس میں سانس لینا اور چھوڑنا نیند کے دوران بہت بار رک جاتا ہے۔ دباؤ دماغی چوٹ کی تعریف کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے
ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے
911 یا اپنے مقامی ایمرجنسی نمبر پر کال کریں اگر آپ کو تھکاوٹ ہو اور مندرجہ ذیل میں سے کوئی بھی علامت ہو تو طبی امداد حاصل کریں: سینے میں درد۔ سانس کی قلت۔ غیر منظم یا تیز دل کی دھڑکن۔ ایسا محسوس کرنا کہ آپ بیہوش ہونے والے ہیں۔ شدید پیٹ، پیلوی یا پیٹھ کا درد۔ غیر معمولی خون بہنا، بشمول مقعد سے خون بہنا یا خون کی قے۔ شدید سر درد۔ فوری ذہنی صحت کے مسائل کے لیے مدد حاصل کریں اگر آپ کی تھکاوٹ کسی ذہنی صحت کے مسئلے سے متعلق ہے اور آپ کے علامات میں خود کو نقصان پہنچانے یا خودکشی کے خیالات بھی شامل ہیں تو طبی امداد حاصل کریں۔ فوراً 911 یا اپنے مقامی ایمرجنسی سروسز نمبر پر کال کریں۔ یا کسی خودکشی ہاٹ لائن سے رابطہ کریں۔ امریکہ میں، 988 خودکشی اور بحران ہیلپ لائن تک پہنچنے کے لیے 988 پر کال یا ٹیکسٹ کریں۔ یا لائف لائن چیٹ استعمال کریں۔ ڈاکٹر سے ملاقات کا شیڈول بنائیں اگر دو یا زیادہ ہفتوں تک آرام کرنا، تناؤ کم کرنا، اچھی طرح کھانا اور کافی مقدار میں سیال پینا آپ کی تھکاوٹ میں مددگار ثابت نہ ہوا ہو تو کسی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے ملاقات کا وقت مقرر کرنے کے لیے کال کریں۔ وجوہات
دستبرداری: اگست ایک صحت سے متعلق معلومات کا پلیٹ فارم ہے اور اس کے جوابات طبی مشورہ نہیں ہیں۔ کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے قریبی لائسنس یافتہ طبی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔