پیر کے درد

ہلکا سا فٹ پین بھی پریشان کن ہو سکتا ہے، کم از کم پہلے تو۔ عام طور پر کچھ عرصے کے لیے گھر میں آسان علاج کرنے کی کوشش کرنا محفوظ ہے۔ اگر آپ کو درج ذیل ہو تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں: شدید درد یا سوجن ہو، خاص طور پر کسی چوٹ کے بعد۔ کوئی کھلا زخم ہو یا زخم جس سے پیپ نکل رہا ہو۔ انفیکشن کی علامات ہوں، جیسے متاثرہ علاقے میں سرخی، گرمی اور نرمی یا آپ کو 100 F (37.8 C) سے زیادہ بخار ہو۔ چلنے یا پیر پر وزن رکھنے سے قاصر ہوں۔ ذیابیطس ہو اور کوئی ایسا زخم ہو جو ٹھیک نہیں ہو رہا ہے یا گہرا، سرخ، سوجا ہوا یا چھونے سے گرم ہے۔ اگر آپ کو درج ذیل ہو تو ڈاکٹر سے ملاقات کا وقت طے کریں: سوجن جو گھر میں علاج کے 2 سے 5 دنوں کے بعد بہتر نہیں ہوتی ہے۔ درد جو کئی ہفتوں کے بعد بہتر نہیں ہوتا ہے۔ جلنے والا درد، بے حسی یا چھٹکی محسوس ہو، خاص طور پر اگر یہ پیر کے نیچے زیادہ تر یا پورے حصے میں ہو۔ خود کی دیکھ بھال چوٹ یا زیادتی کی وجہ سے ہونے والا فٹ پین اکثر آرام اور سردی کے علاج سے اچھا جواب دے گا۔ کوئی ایسی سرگرمی نہ کریں جس سے درد بڑھے۔ دن میں کئی بار 15 سے 20 منٹ تک اپنے پیر پر برف رکھیں۔ وہ درد کی دوائیں لیں جو آپ بغیر نسخے کے حاصل کر سکتے ہیں۔ آئیبو پروفن (ایڈول، موٹرین آئی بی، دیگر) اور نیپروکسین سوڈیم (ایلیو) جیسی دوائیں درد کو کم کرنے اور شفا یابی میں مدد کر سکتی ہیں۔ بغیر نسخے کے ملنے والے فٹ بریک کا استعمال کرنے پر غور کریں تاکہ آپ کے پیر کو سپورٹ مل سکے۔ بہترین دیکھ بھال کے باوجود، پیر کئی ہفتوں تک سخت یا تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ یہ سب سے زیادہ صبح سویرے یا سرگرمی کے بعد ہونے کا امکان ہے۔ اگر آپ کو اپنے فٹ پین کی وجہ نہیں معلوم ہے یا اگر دونوں پیروں میں درد ہے تو گھر میں علاج کرنے سے پہلے کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے رجوع کریں۔ یہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے خاص طور پر سچ ہے۔ وجوہات