سبز پاخانہ کیا ہے؟ علامات، وجوہات، اور گھریلو علاج
Created at:1/13/2025
سبز پاخانہ محض وہ پاخانہ ہے جو عام بھورے رنگ کے بجائے سبز رنگ کا نظر آتا ہے۔ اگرچہ یہ آپ کو چونکا سکتا ہے، لیکن سبز پاخانے عام طور پر بے ضرر ہوتے ہیں اور اکثر اس سے متعلق ہوتے ہیں جو آپ نے کھایا ہے یا کھانا آپ کے نظام ہاضمہ سے کتنی تیزی سے گزرتا ہے۔
سبز پاخانہ کیا ہے؟
سبز پاخانہ سے مراد وہ پاخانے ہیں جن میں سبز رنگت ہوتی ہے یا وہ مکمل طور پر سبز رنگ کے ہوتے ہیں۔ آپ کے پاخانے کو اس کا عام بھورا رنگ صفرا سے ملتا ہے، جو ایک ہاضمہ سیال ہے جو سبز رنگ سے شروع ہوتا ہے لیکن جب یہ آپ کی آنتوں سے گزرتا ہے تو بھورا ہو جاتا ہے۔
جب پاخانہ سبز نظر آتا ہے، تو اس کا مطلب عام طور پر یہ ہوتا ہے کہ صفرا کو مکمل طور پر ٹوٹنے اور رنگ بدلنے کا کافی وقت نہیں ملا۔ یہ کئی وجوہات کی بنا پر ہو سکتا ہے، جن میں سے اکثر آپ کے نظام ہاضمہ کے کام کرنے کے بالکل عام حصے ہیں۔
سبز پاخانہ کیسا محسوس ہوتا ہے؟
سبز پاخانہ عام طور پر آپ کے عام پاخانے جیسا ہی محسوس ہوتا ہے۔ آپ کو صرف جو فرق محسوس ہوگا وہ رنگ میں تبدیلی ہے، جو ہلکے سبز سے لے کر گہرے جنگل کے سبز تک ہو سکتا ہے۔
آپ کو سبز پاخانے کے ساتھ کوئی دوسری علامات محسوس نہیں ہو سکتیں، خاص طور پر اگر یہ آپ کی کھائی ہوئی کسی چیز کی وجہ سے ہو۔ تاہم، اگر کوئی بنیادی ہاضمہ کا مسئلہ ہے، تو آپ پاخانے کی مستقل مزاجی، تعدد، یا اس کے ساتھ ہونے والی تکلیف میں بھی تبدیلیاں محسوس کر سکتے ہیں۔
سبز پاخانے کی کیا وجوہات ہیں؟
سبز پاخانہ کئی وجوہات کی بنا پر پیدا ہو سکتا ہے، جو غذائی انتخاب سے لے کر ہاضمہ کی حالتوں تک مختلف ہو سکتی ہیں۔ آئیے سب سے عام وجوہات کو توڑتے ہیں تاکہ آپ بہتر طور پر سمجھ سکیں کہ کیا ہو رہا ہے۔
سب سے زیادہ بار بار ہونے والی وجوہات میں شامل ہیں:
- سبز غذائیں: پتوں والی سبزیاں جیسے پالک، کیل، اور بروکولی میں کلوروفل ہوتا ہے جو آپ کے پاخانے کو سبز رنگ دے سکتا ہے۔
- کھانے کا رنگ: مشروبات، کینڈی، یا فراسٹنگ میں مصنوعی سبز رنگ آپ کے نظام سے تبدیل ہوئے بغیر گزر سکتے ہیں۔
- آئرن سپلیمنٹس: یہ آپ کے جسم کے اضافی آئرن پر عمل کرنے کے ساتھ سبز یا گہرے رنگ کے پاخانے کا سبب بن سکتے ہیں۔
- تیز ٹرانزٹ ٹائم: جب کھانا آپ کی آنتوں سے تیزی سے گزرتا ہے، تو بائل کو مکمل طور پر ٹوٹنے کا وقت نہیں ملتا۔
- اینٹی بائیوٹکس: یہ دوائیں آپ کے آنتوں کے بیکٹیریا کے توازن کو تبدیل کر سکتی ہیں، جس سے پاخانے کے رنگ پر اثر پڑتا ہے۔
- اسہال: ڈھیلے، بار بار ہونے والے پاخانے اکثر سبز نظر آتے ہیں کیونکہ وہ آپ کے نظام سے بہت تیزی سے گزرتے ہیں۔
یہ عام وجوہات عام طور پر خود ہی ٹھیک ہو جاتی ہیں جب محرک ہٹا دیا جاتا ہے یا آپ کا نظام ہاضمہ معمول پر آجاتا ہے۔
سبز پاخانہ کس چیز کی علامت ہے؟
سبز پاخانہ کبھی کبھار بنیادی ہاضمہ کی حالتوں کا اشارہ دے سکتا ہے، حالانکہ زیادہ تر معاملات بے ضرر ہوتے ہیں۔ ان امکانات کو سمجھنے سے آپ کو یہ جاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کو اپنی علامات پر کب زیادہ توجہ دینی ہے۔
سبز پاخانے سے وابستہ عام حالات میں شامل ہیں:
- گیسٹروانٹرائٹس: پیٹ کا فلو یا فوڈ پوائزننگ متلی اور درد کے ساتھ سبز اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔
- سوزش والی آنتوں کی بیماری (IBD): کرون کی بیماری یا السرٹیو کولائٹس جیسی حالتیں بھڑک اٹھنے کے دوران سبز پاخانے کا سبب بن سکتی ہیں۔
- چڑچڑاپن والی آنتوں کا سنڈروم (IBS): یہ عام ہاضمہ کی خرابی مختلف پاخانے کے رنگ میں تبدیلیوں کا سبب بن سکتی ہے، بشمول سبز۔
- سیلیک بیماری: گلوٹین کی حساسیت سبز، ڈھیلے پاخانے کا باعث بن سکتی ہے جس کے ساتھ ہاضمہ کی دیگر علامات بھی ہیں۔
کم عام لیکن زیادہ سنگین حالات میں شامل ہو سکتے ہیں:
- بائل ایسڈ کی خرابی: جب آپ کی آنتیں بائل ایسڈز کو صحیح طریقے سے جذب نہیں کر پاتیں، جس کی وجہ سے سبز، پانی جیسا اسہال ہوتا ہے
- بیکٹیریل اوورگروتھ: آنتوں کے بیکٹیریا کا عدم توازن ہاضمے اور پاخانے کے رنگ کو متاثر کر سکتا ہے
- پیراسائٹک انفیکشن: کچھ پرجیوی جیسے گیارڈیا سبز، بدبودار اسہال کا سبب بن سکتے ہیں
ان میں سے زیادہ تر حالات صرف سبز پاخانے کے علاوہ اضافی علامات کے ساتھ آتے ہیں، جو آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو بنیادی وجہ کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
کیا سبز پاخانہ خود ہی ٹھیک ہو سکتا ہے؟
ہاں، سبز پاخانہ عام طور پر چند دنوں سے ایک ہفتے کے اندر خود ہی ٹھیک ہو جاتا ہے۔ اگر غذائی عوامل یا عارضی ہاضمہ کی خرابی نے رنگت میں تبدیلی کی وجہ بنائی، تو آپ کو غالباً اپنا پاخانہ معمول کے بھورے رنگ میں واپس آتا نظر آئے گا جب محرک ختم ہو جائے گا۔
مثال کے طور پر، اگر آپ نے پالک کا بڑا سلاد کھایا یا آئرن سپلیمنٹس لیے، تو سبز رنگ کو ختم ہو جانا چاہیے کیونکہ یہ مادے آپ کے نظام سے گزرتے ہیں۔ اسی طرح، اگر ہلکے پیٹ کے کیڑے نے سبز اسہال کا سبب بنا، تو عام طور پر آپ کے نظام ہاضمہ کے ٹھیک ہونے پر رنگ معمول پر آ جاتا ہے۔
تاہم، اگر سبز پاخانہ ایک ہفتے سے زیادہ عرصے تک برقرار رہتا ہے یا دیگر پریشان کن علامات کے ساتھ آتا ہے، تو بنیادی حالات کو مسترد کرنے کے لیے اپنے صحت فراہم کنندہ سے رابطہ کرنا ضروری ہے۔
گھر پر سبز پاخانے کا علاج کیسے کیا جا سکتا ہے؟
سبز پاخانے کے زیادہ تر معاملات میں مخصوص علاج کی ضرورت نہیں ہوتی کیونکہ وہ قدرتی طور پر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ تاہم، آپ چیزوں کو معمول پر لانے کے دوران اپنے نظام ہاضمہ کو سپورٹ کرنے کے لیے کچھ نرم اقدامات کر سکتے ہیں۔
یہاں کچھ مددگار گھریلو نگہداشت کے طریقے ہیں:
- پانی پیتے رہیں: کافی مقدار میں پانی پئیں، خاص طور پر اگر آپ کو سبز پاخانے کے ساتھ اسہال ہو رہے ہوں
- سادہ غذائیں کھائیں: آسانی سے ہضم ہونے والی غذاؤں پر توجہ دیں جیسے کیلے، چاول، ٹوسٹ، اور سادہ چکن
- ٹرگر فوڈز سے پرہیز کریں: عارضی طور پر سبز سبزیاں یا مصنوعی رنگ والی غذائیں کم کریں
- پروبائیوٹکس لیں: اگر اینٹی بائیوٹکس نے آپ کے نظام کو خراب کیا ہے تو یہ صحت مند آنتوں کے بیکٹیریا کو بحال کرنے میں مدد کر سکتے ہیں
- اپنے نظام ہاضمہ کو آرام دیں: بڑے حصوں کے بجائے چھوٹے، زیادہ بار بار کھانے کھائیں
یہ سادہ اقدامات آپ کے نظام ہاضمہ کو بحال کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جب کہ آپ اس بات کی نگرانی کرتے ہیں کہ سبز پاخانہ خود سے بہتر ہوتا ہے یا نہیں۔
سبز پاخانے کا طبی علاج کیا ہے؟
سبز پاخانے کا طبی علاج مکمل طور پر بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ آپ کا ڈاکٹر سبز رنگ کا علاج کرنے کے بجائے اس حالت کو حل کرنے پر توجہ دے گا جو رنگت میں تبدیلی کا سبب بن رہی ہے۔
اگر کوئی انفیکشن سبز اسہال کا سبب بن رہا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر بیکٹیریل انفیکشن کے لیے اینٹی بائیوٹکس یا پرجیویوں کے لیے اینٹی پیراسیٹک ادویات تجویز کر سکتا ہے۔ سوزش کی حالتوں جیسے IBD کے لیے، علاج میں سوزش کم کرنے والی ادویات یا مدافعتی نظام کو دبانے والی ادویات شامل ہو سکتی ہیں۔
ان صورتوں میں جہاں بائل ایسڈ مالابسورپشن قصوروار ہے، آپ کا ڈاکٹر بائل ایسڈ سیکوسٹرینٹس تجویز کر سکتا ہے، جو ایسی دوائیں ہیں جو آپ کے جسم کو بائل ایسڈ کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں مدد کرتی ہیں۔ IBS جیسے نظام ہاضمہ کی خرابیوں کے لیے، علاج میں اکثر غذا میں تبدیلیاں، تناؤ کا انتظام، اور بعض اوقات آنتوں کی حرکت کو منظم کرنے کے لیے ادویات شامل ہوتی ہیں۔
آپ کا صحت فراہم کرنے والا علاج کے منصوبے کو آپ کی مخصوص علامات، طبی تاریخ، اور ٹیسٹ کے نتائج کی بنیاد پر تیار کرے گا تاکہ بنیادی وجہ کو مؤثر طریقے سے حل کیا جا سکے۔
مجھے سبز پاخانے کے لیے ڈاکٹر کو کب دکھانا چاہیے؟
اگر سبز پاخانہ ایک ہفتے سے زیادہ عرصے تک رہے یا دیگر تشویشناک علامات کے ساتھ ہو تو آپ کو اپنے صحت فراہم کنندہ سے رابطہ کرنا چاہیے۔ اگرچہ زیادہ تر معاملات بے ضرر ہوتے ہیں، لیکن بعض انتباہی علامات طبی توجہ کے مستحق ہیں۔
طبی دیکھ بھال حاصل کریں اگر آپ کو یہ تجربہ ہو:
- پیٹ میں شدید درد یا کھچاؤ جو آرام کرنے سے بہتر نہ ہو۔
- تیز بخار (101°F یا 38.3°C سے زیادہ) سبز اسہال کے ساتھ۔
- آپ کے پاخانے میں خون یا سیاہ، تارکول جیسا پاخانہ۔
- شدید پانی کی کمی چکر آنا، منہ خشک ہونا، یا پیشاب میں کمی کے ساتھ۔
- مسلسل قے جو آپ کو سیال کو برقرار رکھنے سے روکتی ہے۔
- غیر واضح وزن میں کمی ہاضمہ کی تبدیلیوں کے ساتھ۔
اگر سبز پاخانہ دو ہفتوں سے زیادہ عرصے تک جاری رہتا ہے، یہاں تک کہ دیگر علامات کے بغیر، تو آپ کو ڈاکٹر سے بھی ملنا چاہیے، کیونکہ یہ ایک بنیادی ہاضمہ کی حالت کی نشاندہی کر سکتا ہے جس کا جائزہ لینے کی ضرورت ہے۔
سبز پاخانہ پیدا کرنے کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
بعض عوامل آپ کو سبز پاخانہ کا تجربہ کرنے کا زیادہ امکان بنا سکتے ہیں، حالانکہ کوئی بھی اس علامت کو پیدا کر سکتا ہے۔ ان خطرے کے عوامل کو سمجھنے سے آپ کو اپنی زندگی میں ممکنہ محرکات کو پہچاننے میں مدد مل سکتی ہے۔
عام خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:
- سبز سبزیوں سے بھرپور غذا: باقاعدگی سے بڑی مقدار میں پتوں والی سبزیاں کھانے سے سبز پاخانہ کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
- آئرن سپلیمنٹیشن: آئرن کی گولیاں لینے یا آئرن سے بھرپور غذائیں کھانے سے رنگ میں تبدیلیاں آ سکتی ہیں۔
- اینٹی بائیوٹک کا استعمال: حالیہ اینٹی بائیوٹک علاج آنتوں کے بیکٹیریا کو خلل ڈال سکتا ہے اور پاخانے کے رنگ کو متاثر کر سکتا ہے۔
- ہاضمہ کی بیماریاں: IBS، IBD، یا دیگر دائمی ہاضمہ کی حالتوں کا ہونا آپ کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔
- بار بار سفر: نئے کھانوں یا پانی کے ذرائع سے بے نقاب ہونے سے آپ کے ہاضمہ کے نظام میں عارضی طور پر خلل پڑ سکتا ہے۔
کم عام خطرات میں پتتاشی کے مسائل کی تاریخ، بعض ادویات کا استعمال، یا حال ہی میں ہاضمہ کی سرجری شامل ہو سکتی ہے۔ یہ عوامل اس بات کی ضمانت نہیں دیتے کہ آپ کو سبز پاخانہ آئے گا، لیکن وہ اس کے امکان کو بڑھا سکتے ہیں۔
سبز پاخانے کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟
سبز پاخانہ خود شاذ و نادر ہی پیچیدگیاں پیدا کرتا ہے کیونکہ یہ عام طور پر بیماری کے بجائے ایک علامت ہے۔ تاہم، سبز پاخانے کا سبب بننے والی بنیادی حالتیں بعض اوقات پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہیں اگر ان کا علاج نہ کیا جائے۔
بنیادی وجوہات سے ممکنہ پیچیدگیوں میں شامل ہیں:
- پانی کی کمی: اگر سبز پاخانہ مسلسل اسہال کے ساتھ آتا ہے، تو آپ بہت زیادہ سیال اور الیکٹرولائٹس کھو سکتے ہیں
- غذائی اجزاء کی کمی: دائمی ہاضمہ کے مسائل آپ کے جسم کی وٹامنز اور معدنیات کو جذب کرنے کی صلاحیت میں مداخلت کر سکتے ہیں
- الیکٹرولائٹ عدم توازن: شدید اسہال آپ کے جسم کے سوڈیم، پوٹاشیم، اور دیگر ضروری الیکٹرولائٹس کو متاثر کر سکتا ہے
- سوزش: آنتوں کی سوزش کی غیر علاج شدہ حالتیں پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہیں جیسے کہ رکاوٹیں یا پھوڑے
خوشخبری یہ ہے کہ سبز پاخانے کے زیادہ تر کیس بغیر کسی پیچیدگی کے حل ہو جاتے ہیں۔ جب پیچیدگیاں ہوتی ہیں، تو وہ عام طور پر سبز رنگ سے زیادہ بنیادی حالت سے متعلق ہوتی ہیں۔
سبز پاخانے کو کس چیز کے لیے غلط سمجھا جا سکتا ہے؟
سبز پاخانے کو بعض اوقات پاخانے کے رنگ میں ہونے والی دیگر تبدیلیوں سے الجھایا جا سکتا ہے، جس سے غیر ضروری پریشانی یا اہم علامات چھوٹ جاتی ہیں۔ ان اختلافات کو سمجھنے سے آپ اپنے صحت فراہم کرنے والے کو اپنی علامات کو بہتر طور پر بیان کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
سبز پاخانے کو اس کے لیے غلط سمجھا جا سکتا ہے:
- کالا پاخانہ: بہت گہرا سبز پاخانہ کالا نظر آ سکتا ہے، لیکن حقیقی کالا پاخانہ اکثر بالائی نظام ہاضمہ میں خون بہنے کی نشاندہی کرتا ہے
- پیلا پاخانہ: ہلکا سبز پاخانہ زردی مائل نظر آ سکتا ہے، لیکن پیلا پاخانہ عام طور پر چربی کے جذب میں خرابی کا مشورہ دیتا ہے
- سرمئی پاخانہ: ہلکا سبز پاخانہ سرمئی نظر آ سکتا ہے، لیکن سرمئی پاخانہ عام طور پر بائل ڈکٹ کے مسائل کی نشاندہی کرتا ہے
- پاخانے میں بلغم: سبز رنگ کا بلغم مجموعی طور پر سبز پاخانے کے رنگ کے طور پر غلطی سے لیا جا سکتا ہے
اگر آپ کو صحیح رنگ کے بارے میں یقین نہیں ہے یا آپ کو کوئی اور غیر معمولی خصوصیات نظر آتی ہیں، تو یہ مددگار ہے کہ آپ جو کچھ دیکھتے ہیں اسے اپنے صحت فراہم کنندہ کو زیادہ سے زیادہ تفصیل سے بیان کریں۔
سبز پاخانے کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات
سوال 1: کیا سبز پاخانہ خطرناک ہے؟
سبز پاخانہ عام طور پر خطرناک نہیں ہوتا ہے اور اکثر غذائی انتخاب یا معمولی ہاضمہ تبدیلیوں کا نتیجہ ہوتا ہے۔ زیادہ تر معاملات چند دنوں میں خود ہی ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ تاہم، اگر سبز پاخانہ ایک ہفتے سے زیادہ عرصے تک رہتا ہے یا تیز بخار یا خون جیسی شدید علامات کے ساتھ آتا ہے، تو آپ کو صحت فراہم کنندہ سے رجوع کرنا چاہیے۔
سوال 2: کیا تناؤ سبز پاخانہ کا سبب بن سکتا ہے؟
تناؤ بالواسطہ طور پر آپ کے نظام ہاضمہ کو متاثر کرکے سبز پاخانے کا سبب بن سکتا ہے۔ جب آپ تناؤ میں ہوتے ہیں، تو کھانا آپ کی آنتوں سے تیزی سے گزر سکتا ہے، جس سے بائل مکمل طور پر ٹوٹنے سے روکتا ہے اور اس کے نتیجے میں سبز رنگ کا پاخانہ نکلتا ہے۔ آرام دہ تکنیکوں کے ذریعے تناؤ کا انتظام آپ کے ہاضمہ کو معمول پر لانے میں مدد کر سکتا ہے۔
سوال 3: سبز پاخانہ کتنی دیر تک رہتا ہے؟
سبز پاخانہ عام طور پر ایک سے سات دن تک رہتا ہے، جو وجہ پر منحصر ہے۔ اگر یہ کسی ایسی چیز سے ہے جو آپ نے کھائی ہے، تو یہ عام طور پر 24-48 گھنٹوں میں ٹھیک ہو جاتا ہے۔ ہاضمہ کی خرابی سے سبز پاخانہ کو معمول پر آنے میں چند دن سے ایک ہفتہ لگ سکتا ہے۔
سوال 4: کیا بچوں کو سبز پاخانہ ہو سکتا ہے؟
جی ہاں، سبز پاخانہ دراصل بچوں، خاص طور پر نوزائیدہ بچوں میں کافی عام ہے۔ یہ ماں کے دودھ، فارمولے، یا ان کے نظام ہاضمہ کی قدرتی ناپختگی کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کا بچہ بے چین نظر آتا ہے یا اس میں دیگر علامات ہیں، تو ہمیشہ اپنے ماہر اطفال سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔
سوال 5: اگر میرا پاخانہ سبز ہو تو کیا مجھے سبز سبزیاں کھانا بند کر دینا چاہیے؟
آپ کو مستقل طور پر سبز سبزیوں سے پرہیز کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ وہ آپ کے لیے بہت صحت مند ہیں۔ اگر آپ سبز پاخانے کے بارے میں فکر مند ہیں، تو آپ عارضی طور پر پتوں والی سبزیوں کا استعمال کم کر سکتے ہیں تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ رنگ تبدیل ہوتا ہے یا نہیں۔ ایک بار جب آپ کا پاخانہ معمول پر آ جائے تو، آپ ان غذائیت سے بھرپور غذاؤں کو آہستہ آہستہ دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔