ٹانگ کا درد
یہ کیا ہے
ٹانگوں کا درد مسلسل ہو سکتا ہے یا آتا جاتا رہ سکتا ہے۔ یہ اچانک شروع ہو سکتا ہے یا وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ بڑھ سکتا ہے۔ یہ آپ کی پوری ٹانگ کو متاثر کر سکتا ہے یا صرف کسی مخصوص جگہ کو، جیسے کہ آپ کی ٹخن یا آپ کے گھٹنے کو۔ ٹانگوں کا درد کچھ خاص اوقات میں زیادہ ہو سکتا ہے، جیسے کہ رات کے وقت یا صبح سویرے۔ ٹانگوں کا درد ورزش سے بڑھ سکتا ہے اور آرام کرنے پر کم ہو سکتا ہے۔ آپ ٹانگوں کے درد کو چھرا مارنے والا، تیز، بے ہوش، دردناک یا چھٹکنے والا محسوس کر سکتے ہیں۔ کچھ ٹانگوں کا درد صرف تکلیف دہ ہوتا ہے۔ لیکن زیادہ شدید ٹانگوں کا درد آپ کے چلنے یا آپ کی ٹانگ پر وزن ڈالنے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتا ہے۔
وجوہات
ٹانگوں کا درد ایک علامت ہے جس کی بہت سی ممکنہ وجوہات ہو سکتی ہیں۔ زیادہ تر ٹانگوں کا درد لباس اور آنسو یا زیادتی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ جوڑوں، ہڈیوں، پٹھوں، لگیمنٹس، ٹینڈنز، اعصاب یا دیگر نرم ٹشوز میں چوٹوں یا صحت کی خرابیوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ کچھ قسم کے ٹانگوں کے درد کو آپ کی نچلی ریڑھ کی ہڈی میں مسائل سے جوڑا جا سکتا ہے۔ ٹانگوں کا درد خون کے جمنے، ویرکوز رگیں یا خون کی بہاؤ کی کمی کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ ٹانگوں کے درد کی کچھ عام وجوہات میں شامل ہیں: گٹھیا گاوٹ جونیائل آئیڈیوپیتھک گٹھیا آسٹیوآرتھرائٹس (گٹھیا کی سب سے عام قسم) سودوگاوٹ سوریاتک گٹھیا ری ایکٹیو گٹھیا رومیٹائڈ گٹھیا (ایک ایسی حالت جو جوڑوں اور اعضاء کو متاثر کر سکتی ہے) خون کے بہاؤ کی خرابیاں کلادی کیشن گہری رگیں تھرومبوسیس (ڈی وی ٹی) پیریفریل آرٹری بیماری (پی اے ڈی) تھرومبوفلیبائٹس ویرکوز رگیں ہڈی کی خرابیاں اینکائیلوسنگ اسپونڈیلائٹس ہڈی کا کینسر لیگ-کیلوی-پرٹیس بیماری آسٹیوکنڈرائٹس ڈیسیکینز پیجٹ کی ہڈی کی بیماری انفیکشن سیلولائٹس انفیکشن آسٹیومیلائٹس (ہڈی میں انفیکشن) سیپٹک گٹھیا چوٹ اچیلز ٹینڈنائٹس اچیلز ٹینڈن کا پھٹنا اے سی ایل کی چوٹ ٹانگ ٹوٹنا بورسیٹس (ایک ایسی حالت جس میں چھوٹے تھیلے جو جوڑوں کے قریب ہڈیوں، ٹینڈنز اور پٹھوں کو نرم کرتے ہیں، سوجن ہو جاتے ہیں۔) دائمی ورزش سے متعلق کمپارٹمنٹ سنڈروم نشوونما پلیٹ کے فریکچر ہیم اسٹرنگ کی چوٹ گھٹنے کا بورسیٹس پٹھوں میں کشیدگی (پٹھوں یا ٹشوز کو جوڑنے والے ٹشوز کو نقصان، جسے ٹینڈن کہا جاتا ہے۔) پیٹیلر ٹینڈنائٹس پیٹیلوفیمورل درد سنڈروم شین سپلنٹس موچ (ایک ٹشوز بینڈ کو کھینچنا یا پھاڑنا جسے لگیمنٹ کہا جاتا ہے، جو دو ہڈیوں کو ایک جوڑ میں جوڑتا ہے۔) دباؤ کے فریکچر (ہڈی میں چھوٹے چھوٹے دراڑیں۔) ٹینڈنائٹس (ایک ایسی حالت جو اس وقت ہوتی ہے جب سوجن جسے سوزش کہا جاتا ہے، ٹینڈن کو متاثر کرتی ہے۔) پھٹا مینیسکس اعصابی مسائل ہرنیٹڈ ڈسک میریلجی پیریستھیکا پیریفریل نیوروپیتھی سائٹیکا (درد جو اعصاب کے راستے کے ساتھ سفر کرتا ہے جو نچلی پیٹھ سے ہر ٹانگ تک جاتا ہے۔) سپائنل سٹینوسس پٹھوں کی خرابیاں ڈرمیٹومایوسائٹس دوائیں، خاص طور پر کولیسٹرول کی دوائیں جنہیں اسٹیٹنز کہا جاتا ہے مایوسائٹس پولی مایوسائٹس دیگر مسائل بیکر سسٹ گروتھ پین پٹھوں میں کڑاہٹ رات کے ٹانگوں میں کڑاہٹ بے چین ٹانگوں کا سنڈروم کچھ وٹامنز کی کم سطح، جیسے وٹامن ڈی الیکٹرولائٹس کی زیادتی یا کمی، جیسے کیلشیم یا پوٹاشیم تعریف ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے
ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے
اگر آپ کو درج ذیل علامات ہوں تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں یا کسی ایمرجنسی روم میں جائیں: آپ کے پیر میں گہرا زخم ہو یا آپ ہڈی یا ٹینڈن دیکھ سکتے ہیں۔ آپ چل نہیں سکتے یا اپنے پیر پر وزن نہیں ڈال سکتے ہیں۔ آپ کے نچلے پیر میں درد، سوجن، سرخی یا گرمی ہے۔ پیر کی چوٹ کے وقت آپ کو پاپنگ یا گرائنڈنگ کی آواز سنائی دیتی ہے۔ اگر آپ کو درج ذیل علامات ہوں تو جلد از جلد اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رجوع کریں: انفیکشن کے علامات، جیسے کہ سرخی، گرمی یا نرمی، یا آپ کو 100 F (37.8 C) سے زیادہ بخار ہے۔ ایک پیر جو عام سے زیادہ سوجا ہوا، پیلا یا ٹھنڈا ہے۔ پنڈلی کا درد، خاص طور پر طویل عرصے تک بیٹھنے کے بعد، جیسے کہ طویل کار کی سفر یا طیارے کی سواری پر۔ دونوں پیروں میں سوجن کے ساتھ ساتھ سانس لینے میں دشواری۔ کوئی بھی سنگین پیر کے علامات جو کسی واضح وجہ سے شروع ہوں۔ اگر آپ کو درج ذیل علامات ہوں تو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے اپائنٹمنٹ کریں: آپ کو چلنے کے دوران یا بعد میں درد ہوتا ہے۔ آپ کے دونوں پیروں میں سوجن ہے۔ آپ کا درد زیادہ خراب ہو جاتا ہے۔ آپ کے علامات گھر پر علاج کرنے کے چند دنوں کے بعد بہتر نہیں ہوتے ہیں۔ آپ کو دردناک ویرکوز رگیں ہیں۔ خود کی دیکھ بھال معمولی پیر کا درد اکثر گھر پر علاج سے بہتر ہو جاتا ہے۔ ہلکے درد اور سوجن میں مدد کے لیے: جتنا ممکن ہو اپنے پیر سے دور رہیں۔ پھر اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کی سفارش کے مطابق ہلکا استعمال اور اسٹریچنگ شروع کریں۔ جب بھی آپ بیٹھیں یا لیٹیں تو اپنا پیر اٹھا لیں۔ ایک آئس پیک یا منجمد مٹر کا تھیلا درد والے حصے پر 15 سے 20 منٹ تک دن میں تین بار رکھیں۔ بغیر نسخے کے خریدنے والے درد کش ادویات آزمائیں۔ آپ اپنی جلد پر لگانے والے مصنوعات، جیسے کہ کریم، پیچ اور جیل، مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ کچھ مثالیں ایسی مصنوعات ہیں جن میں مینٹھول، لائڈوکائین یا ڈائیکلو فینک سوڈیم (ولٹارین آرتھرائٹس پین) شامل ہیں۔ آپ زبانی درد کش ادویات جیسے کہ اسیٹامائنوفین (ٹائیلینول، دیگر)، آئی بیو پروفین (ایڈول، موٹرین آئی بی، دیگر) یا نیپروکسین سوڈیم (ایلیو) بھی آزما سکتے ہیں۔ وجوہات
دستبرداری: اگست ایک صحت سے متعلق معلومات کا پلیٹ فارم ہے اور اس کے جوابات طبی مشورہ نہیں ہیں۔ کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے قریبی لائسنس یافتہ طبی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔