سونگھنے کی حس کا ختم ہونا کیا ہے؟ علامات، وجوہات، اور گھریلو علاج

سونگھنے کی حس کا ختم ہونا، جسے طبی طور پر انوسمیا کہا جاتا ہے، اس وقت ہوتا ہے جب آپ اپنے ارد گرد کی بو کو محسوس نہیں کر پاتے۔ یہ عام حالت لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے اور یہ ایک عارضی تکلیف سے لے کر آپ کی روزمرہ کی زندگی میں دیرپا تبدیلی تک ہو سکتی ہے۔ سونگھنے کی حس گہری طور پر ذائقہ، یادداشت، اور حفاظت سے جڑی ہوتی ہے، لہذا جب یہ متاثر ہوتی ہے، تو آپ کو کھانے کے تجربے، دھوئیں جیسے خطرات کا پتہ لگانے، یا یہاں تک کہ بعض یادوں کو یاد کرنے میں تبدیلیاں نظر آ سکتی ہیں۔

سونگھنے کی حس کا ختم ہونا کیا ہے؟

سونگھنے کی حس کا ختم ہونا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی ناک آپ کے ارد گرد کی ہوا سے خوشبو کے مالیکیولز کو نہیں پکڑ پاتی۔ اپنی ناک کو چھوٹے سونگھنے والے ریسیپٹرز کے طور پر سوچیں جو عام طور پر ان مالیکیولز کو پکڑتے ہیں اور آپ کے دماغ کو سگنل بھیجتے ہیں۔ جب یہ نظام خراب ہو جاتا ہے، تو آپ جزوی طور پر یا مکمل طور پر سونگھنے کی حس کھو سکتے ہیں۔

درحقیقت سونگھنے کی حس کے ختم ہونے کی دو اہم قسمیں ہیں۔ مکمل انوسمیا کا مطلب ہے کہ آپ بالکل بھی کچھ نہیں سونگھ سکتے، جبکہ جزوی انوسمیا، جسے ہائپوسمیا کہا جاتا ہے، کا مطلب ہے کہ آپ کی سونگھنے کی حس کمزور ہو گئی ہے لیکن اب بھی موجود ہے۔ کچھ لوگ بگڑی ہوئی بو کا بھی تجربہ کرتے ہیں، جہاں مانوس خوشبو مختلف یا ناخوشگوار لگتی ہیں۔

سونگھنے کی حس کا ختم ہونا کیسا لگتا ہے؟

جب آپ سونگھنے کی حس کھو دیتے ہیں، تو آپ سب سے پہلے محسوس کر سکتے ہیں کہ کھانے کا ذائقہ پھیکا یا مختلف ہے۔ یہ اس لیے ہوتا ہے کہ سونگھنے اور ذائقہ ایک ساتھ مل کر کام کرتے ہیں، اور تقریباً 80% جو ہم "ذائقہ" کے طور پر سوچتے ہیں وہ دراصل سونگھنے سے آتا ہے۔ آپ اپنے آپ کو کھانے میں زیادہ نمک یا مصالحے ڈالتے ہوئے پا سکتے ہیں بغیر اس اطمینان کے جو آپ کو حاصل ہوتا ہے۔

کھانے کے علاوہ، آپ اپنے ماحول سے لطیف طریقوں سے منقطع محسوس کر سکتے ہیں۔ صبح کی کافی کی تسلی بخش خوشبو، بارش کے بعد کی تازہ خوشبو، یا یہاں تک کہ باورچی خانے میں کچھ جلنے کا پتہ لگانا سبھی چیلنجنگ ہو جاتے ہیں۔ کچھ لوگ محسوس کرتے ہیں کہ وہ ایک غیر مرئی رکاوٹ کے پیچھے رہ رہے ہیں۔

آپ کو اپنے جذباتی ردعمل میں بھی تبدیلیاں نظر آ سکتی ہیں۔ بعض مخصوص بویں طاقتور یادیں اور جذبات کو متحرک کرتی ہیں، اس لیے اس حس کو کھونے سے تجربات کم واضح یا بامعنی محسوس ہو سکتے ہیں۔ تاہم، پریشان نہ ہوں - بہت سے لوگوں کے لیے، یہ احساسات اس وقت بہتر ہو جاتے ہیں جب سونگھنے کی حس واپس آتی ہے یا جب آپ تبدیلی کے مطابق ڈھل جاتے ہیں۔

سونگھنے کی حس کا ختم ہونا کیا ہے؟

سونگھنے کی حس کا ختم ہونا کئی مختلف وجوہات سے پیدا ہو سکتا ہے، جو عارضی مسائل سے لے کر زیادہ مستقل حالات تک پھیلی ہوئی ہیں۔ اس بات کو سمجھنا کہ آپ کی علامات کے پیچھے کیا ہو سکتا ہے، آپ اور آپ کے صحت فراہم کرنے والے کو آپ کی صورت حال کے لیے بہترین طریقہ کار کا تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

یہاں سب سے عام وجوہات ہیں جن کا آپ سامنا کر سکتے ہیں:

• وائرل انفیکشن جیسے نزلہ، فلو، یا COVID-19 جو ناک کے راستوں میں سوزش پیدا کرتے ہیں
• الرجی یا سائنوس انفیکشن سے ناک کی بندش
• ناک کے پولپس یا نشوونما جو ہوا کے بہاؤ کو روکتے ہیں
• دوائیں جن میں بعض اینٹی بائیوٹکس، بلڈ پریشر کی دوائیں، اور اینٹی ہسٹامائنز شامل ہیں
• سر کی چوٹیں جو سونگھنے والی اعصاب کو نقصان پہنچاتی ہیں
• دائمی بیماریاں جیسے ذیابیطس یا تھائیرائیڈ کے مسائل
• تمباکو نوشی یا تیز کیمیکلز کا سامنا کرنا
• عام عمر بڑھنا، کیونکہ سونگھنے والے ریسیپٹرز قدرتی طور پر وقت کے ساتھ کم ہوتے جاتے ہیں

کچھ کم عام لیکن اہم وجوہات میں اعصابی حالات جیسے پارکنسنز کی بیماری یا الزائمر، آٹو ایمیون ڈس آرڈرز، یا شاذ و نادر ہی، دماغی ٹیومر شامل ہیں۔ یہ حالات عام طور پر دیگر علامات کے ساتھ آتے ہیں، اس لیے آپ کا ڈاکٹر یہ تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آیا مزید تشخیص کی ضرورت ہے۔

سونگھنے کی حس کا ختم ہونا کس چیز کی علامت ہے؟

سونگھنے کی حس کا ختم ہونا ایک الگ مسئلہ ہو سکتا ہے یا صحت کی بنیادی حالتوں کی نشاندہی کر سکتا ہے جن پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ زیادہ تر وقت، یہ آپ کی ناک یا سائنوس میں عارضی مسائل سے متعلق ہوتا ہے، لیکن بعض اوقات یہ آپ کے جسم میں ہونے والی کسی زیادہ اہم چیز کا اشارہ دیتا ہے۔

سانس اور ناک کی حالتوں کے لیے، بو کا نقصان اکثر ناک بند ہونے، ناک بہنے، یا چہرے پر دباؤ کے ساتھ ظاہر ہوتا ہے۔ وائرل انفیکشن، بشمول COVID-19، عام طور پر بو کے نقصان کا سبب بنتے ہیں جو دیگر علامات ختم ہونے کے بعد ہفتوں یا مہینوں تک رہ سکتا ہے۔ دائمی سائنوس کے مسائل یا الرجی بھی وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ آپ کی سونگھنے کی حس کو کم کر سکتی ہیں۔

بعض صورتوں میں، بو کا نقصان اعصابی حالتوں کی ابتدائی علامت ہو سکتا ہے۔ پارکنسنز کی بیماری اور الزائمر کی بیماری بعض اوقات بو میں تبدیلیوں کے ساتھ شروع ہوتی ہیں، جو دیگر علامات ظاہر ہونے سے سالوں پہلے ہوتی ہیں۔ تاہم، یہ نسبتاً غیر معمولی ہے، اور اکیلے بو کا نقصان اس کا مطلب نہیں ہے کہ آپ کو یہ بیماریاں ہیں۔

دیگر صحت کی حالتیں جو بو کو متاثر کر سکتی ہیں ان میں ذیابیطس، گردے کی بیماری، جگر کے مسائل، یا خود سے مدافعت کرنے والے عوارض شامل ہیں۔ اگر آپ کی بو کا نقصان دیگر پریشان کن علامات جیسے یادداشت کے مسائل، کپکپی، یا آپ کی صحت میں نمایاں تبدیلیوں کے ساتھ آتا ہے، تو یہ آپ کے ڈاکٹر سے ان امکانات کو مسترد کرنے کے لیے بات کرنا ضروری ہے۔

کیا بو کا نقصان خود سے ختم ہو سکتا ہے؟

ہاں، بو کا نقصان اکثر خود سے بہتر ہو جاتا ہے، خاص طور پر جب یہ وائرل انفیکشن یا ناک بند ہونے جیسی عارضی حالتوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ بحالی کا ٹائم لائن اس بات پر منحصر ہو سکتا ہے کہ آپ کی علامات کی وجہ کیا ہے اور آپ کا جسم علاج پر کیسے رد عمل ظاہر کرتا ہے۔

نزلہ یا فلو سے بو کے نقصان کے لیے، آپ کو چند دنوں سے ہفتوں کے اندر بہتری نظر آ سکتی ہے جب آپ کے ناک کے راستوں میں سوزش کم ہو جاتی ہے۔ COVID سے متعلق بو کے نقصان میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے، کچھ لوگ ہفتوں میں ٹھیک ہو جاتے ہیں جبکہ دوسروں کو کئی مہینوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ تر لوگ وقت کے ساتھ کم از کم کچھ بہتری دیکھتے ہیں۔

اگر آپ کی بو کا نقصان الرجی، پولپس، یا سائنوس انفیکشن کی وجہ سے ناک کے راستوں کے بند ہونے کی وجہ سے ہے، تو بنیادی وجہ کا علاج اکثر آپ کی سونگھنے کی حس کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، اگر نقصان سر کی چوٹوں یا بعض ادویات سے اعصاب کو پہنچنے والے نقصان سے متعلق ہے، تو بحالی سست ہو سکتی ہے یا بعض اوقات نامکمل ہو سکتی ہے۔

عمر سے متعلق سونگھنے کی حس کا کم ہونا بتدریج ہوتا ہے اور مکمل طور پر بحال نہیں ہو سکتا، لیکن ان تبدیلیوں کے ساتھ کام کرنے کے طریقے موجود ہیں۔ آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ کو آپ کی مخصوص صورتحال کی بنیاد پر توقع کرنے کے بارے میں سمجھنے اور بحالی میں مدد کے لیے اختیارات کے ذریعے رہنمائی کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

گھر پر سونگھنے کی حس کے نقصان کا علاج کیسے کیا جا سکتا ہے؟

کئی نرم طریقے ہیں جنہیں آپ گھر پر سونگھنے کی حس کو سہارا دینے کے لیے آزما سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کا نقصان بھیڑ یا سوزش سے متعلق ہے۔ یہ طریقے بہترین کام کرتے ہیں جب صبر کے ساتھ ملایا جائے، کیونکہ سونگھنے کی حس کی بحالی میں اکثر وقت لگتا ہے۔

یہاں کچھ گھریلو علاج ہیں جو آپ کی صورتحال میں مدد کر سکتے ہیں:

• بلغم کو صاف کرنے اور سوزش کو کم کرنے کے لیے نمکین ناک کی صفائی
• گرم شاور یا گرم پانی کے پیالے سے بھاپ کی سانس
• ناک کے راستوں کو نم رکھنے کے لیے اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہنا
• اپنی ہوا میں نمی شامل کرنے کے لیے ہیومیڈیفائر کا استعمال کرنا
• تیز کیمیکلز، دھواں اور دیگر جلن پیدا کرنے والی اشیاء سے پرہیز کرنا
• مضبوط، مانوس خوشبوؤں کے ساتھ سونگھنے کی تربیت کی مشقیں
• اپنے مدافعتی نظام کو سہارا دینے کے لیے مناسب آرام کرنا

سونگھنے کی تربیت خاص طور پر قابل ذکر ہے کیونکہ اس نے لوگوں کو سونگھنے کی حس کو بحال کرنے میں مدد کرنے کا وعدہ دکھایا ہے۔ اس میں کئی مہینوں تک دن میں دو بار چار مختلف مضبوط خوشبوؤں کو سونگھنا شامل ہے۔ عام انتخاب میں گلاب، لیموں، یوکلپٹس اور لونگ شامل ہیں، لیکن آپ کوئی بھی الگ، خوشگوار خوشبو استعمال کر سکتے ہیں جو آپ کے پاس دستیاب ہیں۔

اگرچہ یہ گھریلو طریقے مددگار ہو سکتے ہیں، لیکن وہ ایک جامع منصوبے کے حصے کے طور پر بہترین کام کرتے ہیں جس میں طبی علاج بھی شامل ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کی سونگھنے کی حس کا نقصان برقرار رہتا ہے یا بدتر ہو جاتا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کوئی اہم چیز سے محروم نہیں ہو رہے ہیں۔

سونگھنے کی حس کے نقصان کا طبی علاج کیا ہے؟

بو کی کمی کے لیے طبی علاج کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ کی علامات کی کیا وجہ ہے، اور آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھ مل کر سب سے مناسب طریقہ کار تلاش کرے گا۔ اچھی خبر یہ ہے کہ بو کی کمی کی بہت سی وجوہات ہدف شدہ علاج کا اچھا جواب دیتی ہیں جب بنیادی مسئلے کی نشاندہی ہو جاتی ہے۔

سوزش سے متعلق بو کی کمی کے لیے، آپ کا ڈاکٹر ناک میں کورٹیکوسٹیرائڈ سپرے یا زبانی سٹیرائڈز تجویز کر سکتا ہے تاکہ آپ کے ناک کے راستوں میں سوجن کو کم کیا جا سکے۔ یہ دوائیں صحیح اور مستقل طور پر استعمال کرنے پر کافی موثر ہو سکتی ہیں۔ اگر بیکٹیریل انفیکشن شامل ہیں، تو انفیکشن کو صاف کرنے کے لیے اینٹی بائیوٹکس تجویز کی جا سکتی ہیں۔

جب ناک کی رکاوٹیں جیسے پولیپس یا ساختی مسائل وجہ ہوں، تو آپ کا ڈاکٹر جراحی کے اختیارات پر بات کر سکتا ہے۔ یہ طریقہ کار آپ کے ناک کے راستوں کو کھول سکتے ہیں اور ہوا کو آپ کے بو کے ریسیپٹرز تک زیادہ مؤثر طریقے سے پہنچنے کی اجازت دیتے ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر سرجری آؤٹ پیشنٹ طریقہ کار ہیں جن کی کامیابی کی شرح اچھی ہے۔

دواؤں سے متعلق بو کی کمی کے لیے، آپ کا ڈاکٹر آپ کی موجودہ تجویز کردہ ادویات کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے یا متبادل تجویز کر سکتا ہے جو آپ کی بو کی حس کو متاثر نہ کریں۔ تجویز کردہ ادویات لینا کبھی بھی بند نہ کریں جب تک کہ آپ پہلے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات نہ کر لیں، کیونکہ وہ آپ کو کسی بھی تبدیلی کے فوائد اور خطرات کا اندازہ لگانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

ان معاملات میں جہاں اعصابی نقصان کا شبہ ہے، علاج شفا یابی کے عمل میں مدد کرنے اور علامات کو منظم کرنے پر مرکوز ہے۔ اس میں خصوصی علاج، غذائی مدد، یا ماہرین کے حوالہ جات شامل ہو سکتے ہیں جو خاص طور پر بو اور ذائقہ کی خرابیوں کے ساتھ کام کرتے ہیں۔

مجھے بو کی کمی کے لیے کب ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے؟

اگر آپ کی بو کی کمی دو ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے یا دیگر پریشان کن علامات کے ساتھ آتی ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنے پر غور کرنا چاہیے۔ اگرچہ بو کی کمی کے بہت سے معاملات خود ہی حل ہو جاتے ہیں، لیکن مسلسل علامات طبی توجہ کے مستحق ہیں تاکہ بنیادی حالات کو مسترد کیا جا سکے اور علاج کے اختیارات کو تلاش کیا جا سکے۔

یہ وہ حالات ہیں جہاں طبی تشخیص خاص طور پر اہم ہے:

• بدبو کا احساس ختم ہو جانا جو دو ہفتوں سے زیادہ عرصے تک بغیر کسی بہتری کے جاری رہے
• بدبو کا مکمل خاتمہ جو اچانک شروع ہو جائے
• بدبو کا خاتمہ شدید سر درد یا بصارت میں تبدیلیوں کے ساتھ ہو
• مسخ شدہ بدبو جو ناخوشگوار یا تشویشناک ہوں
• سر کی چوٹ کے بعد بدبو کا خاتمہ
• دیگر علامات جیسے یادداشت کی کمی، کپکپی، یا سوچنے میں دشواری
• بدبو کے خاتمے کے بار بار ہونے والے واقعات
• بدبو کا خاتمہ جو آپ کی زندگی کے معیار کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے

اگر آپ اپنی علامات کے بارے میں فکر مند ہیں یا اگر وہ آپ کی روزمرہ کی زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کر رہی ہیں تو طبی دیکھ بھال حاصل کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ آپ کا ڈاکٹر وجہ کا تعین کرنے اور سونگھنے کی حس کو بحال کرنے میں مدد کے لیے مناسب علاج تجویز کرنے کے لیے ٹیسٹ کر سکتا ہے۔

بدبو کے خاتمے کا شکار ہونے کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کئی عوامل بدبو کے خاتمے کا تجربہ کرنے کے امکان کو بڑھا سکتے ہیں، حالانکہ خطرے کے عوامل کا ہونا اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو یقینی طور پر مسائل پیدا ہوں گے۔ ان عوامل کو سمجھنے سے آپ جب ممکن ہو اپنی سونگھنے کی حس کی حفاظت کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔

عمر سب سے اہم خطرے کے عوامل میں سے ایک ہے، کیونکہ وقت کے ساتھ ساتھ ہمارے سونگھنے والے ریسیپٹرز قدرتی طور پر کم ہو جاتے ہیں۔ 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں بدبو کے خاتمے کی کچھ ڈگری کا تجربہ کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، حالانکہ یہ ناگزیر نہیں ہے اور ایک شخص سے دوسرے شخص میں بہت مختلف ہوتا ہے۔

یہاں دیگر عوامل ہیں جو آپ کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں:

• بار بار ہونے والے سائنوس انفیکشن یا دائمی ناک کی بھیڑ
• تمباکو نوشی یا سیکنڈ ہینڈ دھوئیں کی باقاعدہ نمائش
• مضبوط کیمیکلز یا آلودہ ماحول میں کام کرنا
• ذیابیطس یا آٹو امیون ڈس آرڈرز جیسی دائمی حالتوں کا ہونا
• طویل مدتی میں کچھ ادویات لینا
• سر کی چوٹ یا ناک کے صدمے کی تاریخ
• جینیاتی عوامل یا بدبو کے مسائل کی خاندانی تاریخ
• دائمی الرجی یا دمہ

ان میں سے کچھ خطرات، جیسے تمباکو نوشی یا کیمیکل کا سامنا، آپ کے کنٹرول میں ہیں کہ آپ ان میں تبدیلی کر سکیں۔ دیگر، جیسے عمر یا جینیاتی عوامل، تبدیل نہیں کیے جا سکتے لیکن آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو بو میں ممکنہ تبدیلیوں سے ہوشیار رہنے اور جہاں ممکن ہو ان سے جلد نمٹنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

بو کے ختم ہونے سے کیا پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں؟

بو کے ختم ہونے سے کئی پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں جو آپ کی حفاظت اور زندگی کے معیار دونوں کو متاثر کرتی ہیں۔ ان ممکنہ مسائل کو سمجھنے سے آپ اپنے آپ کو محفوظ رکھنے اور بو کے ختم ہونے سے نمٹنے کے دوران اپنی فلاح و بہبود کو برقرار رکھنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔

حفاظتی خدشات اکثر سب سے فوری تشویش ہوتے ہیں۔ بو کی حس کے بغیر، آپ گیس کے اخراج، آگ سے نکلنے والے دھوئیں، یا خراب کھانے کا پتہ نہیں لگا پائیں گے۔ اس سے آپ حادثات یا فوڈ پوائزننگ کا شکار ہو سکتے ہیں۔ آپ کو دھوئیں کا پتہ لگانے والے آلات، میعاد ختم ہونے کی تاریخوں، اور دیگر حفاظتی اقدامات پر زیادہ انحصار کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

غذائی تبدیلیاں اس وقت بھی ہو سکتی ہیں جب بو کا ختم ہونا آپ کی بھوک اور کھانے کے لطف کو متاثر کرتا ہے۔ آپ اپنے آپ کو کم کھاتے ہوئے یا کم غذائیت والے کھانے کا انتخاب کرتے ہوئے پا سکتے ہیں کیونکہ کھانے اتنے پرکشش نہیں لگتے۔ کچھ لوگ اس کی تلافی کے لیے اضافی نمک یا چینی شامل کرتے ہیں، جو اگر نگرانی نہ کی جائے تو مجموعی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔

یہاں دیگر پیچیدگیاں ہیں جو آپ کو ہو سکتی ہیں:

• کم بھوک جو غیر ارادی وزن میں کمی کا باعث بنتی ہے
• اس اہم حس کے ختم ہونے سے متعلق ڈپریشن یا بے چینی
• مشترکہ کھانوں سے لطف اندوز ہونے میں کمی کی وجہ سے سماجی تنہائی
• ذاتی حفظان صحت کے مسائل کا پتہ لگانے میں دشواری
• غیر دریافت شدہ خطرات سے حادثات کا بڑھتا ہوا خطرہ
• زندگی کے معیار میں کمی اور روزمرہ کی سرگرمیوں سے لطف اندوز ہونا

جذباتی اثرات کو بھی کم نہیں سمجھا جانا چاہیے۔ بو ہمیں یادوں، لوگوں اور تجربات سے گہرے طریقوں سے جوڑتی ہے۔ اس حس کو کھونا ایسا محسوس ہو سکتا ہے جیسے آپ اپنے ارد گرد کی دنیا سے اپنے تعلق کا ایک حصہ کھو رہے ہیں۔ یہ احساسات بالکل نارمل اور درست ہیں۔

بو کے ختم ہونے کو کس چیز کے لیے غلط سمجھا جا سکتا ہے؟

بو کی کمی کو بعض اوقات دوسری حالتوں سے الجھایا جا سکتا ہے یا اسے اس سے کم سنجیدہ سمجھا جا سکتا ہے جتنا کہ یہ درحقیقت ہے۔ یہ سمجھنا کہ بو کی کمی کو کس چیز کے لیے غلط سمجھا جا سکتا ہے، آپ کو صحیح دیکھ بھال حاصل کرنے اور غلط چیزوں کے بارے میں غیر ضروری پریشانی سے بچنے میں مدد کر سکتا ہے۔

بہت سے لوگ شروع میں سوچتے ہیں کہ ان کی بو کی کمی صرف ناک بند یا عارضی بھیڑ ہے۔ اگرچہ یہ یقینی طور پر بو کے مسائل پیدا کر سکتے ہیں، لیکن بو کی حقیقی کمی اس وقت بھی برقرار رہتی ہے جب آپ کی ناک صاف محسوس ہوتی ہے۔ اگر آپ اپنی ناک سے عام طور پر سانس لے سکتے ہیں لیکن اب بھی بو محسوس نہیں کر سکتے، تو مسئلہ سادہ بھیڑ سے زیادہ ہے۔

ذائقہ کے مسائل اکثر بو کی کمی سے الجھ جاتے ہیں کیونکہ دونوں حواس اتنے قریب سے کام کرتے ہیں۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ آپ ذائقہ کا احساس کھو رہے ہیں جب آپ درحقیقت بو کا احساس کھو رہے ہیں۔ ذائقہ کا حقیقی نقصان صرف میٹھے، کھٹے، نمکین، کڑوے اور امامی احساسات کو متاثر کرتا ہے، جبکہ بو کا نقصان ان پیچیدہ ذائقوں کو متاثر کرتا ہے جو ہم کھانے سے جوڑتے ہیں۔

بعض اوقات بو کی کمی کو عام عمر بڑھنے کے لیے غلط سمجھا جاتا ہے جب کہ یہ درحقیقت قابل علاج ہے۔ اگرچہ عمر کے ساتھ کچھ بو میں تبدیلیاں آتی ہیں، لیکن اچانک یا شدید بو کی کمی عمر بڑھنے کا ایک عام حصہ نہیں ہے اور آپ کی عمر سے قطع نظر طبی توجہ کی مستحق ہے۔

کچھ نادر صورتوں میں، بو کی کمی کو نفسیاتی مسائل سے الجھایا جا سکتا ہے جب کہ یہ درحقیقت اعصابی مسائل کی علامت ہے۔ اگر آپ یادداشت کے مسائل یا نقل و حرکت میں دشواریوں جیسے دیگر علامات کے ساتھ بو کی کمی کا تجربہ کر رہے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ ان کا الگ الگ کے بجائے ایک ساتھ جائزہ لیا جائے۔

بو کی کمی کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا COVID-19 بو کی مستقل کمی کا سبب بن سکتا ہے؟

COVID سے متعلق سونگھنے کی حس سے محروم ہونے والے زیادہ تر لوگ اپنی سونگھنے کی حس بحال کر لیتے ہیں، حالانکہ اس میں کئی مہینے لگ سکتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تقریباً 95% لوگوں میں دو سال کے اندر کم از کم کچھ بہتری آتی ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں کو طویل مدتی تبدیلیاں آتی ہیں یا وہ مکمل طور پر صحت یاب نہیں ہوتے ہیں۔ اگر آپ COVID کے بعد سونگھنے کی حس سے مستقل طور پر محرومی کا سامنا کر رہے ہیں، تو سونگھنے کی تربیت کی مشقیں اور طبی تشخیص آپ کی صحت یابی میں مدد کر سکتی ہیں۔

کیا سونگھنے کی حس کا ختم ہونا ہمیشہ سنگین ہوتا ہے؟

سونگھنے کی حس کا ختم ہونا ہمیشہ سنگین نہیں ہوتا، لیکن اسے نظر انداز بھی نہیں کرنا چاہیے۔ بہت سے معاملات عارضی ہوتے ہیں اور عام حالات جیسے نزلہ یا الرجی سے متعلق ہوتے ہیں۔ تاہم، سونگھنے کی حس کا مستقل نقصان صحت کے بنیادی مسائل کی نشاندہی کر سکتا ہے جن کے لیے طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ اس بات پر توجہ دی جائے کہ یہ کتنی دیر تک رہتا ہے اور آپ کو اس کے علاوہ اور کیا علامات ہو سکتی ہیں۔

کیا دوائیں سونگھنے کی حس ختم کر سکتی ہیں؟

جی ہاں، بعض دوائیں آپ کی سونگھنے کی حس کو متاثر کر سکتی ہیں۔ ان میں کچھ اینٹی بائیوٹکس، بلڈ پریشر کی دوائیں، اینٹی ہسٹامائنز اور اینٹی ڈپریسنٹس شامل ہیں۔ اگر آپ کوئی نئی دوا شروع کرنے کے بعد سونگھنے میں تبدیلی محسوس کرتے ہیں، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ آپ کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے یا متبادل ادویات تجویز کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں جو آپ کی سونگھنے کی حس کو متاثر نہیں کرتی ہیں۔

نزلہ زکام کے بعد سونگھنے کی حس واپس آنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

عام طور پر نزلہ زکام ٹھیک ہونے کے بعد چند دنوں سے لے کر دو ہفتوں کے اندر سونگھنے کی حس واپس آ جاتی ہے۔ اگر دو ہفتوں کے بعد آپ کی سونگھنے کی حس میں بہتری نہیں آئی ہے، یا اگر آپ کے نزلہ زکام کو ختم ہوئے ایک ماہ سے زیادہ ہو گیا ہے، تو یہ آپ کے صحت فراہم کنندہ سے چیک کروانے کے قابل ہے۔ کچھ وائرل انفیکشن سونگھنے میں دیرپا تبدیلیاں لا سکتے ہیں جنہیں علاج سے فائدہ ہو سکتا ہے۔

کیا تناؤ سونگھنے کی حس ختم کر سکتا ہے؟

اگرچہ تناؤ بذات خود سونگھنے کی حس کے ضائع ہونے کا براہ راست سبب نہیں بنتا، لیکن یہ ان حالات کو مزید خراب کر سکتا ہے جو سونگھنے کی حس کو متاثر کرتے ہیں، جیسے کہ سائنوس کے مسائل یا مدافعتی نظام کا کام۔ دائمی تناؤ آپ کو ان انفیکشنز کا شکار بھی بنا سکتا ہے جو سونگھنے کی حس کو متاثر کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کسی دباؤ والے دور میں سونگھنے کی حس سے محرومی کا تجربہ کر رہے ہیں، تو اب بھی دیگر ممکنہ وجوہات پر غور کرنا اور طبی تشخیص حاصل کرنا ضروری ہے اگر مسئلہ برقرار رہتا ہے۔