گلوکوز برداشت کی جانچ کیا ہے؟ مقصد، سطح/طریقہ کار اور نتائج

گلوکوز برداشت کی جانچ اس بات کی پیمائش کرتی ہے کہ آپ کا جسم وقت کے ساتھ شوگر کو کس طرح پروسیس کرتا ہے۔ یہ ایک سادہ بلڈ ٹیسٹ ہے جو ڈاکٹروں کو یہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے کہ آیا آپ کا جسم گلوکوز کو صحیح طریقے سے ہینڈل کر سکتا ہے، جو ذیابیطس اور پری ذیابیطس جیسی بیماریوں کی تشخیص کے لیے ضروری ہے۔

اسے آپ کے جسم کے شوگر ہینڈلنگ سسٹم کے لیے ایک تناؤ کا ٹیسٹ سمجھیں۔ ٹیسٹ کے دوران، آپ ایک میٹھا محلول پیئیں گے، اور پھر آپ کے خون کی جانچ مخصوص وقفوں پر کی جائے گی تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آپ کی گلوکوز کی سطح کیسے بڑھتی اور گرتی ہے۔ یہ آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو آپ کی میٹابولک صحت کی واضح تصویر فراہم کرتا ہے۔

گلوکوز برداشت کی جانچ کیا ہے؟

گلوکوز برداشت کی جانچ (GTT) ایک طبی جانچ ہے جو آپ کے جسم کی گلوکوز کو پروسیس کرنے کی صلاحیت کی پیمائش کرتی ہے، جو آپ کے خون میں شوگر کی بنیادی قسم ہے۔ یہ ٹیسٹ دکھاتا ہے کہ آپ کے خون میں شوگر کی سطح ایک مخصوص مقدار میں گلوکوز استعمال کرنے کے بعد وقت کے ساتھ کیسے بدلتی ہے۔

گلوکوز برداشت کی جانچ کی دو اہم اقسام ہیں۔ زبانی گلوکوز برداشت کی جانچ (OGTT) سب سے عام ہے، جہاں آپ گلوکوز کا محلول پیتے ہیں اور آپ کے خون کی متعدد بار جانچ کی جاتی ہے۔ انٹراوینس گلوکوز برداشت کی جانچ (IVGTT) میں گلوکوز کو براہ راست آپ کی رگ میں انجیکشن لگانا شامل ہے، لیکن یہ آج کل شاذ و نادر ہی استعمال ہوتا ہے۔

ایک معیاری OGTT کے دوران، آپ عام طور پر گلوکوز کا محلول پینے سے پہلے خون نکلوائیں گے (فاسٹنگ لیول)، پھر ایک گھنٹے، دو گھنٹے، اور بعض اوقات اس کے بعد تین گھنٹے بعد۔ یہ نمونہ ڈاکٹروں کو یہ دیکھنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کا جسم شوگر کے استعمال پر بالکل کیسے رد عمل ظاہر کرتا ہے۔

گلوکوز برداشت کی جانچ کیوں کی جاتی ہے؟

ڈاکٹر بنیادی طور پر ذیابیطس اور پری ذیابیطس کی تشخیص کے لیے گلوکوز برداشت کی جانچ کا حکم دیتے ہیں جب دیگر ٹیسٹ نتیجہ خیز نہیں ہوتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ خاص طور پر مددگار ہے جب آپ کے فاسٹنگ بلڈ شوگر کی سطح بارڈر لائن پر ہو یا جب آپ کو ایسے علامات ہوں جو خون میں شوگر کے مسائل کی نشاندہی کرتے ہیں۔

حاملہ خواتین اکثر 24 سے 28 ہفتوں کے درمیان گلوکوز برداشت کرنے کا ٹیسٹ کرواتی ہیں تاکہ حمل کے دوران ذیابیطس کی جانچ کی جا سکے۔ یہ حالت حمل کے دوران پیدا ہو سکتی ہے اور اس سے آپ کے جسم میں شوگر پروسیس کرنے کا طریقہ متاثر ہوتا ہے، جس سے آپ اور آپ کے بچے کی صحت پر ممکنہ طور پر اثر پڑتا ہے۔

اگر آپ کو ذیابیطس کے خطرات ہیں تو آپ کا ڈاکٹر بھی اس ٹیسٹ کی سفارش کر سکتا ہے۔ ان میں زیادہ وزن ہونا، ذیابیطس کی خاندانی تاریخ ہونا، 45 سال سے زیادہ عمر کا ہونا، یا ہائی بلڈ پریشر ہونا شامل ہے۔ یہ ٹیسٹ مسائل کو ابتدائی طور پر پکڑ سکتا ہے، یہاں تک کہ واضح علامات ظاہر ہونے سے پہلے بھی۔

بعض اوقات، یہ ٹیسٹ اس بات کی نگرانی میں مدد کرتا ہے کہ ذیابیطس کے علاج کتنے اچھے طریقے سے کام کر رہے ہیں۔ اگر آپ کو پہلے ہی ذیابیطس یا پری ذیابیطس کی تشخیص ہو چکی ہے، تو آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے اور آپ کے علاج کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے وقتاً فوقتاً گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ استعمال کر سکتا ہے۔

گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کا طریقہ کار کیا ہے؟

گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کا طریقہ کار سیدھا ہے لیکن اس میں کچھ وقت اور تیاری درکار ہوتی ہے۔ آپ اپنے بازو سے خون کی تھوڑی مقدار لے کر شروع کریں گے تاکہ آپ کے روزہ گلوکوز کی سطح کی پیمائش کی جا سکے، جو آپ کی بنیادی سطح کے طور پر کام کرتی ہے۔

اس کے بعد، آپ گلوکوز کا محلول پیئیں گے جو کافی میٹھا ہوتا ہے، جو کہ بہت زیادہ شوگر والے سافٹ ڈرنک کی طرح ہوتا ہے۔ معیاری محلول میں بڑوں کے لیے 75 گرام گلوکوز ہوتا ہے، حالانکہ حاملہ خواتین کو مختلف مقدار مل سکتی ہے۔ آپ کو پانچ منٹ کے اندر پورا مشروب ختم کرنے کی ضرورت ہوگی۔

محلول پینے کے بعد، آپ جانچ کے علاقے میں انتظار کریں گے جب کہ آپ کا جسم گلوکوز پر عمل کرتا ہے۔ انتظار کی مدت کے دوران یہ ہوتا ہے:

• محلول پینے کے ایک گھنٹے بعد آپ کا دوبارہ خون نکالا جائے گا۔
• دو گھنٹے کے نشان پر خون کا ایک اور نمونہ لیا جائے گا۔
• کچھ ٹیسٹوں میں تین گھنٹے پر خون نکالنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
• آپ کو پورے عمل کے دوران جانچ کی سہولت میں رہنا ہوگا۔
• آپ ٹیسٹ کی مدت کے دوران کھا، پی یا سگریٹ نوشی نہیں کر سکتے۔

خون کا ہر نمونہ لینے میں صرف چند منٹ لگتے ہیں، اور عام طور پر پورا ٹیسٹ تقریباً تین گھنٹے تک چلتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کو انتظار کا وقت سب سے زیادہ مشکل لگتا ہے، اس لیے ایک کتاب یا کوئی ایسی چیز لانے پر غور کریں جو آپ کو مصروف رکھے۔

گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کی تیاری کیسے کریں؟

گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کے درست نتائج کے لیے مناسب تیاری ضروری ہے۔ ٹیسٹ سے پہلے آپ کو کم از کم 8 سے 12 گھنٹے تک روزہ رکھنا ہوگا، جس کا مطلب ہے کہ اس دوران کوئی کھانا، مشروبات (پانی کے علاوہ)، یا کیلوریز والی کوئی بھی چیز نہیں لینی ہے۔

ٹیسٹ سے پہلے کے دنوں میں آپ کی خوراک آپ کے نتائج کو متاثر کر سکتی ہے۔ ٹیسٹ سے پہلے کے تین دنوں تک، عام طور پر کھائیں اور کاربوہائیڈریٹس کو محدود کرنے یا اپنی کھانے کی عادات کو تبدیل کرنے کی کوشش نہ کریں۔ ٹیسٹ کے لیے آپ کے جسم کو اس کی معمول کی حالت میں ہونا ضروری ہے۔

یہاں اہم تیاری کے مراحل ہیں جن پر عمل کرنا ہے:

• اپنی باقاعدہ دوائیں جاری رکھیں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر خاص طور پر آپ کو روکنے کے لیے نہ کہے۔
• ٹیسٹ کے دن شدید ورزش یا جسمانی تناؤ سے پرہیز کریں۔
• ٹیسٹ کے دن سے پہلے اچھی رات کی نیند لیں۔
• ان تمام ادویات اور سپلیمنٹس کی فہرست لائیں جو آپ لے رہے ہیں۔
• آسان خون کے نمونے لینے کے لیے ڈھیلی آستینوں والے آرام دہ کپڑے پہنیں۔
• ٹیسٹ کی پوری مدت کے لیے ٹیسٹنگ کی سہولت میں رہنے کا منصوبہ بنائیں۔

اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو ان تمام ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں، کیونکہ کچھ خون میں شوگر کی سطح کو متاثر کر سکتی ہیں۔ وہ آپ کو مشورہ دیں گے کہ ٹیسٹ سے پہلے کوئی بھی دوا جاری رکھیں یا عارضی طور پر بند کریں۔

اپنے گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کو کیسے پڑھیں؟

اپنے گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کے نتائج کو سمجھنے میں مختلف اوقات میں آپ کی بلڈ شوگر کی سطح کو دیکھنا شامل ہے۔ نارمل نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ گلوکوز کا محلول پینے کے بعد آپ کی بلڈ شوگر بڑھ جاتی ہے لیکن دو گھنٹے کے اندر صحت مند سطح پر واپس آجاتی ہے۔

ایک معیاری زبانی گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کے لیے، یہاں عام نتیجہ کی حدود ہیں:

• روزہ (گلوکوز پینے سے پہلے): نارمل 100 ملی گرام/ڈی ایل سے کم ہے
• گلوکوز کے ایک گھنٹے بعد: نارمل 180 ملی گرام/ڈی ایل سے کم ہے
• گلوکوز کے دو گھنٹے بعد: نارمل 140 ملی گرام/ڈی ایل سے کم ہے
• گلوکوز کے تین گھنٹے بعد: نارمل 140 ملی گرام/ڈی ایل سے کم ہے

پری ذیابیطس کی تشخیص اس وقت ہوتی ہے جب آپ کا دو گھنٹے کا نتیجہ 140 اور 199 ملی گرام/ڈی ایل کے درمیان آتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے جسم کو گلوکوز پر عمل کرنے میں کچھ پریشانی ہو رہی ہے، لیکن آپ کو ابھی تک ذیابیطس نہیں ہے۔ یہ ایک انتباہی علامت ہے جو آپ کو طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنے کا وقت دیتی ہے۔

ذیابیطس کی تشخیص اس وقت ہوتی ہے جب آپ کا دو گھنٹے کا نتیجہ 200 ملی گرام/ڈی ایل یا اس سے زیادہ ہو، یا اگر آپ کی روزہ کی سطح 126 ملی گرام/ڈی ایل یا اس سے زیادہ ہو۔ یہ نمبر بتاتے ہیں کہ آپ کا جسم گلوکوز پر مؤثر طریقے سے عمل نہیں کر رہا ہے، اور آپ کو مسلسل طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہوگی۔

حاملہ خواتین کے لیے، حدیں قدرے مختلف ہیں۔ حمل کے دوران ذیابیطس کی تشخیص اس وقت ہوتی ہے جب ان میں سے کوئی بھی قدریں تجاوز کر جاتی ہیں: روزہ کی سطح 92 ملی گرام/ڈی ایل، ایک گھنٹے کی سطح 180 ملی گرام/ڈی ایل، یا دو گھنٹے کی سطح 153 ملی گرام/ڈی ایل۔

آپ اپنے گلوکوز رواداری ٹیسٹ کی سطح کو کیسے ٹھیک کریں؟

اگر آپ کے گلوکوز رواداری ٹیسٹ کے نتائج غیر معمولی ہیں، تو اچھی خبر یہ ہے کہ آپ اکثر طرز زندگی میں تبدیلیوں اور، جب ضروری ہو، طبی علاج کے ذریعے ان کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ نقطہ نظر اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کو پری ذیابیطس ہے یا ذیابیطس۔

پری ذیابیطس کے لیے، طرز زندگی میں تبدیلیاں اکثر ٹائپ 2 ذیابیطس کی نشوونما کو روک سکتی ہیں یا اس میں تاخیر کر سکتی ہیں۔ آپ کے جسم کے وزن کا صرف 5 سے 7 فیصد وزن کم کرنا ایک اہم فرق پیدا کر سکتا ہے۔ اس کا مطلب ہو سکتا ہے کہ اگر آپ کا وزن 200 پاؤنڈ ہے تو 10 سے 15 پاؤنڈ کم کریں۔

یہاں گلوکوز رواداری کو بہتر بنانے کے سب سے مؤثر طریقے ہیں:

• ہفتے میں کم از کم 150 منٹ کی اعتدال پسند ورزش کے لیے جسمانی سرگرمی میں اضافہ کریں
• اپنی غذا میں سارا اناج، کم چکنائی والی پروٹین، اور بہت ساری سبزیاں منتخب کریں
• ریفائنڈ شوگر اور پروسیس شدہ غذاؤں کو محدود کریں
• حصوں پر قابو رکھ کر صحت مند وزن برقرار رکھیں
• مناسب نیند لیں، رات کو 7 سے 9 گھنٹے سونے کا ارادہ کریں
• آرام دہ تکنیک یا مشاورت کے ذریعے تناؤ کا انتظام کریں

اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو آپ کو طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ ساتھ دوا کی بھی ضرورت ہوگی۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے جسم کو گلوکوز کو زیادہ مؤثر طریقے سے استعمال کرنے میں مدد کے لیے میٹفارمین یا ذیابیطس کی دیگر دوائیں تجویز کر سکتا ہے۔ باقاعدگی سے نگرانی اور فالو اپ اپائنٹمنٹس ضروری ہوں گی۔

رجسٹرڈ غذائی ماہر کے ساتھ کام کرنا پری ذیابیطس اور ذیابیطس دونوں کے لیے ناقابل یقین حد تک مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ وہ ایک ذاتی نوعیت کا کھانے کا منصوبہ بنا سکتے ہیں جو آپ کے بلڈ شوگر کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے جبکہ اب بھی لطف اندوز اور پائیدار ہے۔

گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کی بہترین سطح کیا ہے؟

گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کی بہترین سطح وہ ہیں جو نارمل رینج میں آتی ہیں، جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہیں کہ آپ کا جسم گلوکوز کو مؤثر طریقے سے پروسیس کرتا ہے۔ بہترین نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ گلوکوز مشروب کے بعد آپ کے خون میں شوگر معتدل طور پر بڑھتی ہے اور دو گھنٹے کے اندر بنیادی سطح پر واپس آجاتی ہے۔

آپ کی مثالی روزہ گلوکوز کی سطح 70 اور 99 mg/dL کے درمیان ہونی چاہیے۔ یہ رینج ظاہر کرتی ہے کہ جب آپ نے کئی گھنٹوں سے کچھ نہیں کھایا ہے تو آپ کا جسم مستحکم بلڈ شوگر کی سطح کو برقرار رکھتا ہے۔ اس رینج میں سطحیں اچھی میٹابولک صحت اور مناسب انسولین فنکشن کا مشورہ دیتی ہیں۔

گلوکوز محلول پینے کے بعد، آپ کے خون میں شوگر تقریباً ایک گھنٹے کے بعد عروج پر ہونی چاہیے اور پھر آہستہ آہستہ کم ہونی چاہیے۔ دو گھنٹے کی سطح 140 mg/dL سے کم ہونی چاہیے، بہت سے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے بہترین صحت کے لیے 120 mg/dL سے کم سطح دیکھنا پسند کرتے ہیں۔

تاہم، "بہترین" کیا ہے، آپ کے انفرادی حالات کی بنیاد پر قدرے مختلف ہو سکتا ہے۔ عمر، حمل، اور بعض طبی حالات اس بات پر اثر انداز ہو سکتے ہیں کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے کیا مثالی سمجھتا ہے۔ آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ کے نتائج کی تشریح آپ کی مجموعی صحت کی تصویر کے تناظر میں کرے گا۔

غیر معمولی گلوکوز برداشت ٹیسٹ کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کئی عوامل غیر معمولی گلوکوز برداشت ٹیسٹ کے نتائج حاصل کرنے کے آپ کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان خطرے کے عوامل کو سمجھنے سے آپ اور آپ کے ڈاکٹر یہ تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ آیا ٹیسٹنگ مناسب ہے اور کیا نتائج کی توقع کی جائے۔

عمر سب سے اہم خطرے کے عوامل میں سے ایک ہے، ذیابیطس کا خطرہ 45 سال کی عمر کے بعد نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔ جیسے جیسے آپ بڑے ہوتے جاتے ہیں، آپ کے جسم کی گلوکوز پر عمل کرنے کی صلاحیت قدرتی طور پر کم ہو سکتی ہے، جس سے غیر معمولی نتائج کا امکان زیادہ ہو جاتا ہے۔

یہاں اہم خطرے کے عوامل ہیں جو آپ کی گلوکوز برداشت کو متاثر کر سکتے ہیں:

• زیادہ وزن یا موٹاپا، خاص طور پر پیٹ کی اضافی چربی کے ساتھ
• والدین یا بہن بھائیوں میں ذیابیطس کی خاندانی تاریخ ہونا
• کم جسمانی سرگرمی کے ساتھ غیر فعال طرز زندگی گزارنا
• ہائی بلڈ پریشر ہونا (140/90 mmHg یا اس سے زیادہ)
• غیر معمولی کولیسٹرول کی سطح ہونا، خاص طور پر کم HDL یا زیادہ ٹرائگلیسرائیڈز
• پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) ہونا
• حمل کے دوران ذیابیطس کی تاریخ ہونا یا 9 پاؤنڈ سے زیادہ وزن والے بچے کو جنم دینا

بعض نسلی گروہوں میں بھی زیادہ خطرہ ہوتا ہے، بشمول افریقی امریکی، ہسپانوی امریکی، مقامی امریکی، ایشیائی امریکی، اور بحرالکاہل کے جزیرے والے۔ یہ بڑھتا ہوا خطرہ جینیاتی عوامل کے ساتھ طرز زندگی اور ماحولیاتی اثرات سے منسلک معلوم ہوتا ہے۔

کچھ دوائیں بھی گلوکوز برداشت کو متاثر کر سکتی ہیں، بشمول کورٹیکوسٹیرائڈز، بلڈ پریشر کی بعض دوائیں، اور کچھ نفسیاتی دوائیں۔ اگر آپ ان میں سے کوئی لے رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں کہ وہ آپ کے ٹیسٹ کے نتائج کو کیسے متاثر کر سکتے ہیں۔

کیا گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کے نتائج زیادہ اچھے ہیں یا کم؟

گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کے کم نتائج عام طور پر بہتر ہوتے ہیں، کیونکہ وہ اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ آپ کا جسم گلوکوز کو مؤثر طریقے سے پروسیس کر رہا ہے۔ تاہم، مقصد سب سے کم ممکنہ نمبر حاصل کرنا نہیں ہے، بلکہ ایسے نتائج حاصل کرنا ہے جو نارمل، صحت مند رینج میں آتے ہیں۔

نارمل گلوکوز برداشت اس بات کو ظاہر کرتی ہے کہ آپ کا لبلبہ مناسب انسولین پیدا کرتا ہے اور آپ کے خلیات اس پر مناسب ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کا جسم گلوکوز کو مؤثر طریقے سے آپ کے خون کے دھارے سے آپ کے خلیوں میں منتقل کر سکتا ہے جہاں اس کی توانائی کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔

گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کے زیادہ نتائج اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ آپ کا جسم گلوکوز کو مؤثر طریقے سے پروسیس کرنے کے لیے جدوجہد کر رہا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کا لبلبہ کافی انسولین پیدا نہیں کر رہا ہے، آپ کے خلیات انسولین پر مناسب ردعمل ظاہر نہیں کر رہے ہیں، یا دونوں۔ یہ بلند نتائج ذیابیطس اور اس کی پیچیدگیوں کے پیدا ہونے کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔

ٹیسٹ کے دوران بہت کم گلوکوز کے نتائج غیر معمولی ہیں لیکن بعض اوقات ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کے خون میں شوگر ٹیسٹ کے دوران نمایاں طور پر گر جاتی ہے، تو یہ رد عمل والی ہائپوگلیسیمیا کی تجویز دے سکتی ہے، جہاں کھانے کے بعد آپ کے خون میں شوگر بہت کم ہو جاتی ہے۔ اس حالت کو ذیابیطس سے مختلف انتظام کی ضرورت ہوتی ہے۔

گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کے کم نتائج کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کے کم نتائج عام طور پر سنگین پیچیدگیوں سے وابستہ نہیں ہوتے ہیں، کیونکہ وہ عام طور پر اچھے گلوکوز میٹابولزم کی نشاندہی کرتے ہیں۔ تاہم، غیر معمولی طور پر کم نتائج رد عمل والی ہائپوگلیسیمیا کی تجویز دے سکتے ہیں، جو اپنے علامات کا مجموعہ پیدا کر سکتا ہے۔

رد عمل والی ہائپوگلیسیمیا اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے خون میں شوگر کھانے کے چند گھنٹوں کے اندر بہت کم ہو جاتی ہے۔ یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب آپ کا جسم گلوکوز کے ردعمل میں بہت زیادہ انسولین پیدا کرتا ہے، جس کی وجہ سے آپ کے خون میں شوگر کی سطح معمول سے کم ہو جاتی ہے۔

یہاں رد عمل والی ہائپوگلیسیمیا کی ممکنہ علامات اور پیچیدگیاں ہیں:

• لرزش، گھبراہٹ، یا بے چینی
• پسینہ آنا اور چپچپاہٹ
• تیز دل کی دھڑکن یا دھڑکن کا بڑھ جانا
• بھوک اور متلی
• چکر آنا یا سر چکرانا
• توجہ مرکوز کرنے یا الجھن میں دشواری
• چڑچڑاپن یا موڈ میں تبدیلی

یہ علامات عام طور پر اس وقت تیزی سے ختم ہو جاتی ہیں جب آپ کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل کوئی چیز کھاتے ہیں۔ تاہم، بار بار ہونے والے واقعات روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کر سکتے ہیں اور اس سے کسی بنیادی حالت کا پتہ چل سکتا ہے جس کے لیے طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

کچھ نادر صورتوں میں، ٹیسٹ کے دوران گلوکوز کی بہت کم سطح دیگر طبی حالات، جیسے انسولینوماز (انسولین پیدا کرنے والے ٹیومر) یا بعض ہارمونل عوارض کی نشاندہی کر سکتی ہے۔ ان حالات کے لیے خصوصی طبی تشخیص اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

ہائی گلوکوز ٹولرینس ٹیسٹ کے نتائج کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

ہائی گلوکوز ٹولرینس ٹیسٹ کے نتائج پری ذیابیطس یا ذیابیطس کی نشاندہی کرتے ہیں، ان دونوں سے سنگین طویل مدتی پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں اگر ان کا مناسب انتظام نہ کیا جائے۔ آپ کے گلوکوز کی سطح جتنی زیادہ ہوگی، وقت کے ساتھ ان پیچیدگیوں کے پیدا ہونے کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔

ذیابیطس کی پیچیدگیاں بتدریج پیدا ہوتی ہیں اور آپ کے جسم میں متعدد اعضاء کے نظام کو متاثر کر سکتی ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ بلڈ شوگر پر اچھا کنٹرول برقرار رکھنے سے ان میں سے زیادہ تر پیچیدگیوں کو روکا یا تاخیر کی جا سکتی ہے، یہی وجہ ہے کہ گلوکوز ٹولرینس ٹیسٹنگ کے ذریعے ابتدائی پتہ لگانا بہت ضروری ہے۔

غیر کنٹرول شدہ ہائی بلڈ گلوکوز کی ممکنہ طویل مدتی پیچیدگیاں یہ ہیں:

• دل کی بیماری اور فالج خون کی نالیوں کو نقصان پہنچنے کی وجہ سے
• گردے کی بیماری جو گردے کی خرابی تک بڑھ سکتی ہے
• آنکھوں کے مسائل، بشمول ذیابیطس ریٹینوپیتھی جو اندھے پن کا سبب بن سکتی ہے
• اعصابی نقصان (نیوروپیتھی) جس سے درد، جھنجھناہٹ، یا بے حسی ہوتی ہے
• زخموں کا خراب ٹھیک ہونا اور انفیکشن کا خطرہ بڑھ جانا
• دانتوں کے مسائل اور مسوڑوں کی بیماری
• جلد کی حالت اور سست شفا یابی

ان پیچیدگیوں کا خطرہ خون میں گلوکوز کی سطح میں اضافے اور خراب گلوکوز کنٹرول کی مدت دونوں کے ساتھ بڑھ جاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ غیر معمولی گلوکوز برداشت ٹیسٹ کے نتائج کو سنجیدگی سے لینا اور ایک موثر انتظامی منصوبہ تیار کرنے کے لیے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ کام کرنا بہت ضروری ہے۔

یہاں تک کہ ذیابیطس سے پہلے کی حالت میں، آپ کو دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ تاہم، اس مرحلے پر طرز زندگی میں تبدیلیاں اکثر ٹائپ 2 ذیابیطس کی طرف پیش رفت کو روک سکتی ہیں اور پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کر سکتی ہیں۔

مجھے گلوکوز برداشت ٹیسٹ کے نتائج کے لیے کب ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے؟

آپ کو گلوکوز برداشت ٹیسٹ کے نتائج پر تبادلہ خیال کرنے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے قطع نظر اس کے کہ نتیجہ کیا نکلتا ہے۔ آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو آپ کی مجموعی صحت، علامات اور خطرے کے عوامل کے تناظر میں نتائج کی تشریح کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کے نتائج نارمل ہیں، تو آپ کو فوری فالو اپ ٹیسٹنگ کی ضرورت نہیں پڑ سکتی ہے، لیکن آپ کا ڈاکٹر آپ کے خطرے کے عوامل پر منحصر ہے، ایک سے تین سال میں دوبارہ ٹیسٹنگ کی سفارش کر سکتا ہے۔ باقاعدگی سے نگرانی ضروری ہے کیونکہ گلوکوز برداشت وقت کے ساتھ تبدیل ہو سکتی ہے۔

اگر آپ کے نتائج ذیابیطس سے پہلے کی حالت یا ذیابیطس ظاہر کرتے ہیں تو آپ کو فوری طور پر اپائنٹمنٹ شیڈول کرنی چاہیے۔ طبی توجہ کب حاصل کرنی ہے یہ یہاں ہے:

• کسی بھی غیر معمولی گلوکوز برداشت ٹیسٹ کے نتائج کو پیشہ ورانہ تشریح کی ضرورت ہوتی ہے
• اگر آپ کو زیادہ پیاس، بار بار پیشاب آنا، یا غیر واضح وزن میں کمی جیسی علامات کا سامنا ہو
• اگر آپ کو کم بلڈ شوگر کی علامات کے بار بار ہونے والے واقعات کا سامنا ہو
• اگر آپ حاملہ ہیں اور آپ کے نتائج غیر معمولی ہیں
• اگر آپ کے نتائج یا ان کے آپ کی صحت کے لیے کیا معنی ہیں اس کے بارے میں سوالات ہیں

طبی دیکھ بھال حاصل کرنے میں تاخیر نہ کریں اگر آپ کو ذیابیطس سے متعلق علامات ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ کے ٹیسٹ کے نتائج ابھی تک نہیں آئے ہیں۔ زیادہ پیاس، بار بار پیشاب آنا، دھندلا پن، یا زخموں کا آہستہ ٹھیک ہونا جیسی علامات کو فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرے گا کہ آپ کے نتائج کا کیا مطلب ہے اور آگے اپنی صحت کو منظم کرنے کا منصوبہ تیار کرے گا۔ اس میں طرز زندگی کی مشاورت، دوائی، یا ماہرین جیسے اینڈوکرائنولوجسٹ یا ذیابیطس کے ماہرین سے رجوع کرنا شامل ہو سکتا ہے۔

گلوکوز رواداری ٹیسٹ کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

سوال 1۔ کیا گلوکوز رواداری ٹیسٹ ذیابیطس کی تشخیص کے لیے اچھا ہے؟

جی ہاں، گلوکوز رواداری ٹیسٹ ذیابیطس اور پری ذیابیطس کی تشخیص کے لیے ایک بہترین ذریعہ ہے۔ اسے ایک بہترین معیار کا ٹیسٹ سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کا جسم وقت کے ساتھ گلوکوز کو کیسے پروسیس کرتا ہے، بجائے اس کے کہ صرف روزہ رکھنے والے بلڈ گلوکوز ٹیسٹ کی طرح ایک اسنیپ شاٹ فراہم کرے۔

یہ ٹیسٹ خاص طور پر اس وقت کارآمد ہوتا ہے جب دیگر ٹیسٹ بارڈر لائن نتائج دیتے ہیں یا جب آپ کو بلڈ شوگر کے مسائل کی تجویز کرنے والی علامات ہوں لیکن روزہ رکھنے والے گلوکوز کی سطح نارمل ہو۔ یہ ذیابیطس کو پکڑ سکتا ہے جسے سادہ ٹیسٹ سے چھوٹ جا سکتی ہے، خاص طور پر ابتدائی مراحل میں۔

سوال 2۔ کیا گلوکوز رواداری ٹیسٹ کا نتیجہ ذیابیطس کا سبب بنتا ہے؟

گلوکوز رواداری ٹیسٹ کے زیادہ نتائج ذیابیطس کا سبب نہیں بنتے، بلکہ یہ ظاہر کرتے ہیں کہ ذیابیطس یا پری ذیابیطس پہلے سے موجود ہے۔ ٹیسٹ کے نتائج اس بات کی پیمائش ہیں کہ آپ کا جسم فی الحال گلوکوز کو کتنی اچھی طرح سے پروسیس کر رہا ہے، نہ کہ اس حالت کی وجہ۔

اسے بخار کے دوران تھرمامیٹر ریڈنگ کی طرح سمجھیں - زیادہ درجہ حرارت کی ریڈنگ بیماری کا سبب نہیں بنتی، لیکن یہ ظاہر کرتی ہے کہ کچھ غلط ہے جس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ اسی طرح، غیر معمولی گلوکوز رواداری ٹیسٹ کے نتائج اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ آپ کے جسم کے گلوکوز پروسیسنگ سسٹم کو طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔

سوال 3۔ کیا میں گلوکوز رواداری ٹیسٹ کے بعد عام طور پر کھا سکتا ہوں؟

جی ہاں، آپ گلوکوز رواداری ٹیسٹ مکمل کرنے کے فوراً بعد اپنی عام کھانے کی عادات پر واپس آ سکتے ہیں۔ درحقیقت، بہت سے لوگ روزہ رکھنے اور ٹیسٹ سے گزرنے کے بعد کافی بھوک محسوس کرتے ہیں، اس لیے متوازن کھانا کھانا ایک اچھا خیال ہے۔

کچھ لوگوں کو ٹیسٹ کے بعد تھکاوٹ یا ہلکی متلی محسوس ہوتی ہے، خاص طور پر میٹھے گلوکوز مشروب سے۔ پروٹین اور پیچیدہ کاربوہائیڈریٹس کے ساتھ ایک عام کھانا کھانے سے آپ کو بہتر محسوس کرنے اور قدرتی طور پر آپ کے بلڈ شوگر کو مستحکم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

سوال 4۔ مجھے گلوکوز برداشت کرنے کا ٹیسٹ کتنی بار دہرانا چاہیے؟

گلوکوز برداشت کرنے کی جانچ کی فریکوئنسی آپ کے نتائج اور خطرے کے عوامل پر منحصر ہے۔ اگر آپ کے نتائج نارمل ہیں اور آپ کو کوئی خطرہ نہیں ہے، تو آپ کا ڈاکٹر 45 سال کی عمر کے بعد ہر تین سال بعد ٹیسٹ دہرانے کی سفارش کر سکتا ہے۔

اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو آپ کو عام طور پر اپنی حالت کی نگرانی کے لیے سالانہ ٹیسٹنگ کی ضرورت ہوگی۔ ذیابیطس والے لوگوں کو عام طور پر بار بار گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے، کیونکہ دیگر نگرانی کے طریقے جیسے ہیموگلوبن A1C جاری دیکھ بھال کے لیے زیادہ عملی ہیں۔

سوال 5۔ کیا تناؤ میرے گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کے نتائج کو متاثر کر سکتا ہے؟

جی ہاں، جسمانی یا جذباتی تناؤ آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کو بڑھا کر آپ کے گلوکوز برداشت کرنے کے ٹیسٹ کے نتائج کو متاثر کر سکتا ہے۔ تناؤ کے ہارمونز جیسے کورٹیسول انسولین کے کام اور گلوکوز میٹابولزم میں مداخلت کر سکتے ہیں۔

اگر آپ ٹیسٹ کے دن خاص طور پر تناؤ محسوس کر رہے ہیں، تو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو بتائیں۔ وہ دوبارہ شیڈول کرنے کی سفارش کر سکتے ہیں اگر تناؤ شدید ہو، یا وہ آپ کے نتائج کی تشریح کریں گے یہ جانتے ہوئے کہ تناؤ نے کسی بھی بلند ریڈنگ میں کردار ادا کیا ہو گا۔