ہیماتوکریٹ ٹیسٹ کیا ہے؟ مقصد، سطح، طریقہ کار اور نتائج

ہیماتوکریٹ ٹیسٹ آپ کے خون میں سرخ خلیات کے فیصد کی پیمائش کرتا ہے۔ اسے اس طرح سمجھیں کہ یہ چیک کرنا کہ آپ کے خون کا کتنا حصہ ان خلیات سے بنا ہے جو آپ کے پورے جسم میں آکسیجن لے جاتے ہیں۔

یہ سادہ بلڈ ٹیسٹ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی مجموعی صحت کے بارے میں قیمتی معلومات فراہم کرتا ہے۔ یہ ان حالات کا پتہ لگانے میں مدد کرتا ہے جیسے خون کی کمی، پانی کی کمی، یا خون کی بیماریاں جو آپ کے جسم کو ٹشوز تک آکسیجن پہنچانے کے طریقہ کار کو متاثر کر سکتی ہیں۔

ہیماتوکریٹ ٹیسٹ کیا ہے؟

ہیماتوکریٹ سرخ خلیات کا تناسب ہے جو آپ کے خون کے کل حجم کے مقابلے میں ہوتا ہے۔ جب آپ ایک سینٹری فیوج میں خون کی ایک ٹیوب گھماتے ہیں، تو سرخ خلیات نیچے بیٹھ جاتے ہیں، اور ہیماتوکریٹ اس بات کی پیمائش کرتا ہے کہ وہ کتنا فیصد بناتے ہیں۔

ٹیسٹ عام طور پر فیصد کے طور پر ظاہر کیا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کا ہیماتوکریٹ 40% ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کے خون کے حجم کا 40% سرخ خلیات پر مشتمل ہے، جبکہ باقی 60% پلازما اور خون کے دیگر اجزاء ہیں۔

عام ہیماتوکریٹ کی سطح مردوں اور عورتوں میں مختلف ہوتی ہے۔ مردوں میں عام طور پر زیادہ سطح ہوتی ہے کیونکہ وہ ہارمونل اختلافات کی وجہ سے قدرتی طور پر زیادہ سرخ خلیات پیدا کرتے ہیں۔

ہیماتوکریٹ ٹیسٹ کیوں کیا جاتا ہے؟

آپ کا ڈاکٹر خون سے متعلق صحت کی حالتوں کی جانچ کے لیے ہیماتوکریٹ ٹیسٹ کا حکم دیتا ہے۔ یہ سب سے عام بلڈ ٹیسٹوں میں سے ایک ہے اور اکثر معمول کے معائنے کے دوران مکمل بلڈ کاؤنٹ (CBC) کا حصہ ہوتا ہے۔

یہ ٹیسٹ خون کی کمی کی تشخیص میں مدد کرتا ہے، جو اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے پاس آکسیجن کو مؤثر طریقے سے لے جانے کے لیے کافی صحت مند سرخ خلیات نہیں ہوتے ہیں۔ یہ پولی سیتھیمیا کا بھی پتہ لگا سکتا ہے، ایک ایسی حالت جس میں آپ کے پاس بہت زیادہ سرخ خلیات ہوتے ہیں۔

صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے خون کی بیماریوں کے علاج کے لیے آپ کے ردعمل کی نگرانی کے لیے اس ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہیں۔ اگر آپ خون کی کمی کے علاج کے لیے علاج کروا رہے ہیں یا ایسی دوائیں لے رہے ہیں جو خون کی پیداوار کو متاثر کرتی ہیں، تو باقاعدگی سے ہیماتوکریٹ ٹیسٹنگ آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے میں مدد کرتی ہے۔

بعض اوقات ٹیسٹ سے پانی کی کمی یا زیادہ مقدار کا پتہ چلتا ہے۔ جب آپ کے جسم میں پانی کی کمی ہوتی ہے، تو آپ کا ہیماتوکریٹ غلط طور پر بلند نظر آسکتا ہے کیونکہ آپ کے خون میں کم سیال ہوتا ہے۔

ہیماتوکریٹ ٹیسٹ کا طریقہ کار کیا ہے؟

ہیماتوکریٹ ٹیسٹ میں آپ کے بازو کی رگ سے خون کا ایک سادہ نمونہ لینا شامل ہے۔ پورا عمل صرف چند منٹ لیتا ہے اور اس سے کم سے کم تکلیف ہوتی ہے۔

ایک صحت کی دیکھ بھال کرنے والا پیشہ ور اینٹی سیپٹک سے علاقے کو صاف کرے گا اور آپ کی رگ میں ایک چھوٹی سوئی داخل کرے گا۔ جب سوئی داخل ہوتی ہے تو آپ کو ہلکا سا درد یا چبھن محسوس ہو سکتی ہے، لیکن زیادہ تر لوگ اسے کافی حد تک برداشت کرنے کے قابل پاتے ہیں۔

خون ایک چھوٹی سی ٹیوب میں بہتا ہے جو سوئی سے منسلک ہوتی ہے۔ ایک بار جب کافی خون جمع ہو جاتا ہے، تو سوئی کو ہٹا دیا جاتا ہے اور اس جگہ پر پٹی لگا دی جاتی ہے۔

اس کے بعد آپ کے خون کے نمونے کو ایک لیبارٹری میں بھیجا جاتا ہے جہاں اسے سینٹری فیوج کا استعمال کرتے ہوئے پروسیس کیا جاتا ہے۔ گھومنے کی حرکت آپ کے خون کے مختلف اجزاء کو الگ کرتی ہے، جس سے تکنیکی ماہرین کو سرخ خون کے خلیوں کا صحیح فیصد ماپنے کی اجازت ملتی ہے۔

اپنے ہیماتوکریٹ ٹیسٹ کی تیاری کیسے کریں؟

زیادہ تر ہیماتوکریٹ ٹیسٹ کے لیے آپ کی طرف سے کوئی خاص تیاری کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ آپ ٹیسٹ سے پہلے معمول کے مطابق کھا، پی اور اپنی باقاعدہ دوائیں لے سکتے ہیں۔

تاہم، اگر آپ کا ڈاکٹر ہیماتوکریٹ کے ساتھ اضافی خون کے ٹیسٹ کا حکم دیتا ہے، تو آپ کو پہلے 8-12 گھنٹے تک روزہ رکھنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر روزہ رکھنا ضروری ہے تو آپ کا صحت فراہم کرنے والا آپ کو مخصوص ہدایات دے گا۔

اپنے ٹیسٹ سے پہلے اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہنا مددگار ہے، کیونکہ اس سے تکنیکی ماہر کو رگ تلاش کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ پانی پینے سے یہ بھی یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کے نتائج آپ کے خون کی عام ساخت کی درست عکاسی کرتے ہیں۔

ایسے آرام دہ کپڑے پہنیں جن کی آستین آسانی سے اوپر کی طرف لپیٹی جا سکے۔ یہ آپ کے لیے خون نکالنے کے عمل کو ہموار اور زیادہ آرام دہ بناتا ہے۔

اپنے ہیماتوکریٹ ٹیسٹ کو کیسے پڑھیں؟

ہیماتوکریٹ کے نتائج فیصد میں بتائے جاتے ہیں، اور نارمل حدود آپ کی عمر اور جنس پر منحصر ہوتی ہیں۔ بالغ مردوں کے لیے، عام سطحیں عام طور پر 41% سے 50% تک ہوتی ہیں، جب کہ بالغ خواتین میں عام طور پر 36% سے 44% کے درمیان سطحیں ہوتی ہیں۔

بچوں اور شیر خوار بچوں کی نارمل حدود مختلف ہوتی ہیں جو ان کی نشوونما کے ساتھ تبدیل ہوتی ہیں۔ نوزائیدہ بچوں میں اکثر ہیماتوکریٹ کی سطح بہت زیادہ ہوتی ہے جو ان کی زندگی کے پہلے سال کے دوران بتدریج کم ہوتی ہے۔

آپ کے نتائج کا موازنہ ان حوالہ جاتی حدود سے کیا جائے گا، لیکن یاد رکھیں کہ مختلف لیبارٹریوں میں

آپ کے لیے بہترین ہیماتوکریٹ کی سطح آپ کی عمر اور جنس کے لیے نارمل رینج میں آتی ہے۔ کوئی ایک "کامل" نمبر نہیں ہے جو ہر ایک پر لاگو ہوتا ہو، کیونکہ انفرادی عوامل آپ کی صحت کے لیے کیا بہترین ہے اس پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔

زیادہ تر بالغوں کے لیے، نارمل رینج کے وسط میں ہیماتوکریٹ کی سطح اچھی صحت کی نشاندہی کرتی ہے۔ بہت کم سطح تھکاوٹ اور کمزوری کا باعث بن سکتی ہے، جب کہ بہت زیادہ سطح خون کے جمنے کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔

آپ کی مثالی ہیماتوکریٹ کی سطح آپ کے طرز زندگی اور صحت کی حالت پر بھی منحصر ہے۔ کھلاڑیوں میں قدرتی طور پر قدرے زیادہ سطح ہو سکتی ہے کیونکہ ان کے جسم آکسیجن کی بڑھتی ہوئی ضروریات کے مطابق ڈھل جاتے ہیں۔

زیادہ بلندی پر رہنے والے لوگوں میں اکثر ہیماتوکریٹ کی سطح زیادہ ہوتی ہے کیونکہ ان کے جسم ہوا میں آکسیجن کی کم سطح کی تلافی کے لیے زیادہ سرخ خلیات پیدا کرتے ہیں۔

کم ہیماتوکریٹ کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کئی عوامل آپ کے کم ہیماتوکریٹ کی سطح پیدا کرنے کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان خطرے کے عوامل کو سمجھنے سے آپ اور آپ کے ڈاکٹر ممکنہ وجوہات کی نشاندہی کرنے اور احتیاطی تدابیر اختیار کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

غذائی کمی کچھ عام خطرے کے عوامل کی نمائندگی کرتی ہے۔ آئرن کی کمی خاص طور پر اہم ہے کیونکہ آئرن سرخ خلیات کی پیداوار کے لیے ضروری ہے۔ تولیدی عمر کی خواتین ماہواری میں خون کے ضائع ہونے کی وجہ سے زیادہ خطرہ مول لیتی ہیں۔

یہاں اہم خطرے کے عوامل ہیں جو کم ہیماتوکریٹ کا باعث بن سکتے ہیں:

• ماہواری کے بھاری ادوار یا بار بار خون کا ضائع ہونا
• آئرن، وٹامن بی 12، یا فولیٹ کی ناقص غذائی مقدار
• دائمی گردے کی بیماری جو سرخ خلیات کی پیداوار کو متاثر کرتی ہے
• سوزش کی حالتیں جیسے گٹھیا
• کچھ دوائیں جو خون کے خلیات کی پیداوار کو متاثر کرتی ہیں
• حمل، جو خون کے حجم اور آئرن کی ضروریات کو بڑھاتا ہے
• معدے کی حالتیں جو غذائی اجزاء کے جذب کو متاثر کرتی ہیں
• کینسر یا کینسر کے علاج جیسے کیموتھراپی
• ہڈیوں کے گودے کی بیماریاں جو خون کے خلیات کی پیداوار کو متاثر کرتی ہیں

کچھ نادر حالات بھی کم ہیماتوکریٹ میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ ان میں جینیاتی عوارض شامل ہیں جو ہیموگلوبن کی پیداوار کو متاثر کرتے ہیں، خود کار قوت مدافعت کی حالتیں جو سرخ خلیات کو تباہ کرتی ہیں، اور بعض انفیکشن جو بون میرو کے کام کو دباتے ہیں۔

اعلیٰ ہیماتوکریٹ کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

اعلیٰ ہیماتوکریٹ کی سطحیں مختلف عوامل کی وجہ سے پیدا ہو سکتی ہیں، جن میں سے کچھ عارضی ہیں جبکہ دیگر جاری صحت کی حالتوں کی نمائندگی کرتے ہیں۔ ان خطرے کے عوامل کی نشاندہی کرنے سے آپ کے ڈاکٹر کو بہترین علاج کے طریقہ کار کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے۔

پانی کی کمی عارضی طور پر بڑھے ہوئے ہیماتوکریٹ کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے۔ جب آپ پسینے، الٹی یا اسہال کے ذریعے سیال کھو دیتے ہیں، تو آپ کا خون زیادہ گاڑھا ہو جاتا ہے، جس سے ہیماتوکریٹ زیادہ نظر آتا ہے۔

کئی عوامل آپ کے اعلیٰ ہیماتوکریٹ کی سطحوں کو تیار کرنے کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں:

• اونچائی پر رہنا جہاں آکسیجن کی سطح کم ہو
• تمباکو نوشی، جو ٹشوز کو آکسیجن کی فراہمی کو کم کرتی ہے
• دائمی پھیپھڑوں کی بیماریاں جو آکسیجن کے جذب کو خراب کرتی ہیں
• دل کی ایسی حالتیں جو خون کی گردش کو متاثر کرتی ہیں
• نیند کی کمی جو وقفے وقفے سے آکسیجن کی کمی کا باعث بنتی ہے
• کچھ دوائیں جیسے ٹیسٹوسٹیرون تھراپی
• پولی سیتھیمیا ویرا، بون میرو کی خرابی
• کسی بھی وجہ سے شدید پانی کی کمی
• گردے کے ٹیومر جو اضافی اریتھروپوٹین تیار کرتے ہیں

نادر حالات جو اعلیٰ ہیماتوکریٹ کا سبب بن سکتے ہیں ان میں آکسیجن سینسنگ کو متاثر کرنے والی جینیاتی تبدیلیاں، دماغ کے بعض ٹیومر، اور کچھ موروثی دل کے نقائص شامل ہیں۔ یہ حالات غیر معمولی ہیں لیکن جب موجود ہوں تو خصوصی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

اعلیٰ یا کم ہیماتوکریٹ ہونا بہتر ہے؟

نہ تو زیادہ اور نہ ہی کم ہیماتوکریٹ بہتر ہے – مقصد آپ کی عمر اور جنس کے لیے نارمل رینج کے اندر سطح کو برقرار رکھنا ہے۔ دونوں انتہائیں صحت کے مسائل پیدا کر سکتی ہیں اور بنیادی حالات کی نشاندہی کر سکتی ہیں جن پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

کم ہیماتوکریٹ کا مطلب ہے کہ آپ کا خون اتنی مؤثر طریقے سے آکسیجن نہیں لے جا سکتا جتنا اسے کرنا چاہیے۔ اس سے تھکاوٹ، کمزوری، اور سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے کیونکہ آپ کے ٹشوز کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لیے کافی آکسیجن نہیں مل رہی ہے۔

ہائی ہیماتوکریٹ آپ کے خون کو گاڑھا بنا دیتا ہے اور جمنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اس سے فالج، دل کا دورہ، یا آپ کی ٹانگوں یا پھیپھڑوں میں خون کے جمنے جیسی سنگین پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

مثالی صورتحال یہ ہے کہ ہیماتوکریٹ کی سطح ہو جو آپ کے خون کو مؤثر طریقے سے آکسیجن لے جانے کی اجازت دے جب کہ آپ کی خون کی نالیوں میں آسانی سے بہتا ہے۔ یہ توازن اعضاء کے بہترین کام اور مجموعی صحت کی حمایت کرتا ہے۔

کم ہیماتوکریٹ کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

اگر علاج نہ کیا جائے تو کم ہیماتوکریٹ کئی پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔ آپ کے خون کی آکسیجن لے جانے کی صلاحیت میں کمی اس بات پر اثر انداز ہوتی ہے کہ آپ کے اعضاء کتنی اچھی طرح کام کرتے ہیں، جس سے فوری علامات اور طویل مدتی صحت کے مسائل دونوں پیدا ہو سکتے ہیں۔

سب سے عام پیچیدگیاں آپ کے جسم کی ٹشوز کو مناسب آکسیجن فراہم کرنے میں ناکامی سے پیدا ہوتی ہیں۔ آپ کا دل خون پمپ کرنے کے لیے زیادہ محنت کر سکتا ہے، جس سے وقت کے ساتھ دل کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

یہاں کم ہیماتوکریٹ سے وابستہ اہم پیچیدگیاں ہیں:

• شدید تھکاوٹ اور کمزوری جو روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتی ہے
• سانس لینے میں دشواری، خاص طور پر جسمانی سرگرمی کے دوران
• تیز یا بے ترتیب دل کی دھڑکن جب آپ کا دل زیادہ محنت کرتا ہے
• توجہ مرکوز کرنے میں دشواری اور یادداشت کے مسائل
• کمزور مدافعتی نظام کی وجہ سے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے
• بے چین ٹانگوں کا سنڈروم اور نیند میں خلل
• دل کی ناکامی اگر حالت شدید اور طویل ہو
• زخموں کا تاخیر سے بھرنا اور بیماری سے صحت یاب ہونا
• ماں اور بچے دونوں کے لیے حمل کے دوران پیچیدگیاں

نایاب لیکن سنگین پیچیدگیوں میں خون پمپ کرنے کے لیے مسلسل زیادہ محنت کرنے سے دل کا بڑھ جانا، اور انتہائی صورتوں میں، طویل آکسیجن کی کمی سے اعضاء کو نقصان شامل ہو سکتا ہے۔ شدید کم ہیماتوکریٹ والے بچوں میں نشوونما میں تاخیر ہو سکتی ہے۔

اعلیٰ ہیماتوکریٹ کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

اعلیٰ ہیماتوکریٹ گاڑھا، چپچپا خون بناتا ہے جو آپ کی خون کی نالیوں سے آسانی سے نہیں گزرتا ہے۔ یہ بڑھتا ہوا گاڑھا پن آپ کے پورے جسم میں خطرناک خون کے جمنے کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھاتا ہے۔

اعلیٰ ہیماتوکریٹ کی پیچیدگیاں اکثر کم ہیماتوکریٹ کی نسبت فوری طور پر جان لیوا ہوتی ہیں۔ جب ہیماتوکریٹ کی سطح بلند رہتی ہے تو قلبی واقعات کا خطرہ کافی حد تک بڑھ جاتا ہے۔

اعلیٰ ہیماتوکریٹ کے ساتھ آپ کو جن بنیادی پیچیدگیوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ان میں شامل ہیں:

• آپ کی ٹانگوں میں خون کے جمنے (گہری رگوں کا تھرومبوسس)
• پلمونری ایمبولزم جب جمنے آپ کے پھیپھڑوں تک جاتے ہیں
• دماغ میں خون کے بہاؤ کو روکنے والے جمنے کی وجہ سے فالج
• کورونری شریانوں میں جمنے سے دل کا دورہ
• خون کی بڑھتی ہوئی viscosity سے ہائی بلڈ پریشر
• خراب گردش سے سر درد اور چکر آنا
• آپ کی آنکھوں میں خون کی نالیوں میں تبدیلیوں کی وجہ سے نظر کے مسائل
• گاڑھے خون کے باوجود خون بہنے کی بیماریاں
• سرخ خون کے خلیوں کے بڑھتے ہوئے ٹوٹنے سے گاؤٹ

کم عام لیکن سنگین پیچیدگیوں میں خراب خون کے بہاؤ سے گردے کے مسائل، جگر کا بڑھ جانا، اور نایاب صورتوں میں، بعض خون کی بیماریوں والے لوگوں میں لیوکیمیا میں تبدیلی شامل ہے۔ کچھ لوگوں کو خارش بھی ہو سکتی ہے، خاص طور پر گرم غسل یا شاور کے بعد۔

مجھے ہیماتوکریٹ ٹیسٹ کے لیے کب ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے؟

اگر آپ ایسے مسلسل علامات کا تجربہ کرتے ہیں جو غیر معمولی ہیماتوکریٹ کی سطح کی نشاندہی کر سکتی ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ بہت سے لوگوں کو اس وقت تک احساس نہیں ہوتا جب تک کہ ان کی روزمرہ کی زندگی میں علامات نمایاں نہ ہو جائیں۔

کم ہیماتوکریٹ کے لیے، جاری تھکاوٹ پر نظر رکھیں جو آرام سے بہتر نہ ہو، عام سرگرمیوں کے دوران غیر معمولی سانس پھولنا، یا جلد اور ناخنوں کا رنگ پیلا پڑ جانا۔ یہ علامات طبی تشخیص کی ضمانت دیتی ہیں یہاں تک کہ اگر وہ ہلکی معلوم ہوں۔

وہ علامات جو تجویز کرتی ہیں کہ آپ کو طبی توجہ کی ضرورت ہے ان میں شامل ہیں:

• انتہائی تھکاوٹ جو کام یا روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتی ہے
• روٹین کے کاموں کے دوران سانس پھولنا
• دل کی تیز دھڑکن یا سینے میں درد
• جلد، ہونٹوں یا ناخنوں کا غیر معمولی رنگ پیلا پڑ جانا
• بار بار سر درد یا چکر آنا
• گرم درجہ حرارت کے باوجود ٹھنڈے ہاتھ اور پاؤں
• توجہ مرکوز کرنے یا یادداشت میں دشواری
• ماہواری کے بھاری ایام یا غیر معمولی خون بہنا
• ٹانگوں میں مسلسل درد یا سوجن

فوری طبی دیکھ بھال حاصل کریں اگر آپ کو شدید علامات جیسے سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، اچانک شدید سر درد، یا فالج کی علامات کا سامنا ہو۔ یہ سنگین پیچیدگیوں کی نشاندہی کر سکتے ہیں جن کے لیے ہنگامی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

ہیماتوکریٹ ٹیسٹ کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

سوال 1۔ کیا ہیماتوکریٹ ٹیسٹ خون کی کمی کا پتہ لگانے کے لیے اچھا ہے؟

جی ہاں، ہیماتوکریٹ ٹیسٹ خون کی کمی کا پتہ لگانے کے لیے بہترین ہے اور اکثر پہلا ٹیسٹ ہوتا ہے جو ڈاکٹر اس حالت کا شبہ ہونے پر استعمال کرتے ہیں۔ خون کی کمی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے پاس صحت مند سرخ خلیات کی کمی ہوتی ہے، اور ہیماتوکریٹ براہ راست آپ کے خون میں سرخ خلیات کا فیصد ماپتا ہے۔

یہ ٹیسٹ علامات ظاہر ہونے سے پہلے ہی خون کی کمی کا پتہ لگا سکتا ہے۔ تاہم، یہ اس وقت بہترین کام کرتا ہے جب اسے دیگر ٹیسٹوں جیسے ہیموگلوبن کی سطح اور سرخ خلیات کی گنتی کے ساتھ ملایا جائے تاکہ آپ کے خون کی صحت کی مکمل تصویر فراہم کی جا سکے۔

سوال 2۔ کیا کم ہیماتوکریٹ تھکاوٹ کا سبب بنتا ہے؟

کم ہیماتوکریٹ عام طور پر تھکاوٹ کا سبب بنتا ہے کیونکہ آپ کا خون آپ کے ٹشوز تک مؤثر طریقے سے آکسیجن نہیں پہنچا پاتا ہے۔ جب آپ کے اعضاء اور پٹھوں کو مناسب آکسیجن نہیں ملتی ہے، تو وہ بہترین طریقے سے کام نہیں کر پاتے، جس سے مسلسل تھکاوٹ اور کمزوری ہوتی ہے۔

یہ تھکاوٹ اکثر عام تھکاوٹ سے مختلف محسوس ہوتی ہے – یہ آرام کرنے سے بہتر نہیں ہوتی اور جسمانی سرگرمی سے خراب ہو سکتی ہے۔ بہت سے لوگ اسے پوری رات کی نیند کے بعد بھی تھکا ہوا محسوس کرنے کے طور پر بیان کرتے ہیں۔

سوال 3۔ کیا پانی کی کمی ہیماتوکریٹ کے نتائج کو متاثر کر سکتی ہے؟

جی ہاں، پانی کی کمی آپ کے ہیماتوکریٹ کے نتائج کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے، جس سے وہ غلط طور پر بلند نظر آتے ہیں۔ جب آپ پانی کی کمی کا شکار ہوتے ہیں، تو آپ کے خون میں کم سیال ہوتا ہے، جو سرخ خون کے خلیوں کو مرتکز کرتا ہے اور ہیماتوکریٹ فیصد کو بڑھاتا ہے۔

یہی وجہ ہے کہ خون کے ٹیسٹ سے پہلے اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہنا ضروری ہے۔ اگر آپ ٹیسٹ کے دوران پانی کی کمی کا شکار ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر درست نتائج حاصل کرنے کے لیے مناسب سیال کی مقدار لینے کے بعد ٹیسٹ کو دہرانے کی سفارش کر سکتا ہے۔

سوال 4۔ مجھے کتنی بار اپنا ہیماتوکریٹ ٹیسٹ کروانا چاہیے؟

ہیماتوکریٹ ٹیسٹ کی فریکوئنسی آپ کی صحت کی حالت اور خطرے کے عوامل پر منحصر ہے۔ زیادہ تر صحت مند بالغ افراد سالانہ طبی معائنے کے دوران معمول کے خون کے کام کے حصے کے طور پر اس کی جانچ کرواتے ہیں۔

اگر آپ کو خون کی کمی، گردے کی بیماری جیسی بیماریاں ہیں، یا ایسی دوائیں لیتے ہیں جو خون کی پیداوار کو متاثر کرتی ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر ہر 3-6 ماہ بعد ٹیسٹ کروانے کی سفارش کر سکتا ہے۔ خون کی خرابیوں کے علاج سے گزرنے والے لوگوں کو زیادہ بار بار نگرانی کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

سوال 5۔ کیا ورزش ہیماتوکریٹ کی سطح کو متاثر کر سکتی ہے؟

باقاعدگی سے ورزش وقت کے ساتھ آپ کی ہیماتوکریٹ کی سطح کو متاثر کر سکتی ہے۔ برداشت کرنے والے کھلاڑیوں میں اکثر ہیماتوکریٹ کی سطح زیادہ ہوتی ہے کیونکہ ان کے جسم زیادہ سرخ خون کے خلیات پیدا کرکے آکسیجن کی بڑھتی ہوئی ضروریات کے مطابق ڈھل جاتے ہیں۔

تاہم، ٹیسٹ سے فوراً پہلے شدید ورزش آپ کے جسم میں سیال کی تبدیلیوں کی وجہ سے عارضی طور پر نتائج کو متاثر کر سکتی ہے۔ سب سے درست نتائج کے لیے اپنے خون کے ٹیسٹ سے 24 گھنٹے پہلے زوردار ورزش سے گریز کرنا بہتر ہے۔