متبادل اور تکمیلی طب (CAM) صحت کی دیکھ بھال کے طریقوں کا مقبول نام ہے جو روایتی طور پر روایتی طب کا حصہ نہیں رہے ہیں۔ بہت سے معاملات میں، جیسے جیسے حفاظت اور تاثیر کے ثبوت بڑھتے ہیں، ان تھراپیوں کو روایتی طب کے ساتھ جوڑا جا رہا ہے۔
اکثر طبی علاج لوگوں کی مدد کر سکتے ہیں جنہیں تھکاوٹ، اضطراب اور درد جیسے علامات ہوتے ہیں۔ یہ لوگوں کو کینسر، سر درد اور فائبرومیالجیا جیسی بیماریوں سے نمٹنے میں مدد کر سکتا ہے۔ عام طریقوں کی مثالیں یہ ہیں: ایکوپنکچر جانوروں کی مدد سے علاج خوشبو درمانی غذا اور جڑی بوٹیوں کی سپلیمنٹس مساج تھراپی میوزک تھراپی مراقبہ لچکدار تربیت تائی چی یا یوگا
انضمام طبی علاج کے فروغ یافتہ علاج روایتی طبی دیکھ بھال کے متبادل نہیں ہیں۔ انہیں معیاری طبی علاج کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہیے۔ کچھ تھراپیز اور مصنوعات بالکل بھی سفارش نہیں کی جاتی ہیں۔ یا پھر ان کی کچھ بیماریوں یا لوگوں کے لیے سفارش نہیں کی جا سکتی ہے۔ قومی مرکز برائے تکمیلی اور انضمام صحت کی ویب سائٹ کسی تھراپی کے بارے میں تحقیق کرنے کے لیے ایک اچھا ذریعہ ہے۔ کسی نئی چیز کو آزماتے وقت اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کرنا بھی ضروری ہے۔
دستبرداری: اگست ایک صحت سے متعلق معلومات کا پلیٹ فارم ہے اور اس کے جوابات طبی مشورہ نہیں ہیں۔ کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے قریبی لائسنس یافتہ طبی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔