پیلوک امتحان کیا ہے؟ مقصد، طریقہ کار اور نتائج

پیلوک امتحان ایک معمول کا طبی معائنہ ہے جہاں آپ کا ڈاکٹر بیماری یا صحت کے دیگر مسائل کی علامات کی جانچ کے لیے آپ کے تولیدی اعضاء کا معائنہ کرتا ہے۔ اسے آپ کے پیلوک علاقے کے لیے ایک فلاحی دورے کے طور پر سوچیں، بالکل اسی طرح جیسے آپ کو باقاعدہ جسمانی معائنے کے دوران بلڈ پریشر چیک کیا جا سکتا ہے۔

یہ امتحان ڈاکٹروں کی طرف سے آپ کی تولیدی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے استعمال ہونے والے سب سے اہم اوزاروں میں سے ایک ہے۔ اگرچہ یہ تکلیف دہ یا اعصاب شکن محسوس ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر یہ آپ کا پہلا موقع ہے، لیکن یہ سمجھنا کہ کیا ہوتا ہے آپ کو زیادہ تیار اور پرسکون محسوس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

پیلوک امتحان کیا ہے؟

پیلوک امتحان آپ کے بیرونی اور اندرونی تولیدی اعضاء کا جسمانی معائنہ ہے۔ آپ کا صحت فراہم کرنے والا ان علاقوں کو بصری طور پر معائنہ کرتا ہے اور آہستہ سے محسوس کرتا ہے تاکہ غیر معمولیات، انفیکشن، یا صحت کے دیگر خدشات کی جانچ کی جا سکے۔

امتحان میں عام طور پر تین اہم حصے شامل ہوتے ہیں: آپ کے وولوا کا بیرونی معائنہ، ایک اسپیکولم کا استعمال کرتے ہوئے اندرونی معائنہ تاکہ آپ کے سروکس اور اندام نہانی کو دیکھا جا سکے، اور ایک بائی مینوئل امتحان جہاں آپ کا ڈاکٹر اپنے ہاتھوں کا استعمال آپ کے رحم اور بیضہ دانی کو محسوس کرنے کے لیے کرتا ہے۔ پورے عمل میں عام طور پر 10-15 منٹ لگتے ہیں۔

زیادہ تر خواتین 21 سال کی عمر کے آس پاس یا جب وہ جنسی طور پر فعال ہو جاتی ہیں، جو بھی پہلے ہو، پیلوک امتحانات کروانا شروع کر دیتی ہیں۔ تاہم، اگر آپ غیر معمولی خون بہنے، درد، یا خارج ہونے جیسے علامات کا سامنا کر رہی ہیں تو آپ کا ڈاکٹر پہلے ہی اس کی سفارش کر سکتا ہے۔

پیلوک امتحان کیوں کیا جاتا ہے؟

پیلوک امتحانات آپ کی تولیدی صحت کو برقرار رکھنے میں کئی اہم مقاصد کو پورا کرتے ہیں۔ وہ مسائل کا جلد پتہ لگانے میں مدد کرتے ہیں، جب ان کا علاج کرنا اور مؤثر طریقے سے انتظام کرنا اکثر آسان ہوتا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر اس امتحان کا استعمال پیپ سمیر کے ذریعے سروائیکل کینسر کی اسکریننگ کے لیے کرتا ہے، جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کی جانچ کرتا ہے، اور بیضہ دانی کے سسٹ، فائبرائڈز، یا اینڈومیٹرائیوسس جیسی حالتوں کی نشاندہی کرتا ہے۔ یہ پیدائش پر قابو پانے کے اختیارات، ماہواری کے خدشات، یا آپ کو درپیش کسی بھی علامات پر تبادلہ خیال کرنے کا بھی ایک موقع ہے۔

بعض اوقات، معمول کی اسکریننگ سے ہٹ کر مخصوص وجوہات کی بناء پر پیلوی امتحان کیے جاتے ہیں۔ اگر آپ کو پیلوی میں درد، غیر معمولی خون بہنا، غیر معمولی رطوبت، یا پیشاب کرنے میں دشواری ہو رہی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ان علامات کی مزید مکمل طور پر جانچ کے لیے امتحان کی سفارش کر سکتا ہے۔

پیلوی امتحان کا طریقہ کار کیا ہے؟

پیلوی امتحان کا طریقہ کار ایک نرم، مرحلہ وار طریقہ کار پر عمل کرتا ہے جو زیادہ سے زیادہ آرام دہ ہونے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آگے بڑھنے سے پہلے ہر قدم کی وضاحت کرے گا، اور آپ کسی بھی وقت سوالات پوچھ سکتے ہیں یا وقفے کی درخواست کر سکتے ہیں۔

یہ ہے جو عام طور پر آپ کے امتحان کے دوران ہوتا ہے:

1. بیرونی معائنہ: آپ کا ڈاکٹر آپ کے وولوا کا بصری معائنہ کرتا ہے، بیرونی جنسی علاقے پر کسی بھی قسم کی جلن، سسٹ، یا غیر معمولی نشوونما کی تلاش کرتا ہے۔
2. اسپیکولم کا معائنہ: ایک اسپیکولم (ایک ہموار، پلاسٹک یا دھاتی آلہ) آہستہ سے آپ کی اندام نہانی میں داخل کیا جاتا ہے تاکہ دیواروں کو الگ رکھا جا سکے تاکہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے سروکس اور اندام نہانی کی دیواروں کو دیکھ سکے۔
3. پیپ سمیر (اگر ضرورت ہو): آپ کا ڈاکٹر سروکس کینسر کی اسکریننگ کے لیے ایک چھوٹے برش یا اسپاتولا کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے سروکس سے خلیات جمع کر سکتا ہے۔
4. بائی مینوئل معائنہ: آپ کا ڈاکٹر آپ کی اندام نہانی میں ایک یا دو دستانے والے انگلیوں کو داخل کرتا ہے جبکہ دوسرے ہاتھ سے آپ کے پیٹ پر دباؤ ڈالتا ہے تاکہ آپ کے رحم، بیضہ دانی، اور فیلوپین ٹیوبوں کو محسوس کیا جا سکے۔
5. ریکٹواجنل امتحان (کبھی کبھی): بعض صورتوں میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کی اندام نہانی اور مقعد کے درمیان کے علاقے کی جانچ کے لیے ایک مختصر مقعد کا امتحان کر سکتا ہے۔

امتحان کے دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ سے اس بارے میں بات چیت کرے گا کہ وہ کیا کر رہے ہیں اور پوچھے گا کہ کیا آپ کو کوئی تکلیف ہو رہی ہے۔ پورے عمل میں عام طور پر 10-15 منٹ لگتے ہیں، جس میں اصل امتحان کا حصہ صرف چند منٹ کا ہوتا ہے۔

اپنے پیلوی امتحان کی تیاری کیسے کریں؟

اپنے پیلوی امتحان کی تیاری آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے اور انتہائی درست نتائج کو یقینی بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ تیاری کافی آسان ہے اور اس میں طرز زندگی میں کوئی بڑی تبدیلیوں کی ضرورت نہیں ہے۔

یہاں کچھ مددگار تیاری کے مراحل ہیں جن پر غور کرنا چاہیے:

\n
• سمجھداری سے شیڈول بنائیں: اگر ممکن ہو تو، اپنے امتحان کا شیڈول ایسے وقت پر بنائیں جب آپ کو ماہواری نہ ہو رہی ہو، کیونکہ اس سے معائنہ آسان اور زیادہ آرام دہ ہو سکتا ہے۔
\n
• کچھ مصنوعات سے پرہیز کریں: اپنے امتحان سے 24-48 گھنٹے پہلے ڈوچز، اندام نہانی کریمیں، یا سپرمیسائیڈز استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ ٹیسٹ کے نتائج کو متاثر کر سکتے ہیں۔
\n
• اپنا مثانہ خالی کریں: طریقہ کار کے دوران زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کے لیے اپنے امتحان سے ٹھیک پہلے بیت الخلا کا استعمال کریں۔
\n
• آرام دہ کپڑے پہنیں: ایسے کپڑے منتخب کریں جنہیں اتارنا اور دوبارہ پہننا آسان ہو، جیسے اسکرٹ یا آرام دہ انڈرویئر کے ساتھ ڈریس۔
\n
• اپنے سوالات تیار کریں: کسی بھی علامات، خدشات، یا سوالات کو لکھ لیں جن پر آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا چاہتے ہیں۔
\n

یاد رکھیں کہ آپ کو اپنے امتحان سے پہلے شیو کرنے یا کوئی خاص صفائی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کے ڈاکٹر نے یہ سب کچھ دیکھا ہے اور وہ آپ کی صحت پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، آپ کی ظاہری شکل پر نہیں۔ اگر آپ گھبرائے ہوئے ہیں، تو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو بتائیں - وہ اضافی تسلی پیش کر سکتے ہیں اور آپ کو آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کے لیے اضافی وقت لے سکتے ہیں۔

اپنے پیلوی امتحان کے نتائج کو کیسے پڑھیں؟

اپنے پیلوی امتحان کے نتائج کو سمجھنا آپ کو اپنی تولیدی صحت کے بارے میں باخبر رہنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر عام طور پر امتحان کے فوراً بعد آپ کے ساتھ نتائج پر تبادلہ خیال کرے گا، اس بات کی وضاحت کرے گا کہ انہوں نے کیا مشاہدہ کیا اور اس کا آپ کی صحت کے لیے کیا مطلب ہے۔

زیادہ تر پیلوی امتحانات عام، صحت مند نتائج ظاہر کرتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے سروکس کو

اگر آپ کے امتحان میں پیپ سمیر شامل ہے، تو ان نتائج کو لیب سے واپس آنے میں عام طور پر چند دن سے ایک ہفتہ لگتا ہے۔ نارمل پیپ کے نتائج کو اکثر "intraepithelial lesion یا malignancy کے لیے منفی" کے طور پر رپورٹ کیا جاتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ کوئی غیر معمولی خلیات نہیں پائے گئے۔

بعض اوقات، آپ کا ڈاکٹر معمولی غیر معمولی چیزیں تلاش کر سکتا ہے جن کی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے لیکن فوری طور پر تشویشناک نہیں ہوتیں۔ ان میں چھوٹے سسٹ، ہلکی گریوا تبدیلیاں، یا عام انفیکشن کی علامات شامل ہو سکتی ہیں۔ آپ کا صحت فراہم کرنے والا ان نتائج کے معنی اور آیا کسی فالو اپ کی ضرورت ہے یا نہیں، اس کی وضاحت کرے گا۔

غیر معمولی پیلوی امتحان کے نتائج کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کئی عوامل آپ کے پیلوی امتحان کے دوران غیر معمولی نتائج حاصل کرنے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان خطرے کے عوامل کو سمجھنے سے آپ کو اپنی تولیدی صحت کی حفاظت کے لیے اقدامات کرنے اور یہ جاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ طبی توجہ کب حاصل کرنی ہے۔

عام خطرے کے عوامل جو غیر معمولی نتائج کا باعث بن سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• جنسی سرگرمی: ایک سے زیادہ جنسی ساتھی یا ایک ایسے ساتھی کا ہونا جس کے ایک سے زیادہ ساتھی ہوں، جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
• عمر: کچھ شرائط جیسے گریوا تبدیلیاں یا بیضہ دانی کے سسٹ آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ زیادہ عام ہو جاتے ہیں۔
• خاندانی تاریخ: بیضہ دانی، گریوا، یا دیگر تولیدی کینسر کی خاندانی تاریخ آپ کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔
• تمباکو نوشی: تمباکو کا استعمال سروائیکل کینسر اور تولیدی صحت کے دیگر مسائل کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھاتا ہے۔
• HPV انفیکشن: ہیومن پیپیلوما وائرس سروائیکل کینسر اور غیر معمولی پیپ سمیر کی سب سے بڑی وجہ ہے۔
• کمزور مدافعتی نظام: ایچ آئی وی جیسی شرائط یا ایسی دوائیں جو آپ کے مدافعتی نظام کو دباتے ہیں انفیکشن کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔
• پچھلے غیر معمولی نتائج: اگر آپ کو ماضی میں غیر معمولی پیپ سمیر یا دیگر نتائج ملے ہیں، تو آپ کو زیادہ بار بار نگرانی کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

ان خطرات کے عوامل کا ہونا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو یقینی طور پر مسائل ہوں گے، لیکن اس کا مطلب ہے کہ آپ کی صحت کے لیے باقاعدگی سے پیلوک امتحانات اور بھی اہم ہو جاتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو آپ کی انفرادی خطرے کی سطح کو سمجھنے اور آپ کے لیے بہترین اسکریننگ شیڈول تجویز کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

غیر معمولی پیلوک امتحان کے نتائج کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

اگرچہ زیادہ تر پیلوک امتحانات معمول کے نتائج ظاہر کرتے ہیں، غیر معمولی نتائج بعض اوقات ان حالات کی نشاندہی کر سکتے ہیں جن پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ ان امکانات کو سمجھنے سے آپ یہ پہچاننے میں مدد کر سکتے ہیں کہ فالو اپ کی دیکھ بھال کب ضروری ہے، حالانکہ یہ یاد رکھنا بہت ضروری ہے کہ بہت سے غیر معمولی نتائج قابل علاج ہیں۔

عام حالات جن کا پتہ پیلوک امتحان کے دوران لگایا جا سکتا ہے ان میں شامل ہیں:

• سروائیکل ڈیسپلاسیا: بچہ دانی کے منہ پر غیر معمولی خلیات جو اگر علاج نہ کیا جائے تو ممکنہ طور پر کینسر میں تبدیل ہو سکتے ہیں، حالانکہ اس عمل میں عام طور پر سال لگتے ہیں۔
• جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن: حالات جیسے کلیمائڈیا، سوزاک، یا ایچ پی وی جو اگر علاج نہ کیا جائے تو علامات اور پیچیدگیاں پیدا کر سکتے ہیں۔
• بیضہ دانی کے سسٹ: بیضہ دانی پر سیال سے بھرے تھیلے جو عام طور پر بے ضرر ہوتے ہیں لیکن بعض اوقات درد یا پیچیدگیاں پیدا کرتے ہیں۔
• یوٹرائن فائبرائڈز: بچہ دانی میں غیر کینسر زدہ نشوونما جو زیادہ خون بہنے یا پیلوک پریشر کا سبب بن سکتی ہے۔
• اینڈومیٹریوسس: ایک ایسی حالت جہاں بچہ دانی کا ٹشو بچہ دانی کے باہر بڑھتا ہے، جس سے ممکنہ طور پر درد اور زرخیزی کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔
• پیلوک سوزش کی بیماری: تولیدی اعضاء کا ایک انفیکشن جو اگر علاج نہ کیا جائے تو دائمی درد یا زرخیزی کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔

زیادہ سنگین لیکن کم عام نتائج میں تولیدی کینسر کی علامات شامل ہو سکتی ہیں، حالانکہ یہ نسبتاً کم ہیں، خاص طور پر نوجوان خواتین میں۔ باقاعدگی سے پیلوک امتحانات کے ذریعے ابتدائی پتہ لگانے سے ان حالات کے علاج کے نتائج میں بہت زیادہ بہتری آتی ہے۔

یاد رکھنے کی اہم بات یہ ہے کہ کسی مسئلے کو جلد تلاش کرنا تقریباً ہمیشہ بہتر علاج کے اختیارات اور نتائج کا مطلب ہے۔ اگر کوئی غیر معمولی بات پائی جاتی ہے تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھ مل کر ایک مناسب علاج کا منصوبہ تیار کرے گا۔

مجھے پیلوک امتحان کے لیے کب ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے؟

یہ جاننا کہ پیلوک امتحان کب کروانا ہے، آپ کو اپنی تولیدی صحت کے بارے میں فعال رہنے میں مدد کرتا ہے۔ زیادہ تر خواتین کو تقریباً 21 سال کی عمر میں باقاعدگی سے پیلوک امتحانات شروع کر دینے چاہئیں، لیکن ایسی مخصوص صورتحالیں ہیں جہاں آپ کو جلد یا زیادہ کثرت سے ایک کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

اگر آپ ان میں سے کسی بھی علامت کا سامنا کر رہی ہیں تو آپ کو پیلوک امتحان کروانا چاہیے:

• غیر معمولی اندام نہانی سے خون بہنا: ماہواری کے درمیان، جنسی تعلقات کے بعد، یا رجونورتی کے بعد خون بہنا
• پیلوک درد: آپ کے نچلے پیٹ، پیلوک، یا جنسی تعلقات کے دوران مسلسل درد
• غیر معمولی رطوبت: اندام نہانی کی رطوبت کا غیر معمولی رنگ، بو، یا مستقل مزاجی
• پیشاب کی علامات: بار بار پیشاب آنا، پیشاب کے دوران جلن، یا مثانے کو خالی کرنے میں دشواری
• ماہواری کا چھوٹ جانا: اگر آپ کی ماہواری چھوٹ گئی ہے اور حمل کو مسترد کر دیا گیا ہے
• جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کے بارے میں خدشات: اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کا شکار ہو سکتے ہیں

روٹین اسکریننگ کے لیے، زیادہ تر صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے جنسی طور پر فعال خواتین یا 21 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے لیے سالانہ پیلوک امتحانات کی سفارش کرتے ہیں۔ تاہم، پیپ سمیرز (جو اکثر پیلوک امتحانات کے دوران کیے جاتے ہیں) عام طور پر آپ کی عمر اور خطرے کے عوامل پر منحصر ہے، ہر 3-5 سال میں درکار ہوتے ہیں۔

انتظار نہ کریں اگر آپ ان علامات کا سامنا کر رہی ہیں جو آپ کو پریشان کرتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو معمولی مسئلے کے لیے دیکھنا پسند کرے گا بجائے اس کے کہ آپ پریشان ہوں یا قابل علاج حالت کو بڑھنے دیں۔ اپنے جسم کے بارے میں اپنی جبلت پر بھروسہ کریں اور جب کچھ ٹھیک نہ لگے تو طبی امداد حاصل کریں۔

پیلوک امتحانات کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

سوال 1: کیا پیلوک امتحان تکلیف دہ ہے؟

پیلوک امتحان تکلیف دہ نہیں ہونا چاہیے، اگرچہ آپ کو کچھ دباؤ یا ہلکی تکلیف محسوس ہو سکتی ہے۔ اسپیکولم داخل کرنا غیر معمولی لگ سکتا ہے، خاص طور پر آپ کے پہلے امتحان کے دوران، لیکن اس سے خاصی درد نہیں ہونا چاہیے۔

اگر آپ کو امتحان کے دوران درد محسوس ہوتا ہے، تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ وہ اپنی تکنیک کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں، ایک چھوٹا اسپیکولم استعمال کر سکتے ہیں، یا آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کے لیے وقفے لے سکتے ہیں۔ کچھ تکلیف معمول کی بات ہے، لیکن تیز یا شدید درد عام نہیں ہے اور اس پر توجہ دینی چاہیے۔

سوال 2: کیا میں اپنے ماہواری کے دوران پیلوک امتحان کروا سکتی ہوں؟

اگرچہ آپ کے ماہواری کے دوران پیلوک امتحان کروانا ممکن ہے، لیکن یہ عام طور پر مثالی نہیں ہے جب تک کہ آپ کو فوری علامات کا سامنا نہ ہو۔ ماہواری کا خون آپ کے ڈاکٹر کے لیے واضح طور پر دیکھنا مشکل بنا سکتا ہے اور کچھ ٹیسٹ کے نتائج کو متاثر کر سکتا ہے۔

اگر آپ کا شیڈول امتحان ہے اور آپ کی ماہواری شروع ہو جاتی ہے، تو دوبارہ شیڈول کرنے کے بارے میں بات کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے دفتر کو کال کریں۔ فوری خدشات جیسے شدید پیلوک درد یا زیادہ خون بہنے کی صورت میں، آپ کا ڈاکٹر ماہواری کے دوران بھی بامعنی معائنہ کر سکتا ہے۔

سوال 3: کیا مجھے پیلوک امتحان کی ضرورت ہے اگر میں جنسی طور پر فعال نہیں ہوں؟

غیر جنسی طور پر فعال خواتین میں پیلوک امتحانات کی ضرورت کئی عوامل پر منحصر ہے، بشمول آپ کی عمر، علامات اور خاندانی تاریخ۔ بہت سے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے اب جنسی سرگرمی سے قطع نظر 21 سال کی عمر میں سروائیکل کینسر کی اسکریننگ شروع کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔

تاہم، اگر آپ 21 سال سے کم عمر کے ہیں اور جنسی طور پر فعال نہیں ہیں، تو آپ کو مکمل پیلوک امتحان کی ضرورت نہیں ہو سکتی جب تک کہ آپ کو غیر معمولی خون بہنا، شدید ماہواری کے درد، یا دیگر تشویشناک علامات جیسی علامات کا سامنا نہ ہو۔ آپ کا ڈاکٹر یہ تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ کی انفرادی صورتحال کے لیے کیا مناسب ہے۔

سوال 4: مجھے کتنی بار پیلوک امتحان کروانا چاہیے؟

شرونیی امتحانات کی فریکوئنسی آپ کی عمر، رسک فیکٹرز، اور پچھلے نتائج پر منحصر ہے۔ زیادہ تر صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے جنسی طور پر فعال خواتین کے لیے سالانہ امتحانات کی سفارش کرتے ہیں، حالانکہ کچھ تنظیمیں تجویز کرتی ہیں کہ اگر آپ کے مسلسل نارمل نتائج ہیں تو یہ کم کثرت سے کیے جا سکتے ہیں۔

پیپ سمیرز، جو اکثر شرونیی امتحانات کے دوران کیے جاتے ہیں، عام طور پر 21-65 سال کی عمر کی خواتین کے لیے ہر 3 سال بعد، یا HPV ٹیسٹنگ کے ساتھ مل کر ہر 5 سال بعد تجویز کیے جاتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی انفرادی صحت کے پروفائل اور رسک فیکٹرز کی بنیاد پر بہترین شیڈول کا تعین کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔

سوال 5: اگر مجھے اپنے شرونیی امتحان کے بارے میں تشویش ہو تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

شرونیی امتحان کے بارے میں بے چینی محسوس کرنا بالکل نارمل اور بہت عام ہے۔ بہت سی خواتین، خاص طور پر وہ جو اپنا پہلا امتحان کروا رہی ہیں، اس طریقہ کار کے بارے میں گھبراہٹ کا تجربہ کرتی ہیں۔

اپنی بے چینی کے بارے میں اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں - وہ گھبرائے ہوئے مریضوں کی مدد کرنے کے عادی ہیں اور آپ کو آرام کرنے میں مدد کرنے کے لیے حکمت عملی پیش کر سکتے ہیں۔ کچھ مددگار طریقوں میں ایک معاون دوست کو ساتھ لانا، اپنے ڈاکٹر سے ہر قدم کی وضاحت کرنے کو کہنا، ریلیکسیشن سانس لینے کی مشق کرنا، یا اگر آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے تو ایک خاتون فراہم کنندہ کی درخواست کرنا شامل ہے۔ یاد رکھیں کہ آپ کا ڈاکٹر چاہتا ہے کہ آپ اپنے امتحان کے دوران زیادہ سے زیادہ آرام دہ محسوس کریں۔