ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ کیا ہے: استعمال، خوراک، ضمنی اثرات اور مزید

ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ ایک مشترکہ پیدائشی کنٹرول گولی ہے جس میں دو مصنوعی ہارمون شامل ہیں۔ یہ دوا انڈے کے اخراج (آپ کے بیضہ دانی سے انڈوں کا اخراج) کو روک کر اور نطفہ کے لیے انڈے تک پہنچنا یا فرٹیلائزڈ انڈے کا آپ کے رحم سے منسلک ہونا مشکل بنا کر کام کرتی ہے۔ یہ ہارمونل مانع حمل کی سب سے زیادہ تجویز کردہ اور مؤثر شکلوں میں سے ایک ہے، جب صحیح طریقے سے لیا جائے تو 99% سے زیادہ تاثیر کے ساتھ۔

ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ کیا ہے؟

یہ دوا دو مصنوعی ہارمونز کو یکجا کرتی ہے جو آپ کے جسم کے قدرتی ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی نقل کرتی ہے۔ ایتھینیل ایسٹراڈیول ایسٹروجن کی ایک مصنوعی شکل ہے، جبکہ نورجیسٹیمیٹ ایک مصنوعی پروجسٹن (پروجیسٹرون کی ایک شکل) ہے۔ ایک ساتھ، یہ ہارمونز آپ کے بیضہ دانی کو ہر ماہ انڈے جاری کرنے سے روک کر حمل کو روکنے کا کام کرتے ہیں۔

یہ مرکب گولی کی شکل میں آتا ہے اور روزانہ لیا جاتا ہے۔ زیادہ تر فارمولیشنز میں 21 فعال ہارمون گولیاں اور 7 غیر فعال گولیاں (پلیسبوس) شامل ہوتی ہیں تاکہ آپ کو اپنے روزانہ کے معمول کو برقرار رکھنے میں مدد ملے۔ اس ہفتے کے دوران جب آپ غیر فعال گولیاں لیتے ہیں، تو آپ کو عام طور پر ایک واپسی خون بہتا ہے جو قدرتی ماہواری کی نقل کرتا ہے۔

ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ کس کے لیے استعمال ہوتا ہے؟

اس دوا کا بنیادی استعمال ان خواتین میں حمل کو روکنا ہے جو ہارمونل مانع حمل کا انتخاب کرتی ہیں۔ تاہم، ڈاکٹر اسے صحت کی کئی دیگر حالتوں کے لیے بھی تجویز کر سکتے ہیں جو ہارمون کے ضابطے سے فائدہ اٹھاتی ہیں۔

مانع حمل کے علاوہ، یہ مرکب ماہواری کے بے قاعدہ چکروں کو منظم کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو پورے مہینے میں مستقل ہارمون کی سطح فراہم کرتا ہے۔ بہت سی خواتین کو معلوم ہوتا ہے کہ جب یہ دوا لیتے ہیں تو ان کے حیض زیادہ قابل پیشین گوئی اور اکثر ہلکے ہو جاتے ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر 15 سال سے زیادہ عمر کی خواتین میں اعتدال پسند مہاسوں کے علاج کے لیے بھی اس امتزاج کی سفارش کر سکتا ہے۔ ہارمون آپ کی جلد میں تیل کی پیداوار کو کم کرنے اور بریک آؤٹ کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، یہ پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) کی علامات کو منظم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، بشمول بے قاعدہ ماہواری اور بالوں کی زیادتی۔

کچھ خواتین اس دوا کا استعمال پری مینسٹرل سنڈروم (PMS) یا پری مینسٹرل ڈسفورک ڈس آرڈر (PMDD) کی علامات کو کم کرنے کے لیے کرتی ہیں۔ مستحکم ہارمون کی سطح موڈ میں تبدیلی، پیٹ میں سوجن، اور چھاتی میں درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے جو بہت سی خواتین کو ان کی ماہواری سے پہلے ہوتا ہے۔

ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ کیسے کام کرتے ہیں؟

یہ امتزاج حمل کو مؤثر طریقے سے روکنے کے لیے متعدد میکانزم کے ذریعے کام کرتا ہے۔ ہارمون بنیادی طور پر آپ کے ماہانہ چکر کے دوران آپ کے بیضہ دانی کو انڈے جاری کرنے سے روکتے ہیں، جس سے تصور ناممکن ہو جاتا ہے۔

یہ دوا آپ کے سروائیکل بلغم کو بھی گاڑھا کرتی ہے، ایک رکاوٹ پیدا کرتی ہے جو نطفہ کے لیے تیرنا اور کسی بھی انڈے تک پہنچنا بہت مشکل بنا دیتی ہے۔ یہ بیک اپ تحفظ مانع حمل کی تاثیر کی ایک اور پرت شامل کرتا ہے۔

مزید برآں، ہارمون آپ کے رحم (endometrium) کی تہہ کو تبدیل کرتے ہیں، جس سے فرٹیلائزڈ انڈے کے لگنے اور بڑھنے کا امکان کم ہو جاتا ہے۔ یہ ٹرپل ایکشن دوا کو مستقل طور پر لینے پر انتہائی موثر بناتا ہے۔

مانع حمل طاقت کے طور پر، اس امتزاج کو اعتدال پسند مضبوط سمجھا جاتا ہے۔ یہ قابل اعتماد طریقے سے حمل کو روکنے کے لیے کافی موثر ہے لیکن زیادہ تر خواتین کے لیے قابل انتظام ضمنی اثرات کے ساتھ اچھی طرح سے برداشت کرنے کے لیے کافی نرم ہے۔

مجھے ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ کیسے لینا چاہیے؟

ہر روز ایک گولی ایک ہی وقت پر لیں، چاہے آپ فعال ہارمون گولیاں لے رہے ہوں یا غیر فعال پلیسبو گولیاں۔ مستقل مزاجی مستحکم ہارمون کی سطح اور زیادہ سے زیادہ تاثیر کو برقرار رکھنے کے لیے بہت ضروری ہے۔

آپ یہ دوا کھانے کے ساتھ یا اس کے بغیر لے سکتے ہیں، لیکن اسے کھانے کے ساتھ لینے سے متلی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اگر آپ کو پیٹ خراب ہونے کا تجربہ ہوتا ہے۔ بہت سی خواتین کو یہ رات کے کھانے کے ساتھ یا سونے سے پہلے لینے سے کسی بھی طرح کی بے چینی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اپنے پہلے پیک کو ماہواری شروع ہونے کے بعد پہلے اتوار کو شروع کریں، یا اگر آپ کا ڈاکٹر تجویز کرے تو اپنی ماہواری کے پہلے دن۔ اگر آپ سائیکل کے وسط میں شروع کرتے ہیں، تو پہلے سات دن کنڈوم جیسے بیک اپ مانع حمل استعمال کریں۔

گولی کو پانی کے ساتھ پورا نگل لیں۔ گولیوں کو کچلیں، چبائیں یا توڑیں نہیں، کیونکہ اس سے ہارمونز کے آپ کے جسم میں خارج ہونے کے طریقہ کار پر اثر پڑ سکتا ہے۔ اگر آپ کو گولیاں نگلنے میں دشواری ہو رہی ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے متبادل طریقوں کے بارے میں بات کریں۔

اپنے فون پر روزانہ الارم سیٹ کرنے سے آپ کو اپنی گولی مستقل طور پر لینے میں مدد مل سکتی ہے۔ بہت سی خواتین کو اسے روزمرہ کے معمولات سے جوڑنا، جیسے کہ دانت صاف کرنا، اسے یاد رکھنا آسان بناتا ہے۔

مجھے ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ کب تک لینا چاہیے؟

آپ یہ دوا اتنی دیر تک محفوظ طریقے سے لے سکتے ہیں جب تک آپ کو مانع حمل کی ضرورت ہو اور آپ کے پاس اسے روکنے کی طبی وجوہات نہ ہوں۔ بہت سی خواتین سالوں تک ہارمونل پیدائش پر قابو پانے کا استعمال بغیر کسی پریشانی کے کرتی ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کی صحت کی نگرانی اور کسی بھی خدشات پر بات کرنے کے لیے باقاعدگی سے، عام طور پر ہر 6 سے 12 ماہ بعد آپ سے ملنا چاہے گا۔ یہ چیک اپ اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرتے ہیں کہ دوا آپ کے لیے محفوظ اور مناسب ہے۔

اگر آپ یہ دوا مہاسوں یا دیگر غیر مانع حمل وجوہات کی بناء پر استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر اس بات پر بات کرے گا کہ علاج کتنی دیر تک جاری رہنا چاہیے۔ کچھ خواتین 3 سے 6 ماہ کے اندر مہاسوں میں بہتری دیکھتی ہیں، جبکہ دوسروں کو طویل علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

جب آپ دوا لینا بند کرنے کے لیے تیار ہوں، تو آپ کسی بھی وقت ایسا کر سکتے ہیں۔ آپ کی قدرتی زرخیزی عام طور پر چند ماہ کے اندر واپس آجاتی ہے، حالانکہ کچھ خواتین کو روکنے کے فوراً بعد حمل ہو سکتا ہے۔

ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟

اکثر خواتین اس دوا کو اچھی طرح برداشت کرتی ہیں، لیکن تمام ہارمونل علاج کی طرح، اس کے ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔ بہت سے ضمنی اثرات ہلکے ہوتے ہیں اور اکثر آپ کے جسم کے پہلے چند مہینوں میں ہارمونز کے مطابق ڈھلنے کے ساتھ بہتر ہو جاتے ہیں۔

یہاں سب سے عام ضمنی اثرات ہیں جو آپ کو ہو سکتے ہیں جب آپ کا جسم دوا کے مطابق ڈھلتا ہے:

• متلی یا پیٹ خراب ہونا، خاص طور پر پہلے چند ہفتوں کے دوران
• چھاتی میں درد یا سوجن
• سر درد یا موڈ میں ہلکی تبدیلیاں
• ماہواری کے درمیان خون آنا یا ہلکا خون آنا
• وزن میں تبدیلیاں، عام طور پر کم سے کم
• آپ کے ماہواری کے بہاؤ میں تبدیلیاں

یہ عام اثرات اکثر 2 سے 3 ماہ تک مسلسل استعمال کے بعد نمایاں طور پر کم ہو جاتے ہیں۔ آپ کے جسم کو نئے ہارمون کی سطح کے مطابق ڈھلنے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے۔

کچھ خواتین کم عام لیکن پھر بھی قابل انتظام ضمنی اثرات کا تجربہ کرتی ہیں جن پر توجہ دینے کی ضرورت ہو سکتی ہے:

• جنسی خواہش میں کمی
• پیٹ کا پھولنا یا پانی کا جمع ہونا
• جلد میں تبدیلیاں، بشمول بعض علاقوں کا سیاہ ہونا
• اندام نہانی کے اخراج میں تبدیلیاں
• سورج کی روشنی کے لیے حساسیت میں اضافہ
• کانٹیکٹ لینس پہننے میں تکلیف

اگرچہ یہ نایاب ہے، لیکن کچھ سنگین ضمنی اثرات کے لیے فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ 1% سے کم صارفین میں ہوتے ہیں:

• ٹانگوں یا پھیپھڑوں میں خون کے لوتھڑے (علامات میں اچانک ٹانگ میں درد، سینے میں درد، یا سانس لینے میں دشواری شامل ہیں)
• اسٹروک کی علامات (اچانک شدید سر درد، بینائی میں تبدیلیاں، یا کمزوری)
• دل کے دورے کی علامات (سینے میں درد، جبڑے میں درد، یا بازو میں درد)
• پیٹ میں شدید درد جو پتتاشی کے مسائل کی نشاندہی کر سکتا ہے
• شدید ڈپریشن یا موڈ میں تبدیلیاں
• جلد یا آنکھوں کا پیلا ہونا (جگر کے مسائل کی نشاندہی)

اگر آپ ان میں سے کوئی بھی سنگین علامات محسوس کرتے ہیں، تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ یہ پیچیدگیاں نایاب ہیں لیکن فوری علاج کی ضرورت ہے۔

ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ کسے نہیں لینا چاہیے؟

بعض طبی حالات اس دوا کو غیر محفوظ بنا دیتے ہیں، اور آپ کا ڈاکٹر اسے تجویز کرنے سے پہلے آپ کی طبی تاریخ کا بغور جائزہ لے گا۔ پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں میں موجود ہارمونز کچھ خواتین کے لیے خطرات بڑھا سکتے ہیں۔

اگر آپ کو ان میں سے کوئی سنگین حالت ہے تو آپ کو یہ دوا نہیں لینی چاہیے:

• خون کے جمنے، فالج، یا دل کے دورے کی تاریخ
• معلوم جمنے کی خرابی یا خون جمنے کے موروثی مسائل
• فعال جگر کی بیماری یا جگر کے ٹیومر
• وجہ سے ناواقف اندام نہانی سے خون بہنا
• معلوم یا مشتبہ حمل
• ہارمون سے متعلق کینسر (چھاتی، رحم، یا سروائیکل) کی تاریخ
• شدید ہائی بلڈ پریشر
• آورا کے ساتھ درد شقیقہ

یہ حالات سنگین پیچیدگیوں کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھاتے ہیں، جس سے دیگر مانع حمل طریقے آپ کے لیے زیادہ محفوظ انتخاب بن جاتے ہیں۔

اگر آپ کو یہ حالات ہیں جو خطرے کو بڑھاتے ہیں تو آپ کا ڈاکٹر اس دوا کو تجویز کرنے پر بھی غور کرے گا:

• تمباکو نوشی، خاص طور پر اگر آپ کی عمر 35 سال سے زیادہ ہے
• خون کی نالیوں کی پیچیدگیوں کے ساتھ ذیابیطس
• ہائی کولیسٹرول یا ٹرائگلیسرائیڈز
• ڈپریشن کی تاریخ
• پتے کی بیماری
• گردے یا دل کی بیماری

ان حالات کا ہونا آپ کو خود بخود نااہل نہیں کرتا، لیکن آپ کا ڈاکٹر آپ کی مخصوص صورتحال کے لیے خطرات کے مقابلے میں فوائد کا وزن کرے گا۔

ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ برانڈ کے نام

یہ ہارمون کا امتزاج ریاستہائے متحدہ میں کئی برانڈ ناموں کے تحت دستیاب ہے۔ سب سے عام برانڈ ناموں میں آرتھو ٹرائی-سائکلن، آرتھو ٹرائی-سائکلن لو، اور ٹرائی نیسا شامل ہیں۔

دوسرے برانڈ نام جو آپ دیکھ سکتے ہیں ان میں ٹرائی-سپرنٹیک، ٹرائینیسا، اور ٹرائی-پریویفیم شامل ہیں۔ ان مختلف برانڈز میں ایک ہی فعال اجزاء ہوتے ہیں لیکن ان میں غیر فعال اجزاء یا تھوڑی مختلف ہارمون کی خوراکیں ہو سکتی ہیں۔

عام ورژن بھی وسیع پیمانے پر دستیاب ہیں اور ان میں وہی فعال ہارمونز شامل ہیں جو برانڈ نام والے ورژن میں ہوتے ہیں۔ عام اختیارات نمایاں طور پر کم مہنگے ہو سکتے ہیں جبکہ وہی تاثیر اور حفاظت فراہم کرتے ہیں۔

آپ کی انشورنس اسکیم بعض برانڈز یا عام ورژن کو ترجیح دے سکتی ہے، اس لیے اپنے ڈاکٹر اور فارماسسٹ کے ساتھ اختیارات پر بات کرنے سے آپ کو سب سے زیادہ سستی انتخاب تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ کے متبادل

اگر یہ دوا آپ کے لیے صحیح نہیں ہے، تو پیدائش پر قابو پانے کے بہت سے دوسرے مؤثر اختیارات دستیاب ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک ایسا متبادل تلاش کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو آپ کی صحت کی ضروریات اور طرز زندگی کے لیے بہتر ہو۔

پیدائش پر قابو پانے والی دیگر مشترکہ گولیاں مختلف ہارمون کے امتزاج استعمال کرتی ہیں جو آپ کے لیے بہتر کام کر سکتی ہیں۔ مختلف قسم کے پروجسٹنز پر مشتمل گولیاں، جیسے ڈرو اسپائرینون یا لیوونورجسٹریل، کچھ خواتین کے لیے کم ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہیں۔

پروجسٹن-صرف گولیاں (منی-گولیاں) ان خواتین کے لیے زیادہ محفوظ ہیں جو صحت کی حالت کی وجہ سے ایسٹروجن نہیں لے سکتیں۔ ان گولیوں میں صرف مصنوعی پروجیسٹرون ہوتا ہے اور یہ خون کے جمنے کے خطرے کو نہیں بڑھاتا ہے۔

غیر گولی ہارمونل اختیارات میں پیدائش پر قابو پانے والا پیچ، اندام نہانی کی انگوٹھی، یا ہارمونل آئی یو ڈی شامل ہیں۔ یہ طریقے مختلف طریقے سے ہارمونز فراہم کرتے ہیں اور ان خواتین کے لیے زیادہ آسان ہو سکتے ہیں جنہیں روزانہ گولیاں یاد رکھنے میں دشواری ہوتی ہے۔

غیر ہارمونل متبادل میں کاپر آئی یو ڈی، رکاوٹ کے طریقے جیسے ڈایافرام یا کنڈوم، اور زرخیزی سے آگاہی کے طریقے شامل ہیں۔ یہ اختیارات آپ کے قدرتی ہارمون کی سطح کو متاثر نہیں کرتے ہیں۔

کیا ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ پیدائش پر قابو پانے والی دیگر گولیوں سے بہتر ہے؟

یہ امتزاج جب صحیح طریقے سے لیا جائے تو پیدائش پر قابو پانے والی زیادہ تر دیگر گولیوں کی طرح مؤثر طریقے سے کام کرتا ہے۔

پرانے پروجسٹنز پر مشتمل گولیوں کے مقابلے میں، نورجیسٹیمیٹ سے موڈ میں تبدیلی یا وزن بڑھنے جیسے کم ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔ کچھ خواتین کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ اس سے مہاسے کم ہوتے ہیں یا درحقیقت ان کی جلد بہتر ہوتی ہے۔

تاہم، ڈروپائرینون جیسے نئے پروجسٹنز پر مشتمل گولیاں ان خواتین کے لیے بہتر ہو سکتی ہیں جنہیں پیٹ پھولنے یا موڈ میں تبدیلی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ نئی فارمولیشن خاص طور پر بعض ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔

بہت سی نورجیسٹیمیٹ گولیوں کا ٹرائی فیزک ڈیزائن (جہاں مہینے بھر میں ہارمون کی سطح تبدیل ہوتی ہے) کچھ خواتین کو زیادہ قدرتی محسوس ہو سکتا ہے۔ دیگر مونو فیزک گولیاں پسند کرتے ہیں جو ہر روز ایک ہی ہارمون کی خوراک فراہم کرتی ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کی صحت کی تاریخ، موجودہ ادویات، اور ذاتی ترجیحات پر غور کرے گا تاکہ آپ کے لیے بہترین آپشن تجویز کیا جا سکے۔ جو ایک عورت کے لیے بالکل کام کرتا ہے وہ دوسری کے لیے مثالی نہیں ہو سکتا۔

ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

سوال 1۔ کیا ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ ذیابیطس والی خواتین کے لیے محفوظ ہے؟

یہ دوا اچھی طرح سے کنٹرول شدہ ذیابیطس والی خواتین کے لیے محفوظ ہو سکتی ہے، لیکن اس کے لیے احتیاط سے نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہارمونز بلڈ شوگر کی سطح کو ہلکا سا متاثر کر سکتے ہیں، اس لیے آپ کا ڈاکٹر آپ کے گلوکوز کنٹرول کو قریب سے ٹریک کرنا چاہے گا۔

ذیابیطس والی خواتین جنہیں خون کی نالیوں کی پیچیدگیاں ہیں (جیسے ذیابیطس ریٹینوپیتھی یا نیفروپیتھی) زیادہ خطرات کا سامنا کرتی ہیں اور انہیں متبادل مانع حمل کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے ذیابیطس کنٹرول اور پیچیدگیوں کا ہارمونل پیدائشی کنٹرول کے فوائد کے خلاف وزن کرے گا۔

اگر آپ کو ذیابیطس ہے اور یہ دوا لیتے ہیں، تو خاص طور پر شروع کرتے وقت، اپنے بلڈ شوگر کی زیادہ کثرت سے نگرانی کریں۔ کچھ خواتین کو ہارمونل پیدائشی کنٹرول شروع کرتے وقت اپنی ذیابیطس کی ادویات میں معمولی ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔

سوال 2۔ اگر میں غلطی سے بہت زیادہ ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ لے لوں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اضافی گولیاں لینے سے عام طور پر متلی، قے، یا بریک تھرو خون بہنا ہوتا ہے، لیکن سنگین اوورڈوز کا امکان کم ہے۔ اگر آپ غلطی سے کئی اضافی گولیاں لیتے ہیں، تو آپ کو پیٹ میں تکلیف محسوس ہو سکتی ہے یا بے قاعدہ خون بہنا نظر آ سکتا ہے۔

اگر آپ نے متعدد اضافی گولیاں لی ہیں تو رہنمائی کے لیے اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے رابطہ کریں۔ وہ مشورہ دے سکتے ہیں کہ آیا آپ کو طبی توجہ کی ضرورت ہے یا آپ صرف اپنے باقاعدہ شیڈول کے ساتھ جاری رکھ سکتے ہیں۔

بعد میں خوراکیں چھوڑ کر اضافی گولیوں کی تلافی کرنے کی کوشش نہ کریں۔ اس سے افادیت کم ہو سکتی ہے اور بے قاعدہ خون بہنا ہو سکتا ہے۔ اس کے بجائے، اپنی گولیاں شیڈول کے مطابق لیتے رہیں اور اگر مشورہ دیا جائے تو بیک اپ مانع حمل استعمال کریں۔

سوال 3۔ اگر میں ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ کی خوراک لینا بھول جاؤں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ ایک فعال گولی لینا بھول جاتے ہیں، تو اسے جیسے ہی آپ کو یاد آئے لے لیں، یہاں تک کہ اس کا مطلب ایک ہی دن میں دو گولیاں لینا ہے۔ اگر آپ صرف ایک گولی لینا بھول جاتے ہیں تو آپ کو بیک اپ مانع حمل کی ضرورت نہیں ہے۔

مسلسل دو فعال گولیاں چھوٹ جانے پر دو دن تک دو گولیاں لے کر اس کی تلافی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ تحفظ کو یقینی بنانے کے لیے گولیاں چھوٹ جانے کے بعد سات دن تک بیک اپ مانع حمل جیسے کنڈوم استعمال کریں۔

اگر آپ تین یا اس سے زیادہ فعال گولیاں لینا بھول جاتے ہیں، تو پیک کو پھینک دیں اور ایک نیا شروع کریں۔ نئے پیک کے پہلے سات دنوں تک بیک اپ مانع حمل استعمال کریں۔ آپ کو اس مہینے میں واپسی کا خون بہنا نہیں ہو سکتا، جو کہ معمول کی بات ہے۔

غیر فعال (پلیسبو) گولیاں چھوٹ جانے سے افادیت پر کوئی اثر نہیں پڑتا، لیکن آپ کے روزانہ کے معمولات کو برقرار رکھنے سے دوبارہ شروع کرتے وقت فعال گولیاں بھولنے سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔

سوال 4۔ میں ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ لینا کب بند کر سکتی ہوں؟

آپ کسی بھی وقت یہ دوا لینا بند کر سکتی ہیں، لیکن بے قاعدہ خون بہنے سے بچنے کے لیے اپنے موجودہ پیک کو ختم کرنا بہتر ہے۔ پیک کے درمیان میں روکنے سے بریک تھرو خون بہنا یا ہلکا خون بہنا ہو سکتا ہے۔

آپ کی زرخیزی عام طور پر بند کرنے کے 1 سے 3 ماہ بعد واپس آ جاتی ہے، حالانکہ کچھ خواتین فوری طور پر حاملہ ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ حمل کے لیے تیار نہیں ہیں تو فوری طور پر متبادل مانع حمل استعمال کریں۔

کچھ خواتین کو بند کرنے کے بعد ماہواری کے چکر میں عارضی تبدیلیاں آتی ہیں۔ آپ کے قدرتی ہارمون کی پیداوار دوبارہ شروع ہونے پر آپ کے ماہواری چند مہینوں تک بے قاعدہ ہو سکتے ہیں۔

اگر آپ ضمنی اثرات کی وجہ سے بند کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے مانع حمل کے متبادل طریقوں کے بارے میں بات کریں۔ وہ آپ کو محفوظ طریقے سے کسی دوسرے آپشن پر منتقل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے بہتر کام کر سکے۔

سوال 5۔ کیا میں ستن پان کے دوران ایتھینیل ایسٹراڈیول اور نورجیسٹیمیٹ لے سکتی ہوں؟

ستن پان کے دوران اس امتزاج کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ ایسٹروجن دودھ کی پیداوار کو کم کر سکتا ہے۔ ہارمونز چھاتی کے دودھ میں بھی جا سکتے ہیں، جس سے آپ کے بچے پر ممکنہ طور پر اثر پڑ سکتا ہے۔

پروجسٹن-صرف گولیاں (منی گولیاں) ستن پان کرنے والی ماؤں کے لیے زیادہ محفوظ آپشن ہیں۔ ان میں ایسٹروجن نہیں ہوتا ہے اور دودھ کی فراہمی یا معیار کو متاثر کرنے کا امکان کم ہوتا ہے۔

زیادہ تر ڈاکٹر کسی بھی ہارمونل مانع حمل شروع کرنے سے پہلے کم از کم 6 ہفتے کی ترسیل کا انتظار کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ یہ آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے اور ستن پان قائم کرنے کی اجازت دیتا ہے اگر آپ نرسنگ کا انتخاب کرتے ہیں۔

اگر آپ کو ستن پان کے دوران مانع حمل کی ضرورت ہے، تو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ محفوظ اختیارات پر تبادلہ خیال کریں۔ رکاوٹ کے طریقے، پروجسٹن-صرف گولیاں، یا بعض IUDs ستن پان کو متاثر کیے بغیر مؤثر تحفظ فراہم کر سکتے ہیں۔