Tại sao trong nước mũi tôi lại có máu khi bị ốm?

Máu trong nước mũi khi bạn bị ốm thường là do mô mũi bị kích ứng, viêm. Khi bạn bị cảm lạnh, cúm hoặc viêm xoang, lớp niêm mạc mỏng manh bên trong mũi bị sưng lên và trở nên dễ vỡ. Việc xì mũi thường xuyên, khô và nghẹt mũi đều gây áp lực lên các mạch máu nhỏ trong đường mũi, khiến chúng dễ bị vỡ.

Trong hầu hết các trường hợp, một lượng nhỏ máu lẫn trong chất nhầy không phải là điều đáng lo ngại. Nó trông có vẻ đáng sợ, nhưng đó là một phần rất phổ biến khi bị ốm. Hãy cùng phân tích rõ ràng lý do tại sao nó xảy ra và khi nào cần chú ý.

Tại sao bị ốm lại gây ra máu trong chất nhầy?

Đường mũi của bạn được lót bởi một màng mỏng, ẩm ướt chứa đầy các mạch máu nhỏ. Khi bạn khỏe mạnh, lớp niêm mạc này luôn ẩm và được bảo vệ. Nhưng khi bạn bị ốm, nhiều thứ thay đổi cùng lúc khiến các mạch máu đó trở nên dễ bị tổn thương.

Viêm làm sưng mô. Cảm lạnh hoặc cúm kích hoạt hệ miễn dịch của bạn, gây sưng lớp niêm mạc mũi. Sự sưng tấy này kéo các mạch máu lên gần bề mặt hơn, làm cho chúng dễ bị vỡ hơn.

Xì mũi thường xuyên tạo áp lực. Khi bạn xì mũi liên tục để làm sạch chất nhầy đặc, lực này tạo áp lực trực tiếp lên các mạch máu vốn đã mỏng manh. Bạn xì càng mạnh và càng thường xuyên, thì khả năng một mạch máu nhỏ bị vỡ càng cao.

Khô gây nứt nẻ lớp niêm mạc. Tình trạng nghẹt mũi thường buộc bạn phải thở bằng miệng, làm khô đường mũi của bạn. Thời tiết lạnh, hệ thống sưởi trong nhà và thuốc thông mũi có thể làm khô thêm. Khi lớp niêm mạc bị khô quá mức, nó sẽ bị nứt và chảy máu.

Tăng lưu lượng máu đến vùng này. Cơ thể bạn gửi thêm máu đến mô mũi để chống lại nhiễm trùng. Nhiều máu chảy qua các mạch máu vốn đã bị viêm, mỏng manh có nghĩa là khả năng chảy máu nhẹ tăng lên.

Tất cả những yếu tố này kết hợp với nhau giải thích tại sao bạn có thể thấy các vệt đỏ hoặc hồng trong khăn giấy khi xì mũi trong lúc bị cảm lạnh hoặc cúm.

Màu sắc cho bạn biết điều gì?

Màu sắc của máu trong nước mũi có thể cho bạn biết khi nào việc chảy máu xảy ra.

Các vệt đỏ tươi có nghĩa là máu chảy mới và gần đây. Điều này thường xảy ra ngay sau khi xì mũi hoặc hắt hơi mạnh.

Chất nhầy có màu hồng nhạt có nghĩa là một lượng nhỏ máu đã trộn lẫn với dịch tiết mũi của bạn. Đây là loại phổ biến nhất mà mọi người nhận thấy khi bị ốm và hầu như luôn vô hại.

Chất nhầy có màu nâu hoặc gỉ sét có nghĩa là máu đã cũ và có thời gian để khô. Điều này thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi đường mũi của bạn bị khô qua đêm. Nó về cơ bản là máu khô đã lẫn với chất nhầy vài giờ trước đó.

Không có màu nào trong số này tự nó là lý do để hoảng sợ. Tất cả chúng đều chỉ ra sự kích ứng nhẹ chứ không phải điều gì nghiêm trọng.

Viêm xoang có làm tình hình tệ hơn không?

Có thể. Viêm xoang (viêm xoang) liên quan đến tình trạng viêm sâu hơn trong các xoang vùng mặt sau mũi, má và trán. Tình trạng viêm kéo dài này gây áp lực lớn hơn lên các mạch máu mũi.

Viêm xoang cũng tạo ra chất nhầy đặc, dính hơn, khó làm sạch hơn. Điều đó có nghĩa là xì mũi mạnh hơn, kích ứng nhiều hơn và nhiều khả năng các mạch máu bị vỡ hơn.

Nếu chất nhầy có máu đi kèm với đau mặt, đau đầu dai dẳng, dịch tiết màu vàng hoặc xanh đặc và các triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày, có thể bạn bị nhiễm trùng xoang do vi khuẩn. Trường hợp này có thể cần dùng kháng sinh, vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Thuốc có thể đóng vai trò gì?

Có. Một số loại thuốc thông thường có thể làm tăng khả năng chảy máu mũi khi bạn đang bị ốm.

Thuốc xịt mũi thông mũi như oxymetazoline hoạt động bằng cách làm co các mạch máu bị sưng trong mũi. Chúng có hiệu quả trong thời gian ngắn, nhưng sử dụng chúng hơn ba ngày có thể gây nghẹt mũi trở lại. Chu kỳ sưng và co lại làm yếu niêm mạc mũi và tăng nguy cơ chảy máu.

Thuốc làm loãng máu như aspirin, warfarin hoặc các loại thuốc chống viêm hàng ngày làm giảm khả năng đông máu của bạn. Nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này và nhận thấy thường xuyên có máu trong chất nhầy, hãy thông báo cho bác sĩ.

Thuốc kháng histamine và thuốc thông mũi dạng uống có thể làm khô đường mũi của bạn như một tác dụng phụ. Tình trạng khô này làm cho niêm mạc dễ bị nứt và chảy máu hơn.

Làm thế nào để giảm chảy máu?

Một vài bước đơn giản có thể bảo vệ lớp niêm mạc mũi của bạn và giảm lượng máu bạn thấy trong chất nhầy khi bạn bị ốm.

• Xì mũi nhẹ nhàng, từng bên mũi một. Dùng ngón tay bịt một bên mũi và nhẹ nhàng thở ra bằng bên còn lại. Điều này làm giảm áp lực lên các mạch máu mỏng manh.

• Sử dụng thuốc xịt hoặc nước rửa mũi bằng nước muối sinh lý. Nước muối giữ cho niêm mạc ẩm và giúp làm loãng chất nhầy đặc để bạn không cần xì mạnh. Xịt vài lần mỗi ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

• Sử dụng máy tạo độ ẩm. Thêm độ ẩm vào không khí, đặc biệt là vào ban đêm, ngăn ngừa đường mũi của bạn bị khô khi ngủ. Đặt mục tiêu độ ẩm từ 30 đến 50%.

• Uống đủ nước. Uống nhiều nước giúp làm loãng chất nhầy từ bên trong, giúp dễ dàng làm sạch mà không cần dùng lực quá nhiều.

• Bôi một lớp mỏng sáp petroleum jelly. Nhẹ nhàng chấm một lượng nhỏ vào bên trong lỗ mũi bằng ngón tay sạch hoặc tăm bông. Điều này tạo ra một lớp màng bảo vệ giúp ngăn ngừa nứt nẻ.

• Tránh ngoáy mũi. Khi bị nghẹt mũi, chất nhầy khô có thể cảm thấy bị kẹt và bạn muốn lấy ra. Thay vào đó, hãy dùng nước muối sinh lý để làm loãng nó.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Hầu hết máu trong nước mũi khi bị cảm lạnh hoặc cúm sẽ tự khỏi khi bạn khỏe lại. Nhưng một số dấu hiệu nhất định cần được chăm sóc y tế.

Hãy đi khám bác sĩ nếu chảy máu nhiều và không ngừng sau 20 phút áp lực, bạn bị mất một lượng máu đáng kể (không chỉ là các vệt máu), chất nhầy có máu tiếp tục kéo dài hơn một tuần sau khi các triệu chứng khác đã hết, bạn gặp khó khăn khi thở kèm theo chảy máu, hoặc bạn thường xuyên thấy máu trong chất nhầy ngay cả khi không bị ốm.

Chảy máu mũi tái phát mà không có nguyên nhân rõ ràng như cảm lạnh đôi khi có thể là dấu hiệu của huyết áp cao không kiểm soát, rối loạn đông máu hoặc các vấn đề xoang mãn tính cần được kiểm tra.

Nó trông có vẻ tệ hơn thực tế

Nhìn thấy máu trong nước mũi khi bị ốm có thể khiến bạn lo lắng. Nhưng trong phần lớn các trường hợp, đó chỉ đơn giản là phản ứng của cơ thể bạn với tình trạng viêm, khô và áp lực cơ học lặp đi lặp lại do xì mũi. Giữ cho mũi ẩm, xì mũi nhẹ nhàng, uống đủ nước và cho cơ thể thời gian để phục hồi. Lượng máu sẽ giảm dần khi bệnh khỏi.