Định nghĩa

Sự giải phóng trứng (noãn) từ buồng trứng

Điều này rất quan trọng đối với việc mang thai, vì sự thụ tinh xảy ra nếu tinh trùng gặp trứng.

Chu kỳ rụng trứng

Thường xảy ra vào khoảng ngày 14 của chu kỳ 28 ngày, nhưng có thể thay đổi

Hiểu về thời gian có thể giúp trong việc thụ thai hoặc tránh thai.

Hormone liên quan

LH (Hormone Lutein hóa) và FSH (Hormone kích thích nang trứng)

Những hormone này điều chỉnh sự trưởng thành và giải phóng trứng.

Dấu hiệu rụng trứng

Thay đổi chất nhầy cổ tử cung, tăng nhẹ nhiệt độ cơ thể lúc ngủ dậy

Những dấu hiệu này có thể cho biết khi nào rụng trứng đang xảy ra, giúp theo dõi khả năng sinh sản.

Thời kỳ dễ thụ thai

5 ngày trước khi rụng trứng và ngày rụng trứng

Tinh trùng có thể sống sót đến 5 ngày, vì vậy khoảng thời gian này là rất quan trọng đối với việc thụ thai.

Sau khi rụng trứng

Trứng có thể sống sót trong 12-24 giờ nếu không được thụ tinh

Nếu không xảy ra thụ tinh, trứng sẽ phân hủy và được cơ thể hấp thụ.

Ảnh hưởng của các vấn đề sức khỏe

PCOS, rối loạn tuyến giáp, căng thẳng hoặc béo phì có thể ảnh hưởng đến sự rụng trứng

Những yếu tố này có thể cản trở sự rụng trứng đều đặn, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Rụng trứng và thụ thai

Rụng trứng là thời điểm lý tưởng để thụ thai

Quan hệ tình dục xung quanh thời điểm rụng trứng làm tăng khả năng mang thai.

Thay đổi hormone ngắn hạn

Thủ dâm tạm thời làm tăng nồng độ của một số hormone như dopamine, oxytocin và prolactin

Những hormone này có liên quan đến khoái cảm, thư giãn và sự thỏa mãn sau khi đạt cực khoái.

Nồng độ Testosterone

Nghiên cứu cho thấy thủ dâm có tác động tối thiểu đến nồng độ testosterone về lâu dài

Sự dao động tạm thời xảy ra, nhưng tổng thể nồng độ testosterone vẫn ổn định.

Cortisol (Hormone căng thẳng)

Thủ dâm có thể tạm thời làm giảm nồng độ cortisol sau khi đạt cực khoái

Điều này có thể giúp giảm căng thẳng và thư giãn.

Oxytocin và Prolactin

Oxytocin (hormone "gắn kết") và prolactin (liên quan đến sự thỏa mãn tình dục) được giải phóng trong quá trình thủ dâm

Những hormone này giúp cải thiện tâm trạng và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc.

Ảnh hưởng đến ham muốn tình dục

Thủ dâm có thể điều chỉnh ham muốn tình dục theo thời gian

Một số nghiên cứu cho thấy thủ dâm thường xuyên có thể duy trì ham muốn tình dục khỏe mạnh.

Thủ dâm mãn tính và hormone

Thủ dâm quá mức có thể có tác động tạm thời đến tâm trạng và sự cân bằng hormone

Hành vi quá mức hoặc cưỡng bức có thể gây mất cân bằng, nhưng thủ dâm điều độ thì ít ảnh hưởng.

Ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

Thủ dâm không ảnh hưởng đáng kể đến chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ

Sự dao động hormone liên quan đến kinh nguyệt được điều khiển bởi hormone sinh sản, chứ không phải hoạt động tình dục.

Thủ dâm làm gián đoạn sự rụng trứng

Thủ dâm không ảnh hưởng đến sự rụng trứng

Thủ dâm không can thiệp vào quá trình hormone của sự rụng trứng.

Sự rụng trứng được điều chỉnh bởi hormone, chứ không phải hoạt động tình dục.

Thủ dâm gây vô sinh

Thủ dâm không gây vô sinh

Thủ dâm không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc khả năng thụ thai.

Khả năng sinh sản bị ảnh hưởng bởi sức khỏe, tuổi tác và hormone.

Thủ dâm làm thay đổi tần suất rụng trứng

Thủ dâm không ảnh hưởng đến tần suất rụng trứng

Thủ dâm không làm thay đổi thời gian hoặc sự đều đặn của sự rụng trứng.

Chu kỳ hormone chủ yếu kiểm soát tần suất rụng trứng.

Thủ dâm ảnh hưởng đến chất lượng trứng hoặc sức khỏe kinh nguyệt

Thủ dâm không ảnh hưởng đến chất lượng trứng

Thủ dâm không ảnh hưởng đến chất lượng trứng hoặc chu kỳ kinh nguyệt.

Chất lượng trứng bị ảnh hưởng bởi tuổi tác và sức khỏe, chứ không phải thủ dâm.

Thủ dâm gây mất cân bằng hormone

Thủ dâm không gây mất cân bằng hormone

Thủ dâm không làm gián đoạn nồng độ hormone theo cách gây mất cân bằng.

Sự mất cân bằng thường liên quan đến các bệnh lý.

Thủ dâm sau khi rụng trứng ngăn ngừa mang thai

Thủ dâm không ngăn ngừa mang thai

Thủ dâm không ngăn ngừa mang thai sau khi rụng trứng.

Cần có biện pháp tránh thai để ngăn ngừa mang thai.