Tác dụng phụ của tiêm vắc xin cúm: Điều gì là bình thường và cách giảm khó chịu nhanh chóng

Tóm tắt:

• Các tác dụng phụ phổ biến như đau cánh tay, đau đầu và mệt mỏi thường nhẹ và tạm thời, thường kéo dài 24-48 giờ.
• Tiêm vắc xin cúm không thể gây cúm vì nó chứa virus không hoạt động để kích hoạt khả năng miễn dịch bảo vệ.
• Các biện pháp đơn giản như cử động cánh tay, chườm áp lực và dùng thuốc giảm đau không kê đơn có thể làm giảm khó chịu nhanh chóng.

---

Việc tiêm vắc xin cúm không nên đáng sợ. Vâng, bạn có thể gặp một chút khó chịu sau đó, nhưng biết trước những gì sẽ xảy ra sẽ giúp bạn dễ dàng hơn.

Hãy cùng thảo luận về những gì là bình thường và cách xử lý nó.

Vắc xin cúm là gì và hoạt động như thế nào?

Vắc xin cúm dạy cơ thể bạn chống lại vi rút cúm.

Nó được tạo ra từ vi rút đã bị tiêu diệt (bất hoạt) không thể khiến bạn bị bệnh, hoặc từ các protein của vi rút cúm. Hệ thống miễn dịch của bạn nhận biết các hạt vô hại này và tạo ra kháng thể, đội ngũ bảo vệ của cơ thể bạn.

Phiên bản xịt mũi sử dụng vi rút sống đã bị làm suy yếu và thích nghi với nhiệt độ lạnh, có nghĩa là chúng chỉ hoạt động ở nhiệt độ mát hơn trong mũi của bạn và không thể nhân lên trong phổi.

Bạn cần tiêm vắc xin mới mỗi năm vì vi rút cúm thay đổi liên tục. Vắc xin của năm ngoái sẽ không bảo vệ bạn khỏi các chủng của năm nay.

Các tác dụng phụ phổ biến của tiêm vắc xin cúm là gì?

Hầu hết mọi người gặp các phản ứng nhẹ và tự khỏi.

Các tác dụng phụ phổ biến nhất của tiêm vắc xin cúm bao gồm:

Đau, đỏ và sưng tại chỗ tiêm là những phàn nàn hàng đầu.

Bạn cũng có thể cảm thấy đau đầu, đau cơ hoặc mệt mỏi.

Một số người bị sốt nhẹ hoặc chán ăn trong một hoặc hai ngày.

Tại sao những phản ứng này xảy ra:

Hệ thống miễn dịch của bạn đang làm nhiệm vụ. Khi nó phát hiện ra vắc xin, nó sẽ kích hoạt và tạo ra các kháng thể bảo vệ đó.

Quá trình đó gây viêm, dẫn đến cảm giác đau và nhức mỏi.

Hãy coi đó như một bài tập của cơ thể bạn. Một chút khó chịu bây giờ có nghĩa là được bảo vệ sau này.

Thời gian dự kiến:

Các tác dụng phụ thường nhẹ và tự khỏi sau vài ngày mà không cần điều trị.

Hầu hết các triệu chứng xuất hiện trong vòng 24 giờ sau khi tiêm chủng.

Chúng thường giảm dần trong vòng 48 giờ.

Bạn có thể bị cúm từ tiêm vắc xin cúm không?

Không. Điều này là không thể.

Các vi rút trong vắc xin cúm đã bị tiêu diệt (bất hoạt), vì vậy bạn không thể bị cúm từ vắc xin cúm.

Ngay cả xịt mũi cũng sử dụng vi rút đã bị làm suy yếu đến mức không thể gây bệnh.

Tại sao bạn có thể cảm thấy không khỏe:

Nếu bạn cảm thấy ốm sau khi tiêm, có thể là do hệ thống miễn dịch của bạn đang phản ứng với vắc xin. Điều này khác với việc thực sự bị cúm.

Bạn cũng có thể đã tiếp xúc với vi rút cúm trước khi được tiêm chủng. Phải mất hai tuần để khả năng bảo vệ đầy đủ phát triển.

Đôi khi mọi người bị cảm lạnh hoặc vi rút khác gần thời điểm tiêm vắc xin cúm và đổ lỗi cho vắc xin.

Cánh tay tôi bị đau sau khi tiêm vắc xin cúm, điều này có bình thường không?

Vâng, đau cánh tay là phản ứng phổ biến nhất.

Tại sao đau tại chỗ tiêm xảy ra:

Kim tiêm đi vào cơ của bạn, gây tổn thương mô nhẹ. Hệ thống miễn dịch của bạn sẽ đưa các tế bào bạch cầu đến khu vực đó, gây viêm.

Điều này thực sự tốt, nó cho thấy cơ thể bạn đang phản ứng với vắc xin.

Điều gì được coi là bình thường:

Đau nhức khiến việc nhấc cánh tay lên trở nên khó chịu là điều thường thấy.

Đỏ nhẹ hoặc một cục nhỏ tại chỗ tiêm là bình thường.

Một số người nhận thấy cảm giác ấm hoặc sưng nhẹ.

Đau cánh tay thường kéo dài bao lâu:

Hầu hết cơn đau cánh tay đạt đỉnh trong vòng 24 giờ và giảm dần vào ngày thứ hai.

Nếu cơn đau vẫn còn khó chịu sau ba ngày, điều đó là bất thường.

Khi nào cần lo lắng:

Sưng nghiêm trọng lan xuống cánh tay cần được chăm sóc y tế.

Cơn đau trở nên tồi tệ hơn thay vì tốt hơn sau 48 giờ nên được kiểm tra.

Nếu bạn không thể cử động cánh tay chút nào hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng (da nóng, các vệt đỏ, mủ), hãy gọi cho bác sĩ của bạn.

Làm thế nào để quản lý tác dụng phụ của tiêm vắc xin cúm?

Đối với đau cánh tay:

Áp lực nhẹ ngay sau khi tiêm trong khoảng hai phút. Không chà hoặc xoa bóp khu vực đó.

Giữ cho cánh tay của bạn cử động. Thực hiện các động tác xoay tròn cánh tay, vươn lên cao hoặc thực hiện các hoạt động bình thường của bạn. Vận động giúp ngăn ngừa cứng khớp.

Thử dùng túi chườm lạnh trong 15-20 phút nếu bị đau nhiều. Quấn đá trong khăn, không bao giờ áp trực tiếp lên da.

Thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ cho cánh tay trong ngày.

Đối với đau nhức cơ thể và đau đầu:

Dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen. Làm theo hướng dẫn trên bao bì.

Những loại thuốc này có hiệu quả nhất khi bạn dùng chúng khi các triệu chứng bắt đầu chứ không phải đợi đến khi cơn đau trở nên nghiêm trọng.

Nghỉ ngơi khi cần, nhưng bạn không cần phải ở trên giường cả ngày.

Uống đủ nước: nước lọc, trà hoặc nước dùng trong.

Đối với mệt mỏi:

Cho phép bản thân nghỉ ngơi trong 24 giờ. Bỏ qua các bài tập cường độ cao.

Ngủ thêm nếu cơ thể bạn yêu cầu.

Uống nhiều nước.

Lắng nghe cơ thể bạn, nếu bạn kiệt sức, hãy nghỉ ngơi.

Khi nào bạn nên liên hệ với bác sĩ?

Hầu hết các tác dụng phụ tự khỏi. Nhưng đôi khi bạn cần giúp đỡ.

Gọi 911 ngay lập tức nếu bạn thấy dấu hiệu phản ứng dị ứng nghiêm trọng: nổi mề đay, sưng mặt và cổ họng, khó thở, tim đập nhanh, chóng mặt hoặc yếu.

Điều này hiếm gặp nhưng nghiêm trọng.

Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn có:

Sốt cao (trên 103°F) kéo dài hơn hai ngày.

Đau dữ dội không giảm hoặc ngày càng trầm trọng hơn.

Các triệu chứng bất thường như thay đổi thị lực, ù tai hoặc lú lẫn.

Bất kỳ phản ứng nào khiến bạn lo ngại.

Có những tác dụng phụ nghiêm trọng nào cần lưu ý?

Một số nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ nhỏ có thể có giữa vắc xin cúm tiêm và hội chứng Guillain Barré (GBS), ước tính dưới 1 hoặc 2 trường hợp trên một triệu người được tiêm chủng.

Rối loạn thần kinh này cực kỳ hiếm gặp.

GBS phổ biến hơn sau khi bị cúm hơn là sau khi tiêm vắc xin cúm.

Trẻ nhỏ được tiêm vắc xin cúm cùng với vắc xin phế cầu hoặc vắc xin DTaP cùng lúc có thể có nguy cơ co giật do sốt cao hơn một chút.

Hãy nói với bác sĩ nếu con bạn đã từng bị co giật.

Phản ứng dị ứng nghiêm trọng có thể xảy ra với bất kỳ loại vắc xin nào nhưng rất hiếm.

Việc tiêm phòng có còn xứng đáng bất chấp tác dụng phụ không?

Tuyệt đối có.

Nếu bạn bị cúm sau khi tiêm chủng, bệnh có thể ít nghiêm trọng hơn.

Vắc xin làm giảm nguy cơ nhập viện và các biến chứng nghiêm trọng.

Mỗi năm, hàng nghìn người chết vì các biến chứng của cúm. Vắc xin ngăn ngừa nhiều trường hợp tử vong này.

Một hoặc hai ngày đau nhức nhẹ đáng giá hơn nhiều tuần mệt mỏi vì cúm. Các triệu chứng cúm bao gồm sốt cao, đau nhức cơ thể dữ dội, kiệt sức và ho có thể kéo dài hàng tuần.

Bạn cũng bảo vệ những người xung quanh bạn: trẻ sơ sinh, người già và những người có hệ miễn dịch yếu không thể tiêm chủng hoặc không đáp ứng tốt với vắc xin.

Kết luận

Các tác dụng phụ của tiêm vắc xin cúm thường nhẹ và kéo dài trong thời gian ngắn. Đau cánh tay hoặc đau đầu nhẹ trong một ngày xứng đáng với sự bảo vệ chống lại bệnh cúm nghiêm trọng. Hãy lên lịch tiêm chủng của bạn ngay hôm nay và bảo vệ bản thân và những người thân yêu của bạn trong mùa cúm này.