Kẹo Ngậm Ho Hoạt Động Như Thế Nào?

Kẹo ngậm ho hoạt động bằng cách làm dịu mô họng bị kích ứng và giảm cảm giác muốn ho. Khi viên ngậm tan chậm trong miệng, nó giải phóng các hoạt chất giúp làm tê, bao phủ và giữ ẩm cho cổ họng của bạn. Điều này làm dịu các tín hiệu thần kinh gây ra phản xạ ho của bạn.

Chúng không chữa khỏi nhiễm trùng hoặc bệnh tật gây ra cơn ho. Chúng chỉ cung cấp sự giảm nhẹ tạm thời để cổ họng của bạn được nghỉ ngơi khỏi sự kích ứng liên tục. Dưới đây là những gì thực sự xảy ra khi bạn sử dụng một viên kẹo ngậm ho.

Điều Gì Gây Ra Cơn Ho Ban Đầu?

Ho là một phản xạ. Khi có thứ gì đó kích thích niêm mạc cổ họng hoặc đường thở của bạn, các đầu dây thần kinh sẽ gửi tín hiệu đến não của bạn. Não của bạn phản ứng bằng cách yêu cầu các cơ ở ngực và bụng co bóp mạnh, đẩy không khí ra ngoài để loại bỏ chất kích ứng.

Chất kích ứng đó có thể là chất nhầy, viêm do cảm lạnh, không khí khô, chất gây dị ứng hoặc axit dạ dày từ trào ngược. Bản thân cơn ho không phải là vấn đề. Đó là cách cơ thể bạn bảo vệ đường thở.

Vấn đề là khi ho trở nên liên tục. Ho lặp đi lặp lại làm cổ họng bị viêm nặng hơn, dẫn đến ho nhiều hơn. Vòng lặp này chính xác là những gì kẹo ngậm ho được thiết kế để phá vỡ.

Bạc Hà Giúp Ích Như Thế Nào?

Bạc hà là hoạt chất phổ biến nhất trong kẹo ngậm ho. Nó có nguồn gốc từ cây bạc hà và tạo ra cảm giác mát lạnh quen thuộc khi chạm vào cổ họng của bạn.

Cảm giác mát lạnh đó không chỉ để tạo sự thoải mái. Bạc hà kích hoạt các thụ thể nhạy cảm với lạnh trong cổ họng của bạn gọi là thụ thể TRPM8. Khi được kích hoạt, chúng tạo ra tác dụng làm tê giảm độ nhạy của niêm mạc cổ họng. Các đầu dây thần kinh thường phát hiện kích ứng và gây ho trở nên kém phản ứng hơn tạm thời.

Bạc hà cũng hoạt động như một chất gây tê tại chỗ nhẹ, làm mờ các tín hiệu đau ở cổ họng. Một số loại kẹo ngậm ho cũng chứa dầu khuynh diệp, có đặc tính làm mát và chống viêm tương tự. Cùng nhau, các thành phần này làm giảm cảm giác muốn ho liên tục.

Nước Bọt Đóng Vai Trò Gì?

Phần này dễ bị bỏ qua, nhưng nó rất quan trọng. Hành động đơn giản là ngậm kẹo ngậm ho tăng sản xuất nước bọt trong miệng. Lượng nước bọt tăng thêm này bao phủ và giữ ẩm cho cổ họng, giảm tình trạng khô rát thường làm cơn ho nặng hơn.

Cổ họng khô là cổ họng bị kích ứng. Khi niêm mạc cổ họng bị khô, nó trở nên nhạy cảm hơn với bất cứ thứ gì đi qua nó, bao gồm cả không khí. Bằng cách giữ cho mô đó ẩm, nước bọt giúp bảo vệ nó và giảm khả năng gây ra một cơn ho khác.

Đây thực sự là một lý do tại sao ngay cả kẹo cứng thông thường cũng có thể giúp giảm ho nhẹ. Bản thân việc tăng tiết nước bọt đã cung cấp một lớp giảm nhẹ tạm thời, ngay cả khi không có bất kỳ thành phần dược liệu nào.

Kẹo Ngậm Ho Sử Dụng Những Thành Phần Nào Khác?

Không phải tất cả kẹo ngậm ho đều chỉ dựa vào bạc hà. Các thương hiệu khác nhau sử dụng các hoạt chất khác nhau, và mỗi loại hoạt động theo cách riêng.

Mật ong được đưa vào nhiều công thức vì đặc tính làm dịu tự nhiên của nó. Nó bao phủ cổ họng bằng một lớp dày bảo vệ mô bị kích ứng. Nghiên cứu cho thấy mật ong có thể giúp giảm ho, đặc biệt ở trẻ em trên một tuổi.

Pectin được tìm thấy trong một số loại kẹo ngậm ho hương trái cây. Pectin là một chất tự nhiên từ trái cây tạo thành một lớp giống như gel bao phủ cổ họng. Lớp màng này làm giảm sưng và bảo vệ mô bị tổn thương khỏi bị kích ứng thêm.

Benzocaine là một chất làm tê được tìm thấy trong các thương hiệu như Cepacol. Nó hoạt động như một chất gây tê tại chỗ, chặn các tín hiệu đau trực tiếp hơn bạc hà. Nếu cổ họng của bạn đặc biệt đau, kẹo ngậm ho chứa benzocaine có thể cung cấp sự giảm đau mạnh mẽ hơn.

Dầu khuynh diệp giúp giảm viêm và cũng có thể giúp mở nhẹ các đường dẫn khí bị nghẹt. Nó hoạt động cùng với bạc hà để tăng cường hiệu quả làm mát và làm dịu.

Một số kẹo ngậm ho cũng bao gồm kẽm, vitamin C hoặc chiết xuất thảo mộc. Các thành phần này thường được thêm vào để hỗ trợ miễn dịch thay vì giảm ho trực tiếp.

Sự Giảm Nhẹ Kéo Dài Bao Lâu?

Tác dụng của kẹo ngậm ho thường kéo dài khoảng 1 đến 2 giờ, mặc dù điều này có thể thay đổi. Nó phụ thuộc vào nồng độ của các hoạt chất, mức độ nghiêm trọng của kích ứng cổ họng và tốc độ tan của viên ngậm.

Để có kết quả tốt nhất, hãy để kẹo ngậm ho tan chậm. Nhai hoặc nuốt quá nhanh làm giảm thời gian hoạt chất tiếp xúc với mô họng. Càng ngậm lâu trong miệng, bạn càng nhận được nhiều lợi ích.

Hầu hết các bao bì khuyến cáo không sử dụng quá 10 đến 12 viên kẹo ngậm ho mỗi ngày. Vượt quá giới hạn này, đặc biệt với kẹo ngậm có bạc hà, có thể thực sự làm cổ họng bị kích ứng nặng hơn. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lượng bạc hà hàng ngày cao hơn từ kẹo ngậm ho có liên quan đến tăng mức độ ho ở một số người. Nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn.

Có Thể Sử Dụng Quá Nhiều Kẹo Ngậm Ho Không?

Có. Mặc dù kẹo ngậm ho thường an toàn khi sử dụng trong thời gian ngắn, nhưng sử dụng quá nhiều có thể gây ra vấn đề. Quá nhiều viên ngậm có bạc hà trong một ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng cổ họng. Lượng bạc hà quá nhiều cũng có thể gây khó chịu cho hệ tiêu hóa.

Kẹo ngậm ho chứa đường có thể góp phần gây sâu răng nếu sử dụng thường xuyên. Nếu bạn cần dùng chúng thường xuyên, các lựa chọn không đường là lựa chọn tốt hơn.

Không nên cho trẻ em dưới bốn tuổi sử dụng kẹo ngậm ho do nguy cơ nghẹt thở. Đối với trẻ em từ bốn đến sáu tuổi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm giảm ho không kê đơn.

Khi Nào Nên Đi Khám Bác Sĩ Thay Vì Dùng Kẹo Ngậm Ho?

Kẹo ngậm ho được thiết kế cho các cơn ho nhẹ, tạm thời do cảm lạnh, kích ứng cổ họng nhẹ hoặc không khí khô. Chúng là công cụ quản lý triệu chứng, không phải là phương pháp điều trị nguyên nhân gốc rễ.

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu cơn ho kéo dài hơn ba tuần, có đờm màu xanh lá cây hoặc vàng đặc hoặc có máu, đi kèm với sốt cao, gây khó thở, hoặc trở nên tồi tệ hơn mặc dù đã điều trị tại nhà. Những dấu hiệu này có thể chỉ ra điều gì đó cần được đánh giá y tế, như nhiễm trùng do vi khuẩn, hen suyễn hoặc một tình trạng hô hấp khác.

Kết Luận

Chúng làm tê liệt các mô bị kích ứng, tăng cường lưu thông nước bọt, bao phủ và bảo vệ cổ họng của bạn, đồng thời phá vỡ chu kỳ ho và viêm. Chúng hoạt động tốt nhất khi ngậm tan chậm và sử dụng có chừng mực. Và khi kết hợp với việc uống đủ nước, nghỉ ngơi và tránh các chất kích ứng như khói thuốc, chúng có thể tạo ra sự khác biệt thực sự về cảm giác của bạn trong khi cơ thể đang phục hồi.