Làm thế nào để làm lành nhanh các mạch máu bị vỡ trong mắt?

Các mạch máu nhỏ trong mắt bị vỡ, được gọi là xuất huyết dưới kết mạc, xảy ra khi các mạch máu nhỏ li ti bị vỡ dưới lớp màng trong suốt bao phủ phần trắng của mắt. Tình trạng này có vẻ đáng sợ, nhưng thường không phải là vấn đề nghiêm trọng. Nguyên nhân có thể đơn giản, như dụi mắt hoặc liên quan đến các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao hoặc thuốc làm loãng máu.

Triệu chứng rất dễ nhận biết. Bạn có thể thấy một đốm đỏ tươi trên phần trắng của mắt, nhưng nó không gây đau. Mặc dù trông có vẻ xấu, nhưng mắt tự lành rất tốt. Hầu hết các trường hợp, những đốm này sẽ tự biến mất trong vòng một hoặc hai tuần. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy có sự thay đổi về thị lực hoặc mắt bắt đầu đau hơn, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Để giúp mạch máu bị vỡ trong mắt nhanh chóng lành lại, có một vài điều bạn có thể làm. Mặc dù không có cách khắc phục nhanh chóng nào, nhưng sử dụng khăn lạnh có thể giúp giảm sưng. Một số người cũng thử các cách tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe mắt, như uống đủ nước và ăn các loại thực phẩm có nhiều vitamin A và C. Luôn nhớ rằng, nếu bạn lo lắng về mắt, nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe là lựa chọn tốt nhất.

Dấu hiệu và triệu chứng của mạch máu bị vỡ

Mạch máu bị vỡ, hoặc xuất huyết dưới kết mạc, thường xuất hiện như một đốm đỏ đột ngột trên phần trắng của mắt. Mặc dù thường vô hại, nhưng nó có thể gây lo ngại do vẻ ngoài của nó. Các mạch máu bị vỡ khác trong cơ thể, chẳng hạn như các mạch máu dưới da, có thể gây ra các triệu chứng khác nhau.

1. Mắt đỏ

Mô tả: Trong trường hợp mạch máu trong mắt bị vỡ, một mảng đỏ tươi hoặc đỏ ngầu xuất hiện trên củng mạc (phần trắng của mắt). Tình trạng đỏ thường không lan rộng và vẫn bị giới hạn.

Các triệu chứng liên quan: Thông thường không có đau, ngứa hoặc thay đổi thị lực liên quan đến tình trạng đỏ.

2. Bầm tím hoặc đổi màu

Mô tả: Khi mạch máu bị vỡ dưới da, nó có thể gây bầm tím hoặc đổi màu tím, được gọi là bầm tụ máu. Tình trạng đổi màu này thường sẫm màu hơn và thay đổi màu sắc khi lành.

Vị trí: Thường xảy ra xung quanh mắt, mặt hoặc các chi.

3. Sưng hoặc phù nề

Mô tả: Trong một số trường hợp, mạch máu bị vỡ dưới da có thể dẫn đến sưng nhẹ hoặc phù nề xung quanh vùng bị ảnh hưởng, đặc biệt nếu do chấn thương hoặc tổn thương.

4. Nhạy cảm hoặc kích ứng

Mô tả: Ở mắt, người đó có thể bị kích ứng nhẹ, cảm giác nặng hoặc khó chịu nhẹ, mặc dù đau là không phổ biến.

5. Không bị suy giảm thị lực

Mô tả: Mạch máu bị vỡ trong mắt thường không ảnh hưởng đến thị lực, gây tiết dịch hoặc dẫn đến biến chứng lâu dài.

Các lựa chọn điều trị hiệu quả và nhanh chóng

Điều trị mạch máu bị vỡ phụ thuộc vào vị trí, mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân cơ bản. Mặc dù hầu hết các trường hợp, đặc biệt là ở mắt, tự khỏi, nhưng một số biện pháp có thể giúp đẩy nhanh quá trình lành và giảm khó chịu.

1. Nghỉ ngơi và theo dõi

Mô tả: Đối với các mạch máu bị vỡ nhỏ, đặc biệt là ở mắt hoặc dưới da, nghỉ ngơi và thời gian thường là phương pháp điều trị tốt nhất. Cơ thể hấp thụ lại máu bị rò rỉ trong vòng 1–2 tuần mà không cần bất kỳ sự can thiệp cụ thể nào.

Đề xuất: Tránh dụi mắt hoặc gây áp lực lên vùng bị ảnh hưởng để ngăn ngừa tổn thương thêm.

2. Khăn lạnh

Mô tả: Đắp khăn lạnh hoặc túi đá lên vùng bị ảnh hưởng có thể giúp giảm sưng và viêm, đặc biệt là đối với các mạch máu bị vỡ dưới da.

Tần suất: Sử dụng trong 10–15 phút mỗi vài giờ trong 24–48 giờ đầu tiên sau khi bị thương.

3. Khăn ấm

Mô tả: Sau 48 giờ, chuyển sang đắp khăn ấm có thể thúc đẩy lưu thông máu và đẩy nhanh quá trình lành bằng cách thúc đẩy quá trình hấp thụ lại máu.

Cách áp dụng: Đặt một miếng vải ấm (không nóng) lên vùng bị ảnh hưởng trong 10–15 phút vài lần một ngày.

4. Nước mắt nhân tạo

Mô tả: Đối với mạch máu bị vỡ trong mắt, nước mắt nhân tạo không cần kê đơn có thể giữ cho mắt được bôi trơn và làm giảm kích ứng hoặc khô mắt nhẹ.

Cách sử dụng: Sử dụng khi cần thiết, làm theo hướng dẫn của sản phẩm, để làm dịu khó chịu.

5. Xử lý các nguyên nhân cơ bản

Mô tả: Nếu mạch máu bị vỡ là do tình trạng cơ bản như huyết áp cao, thuốc làm loãng máu hoặc căng thẳng thường xuyên, việc kiểm soát các yếu tố này là rất cần thiết.

Đề xuất: Theo dõi huyết áp, xem xét lại thuốc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và tránh các hoạt động như nâng vật nặng hoặc ho quá mức có thể làm căng mạch máu.

6. Tránh các chất gây kích ứng

Mô tả: Giảm tiếp xúc với các chất gây kích ứng như khói, bụi hoặc dị nguyên có thể ngăn ngừa kích ứng thêm cho vùng bị ảnh hưởng, đặc biệt là đối với các trường hợp liên quan đến mắt.

Lời khuyên: Sử dụng kính bảo hộ hoặc máy tạo độ ẩm để duy trì môi trường thoải mái.

7. Can thiệp y tế

Mô tả: Trong những trường hợp hiếm hoi khi mạch máu bị vỡ tái phát hoặc nghiêm trọng, có thể cần phải được chăm sóc y tế. Điều này bao gồm điều trị bằng laser đối với các tĩnh mạch trên mặt nhìn thấy được hoặc các thủ thuật phẫu thuật đối với chảy máu nhiều.

Khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp: Nếu tình trạng không cải thiện, xấu đi hoặc kèm theo đau hoặc thay đổi thị lực, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe ngay lập tức.

Các biện pháp phòng ngừa để tránh các trường hợp xảy ra trong tương lai

Tóm tắt

Phòng ngừa mạch máu bị vỡ bao gồm bảo vệ mắt, kiểm soát các tình trạng sức khỏe và áp dụng các thói quen lành mạnh. Sử dụng kính bảo hộ trong các hoạt động có nguy cơ và nghỉ giải lao thường xuyên để giảm mỏi mắt. Theo dõi và kiểm soát huyết áp rất quan trọng, vì tăng huyết áp có thể làm yếu mạch máu. Tránh gắng sức quá mức do nâng vật nặng hoặc căng thẳng và điều trị các bệnh mãn tính như ho có thể góp phần gây tổn thương mạch máu.

Chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin C, vitamin K và bioflavonoid làm tăng cường thành mạch máu, trong khi việc cấp nước đầy đủ và sử dụng thuốc nhỏ mắt bôi trơn giúp ngăn ngừa khô và kích ứng. Hạn chế tiêu thụ rượu, bỏ thuốc lá và tránh dụi mắt có thể bảo vệ sức khỏe mạch máu hơn nữa. Những chiến lược này thúc đẩy sức khỏe tổng thể và giảm khả năng xảy ra các sự cố trong tương lai.