Tại sao Zepbound gây ra ợ hơi có mùi lưu huỳnh?

Đúng vậy, ợ hơi có mùi lưu huỳnh là một tác dụng phụ đã biết của Zepbound (tirzepatide). Chúng có mùi giống như trứng thối và xảy ra do thuốc làm chậm quá trình tiêu hóa của bạn. Khi thức ăn ở trong dạ dày lâu hơn bình thường, vi khuẩn có nhiều thời gian hơn để phân hủy các hợp chất chứa lưu huỳnh và tạo ra khí hydro sulfua. Chính khí đó tạo ra mùi khó chịu cho ợ hơi.

Tin tốt là ợ hơi có mùi lưu huỳnh do Zepbound gây ra thường vô hại, có xu hướng tệ nhất trong vài tuần đầu điều trị và thường cải thiện theo thời gian khi cơ thể bạn thích nghi. Ngoài ra còn có một số bước thực tế bạn có thể thực hiện để giảm bớt chúng.

Zepbound gây ra ợ hơi có mùi lưu huỳnh như thế nào?

Zepbound là một chất chủ vận thụ thể kép GIP và GLP-1. Nó hoạt động bằng cách bắt chước các hormone ruột tự nhiên điều chỉnh sự thèm ăn, lượng đường trong máu và tiêu hóa. Một trong những cách nó giúp giảm cân là làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày, nghĩa là thức ăn di chuyển chậm hơn từ dạ dày xuống ruột non. Điều này khiến bạn cảm thấy no lâu hơn và ăn ít hơn.

Nhưng quá trình tiêu hóa chậm hơn này có một nhược điểm. Khi thức ăn ở trong dạ dày và đường tiêu hóa trên trong thời gian dài, vi khuẩn đường ruột có nhiều cơ hội hơn để lên men nó. Các loại thực phẩm chứa các axit amin gốc lưu huỳnh như methionine và cysteine đặc biệt dễ bị ảnh hưởng. Khi vi khuẩn phân hủy chúng, chúng giải phóng hydro sulfua như một sản phẩm phụ. Đó chính là khí gây ra những ợ hơi có mùi trứng thối.

Điều này không chỉ xảy ra với Zepbound. Bất kỳ loại thuốc GLP-1 nào, bao gồm semaglutide (Ozempic, Wegovy) và liraglutide, đều có thể gây ra ợ hơi có mùi lưu huỳnh vì cùng một lý do. Zepbound có thể gây ra tác dụng phụ về tiêu hóa nhiều hơn một chút vì nó nhắm vào cả hai thụ thể GIP và GLP-1, làm cho nó trở thành một loại thuốc mạnh hơn nói chung.

Tỷ lệ ợ hơi có mùi lưu huỳnh khi dùng Zepbound phổ biến đến mức nào?

Trong các thử nghiệm lâm sàng, khoảng 4 đến 5% số người dùng Zepbound báo cáo ợ hơi là một tác dụng phụ. Con số đó có thể cao hơn trong thực tế vì nhiều người không báo cáo chính thức. Ợ hơi có mùi lưu huỳnh có xu hướng phổ biến hơn khi mới bắt đầu dùng thuốc hoặc sau khi tăng liều. Chúng thường xuất hiện trong vòng một hoặc hai ngày sau khi tiêm và kéo dài trong một thời gian ngắn.

Hầu hết mọi người nhận thấy rằng tình trạng ợ hơi giảm đáng kể sau một đến hai tháng đầu điều trị. Khi cơ thể bạn thích nghi với thuốc và bạn biết loại thực phẩm nào gây ra nhiều khí nhất, triệu chứng này thường trở nên dễ kiểm soát hơn nhiều.

Những loại thực phẩm nào làm tình trạng tồi tệ hơn?

Vì ợ hơi có mùi lưu huỳnh liên quan đến cách vi khuẩn phân hủy một số loại thực phẩm nhất định, chế độ ăn uống của bạn đóng một vai trò quan trọng. Các loại thực phẩm có hàm lượng lưu huỳnh tự nhiên cao có nhiều khả năng tạo ra khí hydro sulfua khi quá trình tiêu hóa bị chậm lại.

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến cần lưu ý:

• Rau củ giàu lưu huỳnh: Bông cải xanh, súp lơ, bắp cải, cải Brussels, hành tây và tỏi
• Thực phẩm giàu protein: Thịt đỏ, trứng (đặc biệt là lòng đỏ) và các sản phẩm từ sữa
• Thực phẩm chế biến sẵn: Thịt ướp, trái cây sấy khô có chất bảo quản sulfite và đồ ăn nhẹ đóng gói
• Đồ uống có ga: Nước ngọt và nước khoáng có ga đưa thêm khí vào hệ tiêu hóa của bạn
• Chất tạo ngọt nhân tạo: Sorbitol và xylitol, thường có trong kẹo cao su không đường và thực phẩm ăn kiêng, có thể làm tăng đầy hơi và khí

Bạn không cần phải tránh tất cả những thứ này vĩnh viễn. Nhưng chú ý đến những thứ dường như gây ra triệu chứng của bạn có thể giúp bạn giảm ợ hơi có mùi lưu huỳnh mà không cần thay đổi chế độ ăn uống của mình một cách triệt để.

Làm thế nào để giảm ợ hơi có mùi lưu huỳnh khi dùng Zepbound?

Một số điều chỉnh đơn giản có thể tạo ra sự khác biệt thực sự. Hầu hết mọi người nhận thấy rằng sự kết hợp giữa thay đổi chế độ ăn uống và các chiến lược về thời gian ăn uống giúp ích nhiều nhất.

Ăn bữa nhỏ, thường xuyên hơn. Bữa ăn lớn đưa nhiều thức ăn vào dạ dày vốn đã chậm tiêu hóa của bạn, điều này cung cấp cho vi khuẩn nhiều nguyên liệu để lên men. Phần ăn nhỏ hơn chia đều trong ngày sẽ dễ tiêu hóa hơn.

Giữ đủ nước. Uống nhiều nước giúp thức ăn di chuyển trơn tru hơn qua đường tiêu hóa của bạn. Nó cũng có thể làm loãng thức ăn trong dạ dày và giảm quá trình lên men. Hãy cố gắng uống nước đều đặn suốt cả ngày thay vì uống một lượng lớn cùng một lúc.

Hạn chế thực phẩm giàu lưu huỳnh quanh ngày tiêm. Nhiều người nhận thấy rằng ợ hơi có mùi lưu huỳnh tệ nhất trong một hoặc hai ngày đầu sau mũi tiêm hàng tuần của họ. Chọn bữa ăn ít lưu huỳnh hơn trong khoảng thời gian này có thể giúp ích.

Thử trà bạc hà hoặc trà gừng. Cả hai đều đã được sử dụng theo truyền thống để giảm bớt khó chịu tiêu hóa. Bạc hà có thể giúp thư giãn các cơ của đường tiêu hóa, trong khi gừng có thể hỗ trợ nhu động dạ dày.

Cân nhắc bổ sung lợi khuẩn (probiotic). Vì ợ hơi có mùi lưu huỳnh liên quan đến hoạt động của vi khuẩn trong ruột, bổ sung lợi khuẩn có thể giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột của bạn và giảm sản xuất hydro sulfua. Hãy tìm kiếm một loại lợi khuẩn phổ rộng và cho nó vài tuần để phát huy tác dụng.

Bismuth subsalicylate (thành phần hoạt chất trong Pepto Bismol) có thể liên kết với hydro sulfua trong ruột và giảm mùi của ợ hơi có mùi lưu huỳnh. Nó thường an toàn khi sử dụng ngắn hạn, nhưng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc nhạy cảm với salicylates.

Khi nào bạn nên nói chuyện với bác sĩ?

Ợ hơi có mùi lưu huỳnh tự thân nó gây khó chịu nhưng thường không gây hại. Tuy nhiên, có những trường hợp bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Hãy liên hệ với bác sĩ nếu:

• Ợ hơi nghiêm trọng hoặc xảy ra liên tục và không cải thiện theo thời gian
• Bạn cũng bị nôn hoặc tiêu chảy dai dẳng
• Bạn nhận thấy đau bụng dữ dội hoặc ngày càng nặng hơn
• Bạn thấy máu trong phân hoặc chất nôn
• Các triệu chứng bắt đầu sau khi tăng liều và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn

Bác sĩ của bạn có thể đề nghị điều chỉnh liều Zepbound của bạn, giảm tốc độ tăng liều, hoặc thử các chiến lược khác. Trong một số trường hợp, họ có thể kiểm tra các tình trạng tiêu hóa tiềm ẩn như nhiễm H. pylori hoặc quá phát vi khuẩn ở ruột non (SIBO) có thể góp phần gây ra vấn đề.

Cũng cần lưu ý rằng việc chuyển sang một loại thuốc GLP-1 khác có thể không loại bỏ hoàn toàn tình trạng ợ hơi có mùi lưu huỳnh, vì tất cả các loại thuốc trong nhóm này đều làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày. Tuy nhiên, mỗi người phản ứng khác nhau và một số người dùng thuốc này tốt hơn người khác.

Ợ hơi có mùi lưu huỳnh có nghĩa là thuốc đang có tác dụng không?

Không hẳn. Ợ hơi có mùi lưu huỳnh là một tác dụng phụ của cách thuốc ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của bạn. Chúng không phải là dấu hiệu cho thấy Zepbound đang hoạt động tốt như thế nào đối với việc giảm cân hoặc kiểm soát lượng đường trong máu. Một số người giảm cân đáng kể mà không hề bị ợ hơi có mùi lưu huỳnh, trong khi những người khác phải đối mặt với tình trạng ợ hơi nhưng đạt được kết quả tương tự. Sự hiện diện hay vắng mặt của tác dụng phụ này không phản ánh hiệu quả của thuốc.