Tại sao mắt cá chân lại ngứa vào ban đêm?

Ngứa mắt cá chân có thể là một vấn đề phổ biến nhưng khó chịu mà nhiều người gặp phải ở một thời điểm nào đó. Cảm giác này thường khiến chúng ta tự hỏi, "Tại sao mắt cá chân của tôi lại ngứa?" Biết được nguyên nhân gây ngứa mắt cá chân có thể giúp chúng ta đối phó với sự khó chịu tốt hơn.

Da ở mắt cá chân của chúng ta có thể bị ngứa vì một số lý do. Sự thay đổi thời tiết có thể khiến da bị khô, dẫn đến kích ứng. Ngoài ra, dị ứng với một số chất liệu nhất định, như một số loại vải hoặc sản phẩm chúng ta thoa lên da, cũng có thể gây ra chứng ngứa này. Trong một số trường hợp, các bệnh về da như chàm có thể khiến các vùng da cụ thể, bao gồm cả mắt cá chân, bị ngứa.

Nhiều người nhận thấy rằng mắt cá chân của họ ngứa nhiều hơn vào ban đêm, dẫn đến câu hỏi, "Tại sao mắt cá chân của tôi lại ngứa vào ban đêm?" Điều này có thể xảy ra vì một vài lý do. Nhiệt độ thường giảm vào buổi tối, điều này có thể làm khô da, hoặc có thể có lưu lượng máu kém khi nằm xuống.

Tóm lại, biết tại sao mắt cá chân của chúng ta bị ngứa rất quan trọng để tìm cách giảm đau. Cho dù đó là phản ứng một lần với một sản phẩm hay một bệnh về da kéo dài hơn, việc hiểu nguyên nhân gây ngứa mắt cá chân có thể giúp bạn tìm ra giải pháp phù hợp. Nếu chứng ngứa không biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn, tốt nhất nên nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn thêm.

Nguyên nhân phổ biến gây ngứa mắt cá chân

Tại sao mắt cá chân của tôi lại ngứa vào ban đêm?

Mắt cá chân ngứa nặng hơn vào ban đêm có thể do nhiều yếu tố liên quan đến các bệnh về da, tuần hoàn hoặc các yếu tố môi trường.

Tăng lưu lượng máu
Khi bạn nằm xuống, lưu lượng máu đến các chi dưới có thể tăng lên, điều này có thể khiến cảm giác ngứa ở mắt cá chân của bạn trở nên dữ dội hơn.

Da khô
Da có xu hướng mất độ ẩm vào ban đêm, đặc biệt là trong môi trường khô, và nếu bạn đã bị khô da, việc thiếu độ ẩm trong khi ngủ có thể dẫn đến ngứa.

Chất gây dị ứng môi trường
Ve bụi, gàu thú cưng hoặc một số loại vải trong chăn gối có thể gây ra phản ứng dị ứng khi bạn ngủ, khiến mắt cá chân của bạn bị ngứa.

Chàm hoặc viêm da
Các bệnh về da như chàm thường nặng hơn vào ban đêm, dẫn đến ngứa nhiều hơn quanh mắt cá chân do viêm hoặc nhạy cảm tăng lên khi nghỉ ngơi.

Hội chứng chân không yên (RLS)
RLS có thể gây khó chịu, bao gồm cả cảm giác ngứa hoặc tê ở mắt cá chân vào ban đêm. Cảm giác này thường tăng lên khi bạn nằm yên, gây ra cảm giác ngứa.

Khi nào cần tìm kiếm lời khuyên y tế

Mắt cá chân ngứa là phổ biến, nhưng nếu sự khó chịu kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng đáng lo ngại khác, có thể đã đến lúc tham khảo ý kiến ​​cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Hãy xem xét tìm kiếm lời khuyên y tế trong những trường hợp sau:

• Ngứa dai dẳng hoặc nghiêm trọng: Nếu chứng ngứa kéo dài hơn vài ngày hoặc trở nên dữ dội, có thể cần đánh giá chuyên nghiệp.

• Phát ban hoặc thay đổi da: Nếu mắt cá chân của bạn bị phát ban, nổi cục, đỏ hoặc bong tróc, điều đó có thể cho thấy một bệnh về da như chàm hoặc phản ứng dị ứng.

• Sưng hoặc đau: Mắt cá chân ngứa cũng bị sưng hoặc đau có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tuần hoàn, chẳng hạn như bệnh động mạch ngoại vi hoặc suy tĩnh mạch mãn tính.

• Dấu hiệu nhiễm trùng: Nếu da bị vỡ, nhiễm trùng hoặc rỉ dịch, điều cần thiết là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế để ngăn ngừa các biến chứng hơn nữa.

• Các triệu chứng toàn thân kèm theo: Nếu chứng ngứa kèm theo sốt, mệt mỏi, sụt cân hoặc các triệu chứng toàn thân khác, điều đó có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn cần được điều tra.

• Tệ hơn vào ban đêm: Nếu chứng ngứa mắt cá chân của bạn trở nên tệ hơn vào ban đêm và làm gián đoạn giấc ngủ, nó có thể liên quan đến các bệnh như chàm hoặc hội chứng chân không yên, cần được đánh giá thêm.

• Không đáp ứng với các biện pháp khắc phục tại nhà: Nếu các biện pháp tự chăm sóc như dưỡng ẩm hoặc thuốc kháng histamine không làm giảm ngứa, một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đề xuất các phương pháp điều trị hiệu quả hơn.

Tóm tắt

Mắt cá chân ngứa là phổ biến nhưng đôi khi có thể báo hiệu các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Bạn nên tìm kiếm lời khuyên y tế nếu chứng ngứa kéo dài hơn vài ngày, trở nên nghiêm trọng hoặc kèm theo phát ban, sưng, đau hoặc dấu hiệu nhiễm trùng. Nếu có thêm các triệu chứng toàn thân như sốt hoặc mệt mỏi, hoặc nếu chứng ngứa trở nên tệ hơn vào ban đêm và làm gián đoạn giấc ngủ, điều cần thiết là phải tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không làm giảm ngứa hoặc sự khó chịu trở nên dữ dội hơn, bác sĩ có thể giúp xác định nguyên nhân và đề xuất các phương pháp điều trị phù hợp. Việc tham khảo ý kiến ​​kịp thời đảm bảo việc chăm sóc đúng cách và ngăn ngừa các biến chứng.