Hen suyễn là gì? Triệu chứng, nguyên nhân & điều trị

Hen suyễn là gì?

Hen suyễn là một bệnh mãn tính khiến đường thở của bạn bị thu hẹp và viêm, khiến bạn khó thở hơn. Hãy nghĩ về đường thở của bạn như những ống dẫn không khí đến phổi - khi bạn bị hen suyễn, những ống này có thể sưng lên và tạo ra thêm chất nhầy, tạo ra cảm giác khó chịu quen thuộc ở ngực.

Bệnh này ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ đến người lớn. Tin tốt là với việc quản lý đúng cách, hầu hết những người bị hen suyễn đều có thể sống một cuộc sống năng động và khỏe mạnh. Đường thở của bạn nhạy cảm với một số tác nhân gây kích ứng, và khi tiếp xúc với chúng, chúng phản ứng bằng cách thắt chặt lại - nhưng phản ứng này hoàn toàn có thể kiểm soát được với cách tiếp cận đúng đắn.

Triệu chứng hen suyễn có thể từ nhẹ đến nặng, và chúng thường xuất hiện và biến mất. Một số người bị triệu chứng hàng ngày, trong khi những người khác chỉ nhận thấy chúng trong một số mùa nhất định hoặc khi tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng cụ thể. Điều quan trọng là học cách nhận biết các mô hình của bạn và làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để tạo ra một kế hoạch phù hợp với bạn.

Triệu chứng của hen suyễn là gì?

Những dấu hiệu phổ biến nhất của hen suyễn thường được mô tả là cảm giác như bạn không thể thở được hoặc như ai đó đang siết chặt ngực bạn. Những triệu chứng này xảy ra bởi vì đường thở của bạn đang hoạt động chăm chỉ hơn bình thường để đưa không khí vào và ra khỏi phổi.

Dưới đây là các triệu chứng chính bạn có thể gặp phải:

• Khó thở, đặc biệt là trong khi hoạt động thể chất hoặc vào ban đêm
• Khò khè - một âm thanh rít lên khi bạn thở, đặc biệt là khi thở ra
• Ngực thắt chặt, cảm giác như có một dải băng quanh ngực
• Ho, thường nặng hơn vào ban đêm hoặc sáng sớm
• Khó ngủ do vấn đề hô hấp
• Mệt mỏi vì phải hoạt động nhiều hơn để thở

Một số người cũng gặp phải các triệu chứng ít phổ biến hơn, có thể không ngay lập tức có vẻ liên quan đến hô hấp. Chúng có thể bao gồm việc thường xuyên khạc nhổ, cảm thấy lo lắng hoặc hoảng sợ khi gặp khó khăn trong việc thở hoặc gặp khó khăn trong việc theo kịp các hoạt động bình thường mà trước đây không bao giờ làm phiền bạn.

Các triệu chứng của bạn có thể tuân theo các mô hình - có lẽ chúng tồi tệ hơn vào buổi sáng, trong khi tập thể dục hoặc khi bạn ở xung quanh các tác nhân gây kích ứng nhất định. Theo dõi các mô hình này có thể giúp bạn và bác sĩ hiểu rõ hơn về bệnh hen suyễn của bạn và tạo ra một kế hoạch điều trị hiệu quả hơn.

Các loại hen suyễn là gì?

Hen suyễn không phải là một tình trạng phù hợp với tất cả mọi người - nó có nhiều hình thức khác nhau dựa trên những gì gây ra các triệu chứng của bạn và khi nào chúng xảy ra. Hiểu rõ loại hen suyễn của bạn có thể giúp bạn quản lý tình trạng của mình hiệu quả hơn.

Các loại phổ biến nhất bao gồm:

• Hen suyễn dị ứng - do các chất gây dị ứng như phấn hoa, mạt bụi, lông thú cưng hoặc nấm mốc gây ra
• Hen suyễn không dị ứng - do căng thẳng, thay đổi thời tiết, bệnh tật hoặc tập thể dục gây ra
• Hen suyễn do gắng sức - các triệu chứng xuất hiện trong hoặc sau khi hoạt động thể chất
• Hen suyễn nghề nghiệp - do các chất gây kích ứng tại nơi làm việc như hóa chất hoặc bụi gây ra
• Hen suyễn theo mùa - các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong những thời điểm cụ thể trong năm

Cũng có một số dạng hiếm hơn cần được chăm sóc chuyên biệt. Hen suyễn nặng ảnh hưởng đến một tỷ lệ nhỏ người và không đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị tiêu chuẩn. Bệnh hô hấp trầm trọng do aspirin kết hợp hen suyễn với sự nhạy cảm với aspirin và các thuốc giảm đau khác. Hen suyễn ưa eosinophil liên quan đến lượng bạch cầu nhất định cao và thường cần điều trị có mục tiêu.

Nhiều người bị kết hợp nhiều loại - ví dụ, bạn có thể bị hen suyễn dị ứng trở nên tồi tệ hơn khi tập thể dục. Bác sĩ của bạn có thể giúp xác định bạn bị loại nào hoặc các loại nào thông qua xét nghiệm và bằng cách xem xét các mô hình triệu chứng của bạn.

Nguyên nhân gây hen suyễn là gì?

Hen suyễn phát triển từ sự kết hợp của các yếu tố di truyền và ảnh hưởng môi trường, hơn là có một nguyên nhân duy nhất. Nếu hen suyễn có trong gia đình bạn, bạn có nhiều khả năng bị bệnh hơn, nhưng các yếu tố môi trường thường quyết định xem các triệu chứng thực sự xuất hiện khi nào.

Các yếu tố chính góp phần vào việc phát triển hen suyễn bao gồm:

• Di truyền - có các thành viên trong gia đình bị hen suyễn hoặc dị ứng
• Nhiễm trùng đường hô hấp ở thời thơ ấu
• Tiếp xúc với các chất gây dị ứng trong thời thơ ấu
• Khói thuốc lá môi trường
• Ô nhiễm không khí và chất lượng không khí kém
• Sinh non hoặc nhẹ cân

Một khi bạn bị hen suyễn, một số tác nhân gây kích ứng có thể khiến các triệu chứng của bạn bùng phát. Các tác nhân gây kích ứng phổ biến bao gồm nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh hoặc cúm, các chất gây dị ứng như phấn hoa hoặc lông thú cưng, các chất gây kích ứng như mùi mạnh hoặc khói, thay đổi thời tiết và căng thẳng về mặt cảm xúc.

Một số tác nhân gây kích ứng ít phổ biến hơn có thể khiến bạn ngạc nhiên. Chúng có thể bao gồm một số loại thuốc như thuốc chẹn beta, chất phụ gia thực phẩm như sulfit, bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và thậm chí cả những thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai.

Hiểu rõ các tác nhân gây kích ứng cá nhân của bạn là rất quan trọng để quản lý bệnh hen suyễn của bạn một cách hiệu quả. Những gì gây ra hen suyễn cho một người có thể không ảnh hưởng đến người khác, vì vậy điều quan trọng là xác định mô hình tác nhân gây kích ứng cụ thể của bạn thông qua quan sát cẩn thận và có thể là xét nghiệm dị ứng.

Khi nào nên đi khám bác sĩ về hen suyễn?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về hô hấp dai dẳng, ngay cả khi chúng có vẻ nhẹ. Chẩn đoán và điều trị sớm có thể ngăn ngừa bệnh hen suyễn của bạn trở nên tồi tệ hơn và giúp bạn kiểm soát tốt hơn các triệu chứng.

Hãy đặt lịch hẹn nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo này:

• Khó thở ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày
• Khò khè hoặc ho kéo dài hơn vài ngày
• Ngực thắt chặt xuất hiện và biến mất
• Khó ngủ do vấn đề hô hấp
• Nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên
• Các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian

Tìm kiếm chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu bạn gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng. Chúng bao gồm khó nói thành câu hoàn chỉnh do khó thở, sử dụng cơ cổ và ngực để thở hoặc có môi hoặc móng tay hơi xanh. Chỉ số đỉnh lưu lượng tối đa dưới 50% so với mức tốt nhất cá nhân của bạn cũng cần được chú ý ngay lập tức.

Đừng chờ đợi để được giúp đỡ nếu thuốc hít cấp cứu của bạn không mang lại hiệu quả hoặc nếu bạn cần sử dụng nó thường xuyên hơn bình thường. Những dấu hiệu này cho thấy bệnh hen suyễn của bạn không được kiểm soát tốt và cần được chăm sóc y tế để ngăn ngừa cơn hen suyễn nghiêm trọng.

Các yếu tố nguy cơ đối với hen suyễn là gì?

Một số yếu tố có thể làm tăng khả năng bạn bị hen suyễn, mặc dù có các yếu tố nguy cơ không đảm bảo bạn sẽ bị bệnh. Hiểu rõ những yếu tố này có thể giúp bạn thực hiện các bước phòng ngừa và nhận biết các triệu chứng sớm.

Các yếu tố nguy cơ chính bao gồm:

• Tiền sử gia đình bị hen suyễn hoặc dị ứng
• Bị các bệnh dị ứng như chàm hoặc viêm mũi dị ứng
• Béo phì hoặc thừa cân
• Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc thụ động
• Tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng nghề nghiệp như hóa chất
• Sống ở những khu vực ô nhiễm không khí cao

Một số yếu tố đặc thù hơn đối với một số giai đoạn trong đời. Trẻ em thường xuyên bị nhiễm trùng đường hô hấp, tiếp xúc với khói thuốc lá hoặc có mẹ hút thuốc trong khi mang thai phải đối mặt với nguy cơ cao hơn. Người lớn làm việc trong một số ngành công nghiệp nhất định hoặc phát triển các dị ứng mới ở giai đoạn sau của cuộc đời cũng có thể có nguy cơ cao hơn.

Các yếu tố nguy cơ ít phổ biến hơn bao gồm việc có mẹ bị hen suyễn trong khi mang thai, sinh non hoặc bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Những thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ dậy thì, mang thai hoặc mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển hen suyễn ở một số người.

Mặc dù bạn không thể thay đổi các yếu tố di truyền, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ của mình bằng cách duy trì cân nặng khỏe mạnh, tránh khói thuốc lá, quản lý dị ứng hiệu quả và giảm thiểu tiếp xúc với các chất gây kích ứng đã biết khi có thể.

Các biến chứng có thể xảy ra của hen suyễn là gì?

Khi hen suyễn không được kiểm soát tốt, nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và sức khỏe tổng thể của bạn. Tin tốt là hầu hết các biến chứng có thể được ngăn ngừa bằng cách quản lý đúng cách và chăm sóc y tế thường xuyên.

Các biến chứng thường gặp bạn có thể gặp phải bao gồm:

• Nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên do đường thở bị viêm
• Gián đoạn giấc ngủ dẫn đến mệt mỏi và khó tập trung
• Giảm hoạt động thể chất và khả năng chịu đựng khi tập thể dục
• Nghỉ làm hoặc nghỉ học
• Lo lắng về khó thở
• Tác dụng phụ của thuốc nếu không được quản lý đúng cách

Các biến chứng nghiêm trọng hơn có thể phát triển nếu hen suyễn vẫn không được kiểm soát tốt theo thời gian. Chúng bao gồm thu hẹp đường thở vĩnh viễn (chỉnh hình đường thở), tăng nguy cơ viêm phổi và hen suyễn cấp - một tình trạng đe dọa tính mạng khi các cơn hen suyễn không đáp ứng với điều trị tiêu chuẩn.

Một số người bị các biến chứng hiếm gặp như bệnh phổi phế quản dị ứng do aspergillosis (ABPA), trong đó nhiễm trùng nấm làm phức tạp việc quản lý hen suyễn, hoặc bị hen suyễn nặng, kháng thuốc cần các phương pháp điều trị chuyên biệt.

Chìa khóa để ngăn ngừa biến chứng là làm việc chặt chẽ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để phát triển và tuân theo kế hoạch hành động hen suyễn hiệu quả. Theo dõi thường xuyên và điều chỉnh thuốc có thể giúp bạn tránh được hầu hết các biến chứng và duy trì chất lượng cuộc sống tốt.

Làm thế nào để phòng ngừa hen suyễn?

Mặc dù bạn không thể ngăn ngừa hoàn toàn hen suyễn nếu bạn có di truyền, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ và ngăn ngừa các triệu chứng phát triển hoặc trở nên tồi tệ hơn. Phòng ngừa tập trung vào việc tránh các tác nhân gây kích ứng đã biết và duy trì sức khỏe hô hấp tổng thể.

Các chiến lược phòng ngừa chính bao gồm:

• Tránh khói thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc thụ động
• Quản lý dị ứng hiệu quả bằng cách điều trị đúng cách
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục
• Giảm tiếp xúc với ô nhiễm không khí khi có thể
• Tiêm phòng vắc xin chống lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp
• Quản lý căng thẳng thông qua các kỹ thuật thư giãn

Đối với các bà mẹ đang mang thai, tránh hút thuốc trong khi mang thai và cho con bú khi có thể có thể giúp giảm nguy cơ hen suyễn ở trẻ. Giữ nhà cửa sạch sẽ và giảm tiếp xúc với mạt bụi, lông thú cưng và nấm mốc cũng có thể có lợi.

Nếu bạn làm việc trong môi trường có thể có các chất gây kích ứng đường hô hấp, việc sử dụng thiết bị bảo vệ thích hợp và tuân theo các hướng dẫn an toàn có thể giúp ngăn ngừa hen suyễn nghề nghiệp. Khám sức khỏe thường xuyên cũng có thể giúp xác định và giải quyết các yếu tố nguy cơ sớm.

Mặc dù những bước này không thể đảm bảo phòng ngừa, nhưng chúng làm giảm đáng kể nguy cơ của bạn và giúp duy trì sức khỏe hô hấp tốt hơn nói chung. Ngay cả khi bạn đã bị hen suyễn, những chiến lược này có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Hen suyễn được chẩn đoán như thế nào?

Chẩn đoán hen suyễn liên quan đến việc kết hợp thảo luận về các triệu chứng của bạn, xem xét tiền sử bệnh của bạn và tiến hành các xét nghiệm hô hấp cụ thể. Bác sĩ của bạn sẽ muốn hiểu các mô hình triệu chứng của bạn và loại trừ các bệnh khác có thể gây ra các vấn đề về hô hấp tương tự.

Quá trình chẩn đoán thường bao gồm:

• Thảo luận chi tiết về các triệu chứng và tác nhân gây kích ứng của bạn
• Khám thực thể tập trung vào hơi thở của bạn
• Xét nghiệm đo thông khí phổi để đo lượng không khí bạn có thể thở ra
• Đo đỉnh lưu lượng để đánh giá chức năng đường thở
• Xét nghiệm dị ứng để xác định các tác nhân gây kích ứng cụ thể
• Chụp X-quang ngực để loại trừ các bệnh khác

Bác sĩ của bạn cũng có thể thực hiện xét nghiệm thử thách phế quản, trong đó bạn hít phải một chất có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn ở những người bị bệnh. Xét nghiệm này được thực hiện trong môi trường y tế được kiểm soát với điều trị ngay lập tức nếu cần.

Đôi khi cần các xét nghiệm bổ sung, đặc biệt là nếu các triệu chứng của bạn bất thường hoặc không đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường. Chúng có thể bao gồm xét nghiệm máu để kiểm tra các loại hen suyễn cụ thể, chụp CT để xem xét phổi của bạn một cách chi tiết hoặc xét nghiệm để đo mức oxit nitric trong hơi thở của bạn.

Có được chẩn đoán chính xác là điều quan trọng bởi vì một số bệnh khác có thể gây ra các triệu chứng tương tự. Bác sĩ của bạn sẽ làm việc cẩn thận để phân biệt hen suyễn với các bệnh như COPD, vấn đề về tim hoặc rối loạn dây thanh âm.

Điều trị hen suyễn là gì?

Điều trị hen suyễn tập trung vào việc kiểm soát các triệu chứng của bạn và ngăn ngừa các cơn hen suyễn thông qua sự kết hợp của thuốc và quản lý lối sống. Mục tiêu là giúp bạn thở dễ dàng hơn và sống một cuộc sống bình thường, năng động.

Kế hoạch điều trị của bạn có thể bao gồm:

• Thuốc giảm nhanh (thuốc hít cấp cứu) để giảm triệu chứng ngay lập tức
• Thuốc kiểm soát lâu dài để ngăn ngừa triệu chứng
• Thuốc dị ứng nếu dị ứng gây ra hen suyễn của bạn
• Kế hoạch hành động hen suyễn nêu rõ những việc cần làm trong các đợt bùng phát
• Theo dõi thường xuyên bằng máy đo đỉnh lưu lượng
• Chiến lược tránh tác nhân gây kích ứng

Thuốc cứu trợ phổ biến nhất là albuterol, giúp mở đường thở nhanh chóng trong cơn hen suyễn. Thuốc kiểm soát lâu dài thường bao gồm corticosteroid dạng hít, giúp giảm viêm trong đường thở khi được sử dụng thường xuyên.

Đối với những người bị hen suyễn nặng không đáp ứng với các phương pháp điều trị tiêu chuẩn, các lựa chọn mới có sẵn. Chúng bao gồm thuốc sinh học nhắm mục tiêu vào các con đường hệ thống miễn dịch cụ thể, phẫu thuật nhiệt phế quản (một thủ thuật giúp làm giảm cơ đường thở) và liệu pháp kết hợp được điều chỉnh theo loại hen suyễn cụ thể của bạn.

Bác sĩ của bạn sẽ làm việc với bạn để tìm ra sự kết hợp điều trị phù hợp. Điều này có thể mất một thời gian và cần điều chỉnh, nhưng hầu hết mọi người đều có thể kiểm soát tốt bệnh hen suyễn với cách tiếp cận đúng đắn.

Cách điều trị tại nhà trong thời gian bị hen suyễn?

Quản lý hen suyễn tại nhà liên quan đến việc tuân theo kế hoạch hành động hen suyễn của bạn, dùng thuốc theo chỉ định và biết cách phản ứng khi các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Quản lý tại nhà tốt có thể ngăn ngừa nhiều cơn hen suyễn và giúp bạn tự tin hơn về tình trạng của mình.

Các bước quản lý tại nhà cần thiết bao gồm:

• Dùng thuốc kiểm soát hàng ngày, ngay cả khi cảm thấy khỏe
• Giữ thuốc hít cấp cứu dễ dàng tiếp cận mọi lúc
• Theo dõi các triệu chứng và chỉ số đỉnh lưu lượng của bạn
• Tránh các tác nhân gây kích ứng đã biết khi có thể
• Duy trì môi trường sống sạch sẽ, không có chất gây dị ứng
• Tuân theo kế hoạch hành động hen suyễn của bạn trong các đợt bùng phát triệu chứng

Hãy học cách sử dụng thuốc hít đúng cách để đảm bảo bạn đang nhận được đầy đủ lợi ích từ thuốc của mình. Nhiều người không sử dụng thuốc hít đúng cách, điều này có thể làm giảm hiệu quả điều trị. Hãy nhờ bác sĩ hoặc dược sĩ hướng dẫn kỹ thuật đúng cách.

Tạo một môi trường thân thiện với hen suyễn bằng cách sử dụng máy lọc không khí, giặt ga trải giường bằng nước nóng hàng tuần và giữ độ ẩm ở mức 30-50%. Nếu bạn có vật nuôi và bị dị ứng, việc thường xuyên chải chuốt và giữ chúng tránh xa phòng ngủ có thể giúp ích.

Trong các đợt bùng phát triệu chứng, hãy giữ bình tĩnh và tuân theo kế hoạch hành động của bạn. Sử dụng thuốc hít cấp cứu theo chỉ dẫn, ngồi thẳng và tập trung vào việc thở chậm, đều đặn. Nếu các triệu chứng không thuyên giảm hoặc trở nên tồi tệ hơn, đừng ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn khám bác sĩ?

Chuẩn bị cho cuộc hẹn khám hen suyễn giúp đảm bảo bạn nhận được nhiều nhất từ cuộc hẹn của mình và cung cấp cho bác sĩ thông tin cần thiết để quản lý tình trạng của bạn một cách hiệu quả. Chuẩn bị tốt có thể dẫn đến các quyết định điều trị tốt hơn và kiểm soát hen suyễn được cải thiện.

Trước khi đến cuộc hẹn, hãy thu thập:

• Danh sách tất cả các loại thuốc và liều lượng hiện tại của bạn
• Chỉ số đỉnh lưu lượng và nhật ký triệu chứng của bạn
• Câu hỏi về điều trị hoặc mối quan tâm của bạn
• Thông tin về những thay đổi triệu chứng gần đây
• Chi tiết về các tác nhân gây kích ứng mới mà bạn đã nhận thấy
• Kế hoạch hành động hen suyễn của bạn để xem xét và cập nhật

Theo dõi các triệu chứng của bạn trong ít nhất một tuần trước khi đến cuộc hẹn. Lưu ý khi nào các triệu chứng xảy ra, điều gì có thể đã gây ra chúng và thuốc hít cấp cứu của bạn đã hoạt động tốt như thế nào. Thông tin này giúp bác sĩ của bạn hiểu rõ mức độ hiệu quả của phương pháp điều trị hiện tại.

Mang theo thuốc hít của bạn đến cuộc hẹn để bác sĩ có thể kiểm tra kỹ thuật của bạn và đảm bảo bạn đang sử dụng chúng đúng cách. Nhiều người hình thành thói quen xấu theo thời gian có thể làm giảm hiệu quả của thuốc.

Đừng ngần ngại đặt câu hỏi về bất cứ điều gì bạn không hiểu. Bác sĩ của bạn muốn giúp bạn quản lý bệnh hen suyễn một cách hiệu quả và giao tiếp rõ ràng là điều cần thiết để đạt được sự kiểm soát tốt.

Điều quan trọng nhất về hen suyễn là gì?

Hen suyễn là một tình trạng có thể kiểm soát được mà không cần phải hạn chế cuộc sống của bạn khi được kiểm soát đúng cách. Với kế hoạch điều trị phù hợp, hầu hết những người bị hen suyễn đều có thể tham gia vào tất cả các hoạt động bình thường, bao gồm thể thao và tập thể dục.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là việc quản lý hen suyễn là sự hợp tác giữa bạn và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Khám sức khỏe thường xuyên, giao tiếp thẳng thắn về các triệu chứng của bạn và tuân theo kế hoạch điều trị của bạn một cách nhất quán là chìa khóa của sự thành công.

Đừng để hen suyễn kiểm soát cuộc sống của bạn - hãy kiểm soát bệnh hen suyễn của bạn. Với các phương pháp điều trị hiệu quả hiện nay và sự cam kết của bạn đối với việc quản lý đúng cách, bạn có thể thở dễ dàng hơn và sống cuộc sống năng động mà bạn muốn.

Câu hỏi thường gặp về hen suyễn

Hen suyễn có thể chữa khỏi được không?

Hiện tại, không có cách chữa trị nào cho bệnh hen suyễn, nhưng nó có thể được quản lý hiệu quả bằng cách điều trị đúng cách. Nhiều người bị hen suyễn sống cuộc sống hoàn toàn bình thường với thuốc và quản lý lối sống đúng cách. Một số trẻ em có thể hết triệu chứng hen suyễn, nhưng xu hướng cơ bản thường vẫn còn.

Hen suyễn có di truyền không?

Có, hen suyễn có thành phần di truyền. Nếu một trong hai bố mẹ bị hen suyễn, con của họ có khoảng 25% khả năng bị bệnh. Nếu cả bố và mẹ đều bị hen suyễn, nguy cơ tăng lên khoảng 60-75%. Tuy nhiên, có di truyền không đảm bảo bạn sẽ bị hen suyễn.

Tôi có thể tập thể dục nếu bị hen suyễn không?

Chắc chắn rồi! Tập thể dục có lợi cho những người bị hen suyễn và thực sự có thể cải thiện chức năng phổi theo thời gian. Điều quan trọng là làm việc với bác sĩ của bạn để phát triển một kế hoạch tập thể dục bao gồm khởi động đúng cách, sử dụng thuốc hít cấp cứu trước khi hoạt động nếu cần và chọn các hoạt động phù hợp nhất với bạn.

Bệnh hen suyễn của tôi sẽ trở nên tồi tệ hơn khi tôi già đi không?

Hen suyễn có thể thay đổi theo thời gian, nhưng nó không nhất thiết phải trở nên tồi tệ hơn theo tuổi tác. Một số người thấy các triệu chứng của họ cải thiện khi họ già đi, trong khi những người khác có thể gặp phải những thay đổi do sự thay đổi nội tiết tố, các tác nhân gây kích ứng mới hoặc các bệnh khác. Theo dõi thường xuyên giúp quản lý những thay đổi này một cách hiệu quả.

Căng thẳng có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn không?

Có, căng thẳng về mặt cảm xúc có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn ở một số người. Cảm xúc mạnh mẽ có thể gây ra thở nhanh, điều này có thể gây ra các triệu chứng và căng thẳng cũng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp hơn, điều này có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn. Học các kỹ thuật quản lý căng thẳng có thể hữu ích.