Túi Dưới Mắt Là Gì? Triệu Chứng, Nguyên Nhân & Điều Trị

Túi dưới mắt là tình trạng sưng nhẹ hoặc phồng lên xuất hiện ở mô dưới mí mắt dưới của bạn. Điều này xảy ra khi các cơ và mô nâng đỡ mí mắt yếu đi theo thời gian, cho phép chất béo thường nằm xung quanh hốc mắt di chuyển về phía trước và tạo ra vẻ ngoài phồng lên.

Mặc dù túi dưới mắt có thể khiến bạn trông mệt mỏi hoặc già hơn so với cảm nhận của bạn, nhưng chúng thường chỉ là vấn đề thẩm mỹ hơn là vấn đề y tế nghiêm trọng. Tin tốt là có một số lựa chọn điều trị có thể giúp giảm bớt sự xuất hiện của chúng, từ các biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản đến các thủ tục chuyên nghiệp.

Triệu chứng của túi dưới mắt là gì?

Dấu hiệu chính bạn sẽ nhận thấy là sưng nhẹ hoặc phồng lên dưới một hoặc cả hai mắt. Điều này tạo ra vẻ ngoài "nhão xệ" có thể thay đổi kích thước trong suốt cả ngày hoặc từ ngày này sang ngày khác.

Dưới đây là những triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp phải:

• Mô dưới mí mắt dưới bị phồng hoặc sưng lên
• Quầng thâm hoặc bóng tối dưới mắt
• Da chảy xệ hoặc nhão xung quanh vùng mắt
• Vẻ ngoài mệt mỏi ngay cả khi bạn đã được nghỉ ngơi tốt
• Cảm giác khó chịu nhẹ hoặc nặng quanh mắt
• Tình trạng xấu đi vào buổi sáng hoặc sau khi nằm xuống

Những triệu chứng này thường phát triển dần dần trong nhiều tháng hoặc nhiều năm. Bạn có thể nhận thấy chúng trở nên rõ rệt hơn khi bạn mệt mỏi, căng thẳng hoặc không ngủ ngon.

Nguyên nhân gây ra túi dưới mắt là gì?

Túi dưới mắt phát triển khi các cơ và mô nâng đỡ mí mắt của bạn yếu đi một cách tự nhiên theo tuổi tác. Điều này cho phép các chất béo tích tụ thường nằm yên tại chỗ di chuyển về phía trước, tạo ra vẻ ngoài phồng lên.

Hãy xem xét những lý do phổ biến nhất khiến điều này xảy ra:

• Lão hóa tự nhiên: Da bạn mất collagen và độ đàn hồi theo thời gian, khiến mô bị chảy xệ
• Di truyền: Nếu cha mẹ bạn bị túi dưới mắt, bạn cũng có nhiều khả năng bị chúng hơn
• Tích tụ chất lỏng: Lượng muối nạp vào, thay đổi nội tiết tố hoặc tư thế ngủ có thể gây sưng tạm thời
• Thiếu ngủ: Chất lượng giấc ngủ kém có thể khiến mạch máu giãn nở và mô trông phồng lên
• Dị ứng: Dị ứng theo mùa hoặc môi trường có thể gây viêm và sưng
• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tổn thương tia cực tím làm phá vỡ collagen và đẩy nhanh quá trình lão hóa da
• Hút thuốc: Việc sử dụng thuốc lá làm giảm sản xuất collagen và làm yếu cấu trúc da

Đôi khi, các bệnh lý có thể góp phần gây ra tình trạng phồng dưới mắt. Những bệnh lý này có thể bao gồm rối loạn tuyến giáp, vấn đề về thận hoặc viêm da quanh vùng mắt, mặc dù những nguyên nhân này ít phổ biến hơn.

Khi nào nên đi khám bác sĩ về túi dưới mắt?

Hầu hết các túi dưới mắt không cần chăm sóc y tế vì chúng thường là vấn đề thẩm mỹ. Tuy nhiên, bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ nếu bạn nhận thấy những thay đổi nhất định có thể cho thấy vấn đề tiềm ẩn.

Dưới đây là trường hợp nên đi khám:

• Sưng nghiêm trọng, đột ngột xuất hiện nhanh chóng
• Sưng ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên khuôn mặt hoặc cơ thể
• Đau, đỏ hoặc ngứa quanh mắt
• Thay đổi thị lực hoặc khó chịu ở mắt
• Sưng không thuyên giảm sau vài ngày
• Dấu hiệu nhiễm trùng như tiết dịch hoặc sốt

Nếu túi dưới mắt đang làm phiền bạn về mặt thẩm mỹ hoặc ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn, đó cũng là lý do chính đáng để thảo luận về các lựa chọn điều trị với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ da liễu.

Những yếu tố nguy cơ gây ra túi dưới mắt là gì?

Một số yếu tố có thể làm tăng khả năng bạn bị túi dưới mắt hoặc làm cho những túi đã có trở nên rõ rệt hơn. Hiểu được điều này có thể giúp bạn thực hiện các bước để giảm thiểu sự xuất hiện của chúng.

Các yếu tố nguy cơ chính bao gồm:

• Tuổi tác: Hầu hết mọi người bắt đầu nhận thấy những thay đổi ở độ tuổi 30 và 40
• Tiền sử gia đình: Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc túi mắt phát triển khi nào và rõ rệt như thế nào
• Thói quen ngủ kém: Liên tục ngủ ít hơn 7-8 giờ mỗi đêm
• Chế độ ăn nhiều natri: Natri dư thừa có thể khiến cơ thể bạn giữ nước
• Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời: Tia cực tím phá vỡ các protein giữ cho da săn chắc
• Hút thuốc: Đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên của da bạn
• Dị ứng mãn tính: Viêm kéo dài có thể làm yếu vùng da mỏng manh quanh mắt
• Ngủ sấp: Tư thế này có thể khuyến khích chất lỏng tích tụ dưới mắt bạn

Mặc dù bạn không thể thay đổi các yếu tố như tuổi tác hoặc di truyền, nhưng việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt có thể giúp làm chậm sự phát triển của túi dưới mắt và giảm bớt sự xuất hiện của chúng.

Những biến chứng có thể xảy ra của túi dưới mắt là gì?

Túi dưới mắt hiếm khi gây ra các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng vì chúng chủ yếu là vấn đề thẩm mỹ. Tuy nhiên, có một số trường hợp biến chứng có thể phát triển, đặc biệt nếu bạn thực hiện một số phương pháp điều trị nhất định.

Những biến chứng tiềm ẩn cần lưu ý bao gồm:

• Kích ứng da: Do sử dụng quá nhiều thuốc bôi tại chỗ hoặc sản phẩm khắc nghiệt
• Phản ứng dị ứng: Với kem, mỹ phẩm hoặc các thủ tục thẩm mỹ
• Biến chứng phẫu thuật: Nếu bạn chọn phẫu thuật cắt mí, rủi ro bao gồm sẹo, nhiễm trùng hoặc thay đổi thị lực
• Ảnh hưởng về mặt cảm xúc: Một số người gặp phải tình trạng giảm sự tự tin hoặc lo lắng xã hội
• Chẩn đoán sai: Hiếm khi, các bệnh lý tiềm ẩn có thể bị bỏ sót

Tin tốt là hầu hết các biến chứng đều có thể phòng ngừa được bằng cách chăm sóc đúng cách và làm việc với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ. Các biến chứng nghiêm trọng khá hiếm gặp, đặc biệt là với các phương pháp điều trị không phẫu thuật.

Làm thế nào để phòng ngừa túi dưới mắt?

Mặc dù bạn không thể hoàn toàn ngăn ngừa túi dưới mắt, đặc biệt là những túi do lão hóa và di truyền gây ra, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để làm chậm sự phát triển và giảm thiểu sự xuất hiện của chúng. Những thay đổi nhỏ trong lối sống thường tạo ra sự khác biệt đáng kể.

Dưới đây là các chiến lược phòng ngừa hiệu quả:

• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Đeo kính râm và kem chống nắng hàng ngày, ngay cả vào những ngày nhiều mây
• Ngủ ngon giấc: Cố gắng ngủ 7-8 giờ mỗi đêm và ngủ với đầu hơi cao
• Kiểm soát dị ứng: Làm việc với bác sĩ của bạn để kiểm soát các tác nhân gây dị ứng theo mùa hoặc môi trường
• Giữ nước đầy đủ: Uống nhiều nước và hạn chế lượng natri dư thừa
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng: Thoa kem dưỡng mắt có SPF và tránh chà xát hoặc kéo vùng da mỏng manh quanh mắt
• Không hút thuốc: Thuốc lá làm tăng tốc độ lão hóa da và phá vỡ collagen
• Ăn uống cân bằng: Bao gồm các thực phẩm giàu vitamin C và E, giúp hỗ trợ sức khỏe làn da

Hãy nhớ rằng phòng ngừa hiệu quả nhất khi bắt đầu sớm. Ngay cả khi bạn đã có một số túi dưới mắt, những thói quen này có thể giúp ngăn chúng trở nên tồi tệ hơn.

Túi dưới mắt được chẩn đoán như thế nào?

Chẩn đoán túi dưới mắt thường khá đơn giản và không cần xét nghiệm đặc biệt. Bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn thường có thể xác định chúng thông qua việc khám trực tiếp vùng mắt của bạn.

Trong cuộc hẹn của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ hỏi về các triệu chứng, tiền sử gia đình và các yếu tố lối sống có thể góp phần gây ra tình trạng phồng lên. Họ sẽ kiểm tra da xung quanh mắt bạn khi bạn đang ngồi thẳng và có thể yêu cầu bạn nhìn theo các hướng khác nhau.

Trong hầu hết các trường hợp, không cần xét nghiệm bổ sung. Tuy nhiên, nếu bác sĩ của bạn nghi ngờ một bệnh lý tiềm ẩn có thể gây ra tình trạng sưng, họ có thể đề nghị xét nghiệm máu để kiểm tra chức năng tuyến giáp hoặc sức khỏe thận của bạn. Điều này phổ biến hơn khi tình trạng phồng lên xuất hiện đột ngột hoặc kèm theo các triệu chứng khác.

Điều trị túi dưới mắt là gì?

Điều trị túi dưới mắt dao động từ các biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản đến các thủ tục chuyên nghiệp, tùy thuộc vào mức độ khó chịu của chúng và kết quả bạn mong muốn đạt được. Hầu hết mọi người bắt đầu với các phương pháp bảo thủ trước khi xem xét các lựa chọn chuyên sâu hơn.

Dưới đây là các loại phương pháp điều trị chính:

Điều trị không phẫu thuật:

• Kem bôi tại chỗ: Kem retinoid, sản phẩm có chứa caffeine hoặc thuốc theo toa có thể giúp làm săn chắc da
• Tẩy da chết hóa học: Tẩy da chết nhẹ có thể cải thiện kết cấu da và giảm nếp nhăn
• Liệu pháp laser: Các phương pháp điều trị như laser phân đoạn có thể kích thích sản xuất collagen
• Chất làm đầy da: Các phương pháp điều trị tiêm có thể làm mịn sự chuyển tiếp giữa má và mí mắt dưới
• Điều trị tần số vô tuyến: Các phương pháp điều trị nhiệt này có thể làm săn chắc da chảy xệ

Tùy chọn phẫu thuật:

• Phẫu thuật cắt mí: Phẫu thuật để loại bỏ mỡ thừa và da thừa ở vùng mí mắt
• Định vị lại mỡ: Di chuyển các chất béo tích tụ thay vì loại bỏ hoàn toàn chúng

Bác sĩ của bạn sẽ giúp bạn chọn phương pháp tốt nhất dựa trên mức độ nghiêm trọng của túi mắt, loại da của bạn và mục tiêu cá nhân của bạn. Nhiều người thấy kết quả tốt với các phương pháp điều trị không phẫu thuật, trong khi những người khác lại thích kết quả ấn tượng và lâu dài hơn mà phẫu thuật có thể mang lại.

Cách điều trị túi dưới mắt tại nhà?

Bạn có thể thử một số phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả để làm giảm sự xuất hiện của túi dưới mắt. Những phương pháp này hiệu quả nhất đối với tình trạng phồng lên nhẹ đến trung bình và có thể dễ dàng kết hợp vào thói quen hàng ngày của bạn.

Dưới đây là những biện pháp khắc phục tại nhà đã được chứng minh có thể giúp ích:

• Khăn lạnh: Thoa một chiếc khăn sạch, ẩm với nước lạnh trong 10-15 phút mỗi sáng
• Lát dưa chuột: Đặt các lát dưa chuột lạnh mỏng lên mắt nhắm trong 10-15 phút
• Túi trà: Sử dụng túi trà xanh hoặc trà đen đã nguội làm khăn lạnh vì chúng có chứa caffeine và chất chống oxy hóa
• Massage nhẹ nhàng: Sử dụng ngón áp út để massage nhẹ nhàng từ khóe mắt trong ra khóe mắt ngoài
• Tư thế ngủ: Ngủ với đầu được nâng cao trên một chiếc gối phụ để ngăn ngừa sự tích tụ chất lỏng
• Kem dưỡng mắt: Thoa các sản phẩm có chứa caffeine, vitamin C hoặc retinol theo hướng dẫn
• Cấp nước: Uống nhiều nước và giảm lượng natri để giảm thiểu sự giữ nước

Hãy kiên nhẫn với các phương pháp điều trị tại nhà, vì chúng thường mất vài tuần sử dụng liên tục mới cho thấy kết quả đáng chú ý. Nếu bạn không thấy cải thiện sau 6-8 tuần, hãy xem xét thảo luận các lựa chọn khác với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn với bác sĩ?

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn về túi dưới mắt có thể giúp bạn tận dụng tối đa cuộc thăm khám và đảm bảo bác sĩ của bạn có đầy đủ thông tin cần thiết để đề xuất phương pháp điều trị tốt nhất.

Trước cuộc hẹn của bạn, hãy thu thập những thông tin này:

• Thời gian biểu hiện triệu chứng: Ghi chú lại khi nào bạn lần đầu tiên nhận thấy túi mắt và liệu chúng có thay đổi theo thời gian hay không
• Tiền sử gia đình: Hỏi người thân xem họ có gặp phải vấn đề tương tự hay không
• Thuốc đang dùng: Liệt kê tất cả các loại thuốc theo toa, thực phẩm bổ sung và các sản phẩm không cần kê đơn mà bạn đang sử dụng
• Thói quen chăm sóc da: Tài liệu ghi lại những sản phẩm bạn hiện đang sử dụng quanh mắt
• Các yếu tố lối sống: Xem xét thói quen ngủ, chế độ ăn uống, dị ứng và mức độ căng thẳng của bạn
• Mục tiêu điều trị: Hãy suy nghĩ về kết quả bạn mong muốn đạt được
• Câu hỏi cần hỏi: Viết ra bất kỳ mối lo ngại hoặc câu hỏi nào bạn muốn thảo luận

Hãy cân nhắc mang theo ảnh cho thấy vùng mắt dưới của bạn đã thay đổi như thế nào theo thời gian, vì điều này có thể giúp bác sĩ của bạn hiểu được sự tiến triển. Ngoài ra, hãy đến cuộc hẹn mà không trang điểm mắt để bác sĩ có thể kiểm tra vùng đó một cách chính xác.

Điểm mấu chốt về túi dưới mắt là gì?

Túi dưới mắt là một tình trạng phổ biến, thường vô hại, chủ yếu ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn hơn là sức khỏe của bạn. Mặc dù chúng có thể khiến bạn trông mệt mỏi hoặc già hơn, nhưng việc hiểu rằng chúng là một phần bình thường của quá trình lão hóa có thể giúp bạn nhìn nhận chúng một cách khách quan hơn.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là bạn có nhiều lựa chọn. Cho dù bạn chọn thay đổi lối sống đơn giản, biện pháp khắc phục tại nhà, phương pháp điều trị chuyên nghiệp hay quyết định chấp nhận vẻ ngoài tự nhiên của mình, sự lựa chọn hoàn toàn thuộc về bạn. Nhiều người thấy rằng sự kết hợp giữa thói quen ngủ tốt, bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và chăm sóc da nhẹ nhàng tạo ra sự khác biệt có ý nghĩa.

Nếu túi dưới mắt đang ảnh hưởng đến sự tự tin hoặc chất lượng cuộc sống của bạn, đừng ngần ngại thảo luận về các lựa chọn điều trị với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Họ có thể giúp bạn tìm ra phương pháp phù hợp với mục tiêu, lối sống và ngân sách của bạn đồng thời đảm bảo sự an toàn của bạn trong suốt quá trình.

Câu hỏi thường gặp về túi dưới mắt

Câu 1: Túi dưới mắt có vĩnh viễn không?

Túi dưới mắt do lão hóa và di truyền gây ra có xu hướng kéo dài, nhưng chúng không nhất thiết là vĩnh viễn. Mặc dù chúng thường không tự biến mất hoàn toàn, nhưng nhiều phương pháp điều trị có thể làm giảm đáng kể sự xuất hiện của chúng. Túi mắt tạm thời do các yếu tố như thiếu ngủ, dị ứng hoặc giữ nước thường sẽ cải thiện khi bạn giải quyết nguyên nhân gốc rễ.

Câu 2: Túi dưới mắt có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng không?

Trong hầu hết các trường hợp, túi dưới mắt chỉ đơn giản là vấn đề thẩm mỹ và không liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, sưng đột ngột hoặc nghiêm trọng, đặc biệt là khi kèm theo các triệu chứng khác như thay đổi thị lực, đau hoặc sưng ở các bộ phận khác trên cơ thể, có thể cho thấy các bệnh lý như rối loạn tuyến giáp, vấn đề về thận hoặc phản ứng dị ứng cần được chăm sóc y tế.

Câu 3: Kem dưỡng mắt đắt tiền có thực sự hiệu quả đối với túi dưới mắt không?

Một số loại kem dưỡng mắt có thể mang lại những cải thiện khiêm tốn, đặc biệt là những loại có chứa các thành phần như caffeine, retinoid hoặc vitamin C. Tuy nhiên, giá cả không phải lúc nào cũng phản ánh hiệu quả. Nhiều sản phẩm giá cả phải chăng hoạt động tốt như những sản phẩm đắt tiền. Điều quan trọng là sử dụng thường xuyên và có kỳ vọng thực tế, vì các phương pháp điều trị tại chỗ thường mang lại kết quả tinh tế hơn là ấn tượng.

Câu 4: Mất bao lâu để thấy kết quả từ các phương pháp điều trị?

Thời gian biểu thay đổi đáng kể tùy thuộc vào phương pháp điều trị bạn chọn. Các phương pháp điều trị tại nhà và các phương pháp điều trị tại chỗ thường cần 6-8 tuần sử dụng liên tục mới cho thấy kết quả đáng chú ý. Các phương pháp điều trị chuyên nghiệp không phẫu thuật có thể cho thấy sự cải thiện trong vòng 2-4 tuần, trong khi các thủ tục phẫu thuật có thể mất vài tháng để kết quả cuối cùng xuất hiện khi sưng giảm và quá trình lành vết thương hoàn tất.

Câu 5: Phẫu thuật có phải là cách duy nhất để loại bỏ hoàn toàn túi dưới mắt không?

Phẫu thuật (cắt mí) thường mang lại kết quả ấn tượng và lâu dài nhất để loại bỏ túi dưới mắt, đặc biệt là khi chúng do mỡ thừa hoặc da rất chảy xệ gây ra. Tuy nhiên, nhiều người đạt được sự cải thiện thỏa đáng với các phương pháp điều trị không phẫu thuật như chất làm đầy da, liệu pháp laser hoặc phương pháp điều trị tần số vô tuyến, mặc dù những kết quả này thường tinh tế hơn và tạm thời hơn.