Rối Loạn Nhân Cách Ranh Giới

Rối loạn nhân cách ranh giới là một tình trạng sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến cách mọi người cảm nhận về bản thân và người khác, khiến họ khó khăn trong việc sinh hoạt hàng ngày. Nó bao gồm một mô hình các mối quan hệ không ổn định, mãnh liệt, cũng như sự bốc đồng và một cách nhìn nhận bản thân không lành mạnh. Sự bốc đồng liên quan đến việc có những cảm xúc cực đoan và hành động hoặc làm những việc mà không suy nghĩ trước.

Mọi người bị rối loạn nhân cách ranh giới có nỗi sợ hãi mạnh mẽ về việc bị bỏ rơi hoặc bị cô lập. Mặc dù họ muốn có những mối quan hệ yêu thương và bền vững, nhưng nỗi sợ bị bỏ rơi thường dẫn đến những thay đổi tâm trạng và sự tức giận. Nó cũng dẫn đến sự bốc đồng và tự làm hại bản thân, điều này có thể đẩy người khác ra xa.

Rối loạn nhân cách ranh giới thường bắt đầu vào thời kỳ trưởng thành sớm. Tình trạng này nghiêm trọng nhất ở tuổi trưởng thành trẻ. Sự thay đổi tâm trạng, tức giận và bốc đồng thường sẽ tốt hơn theo tuổi tác. Nhưng các vấn đề chính về hình ảnh bản thân và nỗi sợ bị bỏ rơi, cũng như các vấn đề về mối quan hệ, vẫn tiếp diễn.

Nếu bạn bị rối loạn nhân cách ranh giới, hãy biết rằng nhiều người mắc chứng bệnh này đã khá hơn với sự điều trị. Họ có thể học cách sống ổn định hơn, trọn vẹn hơn.

Rối loạn nhân cách ranh giới ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận về bản thân, mối quan hệ với người khác và hành vi của bạn. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Sợ bị bỏ rơi mạnh mẽ. Điều này bao gồm việc sử dụng các biện pháp cực đoan để bạn không bị tách rời hoặc từ chối, ngay cả khi những nỗi sợ này là bịa đặt.
• Mô hình các mối quan hệ không ổn định, mãnh liệt, chẳng hạn như tin rằng một người nào đó là hoàn hảo vào khoảnh khắc này và sau đó đột nhiên tin rằng người đó không quan tâm đủ hoặc tàn nhẫn.
• Thay đổi nhanh chóng về cách bạn nhìn nhận bản thân. Điều này bao gồm việc thay đổi mục tiêu và giá trị, cũng như nhìn nhận bản thân là xấu xa hoặc như thể bạn không tồn tại.
• Những giai đoạn hoang tưởng liên quan đến căng thẳng và mất liên lạc với thực tế. Những giai đoạn này có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.
• Hành vi bốc đồng và mạo hiểm, chẳng hạn như cờ bạc, lái xe nguy hiểm, quan hệ tình dục không an toàn, mua sắm hoang phí, ăn uống quá độ, lạm dụng ma túy hoặc phá hoại thành công bằng cách đột ngột nghỉ việc tốt hoặc chấm dứt một mối quan hệ tích cực.
• Đe dọa tự tử hoặc tự làm hại bản thân, thường là để đáp lại nỗi sợ bị chia rẽ hoặc từ chối.
• Sự thay đổi tâm trạng rộng, kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Những thay đổi tâm trạng này có thể bao gồm những giai đoạn rất hạnh phúc, cáu kỉnh hoặc lo lắng, hoặc cảm thấy xấu hổ.
• Cảm giác trống rỗng dai dẳng.
• Sự tức giận mạnh mẽ, không phù hợp, chẳng hạn như thường xuyên nổi nóng, mỉa mai hoặc cay đắng, hoặc đánh nhau. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào ở trên, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe thường xuyên khác của bạn hoặc gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nếu bạn có những tưởng tượng hoặc hình ảnh tinh thần về việc làm hại bản thân, hoặc bạn có ý nghĩ tự tử, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức bằng cách thực hiện một trong những hành động sau:
• Gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp địa phương của bạn ngay lập tức.
• Liên hệ với đường dây nóng tự tử. Tại Hoa Kỳ, hãy gọi hoặc nhắn tin 988 để liên hệ với Đường dây nóng tự tử & Khủng hoảng 988, hoạt động 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần. Hoặc sử dụng Trò chuyện Đường dây nóng. Dịch vụ miễn phí và bảo mật.
• Cựu chiến binh hoặc quân nhân Hoa Kỳ đang trong khủng hoảng có thể gọi 988 rồi nhấn "1" cho Đường dây nóng Khủng hoảng Cựu chiến binh. Hoặc nhắn tin 838255. Hoặc trò chuyện trực tuyến.
• Đường dây nóng tự tử & Khủng hoảng tại Hoa Kỳ có đường dây điện thoại tiếng Tây Ban Nha tại số 1-888-628-9454 (miễn phí cuộc gọi).
• Gọi cho chuyên gia sức khỏe tâm thần, bác sĩ hoặc thành viên khác trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.
• Liên hệ với người thân, bạn bè thân thiết, đồng nghiệp đáng tin cậy hoặc đồng nghiệp.
• Liên hệ với người nào đó từ cộng đồng tôn giáo của bạn. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng ở người thân hoặc bạn bè, hãy nói chuyện với người đó về việc đi khám bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nhưng bạn không thể buộc ai đó phải thay đổi. Nếu mối quan hệ gây ra cho bạn nhiều căng thẳng, bạn có thể thấy hữu ích khi gặp bác sĩ trị liệu.

Nếu bạn nhận thấy mình có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe thường xuyên khác hoặc gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nếu bạn có những tưởng tượng hoặc hình ảnh trong tâm trí về việc tự làm hại bản thân, hoặc bạn có ý nghĩ tự tử, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức bằng một trong những cách sau:

• Gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp địa phương ngay lập tức.
• Liên hệ với đường dây nóng hỗ trợ tự tử. Tại Hoa Kỳ, hãy gọi hoặc nhắn tin 988 để liên hệ với Đường dây hỗ trợ tự tử & khủng hoảng 988, hoạt động 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần. Hoặc sử dụng Trò chuyện Đường dây hỗ trợ. Dịch vụ miễn phí và bảo mật.
• Đường dây hỗ trợ tự tử & khủng hoảng tại Hoa Kỳ có đường dây điện thoại tiếng Tây Ban Nha tại số 1-888-628-9454 (miễn phí cuộc gọi).
• Gọi cho chuyên gia sức khỏe tâm thần, bác sĩ hoặc thành viên khác trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.
• Liên hệ với người thân, bạn bè thân thiết, đồng nghiệp tin cậy.
• Liên hệ với người nào đó từ cộng đồng tôn giáo của bạn. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng ở người thân hoặc bạn bè, hãy nói chuyện với người đó về việc đi khám bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nhưng bạn không thể ép buộc ai đó thay đổi. Nếu mối quan hệ gây ra nhiều căng thẳng cho bạn, bạn có thể thấy hữu ích khi gặp một nhà trị liệu.

Cũng như các bệnh về sức khỏe tâm thần khác, nguyên nhân của rối loạn nhân cách ranh giới vẫn chưa được biết rõ hoàn toàn. Ngoài các yếu tố môi trường — chẳng hạn như tiền sử bị lạm dụng hoặc bỏ rơi khi còn nhỏ — rối loạn nhân cách ranh giới có thể liên quan đến:

• Di truyền. Một số nghiên cứu về cặp song sinh và gia đình cho thấy rằng các rối loạn nhân cách có thể được di truyền hoặc có liên quan chặt chẽ đến các bệnh về sức khỏe tâm thần khác trong các thành viên gia đình.
• Sự thay đổi trong não. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thay đổi ở một số vùng não ảnh hưởng đến cảm xúc, sự bốc đồng và hung hăng.

Các yếu tố liên quan đến sự phát triển tính cách có thể làm tăng nguy cơ mắc rối loạn nhân cách ranh giới bao gồm:

• Di truyền. Bạn có thể có nguy cơ cao hơn nếu người thân trong gia đình – mẹ, cha, anh chị em ruột – của bạn mắc phải cùng một hoặc tình trạng tương tự.
• Tuổi thơ đầy áp lực. Nhiều người mắc chứng bệnh này cho biết họ đã bị lạm dụng tình dục hoặc thể xác hoặc bị bỏ rơi trong thời thơ ấu. Một số người đã mất hoặc bị tách khỏi cha mẹ hoặc người chăm sóc gần gũi khi còn nhỏ hoặc có cha mẹ hoặc người chăm sóc lạm dụng chất gây nghiện hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Những người khác đã phải chịu xung đột thù địch và các mối quan hệ gia đình bất ổn.

Rối loạn nhân cách ranh giới có thể gây hại cho nhiều khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ thân thiết, công việc, học tập, các hoạt động xã hội và cách bạn nhìn nhận bản thân.

Điều này có thể dẫn đến:

• Thay đổi hoặc mất việc làm nhiều lần.
• Không hoàn thành việc học.
• Nhiều vấn đề pháp lý, chẳng hạn như ngồi tù.
• Các mối quan hệ đầy xung đột, căng thẳng hôn nhân hoặc ly hôn.
• Tự gây thương tích cho bản thân, chẳng hạn như cắt hoặc đốt, và phải nhập viện thường xuyên.
• Các mối quan hệ lạm dụng.
• Mang thai ngoài ý muốn, nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, tai nạn xe cơ giới và đánh nhau do hành vi bốc đồng và liều lĩnh.
• Tự tử hoặc tử vong do tự tử.

Ngoài ra, bạn cũng có thể mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như:

• Lạm dụng rượu hoặc các chất khác.
• Rối loạn lo âu.
• Rối loạn ăn uống.
• Rối loạn lưỡng cực.
• Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD).
• Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).
• Các rối loạn nhân cách khác.

Rối loạn nhân cách, bao gồm cả rối loạn nhân cách ranh giới, được chẩn đoán dựa trên:

• Phỏng vấn chi tiết với bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần của bạn.
• Đánh giá sức khỏe tâm thần có thể bao gồm việc hoàn thành một loạt các câu hỏi.
• Lịch sử bệnh và khám sức khỏe.
• Thảo luận về các triệu chứng của bạn.

Chẩn đoán rối loạn nhân cách ranh giới thường được thực hiện ở người lớn — không phải ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên. Đó là bởi vì những gì có vẻ là triệu chứng của rối loạn nhân cách ranh giới ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên có thể biến mất khi chúng lớn lên và trưởng thành.