Viêm Bao Hoạt Dịch

Bao hoạt dịch là những túi nhỏ chứa đầy dịch, giúp giảm ma sát giữa các bộ phận chuyển động trong các khớp của cơ thể bạn. Viêm bao hoạt dịch vai là tình trạng viêm hoặc kích ứng của một bao hoạt dịch (được hiển thị bằng màu xanh lam) ở vai bạn.

Bao hoạt dịch là những túi nhỏ chứa đầy dịch, giúp giảm ma sát giữa các bộ phận chuyển động trong các khớp của cơ thể bạn. Viêm bao hoạt dịch khuỷu tay là tình trạng viêm hoặc kích ứng của bao hoạt dịch (được hiển thị bằng màu xanh lam) ở khuỷu tay bạn.

Bao hoạt dịch là những túi nhỏ chứa đầy dịch, giúp giảm ma sát giữa các bộ phận chuyển động trong các khớp của cơ thể bạn. Viêm bao hoạt dịch háng là tình trạng viêm hoặc kích ứng của một hoặc nhiều bao hoạt dịch (được hiển thị bằng màu xanh lam) ở háng bạn.

Bao hoạt dịch là những túi nhỏ chứa đầy dịch, được hiển thị bằng màu xanh lam. Chúng làm giảm ma sát giữa các bộ phận chuyển động trong các khớp của cơ thể. Viêm bao hoạt dịch đầu gối là tình trạng sưng, còn được gọi là viêm, của một hoặc nhiều bao hoạt dịch ở đầu gối.

Viêm bao hoạt dịch (bur-SY-tis) là một tình trạng đau ảnh hưởng đến các túi nhỏ chứa đầy dịch — được gọi là bao hoạt dịch (bur-SEE) — làm đệm cho xương, gân và cơ gần các khớp của bạn. Viêm bao hoạt dịch xảy ra khi bao hoạt dịch bị viêm.

Những vị trí thường gặp nhất của viêm bao hoạt dịch là ở vai, khuỷu tay và háng. Nhưng bạn cũng có thể bị viêm bao hoạt dịch ở đầu gối, gót chân và gốc ngón chân cái. Viêm bao hoạt dịch thường xảy ra gần các khớp thực hiện các động tác lặp đi lặp lại thường xuyên.

Điều trị thường bao gồm việc nghỉ ngơi khớp bị ảnh hưởng và bảo vệ nó khỏi chấn thương thêm. Trong hầu hết các trường hợp, đau viêm bao hoạt dịch biến mất trong vài tuần với điều trị thích hợp, nhưng các đợt bùng phát lại của viêm bao hoạt dịch là phổ biến.

Nếu bạn bị viêm bao hoạt dịch, khớp bị ảnh hưởng có thể:

• Cảm thấy đau nhức hoặc cứng khớp
• Đau hơn khi bạn cử động hoặc ấn vào khớp
• Trông sưng và đỏ

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có:

• Đau khớp gây khó khăn trong vận động
• Đột nhiên không thể cử động khớp
• Sưng, đỏ, bầm tím hoặc phát ban quá mức ở vùng bị ảnh hưởng
• Đau nhói hoặc đau như điện giật, đặc biệt là khi bạn tập thể dục hoặc gắng sức
• Sốt

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có:

• Đau khớp gây khó chịu
• Đột nhiên không thể cử động khớp
• Sưng tấy, đỏ, bầm tím hoặc phát ban quá mức ở vùng bị ảnh hưởng
• Đau nhói hoặc đau như điện giật, đặc biệt khi bạn tập thể dục hoặc gắng sức
• Sốt

Các nguyên nhân phổ biến nhất của viêm bao hoạt dịch là các động tác hoặc tư thế lặp đi lặp lại gây áp lực lên các bao hoạt dịch xung quanh một khớp. Ví dụ bao gồm: • Ném bóng chày hoặc nâng vật gì đó lên trên đầu nhiều lần • Dựa khuỷu tay trong thời gian dài • Quỳ gối nhiều trong các công việc như trải thảm hoặc lau sàn Các nguyên nhân khác bao gồm chấn thương hoặc tổn thương đến vùng bị ảnh hưởng, viêm khớp dạng thấp như viêm khớp dạng thấp, bệnh gút và nhiễm trùng.

Bất cứ ai cũng có thể bị viêm bao hoạt dịch, nhưng một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ của bạn: Tuổi tác. Viêm bao hoạt dịch trở nên phổ biến hơn theo tuổi tác. Nghề nghiệp hoặc sở thích. Nếu công việc hoặc sở thích của bạn đòi hỏi phải vận động lặp đi lặp lại hoặc gây áp lực lên các bao hoạt dịch cụ thể, nguy cơ bị viêm bao hoạt dịch của bạn sẽ tăng lên. Ví dụ bao gồm trải thảm, lát gạch, làm vườn, sơn và chơi nhạc cụ. Các bệnh lý khác. Một số bệnh lý và tình trạng toàn thân — chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, bệnh gút và đái tháo đường — làm tăng nguy cơ bị viêm bao hoạt dịch. Việc thừa cân có thể làm tăng nguy cơ bị viêm bao hoạt dịch ở hông và đầu gối.

Mặc dù không phải tất cả các loại viêm bao hoạt dịch đều có thể ngăn ngừa được, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ và mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát bằng cách thay đổi cách bạn thực hiện một số công việc. Ví dụ bao gồm:

• Nâng vật nặng đúng cách. Cúi đầu gối khi bạn nâng vật nặng. Không làm như vậy sẽ gây thêm áp lực lên các bao hoạt dịch ở hông của bạn.
• Vận chuyển hàng nặng. Mang vác vật nặng gây áp lực lên các bao hoạt dịch ở vai của bạn. Hãy sử dụng xe đẩy hoặc xe kéo thay thế.
• Nghỉ thường xuyên. Luân phiên các công việc lặp đi lặp lại với việc nghỉ ngơi hoặc các hoạt động khác.
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh. Thừa cân gây thêm áp lực lên các khớp của bạn.
• Tập thể dục. Tăng cường cơ bắp có thể giúp bảo vệ khớp bị ảnh hưởng của bạn.
• Khởi động và khởi động trước các hoạt động gắng sức để bảo vệ khớp khỏi bị thương.

Các bác sĩ thường có thể chẩn đoán viêm bao hoạt dịch dựa trên tiền sử bệnh và khám thực thể. Nếu cần thiết, xét nghiệm có thể bao gồm:

• Xét nghiệm hình ảnh. X-quang không thể khẳng định chẩn đoán viêm bao hoạt dịch, nhưng có thể giúp loại trừ các nguyên nhân khác gây khó chịu. Siêu âm hoặc MRI có thể được sử dụng nếu viêm bao hoạt dịch của bạn không thể dễ dàng được chẩn đoán chỉ bằng khám thực thể.
• Xét nghiệm cận lâm sàng. Bác sĩ của bạn có thể yêu cầu xét nghiệm máu hoặc phân tích dịch từ bao hoạt dịch bị viêm để xác định nguyên nhân gây viêm khớp và đau.

Tiêm vai Phóng to hình ảnh Đóng Tiêm vai Tiêm vai Việc tiêm thuốc corticosteroid vào bao hoạt dịch có thể làm giảm đau và viêm của viêm bao hoạt dịch. Trong một số trường hợp, bác sĩ của bạn có thể sử dụng siêu âm để hướng dẫn việc tiêm vào bao hoạt dịch bị ảnh hưởng. Bộ chuyển đổi cầm tay của siêu âm cung cấp màn hình hoạt động trực tiếp mà bác sĩ của bạn có thể xem trên màn hình trong quá trình thực hiện. Viêm bao hoạt dịch thường tự khỏi. Các biện pháp bảo tồn, chẳng hạn như nghỉ ngơi, chườm đá và uống thuốc giảm đau, có thể làm giảm khó chịu. Nếu các biện pháp bảo tồn không hiệu quả, bạn có thể cần: Thuốc. Nếu viêm trong bao hoạt dịch của bạn do nhiễm trùng gây ra, bác sĩ của bạn có thể kê đơn thuốc kháng sinh. Liệu pháp. Vật lý trị liệu hoặc các bài tập thể dục có thể tăng cường các cơ ở vùng bị ảnh hưởng để giảm đau và ngăn ngừa tái phát. Tiêm. Thuốc corticosteroid được tiêm vào bao hoạt dịch có thể làm giảm đau và viêm ở vai hoặc hông của bạn. Phương pháp điều trị này thường có hiệu quả nhanh chóng và trong nhiều trường hợp, chỉ cần một mũi tiêm là đủ. Thiết bị hỗ trợ. Việc sử dụng tạm thời gậy đi bộ hoặc thiết bị khác sẽ giúp giảm áp lực lên vùng bị ảnh hưởng. Phẫu thuật. Đôi khi, bao hoạt dịch bị viêm phải được dẫn lưu phẫu thuật, nhưng rất hiếm khi cần phải phẫu thuật loại bỏ bao hoạt dịch bị ảnh hưởng. Yêu cầu đặt lịch hẹn Có sự cố với thông tin được đánh dấu bên dưới và gửi lại biểu mẫu. Từ Mayo Clinic đến hộp thư đến của bạn Đăng ký miễn phí và cập nhật thông tin về những tiến bộ trong nghiên cứu, lời khuyên về sức khỏe, các chủ đề sức khỏe hiện tại và chuyên môn về quản lý sức khỏe. Nhấp vào đây để xem bản xem trước email. Địa chỉ Email 1 Lỗi Trường email bắt buộc Lỗi Bao gồm địa chỉ email hợp lệ Tìm hiểu thêm về việc Mayo Clinic sử dụng dữ liệu. Để cung cấp cho bạn thông tin liên quan và hữu ích nhất, và hiểu thông tin nào có lợi, chúng tôi có thể kết hợp thông tin sử dụng email và trang web của bạn với thông tin khác mà chúng tôi có về bạn. Nếu bạn là bệnh nhân của Mayo Clinic, điều này có thể bao gồm thông tin sức khỏe được bảo vệ. Nếu chúng tôi kết hợp thông tin này với thông tin sức khỏe được bảo vệ của bạn, chúng tôi sẽ xử lý tất cả thông tin đó như thông tin sức khỏe được bảo vệ và chỉ sử dụng hoặc tiết lộ thông tin đó như đã nêu trong thông báo về thực tiễn bảo mật của chúng tôi. Bạn có thể chọn không nhận email bất cứ lúc nào bằng cách nhấp vào liên kết hủy đăng ký trong email. Đăng ký! Cảm ơn bạn đã đăng ký! Bạn sẽ sớm bắt đầu nhận được thông tin sức khỏe mới nhất của Mayo Clinic mà bạn đã yêu cầu trong hộp thư đến của mình. Xin lỗi, có lỗi xảy ra với đăng ký của bạn Vui lòng thử lại sau vài phút Thử lại