Mề đay do lạnh là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Mề đay do lạnh là tình trạng da nổi mề đay, đỏ hoặc sưng khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh. Hãy nghĩ về nó như hệ miễn dịch của bạn phản ứng thái quá với không khí lạnh, nước lạnh hoặc các vật thể lạnh, coi chúng như mối đe dọa mặc dù chúng vô hại.

Tình trạng này ảnh hưởng đến mọi người khác nhau. Một số người nhận thấy ngứa nhẹ sau khi bơi ở nước mát, trong khi những người khác bị phản ứng nghiêm trọng do thời tiết lạnh hoặc thậm chí cầm một cục đá lạnh. Tin tốt là mề đay do lạnh có thể được kiểm soát bằng cách tiếp cận và hướng dẫn y tế phù hợp.

Triệu chứng của mề đay do lạnh là gì?

Các triệu chứng mề đay do lạnh thường xuất hiện trong vòng vài phút sau khi tiếp xúc với lạnh và có thể từ nhẹ đến khá rõ rệt. Da bạn về cơ bản gửi tín hiệu cấp cứu khi gặp nhiệt độ kích hoạt ngưỡng nhạy cảm cụ thể của bạn.

Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến bạn có thể gặp phải:

• Nổi mề đay đỏ, nổi lên trên các vùng da tiếp xúc
• Ngứa dữ dội, thường khó chịu hơn ngứa thông thường
• Sưng, đặc biệt là quanh tay, chân, môi hoặc mí mắt
• Cảm giác nóng rát hoặc châm chích trên vùng da bị ảnh hưởng
• Da ấm khi chạm vào mặc dù tiếp xúc với lạnh

Những triệu chứng này thường biến mất trong vòng 30 phút đến vài giờ sau khi bạn ấm lên. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào thời gian bạn tiếp xúc với lạnh và độ nhạy cảm của da bạn.

Trong một số trường hợp, bạn có thể nhận thấy phản ứng lan rộng hơn. Triệu chứng của bạn có thể lan rộng ra ngoài vùng tiếp xúc ban đầu, hoặc bạn có thể bị các triệu chứng giống như cúm bao gồm đau đầu, mệt mỏi hoặc khó chịu nói chung.

Hiếm khi, một số người bị phản ứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Điều này có thể bao gồm khó thở, nhịp tim nhanh, chóng mặt hoặc sưng rộng khắp. Những phản ứng nghiêm trọng này cần được chăm sóc y tế ngay lập tức, vì chúng có thể đe dọa tính mạng.

Các loại mề đay do lạnh là gì?

Mề đay do lạnh có hai dạng chính, và hiểu loại nào bạn đang mắc phải sẽ giúp xác định phương pháp điều trị tốt nhất. Hầu hết các trường hợp thuộc loại nguyên phát, nhưng việc biết sự khác biệt rất quan trọng đối với việc chăm sóc của bạn.

Mề đay do lạnh nguyên phát là loại phổ biến nhất, ảnh hưởng đến khoảng 95% người mắc bệnh này. Nó phát triển mà không có bất kỳ nguyên nhân y tế nào mà bác sĩ có thể xác định được. Hệ thống miễn dịch của bạn chỉ đơn giản là trở nên quá nhạy cảm với nhiệt độ lạnh vì những lý do chưa được hiểu rõ.

Mề đay do lạnh thứ phát xảy ra khi một tình trạng y tế khác gây ra sự nhạy cảm với lạnh của bạn. Điều này có thể xảy ra cùng với nhiễm trùng, rối loạn máu hoặc các bệnh tự miễn. Bác sĩ của bạn sẽ cần xác định và điều trị nguyên nhân gốc rễ để giúp kiểm soát các triệu chứng mề đay do lạnh của bạn.

Cũng có một dạng di truyền hiếm gặp gọi là hội chứng viêm tự phát do lạnh gia đình. Bệnh di truyền này di truyền trong gia đình và có xu hướng gây ra các triệu chứng lan rộng hơn trên toàn bộ cơ thể, không chỉ là phản ứng trên da.

Nguyên nhân gây mề đay do lạnh là gì?

Mề đay do lạnh xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn nhầm tưởng nhiệt độ lạnh là mối đe dọa đối với cơ thể bạn. Các tế bào mast, là những người bảo vệ hệ thống miễn dịch trong da của bạn, giải phóng histamine và các hóa chất khác khi chúng gặp các kích thích lạnh.

Lý do chính xác tại sao một số người bị nhạy cảm này vẫn chưa được hiểu hoàn toàn. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tin rằng nó liên quan đến sự kết hợp giữa các yếu tố di truyền và các tác nhân môi trường khiến hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng mạnh hơn bình thường.

Một số yếu tố có thể gây ra phản ứng mề đay do lạnh ở những người nhạy cảm:

• Không khí lạnh, đặc biệt là trong những tháng mùa đông hoặc trong các không gian có điều hòa
• Nước lạnh từ bơi lội, tắm hoặc thậm chí rửa bát
• Thực phẩm và đồ uống lạnh, bao gồm kem hoặc đồ uống đá
• Các vật thể lạnh như đá viên, đồ đông lạnh hoặc bề mặt kim loại
• Sự thay đổi nhiệt độ nhanh chóng, chẳng hạn như di chuyển từ trong nhà ấm ra ngoài trời lạnh

Điều thú vị là ngưỡng nhiệt độ khác nhau rất nhiều giữa các người. Một số người phản ứng với điều kiện mát mẻ nhẹ nhàng khoảng 15°C, trong khi những người khác chỉ bị triệu chứng ở nhiệt độ lạnh hơn nhiều.

Trong trường hợp mề đay do lạnh thứ phát, các bệnh lý tiềm ẩn có thể bao gồm nhiễm virus, một số loại thuốc, ung thư máu hoặc rối loạn tự miễn. Những bệnh này dường như khiến hệ thống miễn dịch của bạn dễ phản ứng thái quá với sự thay đổi nhiệt độ hơn.

Khi nào nên đi khám bác sĩ về mề đay do lạnh?

Bạn nên xem xét đi khám bác sĩ nếu bạn nhận thấy nổi mề đay hoặc phản ứng da tái phát sau khi tiếp xúc với lạnh. Ngay cả những triệu chứng nhẹ cũng cần được chăm sóc y tế vì mề đay do lạnh đôi khi có thể nặng hơn theo thời gian hoặc dẫn đến phản ứng nghiêm trọng hơn.

Lên lịch hẹn khám định kỳ nếu triệu chứng của bạn có thể kiểm soát được nhưng vẫn dai dẳng. Bác sĩ có thể giúp xác nhận chẩn đoán, loại trừ các bệnh khác và cung cấp thuốc để giúp bạn thoải mái trong thời tiết lạnh hoặc các hoạt động.

Tìm kiếm chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào sau đây:

• Khó thở hoặc thở khò khè sau khi tiếp xúc với lạnh
• Sưng mặt, môi, lưỡi hoặc cổ họng
• Nhịp tim nhanh hoặc chóng mặt
• Nổi mề đay lan rộng khắp các vùng lớn trên cơ thể
• Phản ứng nghiêm trọng không thuyên giảm trong vài giờ

Những triệu chứng này có thể cho thấy phản vệ, một phản ứng dị ứng nghiêm trọng cần được điều trị khẩn cấp. Đừng ngần ngại gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng này.

Cũng nên đi khám bác sĩ nếu mề đay do lạnh của bạn ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, công việc hoặc giấc ngủ. Có những phương pháp điều trị hiệu quả có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn.

Yếu tố nguy cơ của mề đay do lạnh là gì?

Mề đay do lạnh có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, nhưng một số yếu tố khiến một số người dễ bị mắc bệnh này hơn. Hiểu những yếu tố nguy cơ này có thể giúp bạn nhận biết xem bạn có thể bị nhạy cảm với lạnh hay không.

Tuổi tác đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của mề đay do lạnh. Người trẻ tuổi từ tuổi thiếu niên đến tuổi hai mươi thường bị ảnh hưởng nhất, mặc dù bệnh này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Trẻ em và người lớn tuổi cũng có thể bị mề đay do lạnh, nhưng ít gặp hơn ở những nhóm tuổi này.

Một số yếu tố khác có thể làm tăng khả năng bạn bị mề đay do lạnh:

• Bị các bệnh dị ứng khác như hen suyễn, chàm hoặc dị ứng thức ăn
• Tiền sử gia đình bị mề đay do lạnh hoặc các bệnh tự miễn khác
• Nhiễm virus gần đây, đặc biệt là các loại virus đường hô hấp hoặc đường ruột
• Sử dụng một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE) để điều trị huyết áp
• Bị rối loạn tự miễn hoặc các bệnh về máu

Giới tính dường như cũng ảnh hưởng đến nguy cơ bị mề đay do lạnh. Phụ nữ có nhiều khả năng bị bệnh này hơn nam giới, mặc dù các nhà nghiên cứu không hoàn toàn chắc chắn tại sao lại có sự khác biệt này.

Sống ở vùng khí hậu lạnh hơn không nhất thiết làm tăng nguy cơ của bạn, nhưng nó có thể làm cho các triệu chứng dễ nhận thấy và thường xuyên hơn. Những người ở vùng ấm hơn vẫn có thể bị mề đay do lạnh do điều hòa không khí, đồ uống lạnh hoặc bơi lội.

Có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ bị mề đay do lạnh. Nhiều người có nhiều yếu tố nguy cơ không bao giờ bị nổi mề đay do lạnh, trong khi những người khác không có yếu tố nguy cơ rõ ràng lại bị bệnh này.

Các biến chứng có thể xảy ra của mề đay do lạnh là gì?

Hầu hết những người bị mề đay do lạnh đều bị các triệu chứng có thể kiểm soát được và không dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, việc biết các biến chứng tiềm ẩn sẽ giúp bạn nhận biết khi nào cần tìm kiếm thêm sự chăm sóc y tế và thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp.

Biến chứng nghiêm trọng nhất là phản vệ, một phản ứng dị ứng toàn thân nghiêm trọng. Điều này có thể xảy ra khi bạn tiếp xúc với nhiệt độ rất lạnh hoặc một lượng lớn lạnh, chẳng hạn như nhảy xuống nước lạnh hoặc bị mắc kẹt trong thời tiết cực kỳ lạnh mà không được bảo vệ.

Phản vệ do mề đay do lạnh có thể gây ra một số triệu chứng nguy hiểm:

• Khó thở nghiêm trọng hoặc tắc nghẽn đường thở hoàn toàn
• Giảm huyết áp nguy hiểm dẫn đến sốc
• Mất ý thức hoặc chóng mặt nghiêm trọng
• Sưng rộng khắp ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể
• Nhịp tim nhanh, yếu hoặc gặp vấn đề về nhịp tim

Loại phản ứng nghiêm trọng này hiếm gặp, nhưng nó có nhiều khả năng xảy ra trong các hoạt động như bơi lội ở nước lạnh, nơi các vùng lớn trên cơ thể của bạn tiếp xúc đồng thời với nhiệt độ lạnh.

Một biến chứng tiềm tàng khác liên quan đến những hạn chế về lối sống và tác động tâm lý. Một số người bị mề đay do lạnh bắt đầu tránh các hoạt động bình thường như tập thể dục ngoài trời, bơi lội hoặc thậm chí các sự kiện xã hội trong những tháng lạnh hơn.

Hiếm khi, mề đay do lạnh dai dẳng có thể dẫn đến các vấn đề về da thứ phát. Việc gãi thường xuyên các vết mề đay ngứa có thể gây nhiễm trùng da, sẹo hoặc thay đổi sắc tố da ở các vùng bị ảnh hưởng.

Tin tốt là hầu hết các biến chứng đều có thể ngăn ngừa được bằng cách quản lý, dùng thuốc và điều chỉnh lối sống phù hợp theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Làm thế nào để phòng ngừa mề đay do lạnh?

Mặc dù bạn không thể hoàn toàn ngăn ngừa mề đay do lạnh, nhưng bạn có thể giảm đáng kể các triệu chứng và tránh phản ứng bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa thông minh. Điều quan trọng là học cách quản lý môi trường và tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng lạnh.

Quản lý nhiệt độ là hàng phòng thủ đầu tiên của bạn. Mặc nhiều lớp quần áo trong thời tiết lạnh, che phủ vùng da tiếp xúc bằng găng tay, khăn quàng cổ và quần áo ấm. Giữ cho không gian sống và làm việc của bạn ở nhiệt độ thoải mái và lưu ý đến cài đặt điều hòa không khí.

Dưới đây là các chiến lược thực tế để giảm thiểu tiếp xúc với lạnh:

• Làm ấm thức ăn và đồ uống lạnh trước khi ăn
• Sử dụng nước ấm thay vì nước lạnh để rửa tay và tắm
• Mặc đồ bảo hộ khi xử lý đồ vật lạnh hoặc ra ngoài
• Làm quen dần với sự thay đổi nhiệt độ thay vì tiếp xúc đột ngột
• Giữ thuốc kháng histamine sẵn sàng cho những lần tiếp xúc bất ngờ

Các hoạt động dưới nước cần được chú ý đặc biệt vì tiếp xúc diện tích bề mặt lớn có thể gây ra phản ứng nghiêm trọng. Kiểm tra nhiệt độ nước trước khi bơi và cân nhắc tránh các hoạt động dưới nước lạnh trong thời gian bùng phát bệnh.

Một số người được hưởng lợi từ việc giảm nhạy cảm với lạnh dần dần dưới sự giám sát của y tế. Điều này liên quan đến việc từ từ tăng tiếp xúc với lạnh theo thời gian để giúp cơ thể bạn trở nên ít phản ứng hơn, nhưng điều này chỉ nên được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ.

Duy trì sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp giảm bớt mức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Quản lý căng thẳng, ngủ đủ giấc và điều trị bất kỳ bệnh lý nào có thể khiến hệ thống miễn dịch của bạn ít phản ứng với các tác nhân gây kích ứng lạnh hơn.

Mề đay do lạnh được chẩn đoán như thế nào?

Chẩn đoán mề đay do lạnh thường liên quan đến sự kết hợp giữa tiền sử bệnh của bạn, mô tả triệu chứng và một xét nghiệm đơn giản tại phòng khám. Bác sĩ sẽ muốn hiểu khi nào triệu chứng của bạn xuất hiện và những tác nhân nào dường như gây ra chúng.

Xét nghiệm đá viên là phương pháp chẩn đoán phổ biến nhất đối với mề đay do lạnh. Bác sĩ đặt một viên đá lạnh được bọc trong nhựa lên cẳng tay của bạn trong khoảng 5 phút, sau đó lấy ra để xem liệu mề đay có xuất hiện ở vùng đó trong vòng 10-15 phút tiếp theo hay không.

Trong cuộc hẹn của bạn, bác sĩ sẽ đặt câu hỏi chi tiết về các triệu chứng của bạn:

• Khi nào bạn lần đầu tiên nhận thấy phản ứng với lạnh?
• Những tiếp xúc với lạnh cụ thể nào gây ra triệu chứng của bạn?
• Triệu chứng của bạn thường kéo dài bao lâu?
• Bạn đã bị bất kỳ phản ứng nghiêm trọng nào hoặc khó thở chưa?
• Bạn có bị dị ứng hoặc bệnh nào khác không?

Đôi khi cần thêm xét nghiệm để loại trừ nguyên nhân thứ phát của mề đay do lạnh. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra nhiễm trùng, dấu ấn tự miễn hoặc các bệnh lý tiềm ẩn khác có thể góp phần vào các triệu chứng của bạn.

Trong những trường hợp hiếm hoi, có thể cần xét nghiệm chuyên sâu hơn. Điều này có thể bao gồm kiểm tra phản ứng của bạn với các nhiệt độ khác nhau hoặc kiểm tra các protein cụ thể trong máu của bạn có liên quan đến mề đay do lạnh.

Quá trình chẩn đoán thường khá đơn giản và không khó chịu. Hầu hết mọi người đều nhận được chẩn đoán rõ ràng trong một hoặc hai lần hẹn, cho phép họ bắt đầu các chiến lược điều trị và quản lý phù hợp.

Điều trị mề đay do lạnh là gì?

Điều trị mề đay do lạnh tập trung vào việc ngăn ngừa phản ứng và kiểm soát các triệu chứng khi chúng xảy ra. Tin tốt là hầu hết mọi người đều thấy giảm đáng kể các triệu chứng với sự kết hợp đúng đắn giữa thuốc và điều chỉnh lối sống.

Thuốc kháng histamine là nền tảng của việc điều trị mề đay do lạnh. Những loại thuốc này ngăn chặn sự giải phóng histamine gây ra mề đay và ngứa khi bạn tiếp xúc với nhiệt độ lạnh.

Bác sĩ của bạn thường sẽ đề nghị một hoặc nhiều phương pháp điều trị bằng thuốc sau đây:

• Thuốc kháng histamine hàng ngày như cetirizine, loratadine hoặc fexofenadine để phòng ngừa
• Liều cao hơn thuốc kháng histamine trong thời tiết lạnh hoặc tiếp xúc với lạnh có kế hoạch
• Liệu pháp kết hợp sử dụng các loại thuốc kháng histamine khác nhau cùng nhau
• Thuốc chẹn H2 như ranitidine để tăng cường hiệu quả của thuốc kháng histamine
• Thuốc cấp cứu như epinephrine cho trường hợp có nguy cơ phản ứng nghiêm trọng

Đối với những người có triệu chứng thường xuyên hoặc nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thêm thuốc. Chúng có thể bao gồm thuốc ức chế leukotriene, giúp giảm viêm, hoặc trong những trường hợp hiếm hoi, thuốc ức chế miễn dịch đối với những trường hợp rất kháng thuốc.

Một số người bị mề đay do lạnh mang theo thuốc tự tiêm epinephrine khẩn cấp, đặc biệt nếu họ đã bị phản ứng nghiêm trọng trước đây hoặc tham gia vào các hoạt động như bơi lội ở nước lạnh, nơi phản ứng nghiêm trọng có nhiều khả năng xảy ra hơn.

Điều trị thường cần thử nghiệm và điều chỉnh để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với tình trạng cụ thể của bạn. Bác sĩ sẽ hợp tác với bạn để tìm ra sự kết hợp thuốc và lịch dùng thuốc phù hợp giúp bạn thoải mái trong khi giảm thiểu tác dụng phụ.

Hầu hết mọi người đều thấy cải thiện đáng kể trong vòng vài tuần sau khi bắt đầu điều trị và nhiều người có thể tham gia vào các hoạt động thời tiết lạnh bình thường với thuốc và biện pháp phòng ngừa thích hợp.

Cách quản lý mề đay do lạnh tại nhà?

Quản lý mề đay do lạnh tại nhà liên quan đến việc tạo ra một môi trường hỗ trợ và có các chiến lược đáng tin cậy sẵn sàng khi các triệu chứng xuất hiện. Với cách tiếp cận phù hợp, bạn có thể duy trì các hoạt động bình thường trong khi kiểm soát các phản ứng.

Khi bạn bị phản ứng, hãy tập trung vào việc làm ấm vùng bị ảnh hưởng nhẹ nhàng và mang lại sự thoải mái. Đắp khăn ấm (không nóng) lên vùng da bị ảnh hưởng hoặc tắm vòi sen nước ấm để giúp nhiệt độ cơ thể bình thường trở lại dần dần.

Dưới đây là các chiến lược quản lý tại nhà hiệu quả trong thời gian bị phản ứng:

• Uống thuốc kháng histamine theo toa ngay khi các triệu chứng xuất hiện
• Đắp khăn mát, ẩm để giảm ngứa mà không tiếp xúc thêm với lạnh
• Sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi để làm dịu da bị kích ứng
• Mặc quần áo rộng, mềm để tránh kích ứng da thêm
• Uống nhiều nước và nghỉ ngơi cho đến khi các triệu chứng giảm bớt

Tạo ra một môi trường sống thân thiện với mề đay do lạnh sẽ giúp việc quản lý hàng ngày dễ dàng hơn nhiều. Giữ cho nhà bạn ở nhiệt độ thoải mái quanh năm và cân nhắc sử dụng máy tạo độ ẩm trong những mùa khô để ngăn ngừa kích ứng da thêm.

Chuẩn bị tủ thuốc của bạn với các vật dụng cần thiết bao gồm thuốc kháng histamine theo toa, kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng và bất kỳ loại thuốc cấp cứu nào mà bác sĩ đã đề nghị. Giữ những vật dụng này dễ dàng tiếp cận và kiểm tra ngày hết hạn thường xuyên.

Hãy lập một thói quen chuẩn bị cho thời tiết lạnh bao gồm kiểm tra dự báo thời tiết, ăn mặc phù hợp và uống thuốc kháng histamine phòng ngừa khi cần thiết. Cách tiếp cận chủ động này thường ngăn ngừa phản ứng trước khi chúng bắt đầu.

Ghi nhật ký triệu chứng để xác định các tác nhân và mô hình cụ thể của bạn. Ghi lại những hoạt động, nhiệt độ hoặc tình huống nào gây ra phản ứng để bạn có thể dự đoán và ngăn ngừa các đợt xảy ra trong tương lai tốt hơn.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn khám bác sĩ?

Chuẩn bị cho cuộc hẹn khám bác sĩ về mề đay do lạnh sẽ giúp đảm bảo bạn nhận được chẩn đoán chính xác nhất và kế hoạch điều trị hiệu quả. Dành thời gian sắp xếp suy nghĩ và thông tin của bạn trước đó sẽ giúp cuộc hẹn hiệu quả hơn cho cả bạn và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Bắt đầu bằng cách ghi lại chi tiết các triệu chứng của bạn trước cuộc hẹn. Viết ra khi nào phản ứng xảy ra, điều gì gây ra chúng, chúng kéo dài bao lâu và điều gì làm cho chúng tốt hơn hoặc tồi tệ hơn. Thông tin này giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về mô hình mề đay do lạnh cụ thể của bạn.

Hãy chuẩn bị để thảo luận về những chi tiết quan trọng này trong cuộc hẹn của bạn:

• Khi nào bạn lần đầu tiên nhận thấy phản ứng của da liên quan đến lạnh
• Các tình huống hoặc nhiệt độ cụ thể kích hoạt triệu chứng của bạn
• Bất kỳ phản ứng nghiêm trọng hoặc khó thở nào bạn đã gặp phải
• Thuốc, thực phẩm chức năng hoặc phương pháp điều trị hiện tại bạn đang sử dụng
• Tiền sử gia đình bị dị ứng hoặc bệnh tự miễn

Mang theo danh sách tất cả các loại thuốc bạn đang dùng, bao gồm cả thuốc không kê đơn và thực phẩm chức năng. Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến cách mề đay do lạnh phát triển hoặc đáp ứng với điều trị.

Cân nhắc mang theo ảnh chụp phản ứng da của bạn nếu có thể, đặc biệt nếu bạn hiện không có triệu chứng rõ ràng. Thông tin hình ảnh này có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về mức độ nghiêm trọng và sự xuất hiện của các phản ứng của bạn.

Viết ra những câu hỏi bạn muốn hỏi bác sĩ, chẳng hạn như các lựa chọn điều trị, thay đổi lối sống, kế hoạch khẩn cấp hoặc triển vọng lâu dài. Việc ghi lại những câu hỏi này sẽ đảm bảo bạn không quên những chủ đề quan trọng trong cuộc hẹn.

Nếu có thể, hãy tránh uống thuốc kháng histamine trong 24-48 giờ trước cuộc hẹn nếu bác sĩ của bạn dự định thực hiện xét nghiệm đá viên. Tuy nhiên, hãy kiểm tra với văn phòng bác sĩ trước, vì điều này không phải lúc nào cũng cần thiết hoặc được khuyến nghị.

Điểm mấu chốt về mề đay do lạnh là gì?

Mề đay do lạnh là một tình trạng có thể kiểm soát được và không nhất thiết phải hạn chế cuộc sống của bạn đáng kể. Mặc dù nó đòi hỏi sự chú ý và chăm sóc liên tục, nhưng hầu hết những người bị mề đay do lạnh đều có cuộc sống bình thường, năng động với cách tiếp cận điều trị và biện pháp phòng ngừa phù hợp.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là có các phương pháp điều trị hiệu quả. Thuốc kháng histamine và các loại thuốc khác có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của bạn và việc điều chỉnh lối sống giúp ngăn ngừa phản ứng trước khi chúng bắt đầu.

Chẩn đoán sớm và chăm sóc y tế đúng cách tạo ra sự khác biệt to lớn trong việc quản lý mề đay do lạnh thành công. Đừng ngần ngại làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để tìm ra sự kết hợp điều trị phù hợp nhất với tình huống và nhu cầu lối sống cụ thể của bạn.

Mặc dù mề đay do lạnh có thể gây khó chịu, đặc biệt là trong những tháng lạnh hơn, nhưng việc hiểu các tác nhân gây kích ứng của bạn và có một kế hoạch quản lý vững chắc sẽ giúp bạn giữ được sự thoải mái và tự tin trong nhiều môi trường và hoạt động khác nhau.

Câu hỏi thường gặp về mề đay do lạnh

Mề đay do lạnh có thể tự khỏi không?

Mề đay do lạnh đôi khi có thể tự khỏi, đặc biệt là trong những trường hợp phát triển sau khi nhiễm virus. Tuy nhiên, điều này thường mất vài tháng đến vài năm và nhiều người vẫn bị nhạy cảm với lạnh ở một mức độ nào đó trong thời gian dài. Làm việc với bác sĩ để quản lý các triệu chứng thường là cách tiếp cận thực tế nhất hơn là chờ đợi xem liệu nó có tự khỏi hay không.

Mề đay do lạnh có giống với dị ứng thời tiết lạnh không?

Mề đay do lạnh về mặt kỹ thuật không phải là dị ứng theo nghĩa truyền thống, nhưng nó liên quan đến việc hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng thái quá với nhiệt độ lạnh. Không giống như các dị ứng điển hình liên quan đến các protein cụ thể, mề đay do lạnh là một loại mề đay vật lý do nhiệt độ gây ra chứ không phải do một chất cụ thể. Kết quả cuối cùng là nổi mề đay và ngứa tương tự như phản ứng dị ứng, đó là lý do tại sao thuốc kháng histamine hoạt động tốt để điều trị.

Tôi vẫn có thể bơi hoặc tham gia các môn thể thao mùa đông khi bị mề đay do lạnh không?

Nhiều người bị mề đay do lạnh vẫn có thể tận hưởng các hoạt động thời tiết lạnh và bơi lội với các biện pháp phòng ngừa và thuốc men thích hợp. Điều quan trọng là làm việc với bác sĩ của bạn để lập kế hoạch phòng ngừa, có thể bao gồm uống thuốc kháng histamine trước khi hoạt động, tiếp xúc với nhiệt độ dần dần và có thuốc cấp cứu sẵn sàng. Một số hoạt động có thể cần được điều chỉnh, nhưng không phải lúc nào cũng cần phải tránh hoàn toàn.

Cần lạnh đến mức nào để kích hoạt các triệu chứng mề đay do lạnh?

Ngưỡng nhiệt độ khác nhau rất nhiều giữa các cá nhân bị mề đay do lạnh. Một số người phản ứng với nhiệt độ mát mẻ nhẹ nhàng khoảng 15-18°C, trong khi những người khác chỉ bị triệu chứng ở điều kiện lạnh hơn nhiều. Ngưỡng cá nhân của bạn cũng có thể thay đổi theo thời gian hoặc với điều trị. Xét nghiệm đá viên với bác sĩ có thể giúp xác định mức độ nhạy cảm nhiệt độ cụ thể của bạn.

Con cái của tôi sẽ bị di truyền mề đay do lạnh nếu tôi bị bệnh này không?

Hầu hết các trường hợp mề đay do lạnh không được di truyền trực tiếp, vì vậy việc bị bệnh này không có nghĩa là con cái của bạn chắc chắn sẽ bị bệnh. Tuy nhiên, có một dạng di truyền hiếm gặp gọi là hội chứng viêm tự phát do lạnh gia đình, bệnh này di truyền trong gia đình. Nếu bạn lo lắng về nguy cơ di truyền, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn, đặc biệt nếu nhiều thành viên trong gia đình bị mề đay do lạnh hoặc các bệnh tương tự.