Cảm Lạnh Thông Thường

Cảm lạnh thông thường là bệnh ảnh hưởng đến mũi và họng của bạn. Hầu hết các trường hợp, nó vô hại, nhưng bạn có thể không cảm thấy như vậy. Các loại vi trùng gọi là vi rút gây ra cảm lạnh thông thường.

Thông thường, người lớn có thể bị cảm hai hoặc ba lần mỗi năm. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể bị cảm lạnh thường xuyên hơn.

Hầu hết mọi người hồi phục khỏi cảm lạnh thông thường trong 7 đến 10 ngày. Các triệu chứng có thể kéo dài hơn ở những người hút thuốc. Hầu hết các trường hợp, bạn không cần chăm sóc y tế cho cảm lạnh thông thường. Nếu các triệu chứng không thuyên giảm hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy đi khám bác sĩ.

Các bệnh về mũi và họng do vi trùng gây ra được gọi là nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Hãy tạo kế hoạch tiêm chủng cá nhân của bạn.

Thông thường, các triệu chứng cảm lạnh thông thường bắt đầu từ 1 đến 3 ngày sau khi tiếp xúc với virus cảm lạnh. Triệu chứng thay đổi. Chúng có thể bao gồm: Ngạt mũi hoặc chảy nước mũi. Họng đau hoặc rát. Ho. Hắt hơi. Cảm thấy khó chịu nói chung. Đau nhức cơ thể nhẹ hoặc đau đầu nhẹ. Sốt nhẹ. Dịch nhầy từ mũi của bạn có thể bắt đầu trong suốt và trở nên đặc hơn và có màu vàng hoặc xanh lá cây. Sự thay đổi này là bình thường. Thông thường, điều đó không có nghĩa là bạn bị bệnh do vi khuẩn. Đối với người lớn. Thông thường, bạn không cần chăm sóc y tế cho cảm lạnh thông thường. Nhưng hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị: Các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn hoặc không thuyên giảm. Sốt trên 101,3 độ F (38,5 độ C) kéo dài hơn ba ngày. Sốt tái phát sau thời gian không sốt. Khó thở. Khò khè. Đau họng dữ dội, đau đầu hoặc đau xoang. Đối với trẻ em. Hầu hết trẻ em bị cảm lạnh thông thường không cần phải đi khám bác sĩ. Hãy đưa trẻ đi khám ngay nếu trẻ có bất kỳ triệu chứng nào sau đây: Sốt 100,4 độ F (38 độ C) ở trẻ sơ sinh đến 12 tuần tuổi. Sốt tăng hoặc sốt kéo dài hơn hai ngày ở trẻ ở mọi lứa tuổi. Các triệu chứng nặng hơn, chẳng hạn như đau đầu, đau họng hoặc ho. Khó thở hoặc khò khè. Đau tai. Quấy khóc hoặc buồn ngủ không điển hình. Không muốn ăn.

Đối với người lớn. Hầu hết các trường hợp cảm lạnh thông thường, bạn không cần phải đến gặp bác sĩ. Nhưng hãy đi khám nếu bạn có:

• Các triệu chứng trở nên nặng hơn hoặc không thuyên giảm.
• Sốt trên 101,3 độ Fahrenheit (38,5 độ Celsius) kéo dài hơn ba ngày.
• Sốt tái phát sau thời gian không sốt.
• Khó thở.
• Khò khè.
• Đau họng, đau đầu hoặc đau xoang dữ dội. Đối với trẻ em. Hầu hết trẻ em bị cảm lạnh thông thường không cần phải đến gặp bác sĩ. Hãy đưa trẻ đi khám ngay lập tức nếu trẻ có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
• Sốt 100,4 độ Fahrenheit (38 độ Celsius) ở trẻ sơ sinh đến 12 tuần tuổi.
• Sốt tăng cao hoặc sốt kéo dài hơn hai ngày ở trẻ ở mọi lứa tuổi.
• Các triệu chứng nặng hơn, chẳng hạn như đau đầu, đau họng hoặc ho.
• Khó thở hoặc khò khè.
• Đau tai.
• Quấy khóc hoặc buồn ngủ bất thường.
• Không muốn ăn.

Nhiều loại virus có thể gây cảm lạnh thông thường. Rhinovirus là nguyên nhân phổ biến nhất.

Virus cảm lạnh xâm nhập vào cơ thể qua miệng, mắt hoặc mũi. Virus có thể lây lan qua:

• Các giọt bắn trong không khí khi người bị bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.
• Tiếp xúc tay với tay với người bị cảm lạnh.
• Sử dụng chung các vật dụng có virus, chẳng hạn như bát đĩa, khăn tắm, đồ chơi hoặc điện thoại.
• Chạm vào mắt, mũi hoặc miệng sau khi tiếp xúc với virus.

Các yếu tố này có thể làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh:

• Tuổi tác. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có nguy cơ bị cảm lạnh cao hơn những người khác, đặc biệt nếu chúng dành thời gian ở các cơ sở chăm sóc trẻ em.
• Hệ miễn dịch suy yếu. Bị bệnh mãn tính hoặc hệ miễn dịch suy yếu làm tăng nguy cơ của bạn.
• Thời điểm trong năm. Cả trẻ em và người lớn đều dễ bị cảm lạnh hơn vào mùa thu và mùa đông.
• Hút thuốc. Hút thuốc hoặc ở gần khói thuốc làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh.
• Tiếp xúc. Ở những nơi đông người, chẳng hạn như ở trường học hoặc trên máy bay, làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh.

Các bệnh lý này có thể xảy ra cùng với cảm lạnh của bạn:

• Nhiễm trùng tai giữa. Đây là tình trạng sưng và tích tụ dịch ở khoang phía sau màng nhĩ. Nó có thể do vi-rút hoặc vi khuẩn gây ra. Các dấu hiệu và triệu chứng điển hình bao gồm đau tai hoặc sốt tái phát sau khi bị cảm lạnh thông thường.
• Hen suyễn. Cảm lạnh có thể gây ra tiếng thở khò khè, ngay cả ở những người không bị hen suyễn. Đối với những người bị hen suyễn, cảm lạnh có thể làm cho bệnh trở nên nặng hơn.
• Viêm xoang. Ở người lớn hoặc trẻ em, cảm lạnh thông thường kéo dài có thể dẫn đến sưng và đau ở xoang. Đây là các khoang chứa không khí trong hộp sọ phía trên mắt và xung quanh mũi. Vi-rút hoặc vi khuẩn có thể gây viêm xoang.
• Các bệnh khác. Cảm lạnh thông thường có thể dẫn đến các bệnh về phổi, chẳng hạn như viêm phổi hoặc viêm phế quản. Những người bị hen suyễn hoặc hệ thống miễn dịch suy yếu có nguy cơ mắc các bệnh lý này cao hơn.

Không có vắc xin phòng cảm cúm thông thường. Bạn có thể thực hiện các bước sau để làm chậm sự lây lan của vi rút và ngăn ngừa bệnh tật:

• Rửa tay. Rửa tay kỹ và thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng nước rửa tay sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn. Dạy con bạn tầm quan trọng của việc rửa tay. Cố gắng không chạm vào mắt, mũi hoặc miệng bằng tay chưa rửa.
• Vệ sinh và khử trùng. Vệ sinh và khử trùng các bề mặt thường xuyên bị chạm vào. Bao gồm tay nắm cửa, công tắc đèn, thiết bị điện tử và mặt bàn bếp và phòng tắm. Điều này đặc biệt quan trọng khi có người trong gia đình bạn bị cảm lạnh. Thường xuyên rửa đồ chơi của trẻ em.
• Che miệng khi ho. Hắt hơi và ho vào khăn giấy. Vứt bỏ khăn giấy đã sử dụng ngay lập tức, sau đó rửa tay. Nếu bạn không có khăn giấy, hãy hắt hơi hoặc ho vào khuỷu tay và sau đó rửa tay.
• Không dùng chung. Không dùng chung cốc uống nước hoặc đồ dùng bằng bạc với các thành viên khác trong gia đình.
• Tránh xa những người bị cảm lạnh. Tránh tiếp xúc gần với bất kỳ ai bị cảm lạnh. Tránh xa đám đông nếu có thể. Cố gắng không chạm vào mắt, mũi và miệng khi bạn ở trong đám đông.
• Xem xét các chính sách của trung tâm chăm sóc trẻ em. Tìm kiếm một cơ sở chăm sóc trẻ em có các biện pháp vệ sinh tốt và các chính sách rõ ràng về việc giữ trẻ ốm ở nhà.
• Chăm sóc bản thân. Ăn uống tốt, tập thể dục và ngủ đủ giấc để giúp bạn luôn khỏe mạnh.

Thông thường, bạn không cần chăm sóc y tế cho cảm lạnh thông thường. Nhưng nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn hoặc không biến mất, hãy đi khám bác sĩ.

Hầu hết mọi người bị cảm lạnh thông thường có thể được chẩn đoán dựa trên các triệu chứng. Bác sĩ của bạn có thể lấy mẫu dịch mũi hoặc họng để loại trừ các bệnh khác. Có thể chụp X-quang ngực để loại trừ bệnh phổi.

Hãy tạo kế hoạch tiêm chủng cá nhân của bạn.