Hành Vi Tình Dục Cưỡng Chế

Hành vi tình dục cưỡng chế đôi khi được gọi là chứng cuồng dâm hoặc nghiện tình dục. Đó là sự tập trung mạnh mẽ vào những tưởng tượng, thôi thúc hoặc hành vi tình dục không thể kiểm soát được. Điều này gây ra nỗi đau khổ và các vấn đề cho sức khỏe, công việc, các mối quan hệ hoặc các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn.

Hành vi tình dục cưỡng chế có thể liên quan đến nhiều loại trải nghiệm tình dục thường được cho là thú vị. Ví dụ bao gồm thủ dâm, kích thích tình dục bằng cách sử dụng máy tính để giao tiếp, nhiều bạn tình, sử dụng nội dung khiêu dâm hoặc trả tiền để quan hệ tình dục. Nhưng khi những hành vi tình dục này trở thành trọng tâm chính, liên tục trong cuộc sống của bạn, khó kiểm soát, gây ra vấn đề trong cuộc sống của bạn hoặc gây hại cho bạn hoặc người khác, đó có thể là hành vi tình dục cưỡng chế.

Cho dù nó được gọi là gì hay bản chất chính xác của hành vi đó là gì, hành vi tình dục cưỡng chế không được điều trị có thể làm tổn hại đến lòng tự trọng, các mối quan hệ, sự nghiệp, sức khỏe và những người khác của bạn. Nhưng với sự điều trị và tự giúp đỡ, bạn có thể học cách kiểm soát hành vi tình dục cưỡng chế.

Một số dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang có hành vi tình dục cưỡng chế bao gồm: Bạn có những tưởng tượng, thôi thúc và hành vi tình dục lặp đi lặp lại và mãnh liệt chiếm rất nhiều thời gian của bạn và cảm thấy như thể chúng nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Bạn cảm thấy bị thúc đẩy hoặc thường xuyên có những thôi thúc muốn thực hiện một số hành vi tình dục nhất định, cảm thấy được giải tỏa căng thẳng sau đó, nhưng cũng cảm thấy tội lỗi hoặc hối hận sâu sắc. Bạn đã cố gắng nhưng không thành công trong việc giảm bớt hoặc kiểm soát những tưởng tượng, thôi thúc hoặc hành vi tình dục của mình. Bạn sử dụng hành vi tình dục cưỡng chế như một cách để trốn tránh những vấn đề khác, chẳng hạn như cô đơn, trầm cảm, lo lắng hoặc căng thẳng. Bạn tiếp tục tham gia vào các hành vi tình dục mặc dù chúng gây ra những vấn đề nghiêm trọng. Những vấn đề này có thể bao gồm khả năng mắc hoặc lây nhiễm cho người khác bệnh lây truyền qua đường tình dục, mất đi những mối quan hệ quan trọng, gặp khó khăn trong công việc, vấn đề tài chính hoặc vấn đề pháp lý. Bạn gặp khó khăn trong việc tạo dựng và duy trì các mối quan hệ lành mạnh và ổn định. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ nếu bạn cảm thấy mình đã mất kiểm soát hành vi tình dục của mình, đặc biệt là nếu hành vi của bạn gây ra vấn đề cho bạn hoặc những người khác. Hành vi tình dục cưỡng chế có xu hướng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian nếu không được điều trị, vì vậy hãy tìm kiếm sự giúp đỡ khi bạn lần đầu tiên nhận thấy vấn đề. Khi bạn quyết định có nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp hay không, hãy tự hỏi mình: Tôi có thể kiểm soát được những ham muốn tình dục của mình không? Tôi có cảm thấy đau khổ vì hành vi tình dục của mình không? Hành vi tình dục của tôi có đang làm tổn thương các mối quan hệ của tôi, ảnh hưởng đến công việc của tôi hoặc gây ra những vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như bị bắt giữ không? Tôi có cố gắng che giấu hành vi tình dục của mình không? Tìm kiếm sự giúp đỡ cho hành vi tình dục cưỡng chế có thể khó khăn vì đó là một vấn đề rất riêng tư và cá nhân. Hãy cố gắng: Đặt sang một bên bất kỳ sự xấu hổ hoặc ngượng ngùng nào và tập trung vào những lợi ích của việc được điều trị. Hãy nhớ rằng bạn không cô đơn - nhiều người phải vật lộn với hành vi tình dục cưỡng chế. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo để thấu hiểu và không phán xét mọi người. Nhưng không phải tất cả các nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần đều có kinh nghiệm trong việc điều trị tình trạng này. Hãy tìm một nhà cung cấp có kinh nghiệm trong việc chẩn đoán và điều trị hành vi tình dục cưỡng chế. Hãy nhớ rằng những gì bạn nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc sức khỏe tâm thần là riêng tư. Nhưng các nhà cung cấp được yêu cầu phải lập báo cáo nếu bạn nói với họ rằng bạn định tự làm hại mình hoặc người khác. Họ cũng được yêu cầu báo cáo nếu bạn cung cấp thông tin về việc lạm dụng tình dục trẻ em hoặc lạm dụng hoặc bỏ bê người dễ bị tổn thương, chẳng hạn như người già hoặc người khuyết tật. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ngay lập tức nếu: Bạn nghĩ rằng bạn có thể làm hại bản thân hoặc người khác do hành vi tình dục không kiểm soát được. Bạn cảm thấy như hành vi tình dục của bạn đang mất kiểm soát. Bạn đang nghĩ đến việc tự tử. Tại Hoa Kỳ, hãy gọi hoặc nhắn tin 988 để liên lạc với Đường dây nóng hỗ trợ tự tử & khủng hoảng 988, hoạt động 24 giờ một ngày, mỗi ngày. Hoặc sử dụng Trò chuyện Đường dây nóng. Dịch vụ miễn phí và bảo mật.

Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ nếu bạn cảm thấy mình đã mất kiểm soát hành vi tình dục của mình, đặc biệt nếu hành vi đó gây ra vấn đề cho bạn hoặc người khác. Hành vi tình dục cưỡng chế có xu hướng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian nếu không được điều trị, vì vậy hãy tìm kiếm sự giúp đỡ khi bạn lần đầu tiên nhận thấy vấn đề. Khi bạn quyết định có nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp hay không, hãy tự hỏi mình:

• Tôi có thể kiểm soát các ham muốn tình dục của mình không?
• Tôi có bị đau khổ bởi hành vi tình dục của mình không?
• Hành vi tình dục của tôi có đang làm tổn thương các mối quan hệ của tôi, ảnh hưởng đến công việc của tôi hoặc gây ra các vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như bị bắt giữ không?
• Tôi có cố gắng che giấu hành vi tình dục của mình không? Tìm kiếm sự giúp đỡ cho hành vi tình dục cưỡng chế có thể khó khăn vì đó là một vấn đề cá nhân và riêng tư. Hãy thử:
• Bỏ qua bất kỳ sự xấu hổ hoặc ngượng ngùng nào và tập trung vào những lợi ích của việc được điều trị.
• Hãy nhớ rằng bạn không cô đơn — nhiều người phải vật lộn với hành vi tình dục cưỡng chế. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo để thấu hiểu và không phán xét mọi người. Nhưng không phải tất cả các nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần đều có kinh nghiệm trong việc điều trị tình trạng này. Hãy tìm một nhà cung cấp có kinh nghiệm trong việc chẩn đoán và điều trị hành vi tình dục cưỡng chế.
• Hãy nhớ rằng những gì bạn nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc sức khỏe tâm thần là riêng tư. Nhưng các nhà cung cấp được yêu cầu phải lập báo cáo nếu bạn nói với họ rằng bạn sẽ tự làm hại mình hoặc người khác. Họ cũng được yêu cầu báo cáo nếu bạn cung cấp thông tin về việc lạm dụng tình dục trẻ em hoặc lạm dụng hoặc bỏ bê người dễ bị tổn thương, chẳng hạn như người già hoặc người khuyết tật. Hãy yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe giúp đỡ ngay lập tức nếu:
• Bạn nghĩ rằng bạn có thể làm hại bản thân hoặc người khác do hành vi tình dục không kiểm soát được.
• Bạn cảm thấy như hành vi tình dục của bạn đang mất kiểm soát.
• Bạn đang nghĩ đến việc tự tử. Tại Hoa Kỳ, hãy gọi hoặc nhắn tin 988 để liên hệ với Tổng đài hỗ trợ tự tử & khủng hoảng 988, hoạt động 24 giờ một ngày, mỗi ngày. Hoặc sử dụng Trò chuyện Lifeline. Dịch vụ miễn phí và bảo mật.

Mặc dù nguyên nhân chính xác của hành vi tình dục cưỡng bức không rõ ràng, nhưng các nguyên nhân có thể bao gồm:

• Sự thay đổi trong các đường dẫn thần kinh. Hành vi tình dục cưỡng bức, theo thời gian, có thể gây ra sự thay đổi trong các đường dẫn thần kinh của não, được gọi là mạch thần kinh. Điều này có thể xảy ra đặc biệt ở các vùng não liên quan đến sự củng cố. Theo thời gian, nội dung và kích thích tình dục mạnh hơn thường cần thiết để đạt được sự thỏa mãn hoặc giảm bớt.
• Sự mất cân bằng các hóa chất tự nhiên trong não. Một số hóa chất trong não của bạn được gọi là chất dẫn truyền thần kinh — chẳng hạn như serotonin, dopamine và norepinephrine — giúp kiểm soát tâm trạng của bạn. Khi những chất này mất cân bằng, ham muốn và hành vi tình dục của bạn có thể bị ảnh hưởng.
• Các tình trạng ảnh hưởng đến não. Một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như chứng mất trí nhớ, có thể gây tổn thương cho các bộ phận não ảnh hưởng đến hành vi tình dục. Ngoài ra, điều trị bệnh Parkinson bằng một số loại thuốc nhất định có thể gây ra hành vi tình dục cưỡng bức.

Hành vi tình dục cưỡng chế có thể xảy ra ở cả nam và nữ, mặc dù có thể phổ biến hơn ở nam giới. Nó có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, bất kể xu hướng tình dục. Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ hành vi tình dục cưỡng chế bao gồm: Việc tiếp cận nội dung khiêu dâm dễ dàng như thế nào. Sự tiến bộ của công nghệ và phương tiện truyền thông xã hội giúp mọi người dễ dàng tiếp cận với hình ảnh và thông tin tình dục mạnh mẽ. Sự riêng tư. Bản chất bí mật và riêng tư của các hoạt động tình dục cưỡng chế có thể khiến những vấn đề này trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Ngoài ra, nguy cơ hành vi tình dục cưỡng chế có thể cao hơn ở những người có: Vấn đề lạm dụng rượu hoặc ma túy. Một tình trạng sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như trầm cảm, lo âu hoặc nghiện cờ bạc. Xung đột gia đình hoặc các thành viên trong gia đình có vấn đề như nghiện ngập. Tiền sử bị lạm dụng thể chất hoặc tình dục.

Hành vi tình dục cưỡng chế có thể gây ra nhiều vấn đề ảnh hưởng đến cả bạn và người khác. Bạn có thể: Vật lộn với cảm giác tội lỗi, xấu hổ và tự ti. Phát triển các vấn đề sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như trầm cảm, đau khổ nghiêm trọng và lo lắng. Bạn cũng có thể nghĩ đến hoặc cố gắng tự tử. Bỏ bê hoặc nói dối với bạn đời và gia đình, gây tổn hại hoặc phá hủy các mối quan hệ quan trọng. Mất tập trung hoặc tham gia vào hoạt động tình dục hoặc tìm kiếm nội dung khiêu dâm trên internet tại nơi làm việc, gây nguy hiểm cho công việc của bạn. Gặp vấn đề tài chính do mua nội dung khiêu dâm, quan hệ tình dục qua internet hoặc điện thoại và các dịch vụ tình dục. Bị nhiễm HIV, viêm gan hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác, hoặc lây truyền bệnh lây truyền qua đường tình dục cho người khác. Có vấn đề với ma túy và rượu, chẳng hạn như sử dụng ma túy giải trí hoặc uống quá nhiều rượu. Bị bắt giữ vì các tội phạm tình dục.

Vì nguyên nhân của hành vi tình dục cưỡng chế không được biết đến, nên không rõ làm thế nào để ngăn ngừa nó. Nhưng một vài điều có thể giúp bạn kiểm soát hành vi có vấn đề:

• Tìm kiếm sự giúp đỡ sớm cho các vấn đề về hành vi tình dục. Xác định và điều trị các vấn đề sớm có thể giúp ngăn ngừa hành vi tình dục cưỡng chế trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nhận được sự giúp đỡ cũng có thể ngăn ngừa sự xấu hổ, các vấn đề về mối quan hệ và các hành vi gây hại trở nên tồi tệ hơn.
• Nhận trợ giúp cho các vấn đề về sử dụng rượu và ma túy. Những thứ này có thể gây ra sự mất kiểm soát dẫn đến đánh giá kém và các hành vi tình dục không lành mạnh.
• Tránh những tình huống rủi ro. Đừng mạo hiểm sức khỏe của bạn hoặc của người khác bằng cách đặt mình vào những tình huống mà bạn sẽ bị cám dỗ tham gia vào các hoạt động tình dục rủi ro.

Bạn có thể nhờ chuyên gia chăm sóc sức khỏe giới thiệu bạn đến chuyên gia sức khỏe tâm thần có kinh nghiệm trong việc chẩn đoán và điều trị hành vi tình dục cưỡng chế. Hoặc bạn có thể tự liên hệ trực tiếp với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Khám sức khỏe tâm thần có thể bao gồm việc trao đổi về:

• Sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như hạnh phúc cảm xúc tổng thể của bạn.
• Những suy nghĩ, hành vi và thôi thúc tình dục khó kiểm soát.
• Việc sử dụng ma túy và rượu.
• Gia đình, các mối quan hệ và đời sống xã hội.
• Những lo ngại và vấn đề do hành vi tình dục của bạn gây ra.

Với sự cho phép của bạn, chuyên gia sức khỏe tâm thần của bạn cũng có thể yêu cầu thông tin từ gia đình và bạn bè.

Hiện nay đang có nhiều tranh luận giữa các chuyên gia sức khỏe tâm thần về cách xác định chính xác hành vi tình dục cưỡng chế. Không phải lúc nào cũng dễ dàng để tìm ra khi nào hành vi tình dục trở thành vấn đề.

Nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần sử dụng Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM-5-TR), do Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ xuất bản, làm hướng dẫn để chẩn đoán các tình trạng sức khỏe tâm thần. Hành vi tình dục cưỡng chế không được liệt kê trong DSM-5-TR là một chẩn đoán, nhưng đôi khi nó được chẩn đoán là một phần của một tình trạng sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như rối loạn kiểm soát xung lực hoặc nghiện hành vi.

Trong bản sửa đổi thứ mười một của Phân loại bệnh tật quốc tế (ICD-11), Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa rối loạn hành vi tình dục cưỡng chế là một rối loạn kiểm soát xung lực.

Một số chuyên gia sức khỏe tâm thần coi hành vi tình dục cưỡng chế là các hoạt động tình dục được đẩy đến mức cực đoan gây ra những vấn đề nghiêm trọng và gây hại trong cuộc sống. Cần có thêm nghiên cứu để đưa ra các hướng dẫn chuẩn cho việc chẩn đoán. Nhưng, hiện nay, việc chẩn đoán và điều trị bởi chuyên gia sức khỏe tâm thần có chuyên môn về chứng nghiện và hành vi tình dục cưỡng chế sẽ có khả năng mang lại kết quả tốt nhất.