Viêm dạ dày là gì? Triệu chứng, nguyên nhân & điều trị

Viêm dạ dày là gì?

Viêm dạ dày là tình trạng viêm niêm mạc dạ dày, lớp mô bảo vệ lót bên trong dạ dày của bạn. Hãy nghĩ về nó như một bức tường bên trong dạ dày bị kích ứng, sưng lên, trở nên mềm và nhạy cảm.

Viêm này có thể xảy ra đột ngột và kéo dài trong thời gian ngắn, mà các bác sĩ gọi là viêm dạ dày cấp tính. Nó cũng có thể phát triển từ từ trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, được gọi là viêm dạ dày mạn tính. Niêm mạc dạ dày của bạn thường sản xuất chất nhầy để tự bảo vệ khỏi axit dạ dày, nhưng khi bị viêm dạ dày, hàng rào bảo vệ này bị tổn thương.

Tin tốt là viêm dạ dày rất phổ biến và thường có thể điều trị được. Nhiều người trải qua nó ở một số thời điểm trong cuộc đời, và với sự chăm sóc thích hợp, hầu hết các trường hợp đều cải thiện đáng kể.

Triệu chứng của viêm dạ dày là gì?

Triệu chứng viêm dạ dày có thể từ khó chịu nhẹ đến các vấn đề về dạ dày đáng chú ý hơn. Một số người bị viêm dạ dày nhẹ có thể không có bất kỳ triệu chứng nào, trong khi những người khác cảm thấy rõ ràng có điều gì đó đang làm phiền dạ dày của họ.

Dưới đây là những triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp phải:

• Đau bụng trên hoặc cảm giác nóng rát, đặc biệt là giữa các bữa ăn hoặc vào ban đêm
• Cảm thấy no nhanh chóng khi ăn, ngay cả với lượng thức ăn nhỏ
• Buồn nôn có thể xuất hiện và biến mất trong suốt cả ngày
• Chán ăn hoặc cảm thấy không muốn ăn
• Chướng bụng hoặc cảm thấy dạ dày của bạn bị sưng
• Trào ngược nhiều hơn bình thường
• Khó chịu ở dạ dày trở nên tồi tệ hơn khi bạn ăn thức ăn cay, nhiều chất béo hoặc có tính axit

Một số người cũng gặp phải các triệu chứng ít phổ biến hơn như nôn mửa, đặc biệt nếu viêm dạ dày nặng hơn. Cơn đau bạn cảm thấy thường được mô tả là cảm giác cồn cào hoặc nóng rát ở bụng trên, ngay dưới xương ức.

Những triệu chứng này có thể xuất hiện và biến mất, và chúng có thể tồi tệ hơn trong những thời điểm căng thẳng hoặc sau khi ăn một số loại thực phẩm. Nếu bạn thường xuyên gặp phải một số triệu chứng này, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về nguyên nhân có thể gây ra chúng.

Các loại viêm dạ dày là gì?

Viêm dạ dày có hai dạng chính, và việc hiểu loại nào bạn có thể mắc phải sẽ giúp xác định phương pháp điều trị tốt nhất. Sự khác biệt chủ yếu nằm ở tốc độ viêm phát triển và thời gian kéo dài.

Viêm dạ dày cấp tính xảy ra đột ngột và có xu hướng gây ra các triệu chứng dữ dội hơn. Loại này thường là do một số yếu tố cụ thể như dùng quá nhiều ibuprofen, uống quá nhiều rượu hoặc trải qua căng thẳng nghiêm trọng. Viêm phát triển nhanh chóng, nhưng nó cũng có xu hướng lành nhanh hơn với điều trị thích hợp.

Viêm dạ dày mạn tính phát triển từ từ theo thời gian và có thể gây ra các triệu chứng nhẹ hơn kéo dài trong nhiều tháng hoặc nhiều năm. Loại này thường do các yếu tố lâu dài như nhiễm vi khuẩn H. pylori hoặc sử dụng thuốc nhất định trong thời gian dài. Mặc dù các triệu chứng có thể nhẹ hơn, nhưng viêm dạ dày mạn tính cần được chú ý liên tục để ngăn ngừa biến chứng.

Cũng có một loại ít phổ biến hơn gọi là viêm dạ dày xói mòn, trong đó niêm mạc dạ dày thực sự phát triển các vết loét hoặc xói mòn nhỏ. Điều này có thể xảy ra với cả viêm dạ dày cấp tính hoặc mạn tính và có thể gây ra các triệu chứng bổ sung như chảy máu dạ dày.

Nguyên nhân gây viêm dạ dày là gì?

Một số yếu tố có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và dẫn đến viêm dạ dày. Việc hiểu những nguyên nhân này có thể giúp bạn xác định yếu tố nào có thể gây ra các triệu chứng của bạn và cách tránh chúng trong tương lai.

Những nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

• Nhiễm vi khuẩn H. pylori, ảnh hưởng đến khoảng một nửa dân số thế giới
• Sử dụng thường xuyên NSAID như ibuprofen, aspirin hoặc naproxen
• Uống quá nhiều rượu làm kích ứng niêm mạc dạ dày
• Căng thẳng mãn tính hoặc các sự kiện quan trọng trong cuộc sống ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn
• Thường xuyên ăn thức ăn rất cay, chua hoặc nhiều chất béo
• Hút thuốc, làm tăng sản xuất axit dạ dày
• Một số loại thuốc như steroid hoặc thuốc hóa trị

Những nguyên nhân ít phổ biến hơn nhưng quan trọng bao gồm các rối loạn tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch của bạn tấn công nhầm niêm mạc dạ dày. Một số người bị viêm dạ dày sau phẫu thuật lớn, bỏng nặng hoặc nhiễm trùng nghiêm trọng gây căng thẳng cho toàn bộ cơ thể.

Tuổi tác cũng có thể đóng một vai trò, vì người lớn tuổi có nhiều khả năng có niêm mạc dạ dày mỏng hơn, dễ bị kích ứng hơn. Ngoài ra, một số người có thể dễ bị viêm dạ dày hơn về mặt di truyền, đặc biệt là loại tự miễn.

Khi nào nên đi khám bác sĩ vì viêm dạ dày?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng về dạ dày của bạn kéo dài hơn một tuần hoặc ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn. Mặc dù viêm dạ dày nhẹ thường tự khỏi, nhưng các triệu chứng kéo dài cần được chăm sóc y tế để loại trừ các bệnh khác và ngăn ngừa biến chứng.

Tìm kiếm chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp phải:

• Đau bụng dữ dội không thuyên giảm với thuốc kháng axit không kê đơn
• Nôn ra máu hoặc chất trông giống như bã cà phê
• Phân đen, dính, có thể cho thấy chảy máu dạ dày
• Nôn mửa dai dẳng khiến bạn không thể giữ thức ăn hoặc chất lỏng
• Dấu hiệu mất nước như chóng mặt, khô miệng hoặc giảm đi tiểu
• Giảm cân không rõ nguyên nhân cùng với các triệu chứng về dạ dày

Bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn đang dùng NSAID thường xuyên và bị đau dạ dày, hoặc nếu bạn có tiền sử ung thư dạ dày trong gia đình và gặp phải các triệu chứng tiêu hóa mới. Điều trị sớm có thể ngăn ngừa viêm dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

Đừng ngần ngại liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn lo lắng về các triệu chứng của mình. Họ có thể giúp xác định xem sự khó chịu của bạn có liên quan đến viêm dạ dày hay một tình trạng khác cần điều trị khác nhau.

Yếu tố nguy cơ gây viêm dạ dày là gì?

Một số yếu tố có thể khiến bạn dễ bị viêm dạ dày hơn, mặc dù có những yếu tố nguy cơ này không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ mắc bệnh. Nhận thức được chúng có thể giúp bạn thực hiện các bước để bảo vệ sức khỏe dạ dày của mình.

Các yếu tố nguy cơ chính bao gồm:

• Trên 60 tuổi, vì niêm mạc dạ dày trở nên mỏng hơn và dễ bị tổn thương hơn
• Sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên như ibuprofen, đặc biệt là đối với các bệnh mãn tính
• Lạm dụng rượu hoặc các trường hợp uống rượu say
• Hút thuốc, làm tăng axit dạ dày và giảm chất nhầy bảo vệ
• Mức độ căng thẳng cao từ công việc, mối quan hệ hoặc những thay đổi lớn trong cuộc sống
• Mắc các bệnh tự miễn khác như tiểu đường hoặc rối loạn tuyến giáp
• Phẫu thuật dạ dày trước đây hoặc xạ trị lên bụng trên

Một số người có nguy cơ cao hơn do các yếu tố mà họ không thể kiểm soát, chẳng hạn như di truyền hoặc mắc một số bệnh lý. Những người khác có thể có nguy cơ do lối sống như chế độ ăn uống, hút thuốc hoặc uống rượu.

Tin đáng mừng là nhiều yếu tố nguy cơ có thể được thay đổi. Bạn có thể giảm nguy cơ bằng cách kiểm soát căng thẳng, hạn chế uống rượu, tránh dùng NSAID không cần thiết và ăn một chế độ ăn uống cân bằng, nhẹ nhàng với dạ dày.

Những biến chứng có thể xảy ra của viêm dạ dày là gì?

Hầu hết các trường hợp viêm dạ dày đều lành tốt với điều trị thích hợp và không dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, viêm dạ dày mạn tính không được điều trị đôi khi có thể phát triển các biến chứng cần chăm sóc y tế chuyên sâu hơn.

Những biến chứng phổ biến nhất bao gồm:

• Loét dạ dày, là những vết loét sâu hơn trong niêm mạc dạ dày
• Chảy máu dạ dày do xói mòn ở mô bị viêm
• Tăng nguy cơ ung thư dạ dày, đặc biệt là khi bị nhiễm H. pylori mãn tính
• Thiếu vitamin B12 nếu dạ dày không thể hấp thụ chất dinh dưỡng đúng cách
• Thiếu máu do mất máu mãn tính hoặc hấp thụ chất dinh dưỡng kém

Những biến chứng hiếm gặp có thể bao gồm chảy máu nghiêm trọng cần điều trị khẩn cấp hoặc sự phát triển của mô sẹo dày ảnh hưởng đến cách dạ dày của bạn hoạt động. Một số người bị viêm dạ dày tự miễn có thể bị thiếu máu ác tính, một tình trạng nghiêm trọng mà cơ thể không thể tạo ra đủ hồng cầu khỏe mạnh.

Những biến chứng này nghe có vẻ đáng lo ngại, nhưng chúng có thể được ngăn ngừa bằng cách chăm sóc y tế thích hợp. Theo dõi thường xuyên với bác sĩ và làm theo khuyến nghị điều trị có thể giúp đảm bảo viêm dạ dày của bạn lành đúng cách và không tiến triển thành các vấn đề nghiêm trọng hơn.

Làm thế nào để phòng ngừa viêm dạ dày?

Bạn có thể thực hiện một số bước thiết thực để giảm nguy cơ mắc viêm dạ dày hoặc ngăn ngừa nó tái phát. Nhiều chiến lược này tập trung vào việc bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi bị kích ứng và hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa tổng thể của bạn.

Dưới đây là những chiến lược phòng ngừa hiệu quả nhất:

• Hạn chế uống rượu và tránh uống rượu say
• Chỉ sử dụng NSAID khi cần thiết và dùng kèm với thức ăn
• Kiểm soát căng thẳng thông qua các kỹ thuật thư giãn, tập thể dục hoặc tư vấn
• Ăn nhiều bữa nhỏ hơn, thường xuyên hơn thay vì ăn nhiều
• Tránh các loại thực phẩm thường xuyên làm khó chịu dạ dày của bạn
• Không hút thuốc hoặc bỏ thuốc nếu bạn đang hút thuốc
• Thực hành vệ sinh tốt để giảm nguy cơ nhiễm H. pylori

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa. Tập trung ăn nhiều trái cây, rau quả và ngũ cốc nguyên cám trong khi hạn chế các loại thực phẩm cay, chua hoặc nhiều chất béo. Uống nhiều nước và tránh ăn khuya cũng có thể giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Nếu bạn cần dùng NSAID thường xuyên cho một bệnh mãn tính, hãy nói chuyện với bác sĩ về thuốc bảo vệ có thể làm giảm nguy cơ mắc viêm dạ dày. Họ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc ức chế bơm proton cùng với thuốc giảm đau.

Viêm dạ dày được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ của bạn sẽ bắt đầu bằng cách hỏi về các triệu chứng, tiền sử bệnh và bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng. Cuộc trò chuyện này giúp họ hiểu nguyên nhân có thể gây ra các vấn đề về dạ dày của bạn và liệu viêm dạ dày có thể xảy ra hay không.

Quá trình chẩn đoán thường bao gồm khám thực thể, trong đó bác sĩ nhẹ nhàng ấn vào bụng của bạn để kiểm tra xem có bị đau hoặc sưng không. Họ sẽ đặc biệt chú ý đến phần trên của vùng dạ dày, ngay dưới xương sườn của bạn.

Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, bác sĩ của bạn có thể đề nghị một số xét nghiệm:

• Xét nghiệm máu để kiểm tra vi khuẩn H. pylori và dấu hiệu thiếu máu
• Xét nghiệm phân để tìm máu hoặc vi khuẩn H. pylori
• Nội soi dạ dày để xem trực tiếp niêm mạc dạ dày của bạn bằng một ống nội soi mỏng, mềm dẻo
• Chụp X-quang tiêu hóa trên, một xét nghiệm X-quang mà bạn uống một chất lỏng bột để làm nổi bật dạ dày của bạn
• Xét nghiệm hơi thở để phát hiện vi khuẩn H. pylori

Nội soi được coi là xét nghiệm chính xác nhất để chẩn đoán viêm dạ dày. Trong quá trình này, bác sĩ của bạn có thể nhìn thấy chính xác mức độ viêm của niêm mạc dạ dày và lấy mẫu mô nhỏ nếu cần. Tuy nhiên, đừng lo lắng - bạn sẽ được dùng thuốc để giúp bạn thư giãn và giảm thiểu khó chịu.

Hầu hết mọi người không cần tất cả các xét nghiệm này. Bác sĩ của bạn sẽ chọn sự kết hợp phù hợp dựa trên các triệu chứng cụ thể của bạn và mức độ nghiêm trọng của chúng.

Điều trị viêm dạ dày là gì?

Điều trị viêm dạ dày tập trung vào việc giảm viêm, làm lành niêm mạc dạ dày và giải quyết nguyên nhân gốc rễ. Tin tốt là hầu hết mọi người cảm thấy tốt hơn đáng kể trong vòng vài ngày đến vài tuần sau khi bắt đầu điều trị.

Bác sĩ của bạn có thể sẽ đề nghị dùng thuốc dựa trên nguyên nhân gây ra viêm dạ dày của bạn:

• Thuốc ức chế bơm proton như omeprazole để làm giảm sản xuất axit dạ dày
• Thuốc chẹn thụ thể H2 như famotidine để giảm mức độ axit
• Thuốc kháng axit để nhanh chóng làm giảm đau dạ dày và nóng rát
• Kháng sinh nếu có vi khuẩn H. pylori
• Thuốc bảo vệ như sucralfate bao phủ niêm mạc dạ dày

Nếu vi khuẩn H. pylori là nguyên nhân gây ra viêm dạ dày của bạn, bạn sẽ cần điều trị kết hợp gọi là liệu pháp ba phối hợp. Điều này bao gồm dùng hai loại kháng sinh khác nhau cộng với thuốc giảm axit trong khoảng 10-14 ngày. Mặc dù điều này có vẻ như là nhiều thuốc, nhưng nó rất hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn.

Đối với viêm dạ dày do NSAID gây ra, bước quan trọng nhất là giảm hoặc ngừng dùng những loại thuốc này nếu có thể. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn tìm ra các chiến lược giảm đau thay thế nhẹ nhàng hơn với dạ dày của bạn.

Hầu hết mọi người bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong vòng vài ngày sau khi bắt đầu điều trị, mặc dù việc chữa lành hoàn toàn có thể mất vài tuần. Điều quan trọng là phải dùng tất cả các loại thuốc theo chỉ dẫn, ngay cả khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn nhanh chóng.

Cách điều trị tại nhà trong thời gian bị viêm dạ dày

Trong khi bạn đang hồi phục sau viêm dạ dày, một số chiến lược chăm sóc tại nhà có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành và giảm khó chịu. Những cách tiếp cận này hoạt động tốt nhất khi kết hợp với kế hoạch điều trị do bác sĩ của bạn kê đơn.

Dưới đây là những biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả có thể hỗ trợ quá trình hồi phục của bạn:

• Ăn nhiều bữa nhỏ hơn, thường xuyên hơn để giảm tải cho dạ dày
• Chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, nhạt như cơm, chuối và bánh mì nướng
• Tránh các loại thực phẩm cay, chua, nhiều chất béo hoặc rất nóng và đồ uống
• Giữ nước bằng nước, trà thảo dược hoặc nước dùng trong
• Chườm ấm lên bụng để dễ chịu
• Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng như thở sâu hoặc thiền
• Nghỉ ngơi đầy đủ để giúp cơ thể bạn hồi phục

Một số người thấy rằng uống trà hoa cúc hoặc ăn một lượng nhỏ sữa chua không đường với men vi sinh giúp làm dịu dạ dày của họ. Tuy nhiên, hãy chú ý đến phản ứng của cơ thể bạn, vì một số thực phẩm giúp một người có thể gây khó chịu cho người khác.

Hoàn toàn tránh xa rượu trong khi bạn đang hồi phục và không hút thuốc nếu có thể. Cả hai đều có thể làm chậm đáng kể quá trình hồi phục của bạn và làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn đang dùng thuốc kháng axit không kê đơn, hãy sử dụng chúng theo chỉ dẫn và không vượt quá liều lượng khuyến cáo.

Theo dõi những thực phẩm nào khiến bạn cảm thấy tốt hơn hoặc tệ hơn. Thông tin này sẽ hữu ích cho bác sĩ của bạn và có thể hướng dẫn lựa chọn thực phẩm của bạn khi bạn hồi phục.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn với bác sĩ?

Chuẩn bị cho cuộc hẹn với bác sĩ có thể giúp đảm bảo bạn nhận được chẩn đoán chính xác nhất và kế hoạch điều trị hiệu quả. Dành một chút thời gian trước đó để sắp xếp suy nghĩ và thu thập thông tin sẽ giúp cuộc hẹn hiệu quả hơn.

Trước cuộc hẹn, hãy ghi lại:

• Tất cả các triệu chứng của bạn, bao gồm cả khi chúng bắt đầu và mức độ nghiêm trọng của chúng
• Danh sách đầy đủ các loại thuốc, vitamin và chất bổ sung bạn đang dùng
• Thực phẩm hoặc tình huống dường như gây ra các triệu chứng của bạn
• Câu hỏi bạn muốn hỏi bác sĩ
• Tiền sử gia đình về các vấn đề về dạ dày hoặc bệnh tiêu hóa
• Các sự kiện căng thẳng gần đây hoặc thay đổi lối sống

Hãy trung thực về việc uống rượu, hút thuốc và sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn. Thông tin này giúp bác sĩ của bạn hiểu các nguyên nhân tiềm ẩn và sẽ không được sử dụng để đánh giá bạn.

Cân nhắc việc ghi nhật ký triệu chứng ngắn trong vài ngày trước cuộc hẹn. Ghi lại những gì bạn ăn, khi nào các triệu chứng xuất hiện và mức độ nghiêm trọng của chúng trên thang điểm từ 1-10. Mô hình này có thể cung cấp những manh mối quý giá về yếu tố nào đang gây ra viêm dạ dày của bạn.

Hãy đưa một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy nếu bạn cảm thấy lo lắng về cuộc hẹn. Họ có thể giúp bạn nhớ những thông tin quan trọng và cung cấp sự hỗ trợ về mặt cảm xúc trong suốt cuộc thăm khám.

Điểm mấu chốt về viêm dạ dày là gì?

Viêm dạ dày là một bệnh phổ biến và rất dễ điều trị, ảnh hưởng đến hàng triệu người. Mặc dù các triệu chứng có thể khó chịu và đáng lo ngại, nhưng hầu hết các trường hợp đều đáp ứng tốt với điều trị y tế thích hợp và thay đổi lối sống.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là bạn không cần phải chịu đựng cơn đau và khó chịu ở dạ dày. Điều trị sớm có thể ngăn ngừa viêm dạ dày trở nên tồi tệ hơn và giúp bạn cảm thấy tốt hơn nhanh chóng. Hầu hết mọi người đều thấy tình trạng cải thiện đáng kể trong vòng vài ngày đến vài tuần sau khi bắt đầu điều trị.

Hãy chú ý đến tín hiệu của cơ thể bạn và đừng bỏ qua các triệu chứng về dạ dày dai dẳng. Điều có thể bắt đầu như một sự khó chịu nhẹ đôi khi có thể phát triển thành các vấn đề nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị, nhưng điều này có thể dễ dàng ngăn ngừa được bằng cách chăm sóc y tế thích hợp.

Hãy nhớ rằng viêm dạ dày thường liên quan đến các yếu tố lối sống mà bạn có thể kiểm soát. Bằng cách kiểm soát căng thẳng, ăn chế độ ăn uống tốt cho dạ dày, hạn chế uống rượu và cẩn thận với thuốc giảm đau, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc viêm dạ dày hoặc bị tái phát.

Câu hỏi thường gặp về viêm dạ dày

Viêm dạ dày có thể tự khỏi mà không cần điều trị không?

Viêm dạ dày cấp tính nhẹ đôi khi tự khỏi, đặc biệt nếu nó do các yếu tố tạm thời như căng thẳng hoặc ăn phải thứ gì đó gây kích ứng. Tuy nhiên, viêm dạ dày mạn tính thường cần điều trị y tế để lành đúng cách và ngăn ngừa biến chứng. Tốt nhất là nên đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng kéo dài hơn một tuần, vì viêm dạ dày không được điều trị có thể dẫn đến loét hoặc các vấn đề nghiêm trọng khác.

Mất bao lâu để viêm dạ dày lành hoàn toàn?

Hầu hết những người bị viêm dạ dày cấp tính bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong vòng 2-3 ngày điều trị và lành hoàn toàn trong vòng 1-2 tuần. Viêm dạ dày mạn tính mất nhiều thời gian hơn để lành, thường cần 4-8 tuần điều trị hoặc đôi khi lâu hơn. Thời gian chữa lành phụ thuộc vào nguyên nhân gốc rễ, mức độ viêm và mức độ bạn tuân thủ kế hoạch điều trị.

Tôi nên tránh hoàn toàn những thực phẩm nào nếu bị viêm dạ dày?

Trong thời gian bị viêm dạ dày, tốt nhất nên tránh các loại thực phẩm cay, trái cây họ cam quýt, cà chua, sô cô la, cà phê, rượu và thực phẩm nhiều chất béo hoặc chiên. Những thực phẩm này có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày đã bị viêm. Tập trung vào những thực phẩm dễ tiêu hóa, nhạt như cơm, chuối, bột yến mạch và protein nạc. Khi các triệu chứng của bạn thuyên giảm, bạn có thể từ từ đưa lại các thực phẩm khác để xem dạ dày của bạn phản ứng như thế nào.

Viêm dạ dày có giống như loét không?

Không, viêm dạ dày và loét là hai bệnh khác nhau, mặc dù chúng có liên quan. Viêm dạ dày là tình trạng viêm niêm mạc dạ dày, trong khi loét là một vết loét hoặc lỗ thực sự trên niêm mạc. Viêm dạ dày đôi khi có thể dẫn đến loét nếu không được điều trị, nhưng nhiều người bị viêm dạ dày mà không bị loét. Cả hai bệnh đều có thể có các triệu chứng tương tự, đó là lý do tại sao chẩn đoán y tế thích hợp rất quan trọng.

Căng thẳng thực sự có thể gây ra viêm dạ dày không?

Có, căng thẳng mãn tính có thể góp phần gây ra viêm dạ dày bằng cách làm tăng sản xuất axit dạ dày và làm giảm lớp chất nhầy bảo vệ dạ dày. Căng thẳng cũng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn và có thể khiến bạn dễ bị nhiễm H. pylori hơn. Mặc dù căng thẳng đơn lẻ hiếm khi gây ra viêm dạ dày, nhưng nó thường cùng với các yếu tố khác như chế độ ăn uống kém, sử dụng rượu hoặc thuốc để gây ra viêm ở niêm mạc dạ dày.