Gút là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Gút là một loại viêm khớp gây ra cơn đau khớp dữ dội, đột ngột khi các tinh thể axit uric tích tụ trong khớp của bạn. Hãy nghĩ về nó như hệ thống báo động của cơ thể bạn phát ra khi quá nhiều axit uric tích tụ trong máu và tạo thành các tinh thể sắc nhọn, giống như kim trong khớp.

Tình trạng này thường gặp nhất ở ngón chân cái, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trong cơ thể bạn. Tin tốt là gút rất dễ điều trị, và với việc quản lý đúng cách, bạn có thể ngăn ngừa các cơn gút trong tương lai và sống thoải mái.

Triệu chứng của gút là gì?

Các triệu chứng của gút thường xuất hiện đột ngột, thường đánh thức bạn vào giữa đêm với cơn đau dữ dội. Cơn đau thường lên đến đỉnh điểm trong vòng 12 đến 24 giờ và có thể khiến ngay cả những va chạm nhẹ nhất cũng không thể chịu đựng được.

Dưới đây là các triệu chứng chính bạn có thể gặp phải trong cơn gút:

• Đau khớp dữ dội - Thường bắt đầu ở ngón chân cái nhưng có thể ảnh hưởng đến mắt cá chân, đầu gối, khuỷu tay, cổ tay hoặc ngón tay
• Sưng và viêm - Khớp bị ảnh hưởng trở nên phồng lên và nhạy cảm khi chạm vào
• Đỏ và nóng - Da xung quanh khớp có thể xuất hiện màu đỏ tươi và cảm thấy nóng
• Hạn chế phạm vi chuyển động - Bạn có thể thấy khó khăn khi di chuyển khớp bị ảnh hưởng bình thường
• Cơn khó chịu kéo dài - Sau khi cơn đau dữ dội giảm bớt, một số khó chịu ở khớp có thể kéo dài trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần

Các triệu chứng có thể nghiêm trọng đến mức ngay cả trọng lượng của một tấm ga trải giường trên ngón chân của bạn cũng có thể cảm thấy không thể chịu đựng được. Tuy nhiên, giữa các cơn gút, bạn có thể cảm thấy hoàn toàn bình thường mà không có bất kỳ triệu chứng nào cả.

Các loại gút là gì?

Gút tiến triển qua các giai đoạn khác nhau, và việc hiểu điều này có thể giúp bạn nhận biết vị trí của mình trong quá trình này. Mỗi giai đoạn đều có đặc điểm và phương pháp điều trị riêng.

Tăng axit uric không triệu chứng là giai đoạn sớm nhất khi nồng độ axit uric của bạn cao, nhưng bạn chưa gặp phải bất kỳ triệu chứng nào. Nhiều người vẫn ở giai đoạn này mà không bao giờ bị các cơn gút.

Các cơn gút cấp tính đại diện cho các cơn đau điển hình mà hầu hết mọi người liên tưởng đến gút. Những cơn bùng phát đột ngột, dữ dội này có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần nếu không được điều trị.

Gút gián đoạn mô tả các thời kỳ không có triệu chứng giữa các cơn gút. Trong thời gian này, bạn có thể cảm thấy hoàn toàn bình thường, nhưng các tinh thể axit uric vẫn có thể đang tích tụ trong khớp của bạn.

Gút mạn tính có u hạt là giai đoạn tiến triển nhất khi các tinh thể axit uric tạo thành các cục u nhìn thấy được gọi là u hạt dưới da của bạn. Giai đoạn này thường phát triển sau nhiều năm bị gút không được điều trị và có thể gây tổn thương khớp vĩnh viễn.

Nguyên nhân gây gút là gì?

Gút xảy ra khi cơ thể bạn hoặc sản xuất quá nhiều axit uric hoặc không thể loại bỏ nó một cách hiệu quả. Axit uric là một sản phẩm thải loại bình thường được hình thành khi cơ thể bạn phân hủy purin, là các chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể bạn và một số loại thực phẩm.

Thông thường, axit uric hòa tan trong máu và đi qua thận vào nước tiểu của bạn. Tuy nhiên, khi nồng độ trở nên quá cao, axit uric dư thừa có thể kết tinh và lắng đọng trong khớp của bạn, gây viêm và đau.

Một số yếu tố có thể góp phần làm tăng nồng độ axit uric:

• Chế độ ăn nhiều purin - Thịt đỏ, nội tạng, một số loại hải sản và rượu có thể làm tăng sản xuất axit uric
• Vấn đề về thận - Chức năng thận giảm làm cho cơ thể bạn khó loại bỏ axit uric
• Một số loại thuốc - Thuốc lợi tiểu, aspirin và một số loại thuốc huyết áp có thể ảnh hưởng đến nồng độ axit uric
• Các bệnh lý - Bệnh tiểu đường, hội chứng chuyển hóa và bệnh tim có thể làm tăng nguy cơ của bạn
• Tình trạng mất nước - Không uống đủ nước có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu
• Giảm cân nhanh - Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh hoặc nhịn ăn có thể tạm thời làm tăng nồng độ axit uric

Điều quan trọng cần hiểu là việc có nồng độ axit uric cao không đảm bảo bạn sẽ bị gút. Một số người duy trì nồng độ axit uric cao trong suốt cuộc đời mà không bao giờ bị cơn gút.

Khi nào nên đi khám bác sĩ về bệnh gút?

Bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn bị đau khớp đột ngột, dữ dội, đặc biệt nếu kèm theo sưng và đỏ. Điều trị sớm có thể làm giảm đáng kể thời gian và cường độ các triệu chứng của bạn.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị sốt kèm theo đau khớp và sưng. Sự kết hợp này có thể cho thấy nhiễm trùng khớp, cần điều trị khẩn cấp và có thể nghiêm trọng nếu không được điều trị.

Lên lịch hẹn khám định kỳ với bác sĩ nếu bạn đã bị nhiều cơn đau khớp xuất hiện và biến mất. Ngay cả khi cơn đau tự khỏi, các cơn gút tái phát cho thấy bạn có thể cần điều trị liên tục để ngăn ngừa các cơn gút trong tương lai và tổn thương khớp.

Đừng chờ đợi để đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn đang ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày hoặc giấc ngủ của bạn. Có các phương pháp điều trị hiệu quả có thể giúp giảm đau và ngăn ngừa biến chứng.

Yếu tố nguy cơ của bệnh gút là gì?

Hiểu được các yếu tố nguy cơ của bạn có thể giúp bạn và bác sĩ của bạn xây dựng một chiến lược phòng ngừa. Một số yếu tố nguy cơ bạn có thể kiểm soát, trong khi những yếu tố khác chỉ đơn giản là một phần của cấu tạo di truyền của bạn.

Dưới đây là các yếu tố chính làm tăng khả năng bạn bị gút:

• Là nam giới - Nam giới có nguy cơ bị gút cao gấp ba đến bốn lần so với phụ nữ
• Tuổi tác - Nguy cơ tăng theo tuổi tác, thường bắt đầu ở độ tuổi 30 đối với nam giới và sau mãn kinh đối với phụ nữ
• Tiền sử gia đình - Có người thân bị gút làm tăng đáng kể nguy cơ của bạn
• Béo phì - Cân nặng thừa đặt thêm áp lực lên khớp của bạn và ảnh hưởng đến sự chuyển hóa axit uric
• Huyết áp cao - Cả tình trạng và thuốc điều trị đều có thể góp phần làm tăng nguy cơ gút
• Bệnh thận - Chức năng thận giảm làm cho việc loại bỏ axit uric trở nên khó khăn hơn
• Bệnh tiểu đường - Những người bị tiểu đường có tỷ lệ mắc gút cao hơn
• Bệnh tim - Các bệnh tim mạch thường xảy ra cùng với gút

Một số yếu tố nguy cơ ít phổ biến hơn nhưng quan trọng bao gồm:

• Vảy nến - Tình trạng da này làm tăng sản xuất axit uric
• Ngưng thở khi ngủ - Chất lượng giấc ngủ kém có thể ảnh hưởng đến nồng độ axit uric
• Tiếp xúc với chì - Tiếp xúc với chì nghề nghiệp hoặc môi trường có thể gây ra gút
• Ghép tạng - Thuốc chống thải ghép có thể làm tăng nồng độ axit uric

Hãy nhớ rằng, có các yếu tố nguy cơ không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ bị gút. Nhiều người có nhiều yếu tố nguy cơ không bao giờ bị cơn gút, trong khi những người khác có ít yếu tố nguy cơ lại bị bệnh.

Biến chứng có thể xảy ra của bệnh gút là gì?

Mặc dù các cơn gút là tạm thời, nhưng gút không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về lâu dài. Tin tốt là với việc điều trị đúng cách, những biến chứng này phần lớn có thể ngăn ngừa được.

Các biến chứng thường gặp nhất bạn có thể gặp phải bao gồm:

• Các cơn gút tái phát - Nếu không được điều trị, các cơn gút thường trở nên thường xuyên hơn và có thể kéo dài hơn
• Tổn thương khớp - Viêm lặp đi lặp lại có thể làm tổn thương vĩnh viễn sụn và xương
• Hình thành u hạt - Các mảng lắng đọng tinh thể axit uric lớn có thể tạo thành các cục u dưới da của bạn
• Sỏi thận - Nồng độ axit uric cao có thể dẫn đến sỏi thận đau đớn
• Bệnh thận mạn tính - Tổn thương thận lâu dài do nồng độ axit uric cao dai dẳng

Một số biến chứng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng bao gồm:

• Phá hủy khớp - Các trường hợp nặng có thể dẫn đến mất hoàn toàn chức năng khớp
• Xói mòn xương - Các tinh thể axit uric có thể ăn mòn mô xương
• Hội chứng đau mãn tính - Đau dai dẳng ngay cả giữa các cơn gút
• Nhiễm trùng thứ phát - Da bị tổn thương trên u hạt có thể bị nhiễm trùng

Tin đáng mừng là các phương pháp điều trị gút hiện đại rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa những biến chứng này. Với việc quản lý nhất quán, hầu hết những người bị gút đều sống một cuộc sống bình thường, năng động mà không gặp vấn đề về khớp lâu dài.

Làm thế nào để phòng ngừa bệnh gút?

Bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ bị các cơn gút thông qua việc thay đổi lối sống và điều chỉnh chế độ ăn uống. Mặc dù bạn không thể thay đổi di truyền của mình, nhưng bạn có thể kiểm soát được nhiều yếu tố nguy cơ khác.

Những thay đổi về chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong việc kiểm soát nồng độ axit uric của bạn:

• Hạn chế các thực phẩm giàu purin - Giảm thịt đỏ, nội tạng và một số loại hải sản như cá mòi và cá cơm
• Uống rượu vừa phải - Bia và rượu mạnh đặc biệt có vấn đề, trong khi rượu vang dường như ít gây hại hơn
• Tránh đồ uống có đường - Các đồ uống được làm ngọt bằng xi-rô ngô giàu fructose có thể làm tăng sản xuất axit uric
• Chọn các sản phẩm sữa ít chất béo - Các sản phẩm sữa thực sự có thể giúp giảm nồng độ axit uric
• Ăn nhiều anh đào - Các nghiên cứu cho thấy anh đào và nước ép anh đào có thể làm giảm tần suất các cơn gút

Việc điều chỉnh lối sống cũng quan trọng không kém đối với việc phòng ngừa:

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh - Giảm cân từ từ có thể làm giảm đáng kể nồng độ axit uric
• Giữ cho cơ thể luôn đủ nước - Uống nhiều nước giúp thận của bạn loại bỏ axit uric hiệu quả hơn
• Tập thể dục thường xuyên - Hoạt động thể chất giúp kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể
• Kiểm soát các bệnh lý khác - Giữ huyết áp, tiểu đường và bệnh thận được kiểm soát tốt

Hãy nhớ rằng, phòng ngừa hiệu quả hơn và thoải mái hơn nhiều so với điều trị các cơn gút cấp tính. Những thay đổi nhỏ, nhất quán trong thói quen hàng ngày của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong sự thoải mái và sức khỏe khớp của bạn về lâu dài.

Gút được chẩn đoán như thế nào?

Chẩn đoán gút liên quan đến một số bước, và bác sĩ của bạn có thể sẽ sử dụng kết hợp các xét nghiệm để xác nhận chẩn đoán. Quá trình này thường bắt đầu bằng việc thảo luận chi tiết về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn.

Bác sĩ của bạn sẽ thực hiện khám thực thể, tìm kiếm các dấu hiệu viêm, sưng và đau ở khớp của bạn. Họ sẽ đặc biệt chú ý đến mô hình tổn thương khớp và sự khởi phát đột ngột của các triệu chứng.

Một số xét nghiệm có thể giúp xác nhận chẩn đoán gút:

• Phân tích dịch khớp - Đây là xét nghiệm xác định nhất, trong đó dịch được lấy từ khớp bị ảnh hưởng và được kiểm tra xem có tinh thể axit uric hay không
• Xét nghiệm axit uric trong máu - Đo nồng độ axit uric trong máu của bạn, mặc dù nồng độ bình thường không loại trừ gút
• Chụp X-quang - Có thể cho thấy tổn thương khớp trong các trường hợp mãn tính, nhưng gút sớm có thể không xuất hiện trên phim X-quang
• Siêu âm - Có thể phát hiện các tinh thể axit uric ngay cả khi bạn không bị cơn gút
• Chụp cắt lớp vi tính (CT) - CT năng lượng kép có thể đặc biệt xác định các mảng lắng đọng axit uric trong khớp

Đôi khi việc chẩn đoán có thể khó khăn vì gút có thể bắt chước các bệnh khác như nhiễm trùng hoặc các loại viêm khớp khác. Bác sĩ của bạn có thể cần loại trừ những khả năng khác trước khi xác nhận gút.

Điều đáng chú ý là nồng độ axit uric thực sự có thể bình thường hoặc thậm chí thấp trong cơn gút cấp tính, vì vậy thời điểm xét nghiệm máu rất quan trọng. Bác sĩ của bạn hiểu những sắc thái này và sẽ giải thích kết quả trong bối cảnh các triệu chứng của bạn.

Điều trị bệnh gút là gì?

Điều trị gút tập trung vào hai mục tiêu chính: giảm đau trong các cơn gút cấp tính và ngăn ngừa các cơn gút trong tương lai. Phương pháp mà bác sĩ của bạn đề xuất sẽ phụ thuộc vào việc bạn đang bị cơn gút cấp tính hay đang cố gắng ngăn ngừa nó.

Trong cơn gút cấp tính, điều trị nhằm mục đích làm giảm viêm và đau nhanh chóng:

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) - Thuốc như ibuprofen hoặc naproxen có thể làm giảm viêm và đau
• Colchicine - Đặc biệt nhắm mục tiêu vào viêm gút nhưng hoạt động tốt nhất khi bắt đầu sớm
• Corticosteroid - Thuốc chống viêm mạnh mẽ cho các cơn gút nặng hoặc khi các phương pháp điều trị khác không phù hợp
• Nghỉ ngơi và nâng cao - Giữ khớp bị ảnh hưởng được nâng cao và tránh cử động có thể giúp ích
• Chườm đá - Gói đá lạnh có thể giúp giảm đau đối với một số người

Việc phòng ngừa lâu dài liên quan đến các loại thuốc làm giảm nồng độ axit uric:

• Allopurinol - Giảm sản xuất axit uric và là thuốc phòng ngừa được kê đơn phổ biến nhất
• Febuxostat - Một loại thuốc khác ngăn chặn sản xuất axit uric, được sử dụng khi allopurinol không phù hợp
• Probenecid - Giúp thận của bạn loại bỏ nhiều axit uric hơn qua nước tiểu
• Pegloticase - Một phương pháp điều trị chuyên biệt cho bệnh gút nặng, kháng thuốc

Bác sĩ của bạn thường sẽ bắt đầu dùng thuốc phòng ngừa sau khi cơn gút cấp tính của bạn đã hoàn toàn khỏi. Bắt đầu quá sớm thực sự có thể gây ra một cơn gút khác, vì vậy thời điểm rất quan trọng.

Mục tiêu của điều trị lâu dài là giữ cho nồng độ axit uric của bạn dưới 6 mg/dL, điều này cho phép các tinh thể hiện có tan rã và ngăn ngừa sự hình thành các tinh thể mới.

Cách quản lý bệnh gút tại nhà

Quản lý tại nhà đóng vai trò quan trọng trong cả việc điều trị các cơn gút cấp tính và ngăn ngừa các cơn gút trong tương lai. Các biện pháp tự chăm sóc đơn giản có thể cải thiện đáng kể sự thoải mái và tốc độ hồi phục của bạn.

Trong cơn gút cấp tính, hãy tập trung vào các biện pháp mang lại sự thoải mái ngay lập tức:

• Nghỉ ngơi khớp bị ảnh hưởng - Tránh đặt trọng lượng hoặc áp lực lên vùng đau
• Nâng cao khớp - Nâng vùng bị ảnh hưởng lên trên mức tim nếu có thể
• Chườm đá cẩn thận - Sử dụng túi đá lạnh trong 15-20 phút một lần, bọc trong một chiếc khăn mỏng
• Giữ cho cơ thể luôn đủ nước - Uống nhiều nước để giúp loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể
• Tránh uống rượu - Rượu có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm và cản trở việc loại bỏ axit uric

Đối với việc quản lý lâu dài, những thay đổi về chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể:

• Ghi nhật ký thực phẩm - Theo dõi những gì bạn ăn và bất kỳ triệu chứng nào để xác định các tác nhân gây bệnh cá nhân
• Kiểm soát khẩu phần ăn - Ngay cả những thực phẩm tốt khi dùng với lượng vừa phải cũng có thể gây ra vấn đề nếu dùng với lượng lớn
• Thay đổi chế độ ăn uống từ từ - Thay đổi từ từ để tránh gây ra cơn gút do thay đổi nhanh chóng
• Lên kế hoạch cho những dịp đặc biệt - Chuẩn bị các chiến lược cho các ngày lễ hoặc sự kiện có các thực phẩm gây bệnh

Quản lý căng thẳng và chất lượng giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các cơn gút. Căng thẳng cao và giấc ngủ kém có thể gây ra các cơn bùng phát ở một số người, vì vậy việc duy trì thói quen sức khỏe tổng thể tốt hỗ trợ kế hoạch quản lý gút của bạn.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn khám bác sĩ?

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn giúp đảm bảo bạn nhận được chẩn đoán chính xác nhất và kế hoạch điều trị hiệu quả. Chuẩn bị tốt có thể tiết kiệm thời gian và giúp bác sĩ của bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn.

Trước khi đến cuộc hẹn, hãy thu thập thông tin quan trọng về các triệu chứng của bạn:

• Dòng thời gian của triệu chứng - Triệu chứng bắt đầu khi nào, kéo dài bao lâu và điều gì đã giúp hoặc làm cho chúng tồi tệ hơn
• Mô tả cơn đau - Đánh giá mức độ đau của bạn và mô tả chất lượng (nhói, nhức, nóng rát)
• Khớp bị ảnh hưởng - Khớp nào bị ảnh hưởng và theo thứ tự nào
• Các cơn gút trước đó - Bất kỳ cơn gút nào tương tự trong quá khứ, ngay cả khi chúng dường như không liên quan
• Các tác nhân gây bệnh - Bất kỳ thực phẩm, hoạt động hoặc yếu tố gây căng thẳng nào có thể đã xảy ra trước cơn gút

Chuẩn bị tiền sử bệnh và thuốc của bạn:

• Thuốc hiện đang dùng - Mang theo danh sách tất cả các loại thuốc, bao gồm cả thuốc không kê đơn và thực phẩm chức năng
• Các bệnh lý - Liệt kê bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác, đặc biệt là bệnh thận, huyết áp cao hoặc tiểu đường
• Tiền sử gia đình - Thông tin về người thân bị gút, bệnh thận hoặc viêm khớp
• Những thay đổi gần đây - Bất kỳ loại thuốc mới nào, thay đổi chế độ ăn uống hoặc thay đổi lối sống

Viết ra những câu hỏi bạn muốn hỏi bác sĩ, chẳng hạn như các lựa chọn điều trị, thay đổi lối sống hoặc triển vọng lâu dài. Chuẩn bị sẵn câu hỏi của bạn đảm bảo bạn không quên những mối quan tâm quan trọng trong cuộc hẹn.

Điểm mấu chốt về bệnh gút là gì?

Gút là một bệnh rất dễ điều trị và không nhất thiết phải kiểm soát cuộc sống của bạn. Mặc dù các cơn gút ban đầu có thể rất đau đớn, nhưng việc hiểu rằng có các phương pháp điều trị hiệu quả sẽ mang lại cho bạn hy vọng và động lực để tìm kiếm sự chăm sóc thích hợp.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là gút là một bệnh mãn tính có thể kiểm soát được chứ không phải là điều bạn chỉ cần phải chịu đựng. Với sự kết hợp đúng đắn giữa thuốc, thay đổi lối sống và theo dõi y tế, hầu hết những người bị gút đều có thể ngăn ngừa các cơn gút trong tương lai và sống thoải mái.

Điều trị và phòng ngừa sớm là chìa khóa để tránh biến chứng và duy trì chất lượng cuộc sống của bạn. Đừng để nỗi sợ hãi hoặc sự xấu hổ ngăn cản bạn tìm kiếm sự giúp đỡ - nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn đã từng thấy bệnh này nhiều lần và có các công cụ hiệu quả để giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Hãy nhớ rằng việc quản lý gút là sự hợp tác giữa bạn và nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Sự cam kết của bạn đối với việc thay đổi lối sống và tuân thủ thuốc, kết hợp với việc chăm sóc y tế đúng cách, sẽ mang lại cho bạn cơ hội tốt nhất để thành công và thoải mái về lâu dài.

Câu hỏi thường gặp về bệnh gút

Tôi có thể ăn thịt nếu bị gút không?

Bạn không cần phải loại bỏ thịt hoàn toàn, nhưng điều độ là quan trọng. Hãy tập trung vào việc hạn chế thịt đỏ và nội tạng, là những thực phẩm có hàm lượng purin cao nhất. Thịt gà và thịt gà tây thường là lựa chọn tốt hơn so với thịt bò hoặc thịt lợn. Một khẩu phần khoảng 3-4 ounce thỉnh thoảng thường ổn đối với hầu hết mọi người, nhưng hãy làm việc với bác sĩ của bạn để xác định điều gì phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn.

Uống nhiều nước thực sự có giúp ngăn ngừa các cơn gút không?

Có, giữ cho cơ thể luôn đủ nước là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để giúp ngăn ngừa các cơn gút. Nước giúp thận của bạn loại bỏ axit uric hiệu quả hơn và ngăn không cho nó tập trung trong máu của bạn. Hãy nhắm mục tiêu ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và tăng lượng này nếu bạn hoạt động hoặc sống ở vùng khí hậu nóng.

Các cơn gút thường kéo dài bao lâu?

Hầu hết các cơn gút đạt đỉnh điểm trong vòng 12-24 giờ và sau đó dần dần thuyên giảm trong 3-10 ngày, ngay cả khi không được điều trị. Tuy nhiên, với thuốc thích hợp, bạn thường có thể giảm đáng kể dòng thời gian này. Một số người bị khó chịu nhẹ kéo dài trong vài tuần sau khi cơn đau cấp tính giảm bớt, nhưng điều này khác nhau ở mỗi người.

Gút có di truyền không?

Gút có thành phần di truyền - bạn có nhiều khả năng bị bệnh nếu các thành viên trong gia đình đã từng bị bệnh. Tuy nhiên, di truyền không phải là định mệnh. Nhiều người có tiền sử gia đình không bao giờ bị gút, trong khi những người khác không có tiền sử gia đình lại bị bệnh. Những lựa chọn lối sống, chế độ ăn uống và sức khỏe tổng thể của bạn đóng vai trò quan trọng trong việc bạn có thực sự bị bệnh hay không.

Căng thẳng có thể gây ra cơn gút không?

Căng thẳng thực sự có thể gây ra các cơn gút ở một số người. Căng thẳng thể chất do bệnh tật, phẫu thuật hoặc chấn thương có thể gây ra cơn gút, cũng như căng thẳng về mặt cảm xúc. Điều này xảy ra bởi vì căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và mức độ hormone của bạn, điều này có thể ảnh hưởng đến tình trạng viêm và sự chuyển hóa axit uric. Quản lý căng thẳng thông qua các kỹ thuật thư giãn, giấc ngủ đầy đủ và tập thể dục thường xuyên có thể là một phần trong chiến lược phòng ngừa gút của bạn.