Suy Tim: Triệu Chứng, Nguyên Nhân & Điều Trị

Suy tim là gì?

Suy tim có nghĩa là tim của bạn không thể bơm máu tốt như bình thường để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Điều này không có nghĩa là tim bạn đã ngừng hoạt động hoàn toàn hoặc sắp ngừng hoạt động.

Hãy nghĩ về tim bạn như một máy bơm đã yếu đi theo thời gian. Khi điều này xảy ra, máu có thể bị ứ đọng trong phổi, chân, mắt cá chân và bàn chân. Các cơ quan và cơ bắp của bạn không nhận đủ máu giàu oxy cần thiết để hoạt động bình thường.

Suy tim là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Với điều trị thích hợp và thay đổi lối sống, nhiều người bị suy tim sống cuộc sống đầy đủ, năng động trong nhiều năm.

Bệnh thường phát triển dần dần, mặc dù đôi khi có thể xảy ra đột ngột sau cơn đau tim hoặc các vấn đề về tim khác. Tim bạn cố gắng bù trừ bằng cách làm việc chăm chỉ hơn, nhưng cuối cùng nó không thể đáp ứng được nhu cầu.

Triệu chứng của suy tim là gì?

Các triệu chứng suy tim xuất hiện bởi vì cơ thể bạn không nhận đủ máu giàu oxy, và chất lỏng có thể tích tụ ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Những dấu hiệu này thường bắt đầu nhẹ và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Các triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể nhận thấy bao gồm:

• Khó thở trong các hoạt động hàng ngày hoặc khi nằm sấp
• Cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu, ngay cả với hoạt động nhẹ
• Sưng ở chân, mắt cá chân, bàn chân hoặc bụng
• Nhịp tim nhanh hoặc không đều
• Ho hoặc thở khò khè dai dẳng, đôi khi có đờm trắng hoặc hồng
• Tăng cân đột ngột do tích tụ chất lỏng
• Khó tập trung hoặc lú lẫn
• Đau ngực hoặc tức ngực

Một số người cũng gặp các triệu chứng ít phổ biến hơn như buồn nôn, chán ăn hoặc cần đi tiểu thường xuyên hơn vào ban đêm. Những điều này xảy ra vì chất lỏng tích tụ trong bụng hoặc vì thận của bạn hoạt động khác đi khi tim của bạn không bơm máu tốt.

Các triệu chứng có thể xuất hiện và biến mất, và chúng có thể tốt hơn hoặc tồi tệ hơn tùy thuộc vào mức độ hoạt động của bạn, những gì bạn ăn và bạn đang quản lý tình trạng của mình tốt như thế nào.

Các loại suy tim là gì?

Suy tim được phân loại dựa trên phần nào của chu kỳ bơm máu của tim bị ảnh hưởng và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Hiểu loại suy tim của bạn giúp bác sĩ lựa chọn phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.

Các loại chính bao gồm:

• Suy tim với phân suất tống máu giảm (HFrEF): Cơ tim của bạn yếu và không thể co bóp tốt để bơm máu ra ngoài
• Suy tim với phân suất tống máu bảo tồn (HFpEF): Cơ tim của bạn cứng và không thể giãn ra đúng cách để đầy máu
• Suy tim với phân suất tống máu giảm nhẹ (HFmrEF): Chức năng tim của bạn nằm giữa hai loại khác

Bác sĩ cũng phân loại suy tim dựa trên mức độ hạn chế hoạt động hàng ngày của bạn. Loại I có nghĩa là bạn không có triệu chứng trong các hoạt động bình thường, trong khi Loại IV có nghĩa là bạn có triệu chứng ngay cả khi nghỉ ngơi.

Loại suy tim của bạn có thể thay đổi theo thời gian, đó là lý do tại sao bác sĩ sẽ theo dõi tình trạng của bạn thường xuyên và điều chỉnh kế hoạch điều trị khi cần thiết.

Nguyên nhân gây suy tim là gì?

Suy tim phát triển khi có điều gì đó làm tổn thương cơ tim hoặc khiến nó hoạt động quá sức trong thời gian quá dài. Nhiều bệnh khác nhau có thể dẫn đến sự suy yếu hoặc cứng lại của tim bạn.

Các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

• Bệnh động mạch vành, làm giảm lưu lượng máu đến cơ tim
• Huyết áp cao, khiến tim bạn phải làm việc vất vả hơn
• Đau tim, có thể làm tổn thương một phần cơ tim
• Bệnh tiểu đường, có thể làm tổn thương mạch máu và dây thần kinh điều khiển tim
• Vấn đề về van tim khiến tim bạn hoạt động không hiệu quả
• Bệnh cơ tim, một bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến cơ tim
• Rối loạn nhịp tim có thể làm yếu tim theo thời gian

Các nguyên nhân ít phổ biến hơn bao gồm nhiễm virus ở tim, sử dụng rượu quá mức, một số phương pháp điều trị ung thư hoặc các bệnh di truyền ảnh hưởng đến cơ tim. Đôi khi, nhiều yếu tố cùng tác động gây ra suy tim.

Trong một số trường hợp, bác sĩ không thể xác định nguyên nhân cụ thể, được gọi là suy tim nguyên phát. Ngay cả khi không biết nguyên nhân chính xác, các phương pháp điều trị hiệu quả vẫn có sẵn.

Khi nào nên đi khám bác sĩ vì suy tim?

Bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nhận thấy các triệu chứng có thể chỉ ra suy tim, đặc biệt nếu chúng là mới hoặc ngày càng tồi tệ hơn. Chẩn đoán và điều trị sớm có thể giúp bảo vệ tim và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn gặp khó thở trong các hoạt động bình thường, mệt mỏi không rõ nguyên nhân hoặc sưng ở chân và bàn chân. Những triệu chứng này có thể phát triển dần dần, vì vậy bạn có thể không nhận thấy chúng ngay từ đầu.

Gọi dịch vụ cấp cứu ngay lập tức nếu bạn bị khó thở nghiêm trọng, đau ngực, ngất xỉu hoặc nhịp tim nhanh, không đều. Đây có thể là dấu hiệu của trường hợp khẩn cấp về suy tim cần điều trị ngay lập tức.

Cũng liên hệ với bác sĩ nếu bạn tăng hơn 2-3 pound trong một ngày hoặc 5 pound trong một tuần, vì điều này có thể cho thấy chất lỏng đang tích tụ. Đừng chờ xem các triệu chứng có tự khỏi hay không.

Các yếu tố nguy cơ gây suy tim là gì?

Một số yếu tố có thể làm tăng khả năng mắc suy tim của bạn, mặc dù có các yếu tố nguy cơ không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ mắc bệnh. Hiểu những yếu tố này giúp bạn và bác sĩ cùng nhau làm việc để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Các yếu tố nguy cơ quan trọng nhất bao gồm:

• Tuổi trên 65, vì tim bạn thay đổi tự nhiên theo thời gian
• Huyết áp cao không được kiểm soát tốt
• Tiền sử đau tim hoặc các bệnh tim khác
• Bệnh tiểu đường, đặc biệt nếu lượng đường trong máu không được kiểm soát tốt
• Tiền sử gia đình bị suy tim hoặc các bệnh tim khác
• Béo phì, gây thêm áp lực lên tim
• Ngưng thở khi ngủ, có thể gây căng thẳng cho hệ tim mạch
• Hút thuốc hoặc sử dụng thuốc lá

Các yếu tố khác có thể góp phần bao gồm sử dụng rượu quá mức, một số loại thuốc, nhiễm virus và các bệnh như bệnh thận hoặc rối loạn tuyến giáp. Một số người sinh ra đã bị dị tật tim làm tăng nguy cơ mắc bệnh sau này trong đời.

Tin tốt là nhiều yếu tố nguy cơ có thể được kiểm soát thông qua thay đổi lối sống, thuốc men hoặc các phương pháp điều trị khác. Làm việc với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn để giải quyết những yếu tố này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ của bạn.

Các biến chứng có thể xảy ra của suy tim là gì?

Suy tim có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau vì tim của bạn không bơm máu hiệu quả khắp cơ thể. Hiểu những vấn đề tiềm ẩn này giúp bạn nhận biết các dấu hiệu cảnh báo và làm việc với bác sĩ để ngăn ngừa chúng.

Các biến chứng phổ biến bao gồm:

• Vấn đề về thận, vì lưu lượng máu giảm ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của thận
• Tổn thương gan do máu ứ đọng vào gan
• Vấn đề về nhịp tim, có thể đe dọa tính mạng
• Huyết khối có thể gây đột quỵ hoặc vấn đề về phổi
• Phù phổi, hoặc chất lỏng trong phổi
• Vấn đề về van tim có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian

Các biến chứng ít phổ biến hơn nhưng nghiêm trọng bao gồm đột tử tim hoặc cần các phương pháp điều trị tiên tiến như ghép tim hoặc máy bơm tim cơ học. Một số người bị trầm cảm hoặc lo lắng liên quan đến tình trạng của họ.

Chăm sóc y tế thường xuyên và tuân theo kế hoạch điều trị của bạn có thể giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát hầu hết các biến chứng. Bác sĩ sẽ theo dõi bạn chặt chẽ và điều chỉnh phương pháp điều trị khi cần thiết để giữ cho bạn khỏe mạnh nhất có thể.

Làm thế nào để ngăn ngừa suy tim?

Mặc dù bạn không thể ngăn ngừa tất cả các trường hợp suy tim, nhưng bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ bằng cách chăm sóc tim và kiểm soát các bệnh có thể dẫn đến các vấn đề về tim. Nhiều chiến lược phòng ngừa hiệu quả nhất là những điều bạn có thể làm mỗi ngày.

Các bước phòng ngừa chính bao gồm kiểm soát huyết áp của bạn thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc men nếu cần. Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy tim, nhưng nó rất dễ điều trị.

Quản lý bệnh tiểu đường cẩn thận giúp bảo vệ tim và mạch máu của bạn. Giữ cho lượng đường trong máu của bạn ở mức mục tiêu thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc men theo chỉ định của bác sĩ.

Không hút thuốc, và nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc càng sớm càng tốt. Hút thuốc làm tổn thương tim và mạch máu, làm tăng khả năng mắc suy tim. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm nguồn lực để bỏ thuốc thành công.

Giữ cho bản thân năng động với việc tập thể dục thường xuyên, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, ít muối và chất béo bão hòa, duy trì cân nặng khỏe mạnh và hạn chế rượu. Những lựa chọn lối sống này cùng nhau giúp giữ cho trái tim bạn khỏe mạnh.

Suy tim được chẩn đoán như thế nào?

Chẩn đoán suy tim liên quan đến một số bước để hiểu tim của bạn hoạt động tốt như thế nào và điều gì có thể gây ra các triệu chứng của bạn. Bác sĩ sẽ bắt đầu với tiền sử bệnh và khám thực thể, sau đó sử dụng nhiều xét nghiệm để có được bức tranh hoàn chỉnh.

Trong lần khám của bạn, bác sĩ sẽ nghe tim và phổi, kiểm tra xem có sưng ở chân và bàn chân không và hỏi về các triệu chứng của bạn. Họ sẽ muốn biết các triệu chứng bắt đầu khi nào, điều gì làm cho chúng tốt hơn hoặc tồi tệ hơn và chúng ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn như thế nào.

Các xét nghiệm phổ biến bao gồm xét nghiệm máu để kiểm tra các chất cho thấy sự căng thẳng của tim, chụp X-quang ngực để xem tim bạn có bị phì đại hay không hoặc có chất lỏng trong phổi hay không và điện tâm đồ (ECG) để kiểm tra nhịp tim của bạn.

Siêu âm tim thường là xét nghiệm quan trọng nhất. Siêu âm tim của bạn cho thấy tim bạn bơm máu tốt như thế nào và có thể xác định các vấn đề về van tim hoặc cấu trúc. Nó không gây đau và cung cấp thông tin chi tiết về chức năng tim của bạn.

Các xét nghiệm bổ sung có thể bao gồm xét nghiệm gắng sức, thông tim hoặc các nghiên cứu hình ảnh tiên tiến, tùy thuộc vào tình huống cụ thể của bạn và những gì bác sĩ cần biết để lập kế hoạch điều trị của bạn.

Điều trị suy tim là gì?

Điều trị suy tim tập trung vào việc giúp tim bạn hoạt động tốt hơn, giảm các triệu chứng và ngăn ngừa tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Kế hoạch điều trị của bạn sẽ được điều chỉnh cho loại suy tim cụ thể và sức khỏe tổng thể của bạn.

Thuốc thường là phương pháp điều trị đầu tiên và có thể bao gồm:

• Thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE) hoặc thuốc chẹn thụ thể angiotensin II (ARB) để làm giãn mạch máu và giảm gánh nặng cho tim
• Thuốc chẹn beta để làm chậm nhịp tim và giảm huyết áp
• Thuốc lợi tiểu để giúp cơ thể bạn loại bỏ chất lỏng dư thừa
• Thuốc đối kháng aldosterone để giúp thận loại bỏ natri và chất lỏng
• Thuốc mới hơn như chất ức chế SGLT2 có thể giúp tim bạn hoạt động hiệu quả hơn

Một số người có thể cần các thiết bị như máy tạo nhịp tim để giúp tim họ đập đều đặn hoặc máy khử rung tim cấy ghép để ngăn ngừa các rối loạn nhịp tim nguy hiểm. Trong các trường hợp nghiêm trọng, các thủ thuật như sửa chữa hoặc thay thế van tim có thể là cần thiết.

Đối với suy tim tiến triển, các lựa chọn bao gồm máy bơm tim cơ học hoặc ghép tim. Những phương pháp điều trị này dành cho những người có triệu chứng nghiêm trọng nhất và không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác.

Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để tìm ra sự kết hợp đúng đắn các phương pháp điều trị và điều chỉnh chúng theo thời gian dựa trên phản ứng của bạn và cách tình trạng của bạn thay đổi.

Cách chăm sóc bản thân tại nhà khi bị suy tim?

Quản lý suy tim tại nhà là một phần quan trọng trong kế hoạch điều trị của bạn. Những hành động nhỏ hàng ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cảm giác của bạn và giúp ngăn ngừa tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Theo dõi cân nặng của bạn hàng ngày vào cùng một thời điểm, tốt nhất là vào buổi sáng sau khi đi vệ sinh. Viết nó ra và gọi cho bác sĩ nếu bạn tăng hơn 2-3 pound trong một ngày hoặc 5 pound trong một tuần, vì điều này có thể có nghĩa là chất lỏng đang tích tụ.

Uống thuốc đúng theo chỉ dẫn, ngay cả khi bạn cảm thấy tốt hơn. Thiết lập một hộp đựng thuốc hoặc sử dụng lời nhắc nhở trên điện thoại để giúp bạn nhớ. Không được tự ý ngừng hoặc thay đổi thuốc mà không nói chuyện với bác sĩ trước.

Hạn chế lượng natri hấp thụ xuống dưới 2.300 mg mỗi ngày, hoặc bất kỳ lượng nào mà bác sĩ của bạn khuyến nghị. Đọc kỹ nhãn thực phẩm, vì natri được giấu trong nhiều thực phẩm chế biến sẵn, các bữa ăn nhà hàng và thậm chí một số loại thuốc.

Giữ cho bản thân năng động trong giới hạn của bạn. Hỏi bác sĩ xem những hoạt động nào an toàn cho bạn. Ngay cả những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ cũng có thể giúp tăng cường sức mạnh cho tim và cải thiện mức năng lượng của bạn.

Quản lý lượng chất lỏng bạn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ. Một số người cần hạn chế chất lỏng, trong khi những người khác thì không. Hãy biết các khuyến nghị cụ thể của bạn và tuân theo chúng một cách nhất quán.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn với bác sĩ?

Chuẩn bị cho các lần khám bác sĩ giúp đảm bảo bạn tận dụng tối đa thời gian của mình cùng nhau và bác sĩ có tất cả thông tin cần thiết để cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất. Một chút chuẩn bị có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Ghi nhật ký hàng ngày về cân nặng, triệu chứng và cảm giác của bạn. Lưu ý những hoạt động nào khiến bạn khó thở, bạn ngủ ngon như thế nào và bất kỳ sự sưng nào bạn nhận thấy. Thông tin này giúp bác sĩ hiểu tình trạng của bạn đang tiến triển như thế nào.

Mang theo danh sách đầy đủ tất cả các loại thuốc của bạn, bao gồm tên chính xác, liều lượng và tần suất bạn dùng. Bao gồm cả thuốc không kê đơn, thực phẩm chức năng và thuốc thảo dược, vì chúng có thể tương tác với thuốc suy tim của bạn.

Viết ra các câu hỏi trước khi đến cuộc hẹn để bạn không quên hỏi chúng. Bạn có thể muốn biết về các triệu chứng mới, hạn chế hoạt động, tác dụng phụ của thuốc hoặc khi nào cần gọi để được giúp đỡ.

Cân nhắc việc đưa một thành viên gia đình hoặc bạn bè đến để giúp bạn nhớ những gì bác sĩ nói và để cung cấp sự hỗ trợ. Họ cũng có thể giúp bạn nhớ những câu hỏi bạn muốn hỏi.

Mang theo thẻ bảo hiểm của bạn, danh sách các bác sĩ khác của bạn và bất kỳ kết quả xét nghiệm gần đây nào từ các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác. Điều này giúp bác sĩ phối hợp việc chăm sóc của bạn một cách hiệu quả.

Điểm mấu chốt về suy tim là gì?

Suy tim là một bệnh nghiêm trọng nhưng có thể kiểm soát được, ảnh hưởng đến khả năng bơm máu của tim đến cơ thể bạn. Mặc dù chẩn đoán có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp, nhưng nhiều người bị suy tim sống cuộc sống đầy đủ, năng động với điều trị thích hợp và tự chăm sóc.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là suy tim có thể điều trị được. Thuốc men, thay đổi lối sống và đôi khi là các thủ thuật có thể giúp tim bạn hoạt động tốt hơn, giảm các triệu chứng và ngăn ngừa tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Sự tham gia tích cực của bạn vào việc chăm sóc sức khỏe của mình tạo ra sự khác biệt rất lớn. Uống thuốc theo chỉ dẫn, theo dõi cân nặng, ăn chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, giữ cho bản thân năng động trong giới hạn của bạn và đi khám bác sĩ thường xuyên đều là những phần quan trọng trong việc quản lý tình trạng của bạn.

Đừng ngần ngại liên hệ với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn khi bạn có câu hỏi hoặc thắc mắc. Họ ở đó để hỗ trợ bạn, và can thiệp sớm có thể ngăn ngừa các vấn đề trở nên nghiêm trọng.

Với sự chăm sóc và cam kết đúng đắn đối với sức khỏe của bạn, bạn có thể tiếp tục làm nhiều việc bạn thích trong khi sống chung với suy tim.

Câu hỏi thường gặp về suy tim

Suy tim có thể chữa khỏi được không?

Suy tim thường là một bệnh mãn tính không thể chữa khỏi, nhưng nó có thể được quản lý hiệu quả. Với điều trị thích hợp, nhiều người thấy cải thiện đáng kể các triệu chứng và chất lượng cuộc sống. Một số người bị suy tim do các bệnh có thể điều trị được như vấn đề về tuyến giáp hoặc một số bệnh nhiễm trùng có thể thấy chức năng tim của họ trở lại bình thường sau khi nguyên nhân gốc rễ được giải quyết.

Một người có thể sống được bao lâu với suy tim?

Tuổi thọ của người bị suy tim rất khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ nghiêm trọng của tình trạng, sức khỏe tổng thể của bạn, bạn đáp ứng với điều trị tốt như thế nào và bạn tham gia tích cực vào việc chăm sóc của mình như thế nào. Nhiều người sống trong nhiều năm hoặc thậm chí nhiều thập kỷ với suy tim, đặc biệt là khi nó được chẩn đoán sớm và được quản lý tốt. Bác sĩ của bạn có thể cho bạn biết rõ hơn về tình huống cụ thể của bạn.

Suy tim có giống với đau tim không?

Không, suy tim và đau tim là hai bệnh khác nhau. Đau tim xảy ra khi lưu lượng máu đến một phần cơ tim bị tắc nghẽn đột ngột, thường là do cục máu đông. Suy tim là một bệnh mãn tính mà tim của bạn dần dần trở nên kém khả năng bơm máu hiệu quả. Tuy nhiên, bị đau tim có thể làm tổn thương cơ tim và dẫn đến suy tim sau này.

Tập thể dục có giúp ích cho suy tim không?

Có, tập thể dục thường xuyên thường có lợi cho những người bị suy tim, nhưng nó cần phải là loại và số lượng phù hợp với tình trạng của bạn. Tập thể dục có thể giúp tăng cường sức mạnh cho tim, cải thiện mức năng lượng và nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tập thể dục theo hướng dẫn của bác sĩ và làm theo các khuyến nghị cụ thể của họ về những hoạt động nào an toàn cho bạn.

Tôi nên tránh những loại thực phẩm nào khi bị suy tim?

Sự thay đổi chế độ ăn uống quan trọng nhất là hạn chế natri để giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất lỏng. Tránh các thực phẩm chế biến sẵn, súp đóng hộp, thịt nguội, thức ăn nhanh và các bữa ăn nhà hàng, thường có nhiều natri. Bạn cũng có thể cần phải hạn chế chất lỏng nếu bác sĩ của bạn khuyến nghị.