Suy giáp là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Suy giáp xảy ra khi tuyến giáp của bạn sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp, khiến các quá trình trong cơ thể bạn tăng tốc đáng kể. Hãy nghĩ về tuyến giáp của bạn như bàn đạp ga của cơ thể – khi nó hoạt động quá mức, mọi thứ từ nhịp tim đến sự trao đổi chất đều chuyển sang chế độ tăng tốc.

Tuyến hình bướm ở cổ của bạn thường giúp điều chỉnh tốc độ sử dụng năng lượng của cơ thể. Khi nó trở nên hoạt động quá mức, bạn có thể cảm thấy như mình liên tục chạy với tốc độ cao, ngay cả khi bạn đang cố gắng nghỉ ngơi.

Triệu chứng của suy giáp là gì?

Các triệu chứng của suy giáp thường phát triển dần dần, điều đó có nghĩa là bạn có thể không nhận thấy chúng ngay lập tức. Cơ thể bạn sẽ đưa ra một số tín hiệu cho thấy chức năng tuyến giáp của bạn đã thay đổi.

Dưới đây là những triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp phải:

• Nhịp tim nhanh hoặc không đều, cảm giác như tim đang đập nhanh
• Giảm cân không chủ ý mặc dù ăn uống bình thường hoặc nhiều hơn bình thường
• Tăng cảm giác thèm ăn dường như không thể thỏa mãn
• Căng thẳng, lo lắng hoặc cảm thấy cáu kỉnh bất thường
• Tay hoặc ngón tay run rẩy ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi
• Đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, đặc biệt là khi người khác cảm thấy thoải mái
• Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, thường là chu kỳ nhẹ hơn hoặc ít thường xuyên hơn
• Khó ngủ hoặc khó ngủ suốt đêm
• Yếu cơ, đặc biệt là ở vùng trên cánh tay và đùi
• Táo bón thường xuyên hơn bình thường

Một số người cũng nhận thấy mắt của họ trông nổi bật hơn hoặc gặp phải những thay đổi về thị lực. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi mặc dù khó ngủ, điều này có thể đặc biệt gây khó chịu.

Trong những trường hợp hiếm hoi, bạn có thể mắc phải một tình trạng nghiêm trọng gọi là bão giáp trạng, trong đó các triệu chứng trở nên nghiêm trọng và đe dọa tính mạng. Điều này bao gồm sốt rất cao, nhịp tim nhanh và lú lẫn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nguyên nhân gây suy giáp là gì?

Một số bệnh có thể khiến tuyến giáp của bạn sản xuất quá nhiều hormone. Nguyên nhân phổ biến nhất là một bệnh tự miễn gọi là bệnh Graves, ảnh hưởng đến khoảng 70% người bị suy giáp.

Dưới đây là những nguyên nhân chính bạn nên biết:

• Bệnh Graves - hệ thống miễn dịch của bạn tấn công tuyến giáp của bạn một cách nhầm lẫn, khiến nó sản xuất quá nhiều hormone
• Bướu cổ đa nhân độc - một hoặc nhiều khối u trong tuyến giáp của bạn trở nên hoạt động quá mức
• Viêm tuyến giáp - viêm tuyến giáp khiến hormone được lưu trữ rò rỉ ra ngoài
• Uống quá nhiều thuốc tuyến giáp nếu bạn đang được điều trị suy giáp
• Tiêu thụ quá nhiều iốt thông qua thực phẩm bổ sung hoặc một số loại thuốc

Bệnh Graves có xu hướng di truyền trong gia đình và ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Nguyên nhân chính xác không phải lúc nào cũng rõ ràng, nhưng căng thẳng, mang thai hoặc nhiễm trùng có thể đóng một vai trò trong một số trường hợp.

Ít phổ biến hơn, các vấn đề về tuyến yên hoặc một số loại thuốc có chứa iốt cũng có thể dẫn đến suy giáp. Bác sĩ của bạn có thể giúp xác định nguyên nhân nào áp dụng cho tình huống cụ thể của bạn.

Khi nào nên đi khám bác sĩ về suy giáp?

Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn đang gặp phải một số triệu chứng cho thấy sự trao đổi chất của bạn đã tăng tốc đáng kể. Chẩn đoán và điều trị sớm có thể ngăn ngừa biến chứng và giúp bạn cảm thấy tốt hơn sớm hơn.

Hãy đặt lịch hẹn nếu bạn nhận thấy các triệu chứng dai dẳng như giảm cân không rõ nguyên nhân, nhịp tim nhanh hoặc lo lắng bất thường kéo dài hơn vài tuần. Những thay đổi này trong cơ thể bạn cần được chăm sóc y tế, đặc biệt nếu chúng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Tìm kiếm chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị các triệu chứng nghiêm trọng như sốt rất cao, nhịp tim nhanh trên 140 nhịp mỗi phút, lú lẫn hoặc nôn mửa. Những điều này có thể cho thấy bão giáp trạng, cần được điều trị khẩn cấp.

Đừng chờ đợi nếu bạn đang được điều trị một bệnh về tuyến giáp và các triệu chứng của bạn đột nhiên trở nên tồi tệ hơn. Thuốc của bạn có thể cần được điều chỉnh, hoặc bạn có thể đang gặp phải các biến chứng cần được chú ý kịp thời.

Yếu tố nguy cơ gây suy giáp là gì?

Một số yếu tố có thể làm tăng khả năng mắc bệnh suy giáp của bạn, mặc dù có các yếu tố nguy cơ không đảm bảo bạn sẽ mắc bệnh. Hiểu những yếu tố này có thể giúp bạn nhận biết các triệu chứng tiềm ẩn.

Các yếu tố nguy cơ chính bao gồm:

• Là nữ giới - phụ nữ có khả năng mắc bệnh suy giáp cao hơn nam giới từ 5 đến 10 lần
• Có tiền sử gia đình mắc bệnh tuyến giáp, đặc biệt là bệnh Graves
• Trên 60 tuổi, khi các vấn đề về tuyến giáp trở nên phổ biến hơn
• Mắc các bệnh tự miễn khác như tiểu đường loại 1 hoặc viêm khớp dạng thấp
• Trải qua những căng thẳng cao độ hoặc những thay đổi lớn trong cuộc sống
• Sử dụng thuốc có hàm lượng iốt cao hoặc thực phẩm bổ sung iốt
• Đang mang thai hoặc vừa mới sinh con

Hút thuốc lá cũng có thể làm tăng nguy cơ của bạn, đặc biệt là đối với việc mắc bệnh Graves và các vấn đề về mắt liên quan đến suy giáp. Nếu bạn hút thuốc và có các yếu tố nguy cơ khác, việc thảo luận điều này với bác sĩ của bạn càng trở nên quan trọng hơn.

Có các yếu tố nguy cơ chỉ có nghĩa là bạn nên nhận biết rõ hơn về các triệu chứng và duy trì các cuộc kiểm tra sức khỏe thường xuyên với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Hầu hết những người có yếu tố nguy cơ không bao giờ mắc bệnh suy giáp.

Các biến chứng có thể xảy ra của suy giáp là gì?

Nếu không được điều trị, suy giáp có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trên cơ thể bạn. Tin tốt là điều trị đúng cách có thể ngăn ngừa hầu hết các biến chứng phát triển.

Dưới đây là các biến chứng có thể xảy ra:

• Các vấn đề về tim bao gồm rối loạn nhịp tim, suy tim hoặc đột quỵ
• Xương giòn (loãng xương) do mất canxi
• Vấn đề về mắt bao gồm lồi mắt, nhìn đôi hoặc mất thị lực
• Thay đổi da như đỏ và sưng, đặc biệt là ở cẳng chân
• Bão giáp trạng - một tình trạng đe dọa tính mạng với các triệu chứng nghiêm trọng
• Vấn đề về khả năng sinh sản hoặc biến chứng trong thai kỳ

Các biến chứng về tim cần được chú ý đặc biệt vì tim của bạn hoạt động nhiều hơn khi hormone tuyến giáp tăng cao. Theo thời gian, công việc thêm này có thể làm yếu cơ tim hoặc gây ra các vấn đề về nhịp tim nguy hiểm.

Các biến chứng liên quan đến thai kỳ có thể bao gồm sinh non, cân nặng khi sinh thấp hoặc tiền sản giật. Nếu bạn đang mang thai hoặc dự định mang thai, việc hợp tác chặt chẽ với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn trở nên cần thiết.

Tin đáng mừng là những biến chứng này phần lớn có thể ngăn ngừa được bằng cách chẩn đoán và điều trị đúng cách. Hầu hết những người bị suy giáp được điều trị tốt đều sống một cuộc sống khỏe mạnh, bình thường.

Làm thế nào để phòng ngừa suy giáp?

Thật không may, hầu hết các trường hợp suy giáp không thể phòng ngừa được vì chúng là kết quả của các bệnh tự miễn hoặc các yếu tố di truyền nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ và phát hiện sớm các vấn đề.

Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ như tiền sử gia đình, hãy đặt lịch kiểm tra sức khỏe thường xuyên với bác sĩ của bạn. Phát hiện sớm cho phép điều trị kịp thời trước khi các biến chứng phát triển.

Hãy thận trọng với các chất bổ sung iốt và thuốc có chứa hàm lượng iốt cao, đặc biệt nếu bạn bị u tuyến giáp. Quá nhiều iốt có thể gây ra suy giáp ở những người dễ bị tổn thương.

Quản lý căng thẳng thông qua các chiến lược đối phó lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ của bạn, vì căng thẳng nghiêm trọng đôi khi có thể gây ra các vấn đề về tuyến giáp ở những người dễ bị tổn thương. Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và các kỹ thuật quản lý căng thẳng hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Nếu bạn hút thuốc, việc bỏ thuốc có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Graves và các biến chứng về mắt. Bác sĩ của bạn có thể cung cấp các nguồn lực để giúp bạn bỏ thuốc thành công.

Suy giáp được chẩn đoán như thế nào?

Chẩn đoán suy giáp thường bắt đầu bằng việc thảo luận về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn với bác sĩ. Họ sẽ muốn biết về bất kỳ tiền sử gia đình nào về các vấn đề về tuyến giáp và thuốc bạn đang dùng.

Bác sĩ của bạn sẽ thực hiện khám thực thể, kiểm tra xem tuyến giáp của bạn có bị phì đại không, nhịp tim, huyết áp và tìm kiếm các dấu hiệu khác như run rẩy hoặc thay đổi mắt. Họ cũng có thể kiểm tra phản xạ của bạn, điều này thường trở nên năng động hơn khi bị suy giáp.

Xét nghiệm máu cung cấp thông tin quan trọng nhất để chẩn đoán. Bác sĩ của bạn sẽ kiểm tra mức hormone kích thích tuyến giáp (TSH) của bạn, mức này trở nên rất thấp khi tuyến giáp của bạn hoạt động quá mức. Họ cũng sẽ đo mức hormone tuyến giáp thực tế của bạn (T3 và T4).

Các xét nghiệm bổ sung có thể bao gồm xét nghiệm kháng thể tuyến giáp để kiểm tra bệnh Graves hoặc các nghiên cứu hình ảnh như chụp tuyến giáp để xem tuyến giáp của bạn hoạt động như thế nào. Những xét nghiệm này giúp xác định nguyên nhân cụ thể gây ra suy giáp của bạn.

Toàn bộ quá trình chẩn đoán thường chỉ mất vài ngày để hoàn thành sau khi xét nghiệm máu được thực hiện. Bác sĩ của bạn sẽ giải thích những gì mỗi xét nghiệm cho thấy và mối liên hệ của nó với các triệu chứng của bạn.

Điều trị suy giáp là gì?

Điều trị suy giáp nhằm mục đích làm giảm lượng hormone tuyến giáp mà cơ thể bạn sản xuất và kiểm soát các triệu chứng của bạn. Bác sĩ của bạn sẽ đề xuất phương pháp tốt nhất dựa trên tuổi tác, nguyên nhân gây suy giáp và sức khỏe tổng thể của bạn.

Các lựa chọn điều trị chính bao gồm:

• Thuốc chống tuyến giáp ngăn tuyến giáp của bạn sản xuất hormone
• Liệu pháp iốt phóng xạ phá hủy mô tuyến giáp hoạt động quá mức
• Thuốc chẹn beta để kiểm soát nhịp tim và giảm các triệu chứng như run rẩy
• Phẫu thuật để loại bỏ một phần hoặc toàn bộ tuyến giáp của bạn

Thuốc chống tuyến giáp như methimazole hoạt động tốt đối với nhiều người và đôi khi có thể dẫn đến thuyên giảm lâu dài. Bạn sẽ cần xét nghiệm máu thường xuyên để theo dõi tiến trình và điều chỉnh liều lượng.

Điều trị iốt phóng xạ thường rất hiệu quả nhưng thường làm cho tuyến giáp của bạn hoạt động kém vĩnh viễn. Điều này có nghĩa là bạn sẽ cần phải dùng thuốc thay thế hormone tuyến giáp suốt đời, nhưng nhiều người lại thích phương pháp dự đoán được này.

Phẫu thuật có thể được đề xuất nếu bạn bị bướu cổ lớn, không dung nạp thuốc hoặc thích điều trị dứt điểm. Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ thảo luận xem bạn có cần phẫu thuật cắt bỏ tuyến giáp một phần hay toàn bộ dựa trên tình huống cụ thể của bạn.

Cách quản lý suy giáp tại nhà?

Mặc dù điều trị y tế là điều cần thiết, nhưng một số chiến lược tại nhà có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và hỗ trợ quá trình hồi phục của bạn. Những cách tiếp cận này hoạt động tốt nhất cùng với thuốc theo toa của bạn, không phải là thay thế.

Tập trung vào việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng với lượng calo đầy đủ vì suy giáp làm tăng đáng kể sự trao đổi chất của bạn. Bạn có thể cần phải ăn nhiều hơn bình thường để duy trì cân nặng trong quá trình điều trị.

Bao gồm các thực phẩm giàu canxi như các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh và thực phẩm bổ sung canxi để bảo vệ sức khỏe xương của bạn. Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị bổ sung canxi và vitamin D.

Hạn chế caffeine từ cà phê, trà và đồ uống năng lượng vì nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng như nhịp tim nhanh và lo lắng. Hãy giữ đủ nước, đặc biệt nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường.

Thực hành các kỹ thuật quản lý căng thẳng như thở sâu, thiền hoặc yoga nhẹ nhàng. Mức độ căng thẳng cao có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng suy giáp và có thể cản trở hiệu quả điều trị.

Nghỉ ngơi đầy đủ ngay cả khi ngủ có thể khó khăn. Tạo ra một môi trường ngủ mát mẻ, yên tĩnh và thiết lập một thói quen giờ đi ngủ thường xuyên để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn với bác sĩ?

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn giúp đảm bảo bạn nhận được chẩn đoán chính xác nhất và kế hoạch điều trị phù hợp. Bác sĩ của bạn cần thông tin cụ thể về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn.

Viết ra tất cả các triệu chứng của bạn, bao gồm cả khi chúng bắt đầu và cách chúng đã thay đổi theo thời gian. Lưu ý bất kỳ mô hình nào, chẳng hạn như liệu các triệu chứng có tệ hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày hay trong các tình huống cụ thể.

Mang theo danh sách đầy đủ tất cả các loại thuốc, chất bổ sung và vitamin bạn đang dùng. Bao gồm cả các sản phẩm không kê đơn và bất kỳ thay đổi nào gần đây đối với thuốc của bạn.

Chuẩn bị các câu hỏi về tình trạng của bạn, các lựa chọn điều trị và những gì bạn có thể mong đợi. Đừng ngần ngại hỏi về tác dụng phụ, thay đổi lối sống hoặc cách điều trị có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn.

Cân nhắc việc đưa một thành viên gia đình hoặc bạn bè đến để giúp bạn nhớ lại những thông tin quan trọng được thảo luận trong cuộc hẹn. Họ cũng có thể cung cấp sự hỗ trợ nếu bạn cảm thấy lo lắng về chẩn đoán của mình.

Điểm mấu chốt về suy giáp là gì?

Suy giáp là một tình trạng có thể kiểm soát được và đáp ứng tốt với điều trị thích hợp khi được chẩn đoán sớm. Mặc dù các triệu chứng có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp, nhưng có các phương pháp điều trị hiệu quả để giúp bạn lấy lại kiểm soát sức khỏe của mình.

Bước quan trọng nhất là nhận biết các triệu chứng và tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời. Điều trị sớm ngăn ngừa biến chứng và giúp bạn cảm thấy tốt hơn nhanh hơn nhiều so với việc chờ đợi và hy vọng các triệu chứng sẽ tự khỏi.

Với sự chăm sóc y tế thích hợp, hầu hết những người bị suy giáp đều có thể mong đợi trở lại các hoạt động bình thường và duy trì sức khỏe tốt. Kế hoạch điều trị của bạn có thể cần được điều chỉnh theo thời gian, nhưng việc liên lạc thường xuyên với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn đảm bảo kết quả tốt nhất.

Hãy nhớ rằng việc quản lý suy giáp là sự hợp tác giữa bạn và nhóm y tế của bạn. Thực hiện theo kế hoạch điều trị của bạn, tham dự các cuộc kiểm tra sức khỏe thường xuyên và thông báo bất kỳ mối quan ngại nào giúp đảm bảo thành công lâu dài.

Câu hỏi thường gặp về suy giáp

Suy giáp có thể tự khỏi không?

Suy giáp hiếm khi tự khỏi mà không cần điều trị và việc chờ đợi có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim hoặc mất xương. Một số trường hợp viêm tuyến giáp nhẹ có thể cải thiện tạm thời, nhưng hầu hết các nguyên nhân gây suy giáp đều cần can thiệp y tế. Điều trị sớm ngăn ngừa biến chứng và giúp bạn cảm thấy tốt hơn nhanh hơn nhiều so với việc hy vọng cải thiện tự phát.

Tôi có tăng cân sau khi điều trị suy giáp không?

Nhiều người tăng cân sau khi bắt đầu điều trị vì sự trao đổi chất của họ trở lại tốc độ bình thường. Việc tăng cân này thường diễn ra dần dần và có thể kiểm soát được bằng thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn lập kế hoạch để duy trì cân nặng khỏe mạnh khi chức năng tuyến giáp của bạn trở lại bình thường.

Tôi có thể mang thai nếu bị suy giáp không?

Có, bạn có thể mang thai khi bị suy giáp, nhưng điều quan trọng là phải làm việc chặt chẽ với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Suy giáp không được kiểm soát có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và kết quả mang thai, nhưng điều trị thích hợp làm giảm đáng kể những rủi ro này. Bác sĩ của bạn sẽ điều chỉnh thuốc của bạn để đảm bảo chúng an toàn trong thai kỳ và theo dõi bạn chặt chẽ trong suốt thời gian đó.

Điều trị suy giáp mất bao lâu để có hiệu quả?

Thuốc chống tuyến giáp thường bắt đầu có tác dụng trong vòng vài tuần, nhưng có thể mất 2-3 tháng để thấy được sự cải thiện triệu chứng đầy đủ. Thuốc chẹn beta có thể giúp kiểm soát nhịp tim và run rẩy trong vòng vài ngày. Điều trị iốt phóng xạ có thể mất vài tháng để đạt được hiệu quả đầy đủ và một số người cần điều trị lặp lại.

Suy giáp có di truyền không?

Có một thành phần di truyền đối với suy giáp, đặc biệt là bệnh Graves, có xu hướng di truyền trong gia đình. Tuy nhiên, có tiền sử gia đình không đảm bảo bạn sẽ mắc bệnh. Nếu bạn có người thân bị các vấn đề về tuyến giáp, hãy nói với bác sĩ của bạn để họ có thể theo dõi bạn một cách thích hợp và nhận biết sớm các triệu chứng nếu chúng xuất hiện.