Suy giáp là gì? Triệu chứng, nguyên nhân & điều trị

Suy giáp xảy ra khi tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ hormone tuyến giáp để giữ cho cơ thể hoạt động trơn tru. Hãy nghĩ về tuyến giáp như bộ điều nhiệt và quản lý năng lượng bên trong cơ thể bạn. Khi hoạt động kém, mọi thứ trong cơ thể bạn đều có xu hướng chậm lại, từ nhịp tim đến tiêu hóa và tốc độ đốt cháy calo.

Tình trạng này ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, và tin tốt là nó rất dễ điều trị một khi được chẩn đoán đúng cách. Hầu hết những người bị suy giáp đều có thể sống một cuộc sống bình thường, khỏe mạnh với sự chăm sóc và thuốc men phù hợp.

Suy giáp là gì?

Suy giáp là tình trạng tuyến giáp của bạn sản xuất quá ít hormone tuyến giáp. Tuyến giáp là một tuyến nhỏ, hình con bướm nằm ở gốc cổ, ngay dưới quả táo Adam.

Tuyến nhỏ này có một nhiệm vụ lớn. Nó sản xuất hormone kiểm soát cách cơ thể bạn sử dụng năng lượng, ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể bạn và giúp điều chỉnh sự trao đổi chất, nhịp tim, thân nhiệt và thậm chí cả tâm trạng của bạn. Khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone thiết yếu này, các quá trình của cơ thể bạn bắt đầu chậm lại.

Tình trạng này phát triển dần dần trong hầu hết các trường hợp, điều đó có nghĩa là các triệu chứng thường xuất hiện chậm trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Sự tiến triển chậm này có thể khiến suy giáp khó nhận ra ngay từ đầu, vì bạn có thể cho rằng các triệu chứng là do căng thẳng, lão hóa hoặc chỉ đơn giản là bận rộn.

Các triệu chứng của suy giáp là gì?

Các triệu chứng của suy giáp ban đầu có thể cảm thấy mơ hồ và chung chung, đó là lý do tại sao nhiều người không nhận ra mình có vấn đề về tuyến giáp. Cơ thể bạn về cơ bản đang hoạt động chậm lại, vì vậy bạn có thể nhận thấy sự thay đổi về cảm giác, ngoại hình và chức năng hàng ngày.

Dưới đây là những triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp phải:

• Mệt mỏi và yếu ớt dai dẳng, ngay cả sau khi ngủ đủ giấc
• Tăng cân không rõ nguyên nhân hoặc khó giảm cân
• Cảm thấy lạnh thường xuyên hơn bình thường, đặc biệt là ở tay và chân
• Da khô, sần sùi và tóc dễ gãy, mỏng
• Táo bón không cải thiện khi thay đổi chế độ ăn uống
• Vấn đề về trí nhớ, khó tập trung hoặc cảm thấy lú lẫn về mặt tinh thần
• Trầm cảm, thay đổi tâm trạng hoặc dễ cáu gắt
• Đau nhức cơ, cứng khớp hoặc đau khớp
• Chu kỳ kinh nguyệt nặng hoặc không đều
• Nhịp tim chậm

Một số người cũng gặp phải các triệu chứng ít phổ biến hơn có thể gây lo ngại. Bao gồm giọng nói khàn, mặt sưng hoặc mí mắt sưng và tăng độ nhạy cảm với thuốc. Bạn cũng có thể nhận thấy vết cắt hoặc vết bầm nhỏ lâu lành hơn so với trước đây.

Hãy nhớ rằng việc có một hoặc hai triệu chứng này không tự động có nghĩa là bạn bị suy giáp. Nhiều bệnh có thể gây ra các triệu chứng tương tự và một số người bị suy giáp nhẹ có thể hầu như không có triệu chứng đáng chú ý nào cả.

Các loại suy giáp là gì?

Suy giáp nói chung được phân loại dựa trên vị trí vấn đề bắt nguồn từ cơ thể bạn. Việc hiểu các loại khác nhau này có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về chẩn đoán và phương pháp điều trị của mình.

Suy giáp nguyên phát là loại phổ biến nhất, chiếm khoảng 95% tất cả các trường hợp. Trong loại này, vấn đề nằm trực tiếp ở tuyến giáp của bạn. Tuyến đơn giản là không sản xuất đủ hormone tuyến giáp, mặc dù não của bạn đang gửi các tín hiệu đúng để bảo nó làm như vậy.

Suy giáp thứ phát hiếm hơn nhiều và xảy ra khi tuyến yên của bạn không sản xuất đủ hormone kích thích tuyến giáp (TSH). Hãy nghĩ về TSH như người đưa tin bảo tuyến giáp bắt đầu làm việc. Nếu không có đủ người đưa tin này, tuyến giáp của bạn không biết nó cần sản xuất thêm hormone, ngay cả khi bản thân tuyến hoàn toàn khỏe mạnh.

Suy giáp thứ ba là dạng hiếm nhất và xảy ra khi vùng dưới đồi của bạn không sản xuất đủ hormone giải phóng thyrotropin (TRH). Điều này giống như có vấn đề với trung tâm điều khiển bảo tuyến yên gửi tin nhắn đến tuyến giáp của bạn.

Nguyên nhân gây suy giáp là gì?

Một số yếu tố khác nhau có thể dẫn đến suy giáp và việc hiểu nguyên nhân có thể giúp hướng dẫn điều trị của bạn. Nguyên nhân hàng đầu của suy giáp khác nhau tùy thuộc vào nơi bạn sống trên thế giới và liệu khu vực của bạn có đủ iốt trong nguồn cung cấp thực phẩm hay không.

Nguyên nhân hàng đầu gây suy giáp ở các nước phát triển là viêm tuyến giáp Hashimoto, một bệnh tự miễn. Trong tình trạng này, hệ thống miễn dịch của bạn nhầm lẫn tấn công tuyến giáp của bạn, dần dần làm hỏng khả năng sản xuất hormone của nó. Quá trình này thường xảy ra chậm trong nhiều năm và nhiều người không nhận ra mình bị bệnh cho đến khi các triệu chứng trở nên đáng chú ý.

Các phương pháp điều trị y tế khác đôi khi có thể dẫn đến suy giáp như một hậu quả không mong muốn:

• Điều trị iốt phóng xạ cho cường giáp
• Phẫu thuật tuyến giáp loại bỏ một phần hoặc toàn bộ tuyến giáp
• Xạ trị vùng cổ để điều trị ung thư
• Một số loại thuốc, bao gồm lithium và một số thuốc tim

Các nguyên nhân ít phổ biến hơn bao gồm suy giáp bẩm sinh, nơi trẻ sơ sinh sinh ra với tuyến giáp kém phát triển hoặc bị thiếu. Một số người bị suy giáp do vấn đề với tuyến yên hoặc vùng dưới đồi, mặc dù những nguyên nhân này khá hiếm.

Ở một số nơi trên thế giới, nơi thiếu iốt vẫn còn phổ biến, thiếu iốt trong chế độ ăn uống vẫn là một nguyên nhân đáng kể. Tuy nhiên, điều này hiếm gặp ở các quốc gia có muối iốt và hải sản dễ dàng có sẵn.

Khi nào nên đi khám bác sĩ vì suy giáp?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn gặp phải một số triệu chứng của suy giáp kéo dài hơn vài tuần. Vì các triệu chứng có thể tinh tế và phát triển dần dần, nên rất dễ bỏ qua chúng như những phần bình thường của cuộc sống hoặc lão hóa.

Hãy đặc biệt chú ý nếu bạn cảm thấy mệt mỏi bất thường mặc dù ngủ đủ giấc, tăng cân mà không thay đổi chế độ ăn uống hoặc thói quen tập thể dục hoặc cảm thấy lạnh khi những người xung quanh bạn cảm thấy thoải mái. Đây thường là những dấu hiệu đầu tiên mà mọi người nhận thấy.

Đừng chờ đợi để tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Trầm cảm nặng, vấn đề về trí nhớ đáng kể hoặc mệt mỏi cực độ ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày cần được đánh giá y tế ngay lập tức. Rất hiếm khi, suy giáp không được điều trị có thể dẫn đến tình trạng đe dọa tính mạng gọi là hôn mê myxedema, cần được điều trị khẩn cấp.

Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp, chẳng hạn như tiền sử gia đình mắc bệnh tuyến giáp hoặc các bệnh tự miễn khác, hãy xem xét việc thảo luận về việc sàng lọc tuyến giáp với bác sĩ của bạn ngay cả khi bạn không có triệu chứng rõ ràng. Phát hiện sớm có thể ngăn ngừa các triệu chứng phát triển hoặc xấu đi.

Các yếu tố nguy cơ gây suy giáp là gì?

Một số yếu tố có thể làm tăng khả năng bạn bị suy giáp, mặc dù có các yếu tố nguy cơ không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ mắc bệnh. Việc hiểu các yếu tố này có thể giúp bạn nhận thức được các triệu chứng tiềm ẩn và thảo luận về việc sàng lọc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Giới tính và tuổi tác đóng vai trò quan trọng trong nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp. Phụ nữ có nhiều khả năng bị suy giáp hơn nam giới, với nguy cơ tăng lên khi bạn già đi. Tình trạng này đặc biệt phổ biến ở phụ nữ trên 50 tuổi, mặc dù nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Tiền sử gia đình của bạn khá quan trọng khi nói đến sức khỏe tuyến giáp. Nếu bạn có người thân gần bị bệnh tuyến giáp hoặc các bệnh tự miễn khác, nguy cơ của bạn sẽ tăng lên đáng kể. Điều này cho thấy có thể có các yếu tố di truyền khiến một số gia đình dễ bị mắc các vấn đề về tuyến giáp hơn.

Một số bệnh có thể làm tăng nguy cơ của bạn:

• Các bệnh tự miễn khác như tiểu đường loại 1, viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh celiac
• Các vấn đề về tuyến giáp trước đây hoặc phẫu thuật tuyến giáp
• Tiếp xúc với phóng xạ ở cổ hoặc ngực trên
• Sử dụng một số loại thuốc, đặc biệt là lithium
• Mang thai gần đây (viêm tuyến giáp sau sinh)

Mang thai và thời kỳ sau sinh cần được đề cập đặc biệt vì sự thay đổi hormone trong và sau khi mang thai có thể gây ra các vấn đề về tuyến giáp ở một số phụ nữ. Đó là lý do tại sao nhiều bác sĩ khuyên nên sàng lọc tuyến giáp trong thời kỳ mang thai và trong những tháng sau khi sinh.

Các biến chứng có thể xảy ra của suy giáp là gì?

Khi suy giáp không được điều trị hoặc không được quản lý đúng cách, nó có thể dẫn đến một số biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Tin tốt là với phương pháp điều trị thích hợp, các biến chứng này phần lớn có thể ngăn ngừa được.

Các vấn đề về tim là một trong những biến chứng đáng lo ngại nhất của suy giáp không được điều trị. Tim bạn có thể đập chậm hơn và kém hiệu quả hơn và bạn có thể bị tăng mức cholesterol làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Một số người cũng bị tim to hoặc suy tim theo thời gian.

Các biến chứng về sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của bạn. Suy giáp không được điều trị có thể làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm và có thể góp phần gây ra các vấn đề về trí nhớ, khó tập trung và trong trường hợp nghiêm trọng, thậm chí là tâm thần phân liệt. Các triệu chứng này thường cải thiện đáng kể khi điều trị hormone tuyến giáp đúng cách.

Các biến chứng tiềm ẩn khác bao gồm:

• Bướu cổ (tuyến giáp to) do kích thích liên tục để sản xuất thêm hormone
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng do chức năng miễn dịch suy yếu
• Ngưng thở khi ngủ do sưng mô ở cổ họng
• Vấn đề về khả năng sinh sản và biến chứng trong thai kỳ
• Tổn thương dây thần kinh gây đau, tê hoặc ngứa ran ở tay và chân

Trong trường hợp rất hiếm, suy giáp không được điều trị nghiêm trọng có thể tiến triển thành hôn mê myxedema, một tình trạng đe dọa tính mạng. Điều này thường chỉ xảy ra ở những người bị suy giáp không được điều trị lâu ngày, nghiêm trọng, thường do bệnh tật, phẫu thuật hoặc tiếp xúc với lạnh gây ra.

Điều quan trọng cần nhớ là tất cả các biến chứng này đều có thể ngăn ngừa được bằng cách chẩn đoán và điều trị đúng cách. Hầu hết những người bị suy giáp được quản lý tốt đều sống một cuộc sống bình thường, khỏe mạnh hoàn toàn.

Suy giáp được chẩn đoán như thế nào?

Chẩn đoán suy giáp thường bắt đầu bằng xét nghiệm máu đơn giản, mặc dù bác sĩ của bạn cũng sẽ muốn thảo luận về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn. Quá trình này thường khá đơn giản và bạn có thể mong đợi có câu trả lời tương đối nhanh chóng.

Xét nghiệm chính để chẩn đoán suy giáp đo mức hormone kích thích tuyến giáp (TSH) của bạn. Khi tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ hormone, tuyến yên của bạn sẽ sản xuất thêm TSH để cố gắng kích thích tuyến giáp hoạt động mạnh hơn. Vì vậy, mức TSH cao thường cho thấy suy giáp.

Bác sĩ của bạn cũng có thể kiểm tra mức thyroxine tự do (T4 tự do), đo lượng hormone tuyến giáp thực tế lưu thông trong máu của bạn. Trong suy giáp, mức này thường thấp. Cùng nhau, hai xét nghiệm này cho thấy rõ tuyến giáp của bạn hoạt động tốt như thế nào.

Đôi khi, các xét nghiệm bổ sung hữu ích để hiểu nguyên nhân gây suy giáp của bạn. Bác sĩ của bạn có thể xét nghiệm kháng thể tuyến giáp, đặc biệt nếu họ nghi ngờ viêm tuyến giáp Hashimoto. Các xét nghiệm này có thể xác nhận xem hệ thống miễn dịch của bạn có đang tấn công tuyến giáp của bạn hay không.

Trong một số trường hợp, bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên siêu âm tuyến giáp để xem cấu trúc của tuyến giáp, đặc biệt nếu họ có thể cảm thấy sự to ra hoặc các nốt sần trong khi khám thực thể. Xét nghiệm này không gây đau và tương tự như siêu âm được sử dụng trong thời kỳ mang thai.

Điều trị suy giáp là gì?

Điều trị suy giáp thường đơn giản và rất hiệu quả. Hầu hết mọi người cảm thấy tốt hơn đáng kể trong vòng vài tuần đến vài tháng sau khi bắt đầu điều trị và thuốc giúp bạn sống một cuộc sống hoàn toàn bình thường.

Phương pháp điều trị chính là liệu pháp thay thế hormone tuyến giáp, thường là với thuốc levothyroxine. Đây là một phiên bản tổng hợp của hormone mà tuyến giáp của bạn nên sản xuất một cách tự nhiên. Bạn sẽ uống thuốc này một lần mỗi ngày, thường là vào buổi sáng khi bụng đói.

Việc tìm ra liều lượng phù hợp cần có thời gian và kiên nhẫn. Bác sĩ của bạn sẽ bắt đầu cho bạn một liều dựa trên các yếu tố như tuổi tác, cân nặng và mức độ nghiêm trọng của suy giáp. Bạn sẽ cần xét nghiệm máu theo dõi cứ sau 6-8 tuần ban đầu để kiểm tra mức hormone và điều chỉnh liều nếu cần.

Hầu hết mọi người tìm thấy liều lượng tối ưu của họ trong vòng vài tháng. Khi bạn đã dùng đúng liều, bạn thường chỉ cần xét nghiệm máu một hoặc hai lần một năm để đảm bảo mức độ của bạn vẫn ổn định. Nhu cầu dùng thuốc của bạn có thể thay đổi theo thời gian do các yếu tố như tuổi tác, thay đổi cân nặng hoặc các loại thuốc khác.

Một số người hỏi về các chiết xuất tuyến giáp tự nhiên hoặc liệu pháp kết hợp. Mặc dù các lựa chọn này tồn tại, nhưng levothyroxine tổng hợp là phương pháp điều trị được hầu hết các tổ chức y tế khuyến nghị vì nó nhất quán, được nghiên cứu kỹ lưỡng và hiệu quả đối với phần lớn mọi người.

Điều quan trọng là bạn phải uống thuốc đều đặn và theo đúng chỉ dẫn. Cố gắng uống thuốc cùng một giờ mỗi ngày và lưu ý rằng một số thực phẩm, chất bổ sung và thuốc có thể cản trở sự hấp thụ.

Cách quản lý suy giáp tại nhà

Mặc dù thuốc là nền tảng của việc điều trị suy giáp, nhưng có một số việc bạn có thể làm tại nhà để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của mình và giúp thuốc hoạt động hiệu quả nhất. Những cách tiếp cận lối sống này hoạt động tốt nhất cùng với, chứ không phải thay thế cho, phương pháp điều trị được kê đơn của bạn.

Uống thuốc đúng cách tạo ra sự khác biệt rất lớn về hiệu quả của thuốc. Uống levothyroxine vào buổi sáng, ít nhất 30-60 phút trước khi ăn, với một ly nước đầy. Cà phê, chất bổ sung canxi, chất bổ sung sắt và thực phẩm giàu chất xơ có thể cản trở sự hấp thụ, vì vậy hãy đợi ít nhất một giờ sau khi uống thuốc trước khi dùng những thứ này.

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn và có thể giúp quản lý một số triệu chứng suy giáp. Tập trung vào các thực phẩm nguyên chất, bao gồm nhiều trái cây, rau củ, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt. Một số người thấy rằng việc kiểm soát cân nặng trở nên dễ dàng hơn khi mức độ tuyến giáp của họ được tối ưu hóa.

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp chống lại sự mệt mỏi, hỗ trợ quản lý cân nặng lành mạnh và cải thiện tâm trạng. Hãy bắt đầu từ từ nếu bạn đã cảm thấy mệt mỏi và dần dần tăng cường hoạt động của mình khi năng lượng của bạn được cải thiện nhờ điều trị. Ngay cả những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc yoga cũng có thể có lợi.

Quản lý căng thẳng đặc biệt quan trọng vì căng thẳng mãn tính có thể ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp và sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy xem xét các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền, tập thở sâu hoặc các hoạt động bạn thích. Ngủ đủ giấc cũng hỗ trợ quá trình chữa lành và điều hòa hormone của cơ thể bạn.

Theo dõi cảm giác của bạn và bất kỳ triệu chứng nào bạn gặp phải. Thông tin này giúp bác sĩ của bạn xác định xem liều thuốc của bạn có cần điều chỉnh hay không và có thể giúp bạn xác định các mô hình hoặc tác nhân ảnh hưởng đến cảm giác của bạn.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn với bác sĩ?

Chuẩn bị cho cuộc hẹn với bác sĩ có thể giúp đảm bảo bạn nhận được nhiều nhất từ ​​cuộc thăm khám của mình và cung cấp cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn thông tin họ cần để giúp bạn có hiệu quả. Một chút chuẩn bị có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc chăm sóc của bạn.

Trước khi đến cuộc hẹn, hãy ghi lại tất cả các triệu chứng bạn đã gặp phải, ngay cả khi chúng dường như không liên quan. Bao gồm thời điểm bắt đầu mỗi triệu chứng, mức độ nghiêm trọng của nó và điều gì làm cho nó tốt hơn hoặc tồi tệ hơn. Đừng lo lắng về việc liệu điều gì đó có đủ quan trọng để đề cập đến hay không - hãy để bác sĩ của bạn quyết định.

Mang theo danh sách đầy đủ tất cả các loại thuốc, chất bổ sung và vitamin bạn đang dùng, bao gồm cả liều lượng và tần suất bạn dùng. Một số loại thuốc và chất bổ sung có thể ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp hoặc cản trở sự hấp thụ thuốc tuyến giáp, vì vậy thông tin này rất quan trọng.

Thu thập thông tin về tiền sử bệnh của gia đình bạn, đặc biệt là bất kỳ bệnh tuyến giáp, bệnh tự miễn hoặc rối loạn nội tiết nào. Nếu có thể, hãy tìm hiểu cụ thể những thành viên nào trong gia đình bị ảnh hưởng và họ mắc phải những bệnh gì.

Chuẩn bị một danh sách các câu hỏi bạn muốn hỏi bác sĩ. Bạn có thể muốn biết về nguyên nhân gây suy giáp, điều gì sẽ xảy ra trong quá trình điều trị, bạn sẽ cần khám lại bao lâu hoặc liệu có bất kỳ thay đổi lối sống nào bạn nên thực hiện hay không.

Nếu bạn đã đang dùng thuốc tuyến giáp, hãy ghi chú lại bất kỳ tác dụng phụ hoặc mối quan tâm nào bạn gặp phải. Ngoài ra, hãy đề cập nếu bạn đã có bất kỳ thay đổi nào về triệu chứng của mình kể từ khi bắt đầu điều trị hoặc thay đổi liều lượng.

Suy giáp có thể được ngăn ngừa không?

Trong hầu hết các trường hợp, suy giáp không thể được ngăn ngừa vì nguyên nhân phổ biến nhất, như viêm tuyến giáp Hashimoto, là các bệnh tự miễn có thành phần di truyền. Tuy nhiên, có một số bước bạn có thể thực hiện để hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp của mình và có thể làm giảm nguy cơ của mình.

Đảm bảo lượng iốt đầy đủ rất quan trọng đối với sức khỏe tuyến giáp, mặc dù thiếu iốt hiếm gặp ở các nước phát triển do tiêu thụ muối iốt và hải sản. Nếu bạn sống ở khu vực thiếu iốt hoặc tuân theo chế độ ăn uống rất hạn chế, hãy thảo luận về việc bổ sung iốt với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Việc tránh tiêu thụ quá nhiều iốt cũng rất quan trọng, vì quá nhiều iốt cũng có thể làm gián đoạn chức năng tuyến giáp. Hãy thận trọng với chất bổ sung iốt trừ khi được bác sĩ của bạn khuyên dùng cụ thể và lưu ý rằng một số loại thuốc và thuốc cản quang được sử dụng trong chụp ảnh y tế có chứa hàm lượng iốt cao.

Quản lý căng thẳng và duy trì sức khỏe tổng thể tốt có thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn và có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tự miễn về tuyến giáp. Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và chế độ ăn uống cân bằng đều góp phần vào sức khỏe tổng thể.

Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp, chẳng hạn như tiền sử gia đình hoặc các bệnh tự miễn khác, việc sàng lọc thường xuyên có thể giúp phát hiện các vấn đề về tuyến giáp sớm khi chúng dễ điều trị nhất. Phát hiện sớm không phải là phòng ngừa, nhưng nó có thể ngăn ngừa các biến chứng và giúp bạn cảm thấy tốt hơn sớm hơn.

Điểm mấu chốt về suy giáp là gì?

Điều quan trọng nhất cần hiểu về suy giáp là nó là một bệnh rất dễ điều trị. Mặc dù nó có thể khiến bạn cảm thấy khá khó chịu khi không được điều trị, nhưng hầu hết những người bị suy giáp đều có thể mong đợi cảm thấy hoàn toàn bình thường khi họ tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.

Đừng bỏ qua các triệu chứng dai dẳng, đặc biệt là mệt mỏi, tăng cân và cảm thấy lạnh, đặc biệt nếu bạn có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp. Những triệu chứng này là cách cơ thể bạn báo cho bạn biết có điều gì đó không ổn và một xét nghiệm máu đơn giản có thể cung cấp câu trả lời.

Điều trị cần có sự kiên nhẫn và sự hợp tác với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Việc tìm ra liều thuốc phù hợp cần có thời gian và nhu cầu của bạn có thể thay đổi theo năm tháng. Việc theo dõi thường xuyên và giao tiếp cởi mở với bác sĩ là chìa khóa để quản lý thành công lâu dài.

Với phương pháp điều trị thích hợp, suy giáp không nhất thiết phải hạn chế cuộc sống của bạn theo bất kỳ cách nào. Hầu hết những người bị suy giáp được quản lý tốt đều sống một cuộc sống bình thường, năng động và khỏe mạnh. Điều quan trọng là được chẩn đoán, bắt đầu điều trị và cam kết với kế hoạch chăm sóc của bạn.

Câu hỏi thường gặp về suy giáp

Suy giáp có tự khỏi không?

Trong hầu hết các trường hợp, suy giáp là một tình trạng mãn tính cần điều trị suốt đời. Tuy nhiên, một số trường hợp suy giáp là tạm thời, đặc biệt là những trường hợp do một số loại thuốc, mang thai hoặc viêm tuyến giáp (viêm tuyến giáp) gây ra. Bác sĩ của bạn có thể giúp xác định xem suy giáp của bạn có khả năng tạm thời hay vĩnh viễn dựa trên nguyên nhân cơ bản.

Tôi có tăng cân khi bị suy giáp không?

Nhiều người bị suy giáp đều bị tăng cân, nhưng thường là vừa phải - thường là 5-10 pound. Việc tăng cân thường là do giữ nước và sự trao đổi chất chậm hơn chứ không phải do tích tụ mỡ. Khi mức độ tuyến giáp của bạn được điều trị đúng cách, nhiều người thấy dễ dàng duy trì cân nặng khỏe mạnh hơn, mặc dù cân nặng tăng lên trong thời gian suy giáp không được điều trị có thể không tự động biến mất.

Tôi có thể mang thai nếu bị suy giáp không?

Có, nhiều phụ nữ bị suy giáp có thể mang thai và có thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, suy giáp không được điều trị hoặc kiểm soát kém có thể khiến việc thụ thai khó khăn hơn và có thể làm tăng nguy cơ biến chứng trong thai kỳ. Nếu bạn đang dự định mang thai, hãy làm việc với bác sĩ của bạn để đảm bảo mức độ tuyến giáp của bạn được kiểm soát tốt trước khi thụ thai và trong suốt thai kỳ.

Tôi có cần uống thuốc tuyến giáp mãi mãi không?

Hầu hết những người bị suy giáp cần phải uống thuốc tuyến giáp suốt đời. Điều này không phải vì thuốc gây nghiện hoặc có hại, mà vì tình trạng cơ bản gây ra suy giáp của bạn thường không tự khỏi. Hãy nghĩ về nó như việc uống thuốc cho bất kỳ bệnh mãn tính nào khác - nó đang thay thế thứ gì đó mà cơ thể bạn cần để hoạt động bình thường.

Căng thẳng có gây ra suy giáp không?

Mặc dù căng thẳng đơn thuần không trực tiếp gây ra suy giáp, nhưng căng thẳng mãn tính có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn và có thể góp phần gây ra các bệnh tự miễn như viêm tuyến giáp Hashimoto. Căng thẳng cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng suy giáp và khiến cơ thể bạn khó sử dụng hormone tuyến giáp hiệu quả. Quản lý căng thẳng là một phần quan trọng trong sức khỏe tuyến giáp tổng thể, mặc dù nó không phải là thay thế cho việc điều trị y tế.