Lông Mọc Ngầm Là Gì? Triệu Chứng, Nguyên Nhân & Điều Trị

Lông mọc ngầm xảy ra khi một sợi lông quăn lại hoặc mọc xiên vào da thay vì mọc thẳng ra khỏi nang lông. Điều này tạo ra một nốt nhỏ có thể trông giống như một nốt mụn và có thể gây khó chịu hoặc ngứa.

Mặc dù lông mọc ngầm hoàn toàn bình thường và hầu như ai cũng gặp phải ở một thời điểm nào đó, nhưng chúng có thể gây khó chịu khi xảy ra thường xuyên. Tin tốt là hầu hết các trường hợp lông mọc ngầm tự khỏi trong vòng vài ngày đến vài tuần, và có những cách nhẹ nhàng để giúp ngăn ngừa và điều trị chúng.

Triệu chứng của lông mọc ngầm là gì?

Lông mọc ngầm thường xuất hiện dưới dạng những nốt nhỏ, nổi lên trên da, có thể khiến bạn liên tưởng đến mụn trứng cá. Bạn thường sẽ nhận thấy chúng ở những vùng da bạn thường xuyên cạo, wax hoặc nhổ lông.

Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến bạn có thể gặp phải:

• Những nốt nhỏ, tròn có màu đỏ, hồng hoặc đậm hơn so với vùng da xung quanh
• Những vùng da mềm hoặc đau khi chạm vào
• Cảm giác ngứa hoặc nóng rát xung quanh nốt
• Một sợi lông nhìn thấy được bị mắc kẹt dưới bề mặt da
• Những nốt mụn chứa mủ trông giống như mụn đầu trắng

Đôi khi bạn có thể nhận thấy những vùng da sẫm màu hơn xung quanh các vị trí lông mọc ngầm cũ. Điều này xảy ra bởi vì da của bạn sản sinh ra sắc tố dư thừa khi bị kích ứng, và nó thường sẽ mờ dần theo thời gian.

Trong những trường hợp hiếm hoi, lông mọc ngầm có thể dẫn đến các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Bạn nên chú ý nếu bạn bị sốt, đỏ lan rộng, những vệt đỏ lan ra từ nốt, hoặc những nốt sưng lên và đau ngày càng nhiều. Những điều này có thể cho thấy một nhiễm trùng do vi khuẩn cần được chăm sóc y tế.

Nguyên nhân gây ra lông mọc ngầm là gì?

Lông mọc ngầm phát triển khi có thứ gì đó ngăn cản một sợi lông mọc bình thường ra khỏi nang lông của nó. Sợi lông sau đó mọc theo hướng sai, hoặc quăn trở lại vào da hoặc mọc xiên dưới bề mặt.

Một số hoạt động hàng ngày có thể gây ra quá trình này:

• Cạo quá sát hoặc sử dụng lưỡi dao cạo cùn kéo sợi lông
• Wax hoặc nhổ lông, có thể làm hỏng lỗ mở của nang lông
• Mặc quần áo bó sát cọ xát vào da mới cạo
• Có tóc xoăn hoặc thô tự nhiên có xu hướng quăn lại
• Tế bào da chết tích tụ và làm tắc nghẽn nang lông

Loại tóc của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc bạn có dễ bị lông mọc ngầm hay không. Những người có tóc xoăn, thô hoặc dày dễ bị vấn đề này hơn vì tóc của họ tự nhiên muốn quăn lại, khiến cho các sợi lông dễ mọc trở lại vào da.

Sự thay đổi nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến sự hình thành lông mọc ngầm. Trong thời kỳ dậy thì, mang thai hoặc mãn kinh, kết cấu và kiểu mọc tóc của bạn có thể thay đổi, có khả năng khiến lông mọc ngầm trở nên phổ biến hơn trong những thời điểm này.

Khi nào nên đi khám bác sĩ về lông mọc ngầm?

Hầu hết các trường hợp lông mọc ngầm đều vô hại và sẽ tự khỏi mà không cần điều trị y tế. Tuy nhiên, bạn nên xem xét đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn trở nên nghiêm trọng hơn hoặc kéo dài.

Hãy đặt lịch hẹn nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào sau đây:

• Dấu hiệu nhiễm trùng như đau tăng lên, nóng hoặc chảy mủ
• Những vệt đỏ lan ra từ lông mọc ngầm
• Sốt hoặc cảm thấy không khỏe
• Nhiều lông mọc ngầm cứ tiếp tục xuất hiện lại ở cùng một vùng
• Những nốt không cải thiện sau hai tuần chăm sóc tại nhà
• Sẹo hoặc vết thâm khiến bạn lo lắng

Bạn cũng nên tìm lời khuyên y tế nếu lông mọc ngầm ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày hoặc sự tự tin của bạn. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn lập kế hoạch phòng ngừa cá nhân và thảo luận về các lựa chọn điều trị có thể phù hợp hơn với tình trạng cụ thể của bạn.

Những yếu tố nguy cơ nào đối với lông mọc ngầm?

Mặc dù bất cứ ai cũng có thể bị lông mọc ngầm, nhưng một số yếu tố khiến một số người dễ bị chúng thường xuyên hơn. Hiểu được các yếu tố nguy cơ cá nhân của bạn có thể giúp bạn thực hiện các bước cụ thể để ngăn ngừa chúng.

Những yếu tố nguy cơ phổ biến nhất bao gồm:

• Có tóc xoăn, thô hoặc dày tự nhiên
• Cạo thường xuyên, đặc biệt là ở những vùng nhạy cảm
• Sử dụng kỹ thuật cạo không đúng cách hoặc dao cạo cùn
• Có làn da tự nhiên nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá
• Mặc quần áo bó sát tạo ra ma sát
• Có tiền sử gia đình bị lông mọc ngầm thường xuyên

Nền tảng sắc tộc của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ của bạn. Những người gốc Phi, Latino hoặc Địa Trung Hải thường có kết cấu tóc xoăn hơn, dễ bị mọc trở lại vào da sau khi bị cắt hoặc loại bỏ.

Một số bệnh lý có thể làm tăng khả năng bị lông mọc ngầm. Chúng bao gồm bệnh vảy sừng nang lông (một bệnh gây ra những nốt nhỏ trên da), bệnh viêm nang lông mủ (một bệnh da mãn tính ảnh hưởng đến nang lông) và các rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến kiểu mọc tóc.

Những biến chứng có thể xảy ra của lông mọc ngầm là gì?

Mặc dù hầu hết các trường hợp lông mọc ngầm đều là những phiền toái nhỏ, đôi khi chúng có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn nếu bị nhiễm trùng hoặc nếu bạn có nhiều lông mọc ngầm tái phát ở cùng một vùng.

Những biến chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp phải bao gồm:

• Nhiễm trùng vi khuẩn nang lông, gây đau và mủ tăng lên
• Tăng sắc tố sau viêm, để lại những vết thâm trên da
• Sẹo do bới hoặc nhiễm trùng nhiều lần
• Hình thành sẹo lồi ở những người dễ bị sẹo dày
• Viêm nang lông, tình trạng viêm của nhiều nang lông

Trong những trường hợp hiếm hoi, lông mọc ngầm bị nhiễm trùng nặng có thể dẫn đến bệnh viêm mô tế bào, một bệnh nhiễm trùng da sâu hơn lan rộng đến các mô xung quanh. Tình trạng nghiêm trọng này cần được điều trị y tế ngay lập tức bằng thuốc kháng sinh.

Một số người bị bệnh giả viêm nang lông, thường được gọi là "mụn do cạo râu", xảy ra khi nhiều lông mọc ngầm tạo ra tình trạng viêm mãn tính ở vùng râu. Tình trạng này phổ biến hơn ở những người có tóc xoăn và có thể gây sẹo vĩnh viễn nếu không được quản lý đúng cách.

Làm thế nào để ngăn ngừa lông mọc ngầm?

Cách tiếp cận tốt nhất để xử lý lông mọc ngầm là ngăn ngừa chúng ngay từ đầu. Với một số thay đổi đơn giản đối với thói quen tẩy lông và chăm sóc da của bạn, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ của mình.

Dưới đây là những chiến lược phòng ngừa hiệu quả nhất:

• Sử dụng dao cạo sắc, sạch và thay lưỡi dao thường xuyên
• Cạo theo chiều mọc của lông, không ngược chiều
• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 2-3 lần một tuần để loại bỏ tế bào da chết
• Đắp khăn ấm trước khi cạo để làm mềm lông
• Sử dụng kem hoặc gel cạo râu dưỡng ẩm
• Tránh kéo căng da khi cạo
• Xem xét các phương pháp tẩy lông thay thế như cắt tỉa

Lựa chọn quần áo của bạn cũng có thể tạo ra sự khác biệt. Mặc quần áo rộng rãi, đặc biệt là ngay sau khi tẩy lông, giúp da bạn có không gian để thở và giảm ma sát có thể đẩy lông trở lại vào nang lông.

Nếu bạn dễ bị lông mọc ngầm, bạn có thể muốn xem xét để tóc mọc dài hơn giữa các lần tẩy lông. Điều này giúp da bạn có thời gian lành lại và giảm nguy cơ các đầu lông ngắn, sắc nhọn mọc trở lại vào da.

Lông mọc ngầm được chẩn đoán như thế nào?

Chẩn đoán lông mọc ngầm thường khá đơn giản và thường có thể được thực hiện chỉ bằng cách nhìn vào vùng bị ảnh hưởng. Hầu hết mọi người có thể tự xác định lông mọc ngầm dựa trên ngoại hình và vị trí của chúng.

Bác sĩ của bạn thường sẽ kiểm tra nốt bằng mắt thường và có thể sử dụng kính lúp để nhìn kỹ hơn. Họ sẽ tìm kiếm các dấu hiệu đặc trưng như một sợi lông nhìn thấy được dưới da, viêm xung quanh nang lông hoặc một nốt ở vùng bạn thường xuyên tẩy lông.

Trong hầu hết các trường hợp, không cần xét nghiệm đặc biệt nào để chẩn đoán lông mọc ngầm. Tuy nhiên, nếu bác sĩ của bạn nghi ngờ nhiễm trùng, họ có thể lấy một mẫu nhỏ bất kỳ mủ hoặc chất lỏng nào để xét nghiệm vi khuẩn và xác định phương pháp điều trị kháng sinh tốt nhất.

Đôi khi lông mọc ngầm có thể bị nhầm lẫn với các bệnh da khác như mụn trứng cá, viêm nang lông hoặc thậm chí ung thư da. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cần loại trừ những bệnh khác này, đặc biệt là nếu bạn có các triệu chứng bất thường hoặc nếu các nốt không đáp ứng với các phương pháp điều trị lông mọc ngầm điển hình.

Điều trị lông mọc ngầm là gì?

Hầu hết các trường hợp lông mọc ngầm sẽ tự khỏi mà không cần bất kỳ điều trị nào, nhưng có một số cách tiếp cận nhẹ nhàng có thể giúp đẩy nhanh quá trình lành và giảm bớt sự khó chịu.

Những phương pháp điều trị an toàn hàng đầu bao gồm:

• Đắp khăn ấm, ẩm trong 10-15 phút vài lần mỗi ngày
• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng vùng da đó bằng khăn mềm hoặc bàn chải mềm
• Sử dụng các loại thuốc bôi tại chỗ không kê đơn có chứa axit salicylic hoặc axit glycolic
• Bôi một lớp mỏng thuốc mỡ kháng sinh nếu vùng da đó có vẻ bị nhiễm trùng
• Uống thuốc giảm đau không kê đơn nếu vùng da đó khó chịu

Nếu bạn có thể nhìn thấy sợi lông dưới da, bạn có thể nhẹ nhàng kéo nó ra bằng kim hoặc nhíp đã được khử trùng sạch sẽ. Tuy nhiên, điều này chỉ nên được thực hiện nếu sợi lông rất gần bề mặt và dễ dàng tiếp cận.

Đối với các trường hợp dai dẳng hoặc nghiêm trọng hơn, bác sĩ của bạn có thể kê đơn các phương pháp điều trị mạnh hơn. Chúng có thể bao gồm kem retinoid theo toa để giúp ngăn ngừa sự tích tụ da chết, thuốc kháng sinh bôi tại chỗ hoặc uống cho lông mọc ngầm bị nhiễm trùng hoặc kem corticosteroid để giảm viêm và ngứa.

Trong những trường hợp hiếm hoi mà lông mọc ngầm gây sẹo nghiêm trọng hoặc gây ra các vấn đề mãn tính, bác sĩ da liễu có thể khuyên bạn nên loại bỏ lông bằng laser để giảm vĩnh viễn sự phát triển của lông ở vùng bị ảnh hưởng.

Cách điều trị tại nhà khi bị lông mọc ngầm?

Chăm sóc lông mọc ngầm tại nhà cần sự kiên nhẫn và chăm sóc nhẹ nhàng. Điều quan trọng là giúp sợi lông tự mọc ra một cách tự nhiên trong khi giữ cho vùng da đó sạch sẽ và thoải mái.

Bắt đầu bằng cách đắp khăn ấm lên vùng bị ảnh hưởng trong 10-15 phút, ba đến bốn lần mỗi ngày. Sự ấm áp giúp làm mềm da và có thể khuyến khích sợi lông nổi lên tự nhiên.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng có thể rất hữu ích, nhưng đừng làm quá mức. Sử dụng khăn mềm, bàn chải mềm hoặc găng tay tẩy tế bào chết để nhẹ nhàng massage vùng da đó theo chuyển động tròn một hoặc hai lần mỗi ngày. Điều này giúp loại bỏ tế bào da chết có thể đang giữ sợi lông lại.

Giữ cho vùng da đó sạch sẽ và khô ráo giữa các lần điều trị. Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ, không mùi và vỗ nhẹ cho da khô thay vì chà xát. Tránh bới, nặn hoặc đào bới lông mọc ngầm, vì điều này có thể đẩy nó sâu hơn hoặc đưa vi khuẩn gây nhiễm trùng vào.

Nếu vùng da đó bị đỏ, sưng hoặc bắt đầu tiết mủ, hãy bôi một lớp mỏng thuốc mỡ kháng sinh không kê đơn hai lần mỗi ngày. Hãy chú ý đến những dấu hiệu cho thấy nhiễm trùng có thể đang lan rộng, chẳng hạn như những vệt đỏ hoặc đau tăng lên.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn khám bác sĩ?

Nếu bạn cần gặp bác sĩ về lông mọc ngầm, một chút chuẩn bị có thể giúp cuộc hẹn của bạn hiệu quả hơn và đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc tốt nhất có thể.

Trước khi đến khám, hãy ghi lại thời điểm lông mọc ngầm xuất hiện lần đầu tiên và cách nó đã thay đổi theo thời gian. Viết ra bất kỳ triệu chứng nào bạn đã gặp phải, bao gồm mức độ đau, ngứa hoặc dấu hiệu nhiễm trùng.

Lập danh sách những gì bạn đã thử ở nhà để điều trị lông mọc ngầm, bao gồm bất kỳ sản phẩm nào không kê đơn, biện pháp khắc phục tại nhà hoặc thay đổi thói quen tẩy lông của bạn. Thông tin này giúp bác sĩ của bạn hiểu những gì đang hiệu quả và những gì không.

Mang theo danh sách bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng, bao gồm cả vitamin và thực phẩm bổ sung. Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng lành da của bạn hoặc tương tác với các phương pháp điều trị mà bác sĩ của bạn có thể kê đơn.

Đừng cạo hoặc wax vùng bị ảnh hưởng ít nhất 24 giờ trước khi đến khám. Điều này cho phép bác sĩ của bạn nhìn thấy lông mọc ngầm và vùng da xung quanh ở trạng thái tự nhiên của nó.

Chuẩn bị những câu hỏi bạn muốn hỏi, chẳng hạn như cách ngăn ngừa lông mọc ngầm trong tương lai, liệu bạn có nên thay đổi phương pháp tẩy lông hay không hoặc khi nào nên tái khám nếu các triệu chứng không cải thiện.

Điều quan trọng cần nhớ về lông mọc ngầm là gì?

Lông mọc ngầm là một vấn đề về da phổ biến, thường vô hại mà hầu hết mọi người sẽ gặp phải ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Mặc dù chúng có thể gây khó chịu và đôi khi gây xấu hổ, nhưng nhìn chung chúng không phải là vấn đề y tế nghiêm trọng.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là sự kiên nhẫn là chìa khóa. Hầu hết các trường hợp lông mọc ngầm sẽ tự khỏi trong vòng vài ngày đến vài tuần với việc chăm sóc tại nhà nhẹ nhàng và vệ sinh đúng cách.

Phòng ngừa là chiến lược tốt nhất của bạn để tránh các vấn đề trong tương lai. Những thay đổi đơn giản đối với thói quen tẩy lông của bạn, như sử dụng dao cạo sắc, cạo theo chiều lông mọc và giữ cho da của bạn được dưỡng ẩm tốt, có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể về tần suất bạn bị lông mọc ngầm.

Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng lông mọc ngầm thường xuyên ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, đừng ngần ngại nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Họ có thể giúp bạn lập kế hoạch phòng ngừa cá nhân và thảo luận về các lựa chọn điều trị có thể phù hợp hơn với tình trạng cụ thể của bạn.

Câu hỏi thường gặp về lông mọc ngầm

Câu 1. Mất bao lâu để một sợi lông mọc ngầm biến mất?

Hầu hết các trường hợp lông mọc ngầm tự khỏi trong vòng một đến hai tuần mà không cần bất kỳ điều trị nào. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể mất đến một tháng để lành hoàn toàn, đặc biệt là nếu chúng bị nhiễm trùng hoặc nếu bạn có làn da tự nhiên lành chậm. Việc chăm sóc tại nhà nhẹ nhàng có thể giúp đẩy nhanh quá trình này, nhưng sự kiên nhẫn là rất quan trọng vì việc bới hoặc cố gắng lấy sợi lông ra thường làm mọi thứ tồi tệ hơn.

Câu 2. Tôi có thể nặn một sợi lông mọc ngầm như một nốt mụn không?

Tốt nhất là nên tránh nặn hoặc bóp lông mọc ngầm, mặc dù chúng có thể trông giống như mụn trứng cá. Điều này có thể đẩy sợi lông sâu hơn vào da của bạn, đưa vi khuẩn gây nhiễm trùng vào hoặc tạo ra sẹo. Thay vào đó, hãy sử dụng khăn ấm và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để khuyến khích sợi lông nổi lên tự nhiên. Nếu bạn có thể nhìn rõ sợi lông ngay dưới bề mặt, bạn có thể thử nhẹ nhàng nhấc nó ra bằng nhíp đã được khử trùng.

Câu 3. Lông mọc ngầm có phổ biến hơn ở một số vùng cơ thể nhất định không?

Có, lông mọc ngầm phổ biến nhất ở những vùng bạn thường xuyên tẩy lông và nơi tóc tự nhiên thô hoặc xoăn. Những vị trí thường xuyên nhất bao gồm mặt và cổ (đặc biệt là ở nam giới cạo râu), nách, chân, vùng bikini và vùng kín. Những vùng này cũng có xu hướng bị ma sát nhiều hơn từ quần áo, điều này có thể góp phần vào vấn đề.

Câu 4. Tôi có nên ngừng cạo râu nếu tôi cứ bị lông mọc ngầm không?

Bạn không nhất thiết phải ngừng cạo râu hoàn toàn, nhưng bạn có thể cần phải thay đổi kỹ thuật hoặc xem xét các phương pháp tẩy lông thay thế. Hãy thử cạo ít thường xuyên hơn, sử dụng dao cạo một lưỡi, cạo theo chiều lông mọc thay vì ngược chiều và giữ cho da của bạn được dưỡng ẩm tốt. Nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, hãy xem xét việc cắt tỉa tóc thay vì cạo sạch hoàn toàn hoặc nói chuyện với bác sĩ da liễu về các lựa chọn khác như loại bỏ lông bằng laser.

Câu 5. Khi nào tôi nên lo lắng về việc lông mọc ngầm bị nhiễm trùng?

Hãy chú ý đến các dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm đau tăng lên, nóng, sưng, chảy mủ, những vệt đỏ lan ra từ nốt hoặc sốt. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đặc biệt là những vệt đỏ hoặc sốt, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức vì chúng có thể cho thấy một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng. Cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu lông mọc ngầm không cải thiện sau hai tuần điều trị tại nhà hoặc nếu bạn bị nhiều lông mọc ngầm bị nhiễm trùng.