Móng Chân Mọc Ngược

Móng chân mọc ngược là một tình trạng phổ biến trong đó góc hoặc cạnh của móng chân mọc vào thịt mềm. Kết quả là đau, viêm da, sưng và đôi khi là nhiễm trùng. Móng chân mọc ngược thường ảnh hưởng đến ngón chân cái.

Triệu chứng móng chân mọc ngược bao gồm:

• Đau và nhức
• Da bị viêm
• Sưng
• Nhiễm trùng

Hãy gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn:

• Trải qua cảm giác khó chịu nghiêm trọng ở ngón chân, mủ hoặc da bị viêm có vẻ đang lan rộng
• Bị tiểu đường hoặc một tình trạng khác gây ra lưu lượng máu kém đến bàn chân và bạn bị đau hoặc nhiễm trùng ở bàn chân

Nguyên nhân gây móng chân mọc ngược bao gồm:

• Mang giày chật chội
• Cắt móng chân quá ngắn hoặc không cắt thẳng
• Làm tổn thương móng chân
• Có móng chân cong
• Nhiễm trùng móng
• Một số bệnh lý

Các yếu tố làm tăng nguy cơ bị móng chân mọc ngược bao gồm:

• Là thanh thiếu niên, khi bàn chân có xu hướng tiết nhiều mồ hôi hơn, làm mềm móng và da
• Có thói quen chăm sóc móng khiến móng mọc vào da, chẳng hạn như cắt móng quá ngắn hoặc làm tròn các góc
• Có khả năng chăm sóc móng giảm sút
• Mang giày chật chội
• Tham gia các hoạt động, chẳng hạn như chạy và đá, khiến ngón chân có nguy cơ bị thương
• Có một tình trạng, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, gây ra lưu lượng máu kém

Biến chứng có thể đặc biệt nghiêm trọng nếu bạn bị tiểu đường, bệnh này có thể gây ra lưu lượng máu kém và tổn thương dây thần kinh ở bàn chân. Vì vậy, một vết thương nhỏ ở bàn chân — vết cắt, trầy xước, ngô, chai hoặc móng chân mọc ngược — có thể không lành đúng cách và bị nhiễm trùng.

Để giúp ngăn ngừa móng chân mọc ngược:

• Cắt thẳng móng chân. Đừng cắt cong móng chân theo hình dạng của đầu ngón chân. Nếu bạn đi làm móng, hãy yêu cầu người làm móng cắt thẳng móng chân của bạn. Nếu bạn bị một tình trạng nào đó gây ra lưu lượng máu kém đến bàn chân và bạn không thể tự cắt móng, hãy thường xuyên đến gặp bác sĩ chuyên khoa về bàn chân để được cắt móng.
• Giữ móng chân ở độ dài vừa phải. Cắt móng chân sao cho bằng với đầu ngón chân. Nếu bạn cắt móng chân quá ngắn, áp lực từ giày dép lên ngón chân có thể khiến móng mọc vào mô.
• Mang giày vừa vặn. Giày dép quá chật hoặc bó sát ngón chân có thể khiến móng mọc vào mô xung quanh. Nếu bạn bị tổn thương dây thần kinh ở bàn chân, bạn có thể không cảm nhận được nếu giày dép quá chật.
• Mang giày bảo hộ. Nếu các hoạt động của bạn có nguy cơ làm tổn thương ngón chân, hãy mang giày bảo hộ, chẳng hạn như giày mũi thép.
• Kiểm tra bàn chân. Nếu bạn bị tiểu đường, hãy kiểm tra bàn chân hàng ngày để tìm các dấu hiệu của móng chân mọc ngược hoặc các vấn đề về bàn chân khác.

Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể chẩn đoán móng chân mọc ngược dựa trên các triệu chứng của bạn và khám thực thể móng chân và vùng da xung quanh.

Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không giúp ích cho móng chân mọc ngược của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị:

Nâng móng chân. Đối với móng chân mọc ngược nhẹ, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cẩn thận nâng mép móng chân mọc ngược và đặt bông, chỉ nha khoa hoặc nẹp dưới đó. Điều này tách móng chân khỏi lớp da phía trên và giúp móng chân mọc lên trên mép da, thường trong vòng 2 đến 12 tuần. Tại nhà, bạn cần ngâm ngón chân và thay vật liệu hàng ngày. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể kê đơn kem corticosteroid để bôi sau khi ngâm.

Một cách tiếp cận khác, giúp giảm thiểu nhu cầu thay thế hàng ngày, sử dụng bông được phủ một dung dịch giúp cố định nó tại chỗ và làm cho nó không thấm nước (collodion).

Điều trị móng chân mọc ngược có thể bao gồm việc đặt bông dưới mép móng để tách móng khỏi lớp da phía trên. Điều này giúp móng mọc lên trên mép da.

Sau khi thực hiện thủ thuật cắt bỏ móng, bạn có thể uống thuốc giảm đau khi cần. Có thể hữu ích khi chườm khăn ướt trong vài phút trong vài ngày, cho đến khi sưng giảm xuống. Và nghỉ ngơi và nâng cao ngón chân trong 12 đến 24 giờ. Khi bạn tiếp tục di chuyển, hãy tránh các hoạt động làm tổn thương ngón chân của bạn và không bơi hoặc sử dụng bồn nước nóng cho đến khi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cho phép bạn làm như vậy. Bạn có thể tắm vòi hoa sen vào ngày hôm sau phẫu thuật. Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu ngón chân không lành.

Đôi khi, ngay cả với phẫu thuật thành công, vấn đề vẫn xảy ra lại. Các phương pháp phẫu thuật tốt hơn trong việc ngăn ngừa tái phát so với các phương pháp không phẫu thuật.

• Nâng móng chân. Đối với móng chân mọc ngược nhẹ, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cẩn thận nâng mép móng chân mọc ngược và đặt bông, chỉ nha khoa hoặc nẹp dưới đó. Điều này tách móng chân khỏi lớp da phía trên và giúp móng chân mọc lên trên mép da, thường trong vòng 2 đến 12 tuần. Tại nhà, bạn cần ngâm ngón chân và thay vật liệu hàng ngày. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể kê đơn kem corticosteroid để bôi sau khi ngâm.

  Một cách tiếp cận khác, giúp giảm thiểu nhu cầu thay thế hàng ngày, sử dụng bông được phủ một dung dịch giúp cố định nó tại chỗ và làm cho nó không thấm nước (collodion).

• Dán băng móng chân. Với phương pháp này, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kéo da ra khỏi móng chân mọc ngược bằng băng dính.

• Đặt nẹp rãnh dưới móng. Với phương pháp này, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ gây tê cho ngón chân và luồn một ống nhỏ xíu vào bên dưới móng chân mọc ngược. Nẹp này sẽ giữ nguyên vị trí cho đến khi móng chân mọc lên trên mép da. Phương pháp này cũng giúp giảm đau do móng chân mọc ngược.

• Cắt bỏ một phần móng. Đối với móng chân mọc ngược nghiêm trọng hơn (da bị viêm, đau và mủ), nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể gây tê cho ngón chân và cắt tỉa hoặc loại bỏ phần móng mọc ngược. Có thể mất từ 2 đến 4 tháng để móng chân của bạn mọc lại.

• Loại bỏ móng và mô. Nếu bạn bị vấn đề này nhiều lần trên cùng một ngón chân, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị loại bỏ một phần móng cùng với mô bên dưới (giường móng). Thủ thuật này có thể ngăn chặn phần móng đó mọc lại. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ gây tê cho ngón chân và sử dụng hóa chất, laser hoặc các phương pháp khác.

Bạn có thể tự điều trị hầu hết các trường hợp móng chân mọc ngược tại nhà. Dưới đây là cách thực hiện:

• Ngâm chân trong nước ấm có xà phòng. Thực hiện việc này trong 10 đến 20 phút, 3 đến 4 lần một ngày cho đến khi ngón chân cải thiện.
• Đặt bông hoặc chỉ nha khoa dưới móng chân. Sau mỗi lần ngâm, đặt những mẩu bông hoặc chỉ nha khoa đã được làm sáp mới dưới mép móng mọc ngược. Điều này sẽ giúp móng mọc lên trên mép da.
• Thoa Vaseline. Thoa Vaseline lên vùng da mềm và băng bó ngón chân.
• Chọn giày dép phù hợp. Cân nhắc việc mang giày hoặc dép hở mũi cho đến khi ngón chân của bạn cảm thấy tốt hơn.
• Uống thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau không cần kê đơn như acetaminophen (Tylenol, và các loại khác) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin IB, và các loại khác) có thể giúp làm giảm đau ngón chân.