Viêm thanh quản là gì? Triệu chứng, nguyên nhân & điều trị

Viêm thanh quản là tình trạng viêm thanh quản (thanh quản), nơi chứa dây thanh âm của bạn. Khi thanh quản của bạn bị sưng hoặc kích ứng, giọng nói của bạn sẽ khàn, yếu hoặc có thể biến mất hoàn toàn.

Tình trạng phổ biến này ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm và thường tự khỏi trong vòng một hoặc hai tuần. Hầu hết các trường hợp đều tạm thời và do nhiễm virus gây ra, mặc dù một số yếu tố có thể khiến các triệu chứng kéo dài hơn dự kiến.

Viêm thanh quản là gì?

Viêm thanh quản xảy ra khi các mô trong thanh quản của bạn bị viêm và sưng. Thanh quản của bạn nằm ở đỉnh khí quản và chứa hai dây thanh âm rung động để tạo ra âm thanh khi bạn nói.

Khi viêm xảy ra, dây thanh âm của bạn không thể rung động bình thường. Điều này tạo ra giọng nói khàn, khàn đặc trưng khiến viêm thanh quản dễ nhận biết. Sự sưng cũng làm thu hẹp đường thở của bạn một chút, điều này có thể khiến bạn cảm thấy khó thở.

Có hai loại chính: viêm thanh quản cấp tính kéo dài dưới ba tuần, trong khi viêm thanh quản mãn tính kéo dài hơn ba tuần. Các trường hợp cấp tính phổ biến hơn nhiều và thường tự khỏi mà không cần điều trị đặc biệt.

Các triệu chứng của viêm thanh quản là gì?

Dấu hiệu rõ ràng nhất là sự thay đổi giọng nói của bạn, nhưng viêm thanh quản có thể ảnh hưởng đến bạn theo nhiều cách. Các triệu chứng của bạn có thể phát triển dần dần trong một hoặc hai ngày, hoặc xuất hiện đột ngột sau khi bạn gắng sức nói.

Đây là những gì bạn có thể gặp phải:

• Giọng nói khàn, khàn hoặc yếu
• Mất giọng hoàn toàn
• Họng đau hoặc ngứa
• Ho khan dai dẳng
• Cảm giác cần phải khạc nhổ liên tục
• Đau họng khi nuốt hoặc nói chuyện
• Cảm giác như có cục u ở cổ họng

Hầu hết mọi người đều nhận thấy sự thay đổi giọng nói của họ trước tiên, tiếp theo là khó chịu ở cổ họng. Nếu bạn bị nhiễm virus gây viêm thanh quản, bạn cũng có thể bị sốt, đau nhức cơ thể hoặc nghẹt mũi.

Trong trường hợp hiếm hoi, sưng nghiêm trọng có thể khiến khó thở. Điều này có nhiều khả năng xảy ra ở trẻ em vì đường thở của chúng nhỏ hơn người lớn.

Các loại viêm thanh quản là gì?

Viêm thanh quản được chia thành hai loại chính dựa trên thời gian các triệu chứng kéo dài. Hiểu loại nào bạn đang mắc phải sẽ giúp dự đoán thời gian phục hồi có thể mất bao lâu.

Viêm thanh quản cấp tính phát triển nhanh chóng và thường tự khỏi trong vòng một đến ba tuần. Đây là loại mà hầu hết mọi người gặp phải khi bị cảm lạnh hoặc sử dụng giọng nói quá mức tại buổi hòa nhạc hoặc sự kiện thể thao.

Viêm thanh quản mãn tính kéo dài hơn ba tuần và thường cho thấy sự kích thích liên tục hoặc tình trạng bệnh tiềm ẩn. Loại này cần được chăm sóc y tế để xác định và giải quyết nguyên nhân gốc rễ.

Viêm thanh quản mãn tính có thể khó điều trị hơn vì nó thường liên quan đến các yếu tố lối sống hoặc các bệnh cần quản lý lâu dài.

Nguyên nhân gây viêm thanh quản là gì?

Hầu hết các trường hợp viêm thanh quản bắt nguồn từ nhiễm virus, nhưng một số yếu tố khác có thể gây viêm dây thanh âm của bạn. Hiểu nguyên nhân sẽ giúp xác định phương pháp điều trị tốt nhất.

Các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

• Nhiễm virus (cảm lạnh, cúm hoặc virus đường hô hấp)
• Sử dụng giọng nói quá mức (la hét, hát hoặc nói lớn)
• Nhiễm khuẩn (ít phổ biến hơn virus)
• Trào ngược axit lên đến cổ họng
• Dị ứng gây kích ứng cổ họng
• Hít phải chất kích thích như khói hoặc hóa chất
• Uống quá nhiều rượu

Nhiễm virus gây ra khoảng 90% trường hợp viêm thanh quản cấp tính. Những loại virus này giống như những loại gây ra cảm lạnh thông thường và thường tự khỏi trong vòng một hoặc hai tuần.

Các nguyên nhân ít phổ biến hơn nhưng quan trọng bao gồm nhiễm nấm (đặc biệt là ở những người có hệ thống miễn dịch yếu), một số loại thuốc làm khô cổ họng và hiếm khi là các bệnh tự miễn ảnh hưởng đến dây thanh âm của bạn.

Khi nào nên đi khám bác sĩ vì viêm thanh quản?

Hầu hết các trường hợp viêm thanh quản tự khỏi với chế độ nghỉ ngơi và chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, một số triệu chứng cho thấy bạn cần được chăm sóc y tế sớm hơn.

Liên hệ với bác sĩ nếu bạn gặp phải:

• Khó thở hoặc nuốt
• Sốt cao (trên 101°F hoặc 38.3°C)
• Đau họng dữ dội khiến không thể ăn hoặc uống
• Máu trong nước bọt hoặc đờm
• Triệu chứng kéo dài hơn hai tuần
• Mất giọng hoàn toàn trong hơn vài ngày

Tìm kiếm chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn khó thở, khó nuốt nghiêm trọng hoặc nếu da bạn chuyển sang màu xanh quanh môi hoặc móng tay. Những dấu hiệu này cho thấy sưng nghiêm trọng cần được điều trị khẩn cấp.

Trẻ em bị viêm thanh quản nên đi khám bác sĩ nếu chúng bị chảy nước dãi, khó nuốt hoặc phát ra âm thanh cao khi hít vào.

Các yếu tố nguy cơ gây viêm thanh quản là gì?

Một số yếu tố khiến bạn dễ bị viêm thanh quản hoặc gặp phải các đợt tái phát. Một số yếu tố này bạn có thể kiểm soát, trong khi những yếu tố khác là một phần trong hoàn cảnh tự nhiên của bạn.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ của bạn bao gồm:

• Nhiễm trùng đường hô hấp trên thường xuyên
• Công việc đòi hỏi sử dụng giọng nói nhiều (giáo viên, ca sĩ, huấn luyện viên)
• Tiếp xúc với chất kích thích hoặc khói
• Bệnh trào ngược axit
• Uống quá nhiều rượu
• Tuổi tác (người lớn tuổi có nguy cơ cao hơn)
• Hệ thống miễn dịch suy yếu
• Viêm xoang mãn tính hoặc dị ứng

Những người sử dụng giọng nói chuyên nghiệp như giáo viên, ca sĩ và diễn giả công chúng phải đối mặt với nguy cơ cao hơn vì họ thường xuyên làm căng dây thanh âm. Những người bị trào ngược axit cũng gặp phải các đợt tái phát thường xuyên hơn vì axit dạ dày có thể lên đến và gây kích ứng cổ họng.

Các yếu tố môi trường cũng đóng vai trò quan trọng. Sống ở những khu vực có chất lượng không khí kém, làm việc xung quanh hóa chất hoặc dành thời gian ở những môi trường khói bụi làm tăng khả năng bạn bị viêm thanh quản.

Các biến chứng có thể xảy ra của viêm thanh quản là gì?

Mặc dù hầu hết các trường hợp viêm thanh quản đều tự khỏi mà không có vấn đề gì, nhưng các biến chứng có thể xảy ra, đặc biệt là với các trường hợp mãn tính hoặc nếu các nguyên nhân tiềm ẩn không được giải quyết đúng cách.

Các biến chứng tiềm ẩn bao gồm:

• Thay đổi giọng nói vĩnh viễn hoặc khàn giọng
• Nốt hoặc polyp dây thanh âm do kích ứng mãn tính
• Nhiễm khuẩn thứ phát
• Khó thở do sưng nghiêm trọng
• Ho mãn tính dai dẳng sau khi các triệu chứng khác khỏi

Viêm thanh quản mãn tính gây ra nguy cơ cao nhất đối với các biến chứng lâu dài. Viêm liên tục có thể dẫn đến sự thay đổi cấu trúc trong dây thanh âm của bạn, có thể gây ra sự thay đổi giọng nói vĩnh viễn.

Trong trường hợp hiếm hoi, viêm thanh quản cấp tính nặng có thể gây ra sưng đường thở đáng kể, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Tình huống này cần can thiệp y tế ngay lập tức để ngăn ngừa các vấn đề về hô hấp.

Làm thế nào để phòng ngừa viêm thanh quản?

Bạn có thể giảm nguy cơ bị viêm thanh quản bằng cách bảo vệ dây thanh âm và tránh các chất kích thích thông thường. Điều chỉnh lối sống đơn giản tạo ra sự khác biệt đáng kể trong việc phòng ngừa.

Các chiến lược phòng ngừa hiệu quả bao gồm:

• Giữ đủ nước bằng cách uống nhiều nước trong suốt cả ngày
• Tránh hút thuốc và hạn chế tiếp xúc với khói thuốc thụ động
• Thực hiện vệ sinh tay tốt để phòng ngừa nhiễm virus
• Sử dụng giọng nói một cách khôn ngoan và tránh la hét hoặc thì thầm
• Quản lý trào ngược axit bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và dùng thuốc nếu cần
• Hạn chế uống rượu
• Sử dụng máy tạo độ ẩm trong môi trường khô
• Ngủ đủ giấc để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn

Nếu bạn sử dụng giọng nói chuyên nghiệp, hãy học các kỹ thuật thanh nhạc đúng cách và nghỉ ngơi thường xuyên. Huấn luyện viên thanh nhạc có thể dạy bạn các bài tập thở và phương pháp nói chuyện giúp giảm căng thẳng cho dây thanh âm.

Quản lý các bệnh lý tiềm ẩn như dị ứng hoặc trào ngược axit sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ bị viêm thanh quản tái phát.

Viêm thanh quản được chẩn đoán như thế nào?

Các bác sĩ thường chẩn đoán viêm thanh quản dựa trên các triệu chứng và khám thực thể của bạn. Quá trình này thường khá đơn giản, đặc biệt là đối với các trường hợp cấp tính có các tác nhân rõ ràng.

Bác sĩ của bạn sẽ hỏi về các triệu chứng, bệnh tật gần đây và các kiểu sử dụng giọng nói của bạn. Họ sẽ kiểm tra cổ họng của bạn và có thể nhẹ nhàng sờ vào cổ để kiểm tra các hạch bạch huyết sưng.

Đối với các trường hợp mãn tính hoặc phức tạp, các xét nghiệm bổ sung có thể bao gồm:

• Khám thanh quản (xem dây thanh âm của bạn bằng một camera nhỏ)
• Phân tích giọng nói để đánh giá chức năng dây thanh âm
• Xét nghiệm dị ứng nếu nghi ngờ dị ứng
• Xét nghiệm trào ngược axit nếu có khả năng bị GERD
• Nuôi cấy họng nếu có thể bị nhiễm khuẩn

Khám thanh quản cung cấp cái nhìn rõ ràng nhất về dây thanh âm của bạn và giúp xác định các vấn đề về cấu trúc, mức độ viêm hoặc các bất thường khác có thể cần điều trị cụ thể.

Điều trị viêm thanh quản là gì?

Điều trị tập trung vào việc giảm viêm và giải quyết các nguyên nhân tiềm ẩn. Hầu hết các trường hợp cấp tính đều cải thiện với các biện pháp bảo tồn và thời gian để chữa lành.

Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

• Nghỉ giọng (hạn chế nói chuyện và tránh thì thầm)
• Giữ đủ nước bằng nước và chất lỏng ấm
• Sử dụng máy tạo độ ẩm để thêm độ ẩm vào không khí
• Thuốc giảm đau không kê đơn để giảm khó chịu ở cổ họng
• Tránh các chất kích thích như khói và rượu
• Điều trị các bệnh lý tiềm ẩn như trào ngược axit

Đối với nhiễm khuẩn, bác sĩ có thể kê đơn kháng sinh. Corticosteroid có thể được khuyến cáo đối với viêm nặng, đặc biệt nếu bạn cần giọng nói để làm việc hoặc các sự kiện quan trọng.

Viêm thanh quản mãn tính cần điều trị nguyên nhân gốc rễ. Điều này có thể bao gồm thuốc trị trào ngược axit, quản lý dị ứng, trị liệu giọng nói hoặc thay đổi lối sống để loại bỏ các chất kích thích.

Cách điều trị tại nhà trong thời gian bị viêm thanh quản?

Thuốc tự điều trị tại nhà có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của bạn và đẩy nhanh quá trình phục hồi. Điều quan trọng là cho dây thanh âm của bạn được nghỉ ngơi và hỗ trợ cần thiết để lành lại đúng cách.

Các phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả bao gồm:

• Nghỉ giọng hoàn toàn hoặc chỉ nói khi cần thiết
• Uống nước ấm, trà thảo dược hoặc nước dùng ấm trong suốt cả ngày
• Súc miệng bằng nước muối ấm nhiều lần mỗi ngày
• Sử dụng kẹo ngậm cổ họng để giữ cho cổ họng của bạn ẩm ướt
• Hít hơi nước từ vòi hoa sen nóng hoặc bát nước nóng
• Ngủ với đầu được nâng cao để giảm kích ứng cổ họng
• Tránh khạc nhổ mạnh

Nghỉ giọng rất quan trọng nhưng tránh thì thầm, vì thực tế thì thì thầm lại làm căng dây thanh âm của bạn hơn là nói chuyện bình thường. Khi bạn phải nói, hãy sử dụng giọng nói nhẹ nhàng, hơi thở thay thế.

Mật ong có thể làm dịu kích ứng cổ họng, nhưng tránh cho trẻ em dưới một tuổi. Chất lỏng ấm mang lại cảm giác thoải mái và giúp giữ cho các mô trong cổ họng của bạn được ngậm nước.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn khám bác sĩ?

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn sẽ giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn và lập kế hoạch điều trị hiệu quả. Hãy nghĩ về các triệu chứng và hoạt động gần đây của bạn trước khi đến khám.

Trước khi đến khám, hãy cân nhắc:

• Khi nào các triệu chứng của bạn bắt đầu và chúng đã thay đổi như thế nào
• Điều gì có thể đã gây ra viêm thanh quản của bạn
• Các kiểu sử dụng giọng nói gần đây của bạn
• Bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng
• Các bệnh khác mà bạn đang mắc phải
• Câu hỏi về các lựa chọn điều trị và thời gian phục hồi

Viết ra các triệu chứng của bạn và dòng thời gian của chúng. Lưu ý xem các hoạt động nào làm cho chúng tốt hơn hoặc tệ hơn và đề cập đến bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào bạn đã thử.

Mang theo danh sách thuốc của bạn, bao gồm cả thuốc bổ sung không kê đơn. Điều này giúp bác sĩ của bạn tránh kê đơn bất cứ thứ gì có thể tương tác với những gì bạn đang dùng.

Điều quan trọng cần nhớ về viêm thanh quản là gì?

Viêm thanh quản thường là một tình trạng tạm thời tự khỏi với sự chăm sóc và kiên nhẫn thích hợp. Hầu hết các trường hợp đều do nhiễm virus gây ra và cải thiện trong vòng một đến hai tuần với chế độ nghỉ ngơi và điều trị hỗ trợ.

Những bước quan trọng nhất là nghỉ giọng, giữ đủ nước và tránh các chất kích thích trong khi dây thanh âm của bạn đang lành lại. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn khó thở, có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc nếu các vấn đề vẫn kéo dài hơn hai tuần.

Hãy nhớ rằng giọng nói của bạn rất đáng được bảo vệ. Học cách sử dụng giọng nói đúng cách và quản lý các bệnh lý tiềm ẩn có thể ngăn ngừa các đợt tái phát trong tương lai và giữ cho dây thanh âm của bạn khỏe mạnh trong nhiều năm tới.

Câu hỏi thường gặp về viêm thanh quản

Câu 1: Viêm thanh quản thường kéo dài bao lâu?

Hầu hết các trường hợp viêm thanh quản cấp tính tự khỏi trong vòng 7-14 ngày với sự chăm sóc thích hợp và nghỉ giọng. Viêm thanh quản do virus thường cải thiện khi các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm của bạn tốt hơn. Tuy nhiên, viêm thanh quản mãn tính có thể kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng cho đến khi nguyên nhân gốc rễ được giải quyết.

Câu 2: Tôi có thể đi làm khi bị viêm thanh quản không?

Điều này phụ thuộc vào công việc và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Nếu công việc của bạn không đòi hỏi nhiều nói chuyện và bạn cảm thấy khỏe mạnh, bạn có thể quản lý bằng cách nghỉ ngơi giọng nói. Tuy nhiên, các công việc đòi hỏi sử dụng giọng nói nhiều (dạy học, dịch vụ khách hàng, thuyết trình) nên được tránh cho đến khi giọng nói của bạn hồi phục để tránh gây tổn thương thêm.

Câu 3: Viêm thanh quản có lây không?

Bản thân viêm thanh quản không lây, nhưng nhiễm virus hoặc vi khuẩn gây ra nó có thể lây. Nếu viêm thanh quản của bạn do cảm lạnh hoặc cúm, bạn có thể lây lan vi trùng đó cho người khác. Thực hiện vệ sinh tốt bằng cách rửa tay thường xuyên và che miệng khi ho và hắt hơi.

Câu 4: Tôi có nên thì thầm nếu bị viêm thanh quản không?

Không, thì thầm thực sự làm căng dây thanh âm của bạn hơn là nói chuyện bình thường. Nếu bạn phải giao tiếp, hãy sử dụng giọng nói nhẹ nhàng, hơi thở hoặc viết ra thay thế. Nghỉ giọng hoàn toàn là lý tưởng, nhưng khi bạn phải nói, hãy nói nhẹ nhàng hơn là thì thầm.

Câu 5: Một số thực phẩm hoặc đồ uống nhất định có thể giúp phục hồi viêm thanh quản không?

Chất lỏng ấm, dễ chịu như trà thảo dược với mật ong, nước dùng ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng giúp giữ cho cổ họng của bạn ẩm ướt và thoải mái. Tránh rượu, caffein và đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh vì chúng có thể gây kích ứng dây thanh âm vốn đã nhạy cảm của bạn. Thực phẩm cay hoặc chua cũng nên được hạn chế trong thời gian phục hồi.