Những vấn đề về gan là gì? Triệu chứng, nguyên nhân & điều trị

Vấn đề về gan xảy ra khi gan của bạn không thể hoạt động bình thường do tổn thương, bệnh tật hoặc các tình trạng sức khỏe khác. Gan của bạn giống như bộ lọc và nhà máy của cơ thể bạn, xử lý mọi thứ bạn ăn và uống trong khi tạo ra các protein quan trọng và loại bỏ các chất có hại ra khỏi máu.

Những tình trạng này có thể dao động từ các vấn đề nhẹ tự khỏi đến các bệnh nghiêm trọng cần điều trị y tế. Tin tốt là gan của bạn có khả năng tự phục hồi đáng kinh ngạc khi được hỗ trợ và chăm sóc đúng cách.

Những vấn đề về gan là gì?

Vấn đề về gan là bất kỳ tình trạng nào ngăn gan của bạn thực hiện các chức năng bình thường một cách hiệu quả. Gan của bạn thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, bao gồm lọc độc tố, tạo mật để giúp tiêu hóa chất béo, lưu trữ vitamin và sản xuất protein giúp máu đông.

Khi có điều gì đó không ổn với gan của bạn, nó sẽ ảnh hưởng đến khả năng của toàn bộ cơ thể bạn trong việc xử lý chất dinh dưỡng, chống nhiễm trùng và duy trì sức khỏe. Hãy nghĩ về nó như trung tâm xử lý chính của cơ thể bạn đang gặp khó khăn trong việc theo kịp khối lượng công việc.

Mức độ nghiêm trọng có thể thay đổi rất nhiều. Một số vấn đề về gan là tạm thời và nhẹ, trong khi những vấn đề khác có thể là mãn tính và cần chăm sóc y tế liên tục để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

Triệu chứng của các vấn đề về gan là gì?

Các vấn đề về gan ở giai đoạn đầu thường gây ra các triệu chứng tinh tế mà bạn có thể không ngay lập tức liên hệ với gan của mình. Nhiều người cảm thấy không khỏe nói chung trước khi xuất hiện các dấu hiệu rõ ràng hơn.

Dưới đây là những triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp phải:

• Cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu bất thường, ngay cả sau khi nghỉ ngơi
• Chán ăn hoặc cảm thấy buồn nôn sau khi ăn
• Đau bụng nhẹ hoặc đau ở phía trên bên phải của bạn
• Thay đổi màu nước tiểu thành vàng đậm hơn hoặc nâu
• Phân nhạt hoặc màu đất sét
• Vàng da nhẹ hoặc lòng trắng của mắt

Khi các vấn đề về gan tiến triển, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng nghiêm trọng hơn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Bao gồm đau bụng dữ dội, vàng da đáng kể, lú lẫn hoặc khó suy nghĩ rõ ràng và sưng ở chân hoặc bụng.

Một số triệu chứng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng bao gồm nôn ra máu, ngứa dữ dội khắp người và thay đổi tính cách đột ngột. Những dấu hiệu này cho thấy gan của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng và cần được chăm sóc khẩn cấp.

Các loại vấn đề về gan là gì?

Các vấn đề về gan được chia thành một số loại chính dựa trên nguyên nhân gây ra vấn đề và cách nó ảnh hưởng đến chức năng gan của bạn. Hiểu những loại này có thể giúp bạn nhận ra điều gì có thể đang xảy ra trong cơ thể bạn.

Các loại phổ biến nhất bao gồm các tình trạng viêm như viêm gan, trong đó gan của bạn bị sưng và bị kích thích. Bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra khi quá nhiều chất béo tích tụ trong tế bào gan của bạn, thường liên quan đến chế độ ăn uống hoặc sử dụng rượu.

Xơ gan phát triển khi mô sẹo thay thế mô gan khỏe mạnh theo thời gian. Ung thư gan có thể bắt đầu ở chính gan hoặc di căn từ các bộ phận khác của cơ thể bạn. Các bệnh di truyền như bệnh Wilson hoặc bệnh nhiễm sắc tố sắt làm cho cơ thể bạn lưu trữ quá nhiều đồng hoặc sắt.

Các loại hiếm gặp bao gồm các bệnh gan tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch của bạn tấn công gan của bạn và suy gan cấp tính, trong đó gan của bạn đột nhiên ngừng hoạt động bình thường. Tổn thương gan do thuốc có thể xảy ra do thuốc hoặc thực phẩm bổ sung, ngay cả những loại thuốc thường an toàn.

Nguyên nhân gây ra các vấn đề về gan là gì?

Các vấn đề về gan phát triển từ nhiều nguyên nhân khác nhau, và đôi khi nhiều yếu tố cùng hoạt động để làm hỏng gan của bạn theo thời gian. Hiểu những nguyên nhân này có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe của mình.

Những nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

• Uống quá nhiều rượu thường xuyên trong nhiều tháng hoặc nhiều năm
• Nhiễm virus như viêm gan A, B hoặc C
• Thừa cân hoặc mắc bệnh tiểu đường, dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ
• Dùng một số loại thuốc hoặc thực phẩm bổ sung với liều lượng cao
• Tiếp xúc với độc tố hoặc hóa chất trong môi trường của bạn
• Ăn chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn và đường

Những nguyên nhân ít phổ biến hơn nhưng quan trọng bao gồm các bệnh tự miễn, trong đó cơ thể bạn tấn công mô gan của chính mình. Rối loạn di truyền có thể khiến cơ thể bạn xử lý một số chất không chính xác, dẫn đến tích tụ và tổn thương.

Những nguyên nhân hiếm gặp bao gồm một số bệnh nhiễm trùng ngoài viêm gan, rối loạn chuyển hóa di truyền và phản ứng nghiêm trọng với thực phẩm bổ sung thảo dược hoặc thuốc thay thế. Đôi khi các vấn đề về gan phát triển mà không có nguyên nhân rõ ràng nào, mà các bác sĩ gọi là bệnh gan đặc hiệu.

Khi nào nên đi khám bác sĩ vì các vấn đề về gan?

Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn nhận thấy vàng da hoặc mắt, đau bụng dai dẳng hoặc nước tiểu sẫm màu không cải thiện khi tăng lượng nước uống. Những triệu chứng này cho thấy gan của bạn cần được đánh giá y tế.

Các dấu hiệu cảnh báo khác cần được chú ý ngay lập tức bao gồm cảm thấy lú lẫn hoặc khó suy nghĩ rõ ràng, nôn ra máu hoặc phân đen và mệt mỏi đột ngột nghiêm trọng ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn.

Đừng chờ đợi nếu bạn bị sưng bụng nghiêm trọng, khó thở hoặc thay đổi tính cách hoặc hành vi đáng kể. Những triệu chứng này có thể cho thấy các biến chứng về gan nghiêm trọng cần được chăm sóc ngay lập tức.

Ngay cả những triệu chứng nhẹ như buồn nôn kéo dài, chán ăn hoặc cảm thấy không khỏe nói chung trong hơn vài tuần cũng cần được chăm sóc y tế. Điều trị sớm thường dẫn đến kết quả tốt hơn đối với các bệnh về gan.

Yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề về gan là gì?

Một số yếu tố có thể làm tăng khả năng mắc các vấn đề về gan của bạn, mặc dù có các yếu tố nguy cơ không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ mắc bệnh gan. Nhiều người có yếu tố nguy cơ không bao giờ gặp vấn đề về gan.

Các yếu tố nguy cơ chính bao gồm:

• Uống rượu thường xuyên, đặc biệt là nhiều hơn lượng khuyến cáo
• Thừa cân hoặc béo phì, đặc biệt là mỡ bụng
• Mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường
• Dùng nhiều loại thuốc hoặc liều lượng cao của một số loại thuốc
• Có tiền sử gia đình mắc bệnh gan
• Tiếp xúc với virus viêm gan qua máu hoặc dịch cơ thể

Các yếu tố nguy cơ bổ sung bao gồm có lượng cholesterol hoặc triglyceride cao, ăn chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn và tiếp xúc với một số hóa chất hoặc độc tố ở nơi làm việc hoặc tại nhà.

Một số người có biến thể di truyền khiến họ dễ bị mắc các vấn đề về gan hơn. Tuổi tác cũng đóng một vai trò, vì khả năng xử lý chất của gan bạn có thể giảm theo thời gian, mặc dù nhiều người lớn tuổi vẫn duy trì chức năng gan khỏe mạnh.

Các biến chứng có thể xảy ra của các vấn đề về gan là gì?

Khi các vấn đề về gan không được điều trị hoặc trở nên nghiêm trọng, chúng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể bạn. Gan của bạn đóng một vai trò trung tâm như vậy trong sức khỏe của bạn đến nỗi sự rối loạn chức năng của nó ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và hệ thống khác.

Các biến chứng thường gặp bao gồm:

• Tăng huyết áp cửa, trong đó huyết áp tăng lên trong các mạch máu xung quanh gan của bạn
• Tích tụ dịch trong bụng hoặc chân, gọi là cổ trướng và phù
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng do chức năng miễn dịch suy yếu
• Vấn đề về đông máu, dẫn đến dễ bị bầm tím hoặc chảy máu
• Lú lẫn hoặc vấn đề về trí nhớ do độc tố tích tụ trong máu của bạn
• Vấn đề về thận vì gan của bạn không thể giúp lọc chất thải đúng cách

Các biến chứng nghiêm trọng hơn có thể bao gồm giãn tĩnh mạch thực quản có thể chảy máu, suy dinh dưỡng nghiêm trọng vì cơ thể bạn không thể xử lý chất dinh dưỡng đúng cách và bệnh về xương do hấp thụ vitamin kém.

Các biến chứng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng bao gồm suy gan, trong đó gan của bạn ngừng hoạt động gần như hoàn toàn và tăng nguy cơ ung thư gan ở những người mắc bệnh gan mãn tính. Tuy nhiên, với sự chăm sóc y tế thích hợp và thay đổi lối sống, nhiều biến chứng này có thể được ngăn ngừa hoặc quản lý hiệu quả.

Làm thế nào để ngăn ngừa các vấn đề về gan?

Nhiều vấn đề về gan có thể được ngăn ngừa thông qua các lựa chọn lối sống lành mạnh và tránh các yếu tố nguy cơ đã biết. Tin tốt là gan của bạn phản ứng tốt với những thay đổi tích cực, ngay cả khi bạn đã gặp vấn đề trong quá khứ.

Các chiến lược phòng ngừa chính bao gồm hạn chế rượu đến mức khuyến cáo hoặc tránh hoàn toàn nếu bạn có nguy cơ. Duy trì trọng lượng khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Tiêm phòng viêm gan A và B bảo vệ bạn khỏi những bệnh nhiễm virus này. Thực hiện các hành vi an toàn để tránh viêm gan C, chẳng hạn như không dùng chung kim tiêm và đảm bảo bất kỳ hình xăm hoặc xỏ khuyên nào được thực hiện bằng thiết bị vô trùng.

Hãy thận trọng với thuốc và thực phẩm bổ sung, chỉ dùng những gì cần thiết và làm theo hướng dẫn về liều lượng cẩn thận. Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại và kim loại nặng khi có thể và luôn sử dụng đồ bảo hộ nếu bạn làm việc với các chất nguy hiểm.

Các vấn đề về gan được chẩn đoán như thế nào?

Chẩn đoán các vấn đề về gan thường bắt đầu bằng việc bác sĩ của bạn hỏi về các triệu chứng, tiền sử bệnh và các yếu tố lối sống như việc sử dụng rượu và thuốc. Họ sẽ thực hiện khám sức khỏe, kiểm tra các dấu hiệu như vàng da hoặc đau ở bụng.

Xét nghiệm máu thường là bước chẩn đoán đầu tiên, đo các enzyme và protein cho thấy gan của bạn hoạt động tốt như thế nào. Những xét nghiệm này có thể cho thấy tình trạng viêm, tổn thương hoặc vấn đề về khả năng tạo ra các chất quan trọng của gan.

Nếu xét nghiệm máu cho thấy vấn đề về gan, bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên thực hiện các nghiên cứu hình ảnh như siêu âm, chụp CT hoặc MRI để xem cấu trúc gan của bạn và kiểm tra các bất thường như khối u hoặc sẹo.

Đôi khi cần phải sinh thiết gan, trong đó một mẫu mô gan nhỏ được lấy ra và kiểm tra dưới kính hiển vi. Thủ tục này, mặc dù hơi khó chịu, nhưng cung cấp thông tin chi tiết về mức độ và loại tổn thương gan.

Điều trị các vấn đề về gan là gì?

Điều trị các vấn đề về gan phụ thuộc vào tình trạng cụ thể, mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây ra nó. Mục tiêu luôn là ngăn ngừa tổn thương thêm, giúp gan của bạn lành lại và quản lý bất kỳ biến chứng nào đã phát triển.

Đối với nhiều bệnh về gan, thay đổi lối sống tạo thành nền tảng của điều trị. Điều này bao gồm ngừng uống rượu hoàn toàn, giảm cân nếu cần, kiểm soát bệnh tiểu đường và tránh các loại thuốc có thể làm hại gan của bạn hơn nữa.

Thuốc có thể được kê đơn để điều trị các nguyên nhân cơ bản như viêm gan virus, giảm viêm hoặc quản lý các biến chứng như tích tụ dịch. Một số người được hưởng lợi từ các phương pháp điều trị cụ thể như loại bỏ lượng sắt hoặc đồng dư thừa ra khỏi cơ thể.

Trong những trường hợp nghiêm trọng khi gan bị suy yếu, ghép gan có thể cần thiết. Tuy nhiên, điều này thường được dành cho bệnh gan giai đoạn cuối khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.

Cách chăm sóc bản thân tại nhà khi bị các vấn đề về gan?

Chăm sóc bản thân tại nhà đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình lành lại của gan và ngăn ngừa tổn thương thêm. Những lựa chọn nhỏ hàng ngày có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể về cảm giác và cách gan của bạn hoạt động.

Tập trung vào việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc trong khi hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đường và chất béo bão hòa. Cung cấp đủ nước bằng nước và tránh hoàn toàn rượu nếu bạn bị các vấn đề về gan.

Nghỉ ngơi đầy đủ, vì gan của bạn thực hiện nhiều công việc sửa chữa khi bạn ngủ. Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ có thể giúp kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể, nhưng tránh hoạt động gắng sức nếu bạn cảm thấy rất mệt mỏi.

Dùng thuốc đúng theo chỉ dẫn và tránh dùng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen trừ khi được bác sĩ chấp thuận. Theo dõi các triệu chứng và mức năng lượng của bạn để chia sẻ với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn với bác sĩ của mình?

Chuẩn bị cho cuộc hẹn với bác sĩ giúp đảm bảo bạn nhận được chẩn đoán chính xác nhất và kế hoạch điều trị phù hợp. Mang theo thông tin đúng cách sẽ tiết kiệm thời gian và giúp bác sĩ của bạn hiểu rõ hơn về tình hình của bạn.

Lập danh sách tất cả các triệu chứng của bạn, bao gồm cả khi chúng bắt đầu và điều gì làm cho chúng tốt hơn hoặc tệ hơn. Lưu ý bất kỳ loại thuốc, thực phẩm bổ sung hoặc thuốc thảo dược nào bạn đang dùng, bao gồm cả liều lượng và thời gian bạn đã dùng chúng.

Viết ra những câu hỏi bạn muốn hỏi, chẳng hạn như bạn có thể cần những xét nghiệm nào, những lựa chọn điều trị nào có sẵn và những thay đổi lối sống nào có thể giúp ích. Đừng ngần ngại hỏi bất cứ điều gì bạn không hiểu.

Nếu có thể, hãy đưa một thành viên gia đình hoặc bạn bè đến cùng, vì họ có thể giúp bạn nhớ lại những thông tin quan trọng được thảo luận trong cuộc hẹn. Có người ở đó để hỗ trợ cũng có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi đặt câu hỏi.

Điều quan trọng nhất về các vấn đề về gan là gì?

Điều quan trọng nhất cần nhớ là nhiều vấn đề về gan có thể được ngăn ngừa, điều trị hoặc quản lý hiệu quả khi được phát hiện sớm. Gan của bạn có khả năng tự phục hồi đáng kể khi được hỗ trợ và chăm sóc đúng cách.

Hãy chú ý đến các tín hiệu của cơ thể bạn và đừng bỏ qua các triệu chứng như mệt mỏi dai dẳng, khó chịu ở bụng hoặc thay đổi khẩu vị. Phát hiện và điều trị sớm thường dẫn đến kết quả tốt hơn nhiều so với việc chờ đợi cho đến khi các vấn đề trở nên nghiêm trọng.

Những thay đổi nhỏ về lối sống có thể có tác động lớn đến sức khỏe gan của bạn. Hạn chế rượu, duy trì cân nặng khỏe mạnh, ăn thực phẩm bổ dưỡng và cẩn thận với thuốc đều hỗ trợ công việc quan trọng của gan bạn.

Hãy nhớ rằng bị các vấn đề về gan không có nghĩa là tình hình của bạn là tuyệt vọng. Với sự chăm sóc y tế thích hợp và cam kết lựa chọn lành mạnh, nhiều người mắc bệnh gan tiếp tục sống cuộc sống đầy đủ và khỏe mạnh.

Câu hỏi thường gặp về các vấn đề về gan

Các vấn đề về gan có thể được chữa khỏi hoàn toàn không?

Nhiều vấn đề về gan có thể được điều trị thành công hoặc thậm chí đảo ngược, đặc biệt là khi được phát hiện sớm. Các bệnh như bệnh gan nhiễm mỡ thường cải thiện đáng kể với những thay đổi về lối sống, trong khi viêm gan virus đôi khi có thể được chữa khỏi bằng thuốc. Tuy nhiên, một số bệnh mãn tính cần được quản lý liên tục hơn là chữa khỏi hoàn toàn. Điều quan trọng là làm việc với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho tình huống cụ thể của bạn.

Gan cần bao lâu để lành lại?

Gan của bạn có thể bắt đầu lành lại trong vòng vài ngày sau khi loại bỏ các chất có hại như rượu, nhưng việc lành lại hoàn toàn khác nhau tùy thuộc vào mức độ tổn thương và nguyên nhân cơ bản. Bệnh gan nhiễm mỡ có thể cải thiện trong vài tuần đến vài tháng với những thay đổi về chế độ ăn uống, trong khi sẹo nghiêm trọng hơn cần nhiều thời gian hơn để khắc phục. Một số người thấy xét nghiệm máu cải thiện trong vòng vài tuần sau khi thay đổi lối sống, mặc dù việc lành lại về cấu trúc vẫn tiếp tục trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm.

Thực phẩm nào tốt nhất cho sức khỏe gan?

Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe gan bao gồm rau xanh, quả mọng, cá béo như cá hồi, các loại hạt, dầu ô liu và ngũ cốc nguyên hạt. Những thực phẩm này cung cấp chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh giúp giảm viêm và hỗ trợ quá trình giải độc của gan bạn. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đường dư thừa, chất béo bão hòa và rượu, vì những thứ này có thể gây căng thẳng cho gan của bạn và góp phần gây tổn thương theo thời gian.

Các vấn đề về gan có di truyền không?

Một số bệnh về gan có thành phần di truyền, nghĩa là chúng có thể di truyền trong gia đình. Các bệnh như bệnh nhiễm sắc tố sắt, bệnh Wilson và một số loại ung thư gan có yếu tố di truyền. Tuy nhiên, có tiền sử gia đình không đảm bảo bạn sẽ mắc các vấn đề về gan. Nhiều vấn đề về gan chủ yếu là do các yếu tố lối sống như sử dụng rượu, chế độ ăn uống hoặc nhiễm trùng hơn là di truyền.

Căng thẳng có gây ra các vấn đề về gan không?

Mặc dù bản thân căng thẳng không trực tiếp gây ra bệnh gan, nhưng căng thẳng mãn tính có thể góp phần vào các hành vi và tình trạng gây hại cho gan của bạn. Căng thẳng có thể dẫn đến việc sử dụng rượu nhiều hơn, thói quen ăn uống kém hoặc bỏ bê việc chăm sóc bản thân, tất cả đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe gan. Ngoài ra, căng thẳng mãn tính có thể làm trầm trọng thêm các bệnh về gan hiện có bằng cách ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể của bạn. Quản lý căng thẳng thông qua các chiến lược đối phó lành mạnh hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn, bao gồm cả chức năng gan.