Nhiễm Norovirus

Nhiễm norovirus có thể gây ra nôn mửa và tiêu chảy dữ dội bắt đầu đột ngột. Norovirus rất dễ lây lan. Chúng thường lây lan qua thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm trong quá trình chế biến hoặc qua các bề mặt bị ô nhiễm. Norovirus cũng có thể lây lan qua tiếp xúc gần với người bị nhiễm norovirus.

Tiêu chảy, đau bụng và nôn mửa thường bắt đầu sau 12 đến 48 giờ tiếp xúc. Triệu chứng nhiễm norovirus thường kéo dài từ 1 đến 3 ngày. Hầu hết mọi người đều hồi phục hoàn toàn mà không cần điều trị. Tuy nhiên, đối với một số người - đặc biệt là trẻ nhỏ, người lớn tuổi và những người có các bệnh lý khác - nôn mửa và tiêu chảy có thể gây mất nước nghiêm trọng và cần được chăm sóc y tế.

Nhiễm norovirus xảy ra thường xuyên nhất ở những môi trường kín và đông đúc. Ví dụ bao gồm bệnh viện, viện dưỡng lão, trung tâm chăm sóc trẻ em, trường học và tàu du lịch.

Các dấu hiệu và triệu chứng nhiễm norovirus có thể bắt đầu đột ngột và bao gồm:

• Buồn nôn
• Nôn mửa
• Đau bụng hoặc chuột rút
• Tiêu chảy phân lỏng hoặc nước
• Cảm thấy khó chịu
• Sốt nhẹ
• Đau cơ

Các dấu hiệu và triệu chứng thường bắt đầu sau 12 đến 48 giờ kể từ khi tiếp xúc lần đầu với norovirus và kéo dài 1 đến 3 ngày. Bạn có thể tiếp tục thải virus trong phân trong vài tuần sau khi hồi phục. Việc thải virus này có thể kéo dài hàng tuần đến hàng tháng nếu bạn mắc phải một bệnh lý khác.

Một số người nhiễm norovirus có thể không có dấu hiệu hoặc triệu chứng gì. Tuy nhiên, họ vẫn có khả năng lây nhiễm và có thể lây truyền virus cho người khác.

Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn bị tiêu chảy kéo dài hơn vài ngày. Cũng hãy gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn bị nôn mửa dữ dội, phân có máu, đau bụng hoặc mất nước.

Norovirus rất dễ lây nhiễm. Điều đó có nghĩa là nhiễm norovirus có thể dễ dàng lây lan sang người khác. Virus này được thải ra qua phân và nôn. Bạn có thể lây lan virus từ khi bạn có các triệu chứng bệnh đầu tiên cho đến vài ngày sau khi bạn hồi phục. Norovirus có thể tồn tại trên bề mặt và đồ vật trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần.

Bạn có thể bị nhiễm norovirus bằng cách:

• Ăn thức ăn bị ô nhiễm
• Uống nước bị ô nhiễm
• Chạm tay vào miệng sau khi tay đã tiếp xúc với bề mặt hoặc vật thể bị ô nhiễm
• Tiếp xúc gần với người bị nhiễm norovirus

Norovirus rất khó tiêu diệt vì chúng có thể chịu được nhiệt độ nóng và lạnh và nhiều chất khử trùng.

Các yếu tố nguy cơ nhiễm norovirus bao gồm:

• Ăn ở nơi thức ăn đã được xử lý bởi người nhiễm norovirus hoặc thức ăn đã tiếp xúc với nước hoặc bề mặt bị ô nhiễm
• Đi học mẫu giáo hoặc trung tâm chăm sóc trẻ em
• Sống trong môi trường chật chội, chẳng hạn như viện dưỡng lão
• Nghỉ tại khách sạn, khu nghỉ dưỡng, tàu du lịch hoặc các điểm đến khác có nhiều người sống gần nhau
• Tiếp xúc với người nhiễm norovirus

Đối với hầu hết mọi người, nhiễm norovirus thường tự khỏi trong vài ngày và không đe dọa tính mạng. Nhưng ở một số người - đặc biệt là trẻ nhỏ; người lớn tuổi; và những người có hệ thống miễn dịch suy yếu hoặc các bệnh lý khác hoặc đang mang thai - nhiễm norovirus có thể nghiêm trọng. Nhiễm norovirus có thể gây mất nước nghiêm trọng và thậm chí tử vong.

Các dấu hiệu cảnh báo mất nước bao gồm:

• Mệt mỏi
• Khô miệng và cổ họng
• Liệt
• Chóng mặt
• Giảm lượng nước tiểu

Trẻ em bị mất nước có thể khóc ít hoặc không có nước mắt. Chúng có thể buồn ngủ hoặc quấy khóc bất thường.

Nhiễm norovirus rất dễ lây lan. Có nhiều loại norovirus. Bất cứ ai cũng có thể bị nhiễm norovirus nhiều hơn một lần. Để phòng ngừa nhiễm norovirus:

• Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi sử dụng nhà vệ sinh hoặc thay tã và trước khi chuẩn bị thức ăn, ăn hoặc uống. Dung dịch sát khuẩn gốc cồn không hiệu quả chống lại norovirus bằng việc sử dụng xà phòng và nước.
• Tránh thức ăn và nước bị ô nhiễm, bao gồm cả thực phẩm có thể đã được chuẩn bị bởi người bị bệnh.
• Rửa sạch trái cây và rau quả trước khi ăn.
• Nấu hải sản chín kỹ.
• Khử trùng các bề mặt có thể bị ô nhiễm. Đeo găng tay và sử dụng dung dịch nước tẩy clo hoặc chất khử trùng có hiệu quả chống lại norovirus.
• Thận trọng khi đi du lịch. Nếu bạn đang đi du lịch đến những khu vực có nguy cơ nhiễm norovirus cao, hãy cân nhắc chỉ ăn thực phẩm đã được nấu chín, chỉ uống đồ uống nóng hoặc có ga và tránh thực phẩm được bán bởi người bán hàng rong. Để giúp ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm norovirus, trong thời gian bị bệnh và trong 2 đến 3 ngày sau khi các triệu chứng của bạn kết thúc:
• Tránh tiếp xúc với người khác càng nhiều càng tốt.
• Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước.
• Ở nhà không đi làm. Trẻ em nên ở nhà không đến trường hoặc nhà trẻ.
• Tránh xử lý thực phẩm và các vật dụng được sử dụng bởi người khác. Khử trùng các bề mặt bị ô nhiễm bằng chất khử trùng có hiệu quả chống lại norovirus.
• Vứt bỏ chất nôn và phân cẩn thận. Đeo găng tay dùng một lần, lau sạch chất bẩn bằng khăn giấy dùng một lần. Hạn chế làm xáo trộn chất bẩn càng ít càng tốt để tránh lây lan norovirus qua không khí. Cho các vật dụng bị bẩn vào túi nhựa và bỏ vào thùng rác. Tháo bỏ và giặt sạch quần áo và khăn trải giường có thể bị ô nhiễm.
• Tránh đi du lịch cho đến 2 đến 3 ngày sau khi các triệu chứng của bạn biến mất.

Nhiễm norovirus thường được chẩn đoán dựa trên triệu chứng của bạn, nhưng norovirus có thể được xác định từ mẫu phân. Nếu bạn có hệ thống miễn dịch suy yếu hoặc có các bệnh lý khác, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị xét nghiệm phân để xác nhận sự hiện diện của norovirus.

Không có phương pháp điều trị đặc hiệu nào cho nhiễm norovirus. Sự hồi phục nói chung phụ thuộc vào sức khỏe hệ miễn dịch của bạn. Ở hầu hết mọi người, bệnh thường tự khỏi trong vài ngày.

Điều quan trọng là phải bổ sung lại lượng chất lỏng đã mất. Có thể sử dụng dung dịch bù nước uống. Nếu bạn không thể uống đủ chất lỏng để ngăn ngừa mất nước, bạn có thể cần phải được truyền dịch tĩnh mạch.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị thuốc chống tiêu chảy không cần kê đơn và thuốc giảm buồn nôn.

Nếu gia đình bạn có trẻ nhỏ, nên chuẩn bị sẵn dung dịch bù nước đường uống thương mại. Người lớn có thể uống nước uống thể thao, nước dùng hoặc dung dịch bù nước đường uống. Uống các chất lỏng có nhiều đường, chẳng hạn như nước ngọt và một số nước ép trái cây, có thể làm trầm trọng thêm tiêu chảy. Tránh các đồ uống có caffein và rượu.

Ăn uống từ từ. Hãy cố gắng ăn một lượng nhỏ thức ăn thường xuyên nếu bạn bị buồn nôn. Nếu không, hãy bắt đầu ăn dần các loại thực phẩm nhạt, dễ tiêu hóa, chẳng hạn như bánh quy soda, bánh mì nướng, thạch, chuối, nước sốt táo, cơm và thịt gà. Ngừng ăn nếu buồn nôn của bạn trở lại. Tránh sữa và các sản phẩm từ sữa, caffein, rượu, nicotine và các loại thực phẩm nhiều chất béo hoặc gia vị trong vài ngày.

Hãy nhớ rằng nhiễm norovirus rất dễ lây. Tránh tiếp xúc với người khác càng nhiều càng tốt trong thời gian bị bệnh và trong vài ngày sau khi hồi phục. Rửa tay và khử trùng bề mặt và đồ vật. Không chuẩn bị thức ăn cho người khác cho đến khi các triệu chứng của bạn biến mất.