Giao Hợp Đau Đớn (Đau Khi Giao Hợp)

Quan hệ tình dục đau đớn có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, từ các vấn đề về cấu trúc đến các mối lo ngại về tâm lý. Nhiều người từng trải qua hiện tượng quan hệ tình dục đau đớn ở một số thời điểm trong cuộc đời. Thuật ngữ y khoa dùng để chỉ quan hệ tình dục đau đớn là khó giao hợp (dyspareunia) (dis-puh-ROO-nee-uh). Đó là chứng đau vùng sinh dục kéo dài hoặc tái phát xảy ra ngay trước, trong hoặc sau khi quan hệ tình dục. Hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn đang gặp phải tình trạng quan hệ tình dục đau đớn. Điều trị tập trung vào nguyên nhân và có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm vấn đề phổ biến này.

Nếu bạn quan hệ tình dục gây đau đớn, bạn có thể cảm thấy:

• Đau chỉ khi giao hợp, được gọi là sự thâm nhập.
• Đau mỗi lần thâm nhập, kể cả khi đặt tampon.
• Đau sâu khi đẩy mạnh.
• Đau rát hoặc đau âm ỉ.
• Đau nhói kéo dài hàng giờ sau khi quan hệ tình dục.

Nếu bạn bị đau tái phát trong khi quan hệ tình dục, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn. Điều trị vấn đề này có thể giúp cải thiện đời sống tình dục, sự thân mật về mặt cảm xúc và hình ảnh bản thân của bạn.

Các nguyên nhân vật lý gây đau khi giao hợp khác nhau, tùy thuộc vào việc cơn đau xảy ra khi vào hay khi giao hợp sâu. Các yếu tố cảm xúc có thể liên quan đến nhiều loại đau khi giao hợp.

Đau khi thâm nhập có thể liên quan đến một loạt các yếu tố, bao gồm:

• Chấn thương, tổn thương hoặc kích ứng. Điều này bao gồm chấn thương hoặc kích ứng do tai nạn, phẫu thuật vùng chậu, cắt bao quy đầu nữ hoặc vết cắt được thực hiện trong khi sinh nở để mở rộng ống sinh sản, được gọi là rạch tầng sinh môn.
• Viêm nhiễm, nhiễm trùng hoặc rối loạn da. Nhiễm trùng ở vùng sinh dục hoặc đường tiết niệu có thể gây đau khi giao hợp. Bệnh chàm hoặc các vấn đề về da khác ở vùng sinh dục cũng có thể là nguyên nhân.
• Co thắt âm đạo. Những cơn co thắt không tự chủ của các cơ thành âm đạo có thể làm cho việc thâm nhập trở nên đau đớn.
• Vấn đề hiện diện khi sinh. Không có âm đạo hình thành đầy đủ, được gọi là chứng thiếu sản âm đạo, hoặc có một màng ngăn chặn lối vào âm đạo, được gọi là màng trinh bịt kín, có thể gây đau khi giao hợp.

Không đủ chất bôi trơn. Điều này thường là do không đủ màn dạo đầu. Sự giảm mức độ estrogen sau mãn kinh hoặc sinh nở hoặc trong khi cho con bú cũng có thể là nguyên nhân.

Đau sâu thường xảy ra khi thâm nhập sâu. Nó có thể tệ hơn ở một số tư thế. Nguyên nhân bao gồm:

• Một số bệnh tật và tình trạng. Danh sách này bao gồm lạc nội mạc tử cung, bệnh viêm vùng chậu, sa tử cung, tử cung nghiêng sau, u xơ tử cung, viêm bàng quang, hội chứng ruột kích thích, các bệnh lý sàn chậu, bệnh u xơ tử cung, trĩ và u nang buồng trứng.
• Phẫu thuật hoặc điều trị y tế. Sẹo do phẫu thuật vùng chậu, bao gồm cả phẫu thuật cắt bỏ tử cung, có thể gây đau khi giao hợp. Các phương pháp điều trị ung thư, chẳng hạn như xạ trị và hóa trị, có thể gây ra những thay đổi làm cho việc quan hệ tình dục trở nên đau đớn.

Cảm xúc gắn bó chặt chẽ với hoạt động tình dục, vì vậy chúng có thể đóng một vai trò trong đau tình dục. Các yếu tố cảm xúc bao gồm:

• Căng thẳng. Các cơ sàn chậu của bạn có xu hướng siết chặt để đáp ứng với căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Điều này có thể góp phần gây đau khi giao hợp.
• Lịch sử bị lạm dụng tình dục. Không phải ai bị đau khi giao hợp đều có tiền sử bị lạm dụng tình dục. Nhưng nếu bạn đã bị lạm dụng, điều đó có thể đóng một vai trò.

Có thể khó nói liệu các yếu tố cảm xúc có liên quan đến chứng đau khi giao hợp hay không. Cơn đau ban đầu có thể dẫn đến nỗi sợ hãi về cơn đau tái phát, khiến việc thư giãn trở nên khó khăn, điều này có thể dẫn đến đau nhiều hơn. Bạn có thể bắt đầu tránh quan hệ tình dục nếu bạn liên tưởng nó với cơn đau.

Nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ quan hệ tình dục đau đớn. Chúng bao gồm bệnh tật, phẫu thuật và các phương pháp điều trị y tế khác, cũng như các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Khám bệnh để tìm nguyên nhân gây đau khi giao hợp thường bao gồm:

• Các xét nghiệm khác. Nếu chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nghi ngờ một số nguyên nhân gây đau khi quan hệ tình dục, bạn có thể được chỉ định siêu âm vùng chậu.

病史详尽. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể hỏi khi nào cơn đau bắt đầu, đau ở đâu, cảm giác như thế nào và liệu nó có xảy ra với mọi bạn tình và mọi tư thế quan hệ tình dục hay không. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể hỏi về tiền sử tình dục, tiền sử phẫu thuật và tiền sử sinh nở của bạn.

Đừng để sự xấu hổ ngăn bạn trả lời thành thật. Những câu hỏi này cung cấp manh mối về nguyên nhân gây đau của bạn.

Khám vùng âm đạo bằng mắt cũng có thể là một phần của quá trình đánh giá. Đối với cuộc khám này, một dụng cụ gọi là âm đạo mỏ vịt được sử dụng để tách các thành âm đạo. Một số người bị đau khi giao hợp cũng bị đau trong khi khám vùng chậu. Bạn có thể yêu cầu dừng cuộc khám nếu nó quá đau.

Các lựa chọn điều trị khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau. Nếu nhiễm trùng hoặc tình trạng bệnh lý góp phần gây đau, điều trị nguyên nhân có thể giải quyết vấn đề của bạn. Thay đổi thuốc có thể gây ra các vấn đề bôi trơn cũng có thể loại bỏ các triệu chứng của bạn. Đối với nhiều phụ nữ mãn kinh, giao hợp đau đớn là do quá ít chất bôi trơn dẫn đến mức estrogen thấp. Thông thường, mức estrogen thấp có thể được điều trị bằng estrogen tại chỗ được bôi trực tiếp vào âm đạo. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đã phê duyệt thuốc ospemifene (Osphena) để điều trị chứng khó giao hợp từ trung bình đến nặng ở phụ nữ gặp vấn đề về bôi trơn âm đạo. Ospemifene hoạt động giống như estrogen trong niêm mạc âm đạo. Nhược điểm là thuốc có thể gây ra cơn bốc hỏa. Nó cũng mang nguy cơ đột quỵ, cục máu đông và ung thư niêm mạc tử cung, gọi là nội mạc tử cung. Một loại thuốc khác để làm giảm đau khi giao hợp là prasterone (Intrarosa). Đó là một viên nang bạn đặt vào bên trong âm đạo hàng ngày. Một số liệu pháp không dùng thuốc cũng có thể giúp giảm đau khi giao hợp:

• Liệu pháp giảm nhạy cảm. Đối với liệu pháp này, bạn sẽ học các bài tập thư giãn âm đạo có thể làm giảm đau.
• Tư vấn hoặc liệu pháp tình dục. Nếu quan hệ tình dục đã đau trong một thời gian, bạn có thể có phản ứng cảm xúc tiêu cực với kích thích tình dục ngay cả sau khi điều trị. Nếu bạn và bạn đời đã tránh sự thân mật vì quan hệ tình dục đau đớn, bạn cũng có thể cần sự giúp đỡ để cải thiện giao tiếp với bạn đời và khôi phục sự thân mật tình dục. Nói chuyện với chuyên gia tư vấn hoặc nhà trị liệu tình dục có thể giúp giải quyết những vấn đề này. Liệu pháp hành vi nhận thức cũng có thể hữu ích trong việc thay đổi các mô hình suy nghĩ và hành vi tiêu cực. Tư vấn hoặc liệu pháp tình dục.** Nếu quan hệ tình dục đã đau trong một thời gian, bạn có thể có phản ứng cảm xúc tiêu cực với kích thích tình dục ngay cả sau khi điều trị. Nếu bạn và bạn đời đã tránh sự thân mật vì quan hệ tình dục đau đớn, bạn cũng có thể cần sự giúp đỡ để cải thiện giao tiếp với bạn đời và khôi phục sự thân mật tình dục. Nói chuyện với chuyên gia tư vấn hoặc nhà trị liệu tình dục có thể giúp giải quyết những vấn đề này. Liệu pháp hành vi nhận thức cũng có thể hữu ích trong việc thay đổi các mô hình suy nghĩ và hành vi tiêu cực. liên kết hủy đăng ký trong email.

Để giảm đau khi quan hệ tình dục, bạn và bạn tình có thể thử:

• Thay đổi tư thế. Nếu bạn bị đau nhói khi giao hợp, hãy thử các tư thế khác nhau, chẳng hạn như tư thế trên. Ở tư thế này, bạn có thể điều chỉnh độ sâu thâm nhập sao cho cảm thấy dễ chịu.
• Giao tiếp. Nói chuyện về những gì cảm thấy dễ chịu và những gì không. Nếu bạn cần bạn tình làm chậm lại, hãy nói điều đó.
• Đừng vội vàng. Khởi đầu lâu hơn có thể giúp kích thích chất bôi trơn tự nhiên của bạn. Bạn có thể giảm đau bằng cách trì hoãn việc thâm nhập cho đến khi bạn cảm thấy hưng phấn hoàn toàn.
• Sử dụng chất bôi trơn. Chất bôi trơn cá nhân có thể giúp quan hệ tình dục thoải mái hơn. Hãy thử các nhãn hiệu khác nhau cho đến khi bạn tìm được một loại mình thích.

Cho đến khi việc thâm nhập âm đạo bớt đau, bạn và bạn tình có thể tìm những cách thân mật khác. Massage gợi cảm, hôn và thủ dâm lẫn nhau là những lựa chọn thay thế cho giao hợp có thể thoải mái hơn, trọn vẹn hơn và thú vị hơn so với thói quen thông thường của bạn.