Đau đầu do viêm xoang là gì? Triệu chứng, nguyên nhân & điều trị

Đau đầu do viêm xoang là cảm giác đau và áp lực bạn cảm thấy ở trán, má và xung quanh mắt khi xoang của bạn bị viêm hoặc tắc nghẽn. Xoang của bạn là các khoang chứa đầy không khí trong hộp sọ, bình thường sẽ dẫn lưu chất nhầy, nhưng khi chúng không thể dẫn lưu đúng cách, áp lực sẽ tăng lên và tạo ra cơn đau nhói quen thuộc.

Nhiều người nghĩ rằng họ bị đau đầu do viêm xoang trong khi thực tế họ bị đau nửa đầu hoặc đau đầu căng thẳng. Đau đầu do viêm xoang thực sự xảy ra cùng với nhiễm trùng xoang và đi kèm với các dấu hiệu khác như chất nhầy mũi đặc và đau nhức mặt.

Triệu chứng của đau đầu do viêm xoang là gì?

Các triệu chứng đau đầu do viêm xoang tập trung vào áp lực và đau ở các vùng cụ thể trên khuôn mặt của bạn. Cơn đau thường trở nên tồi tệ hơn khi bạn cúi xuống hoặc nằm xuống vì trọng lực ảnh hưởng đến cách dịch chuyển trong xoang của bạn.

Dưới đây là các triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp phải:

• Đau sâu, liên tục ở trán, xương gò má hoặc sống mũi
• Đau dữ dội hơn khi bạn cúi xuống hoặc di chuyển đầu đột ngột
• Cảm giác áp lực hoặc đầy trong mặt
• Chất nhầy mũi đặc, đổi màu (vàng hoặc xanh lá cây)
• Mũi nghẹt khiến việc thở khó khăn
• Giảm khả năng ngửi hoặc nếm
• Đau nhức ở răng hàm trên
• Sốt nhẹ (thường là sốt nhẹ)
• Mệt mỏi do ngủ không ngon giấc vì nghẹt mũi

Sự khác biệt chính giữa đau đầu do viêm xoang và các loại khác là đau đầu do viêm xoang luôn đi kèm với các triệu chứng về mũi. Nếu bạn bị đau đầu mà không có nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi, bạn có thể đang gặp phải một loại đau đầu khác.

Nguyên nhân gây đau đầu do viêm xoang là gì?

Đau đầu do viêm xoang phát triển khi có thứ gì đó ngăn cản việc dẫn lưu bình thường của xoang của bạn. Hãy nghĩ về xoang của bạn như những căn phòng nhỏ cần thông gió tốt - khi cửa bị chặn, áp lực sẽ tăng lên bên trong.

Các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

• Nhiễm trùng virus như cảm lạnh thông thường
• Nhiễm trùng xoang do vi khuẩn (viêm xoang)
• Dị ứng theo mùa với phấn hoa, bụi hoặc lông thú cưng
• Polyp mũi (u nhỏ, không ung thư)
• Vách ngăn lệch (khi vách ngăn giữa hai lỗ mũi bị cong)
• Chất kích thích môi trường như khói hoặc hóa chất mạnh
• Sự thay đổi đột ngột về áp suất không khí (như khi bay hoặc lặn)
• Nhiễm trùng nấm (thường gặp hơn ở những người có hệ thống miễn dịch yếu)

Ít phổ biến hơn, các vấn đề về cấu trúc trong mũi hoặc các bệnh mãn tính như xơ nang có thể dẫn đến đau đầu do viêm xoang tái phát. Bác sĩ của bạn có thể giúp xác định xem một tình trạng tiềm ẩn nào đang khiến bạn dễ bị các vấn đề về xoang hơn.

Khi nào nên đi khám bác sĩ vì đau đầu do viêm xoang?

Bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hơn một tuần hoặc trở nên tồi tệ hơn đáng kể. Hầu hết các vấn đề về xoang do virus tự khỏi, nhưng nhiễm trùng do vi khuẩn cần điều trị bằng kháng sinh.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn gặp phải:

• Đau đầu dữ dội kèm sốt cao (trên 101°F)
• Đau đầu dữ dội đột ngột, không giống bất kỳ cơn đau đầu nào bạn từng bị trước đây
• Thay đổi thị lực hoặc đau mắt
• Cổ cứng cùng với đau đầu và sốt
• Lú lẫn hoặc khó suy nghĩ rõ ràng
• Các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn sau khi ban đầu đã thuyên giảm
• Đau đầu ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày trong hơn vài ngày

Những triệu chứng này có thể cho thấy một nhiễm trùng nghiêm trọng hơn đã lan rộng ra ngoài xoang của bạn. Mặc dù hiếm gặp, nhưng các biến chứng như viêm màng não hoặc áp xe não cần được điều trị ngay lập tức.

Những yếu tố nguy cơ gây đau đầu do viêm xoang là gì?

Một số yếu tố khiến bạn dễ bị đau đầu do viêm xoang hơn. Hiểu được các yếu tố nguy cơ của bạn có thể giúp bạn thực hiện các bước để ngăn ngừa chúng hoặc tìm kiếm điều trị sớm hơn.

Các yếu tố nguy cơ phổ biến bao gồm:

• Tiền sử dị ứng hoặc hen suyễn
• Nhiễm trùng xoang trước đây
• Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc thụ động
• Nhiễm trùng đường hô hấp trên thường xuyên
• Các vấn đề về cấu trúc mũi như vách ngăn lệch
• Hệ thống miễn dịch suy yếu
• Sống ở những khu vực ô nhiễm cao
• Thường xuyên bơi lội hoặc lặn
• Làm việc trong môi trường có chất kích thích hóa học

Một số người đơn giản là dễ bị các vấn đề về xoang hơn do cấu tạo cơ thể hoặc di truyền của họ. Nếu đau đầu do viêm xoang phổ biến trong gia đình bạn, bạn có thể dễ bị mắc phải chúng hơn.

Những biến chứng có thể xảy ra của đau đầu do viêm xoang là gì?

Hầu hết các cơn đau đầu do viêm xoang đều tự khỏi mà không có biến chứng khi được điều trị đúng cách. Tuy nhiên, nhiễm trùng xoang không được điều trị hoặc nghiêm trọng đôi khi có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn.

Các biến chứng tiềm ẩn bao gồm:

• Viêm xoang mãn tính (kéo dài hơn 12 tuần)
• Viêm nhiễm lan rộng đến các vùng lân cận
• Nhiễm trùng hốc mắt (viêm tế bào quỹ đạo)
• Nhiễm trùng xương (viêm xương tủy)
• Viêm màng não (nhiễm trùng màng não và tủy sống)
• Áp xe não (hiếm gặp nhưng nghiêm trọng)
• Huyết khối não (cực kỳ hiếm gặp)

Những biến chứng nghiêm trọng này không phổ biến, đặc biệt là khi được điều trị kịp thời. Khả năng tự vệ tự nhiên của cơ thể bạn thường ngăn chặn nhiễm trùng xoang, nhưng điều quan trọng là phải theo dõi các triệu chứng của bạn và tìm kiếm sự chăm sóc khi cần thiết.

Làm thế nào để phòng ngừa đau đầu do viêm xoang?

Bạn có thể giảm nguy cơ bị đau đầu do viêm xoang bằng cách giữ cho xoang của bạn khỏe mạnh và tránh các tác nhân gây bệnh. Phòng ngừa tập trung vào việc duy trì khả năng dẫn lưu xoang tốt và tránh các chất kích thích gây viêm.

Các chiến lược phòng ngừa hiệu quả bao gồm:

• Sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ cho không khí ẩm ướt (nhắm mục tiêu độ ẩm 30-50%)
• Rửa mũi bằng dung dịch nước muối hàng ngày
• Điều trị dị ứng bằng thuốc phù hợp
• Tránh khói thuốc lá và ô nhiễm không khí khi có thể
• Rửa tay thường xuyên để phòng ngừa nhiễm trùng
• Uống nhiều nước để giữ cho chất nhầy loãng
• Ngủ đủ giấc để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn
• Sử dụng máy lọc không khí để giảm chất gây dị ứng trong nhà của bạn

Nếu bạn bị dị ứng mãn tính, việc làm việc với bác sĩ dị ứng có thể giúp bạn xác định các tác nhân gây bệnh cụ thể và lập kế hoạch quản lý. Đôi khi, giải quyết các tình trạng tiềm ẩn như polyp mũi hoặc vách ngăn lệch có thể ngăn ngừa các vấn đề về xoang tái phát.

Đau đầu do viêm xoang được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ của bạn sẽ bắt đầu bằng cách hỏi về các triệu chứng của bạn và kiểm tra khuôn mặt và mũi của bạn. Họ sẽ tìm kiếm các dấu hiệu viêm xoang như đau nhức trên xoang của bạn và kiểm tra bên trong mũi của bạn xem có tắc nghẽn hoặc chảy nước mũi không.

Quá trình chẩn đoán thường bao gồm:

• Khám thực thể đầu, cổ và mũi
• Xem xét tiền sử bệnh và mô hình triệu chứng của bạn
• Nội soi mũi (nhìn vào bên trong mũi của bạn bằng một ống mềm, mỏng)
• Chụp CT xoang nếu các triệu chứng nghiêm trọng hoặc tái phát
• Kiểm tra dị ứng nếu nghi ngờ dị ứng
• Nuôi cấy chất nhầy nếu có khả năng nhiễm trùng do vi khuẩn

Bác sĩ của bạn cũng có thể muốn loại trừ các loại đau đầu khác như đau nửa đầu, đôi khi có thể bắt chước đau đầu do viêm xoang. Điều quan trọng là tìm ra mô hình các triệu chứng của bạn và bất kỳ nguyên nhân nào cần điều trị cụ thể.

Điều trị đau đầu do viêm xoang là gì?

Điều trị đau đầu do viêm xoang tập trung vào việc giảm viêm, làm sạch tắc nghẽn và giải quyết nguyên nhân gốc rễ. Phương pháp tiếp cận phụ thuộc vào việc các triệu chứng của bạn là do nhiễm trùng virus, nhiễm trùng do vi khuẩn hay dị ứng.

Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

• Thuốc xịt thông mũi (sử dụng không quá 3 ngày)
• Thuốc thông mũi uống để giảm sưng
• Rửa mũi bằng nước muối để rửa sạch chất nhầy
• Thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc ibuprofen
• Thuốc kháng histamine nếu liên quan đến dị ứng
• Kháng sinh cho nhiễm trùng do vi khuẩn
• Thuốc xịt steroid mũi theo toa để điều trị viêm mãn tính
• Chườm ấm lên các vùng đau

Đối với nhiễm trùng xoang do vi khuẩn, bác sĩ của bạn sẽ kê đơn kháng sinh. Điều quan trọng là phải uống đủ liệu trình ngay cả khi bạn cảm thấy tốt hơn, vì việc ngừng sớm có thể dẫn đến kháng thuốc hoặc nhiễm trùng tái phát.

Trong những trường hợp hiếm hoi mà điều trị bảo tồn không hiệu quả, các lựa chọn phẫu thuật như phẫu thuật xoang bằng bóng hoặc phẫu thuật nội soi xoang có thể được xem xét để cải thiện khả năng dẫn lưu.

Cách điều trị đau đầu do viêm xoang tại nhà?

Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể mang lại sự giảm đau đáng kể cho chứng đau đầu do viêm xoang và giúp xoang của bạn dẫn lưu hiệu quả hơn. Những phương pháp điều trị này hoạt động tốt nhất khi kết hợp với bất kỳ loại thuốc nào bác sĩ của bạn khuyên dùng.

Các phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả bao gồm:

• Đắp khăn ấm, ẩm lên mặt trong 10-15 phút vài lần mỗi ngày
• Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc hít hơi nước từ vòi sen nước nóng
• Uống nhiều chất lỏng để làm loãng chất nhầy
• Ngủ với đầu được nâng cao để thúc đẩy việc dẫn lưu
• Nhẹ nhàng massage các vùng trên xoang của bạn
• Sử dụng thuốc xịt hoặc dung dịch rửa mũi nước muối trong suốt cả ngày
• Tránh rượu, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng
• Uống thuốc giảm đau không kê đơn theo chỉ dẫn

Nghỉ ngơi cũng rất quan trọng đối với việc hồi phục, đặc biệt là nếu bạn bị sốt hoặc cảm thấy không khỏe. Hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt nhất khi bạn được nghỉ ngơi đầy đủ và không bị căng thẳng.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn khám bác sĩ của mình?

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn và có thể dẫn đến điều trị hiệu quả hơn. Hãy nghĩ về mô hình các triệu chứng của bạn và những gì có thể đã gây ra chúng.

Trước khi đến khám, hãy cân nhắc:

• Viết ra khi nào các triệu chứng của bạn bắt đầu và chúng đã thay đổi như thế nào
• Liệt kê tất cả các loại thuốc và chất bổ sung bạn đang dùng
• Ghi chú những gì làm cho các triệu chứng của bạn tốt hơn hoặc tồi tệ hơn
• Theo dõi bất kỳ mô hình sốt hoặc các triệu chứng khác
• Mang theo một danh sách các câu hỏi bạn muốn hỏi
• Đề cập đến bất kỳ chuyến đi gần đây nào hoặc tiếp xúc với bệnh tật
• Mô tả bất kỳ vấn đề hoặc phương pháp điều trị xoang trước đây nào

Đừng ngần ngại đặt câu hỏi về các lựa chọn điều trị của bạn, thời gian hồi phục dự kiến hoặc khi nào nên tìm kiếm sự chăm sóc tiếp theo. Bác sĩ của bạn muốn giúp bạn cảm thấy tốt hơn và có thể cung cấp hướng dẫn cụ thể cho tình trạng của bạn.

Điểm mấu chốt về đau đầu do viêm xoang là gì?

Đau đầu do viêm xoang là một tình trạng phổ biến nhưng có thể kiểm soát được, thường cải thiện với điều trị thích hợp. Điều quan trọng là phân biệt chúng với các loại đau đầu khác và giải quyết tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng xoang.

Hầu hết các cơn đau đầu do viêm xoang đều tự khỏi trong vòng một hoặc hai tuần với sự chăm sóc thích hợp. Các biện pháp khắc phục tại nhà như hít hơi nước và rửa mũi bằng nước muối có thể mang lại sự giảm đau đáng kể, trong khi thuốc theo toa có thể cần thiết đối với nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc các vấn đề mãn tính.

Hãy nhớ rằng các triệu chứng dai dẳng hoặc nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp xác định phương pháp điều trị tốt nhất và loại trừ bất kỳ biến chứng nào. Với sự chăm sóc thích hợp, bạn có thể tìm thấy sự giảm đau và thực hiện các bước để ngăn ngừa các cơn đau đầu trong tương lai.

Câu hỏi thường gặp về đau đầu do viêm xoang

Làm thế nào để tôi có thể biết liệu đau đầu của mình là do viêm xoang hay nguyên nhân khác?

Đau đầu do viêm xoang thực sự luôn đi kèm với các triệu chứng về mũi như nghẹt mũi, chảy nước mũi đặc hoặc giảm khả năng ngửi. Cơn đau thường ở trán, má hoặc xung quanh mắt và trở nên tồi tệ hơn khi bạn cúi xuống. Nếu bạn bị đau đầu mà không có bất kỳ triệu chứng nào về mũi, đó có thể là một loại đau đầu khác như đau nửa đầu hoặc đau đầu căng thẳng.

Đau đầu do viêm xoang có thể kéo dài nhiều tuần không?

Đau đầu do viêm xoang cấp tính thường tự khỏi trong vòng 7-10 ngày, nhưng viêm xoang mãn tính có thể gây ra đau đầu kéo dài nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hơn hai tuần hoặc cứ tái phát, hãy đi khám bác sĩ để loại trừ viêm xoang mãn tính hoặc các tình trạng tiềm ẩn khác cần điều trị cụ thể.

Đau đầu do viêm xoang có lây không?

Bản thân đau đầu do viêm xoang không lây, nhưng các bệnh nhiễm trùng gây ra chúng có thể lây. Nếu đau đầu do viêm xoang của bạn là do cảm lạnh thông thường, bạn có thể lây virus cho người khác. Nhiễm trùng xoang do vi khuẩn thường không lây, nhưng bệnh nhiễm trùng virus ban đầu dẫn đến chúng có thể đã lây.

Khi nào tôi nên sử dụng kháng sinh cho đau đầu do viêm xoang?

Kháng sinh chỉ cần thiết cho nhiễm trùng xoang do vi khuẩn, mà bác sĩ của bạn có thể chẩn đoán dựa trên các triệu chứng, khám và đôi khi là xét nghiệm của bạn. Hầu hết các cơn đau đầu do viêm xoang là do nhiễm trùng virus hoặc dị ứng và sẽ không đáp ứng với kháng sinh. Sử dụng kháng sinh không cần thiết có thể dẫn đến tác dụng phụ và kháng thuốc.

Sự thay đổi thời tiết có thể gây đau đầu do viêm xoang không?

Có, sự thay đổi áp suất khí quyển, độ ẩm và nhiệt độ có thể gây ra đau đầu do viêm xoang ở những người nhạy cảm. Xoang của bạn cần điều chỉnh để thích ứng với sự thay đổi áp suất, và nếu chúng đã bị viêm hoặc tắc nghẽn, sự thay đổi thời tiết có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Sử dụng máy tạo độ ẩm và giữ cho cơ thể đủ nước có thể giúp xoang của bạn thích nghi với sự thay đổi thời tiết dễ dàng hơn.