Rối Loạn Triệu Chứng Cơ Thể

Rối loạn triệu chứng thể chất được đặc trưng bởi việc tập trung thái quá vào các triệu chứng thể chất — chẳng hạn như đau hoặc mệt mỏi — gây ra đau khổ về cảm xúc nghiêm trọng và ảnh hưởng đến chức năng. Bạn có thể hoặc không có một tình trạng y tế đã được chẩn đoán khác liên quan đến các triệu chứng này, nhưng phản ứng của bạn đối với các triệu chứng là không bình thường.

Bạn thường nghĩ điều tồi tệ nhất về các triệu chứng của mình và thường xuyên tìm kiếm chăm sóc y tế, tiếp tục tìm kiếm lời giải thích ngay cả khi các bệnh nghiêm trọng khác đã được loại trừ. Mối quan tâm về sức khỏe có thể trở thành trọng tâm cuộc sống của bạn đến mức khó hoạt động, đôi khi dẫn đến tàn tật.

Nếu bạn bị rối loạn triệu chứng thể chất, bạn có thể gặp phải đau khổ về cảm xúc và thể chất đáng kể. Điều trị có thể giúp làm giảm các triệu chứng, giúp bạn đối phó và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Các triệu chứng của rối loạn triệu chứng thể chất có thể là: Cảm giác cụ thể, chẳng hạn như đau hoặc khó thở, hoặc các triệu chứng chung hơn, chẳng hạn như mệt mỏi hoặc yếu ớt Không liên quan đến bất kỳ nguyên nhân y tế nào có thể được xác định, hoặc liên quan đến một tình trạng y tế như ung thư hoặc bệnh tim, nhưng nghiêm trọng hơn mức bình thường Một triệu chứng đơn lẻ, nhiều triệu chứng hoặc các triệu chứng khác nhau Nhẹ, trung bình hoặc nặng Đau là triệu chứng phổ biến nhất, nhưng bất kể triệu chứng của bạn là gì, bạn đều có những suy nghĩ, cảm xúc hoặc hành vi thái quá liên quan đến các triệu chứng đó, điều này gây ra những vấn đề nghiêm trọng, khiến bạn khó hoạt động và đôi khi có thể gây tàn tật. Những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi này có thể bao gồm: Lo lắng liên tục về khả năng mắc bệnh Xem các cảm giác thể chất bình thường như một dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng Sợ rằng các triệu chứng là nghiêm trọng, ngay cả khi không có bằng chứng Cho rằng các cảm giác thể chất là đe dọa hoặc có hại Cảm thấy rằng việc đánh giá và điều trị y tế chưa đầy đủ Sợ rằng hoạt động thể chất có thể gây tổn hại cho cơ thể bạn Kiểm tra cơ thể của bạn liên tục để tìm các bất thường Thường xuyên đến khám sức khỏe mà không làm giảm bớt mối lo ngại của bạn hoặc khiến chúng trở nên tồi tệ hơn Không đáp ứng với điều trị y tế hoặc quá nhạy cảm với tác dụng phụ của thuốc Có sự suy giảm nghiêm trọng hơn mức bình thường từ một tình trạng y tế Đối với rối loạn triệu chứng thể chất, điều quan trọng hơn các triệu chứng thể chất cụ thể mà bạn gặp phải là cách bạn hiểu và phản ứng với các triệu chứng và cách chúng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Bởi vì các triệu chứng thể chất có thể liên quan đến các vấn đề y tế, điều quan trọng là bạn nên được bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu của bạn đánh giá nếu bạn không chắc chắn nguyên nhân gây ra các triệu chứng của mình. Nếu bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu của bạn tin rằng bạn có thể bị rối loạn triệu chứng thể chất, họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Khi các triệu chứng thể chất được coi là rối loạn triệu chứng thể chất xảy ra, việc chấp nhận rằng một bệnh đe dọa tính mạng đã được loại trừ là nguyên nhân có thể rất khó khăn. Các triệu chứng gây ra sự đau khổ rất thực sự cho người đó và sự trấn an không phải lúc nào cũng hữu ích. Hãy khuyến khích người thân của bạn xem xét khả năng được giới thiệu đến chuyên gia sức khỏe tâm thần để tìm hiểu cách đối phó với phản ứng với các triệu chứng và bất kỳ sự tàn tật nào mà nó gây ra. Tàn tật thể chất có thể khiến người đó phụ thuộc và cần chăm sóc thể chất và hỗ trợ tinh thần thêm, điều này có thể làm kiệt sức người chăm sóc và gây căng thẳng cho gia đình và các mối quan hệ. Nếu bạn cảm thấy quá tải bởi vai trò người chăm sóc của mình, bạn có thể muốn nói chuyện với một chuyên gia sức khỏe tâm thần để giải quyết nhu cầu của chính mình.

Vì các triệu chứng thể chất có thể liên quan đến các vấn đề y tế, nên điều quan trọng là bạn cần được bác sĩ chăm sóc chính đánh giá nếu bạn không chắc nguyên nhân gây ra các triệu chứng của mình. Nếu bác sĩ chăm sóc chính của bạn tin rằng bạn có thể bị rối loạn triệu chứng thể chất, họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Khi các triệu chứng thể chất được coi là rối loạn triệu chứng thể chất xảy ra, việc chấp nhận rằng một bệnh đe dọa tính mạng đã được loại trừ là nguyên nhân có thể rất khó khăn. Các triệu chứng gây ra sự đau khổ rất thực sự cho người đó và sự trấn an không phải lúc nào cũng hữu ích. Hãy khuyến khích người thân của bạn xem xét khả năng được giới thiệu đến chuyên gia sức khỏe tâm thần để tìm hiểu cách đối phó với phản ứng trước các triệu chứng và bất kỳ khuyết tật nào mà nó gây ra.

Khuyết tật thể chất có thể khiến người đó trở nên phụ thuộc và cần chăm sóc thể chất và hỗ trợ tinh thần thêm, điều này có thể khiến người chăm sóc kiệt sức và gây căng thẳng cho gia đình và các mối quan hệ. Nếu bạn cảm thấy quá tải với vai trò người chăm sóc, bạn có thể muốn nói chuyện với một chuyên gia sức khỏe tâm thần để giải quyết nhu cầu của chính mình.

Nguyên nhân chính xác của rối loạn triệu chứng thể chất không rõ ràng, nhưng bất kỳ yếu tố nào sau đây đều có thể đóng một vai trò nào đó:

• Các yếu tố di truyền và sinh học, chẳng hạn như sự nhạy cảm với cơn đau tăng lên
• Ảnh hưởng của gia đình, có thể là di truyền hoặc môi trường, hoặc cả hai
• Tính cách tiêu cực, có thể ảnh hưởng đến cách bạn nhận biết và cảm nhận bệnh tật và các triệu chứng về cơ thể
• Nhận thức giảm hoặc gặp vấn đề trong việc xử lý cảm xúc, khiến các triệu chứng thể chất trở thành trọng tâm hơn là các vấn đề về cảm xúc
• Hành vi học được — ví dụ, sự chú ý hoặc các lợi ích khác thu được từ việc mắc bệnh; hoặc "hành vi đau đớn" để đáp ứng với các triệu chứng, chẳng hạn như tránh hoạt động quá mức, điều này có thể làm tăng mức độ tàn tật của bạn

Các yếu tố nguy cơ gây rối loạn triệu chứng thể chất bao gồm:

• Có lo âu hoặc trầm cảm
• Có bệnh lý hoặc đang hồi phục sau bệnh
• Có nguy cơ mắc bệnh lý, chẳng hạn như có tiền sử gia đình mắc bệnh
• Trải qua các sự kiện cuộc sống gây căng thẳng, chấn thương hoặc bạo lực
• Trải qua chấn thương trong quá khứ, chẳng hạn như lạm dụng tình dục thời thơ ấu
• Có trình độ học vấn và kinh tế xã hội thấp hơn

Rối loạn triệu chứng thể chất có thể liên quan đến:

• Sức khỏe kém
• Vấn đề chức năng trong cuộc sống hàng ngày, bao gồm cả khuyết tật thể chất
• Vấn đề về mối quan hệ
• Vấn đề tại nơi làm việc hoặc thất nghiệp
• Các rối loạn sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như lo âu, trầm cảm và rối loạn nhân cách
• Nguy cơ tự tử tăng cao liên quan đến trầm cảm
• Vấn đề tài chính do thăm khám y tế quá mức

Người ta biết rất ít về cách phòng ngừa rối loạn triệu chứng thể chất. Tuy nhiên, những khuyến nghị này có thể hữu ích.

• Học cách nhận biết khi bạn bị căng thẳng và điều này ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào — và thường xuyên thực hành các kỹ thuật quản lý căng thẳng và thư giãn.
• Nếu bạn nghĩ mình bị rối loạn triệu chứng thể chất, hãy điều trị sớm để giúp ngăn ngừa các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của bạn.
• Tuân thủ kế hoạch điều trị của bạn để giúp ngăn ngừa tái phát hoặc các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

Để xác định chẩn đoán, bạn có thể sẽ được khám thực thể và thực hiện bất kỳ xét nghiệm nào bác sĩ khuyên. Bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác của bạn có thể giúp xác định xem bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào cần điều trị hay không.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế của bạn cũng có thể giới thiệu bạn đến chuyên gia sức khỏe tâm thần, người có thể:

• Thực hiện đánh giá tâm lý để nói về các triệu chứng, nỗi sợ hãi hoặc mối lo ngại, các tình huống gây căng thẳng, vấn đề về mối quan hệ, các tình huống bạn có thể đang tránh và tiền sử gia đình
• Hỏi bạn về việc sử dụng rượu, ma túy hoặc các chất khác

Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (DSM-5), do Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ xuất bản, nhấn mạnh những điểm sau đây trong việc chẩn đoán rối loạn triệu chứng thể chất:

• Bạn có một hoặc nhiều triệu chứng thể chất — ví dụ, đau hoặc mệt mỏi — gây khó chịu hoặc gây ra vấn đề trong cuộc sống hàng ngày của bạn
• Bạn có những suy nghĩ thái quá và dai dẳng về mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, bạn luôn có mức độ lo lắng cao về sức khỏe hoặc các triệu chứng của mình, hoặc bạn dành quá nhiều thời gian và năng lượng cho các triệu chứng hoặc mối quan tâm về sức khỏe của mình
• Bạn vẫn tiếp tục có các triệu chứng khiến bạn lo lắng, thường kéo dài hơn sáu tháng, ngay cả khi các triệu chứng có thể thay đổi