Đột quỵ là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ xảy ra khi dòng máu đến một phần não của bạn bị cắt đứt hoặc giảm đi. Hãy nghĩ về nó như một cơn đau tim, nhưng ở não thay vì ở tim.

Khi các tế bào não không nhận được oxy và chất dinh dưỡng cần thiết từ máu, chúng bắt đầu chết trong vòng vài phút. Đây là lý do tại sao các bác sĩ thường gọi đột quỵ là "cơn đau tim não" và tại sao việc được giúp đỡ nhanh chóng lại tạo ra sự khác biệt rất lớn trong quá trình phục hồi.

Tin tốt là nhiều trường hợp đột quỵ có thể điều trị được, đặc biệt là khi được phát hiện sớm. Hiểu các dấu hiệu cảnh báo và hành động nhanh chóng có thể giúp bảo vệ não bộ của bạn và cải thiện cơ hội phục hồi hoàn toàn.

Các triệu chứng của đột quỵ là gì?

Các triệu chứng đột quỵ thường xuất hiện đột ngột và có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau trên cơ thể bạn. Điều quan trọng nhất cần nhớ là mỗi phút đều quan trọng khi các triệu chứng này xuất hiện.

Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo chính cần chú ý:

• Tê bì hoặc yếu đột ngột ở mặt, tay hoặc chân, đặc biệt là ở một bên cơ thể
• Nhầm lẫn đột ngột hoặc khó nói hoặc hiểu lời nói
• Khó nhìn đột ngột ở một hoặc cả hai mắt
• Khó đi lại đột ngột, chóng mặt hoặc mất thăng bằng
• Đau đầu dữ dội đột ngột không rõ nguyên nhân
• Khó nuốt đột ngột
• Buồn nôn hoặc nôn mửa đột ngột khi kết hợp với các triệu chứng đột quỵ khác

Nhiều người sử dụng từ viết tắt FAST để nhớ các dấu hiệu đột quỵ chính. F là viết tắt của mặt bị sệ, A là viết tắt của tay yếu, S là viết tắt của khó nói và T là viết tắt của thời gian để gọi dịch vụ cấp cứu.

Đôi khi các triệu chứng đột quỵ có thể tinh vi hơn, đặc biệt là ở phụ nữ. Bạn có thể gặp phải tình trạng mệt mỏi đột ngột, khó thở đột ngột hoặc đau ngực đột ngột cùng với các triệu chứng khác.

Các loại đột quỵ là gì?

Có ba loại đột quỵ chính và việc hiểu chúng giúp giải thích tại sao các phương pháp điều trị lại có thể khác nhau. Mỗi loại ảnh hưởng đến não của bạn theo một cách khác nhau.

Loại phổ biến nhất là đột quỵ thiếu máu cục bộ, xảy ra khi cục máu đông làm tắc nghẽn động mạch dẫn đến não của bạn. Điều này chiếm khoảng 87% tổng số ca đột quỵ và xảy ra khi các mảng bám mỡ hoặc cục máu đông làm thu hẹp hoặc tắc nghẽn động mạch.

Đột quỵ xuất huyết xảy ra khi mạch máu trong não bị rò rỉ hoặc vỡ. Loại này ít phổ biến hơn nhưng thường nghiêm trọng hơn vì máu tràn vào hoặc xung quanh mô não, tạo ra áp lực và gây tổn thương.

Loại thứ ba được gọi là cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua hoặc TIA, đôi khi được gọi là "đột quỵ nhỏ". Điều này xảy ra khi dòng máu đến não của bạn bị tạm thời tắc nghẽn, thường chỉ trong vài phút, sau đó trở lại bình thường.

Mặc dù các triệu chứng TIA có thể biến mất nhanh chóng, nhưng chúng là dấu hiệu cảnh báo quan trọng. Khoảng một trong ba người bị TIA cuối cùng sẽ bị đột quỵ, thường trong vòng một năm.

Nguyên nhân gây đột quỵ là gì?

Đột quỵ phát triển khi có điều gì đó làm gián đoạn dòng chảy máu bình thường đến não của bạn. Nguyên nhân cụ thể phụ thuộc vào loại đột quỵ bạn đang gặp phải.

Đối với đột quỵ thiếu máu cục bộ, các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

• Cục máu đông hình thành trong các động mạch cung cấp máu cho não (đột quỵ huyết khối)
• Cục máu đông hình thành ở nơi khác trong cơ thể và di chuyển đến não (đột quỵ tắc mạch)
• Thu hẹp động mạch nghiêm trọng do các mảng bám mỡ (xơ vữa động mạch)
• Bệnh mạch máu nhỏ ảnh hưởng đến các động mạch nhỏ ở sâu trong não

Đột quỵ xuất huyết xảy ra vì những lý do khác nhau:

• Huyết áp cao làm suy yếu thành động mạch theo thời gian
• Phình động mạch (điểm yếu trên thành mạch máu phình ra)
• Dị dạng mạch máu (mạng lưới mạch máu bất thường)
• Thuốc làm loãng máu làm tăng khả năng chảy máu
• Chấn thương đầu do tai nạn hoặc ngã

Một số nguyên nhân hiếm gặp bao gồm rối loạn máu, sử dụng ma túy bất hợp pháp (đặc biệt là cocaine và methamphetamine) hoặc một số bệnh di truyền ảnh hưởng đến mạch máu. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp đột quỵ là do các yếu tố nguy cơ phổ biến, có thể kiểm soát được chứ không phải do các bệnh hiếm gặp.

Khi nào nên đi khám bác sĩ nếu có triệu chứng đột quỵ?

Bạn nên gọi dịch vụ cấp cứu ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng đột quỵ nào, ngay cả khi chúng có vẻ nhẹ hoặc biến mất nhanh chóng. Đây thực sự là một trường hợp khẩn cấp về y tế, nơi mỗi phút đều quan trọng đối với não của bạn.

Đừng chờ xem các triệu chứng có tự khỏi hay không. Các tế bào não chết nhanh chóng nếu không có dòng máu và các phương pháp điều trị hiệu quả nhất khi được bắt đầu trong vài giờ đầu tiên sau khi các triệu chứng bắt đầu.

Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn có thể bị TIA hoặc "đột quỵ nhỏ", bạn vẫn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. TIA là dấu hiệu cảnh báo rằng một cơn đột quỵ lớn có thể xảy ra sau đó và các bác sĩ thường có thể ngăn chặn điều này xảy ra với phương pháp điều trị thích hợp.

Nếu bạn không chắc chắn liệu các triệu chứng có liên quan đến đột quỵ hay không, tốt nhất là nên thận trọng. Các bác sĩ tại phòng cấp cứu được đào tạo để nhanh chóng đánh giá và loại trừ đột quỵ, vì vậy đừng lo lắng về việc "làm phiền" họ với một báo động giả.

Các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ là gì?

Một số yếu tố nguy cơ đột quỵ bạn có thể kiểm soát, trong khi những yếu tố khác thì không. Việc hiểu cả hai loại giúp bạn tập trung năng lượng vào những thay đổi có thể tạo ra sự khác biệt lớn nhất cho sức khỏe của bạn.

Các yếu tố nguy cơ bạn có thể kiểm soát bao gồm:

• Huyết áp cao (yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát quan trọng nhất)
• Hút thuốc và sử dụng thuốc lá
• Bệnh tiểu đường
• Cholesterol cao
• Béo phì
• Ít vận động
• Lạm dụng rượu
• Sử dụng ma túy bất hợp pháp
• Ngưng thở khi ngủ
• Rối loạn nhịp tim và các bệnh tim khác

Các yếu tố nguy cơ bạn không thể thay đổi bao gồm:

• Tuổi tác (nguy cơ tăng gấp đôi mỗi thập kỷ sau tuổi 55)
• Giới tính (nam giới có nguy cơ đột quỵ cao hơn một chút, nhưng phụ nữ có nhiều trường hợp đột quỵ gây tử vong hơn)
• Chủng tộc (người Mỹ gốc Phi, người gốc Tây Ban Nha và người Mỹ bản địa phải đối mặt với nguy cơ cao hơn)
• Tiền sử gia đình bị đột quỵ
• Đột quỵ hoặc TIA trước đó

Tin đáng mừng là việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ của bạn, ngay cả khi bạn có những yếu tố nguy cơ mà bạn không thể thay đổi. Những thay đổi nhỏ, nhất quán trong thói quen hàng ngày của bạn có thể cộng lại thành sự bảo vệ đáng kể cho não bộ của bạn.

Các biến chứng có thể xảy ra của đột quỵ là gì?

Các biến chứng của đột quỵ có thể ảnh hưởng đến các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của bạn, nhưng nhiều người phục hồi tốt với điều trị và phục hồi chức năng thích hợp. Loại và mức độ nghiêm trọng của các biến chứng thường phụ thuộc vào phần nào của não bị ảnh hưởng và bạn được điều trị nhanh như thế nào.

Các biến chứng về thể chất có thể bao gồm:

• Yếu hoặc liệt ở một bên cơ thể (liệt nửa người)
• Khó phối hợp và giữ thăng bằng
• Vấn đề về nuốt (khó nuốt)
• Vấn đề về thị lực hoặc mù lòa ở một phần trường nhìn
• Co giật (xảy ra ở khoảng 10% người sống sót sau đột quỵ)
• Đau mãn tính hoặc cảm giác bất thường

Những thách thức về nhận thức và giao tiếp có thể bao gồm:

• Khó nói hoặc hiểu ngôn ngữ (mất ngôn ngữ)
• Vấn đề về trí nhớ, tư duy hoặc giải quyết vấn đề
• Khó đọc hoặc viết
• Khó nhận biết các vật thể hoặc người quen thuộc
• Thay đổi về phán đoán hoặc khả năng ra quyết định

Những thay đổi về cảm xúc và hành vi cũng thường gặp và bao gồm trầm cảm, lo lắng, thay đổi tính cách hoặc khả năng kiểm soát cảm xúc giảm sút. Những ảnh hưởng về tâm lý này là một phần bình thường của quá trình phục hồi sau đột quỵ, không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối.

Mặc dù danh sách này có vẻ quá nhiều, nhưng hãy nhớ rằng nhiều biến chứng được cải thiện đáng kể theo thời gian, liệu pháp và sự hỗ trợ. Não bộ của bạn có khả năng thích ứng và hình thành các kết nối mới đáng kinh ngạc, đặc biệt là với phục hồi chức năng thích hợp.

Làm thế nào để phòng ngừa đột quỵ?

Tin tốt nhất về đột quỵ là lên đến 80% trường hợp đột quỵ có thể được ngăn ngừa thông qua thay đổi lối sống và chăm sóc y tế thích hợp. Những hành động nhỏ, nhất quán có thể tạo ra sự khác biệt to lớn trong việc bảo vệ não bộ của bạn.

Kiểm soát huyết áp của bạn là bước quan trọng nhất bạn có thể thực hiện. Giữ huyết áp dưới 140/90 mmHg bằng thuốc nếu cần, giảm lượng muối ăn vào, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng.

Những lựa chọn lối sống lành mạnh cho tim bao gồm bỏ thuốc lá, hạn chế rượu tối đa một ly mỗi ngày đối với phụ nữ hoặc hai ly đối với nam giới, ăn chế độ ăn giàu trái cây và rau quả và tập thể dục ít nhất 150 phút ở mức độ vừa phải mỗi tuần.

Làm việc với bác sĩ của bạn để kiểm soát các bệnh như tiểu đường, cholesterol cao và rung tâm nhĩ. Sử dụng thuốc theo toa thường xuyên và theo dõi các bệnh này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ của bạn.

Nếu bạn đã từng bị đột quỵ hoặc TIA, việc tuân theo kế hoạch phòng ngừa của bạn càng trở nên quan trọng hơn. Điều này có thể bao gồm việc sử dụng thuốc làm loãng máu, thuốc huyết áp hoặc thuốc hạ cholesterol theo chỉ định.

Đột quỵ được chẩn đoán như thế nào?

Các bác sĩ thường có thể chẩn đoán đột quỵ nhanh chóng bằng cách kết hợp các triệu chứng của bạn, khám thực thể và xét nghiệm hình ảnh não. Tốc độ rất cần thiết, vì vậy các đội cấp cứu được đào tạo để làm việc hiệu quả.

Bác sĩ của bạn sẽ trước tiên thực hiện một cuộc kiểm tra thần kinh, kiểm tra sự tỉnh táo, sự phối hợp, thăng bằng và phản xạ của bạn. Họ cũng sẽ hỏi về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn trong khi kiểm tra tim và mạch máu của bạn.

Các xét nghiệm hình ảnh não giúp xác định bạn đang bị loại đột quỵ nào:

• Chụp cắt lớp vi tính (CT) có thể nhanh chóng cho thấy bạn có đang bị đột quỵ xuất huyết hay không
• Chụp cộng hưởng từ (MRI) cung cấp hình ảnh chi tiết hơn về mô não của bạn
• Chụp mạch CT hoặc chụp mạch MRI cho thấy các mạch máu trong não của bạn

Xét nghiệm máu kiểm tra các vấn đề về đông máu, lượng đường trong máu và dấu hiệu nhiễm trùng. Các xét nghiệm tim như điện tâm đồ (ECG) hoặc siêu âm tim có thể được thực hiện để tìm các bệnh tim có thể gây đột quỵ.

Toàn bộ quá trình đánh giá được thiết kế để diễn ra nhanh chóng để có thể bắt đầu điều trị thích hợp càng sớm càng tốt. Hầu hết các khoa cấp cứu có thể hoàn thành đánh giá ban đầu trong vòng một giờ sau khi bạn đến.

Điều trị đột quỵ là gì?

Điều trị đột quỵ phụ thuộc vào loại đột quỵ bạn đang mắc phải và bạn được chăm sóc nhanh như thế nào. Mục tiêu là khôi phục dòng máu đến não càng nhanh càng tốt và ngăn ngừa tổn thương thêm.

Đối với đột quỵ thiếu máu cục bộ, các bác sĩ có thể sử dụng thuốc làm tan cục máu đông gọi là chất hoạt hóa plasminogen mô (tPA). Những loại thuốc này hiệu quả nhất khi được dùng trong vòng 3 đến 4,5 giờ sau khi bắt đầu có triệu chứng, mặc dù đôi khi chúng có thể hiệu quả muộn hơn.

Thrombectomy cơ học là một phương pháp điều trị khác, trong đó các bác sĩ sử dụng một thiết bị đặc biệt để loại bỏ vật lý các cục máu đông lớn khỏi động mạch não. Thủ thuật này có thể hiệu quả đến 24 giờ sau khi bắt đầu có triệu chứng trong một số trường hợp.

Điều trị đột quỵ xuất huyết tập trung vào việc kiểm soát chảy máu và giảm áp lực trong não:

• Thuốc để hạ huyết áp và giảm sưng não
• Phẫu thuật để sửa chữa các mạch máu bị tổn thương hoặc loại bỏ máu tích tụ
• Các thủ thuật để điều trị phình động mạch hoặc dị dạng mạch máu

Sau giai đoạn cấp tính, điều trị chuyển sang việc ngăn ngừa đột quỵ khác và giúp bạn phục hồi. Điều này bao gồm các loại thuốc như thuốc làm loãng máu, thuốc huyết áp hoặc thuốc điều trị cholesterol, tùy thuộc vào tình huống cụ thể của bạn.

Phục hồi chức năng thường bắt đầu ở bệnh viện và tiếp tục trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Phương pháp tiếp cận nhóm này bao gồm các nhà vật lý trị liệu, trị liệu nghề nghiệp và trị liệu ngôn ngữ giúp bạn lấy lại các kỹ năng đã mất và thích nghi với bất kỳ thay đổi lâu dài nào.

Làm thế nào để quản lý phục hồi đột quỵ tại nhà?

Phục hồi tại nhà sau đột quỵ bao gồm việc tạo ra một môi trường an toàn và làm theo khuyến nghị của nhóm y tế của bạn. Hầu hết những người sống sót sau đột quỵ tiếp tục cải thiện trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm sau cơn đột quỵ ban đầu của họ.

Sử dụng thuốc chính xác theo chỉ dẫn rất quan trọng để ngăn ngừa đột quỵ khác. Thiết lập một hệ thống với hộp đựng thuốc, báo thức hoặc ứng dụng điện thoại thông minh để giúp bạn nhớ liều lượng và thời gian dùng thuốc.

Những sửa đổi về an toàn tại nhà có thể bao gồm việc lắp đặt thanh vịn trong phòng tắm, loại bỏ thảm trải sàn, cải thiện ánh sáng và để những vật dụng thường xuyên sử dụng trong tầm với. Những thay đổi này giúp ngăn ngừa ngã và làm cho các hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn.

Tiếp tục các liệu pháp và bài tập được chỉ định tại nhà. Bài tập vật lý trị liệu giúp duy trì sức mạnh và khả năng vận động, trong khi bài tập về nhà trị liệu ngôn ngữ hỗ trợ phục hồi giao tiếp. Sự nhất quán với những hoạt động này thường quyết định mức độ cải thiện mà bạn sẽ thấy.

Theo dõi các triệu chứng của bạn và liên hệ với bác sĩ nếu bạn nhận thấy tình trạng yếu mới, thay đổi lời nói, đau đầu dữ dội hoặc bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào khác. Những điều này có thể báo hiệu các biến chứng cần được chăm sóc ngay lập tức.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn với bác sĩ của mình?

Chuẩn bị cho các cuộc hẹn sau đột quỵ giúp bạn tận dụng tối đa thời gian của mình với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Chuẩn bị tốt đảm bảo bạn nhận được câu trả lời cho những câu hỏi quan trọng nhất của mình và theo kịp quá trình phục hồi của mình.

Viết ra tất cả các triệu chứng hiện tại của bạn, ngay cả khi chúng có vẻ nhỏ hoặc không liên quan. Bao gồm khi nào chúng bắt đầu, điều gì làm cho chúng tốt hơn hoặc tồi tệ hơn và chúng ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn như thế nào.

Mang theo danh sách đầy đủ tất cả các loại thuốc, chất bổ sung và vitamin bạn đang dùng, bao gồm cả liều lượng và thời gian dùng thuốc. Cũng mang theo danh sách các dị ứng của bạn và bất kỳ tác dụng phụ nào bạn đã gặp phải từ thuốc.

Chuẩn bị các câu hỏi cụ thể về quá trình phục hồi của bạn, chẳng hạn như bạn có thể mong đợi những cải thiện nào, khi nào bạn có thể lái xe hoặc đi làm trở lại và những dấu hiệu cảnh báo nào nên được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Cân nhắc việc đưa một thành viên gia đình hoặc bạn bè đến các cuộc hẹn. Họ có thể giúp bạn nhớ thông tin, đặt câu hỏi mà bạn có thể quên và cung cấp sự hỗ trợ trong các cuộc thảo luận về việc chăm sóc của bạn.

Giữ một nhật ký phục hồi ghi lại tiến độ, những thách thức và câu hỏi phát sinh giữa các cuộc hẹn. Thông tin này giúp nhóm y tế của bạn điều chỉnh kế hoạch điều trị và giải quyết những lo ngại của bạn một cách hiệu quả.

Điều quan trọng nhất về đột quỵ là gì?

Đột quỵ là một trường hợp khẩn cấp y tế nghiêm trọng, nhưng nó cũng rất dễ điều trị khi được phát hiện sớm. Điều quan trọng nhất cần nhớ là việc được giúp đỡ ngay lập tức có thể tạo ra sự khác biệt giữa việc phục hồi hoàn toàn và tàn tật lâu dài.

Nhiều trường hợp đột quỵ có thể được ngăn ngừa thông qua những lựa chọn lối sống lành mạnh và việc quản lý thích hợp các bệnh như huyết áp cao và tiểu đường. Ngay cả những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày của bạn cũng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ của bạn.

Nếu bạn bị đột quỵ, việc phục hồi là có thể với điều trị và phục hồi chức năng thích hợp. Não bộ của bạn có khả năng chữa lành và thích ứng đáng kể và nhiều người tiếp tục sống cuộc sống trọn vẹn, ý nghĩa sau đột quỵ.

Điều quan trọng là nhận biết các triệu chứng nhanh chóng, tìm kiếm chăm sóc y tế ngay lập tức và cam kết với kế hoạch phục hồi của bạn. Với sự hỗ trợ và điều trị thích hợp, bạn có thể tối ưu hóa cơ hội của mình để có kết quả tốt nhất có thể.

Câu hỏi thường gặp về đột quỵ

Người trẻ tuổi có thể bị đột quỵ không?

Có, mặc dù nguy cơ đột quỵ tăng theo tuổi tác, nhưng đột quỵ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, kể cả ở trẻ em và người trẻ tuổi. Khoảng 10-15% trường hợp đột quỵ xảy ra ở những người dưới 45 tuổi. Người trẻ tuổi có thể bị đột quỵ do các bệnh tim, rối loạn đông máu, sử dụng ma túy hoặc các biến chứng liên quan đến thai kỳ. Nếu bạn còn trẻ và gặp phải các triệu chứng đột quỵ, đừng bỏ qua chúng vì tuổi tác của bạn.

Thời gian phục hồi sau đột quỵ là bao lâu?

Thời gian phục hồi khác nhau rất nhiều giữa các cá nhân. Sự cải thiện nhanh nhất xảy ra trong ba đến sáu tháng đầu tiên, nhưng nhiều người tiếp tục phục hồi trong nhiều năm sau khi bị đột quỵ. Các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình phục hồi bao gồm kích thước và vị trí của cơn đột quỵ, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và bạn được điều trị nhanh như thế nào. Việc tham gia nhất quán vào các hoạt động phục hồi chức năng thường dẫn đến kết quả tốt hơn về lâu dài.

Bạn có thể bị đột quỵ mà không biết không?

Có, những trường hợp này được gọi là "đột quỵ thầm lặng". Chúng gây ra tổn thương não vĩnh viễn nhưng không gây ra các triệu chứng rõ ràng mà bạn có thể nhận ra. Đột quỵ thầm lặng thường gặp hơn ở người lớn tuổi và những người bị huyết áp cao hoặc tiểu đường. Mặc dù bạn có thể không nhận thấy tác động ngay lập tức, nhưng đột quỵ thầm lặng có thể góp phần vào các vấn đề về trí nhớ, khó tư duy hoặc tăng nguy cơ đột quỵ trong tương lai.

Mệt mỏi sau đột quỵ có bình thường không?

Mệt mỏi cực độ rất thường gặp sau đột quỵ, ảnh hưởng đến tới 70% người sống sót. Đây không chỉ là sự mệt mỏi thông thường mà là sự kiệt sức quá mức không được cải thiện khi nghỉ ngơi. Mệt mỏi sau đột quỵ có thể là do tổn thương não, thuốc, trầm cảm, vấn đề về giấc ngủ hoặc nỗ lực thêm cần thiết cho các hoạt động hàng ngày. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các chiến lược để kiểm soát mệt mỏi, bao gồm cả các kỹ thuật tiết kiệm năng lượng và các phương pháp điều trị có thể.

Căng thẳng có thể gây đột quỵ không?

Mặc dù căng thẳng tự nó không trực tiếp gây ra đột quỵ, nhưng căng thẳng mãn tính có thể góp phần vào các tình trạng làm tăng nguy cơ đột quỵ, chẳng hạn như huyết áp cao, bệnh tim và tiểu đường. Căng thẳng cấp tính nghiêm trọng hoặc chấn thương cảm xúc đôi khi có thể gây ra đột quỵ ở những người đã có các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn. Kiểm soát căng thẳng thông qua các kỹ thuật thư giãn, tập thể dục và hỗ trợ xã hội có thể là một phần quan trọng trong việc phòng ngừa đột quỵ.