Xuất huyết dưới kết mạc là gì? Triệu chứng, nguyên nhân & điều trị

Xuất huyết dưới kết mạc là khi một mạch máu nhỏ bị vỡ dưới bề mặt trong suốt của mắt bạn, tạo ra một mảng đỏ tươi trên phần trắng của mắt. Mặc dù trông có vẻ đáng báo động, nhưng tình trạng này thường vô hại và tự khỏi mà không cần điều trị.

Hãy nghĩ về nó như một vết bầm tím trên da của bạn, ngoại trừ nó xảy ra trên mắt bạn. Kết mạc là màng mỏng, trong suốt bao phủ phần trắng của mắt bạn, và khi các mạch máu nhỏ bên dưới nó bị vỡ, máu sẽ lan ra và trở nên nhìn thấy được như một đốm đỏ.

Triệu chứng của xuất huyết dưới kết mạc là gì?

Triệu chứng chính là một mảng đỏ tươi trên phần trắng của mắt xuất hiện đột ngột. Bạn có thể nhận thấy nó khi soi gương hoặc khi người khác chỉ ra cho bạn.

Hầu hết mọi người không cảm thấy đau hoặc khó chịu khi điều này xảy ra. Thị lực của bạn vẫn hoàn toàn bình thường và bạn sẽ không gặp phải bất kỳ sự tiết dịch hoặc thay đổi nào trong cách mắt bạn hoạt động.

Đôi khi bạn có thể cảm thấy hơi ngứa, giống như có một hạt cát trong mắt. Cảm giác này thường rất nhẹ và nhanh chóng biến mất khi mắt bạn điều chỉnh.

Mảng đỏ có thể trông tệ hơn trong ngày đầu tiên hoặc hai ngày tiếp theo khi máu lan ra dưới màng trong suốt. Điều này hoàn toàn bình thường và không có nghĩa là tình trạng đang trở nên tồi tệ hơn.

Nguyên nhân gây xuất huyết dưới kết mạc là gì?

Những cơn chảy máu mắt này có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau, và thường không có nguyên nhân rõ ràng nào cả. Các mạch máu nhỏ trong cơ thể bạn rất mỏng manh, và đôi khi chúng bị vỡ do các hoạt động hàng ngày.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất có thể gây ra tình trạng này:

• Sự gia tăng đột ngột áp lực từ ho, hắt hơi hoặc nôn mửa
• Căng thẳng khi đi cầu hoặc nâng vật nặng
• Chà xát mắt quá mạnh hoặc có vật gì đó trong mắt
• Chấn thương mắt nhỏ do thể thao hoặc tai nạn
• Huyết áp cao gây thêm áp lực lên mạch máu
• Thuốc làm loãng máu như aspirin hoặc warfarin
• Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến sức khỏe mạch máu của bạn

Đôi khi các bệnh nghiêm trọng hơn nhưng hiếm gặp có thể gây ra các cơn chảy máu lặp đi lặp lại. Bao gồm các rối loạn chảy máu ảnh hưởng đến khả năng đông máu của bạn, huyết áp cao nghiêm trọng hoặc một số bệnh tự miễn gây viêm mạch máu.

Trong nhiều trường hợp, bạn sẽ không bao giờ biết chính xác điều gì đã gây ra xuất huyết dưới kết mạc của mình, và điều đó hoàn toàn bình thường. Mắt bạn chỉ đơn giản là bị vỡ một mạch máu nhỏ sẽ tự lành.

Khi nào nên đi khám bác sĩ vì xuất huyết dưới kết mạc?

Hầu hết các trường hợp xuất huyết dưới kết mạc không cần chăm sóc y tế và sẽ tự khỏi trong vòng một đến hai tuần. Tuy nhiên, bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn nhận thấy một số dấu hiệu cảnh báo.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn bị đau mắt, thay đổi thị lực hoặc tiết dịch từ mắt bị ảnh hưởng. Những triệu chứng này có thể cho thấy một vấn đề về mắt nghiêm trọng hơn cần được điều trị.

Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu chảy máu bao phủ toàn bộ mắt, nếu bạn bị nhiều cơn chảy máu thường xuyên hoặc nếu xuất huyết xảy ra sau chấn thương mắt đáng kể. Những trường hợp này có thể cần được đánh giá chuyên nghiệp.

Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu và bị xuất huyết dưới kết mạc lớn hoặc lặp đi lặp lại, bác sĩ của bạn có thể muốn kiểm tra lượng thuốc của bạn. Đôi khi cần phải điều chỉnh để ngăn ngừa chảy máu quá nhiều.

Những yếu tố nguy cơ nào đối với xuất huyết dưới kết mạc?

Một số yếu tố có thể khiến bạn dễ bị những cơn chảy máu mắt này hơn. Tuổi tác là một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất, vì mạch máu của bạn trở nên mỏng manh hơn khi bạn già đi.

Những người bị huyết áp cao phải đối mặt với nguy cơ cao hơn vì áp lực tăng lên có thể khiến các mạch máu nhỏ dễ bị vỡ hơn. Bệnh tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ của bạn bằng cách ảnh hưởng đến sức khỏe của mạch máu trên toàn cơ thể.

Việc dùng thuốc làm loãng máu khiến bạn có nguy cơ cao bị chảy máu, kể cả trong mắt. Những loại thuốc này bao gồm thuốc theo toa như warfarin, cũng như các loại thuốc không cần kê đơn như aspirin.

Bị một số bệnh có thể làm tăng nguy cơ của bạn. Bao gồm các rối loạn chảy máu ảnh hưởng đến khả năng đông máu, các bệnh tự miễn gây viêm và dị ứng nghiêm trọng khiến bạn thường xuyên dụi mắt.

Những biến chứng có thể xảy ra của xuất huyết dưới kết mạc là gì?

Tin tốt là xuất huyết dưới kết mạc hiếm khi gây ra bất kỳ biến chứng nào. Trong hầu hết các trường hợp, chúng lành hoàn toàn mà không ảnh hưởng đến thị lực hoặc sức khỏe mắt của bạn theo bất kỳ cách nào.

Rất hiếm khi, nếu xuất huyết do một bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng như rối loạn chảy máu nghiêm trọng, bạn có thể bị các cơn chảy máu lặp đi lặp lại. Những trường hợp này cần được chăm sóc y tế để giải quyết nguyên nhân gốc rễ.

Một số người lo lắng về việc bị nhuộm màu vĩnh viễn hoặc tổn thương mắt, nhưng điều này không xảy ra với các trường hợp xuất huyết dưới kết mạc điển hình. Mắt bạn sẽ trở lại bình thường sau khi máu được hấp thụ.

Biến chứng chính thường là lo ngại về thẩm mỹ, vì vẻ ngoài đỏ tươi có thể dễ thấy đối với người khác. Tuy nhiên, điều này chỉ là tạm thời và sẽ mờ dần khi cơ thể bạn tự làm sạch máu.

Làm thế nào để phòng ngừa xuất huyết dưới kết mạc?

Mặc dù bạn không thể ngăn ngừa tất cả các trường hợp xuất huyết dưới kết mạc, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ. Kiểm soát huyết áp của bạn thông qua lối sống lành mạnh giúp giữ cho mạch máu của bạn khỏe mạnh.

Hãy nhẹ nhàng với mắt và tránh dụi mắt mạnh, đặc biệt nếu bạn bị dị ứng hoặc khô mắt. Nếu bạn cần chạm vào mắt, hãy dùng tay sạch và ấn nhẹ nhàng.

Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu, hãy làm việc với bác sĩ của bạn để duy trì sự cân bằng phù hợp. Đừng tự ý ngừng dùng những loại thuốc này, nhưng hãy thảo luận về bất kỳ lo ngại nào về chảy máu với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Bảo vệ mắt của bạn trong các môn thể thao hoặc hoạt động có thể gây thương tích có thể giúp ngăn ngừa xuất huyết do chấn thương. Kính bảo hộ hoặc kính bảo vệ mắt có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể.

Xuất huyết dưới kết mạc được chẩn đoán như thế nào?

Các bác sĩ thường có thể chẩn đoán xuất huyết dưới kết mạc chỉ bằng cách nhìn vào mắt của bạn. Mảng đỏ tươi trên phần trắng của mắt rất đặc trưng và dễ nhận biết.

Bác sĩ của bạn sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn, bất kỳ hoạt động nào gần đây có thể gây căng thẳng và tiền sử bệnh của bạn. Họ sẽ muốn biết về các loại thuốc bạn đang dùng, đặc biệt là thuốc làm loãng máu.

Khám mắt cơ bản sẽ kiểm tra thị lực, áp lực mắt và sức khỏe mắt tổng thể. Điều này giúp loại trừ các bệnh khác có thể gây ra các triệu chứng hoặc chảy máu tương tự.

Nếu bạn bị các cơn chảy máu thường xuyên hoặc các triệu chứng đáng lo ngại khác, bác sĩ của bạn có thể yêu cầu xét nghiệm bổ sung. Điều này có thể bao gồm xét nghiệm máu để kiểm tra các rối loạn đông máu hoặc theo dõi huyết áp.

Điều trị xuất huyết dưới kết mạc là gì?

Điều trị chính cho xuất huyết dưới kết mạc chỉ đơn giản là chờ nó tự lành. Cơ thể bạn sẽ dần hấp thụ máu trong vòng một đến hai tuần và màu đỏ sẽ mờ dần.

Bạn không cần bất kỳ loại thuốc hoặc thủ tục đặc biệt nào đối với các trường hợp điển hình. Nước mắt nhân tạo không làm tăng tốc quá trình chữa lành và hầu hết các bác sĩ không khuyến nghị chúng trừ khi bạn bị các bệnh về mắt khác.

Nếu bạn bị kích ứng nhẹ, nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản có thể giúp làm dịu mắt bạn. Sử dụng chúng khi cần thiết, nhưng hãy nhớ rằng bản thân xuất huyết thường không gây khó chịu đáng kể.

Bác sĩ của bạn sẽ tập trung vào việc điều trị bất kỳ bệnh lý nào có thể góp phần gây chảy máu. Điều này có thể bao gồm kiểm soát huyết áp tốt hơn hoặc điều chỉnh thuốc làm loãng máu nếu cần thiết.

Cách điều trị xuất huyết dưới kết mạc tại nhà?

Chăm sóc bản thân tại nhà rất đơn giản với xuất huyết dưới kết mạc. Điều quan trọng nhất là tránh dụi hoặc chạm vào mắt bị ảnh hưởng, điều này có thể gây kích ứng hơn.

Bạn có thể tiếp tục các hoạt động hàng ngày bình thường mà không bị hạn chế. Xuất huyết sẽ không ảnh hưởng đến khả năng đọc, lái xe, làm việc trên máy tính hoặc tham gia vào hầu hết các hoạt động.

Nếu mắt bạn cảm thấy hơi ngứa, bạn có thể sử dụng nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản để bổ sung độ ẩm. Thoa nhẹ nhàng và không sử dụng quá vài lần mỗi ngày trừ khi bác sĩ khuyên bạn nên làm như vậy.

Giữ cho tay bạn sạch sẽ khi chạm vào vùng xung quanh mắt. Mặc dù bản thân xuất huyết không lây nhiễm, nhưng vệ sinh tốt giúp ngăn ngừa các vấn đề về mắt khác phát triển.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn với bác sĩ?

Trước khi đến cuộc hẹn, hãy ghi lại khi nào bạn lần đầu tiên nhận thấy mảng đỏ và bất kỳ hoạt động nào bạn đã làm trong ngày hôm đó. Thông tin này giúp bác sĩ của bạn hiểu được các nguyên nhân tiềm ẩn.

Lập danh sách tất cả các loại thuốc bạn đang dùng, bao gồm cả thuốc không cần kê đơn, thực phẩm chức năng và thuốc thảo dược. Tác dụng làm loãng máu có thể đến từ những nguồn không ngờ tới.

Lưu ý bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải ngoài mảng đỏ nhìn thấy được. Bao gồm chi tiết về đau, thay đổi thị lực, tiết dịch hoặc cách thức xuất hiện đã thay đổi kể từ khi bạn lần đầu tiên nhận thấy nó.

Chuẩn bị các câu hỏi về tình huống cụ thể của bạn, chẳng hạn như liệu bạn có cần điều chỉnh bất kỳ hoạt động hoặc thuốc nào hay không. Hỏi về các dấu hiệu cảnh báo cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Điều quan trọng cần nhớ về xuất huyết dưới kết mạc là gì?

Xuất huyết dưới kết mạc trông nghiêm trọng hơn thực tế rất nhiều. Mặc dù mảng đỏ tươi trên mắt có thể gây giật mình, nhưng tình trạng này thường vô hại và tự khỏi.

Hầu hết các trường hợp không cần bất kỳ điều trị nào ngoài sự kiên nhẫn và chăm sóc nhẹ nhàng. Mắt của bạn sẽ trở lại bình thường trong vòng vài tuần khi cơ thể bạn tự làm sạch máu.

Điều quan trọng là biết khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Nếu bạn bị đau, thay đổi thị lực hoặc các cơn chảy máu thường xuyên, thì nên thảo luận với bác sĩ của bạn để loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn.

Hãy nhớ rằng bị xuất huyết dưới kết mạc một lần không có nghĩa là bạn sẽ bị nhiều hơn nữa. Nhiều người bị điều này một lần và không bao giờ phải đối phó với nó nữa.

Câu hỏi thường gặp về xuất huyết dưới kết mạc

Thị lực của tôi có bị ảnh hưởng bởi xuất huyết dưới kết mạc không?

Không, xuất huyết dưới kết mạc không ảnh hưởng đến thị lực của bạn chút nào. Chảy máu xảy ra dưới bề mặt trong suốt của mắt bạn, không phải ở các bộ phận điều khiển thị lực. Bạn nên nhìn rõ như trước khi xuất huyết xuất hiện.

Mất bao lâu thì màu đỏ biến mất hoàn toàn?

Hầu hết các trường hợp xuất huyết dưới kết mạc tự khỏi trong vòng 10 đến 14 ngày. Màu đỏ thường mờ dần, đôi khi chuyển sang màu vàng hoặc nâu trước khi biến mất hoàn toàn. Các trường hợp xuất huyết lớn hơn có thể mất đến ba tuần để hồi phục hoàn toàn.

Tôi có thể đeo kính áp tròng khi bị xuất huyết dưới kết mạc không?

Có, bạn thường có thể tiếp tục đeo kính áp tròng nếu bạn không cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, nếu mắt bạn cảm thấy ngứa hoặc khó chịu, tốt hơn hết là nên chuyển sang đeo kính tạm thời cho đến khi xuất huyết lành và bất kỳ sự khó chịu nào cũng giảm bớt.

Xuất huyết dưới kết mạc có lây không?

Không, xuất huyết dưới kết mạc hoàn toàn không lây. Nó là do mạch máu bị vỡ, không phải do vi khuẩn hoặc vi rút. Bạn không thể bị lây từ người khác và bạn không thể lây cho người khác.

Căng thẳng hoặc thiếu ngủ có gây ra xuất huyết dưới kết mạc không?

Mặc dù căng thẳng và thiếu ngủ không trực tiếp gây ra xuất huyết dưới kết mạc, nhưng chúng có thể góp phần vào các bệnh như huyết áp cao làm tăng nguy cơ của bạn. Những yếu tố này cũng có thể khiến bạn dễ dụi mắt hơn, điều này có thể gây ra chảy máu ở các mạch máu mỏng manh.