Cúm lợn là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Cúm lợn là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm H1N1 gây ra, ban đầu lây lan từ lợn sang người. Virus này từng gây chú ý trong đại dịch năm 2009, nhưng hiện nay được coi là một chủng cúm mùa thông thường lưu hành hàng năm.

Tin tốt là cúm lợn hiện nay hoạt động giống như cúm mùa thông thường. Hầu hết mọi người đều hồi phục hoàn toàn với chế độ nghỉ ngơi và chăm sóc thích hợp, và có các phương pháp điều trị hiệu quả nếu bạn cần.

Cúm lợn là gì?

Cúm lợn có tên gọi như vậy vì nó lần đầu tiên lây lan từ lợn sang người vào năm 2009. Virus H1N1 gây ra cúm lợn thực chất là sự kết hợp của các virus cúm lợn, chim và người trộn lẫn với nhau.

Ngày nay, virus này lây lan từ người sang người giống như cúm thông thường. Nó không còn liên quan đến lợn hoặc sản phẩm từ lợn nữa, vì vậy bạn không thể bị nhiễm bệnh từ việc ăn thịt lợn hoặc ở gần lợn.

Tổ chức Y tế Thế giới đã tuyên bố dịch cúm lợn năm 2009 là một đại dịch vì đó là một loại virus mới lây lan nhanh chóng trên toàn thế giới. Kể từ đó, virus H1N1 đã trở thành một phần của mô hình cúm mùa thông thường của chúng ta.

Triệu chứng của cúm lợn là gì?

Triệu chứng của cúm lợn rất giống với triệu chứng cúm mùa thông thường. Hầu hết mọi người đều trải qua bệnh giống cúm điển hình mà bạn có thể đã quen thuộc.

Dưới đây là những triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể nhận thấy:

• Sốt, thường đột ngột và cao
• Đau nhức cơ thể và đau cơ
• Đau đầu
• Mệt mỏi hoặc kiệt sức cực độ
• Ho khan
• Đau họng
• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi

Một số người cũng gặp các triệu chứng tiêu hóa ít phổ biến hơn với cúm thông thường. Chúng có thể bao gồm buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ em.

Triệu chứng của bạn thường xuất hiện từ 1 đến 4 ngày sau khi tiếp xúc với virus. Hầu hết mọi người bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong vòng một tuần, mặc dù mệt mỏi có thể kéo dài trong vài ngày sau khi các triệu chứng khác thuyên giảm.

Nguyên nhân gây ra cúm lợn là gì?

Cúm lợn do virus cúm A H1N1 gây ra. Virus này lây lan từ người sang người qua các giọt đường hô hấp khi người bị cúm ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.

Bạn có thể bị cúm lợn theo một vài cách khác nhau. Cách phổ biến nhất là hít phải các giọt từ người bị nhiễm bệnh ở gần đó. Bạn cũng có thể bị nhiễm bệnh bằng cách chạm vào các bề mặt có virus trên đó rồi chạm vào miệng, mũi hoặc mắt.

Virus có thể tồn tại trên bề mặt trong vài giờ, đó là lý do tại sao vệ sinh tay tốt rất quan trọng. Người bị cúm lợn dễ lây nhiễm nhất trong 3 đến 4 ngày đầu của bệnh, mặc dù họ có thể lây lan virus từ khoảng 1 ngày trước khi xuất hiện triệu chứng cho đến khoảng 5 đến 7 ngày sau khi bị bệnh.

Khi nào nên đi khám bác sĩ vì cúm lợn?

Hầu hết những người bị cúm lợn có thể hồi phục tại nhà với chế độ nghỉ ngơi và chăm sóc hỗ trợ. Tuy nhiên, bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn gặp các triệu chứng đáng lo ngại hoặc thuộc nhóm có nguy cơ cao hơn.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp phải những dấu hiệu cảnh báo này:

• Khó thở hoặc thở gấp
• Đau ngực hoặc tức ngực
• Chóng mặt hoặc lú lẫn dai dẳng
• Nôn mửa dữ dội hoặc dai dẳng
• Sốt cao không đáp ứng với thuốc hạ sốt
• Triệu chứng cúm thuyên giảm nhưng sau đó trở lại với sốt và ho nặng hơn

Bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ sớm trong thời gian bị bệnh nếu bạn có nguy cơ cao bị biến chứng. Điều này bao gồm phụ nữ mang thai, người lớn trên 65 tuổi, trẻ nhỏ và những người mắc các bệnh mãn tính như hen suyễn, tiểu đường hoặc bệnh tim.

Cần chăm sóc khẩn cấp nếu bạn khó thở nghiêm trọng, đau ngực, chóng mặt dai dẳng hoặc nếu bạn không thể giữ chất lỏng do nôn mửa.

Những yếu tố nguy cơ đối với cúm lợn là gì?

Bất cứ ai cũng có thể bị cúm lợn, nhưng một số nhóm có nguy cơ bị nhiễm bệnh hoặc phát triển các biến chứng nghiêm trọng cao hơn. Hiểu rõ mức độ nguy cơ của bạn giúp bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa phù hợp.

Bạn có nhiều khả năng bị cúm lợn hơn nếu bạn:

• Sống hoặc làm việc trong môi trường đông đúc
• Tiếp xúc gần với người bị cúm
• Chưa được tiêm phòng cúm theo mùa
• Hệ thống miễn dịch suy yếu
• Thường xuyên chạm vào các bề mặt bị ô nhiễm mà không vệ sinh tay đúng cách

Một số nhóm đối mặt với nguy cơ biến chứng nghiêm trọng hơn do cúm lợn. Bao gồm phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 5 tuổi (đặc biệt là dưới 2 tuổi), người lớn từ 65 tuổi trở lên và những người mắc các bệnh mãn tính.

Các bệnh mãn tính làm tăng nguy cơ của bạn bao gồm hen suyễn, tiểu đường, bệnh tim, bệnh thận, bệnh gan và các bệnh làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn. Nếu bạn thuộc bất kỳ nhóm nào trong số này, điều đặc biệt quan trọng là bạn nên tiêm phòng cúm hàng năm và đi khám y tế sớm nếu có triệu chứng.

Những biến chứng có thể xảy ra của cúm lợn là gì?

Hầu hết mọi người đều hồi phục khỏi cúm lợn mà không gặp bất kỳ vấn đề lâu dài nào. Tuy nhiên, giống như cúm mùa thông thường, cúm lợn đôi khi có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn, đặc biệt là ở những người có nguy cơ cao.

Những biến chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp phải bao gồm:

• Viêm phổi, có thể là do virus hoặc vi khuẩn
• Viêm phế quản hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh hô hấp hiện có
• Viêm xoang
• Viêm tai giữa
• Mất nước do sốt và uống ít chất lỏng

Những biến chứng nghiêm trọng hơn ít phổ biến hơn nhưng có thể xảy ra. Chúng có thể bao gồm viêm phổi nặng cần nhập viện, làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính như hen suyễn hoặc tiểu đường, hoặc trong trường hợp hiếm gặp, viêm tim, não hoặc mô cơ.

Phụ nữ mang thai phải đối mặt với những rủi ro đặc biệt, vì cúm lợn có thể dẫn đến các biến chứng trong thai kỳ hoặc sinh non. Trẻ em và người lớn có hệ thống miễn dịch suy yếu cũng có thể bị bệnh nặng hơn hoặc kéo dài hơn. Tin tốt là với sự chăm sóc y tế thích hợp, hầu hết các biến chứng đều có thể được quản lý hiệu quả.

Làm thế nào để phòng ngừa cúm lợn?

Cách tốt nhất để phòng ngừa cúm lợn là tiêm phòng cúm hàng năm. Vắc xin cúm theo mùa bao gồm khả năng bảo vệ chống lại virus H1N1 gây ra cúm lợn, cùng với các chủng cúm thông thường khác.

Các thói quen hàng ngày của bạn cũng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc hoặc lây lan cúm lợn:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây
• Sử dụng nước rửa tay có cồn khi không có xà phòng
• Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa
• Tránh xa những người bị bệnh khi có thể
• Che miệng khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay
• Làm sạch và khử trùng các bề mặt thường xuyên tiếp xúc

Nếu bạn bị bệnh, bạn có thể giúp ngăn ngừa lây lan virus cho người khác bằng cách ở nhà cho đến khi bạn không còn sốt trong ít nhất 24 giờ mà không cần dùng thuốc hạ sốt. Đeo khẩu trang khi bạn phải ở gần người khác cũng có thể giúp bảo vệ họ khỏi bị nhiễm bệnh.

Cúm lợn được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ của bạn thường có thể chẩn đoán cúm lợn dựa trên triệu chứng và khám thực thể của bạn, đặc biệt là trong mùa cúm. Các triệu chứng rất giống với cúm mùa thông thường nên việc xét nghiệm cụ thể thường không cần thiết cho quyết định điều trị.

Tuy nhiên, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị xét nghiệm trong một số trường hợp nhất định. Điều này có thể bao gồm nếu bạn có nguy cơ cao bị biến chứng, nếu bạn phải nhập viện hoặc trong giai đoạn đầu của dịch cúm khi các bác sĩ cần xác định các chủng cúm đang lưu hành.

Xét nghiệm phổ biến nhất là xét nghiệm chẩn đoán cúm nhanh, có thể cung cấp kết quả trong khoảng 15 phút bằng cách sử dụng tăm bông mũi hoặc họng. Các xét nghiệm phòng thí nghiệm chi tiết hơn như RT-PCR có thể xác định cụ thể virus H1N1, nhưng những xét nghiệm này mất nhiều thời gian hơn để xử lý và thường được dành cho các trường hợp đặc biệt.

Hãy nhớ rằng xét nghiệm nhanh âm tính không loại trừ nhiễm cúm. Những xét nghiệm này không chính xác 100%, vì vậy bác sĩ của bạn sẽ chủ yếu dựa vào triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn để hướng dẫn điều trị cho bạn.

Điều trị cúm lợn như thế nào?

Hầu hết những người bị cúm lợn đều hồi phục với sự chăm sóc hỗ trợ tại nhà, tập trung vào nghỉ ngơi, chất lỏng và kiểm soát triệu chứng. Thuốc kháng virus có sẵn nhưng hiệu quả nhất khi bắt đầu trong vòng 48 giờ đầu tiên kể từ khi xuất hiện triệu chứng.

Thói quen chăm sóc tại nhà của bạn nên bao gồm:

• Nghỉ ngơi nhiều để giúp cơ thể chống lại bệnh nhiễm trùng
• Uống nhiều chất lỏng để tránh mất nước
• Uống thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen để giảm đau và hạ sốt
• Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc hít hơi nước để giảm nghẹt mũi
• Súc miệng bằng nước muối ấm để giảm đau họng

Thuốc kháng virus như oseltamivir (Tamiflu) hoặc zanamivir (Relenza) có thể rút ngắn thời gian bị bệnh khoảng một ngày và giảm mức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Bác sĩ của bạn rất có thể sẽ kê đơn những loại thuốc này nếu bạn có nguy cơ cao bị biến chứng hoặc nếu bạn tìm kiếm điều trị rất sớm trong thời gian bị bệnh.

Tránh cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên bị triệu chứng cúm uống aspirin, vì điều này có thể dẫn đến một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng gọi là hội chứng Reye. Hãy dùng acetaminophen hoặc ibuprofen cho người trẻ tuổi thay thế.

Làm thế nào để điều trị tại nhà trong thời gian bị cúm lợn?

Chăm sóc bản thân tại nhà là nền tảng của việc hồi phục cúm lợn. Cơ thể bạn cần thời gian và năng lượng để chống lại virus, vì vậy việc tạo ra một môi trường chữa bệnh thoải mái là điều cần thiết.

Tập trung vào những lĩnh vực chính này để chăm sóc tại nhà hiệu quả. Đầu tiên, ưu tiên nghỉ ngơi bằng cách ngủ càng nhiều càng tốt và tránh các hoạt động gắng sức cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn. Hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động mạnh hơn khi bạn ngủ, vì vậy đừng cảm thấy tội lỗi khi dành thêm thời gian trên giường.

Giữ cho cơ thể đủ nước bằng cách uống nước, trà thảo dược, nước dùng ấm hoặc dung dịch điện giải trong suốt cả ngày. Tránh rượu và caffein, vì chúng có thể góp phần gây mất nước. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ chất lỏng, hãy thử uống từng ngụm nhỏ, thường xuyên hơn là uống một lượng lớn cùng một lúc.

Kiểm soát triệu chứng của bạn một cách tự nhiên khi có thể. Sử dụng máy tạo độ ẩm sương mù lạnh hoặc hít hơi nước từ vòi sen nước nóng để giảm nghẹt mũi. Súc miệng bằng nước muối ấm có thể làm dịu cơn đau họng và mật ong có thể giúp làm dịu cơn ho (không cho trẻ em dưới 1 tuổi ăn mật ong).

Theo dõi nhiệt độ và triệu chứng của bạn hàng ngày. Ghi lại một cách đơn giản về cảm giác của bạn, điều này có thể giúp bạn nhận thấy nếu bạn đang tiến triển tốt hơn hoặc nếu bạn cần chăm sóc y tế.

Bạn nên chuẩn bị như thế nào cho cuộc hẹn với bác sĩ?

Chuẩn bị cho cuộc hẹn với bác sĩ giúp đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc phù hợp nhất cho các triệu chứng cúm lợn của mình. Có sẵn thông tin quan trọng có thể giúp cuộc hẹn của bạn hiệu quả và năng suất hơn.

Trước khi đến khám, hãy ghi lại các triệu chứng của bạn và thời điểm chúng bắt đầu. Bao gồm các chi tiết như sốt cao nhất của bạn, mức năng lượng của bạn đã thay đổi như thế nào và bất kỳ triệu chứng nào đặc biệt khó chịu. Dòng thời gian này giúp bác sĩ của bạn hiểu được bệnh của bạn đang tiến triển như thế nào.

Chuẩn bị một danh sách tất cả các loại thuốc bạn đang dùng, bao gồm cả thuốc không kê đơn, thực phẩm chức năng và bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào bạn đã thử. Ngoài ra, hãy mang theo thông tin về bất kỳ bệnh mãn tính nào bạn mắc phải và cho dù bạn đã được tiêm phòng cúm năm nay hay chưa.

Viết ra những câu hỏi bạn muốn hỏi bác sĩ. Chúng có thể bao gồm khi nào bạn có thể quay lại làm việc hoặc đi học, những dấu hiệu cảnh báo cần chú ý hoặc liệu các thành viên trong gia đình có cần bất kỳ biện pháp phòng ngừa đặc biệt nào hay không. Viết ra câu hỏi của bạn sẽ đảm bảo bạn không quên những mối quan tâm quan trọng trong cuộc hẹn.

Nếu có thể, hãy sắp xếp cho ai đó lái xe đưa bạn đến cuộc hẹn, vì bạn có thể cảm thấy yếu hoặc chóng mặt. Đeo khẩu trang để bảo vệ những người khác trong cơ sở chăm sóc sức khỏe và đến sớm vài phút để hoàn thành bất kỳ giấy tờ cần thiết nào.

Điều quan trọng nhất về cúm lợn là gì?

Cúm lợn là một bệnh có thể kiểm soát được mà hầu hết mọi người đều hồi phục hoàn toàn với sự chăm sóc và nghỉ ngơi thích hợp. Mặc dù nó đã gây lo ngại trong đại dịch năm 2009, nhưng hiện nay nó chỉ là một chủng cúm mùa khác mà chúng ta có thể phòng ngừa bằng cách tiêm phòng hàng năm.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là phòng ngừa là biện pháp phòng thủ tốt nhất của bạn. Tiêm phòng cúm hàng năm, thực hành vệ sinh tay tốt và ở nhà khi bạn bị bệnh có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc hoặc lây lan cúm lợn.

Nếu bạn bị bệnh, hãy lắng nghe cơ thể của mình và đừng ngần ngại tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ cao hoặc nếu triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Hầu hết mọi người đều cảm thấy tốt hơn nhiều trong vòng một tuần và với sự điều trị thích hợp, các biến chứng nghiêm trọng là hiếm gặp.

Hãy nhớ rằng đã từng bị cúm lợn một lần không có nghĩa là bạn miễn dịch với việc bị lại, vì virus cúm thay đổi theo thời gian. Đó là lý do tại sao việc tiêm phòng hàng năm vẫn quan trọng để bảo vệ bản thân và cộng đồng của bạn.

Câu hỏi thường gặp về cúm lợn

Câu 1. Tôi có thể bị cúm lợn từ việc ăn thịt lợn hoặc ở gần lợn không?

Không, bạn không thể bị cúm lợn từ việc ăn thịt lợn hoặc các sản phẩm từ thịt lợn đã được nấu chín đúng cách. Bạn cũng không thể bị bệnh từ việc ở gần lợn. Virus H1N1 hiện nay lây lan từ người sang người qua các giọt đường hô hấp, giống như cúm mùa thông thường. Tên gọi "cúm lợn" xuất phát từ nguồn gốc ban đầu của nó vào năm 2009, nhưng nó không còn liên quan đến lợn nữa.

Câu 2. Cúm lợn có nguy hiểm hơn cúm mùa thông thường không?

Ngày nay, cúm lợn không nguy hiểm hơn cúm mùa thông thường. Khi nó xuất hiện lần đầu tiên vào năm 2009, nó đã gây ra nhiều lo ngại hơn vì đó là một loại virus mới và mọi người không có khả năng miễn dịch với nó. Giờ đây, nó đã trở thành một phần của mùa cúm thông thường của chúng ta và được đưa vào vắc xin hàng năm, nó hoạt động tương tự như các chủng cúm khác với những rủi ro và kết quả tương tự.

Câu 3. Tôi bị lây nhiễm cúm lợn trong bao lâu?

Bạn dễ lây nhiễm nhất trong 3 đến 4 ngày đầu của bệnh, nhưng bạn có thể lây lan virus từ khoảng 1 ngày trước khi xuất hiện triệu chứng cho đến khoảng 5 đến 7 ngày sau khi bị bệnh. Trẻ em và những người có hệ thống miễn dịch suy yếu có thể bị lây nhiễm trong thời gian dài hơn. Bạn nên ở nhà cho đến khi bạn không còn sốt trong ít nhất 24 giờ mà không cần dùng thuốc hạ sốt.

Câu 4. Vắc xin cúm thông thường có bảo vệ chống lại cúm lợn không?

Có, vắc xin cúm theo mùa hàng năm bao gồm khả năng bảo vệ chống lại virus H1N1 gây ra cúm lợn, cùng với các chủng cúm thông thường khác dự kiến sẽ lưu hành trong năm đó. Đó là lý do tại sao việc tiêm phòng cúm hàng năm là cách tốt nhất để phòng ngừa cúm lợn. Vắc xin được cập nhật hàng năm để phù hợp với các chủng có khả năng lây lan nhất trong mùa cúm sắp tới.

Câu 5. Tôi nên làm gì nếu tôi nghĩ mình bị cúm lợn nhưng không thể đi khám bác sĩ ngay lập tức?

Tập trung vào việc chăm sóc hỗ trợ tại nhà: nghỉ ngơi nhiều, giữ đủ nước và dùng thuốc không kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen để hạ sốt và giảm đau. Theo dõi các triệu chứng của bạn một cách chặt chẽ và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp phải các dấu hiệu cảnh báo như khó thở, đau ngực, chóng mặt dai dẳng hoặc nôn mửa dữ dội. Nhiều nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cũng cung cấp tư vấn từ xa có thể giúp bạn xác định xem bạn có cần chăm sóc trực tiếp hay không.